10 Item Paling Apik kanggo Nggawe Pojok Mindfulness ing Omah

Grafik wong sing rambute dawa semedi ing tikar jejere tanduranBagi ing Pinterest

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamaca. Yen sampeyan tuku liwat pranala ing kaca iki, kita bisa entuk komisi cilik. Iki proses kita.

Carane kita mriksa merek lan produk

Healthline mung nuduhake merek lan produk sing kita lakoni.

Tim kita nliti lan ngevaluasi kanthi lengkap babagan rekomendasi ing situs kita. Kanggo netepake manawa pabrikan produk wis ngetrapake standar safety lan khasiat, kita:
  • Ngevaluasi bahan lan komposisi: Apa bisa nyebabake cilaka?
  • Priksa fakta kabeh pratelan kesehatan: Apa padha selaras karo bukti ilmiah saiki?
  • Evaluasi merek: Apa operasi kasebut kanthi integritas lan netepi industri praktik paling apik?
  • Kita nindakake riset supaya sampeyan bisa nemokake produk sing dipercaya kanggo kesehatan lan kesejahteraan sampeyan.Waca liyane babagan proses pamriksan kita.Apa iki mbiyantu?

    Ndeleng kanthi cepet babagan apa sing sampeyan butuhake kanggo nggawe sudut kesadaran ing omah

  • Paling apik karpet cilik: Ashler Home Soft Faux Sheepskin Bulu Karpet
  • Lampu meja paling apik : Lampu Meja AUKEY
  • Lilin paling apik: Mrs. Meyer's Clean Day Scented Soy Candle
  • Paling apik bantal meditasi: Florensi Meditation Cushion
  • Paling apik mesin swara: Fitniv White Noise Machine
  • Paling apik tanaman omah: Koleksi Tanaman Rumah Udara Bersih Costa Farms
  • Paling apik diffuser: Pre Daily Care Ultimate Aromatherapy Diffuser & Essential Oil Set
  • Paling apik selimut: Knitted Throw Blanket LOMAO karo Jumbai
  • Paling apik dekorasi visual: Cetak Seni Dinding Tumbuhan Botani
  • Paling apik cilik tabel: Tabel Akhir danpinera
  • Omah sampeyan, ing ngendi wae, kudu nyedhiyakake papan kanggo mundur lan ngisi daya.

    Nanging wiwit pandemi COVID-19 wiwit, sampeyan bisa nindakake luwih akeh ing omah tinimbang sadurunge - kalebu kerja. lan olah raga saliyane turu lan mangan.

    Akibate, sampeyan bisa uga luwih angel ngatur stres, santai, lan ngaso sawise sedina kerja utawa nangani tanggung jawab liyane.

    Nanging siji solusi yaiku latihan mindfulness.

    Para ahli tambah akeh ngakoni mindfulness minangka praktik sing migunani kanggo digabungake ing urip saben dina, asring liwat meditasi, yoga, utawa napas.

    Nyatane, Pusat Kontrol lan Nyegah Penyakit ( CDC) nyaranake nggabungake praktik kewaspadaan sajrone dina kerja kanggo ngatur stres lan kelelahan sing ana gandhengane karo kerja amarga pandemi.

    Nalika sampeyan bisa nglatih mindfulness saben dina, ora preduli saka lokasi, ngukir papan sing dikhususake kanggo kegiatan eling bisa mbantu nyetel swasana ati lan nggawe luwih gampang kanggo nggawe dhewe.

    Ing ngisor iki, sampeyan bakal nemokake 10 pilihan utama kanggo nggawe pojok pikiran sing tenang ing omah utawa kantor sampeyan.

    Apa sing kudu dilebokake ing pojok pikiran?

    Pojok mindfulness sing sampurna bakal beda-beda saben wong.

    Utamane, sampeyan pengin sudhut sampeyan nggambarake kabutuhan, uga pribadine lan temperamen. Kanggo nggawe papan iki unik, pilih item kanthi warna lan gaya sing mbantu sampeyan rumangsa tenang lan fokus.

    Umume, sampeyan pengin nyetel sudhut mindfulness karo item sing bakal ndhukung latihan meditasi. Sampeyan bisa uga mikirake perkara kaya:

  • karpet utawa bantal kanggo lungguh
  • karya seni sing sampeyan temokake nyenengake
  • tanduran kanggo nggugah rasa alam donya
  • lilin utawa diffuser kanggo nggawe ambiance lan menehi aromaterapi
  • Carane kita milih

    Kanggo mbantu sampeyan nemokake potongan sing paling apik kanggo dilebokake ing pojok mindfulness ing omah, kita nggolek produk kanthi rating dhuwur lan ulasan pelanggan sing positif.

    Pelanggan nyaranake item sing bakal sampeyan temokake ing ngisor iki amarga kemampuan sing nyenengake, fungsi sing prasaja, lan kenyamanan sakabehe.

    Pandhuan rega

  • $ > = kurang saka $15
  • $$ = $15–$30
  • $$$ = luwih saka $30
  • Pilihan Healthline kanggo produk paling apik kanggo pojok mindfulness

    Pilihan cilik sing paling apik karpet

    Ashler Home Soft Faux Sheepskin Bulu Karpet

    Rega: $$

    Apa sampeyan pengin latihan meditasi utawa mung lungguh kanthi tentrem ing pojok pikiran, sampeyan bisa uga luwih seneng karpet utawa tikar tinimbang lantai sing kosong.

    Permadani kanthi tekstur sing nyenengake utawa nyenengake, kaya karpet bulu palsu iki, bisa nambah stimulasi tactile lan mbantu sampeyan fokus ing hadir.

    Pros

  • lembut lan tekstur
  • titik rega terjangkau
  • duwe backing nonslip
  • Kontra

  • karpet bisa ngeculake
  • sawetara panemu ngomong yen ana bau kimia
  • wulu palsu bisa dadi kusut
  • Toko saiki ing Amazon

    Lampu meja paling apik

    Lampu Meja AUKEY

    Rega: $$$

    Cahaya sing apik bisa nggawe bedane gedhe ing rasa sakabehe papan. Yen sampeyan ora duwe akses menyang wilayah kanthi cahya alami, lampu meja iki bisa dadi alternatif sing apik.

    Lampu sensor tutul bisa ganti warna lan bisa diredup. Peninjau ujar manawa iki nggawe gampang ngatur swasana supaya cocog karo swasana ati saiki.

    Pros

  • sensor tutul kanggo gampang urip lan mateni
  • warna cahya sing beda
  • ulasan pangguna positif
  • Cons

  • tombol bisa uga cilik banget kanggo sawetara wong
  • Toko saiki ing Walmart

    Lilin paling apik

    Mbak. Meyer's Clean Day Scented Soy Candle

    Rega: $

    Nyadhangake lilin bisa dadi langkah sadar kanggo miwiti latihan mindfulness, dene mateni bisa menehi tandha pungkasan saka latihan lan mbantu sampeyan luwih anyar sadurunge bali menyang dina.

    Yen sampeyan' re bakal nambah lilin kanggo sudhut mindfulness Panjenengan, nimbang milih kanggo lilin soy sing Burns resik - tegesé mrodhuksi soot kurang lan bahan kimia beracun - kaya lilin aromatherapy iki saka Mrs Meyer kang.

    Lilin iki digawe saka lilin kedhelé lan sayuran lan ngasilake aroma sing alami lan alus, miturut akeh panemu.

    Pros

  • wangi sing alus
  • bakar nganti 25 jam
  • Cons

  • bisa uga ora nduweni aroma sing cukup kuat kanggo sawetara wong
  • Amazon. h3 id="cushion">Bantal meditasi paling apik

    Bantal Meditasi Florensi

    Rega: $$$

    Yen luwih seneng njagong ing lantai, bantal cilik kaya bantal meditasi iki bisa dadi panyangga ing antarane awak lan permukaan sing atos.

    Dhuwuré 5 inci, bantal iki nambahi dhuwure mung cukup. nalika isih ngidini sampeyan aran cedhak karo lemah. Isine lambung soba ing tutup umpluk empuk kanggo efek ndhukung lan bantalan gabungan.

    Akeh review ngalem bantal iki, diarani ndhukung, mantep, lan nyaman.

    Pros

  • cedhak karo lemah
  • nyengkuyung tanpa krasa angel
  • 7 pilihan warna
  • tutup unzip kanggo gampang ngresiki
  • Kontra

  • sawetara panemu ujar manawa jahitan kasebut dibatalake kanthi cepet
  • bisa uga cilik banget kanggo sawetara wong
  • Toko saiki ing Amazon

    Mesin swara paling apik

    Fitniv White Noise Machine

    Rega: $$

    Sampeyan bisa uga pengin mbatesi jumlah piranti ing pojok mindfulness, kajaba mung: mesin swara sing apik.

    Swara alam, kayata banyu mili utawa ombak segara, bisa mbantu sampeyan luwih tentrem. , dene white noise bisa nggawe privasi.

    Apa wae jinis swara sing sampeyan senengi, mesin swara menehi cara sing migunani kanggo mbantu ngatasi gangguan.

    Kauntungan

  • kasedhiya ing 4 desain
  • muter swara alami uga swara putih
  • cahya sing bisa diatur
  • Kontra

  • sawetara wong nemokake tombol kasebut angel digunakake
  • sawetara review nyatakake yen ora bisa digunakake sawise sawetara minggu
  • Toko saiki ing Amazon

    Taman omah paling apik

    Koleksi Tanaman Rumah Udara Bersih Costa Farms< /h3>

    Rega: $$

    Nduweni tanduran ing pojok mindfulness nambah sawetara urip lan freshness kanggo papan - plus, ijo bisa nggawe pikiran lan awak apik. Godhong-godhongan enom, kaya sakumpulan tanduran hawa resik iki, ngidini sampeyan nggawa metu ing njaba lan nggawe sambungan sing luwih jero karo alam nalika sampeyan latihan mindfulness.

    Ing set iki, sampeyan entuk telung tanduran saka macem-macem jinis, kayata kembang lili perdamaian, tanduran peperomia, lan tanduran ula. Koleksi iki nampilake tanduran sing paling efisien kanggo nyaring polutan njero ruangan, miturut riset saka NASA.

    Elinga sawetara tanduran njero ruangan yaiku beracun kanggo kewan. Iku tansah wicaksana kanggo nindakake sawetara riset latar mburi sadurunge tuku tanduran anyar yen sampeyan duwe pets ing omah.

    Pros

  • tanduran mbantu nyaring polutan saka udhara
  • terjangkau
  • kasedhiya karo tanduran
  • Kontra

  • sawetara panemu ngandhakake yen tanduran teka ora sehat
  • Toko saiki ing Amazon

    Diffuser paling apik

    Pure Daily Care Ultimate Aromatherapy Diffuser & Essential Oil Set

    Rega: $$$

    Panyebaran aroma sing nyenengake utawa nyegerake minangka cara liya kanggo nguatake indra.

    Diffuser gaya serat kayu iki bisa digunakake minangka piranti aromaterapi, nanging uga dilengkapi 15 mode cahya, 7 ing antarane yaiku dirancang kanggo nggawe cahya sekitar.

    Diffuser sing nyenengake kanthi estetis iki uga dilengkapi karo set minyak atsiri, kanthi aroma kaya lavender, eucalyptus, melati, pala, lan lemongrass.

    Pros

  • desain kayu sing ramping
  • madhangi warna sing beda
  • kasedhiya 10 esensial lenga kanggo nyebar
  • Kontra

  • paling apik kanggo digunakake ing spasi cilik
  • sawetara wong ora seneng karo lenga klebu
  • Toko saiki ing Amazon

    Selimut sing paling apik

    LOMAO Knitted Throw Blanket with Tassels

    Rega: $$

    Gumantung suwene sesi eling sampeyan, sampeyan bisa kadhemen utawa mbutuhake rasa nyaman tambahan. Dadi, ana kemul ing cedhak bisa migunani.

    Selimut sing alus lan entheng iki ndadekake pilihan kabeh musim sing apik kanggo nyenengake, lan anyaman gelembung nambah tekstur ing ruang sampeyan.

    Pros

  • akeh pamawas sing seneng bobot lan rasa kemul
  • li>
  • 18 werna kanggo milih saka
  • gampang kanggo ngresiki ing mesin cuci
  • Cons< /h3>
  • ukuran bisa uga cilik banget kanggo sawetara
  • banget entheng kanggo sawetara panemu
  • Toko saiki ing Amazon

    Dekorasi visual paling apik

    Tanduran Botani Cetakan Seni Tembok

    Rega: $

    Kadhangkala bisa mbantu nutup mata nalika latihan mindfulness. Ing wektu liyane sampeyan bisa uga pengin fokus ing visual.

    Yen sampeyan ora duwe jendhela utawa pemandangan sing nyenengake ing cedhake, sampeyan uga bisa nyoba fokus ing barang pribadhi utawa karya seni sing sampeyan seneng ndeleng kanggo wektu sing suwe.

    Iki visual bisa uga bisa nyenengake utawa nyenengake mripat, kaya set cetakan botani minimal iki.

    Pros

  • desain alami sing netral
  • dicithak nganggo tinta arsip sing tahan luntur
  • kualitas apik miturut sawetara reviewer
  • Kontra

  • bingkai ora kalebu
  • kualitas kurang kanggo rega miturut sawetara reviewer
  • Toko saiki ing Amazon

    Stool cilik paling apik

    Tabel Akhir danpinera

    Rega: $$$

    Nambah meja cilik menyang pojok mindfulness sampeyan bisa nindakake sawetara fungsi. Sampeyan bisa nggunakake kanggo segelas banyu, lilin, utawa malah tanduran. Nanging meja uga bisa mbantu ngresiki wilayah sampeyan lan njaga kekacauan ing lantai - lan kamar sing rapi bisa mbantu nyuda stres.

    Akeh review ngandhakake yen meja sisih iki ukurane sampurna kanggo spasi cilik.

    Kaluwihan

  • ukuran apik kanggo spasi cilik
  • 4 warna sing bisa dipilih
  • baki ndhuwur sing bisa dicopot
  • lip ing pinggir tray njaga barang supaya ora tiba
  • Cons

  • baki sing bisa dicopot ora kanggo kabeh wong
  • banget goyang miturut kanggo sawetara reviewer
  • Toko saiki ing Amazon

    Carane nggawe pojok mindfulness sing sampurna ing omah

    Kebutuhan pribadi sampeyan bisa nuntun sampeyan nggawe papan sing cocog kanggo sampeyan.

    Minangka aturan umum, sampeyan kudu mbatesi gangguan ing papan sampeyan, kayata telpon lan piranti liyane, swara nggegirisi, visual sing sibuk, lan werna sing padhang.

    Sampeyan bisa uga nimbang mbangun sampeyan. sudhut mindfulness cedhak jendhela kanggo reap keuntungan saka cahya alam lan views ruangan. Yen sampeyan ora duwe ruang jendhela, sampeyan uga bisa nyambungake karo alam kanthi golek papan ing cedhak tanduran omah sampeyan.

    Sampeyan pengin milih papan sing sepi lan aman supaya bisa ana. Milih panggonan ing omah sing ora akeh lalu lintas, kaya kamar turu, bisa mbantu nyuda kemungkinan ana wong sing mlebu lan ngganggu sesi eling sampeyan.

    Kajaba iku, coba njaga pojok eling sampeyan bebas saka keruwetan lan gangguan. Kanggo nyuda keruwetan, watesan item sing pancen sampeyan butuhake kanggo nggampangake sesi sampeyan.

    Tujuan kanggo nyakup mung item ing ruang pikiran sing ngrangsang indra lan mbantu refleksi - bisa uga, umpamane, bisa ningkatake katentreman, ngidini sampeyan dadi pusat, lan mbantu ngatasi gangguan ing njaba.

    Nalika nyambungake karo profesional kesehatan mental

    Meditasi, lan pojok sing nyenengake kanggo semedi, bisa nindakake akeh kabecikan kanggo kesejahteraan sampeyan — nanging ora mesthi cukup kanggo njaga kesehatan mental.

    Yen sampeyan ngalami kuatir utawa depresi kronis lan gejala sampeyan ora saya apik sawise sawetara minggu, bisa uga wektune kanggo nimbang njaluk dhukungan profesional.

    Sawetara pratandha sing sampeyan pengin nyambungake. ahli terapi:

  • Gejala kesehatan mental mulai ngganggu urip saben dina - kalebu kebersihan, sekolah utawa kerja, lan urip sosial.
  • Perasaan sampeyan nyebabake gangguan emosional sing terus-terusan.
  • Sampeyan nyoba kanggo ngatur kahanan kang ora ngepenakke kanthi nggunakake zat utawa cilaka diri.
  • Sampeyan duwe pikiran nglalu.
  • Perlu ngomong?

    Yen sampeyan duwe pikiran nglalu, sampeyan ora piyambak.

    Sampeyan bisa njaluk gratis, dhukungan rahasia saka penasihat krisis sing welas asih kanthi nelpon 988 kanggo nggayuh Suicide and Crisis Helpline.

    Yen sampeyan luwih seneng ora ngomong ing telpon, sampeyan bisa ngirim sms "HOME" menyang 741-741 kanggo nggayuh penasihat krisis ing Baris Teks Krisis.

    Sampeyan bisa ngakses saluran bantuan gratis iki kapan wae: 24/7, 365 dina saben taun.

    Arep takon pitakonan

    Piye carane nggawe pojok sing tenang ing omah?

    Pilih papan ing omah sampeyan sing ora akeh lalu lintas supaya sampeyan bisa nemokake tentrem tanpa diganggu. Tambah sawetara item sing bisa mbantu sampeyan meditasi utawa nemokake katentreman lan ketenangan batin.

    Apa pojok-pojok sing tenang bisa digunakake?

    Duwe papan khusus kanggo semedi utawa golek katentreman bisa nggawe luwih gampang kanggo nindakake latihan eling saben dina.

    Umur apa sampeyan miwiti nyenyet?

    Ora terlalu awal kanggo miwiti sinau katrampilan mindfulness. Malah bayi lan bocah cilik bisa entuk manfaat yen duwe papan sing bisa tenang utawa lungguh kanthi tenang.

    Piye carane sampeyan nggunakake sudhut sing tenang?

    Sampeyan bisa nggunakake sudhut calming Panjenengan nanging seneng. Sampeyan bisa uga migunani kanggo ngunjungi ing wektu sing wis ditemtokake saben dina minangka bagéan saka rutinitas mindfulness, utawa njupuk sawetara menit ing papan nalika sampeyan aran ditekan utawa kepunjulen.

    Sing jarene, ora ana aturan, mula lakonana apa wae sing cocog karo sampeyan.

    Takeaway

    Kunci kanggo nggawe pojok eling ing omah sing pas kanggo sampeyan: Gawe lingkungan sing tenang sing ndadekake sampeyan tentrem, apa tegese sepi utawa swara sing nyenengake, netral sing sederhana, utawa warna pastel sing lembut.

    Ruang sampeyan bisa dadi apa wae sing dikarepake. Sing paling penting yaiku milih item sing ngidini sampeyan fokus ing awake dhewe lan ngilangi gangguan, supaya sampeyan bisa ngreset lan nerusake dina kanthi krasa lemah lan diisi ulang.

    Sam Lauron minangka panulis gaya urip lepas sing adhedhasar ing Austin, TX. Nalika dheweke ora nulis babagan kesejahteraan, kreatifitas, utawa pangembangan pribadi, dheweke nggunakake wektu kanggo maca, ngrungokake podcast kejahatan sing bener, lan ngrasakake cuaca Austin sing cerah karo pasangan lan asu. Sambungake karo dheweke ing Instagram utawa Twitter, utawa kanthi ngunjungi dheweke situs web.

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer