'Tetep Reguler' Apik kanggo Kesehatan

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Carmen Pope, BPharm. Dianyari pungkasan tanggal 16 Juli 2024.

Dening Dennis Thompson HealthDay Reporter

SELASA, 16 Juli 2024 -- Nglakoni rutin iku apik kanggo sampeyan, miturut panaliten anyar.

Mbusak usus sing bisa diprediksi bisa uga ana hubungane karo kesehatan jangka panjang, ngidini awak nyerep nutrisi penting. tanpa ngasilake racun-racun sing bisa ngrusak organ, para peneliti nemokake.

"Zona Goldilocks" frekuensi gerakan usus, sepisan utawa kaping pindho saben dina, digandhengake karo kesehatan sing luwih apik, asil nuduhake.

Sing menehi mikroba usus cukup wektu kanggo nyerna serat panganan, sing difermentasi. asam lemak rantai cendhak sing migunani, diterangno peneliti timbal Johannes Johnson-Martinez, mahasiswa doktoral karo Institut Biologi Sistem ing Seattle.

"Sawise kuwi, ekosistem pindhah menyang fermentasi protein, sing ngasilake pirang-pirang racun sing bisa mlebu aliran getih," Johnson-Martinez nerangake ing rilis warta lembaga.

Kanggo sinau, peneliti nganalisa data medis lan gaya urip kanggo luwih saka 1.400 wong diwasa sing sehat, miturut panaliten sing diterbitake 16 Juli ing jurnal Cell Reports Medicine.

Wong-wong iki dipérang dadi patang klompok adhedhasar frekuensi gerakan usus -- constipation, low-normal, high-normal lan diare. Wong sembelit ngobahake weteng sepisan utawa kaping pindho saben minggu, kurang normal kaping telu nganti enem seminggu, lan dhuwur normal kaping telu saben dina.

Wong sing nandhang sembelit lan diare cenderung duwe tingkat sing luwih dhuwur. bakteri sing ana gandhengane karo fermentasi protein beracun, asil ditampilake.

Racun-racun sing diasilake dening fermentasi protein bisa nyebabake karusakan organ, tambah peneliti.

Contone, prodhuk sampingan fermentasi protein sing diarani indoxyl-sulfate sacara signifikan digandhengake karo nyuda fungsi ginjel, asil nuduhake. Tingkat getih saka prodhuk sampingan kasebut lan racun liyane sing diarani p-cresol-sulfate mundhak ing wong sing nandhang konstipasi.

Sauntara kuwi, racun-racun liyane sing ana gandhengane karo karusakan ati luwih dhuwur ing wong sing nandhang diare.

"Sembelit kronis wis digandhengake karo kelainan neurodegeneratif lan perkembangan penyakit ginjel kronis ing pasien kanthi penyakit aktif," ujare peneliti

a rel='nofollow' href="https://isbscience.org/bio/sean-gibbons/">Sean Gibbons, profesor asosiasi karo Institut Biologi Sistem.

"Nanging, durung jelas manawa kelainan gerakan usus minangka panyebab awal penyakit kronis lan karusakan organ, utawa manawa asosiasi retrospektif ing pasien sing lara iki mung kebetulan," tambah Gibbons. "Ing kene, ing populasi umum sing sehat, kita nuduhake yen konstipasi, utamane, ana hubungane karo tingkat getih saka racun sing asale saka mikroba sing bisa nyebabake karusakan organ, sadurunge diagnosa penyakit apa wae."

Ora kaget, wong. cenderung ana ing zona Goldilocks yen mangan panganan sing sugih serat, ngombe banyu sing akeh, lan olahraga rutin, ujare peneliti.

Wong sing luwih enom, wanita lan sing duwe BMI sing luwih murah cenderung kurang kerep ngobati.

"Sakabèhé, panliten iki nuduhake carane frekuensi gerakan usus bisa mengaruhi kabeh sistem awak, lan carane frekuensi gerakan usus sing aberrant bisa dadi faktor risiko penting ing perkembangan penyakit kronis," ujare Gibbons. "Wawasan kasebut bisa menehi informasi strategi kanggo ngatur frekuensi gerakan usus, sanajan ing populasi sing sehat, kanggo ngoptimalake kesehatan lan kesejahteraan."

Sumber

  • Institute for Systems Biology, release warta, 16 Juli 2024

    • Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis khusus kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Health Day

    Dikirim : 2024-07-17 01:15

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer