'Inilah Musim untuk Menekankan, Tinjauan Baharu Penemuan

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Drugs.com.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

ISNIN, 20 Nov. 2023 -- Lagu itu mengatakan 'musim ini adalah musim yang menggembirakan, tetapi ramai rakyat Amerika mendapati ia lebih kepada musim tekanan dan kebimbangan, laporan tinjauan baharu.

Ketegangan inflasi dan hal ehwal dunia tahun ini menambah tekanan masa cuti yang lain untuk mencipta koktel kesihatan mental yang toksik, menurut penemuan dari Pusat Perubatan Wexner dan Kolej Perubatan Ohio State University.

Hasil tinjauan menunjukkan bahawa:

  • 81% rakyat Amerika menekankan isu negara dan hal ehwal dunia
  • 75% tertekan tentang kenaikan harga dan perbelanjaan percutian
  • 53% mengalami tekanan akibat peningkatan kes selesema, COVID dan penyakit pernafasan lain
  • 44% tertekan daripada kenangan perjalanan percutian tahun lepas

    • Penemuan ini bertentangan dengan tanggapan bahawa cuti sepatutnya menjadi masa untuk keluarga dan rakan-rakan untuk berhubung, mengisi semula dan memasuki tahun baharu dengan pandangan baharu, kata penyelidik Nicole Hollingshead, ahli psikologi di Jabatan Psikiatri dan Kesihatan Tingkah Laku di Pusat Perubatan Wexner. p>

    "Cuti semacam membawa perasaan sedih dan perjuangan ini apabila kami benar-benar mahukan ia menjadi masa yang lebih menggembirakan," kata Hollingshead dalam kenyataan berita universiti. "Saya menggalakkan orang ramai untuk merenung tentang apa yang dimaksudkan dengan cuti untuk anda membesar. Dan pada kebanyakan masa saya tidak mendengar orang merenung, ‘Saya suka memiliki semua hadiah, atau saya ingat setiap perkara yang seseorang berikan kepada saya.’ Sebaliknya, ia lebih kepada perasaan hari raya.”

    Orang ramai boleh menahan tekanan percutian dengan berundur dan bertanggungjawab ke atas perkara yang mereka boleh kawal, dan bukannya menumpukan pada perkara yang mereka tidak boleh, kata Hollingshead.

    Sebagai contoh, orang boleh:

  • Rancang belanjawan percutian anda dan ambil langkah untuk mengurangkan perbelanjaan sebagai tindak balas kepada kebimbangan terhadap harga yang tinggi.
  • Hadkan masa yang dihabiskan untuk menonton berita TV dan azab menatal berita dalam talian dan media sosial, untuk menguruskan tekanan terhadap hal ehwal negara dan dunia.
  • Ikuti vaksinasi yang disyorkan dan lindungi daripada jangkitan dengan memakai topeng semasa keluar, mencuci tangan dan penjarakan sosial, untuk menguruskan tekanan semasa musim sejuk dan selesema.
  • Berhati-hati terhadap kelewatan penerbangan atau kesesakan lalu lintas, dan sentiasa ada pelan B sekiranya berlaku kesilapan, untuk mengawal tekanan terhadap rancangan perjalanan yang tidak boleh dipercayai.

    • Hollingshead juga menggalakkan orang ramai untuk mengelakkan perbelanjaan emosi yang didorong oleh pengiklanan yang memanfaatkan keinginan nostalgia untuk percutian yang sempurna, setanding dengan "Krismas keluarga yang menyeronokkan dan kuno" Clark Griswold.

    “Hari ini semakin hampir dengan cuti, dan saya bimbang: ‘Adakah saya membeli cukup untuk keluarga saya? Adakah saya melakukan cukup?’ Dan supaya kita boleh melupakan kepentingan memiliki terlalu banyak hadiah atau memastikan semua orang mempunyai cukup untuk membukanya,” kata Hollingshead. “Kemudian kita kehilangan gambaran besar, iaitu masa bersama.”

    Tinjauan telah dijalankan antara 20 Okt. dan 23 Okt. antara sampel 1,007 responden. Margin ralat untuk jumlah responden ialah +/-3.6 mata peratusan pada tahap keyakinan 95%.

    Sumber

  • Ohio State University, siaran berita, 20 Nov. 2023

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2023-11-20 22:50

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata kunci yang popular