'Kekal Tetap' Baik untuk Kesihatan Yang Baik

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Carmen Pope, BPharm. Kemas kini terakhir pada 16 Julai 2024.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

SELASA, 16 Julai 2024 -- Menjadi kerap adalah baik untuk anda, kajian baharu menunjukkan.

Pergerakan usus yang boleh diramalkan boleh dikaitkan dengan kesihatan jangka panjang anda, membolehkan badan anda menyerap nutrien penting tanpa menghasilkan toksin yang merosakkan organ berbahaya, penyelidik mendapati.

"Zon Goldilocks" kekerapan pergerakan usus, sekali atau dua kali sehari, dikaitkan dengan kesihatan yang lebih baik, keputusan menunjukkan.

Itu memberikan mikrob usus masa yang cukup untuk mencerna serat makanan, yang ditapai menjadi asid lemak rantaian pendek yang bermanfaat, jelas penyelidik utama Johannes Johnson-Martinez, seorang pelajar kedoktoran dengan Institut Biologi Sistem di Seattle.

“Selepas itu, ekosistem beralih kepada penapaian protein, yang menghasilkan beberapa toksin yang boleh masuk ke dalam aliran darah,” jelas Johnson-Martinez dalam siaran berita institut.

Untuk kajian itu, penyelidik menganalisis data perubatan dan gaya hidup untuk lebih 1,400 orang dewasa yang sihat, menurut kajian yang diterbitkan pada 16 Julai dalam jurnal Cell Reports Medicine.

Orang-orang ini dibahagikan kepada empat kumpulan berdasarkan kekerapan pergerakan usus -- sembelit, rendah-normal, tinggi-normal dan cirit-birit. Mereka yang sembelit memindahkan usus mereka sekali atau dua kali seminggu, rendah-normal tiga hingga enam kali seminggu, dan tinggi normal satu hingga tiga kali sehari.

Orang yang mengalami sembelit dan cirit-birit cenderung mempunyai tahap yang lebih tinggi. bakteria yang dikaitkan dengan penapaian protein toksik, keputusan menunjukkan.

Toksin yang dihasilkan oleh penapaian protein boleh menyebabkan kerosakan organ, tambah penyelidik.

Sebagai contoh, hasil sampingan penapaian protein yang dipanggil indoxyl-sulfate dikaitkan dengan ketara dengan penurunan fungsi buah pinggang, hasil menunjukkan. Paras darah produk sampingan itu dan satu lagi toksin yang dipanggil p-cresol-sulfate telah dinaikkan pada orang yang mengalami sembelit.

Sementara itu, toksin lain yang dikaitkan dengan kerosakan hati adalah lebih tinggi pada orang yang mengalami cirit-birit.

“Sembelit kronik telah dikaitkan dengan gangguan neurodegeneratif dan dengan perkembangan penyakit buah pinggang kronik pada pesakit dengan penyakit aktif,” kata penyelidik Sean Gibbons, seorang profesor bersekutu dengan Institut Biologi Sistem.

"Walau bagaimanapun, adalah tidak jelas sama ada keabnormalan pergerakan usus adalah pemacu awal penyakit kronik dan kerosakan organ, atau sama ada persatuan retrospektif dalam pesakit yang sakit ini hanyalah satu kebetulan," tambah Gibbons. "Di sini, dalam populasi yang secara amnya sihat, kami menunjukkan bahawa sembelit, khususnya, dikaitkan dengan paras darah toksin yang diperolehi secara mikrob yang diketahui menyebabkan kerosakan organ, sebelum sebarang diagnosis penyakit."

Tidak menghairankan, orang ramai cenderung berada di zon Goldilocks jika mereka makan diet kaya serat, minum banyak air dan melakukan senaman yang kerap, kata penyelidik.

Orang muda, wanita dan mereka yang mempunyai BMI yang lebih rendah cenderung mempunyai pergerakan usus yang kurang kerap, keputusan menunjukkan.

Kesihatan mental juga boleh menjejaskan pergerakan usus seseorang, keputusan menunjukkan.

"Secara keseluruhan, kajian ini menunjukkan bagaimana kekerapan pergerakan usus boleh mempengaruhi semua sistem badan, dan bagaimana kekerapan pergerakan usus yang menyimpang mungkin merupakan faktor risiko penting dalam perkembangan penyakit kronik," kata Gibbons. “Pemahaman ini boleh memaklumkan strategi untuk menguruskan kekerapan pergerakan usus, walaupun dalam populasi yang sihat, untuk mengoptimumkan kesihatan dan kesejahteraan.”

Sumber

  • Institut Biologi Sistem, siaran berita, 16 Julai 2024

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan arah aliran umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2024-07-17 01:15

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular