«Настало время стресса», показал новый опрос

Следите за Drugslib на

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com.

Деннис Томпсон, репортер HealthDay

ПОНЕДЕЛЬНИК, 20 ноября 2023 г. – В песне говорится, что «настало время веселья, но многие американцы считают, что это скорее сезон стресса и беспокойства», говорится в новом опросе.

По данным Медицинского центра Векснера и Медицинского колледжа Университета штата Огайо, инфляция и мировые события в этом году добавляются к другим факторам стресса во время праздников, создавая токсичный коктейль для психического здоровья.

Результаты опроса показывают, что:

  • 81% американцев переживают из-за национальных проблем и мировых дел
  • 75 % обеспокоены ростом цен и расходами на праздники.
  • 53 % испытывают стресс из-за растущего числа случаев гриппа, COVID и других респираторных заболеваний.
  • 44% испытывают стресс из-за воспоминаний о прошлогоднем кризисе в отпуске

    • Эти результаты противоречат представлению о том, что праздники должны быть временем, когда семьи и друзья могут общаться, заряжаться энергией и входить в новый год со свежим взглядом, говорит исследователь Николь Холлингсхед, психолог отделения психиатрии и поведенческого здоровья Медицинского центра Векснер.

    «Праздники вызывают чувство грусти и борьбы, хотя мы действительно хотим, чтобы это было более радостное время», — сказал Холлингсхед в пресс-релизе университета. «Я призываю людей задуматься о том, что значили праздники для вас, когда вы росли. И большую часть времени я не слышу, чтобы люди размышляли: «Мне нравилось получать все подарки или я помню каждую вещь, которую мне кто-то подарил». Вместо этого это скорее ощущение праздника».

    Люди могут противостоять праздничному стрессу, отстранившись и взяв на себя ответственность за то, что они могут контролировать, а не сосредотачиваясь на вещах, которые они не могут, говорит Холлингсхед.

    Например, люди могут:

  • Спланируйте свой праздничный бюджет и примите меры по сокращению расходов в ответ на беспокойство по поводу высоких цен.
  • Ограничьте время просмотра теленовостей и прокрутки новостей в Интернете и социальных сетях, чтобы справиться со стрессом, связанным с национальными и мировыми делами.
  • Сделайте рекомендованные прививки и защитите себя от инфекции: надевайте маску на улице, мойте руки и соблюдайте социальную дистанцию, чтобы справиться со стрессом в сезон простуды и гриппа.
  • Следите за задержками рейсов или пробками и всегда имейте план Б на случай, если что-то пойдет не так, чтобы контролировать стресс из-за ненадежных планов поездок.

    • Холингсхед также призывает людей избегать эмоциональных расходов, подогреваемых рекламой, которая вызывает ностальгическое желание провести идеальный отпуск, сравнимый с «веселым старомодным семейным Рождеством» Кларка Грисволда.

    «Приближаются праздники, и я волнуюсь: «Достаточно ли я купил для своей семьи?» Достаточно ли я сделал?» И поэтому мы можем упустить из виду важность иметь слишком много подарков или убедиться, что у каждого есть достаточно, чтобы их развернуть», — сказал Холлингсхед. «Тогда мы упускаем из виду общую картину — время, проведенное вместе».

    Опрос проводился с 20 по 23 октября среди выборки из 1007 респондентов. Погрешность для общего числа респондентов составляет +/-3,6 процентных пункта при уровне достоверности 95%.

    Источники

  • Университет штата Огайо, пресс-релиз, 20 ноября, 2023

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не касаются отдельных лиц. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2023-11-20 22:50

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова