Yeni Ankete Göre Vurgulanacak Sezon Bu

Drugslib'i takip edin

Drugs.com tarafından tıbbi olarak incelendi.

Dennis Thompson HealthDay Muhabiri

PAZARTESİ, 20 Kasım 2023 -- Şarkıda 'neşeli bir sezon olduğunu' söylüyor ancak yeni bir ankete göre birçok Amerikalı bunun daha çok stres ve endişe sezonu olduğunu düşünüyor.

Ohio State Üniversitesi'nin Wexner Tıp Merkezi ve Tıp Fakültesi'nden elde edilen bulgulara göre, bu yıl enflasyonun getirdiği gerginlik ve dünya olayları, tatil zamanı stres yaratan diğer etkenlere eklenerek zehirli bir ruh sağlığı kokteyli yaratıyor.

Anket sonuçları şunu gösteriyor:

  • Amerikalıların %81'i ulusal meseleler ve dünya meseleleri yüzünden stres yaşıyor
  • %75'i artan fiyatlar ve tatil harcamalarından dolayı stresli
  • %53'ü artan grip, COVID ve diğer solunum yolu hastalıkları vakalarından dolayı stres altında
  • %44'ü geçen yılki tatil seyahatlerindeki çöküşün anılarından dolayı stres altında

    • Araştırmacı Nicole Hollingshead, Wexner Tıp Merkezi Psikiyatri ve Davranış Sağlığı Bölümünde psikolog. p>

    Hollingshead bir üniversite haber bülteninde şöyle konuştu: "Tatiller, aslında daha neşeli bir zaman olmasını istediğimizde, bu üzüntü ve mücadele duygusunu beraberinde getiriyor." “İnsanları, tatillerin büyürken sizin için ne anlama geldiğini düşünmeye teşvik ediyorum. Çoğu zaman insanların 'Tüm hediyeleri almayı seviyorum ya da birisinin bana verdiği her şeyi hatırlıyorum' diye düşündüğünü duymuyorum. Bunun yerine daha çok tatil hissi var."

    Hollingshead, insanların geri adım atarak ve kontrol edemeyecekleri şeylere odaklanmak yerine kontrol edebildikleri şeylerin sorumluluğunu üstlenerek tatil stresine karşı koyabileceklerini söyledi.

    Örneğin, kullanıcılar şunları yapabilir:

  • Tatil bütçenizi planlayın ve yüksek fiyatlara ilişkin endişeye yanıt olarak harcamaları azaltmak için adımlar atın.
  • Ulusal ve dünya meseleleriyle ilgili stresi yönetmek için TV haberlerini ve çevrimiçi haberleri ve sosyal medyayı dolaşan kıyameti izlemek için harcanan zamanı sınırlayın.
  • Önerilen aşıları takip edin ve soğuk algınlığı ve grip mevsiminde stresi yönetmek için dışarıdayken maske takarak, ellerinizi yıkayarak ve sosyal mesafeyi koruyarak enfeksiyona karşı korunun.
  • Uçuş gecikmelerine veya trafik sıkışıklıklarına karşı dikkatli olun ve işlerin ters gitmesi ihtimaline karşı, güvenilmez seyahat planlarından kaynaklanan stresi kontrol etmek için her zaman bir B planınız olsun.

    • Hollingshead ayrıca insanları, Clark Griswold'un "eğlenceli, eski moda aile Noeli"ne benzer şekilde, mükemmel bir tatil için nostaljik bir arzuyu harekete geçiren reklamların körüklediği duygusal harcamalardan kaçınmaya teşvik ediyor.

    "Tatil yaklaşıyor ve endişeleniyorum: 'Aileme yetecek kadar alışveriş yaptım mı? Yeterince yaptım mı?' Böylece çok fazla hediyeye sahip olmanın veya herkesin paketi açacak kadar hediyeye sahip olmasını sağlamanın önemini gözden kaçırabiliriz," dedi Hollingshead. "Sonra da büyük resmi, yani birlikte geçirdiğimiz zamanı gözden kaçırıyoruz."

    Anket, 20 Ekim ile 23 Ekim tarihleri ​​arasında 1.007 katılımcıdan oluşan bir örneklem arasında gerçekleştirildi. Toplam yanıt verenler için hata payı, %95 güven düzeyinde +/-3,6 puandır.

    Kaynaklar

  • Ohio Devlet Üniversitesi, haber bülteni, 20 Kasım, 2023

    • Sorumluluk reddi beyanı: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için daima kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

    Kaynak: HealthDay

    Gönderildi : 2023-11-20 22:50

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler