'Dit is het seizoen om gestrest te zijn, blijkt uit nieuwe peilingen

Volg Drugslib op

Medisch beoordeeld door Drugs.com.

Door Dennis Thompson HealthDay Reporter

MAANDAG 20 november 2023 -- Het lied zegt dat dit het seizoen is om vrolijk te zijn, maar veel Amerikanen vinden het meer het seizoen van stress en zorgen, zo blijkt uit een nieuw onderzoek.

De druk van de inflatie en de wereldaangelegenheden dit jaar dragen bij aan de andere stressfactoren tijdens de feestdagen, waardoor er een giftige cocktail voor de geestelijke gezondheid ontstaat, zo blijkt uit bevindingen van het Wexner Medical Center en College of Medicine van de Ohio State University.

Enquêteresultaten tonen aan dat:

  • 81% van de Amerikanen maakt zich zorgen over nationale kwesties en mondiale aangelegenheden
  • 75% is gestrest over stijgende prijzen en vakantie-uitgaven
  • 53% ervaart stress door de toenemende gevallen van griep, COVID en andere aandoeningen van de luchtwegen
  • 44% is gestrest door herinneringen aan de vakantiecrisis van vorig jaar

    • Deze bevindingen druisen in tegen het idee dat vakanties een tijd zouden moeten zijn voor families en vrienden om contact te maken, op te laden en het nieuwe jaar met een frisse kijk in te gaan, aldus onderzoeker Nicole Hollingshead, een psycholoog bij de afdeling Psychiatrie en Gedragsgezondheid van het Wexner Medical Center. p>

    "De feestdagen brengen een gevoel van verdriet en strijd met zich mee, terwijl we eigenlijk willen dat het een meer vreugdevolle tijd wordt", zei Hollingshead in een persbericht van de universiteit. “Ik moedig mensen aan om na te denken over wat de feestdagen voor jou betekenden toen je opgroeide. En meestal hoor ik mensen niet nadenken over: ‘Ik vond het heerlijk om alle cadeautjes te krijgen, of ik herinner me alles wat iemand me gaf.’ In plaats daarvan is het meer het gevoel van de feestdagen.”

    Mensen kunnen de vakantiestress weerstaan ​​door een stap terug te doen en de leiding te nemen over waar ze wel controle over hebben, in plaats van zich te concentreren op dingen waar ze geen controle over hebben, zegt Hollingshead.

    Mensen kunnen bijvoorbeeld:

  • Plan uw vakantiebudget en onderneem stappen om de uitgaven te verminderen als reactie op zorgen over hoge prijzen.
  • Beperk de tijd die je besteedt aan het kijken naar tv-nieuws en het scrollen door online nieuws en sociale media, om stress over nationale en mondiale aangelegenheden te beheersen.
  • Houd de aanbevolen vaccinaties in de gaten en bescherm u tegen infecties door een masker te dragen als u buiten bent, uw handen te wassen en afstand te houden, om stress tijdens het koude en griepseizoen onder controle te houden.
  • Houd rekening met vluchtvertragingen of files en zorg altijd voor een plan B voor het geval er iets misgaat, om stress door onbetrouwbare reisplannen onder controle te houden.

    • Hollingshead moedigt mensen ook aan emotionele uitgaven te vermijden die worden aangewakkerd door advertenties die inspelen op een nostalgisch verlangen naar een perfecte vakantie, vergelijkbaar met Clark Griswolds 'leuke, ouderwetse familiekerstmis'.

    “De feestdagen naderen en ik maak me zorgen: ‘Heb ik genoeg gekocht voor mijn gezin? Heb ik genoeg gedaan?’ En zo kunnen we uit het oog verliezen hoe belangrijk het is om te veel cadeaus te hebben of ervoor te zorgen dat iedereen genoeg heeft om uit te pakken,’ zei Hollingshead. “Dan verliezen we het grote geheel uit het oog, namelijk die tijd samen.”

    Het onderzoek werd tussen 20 en 23 oktober uitgevoerd onder een steekproef van 1.007 respondenten. De foutmarge voor het totale aantal respondenten bedraagt ​​+/-3,6 procentpunten bij een betrouwbaarheidsniveau van 95%.

    Bronnen

  • Ohio State University, persbericht, 20 november 2023

    • Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen geven algemene trends weer en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Vraag altijd persoonlijk medisch advies voor individuele beslissingen over de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2023-11-20 22:50

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire trefwoorden