«Регулярность» полезна для здоровья

Следите за Drugslib на

Медицинская проверка Кармен Поуп, BPharm. Последнее обновление: 16 июля 2024 г.

Деннис Томпсон, репортер HealthDay

ВТОРНИК, 16 июля 2024 г. – Новое исследование показывает, что регулярный стул полезен для здоровья.

Предсказуемые движения кишечника могут быть связаны с вашим долгосрочным здоровьем, позволяя вашему организму усваивать необходимые питательные вещества. исследователи обнаружили, что при этом не вырабатываются вредные токсины, повреждающие органы.

Результаты показывают, что «зона Златовласки» частоты дефекации один или два раза в день связана с лучшим здоровьем.

Это дает кишечным микробам достаточно времени для переваривания пищевых волокон, в которые они ферментируются. полезные короткоцепочечные жирные кислоты, объяснил ведущий исследователь Йоханнес Джонсон-Мартинес, аспирант с Институтом системной биологии в Сиэтле.

«После этого экосистема переключается на ферментацию белков, в результате которой вырабатывается несколько токсинов, которые могут попасть в кровоток», — объяснила Джонсон-Мартинес в пресс-релизе института.

Для исследования Согласно исследованию, опубликованному 16 июля в журнале Cell Reports Medicine, исследователи проанализировали данные о здоровье и образе жизни более 1400 здоровых взрослых.

Эти люди были разделены на четыре группы в зависимости от частоты дефекации: запор, низконормальная, высоконормальная и диарея. Люди, страдающие запором, опорожняют кишечник один или два раза в неделю, люди с низкой нормой - три-шесть раз в неделю, а люди с высокой нормой - один-три раза в день.

Люди, страдающие запорами и диареей, как правило, имеют более высокий уровень дефекации. Результаты показали, что бактерии связаны с токсичной ферментацией белка.

Токсины, образующиеся в результате ферментации белка, могут вызвать повреждение органов, добавляют исследователи.

Например, побочный продукт ферментации белка, называемый индоксилсульфатом, в значительной степени связан со снижением функции почек, как показывают результаты. Уровни этого побочного продукта и другого токсина, называемого п-крезол-сульфатом, в крови были повышены у людей, страдающих запорами.

Между тем, количество других токсинов, связанных с повреждением печени, было выше у людей с диареей.

«Хронический запор связан с нейродегенеративными расстройствами и прогрессированием хронической болезни почек у пациентов с активным заболеванием», — сказал исследователь

a rel='nofollow' href="https://isbscience.org/bio/sean-gibbons/">Шон Гиббонс, доцент Института системной биологии.

Однако до сих пор неясно, являются ли нарушения опорожнения кишечника ранними причинами хронических заболеваний и повреждения органов, или эти ретроспективные ассоциации у больных пациентов являются просто совпадением», — добавил Гиббонс. «Здесь, у в целом здорового населения, мы показываем, что запор, в частности, связан с уровнем в крови токсинов микробного происхождения, которые, как известно, вызывают повреждение органов, еще до постановки диагноза какого-либо заболевания».

Неудивительно, что люди как правило, попадают в зону Златовласки, если едят пищу, богатую клетчаткой, пьют много воды и регулярно занимаются спортом, говорят исследователи.

Результаты показывают, что молодые люди, женщины и люди с более низким ИМТ, как правило, имеют менее частые испражнения.

Результаты показывают, что психическое здоровье также может влиять на испражнения человека.

«В целом, это исследование показывает, как частота дефекации может влиять на все системы организма и как аномальная частота дефекации может быть важным фактором риска в развитии хронических заболеваний», — сказал Гиббонс. «Эти данные могут помочь в разработке стратегий управления частотой дефекации даже у здоровых групп населения для оптимизации здоровья и благополучия».

Источники

  • Институт системной биологии, пресс-релиз, 16 июля 2024 г.

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не касаются отдельных лиц. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2024-07-17 01:15

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова