Ini Musim yang Harus Ditekankan, Jajak Pendapat Baru Ditemukan

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Drugs.com.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

SENIN, 20 November 2023 -- Lagu tersebut mengatakan bahwa ini adalah musim yang penuh kegembiraan, namun banyak orang Amerika menganggapnya sebagai musim yang penuh stres dan kekhawatiran, sebuah survei baru melaporkan.

Ketegangan inflasi dan urusan dunia tahun ini menambah pemicu stres lainnya di waktu liburan sehingga menciptakan dampak buruk bagi kesehatan mental, menurut temuan dari Wexner Medical Center dan College of Medicine di Ohio State University.

Hasil survei menunjukkan bahwa:

  • 81% orang Amerika stres karena masalah nasional dan dunia
  • 75% merasa tertekan karena kenaikan harga dan belanja liburan
  • 53% mengalami stres akibat meningkatnya kasus flu, COVID, dan penyakit pernapasan lainnya
  • 44% mengalami stres karena kenangan buruknya perjalanan liburan tahun lalu

    • Temuan ini bertentangan dengan anggapan bahwa liburan seharusnya menjadi waktu bagi keluarga dan teman untuk terhubung, memulihkan tenaga, dan memasuki tahun baru dengan pandangan baru, kata peneliti Nicole Hollingshead, psikolog di Departemen Psikiatri dan Kesehatan Perilaku di Wexner Medical Center.

    “Liburan membawa perasaan sedih dan perjuangan ketika kita benar-benar menginginkannya menjadi waktu yang lebih menyenangkan,” kata Hollingshead dalam rilis berita universitas. “Saya mendorong orang-orang untuk merenungkan apa arti liburan bagi Anda saat tumbuh dewasa. Dan sering kali saya tidak mendengar orang merenungkan, 'Saya senang memiliki semua hadiah, atau saya mengingat setiap hal yang diberikan seseorang kepada saya.' Sebaliknya, ini lebih merupakan perasaan liburan.”

    Orang-orang dapat melawan stres saat liburan dengan mengambil langkah mundur dan mengambil kendali atas apa yang dapat mereka kendalikan, daripada berfokus pada hal-hal yang tidak dapat mereka kendalikan, kata Hollingshead.

    Misalnya, orang dapat:

  • Rencanakan anggaran liburan Anda dan ambil langkah-langkah untuk mengurangi pengeluaran sebagai respons terhadap kekhawatiran terhadap harga tinggi.
  • Batasi waktu yang dihabiskan untuk menonton berita TV dan menelusuri berita online dan media sosial, untuk mengelola stres terkait urusan nasional dan dunia.
  • Ikuti vaksinasi yang direkomendasikan dan lindungi diri dari infeksi dengan mengenakan masker saat bepergian, mencuci tangan, dan menjaga jarak, untuk mengelola stres selama musim pilek dan flu.
  • Waspadalah terhadap penundaan penerbangan atau kemacetan lalu lintas, dan selalu miliki rencana B jika terjadi masalah, untuk mengendalikan stres akibat rencana perjalanan yang tidak dapat diandalkan.

    • Hollingshead juga mendorong orang untuk menghindari pengeluaran emosional yang dipicu oleh iklan yang memanfaatkan keinginan nostalgia untuk liburan yang sempurna, setara dengan “Natal keluarga yang menyenangkan dan kuno” dari Clark Griswold.

    “Saat ini mendekati hari libur, dan saya khawatir: 'Apakah saya membeli cukup uang untuk keluarga saya? Apakah yang saya lakukan sudah cukup?’ Jadi kita bisa melupakan pentingnya memiliki terlalu banyak hadiah atau memastikan setiap orang punya cukup hadiah untuk dibuka,” kata Hollingshead. “Kemudian kita melupakan gambaran besarnya, yaitu waktu bersama.”

    Survei ini dilakukan antara tanggal 20 Oktober dan 23 Oktober dengan sampel sebanyak 1.007 responden. Margin kesalahan total responden adalah +/-3,6 poin persentase pada tingkat kepercayaan 95%.

    Sumber

  • Ohio State University, siaran pers, 20 November, 2023

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Hari Kesehatan

    Diposting : 2023-11-20 22:50

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer