10 nejlepších multivitaminů pro ženy v roce 2024, podle dietologů a…

Zahrnujeme produkty, o kterých si myslíme, že jsou pro naše čtenáře užitečné. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi nebo jinou hmatatelnou výhodu. Optum Store, Optum Perks a Healthline Media jsou ve vlastnictví RVO Health. Zde je náš postup.

Jak prověřujeme značky a produkty

Healthline vám zobrazuje pouze značky a produkty, za kterými si stojíme.

Náš tým důkladně zkoumá a vyhodnocuje doporučení, která na našich stránkách uvádíme. Abychom zjistili, že se výrobci produktů zabývali normami bezpečnosti a účinnosti,:
  • Vyhodnocujeme přísady a složení: Mají potenciál způsobit škodu?
  • Ověřte si fakta o všech zdravotních tvrzeních: Jsou v souladu se současným souborem vědeckých důkazů?
  • Zhodnoťte značku: Funguje poctivě a dodržuje průmysl osvědčené postupy?
  • Provádíme průzkum, abyste mohli najít důvěryhodné produkty pro vaše zdraví a wellness.Přečtěte si více o našem procesu prověřování.Bylo to užitečné?

    Naši dietologové a lékařský tým prověřili nejlepší multivitamíny pro ženy podle věku a životního stylu , dietní preference a další. Poté jsme otestovali naše nejlepší tipy. Podívejte se, který produkt by mohl být pro vás ten pravý.

    Testovací obrázky dvou nejlepších multiitaminů pro ženySdílet fotky na Pinterestu od Kristin Currin-Sheehan a Sydney Samuels

    Rychlý pohled na nejlepší multivitamíny pro ženy

  • Celkově nejlepší: Garden of Life mykind Organics Dámské tablety jednou denně | Přeskočit na recenzi
  • To nejlepší pro ženy v jejich 20. a 30. léta: Rituál nezbytný pro ženy 18+ multivitamin | Přeskočit na recenzi
  • Nejlepší pro ženy staršího věku 50: Thorne Women's Multi 50+  | Přeskočit na recenzi
  • Nejlepší s železem: Mindbodygreen Ultimate Multivitamin+ | Přeskočit na recenzi
  • Nejlepší prenatální: FullWell prenatální multivitamin | Přeskočit na recenzi
  • Nejlepší pro vlasy a pokožku , a nehty: Denní vitamínové trio Perelel pro ženy | Přeskočit na recenzi
  • Nejlepší gumové: OLLY Perfektní dámské multifunkční gumičky | Přeskočit na recenzi
  • Nejlepší dostupné: Nature Made Multi pro její ženské multivitaminové tablety | Přeskočit na recenzi
  • Nejlepší pro veganský životní styl: Future Kind Essential Vegan Multivitamin | Přeskočit na recenzi
  • Nejlepší pro barevné ženy : Vitamíny Mela denně Základní informace pro ženy | Přeskočit na recenzi
  • V průzkumu Healthline u 1 142 dospělých jsme zjistili, že 43 % respondentů v současné době užívá nebo má zájem o užívání multivitaminu. Ale s tolika možnostmi, jak víte, který produkt si vybrat?

    Multivitaminy jsou navrženy tak, aby překlenuly mezery ve výživě ve vaší stravě, a protože potřeby živin se liší podle fáze života, úrovně aktivity a typické stravy, neexistuje žádný nejlepší produkt pro každého.

    Proto si naši redaktoři, dietologové a tým pro integritu značky a obsahu našli čas a zkontrolovali více než 100 multivitamínů od více než 55 značek. Poté jsme otestovali 12 multivitamínů pro ženy a 5 prenatálních vitamínů, abychom vám poskytli informace z první ruky.

    Níže uvádíme náš výběr nejlepších multivitaminů pro každou ženu spolu s tipy od dietologa, co hledat.

    Pohlaví a pohlaví existují ve spektrech. Tento článek používá výraz „ženy“ k označení pohlaví dané osoby při narození.

    Zřeknutí se odpovědnosti: Některé z níže testovaných produktů byly poskytovány zdarma Redaktoři nebo spisovatelé Healthline. Naše názory jsou pouze naše a nebyly zkontrolovány, schváleny ani jinak schváleny výrobci produktů.

    Poznámka k ceně

  • $ = méně než 0,50 $ za porci
  • $$ = 0,50 až 1,50 $ za porci
  • $$$
  • strong> = více než 1,50 $ za porci

    Výběr nejlepších multivitamínů pro ženy od Healthline

    Celkově nejlepší

    Garden of Life mykind Organics Women's Once> 1x denně 3 Tablet ) z AmazonZahrada života mykind Organics Dámské tablety jednou denně pro ženy
  • Formulář: tablet
  • Dávka: 1 tableta denně
  • Certifikace: testováno třetí stranou na čistotu a účinnost, USDA organické, certifikovaný NSF bez lepku, Non-GMO Project ověřený, certifikovaný uhlíkově neutrální, certifikovaný vegan
  • Cena: $$
  • Recenze Healthline

    Díky svým vysoce kvalitním přísadám, komplexnímu složení a testování třetí stranou je tento organický ženský multivitamin naším výběrem jako nejlepší celkový multivitamin pro ženy.

    Rádi o něm uvažujeme jako o nejlepší volba, pokud nemáte žádné konkrétní obavy ohledně živin a hledáte pouze vysoce kvalitní produkt s obecným pokrytím.

    Produkt je navíc certifikovaný vegan, takže je vhodný pro všežravce i vegany. Je také certifikován jako bezlepkový.

    Podle společnosti jsou všechny produkty Garden of Life testovány třetí stranou na čistotu a účinnost. Kromě toho jsou produkty testovány interně, abychom se ujistili, že neobsahují těžké kovy, mikrobiální růst a patogenní druhy.

    Co říká náš tester

    Přispěvatelka zdravotních linek a registrovaná dietoložka Kelli McGrane se podělila o své myšlenky po užívání tohoto multivitaminu po dobu 1 měsíce.

    „Tento multivitamin mě celkově ohromil. Láhev (která byla zakoupena online) dorazila v dobrém stavu - žádná z kapslí nebyla rozbitá. I když mi polykání pilulek nevadí, ulevilo se mi, že dávka je jen jedna tableta denně.

    „Tabletky samotné jsou na větší straně a mají příjemnou bylinkovo-ovocnou vůni, kterou mohu přirovnat pouze k vůni přírodního obchodu s vitamíny, jako je Vitamin Cottage. Protože pilulky jsou tablety, ne měkké gely, nejdou dolů tak snadno. Neměl jsem však žádné problémy s pocitem, že by mi pilulka uvízla v krku.

    „Pokud jde o samotné složení, líbilo se mi, že poskytuje 1 000 IU vitamínu D, stejně jako všechny osm vitamínů skupiny B. Ocenil jsem také, že obsahuje pouze malé množství železa, které, jak jsem zjistil, může ve větším množství způsobovat zácpu a tvrdnout mi žaludek.

    „Jím obecně zdravou stravu, takže jsem neočekával, že zaznamenám změny ve své náladě nebo celkové pohodě. Už po několika týdnech mi však nehty připadaly pevnější a nelámaly se tak často, jak je obvyklé.“

    Testovací obrázky Garden of Life Organics Multivitamin pro ženyFotografie a registrováno od Kelli McDoll dietoložka Kelli McGrane se podělila o své myšlenky po užívání tohoto multivitaminu po dobu 1 měsíce.

    „Tento multivitamin mě celkově ohromil. Láhev (která byla zakoupena online) dorazila v dobrém stavu - žádná z kapslí nebyla rozbitá. I když mi polykání pilulek nevadí, ulevilo se mi, že dávka je jen jedna tableta denně.

    „Tablety samotné jsou na větší straně a mají příjemnou bylinkovo-ovocnou vůni, kterou jsem lze srovnat pouze s vůní přírodního obchodu s vitamíny, jako je Vitamin Cottage. Protože pilulky jsou tablety, ne měkké gely, nejdou dolů tak snadno. Neměl jsem však žádné problémy s pocitem, že by mi pilulka uvízla v krku.

    „Pokud jde o samotné složení, líbilo se mi, že poskytuje 1 000 IU vitaminu D a také všech osm vitaminů B. Ocenil jsem také, že obsahuje jen malé množství železa, které, jak jsem zjistil, může ve větším množství způsobovat zácpu a tvrdnout mi žaludek.

    „Jím obecně zdravou stravu, takže ne očekávám, že zaznamenám změny mé nálady nebo celkového blaha. Už po několika týdnech mi však nehty připadaly pevnější a nelámaly se tak často, jak je obvyklé.“

    Testovací obrázky Garden of Life Organics Multivitamin pro ženyFotografie od Kelli McGraness<3 kelli mcgranes xo72fc">Pro a proti
  • celkové ingredience na bázi potravin
  • certifikované organické, bezlepkové a veganské
  • komplexní formulace
  • 1denní formulace
  • testováno třetí stranou na čistotu a účinnost
  • obsahuje patentovanou směs organických potravin, které se lidé s určitou citlivostí na potraviny mohou muset vyhnout
  • neobsahuje hořčík
  • pilulky jsou větší velikosti
  • celé ingredience na bázi potravin
  • certifikované organické, bezlepkové a veganské
  • komplexní složení
  • Jednodenní složení
  • testované třetí stranou na čistotu a účinnost
  • obsahuje patentovanou směs biopotravin, kterou lidé s určité citlivosti na potraviny je třeba se vyhnout
  • neobsahuje hořčík
  • pilulky jsou větší velikosti
  • Podrobnosti o produktu

  • Počet porcí: 30 nebo 60 na lahvičku
  • Účinné látky (síla porce): vitamín A 900 mcg (100 % DV), vitamín C 90 mg (100 % DV), vitamín D 25 mcg (125 % DV), vitamín E 16 mg (107 % DV), vitamín K 120 mcg (100 % DV) ), thiamin 1,38 mg (115 % DV), riboflavin 1,5 mg (115 % DV), niacin 18,4 mg (115 % DV), vitamín B6 8,5 mg (500 % DV), folát 400 mcg DFE (100 % DV), vitamín B12 5 mcg (208 % DV), biotin 120 mcg (400 % DV), kyselina pantotenová 5 mg (100 % DV), železo 2,5 mg (14 % DV), zinek 3,9 mg (35 % DV), selen 55 mcg ( 100% DV), mangan 0,8 mg (35% DV), chrom 35 mcg (100% DV), Bio Food Blend 646 mg (Sesbania grandiflora, emblic, jablko, kari list, guava, bazalka posvátná, annatto, citron, moringa, houba, jahoda, třešeň, ostružina, borůvka, malina, řepa, brokolice, mrkev, špenát, rajče, zelená paprika, růžičková kapusta, zázvor, česnek, zelená cibule, petržel, květák, červené zelí, chřest, celer, okurka, kapusta )
  • Počet porcí: 30 nebo 60 na lahvičku
  • Účinné látky (síla porce) :vitamín A 900 mcg (100% DV), vitamín C 90 mg (100% DV), vitamín D 25 mcg (125% DV), vitamín E 16 mg (107% DV), vitamín K 120 mcg ( 100 % DV), thiamin 1,38 mg (115 % DV), riboflavin 1,5 mg (115 % DV), niacin 18,4 mg (115 % DV), vitamín B6 8,5 mg (500 % DV), folát 400 mcg DFE (100 % DV ), vitamín B12 5 mcg (208 % DV), biotin 120 mcg (400 % DV), kyselina pantotenová 5 mg (100 % DV), železo 2,5 mg (14 % DV), zinek 3,9 mg (35 % DV), selen 55 mcg (100 % DV), mangan 0,8 mg (35 % DV), chrom 35 mcg (100 % DV), směs organických potravin 646 mg (Sesbania grandiflora, emblic, jablko, kari list, guava, bazalka posvátná, annatto, citron , moringa, houba, jahoda, třešeň, ostružina, borůvka, malina, řepa, brokolice, mrkev, špenát, rajče, zelená paprika, růžičková kapusta, zázvor, česnek, zelená cibule, petržel, květák, červené zelí, chřest, celer, okurka, kapusta)
  • Nejlepší pro ženy ve věku 20 a 30 let

    Rituál Essential pro ženy 18+ multivitamin

    4.6 (839+) od Ritual
  • Forma: kapsle
  • Dávka: 2 kapsle denně
  • Certifikace: Ověřeno USP, ověřeno bez GMO, Made Traceable
  • Cena: $$
  • NAKUPUJTE HNED V RITUALU

    Recenze Healthline

    Tento multivitamin na bázi předplatného poskytuje živiny, kterých mnoho žen ve věku 20 a 30 let často nemá dostatek, včetně:

  • vitamín D
  • folát
  • omega-3 mastná kyselina dokosahexaenová kyselina (DHA)
  • Omega-3 DHA je spojena se zdravím očí, srdce a mozku. Ačkoli se obvykle vyskytuje v rybách, Ritual je získává z mikrořas, což znamená, že je vhodná pro vegany .

    Klinická studie z roku 2021 prokázala zlepšení hladin vitaminu D a DHA u 94 zdravých žen ve věku 21 až 40, kteří užívali tento produkt po dobu 12 týdnů. Několik autorů však bylo zaměstnáno společností Ritual a společnost Ritual pomohla financovat studii.

    Mějte na paměti, že tento produkt je zaměřen na ženy, které se již stravují převážně zdravě a potřebují pomoci vyplnit několik nedostatků ve výživě. .

    V tomto produktu chybí zejména vitamín C, vitamíny B, selen a vápník.

    Další informace o Ritualu naleznete v naší komplexní recenzi.

    Co říká náš tester

    Registrovaná dietoložka Kelli McGrane řekla, že na ni „celkový dojem udělal Ritual Essential for Women Multivitamin 18+. Zjistil jsem, že pilulky se snadno polykají a ocenil jsem transparentnost společnosti ohledně získávání surovin.

    „Jako člověku, který nejí ryby často, se mi také líbilo, že multivitamin obsahuje omega-3 DHA. Zatímco někteří online recenzenti si stěžují na rybí říhání, zjistil jsem, že mátově čerstvá příchuť maskuje jakoukoli rybivost.“

    Testovací fotografie Ritual Essentials pro ženy 18+

    Registrovaná dietoložka Kelli McGrane řekla, že na ni „celkový dojem udělal Ritual Essential for Women Multivitamin 18+. Zjistil jsem, že pilulky se snadno polykají a ocenil jsem transparentnost společnosti ohledně získávání surovin.

    „Jako člověku, který nejí ryby často, se mi také líbilo, že multivitamin obsahuje omega-3 DHA. Zatímco někteří online recenzenti si stěžují na rybí říhání, zjistil jsem, že mátová příchuť maskovala jakoukoli rybivost.“

    Testovací fotografie Ritual Essentials pro ženy 18+

    Pro a proti

  • testováno třetí stranou na čistotu a účinnost
  • obsahuje omega-3 DHA
  • vhodné pro vegany
  • bez lepku a hlavních alergenů
  • potenciální střet zájmů v klinické studii
  • není tak komplexní jako jiné multivitaminy
  • testováno třetí stranou na čistotu a účinnost
  • obsahuje omega-3 DHA
  • vhodné pro vegany
  • bez lepku a hlavních alergenů
  • potenciální střet zájmů v klinická studie
  • není tak obsáhlá jako jiné multivitaminy
  • Podrobnosti o produktu

  • Počet porcí: 30 na lahvičku
  • Účinná látka(y) (síla dávky): vitamín D3 50 mcg (250 % DV), vitamín E 6,7 mg (45 % DV), folát 1 000 mcg DFE (250 % DV), vitamín B12 8 mcg (333 % DV), železo 8 mg (44 % DV), hořčík 30 mg (7 % DV), bor 0,7 mg, omega- 3 DHA 330 mg, vitamín K2 90 mcg
  • Počet porcí: 30 na lahvičku
  • Účinná látka( s) (síla dávky): vitamín D3 50 mcg (250 % DV), vitamín E 6,7 mg (45 % DV), folát 1 000 mcg DFE (250 % DV), vitamín B12 8 mcg (333 % DV) , železo 8 mg (44 % DV), hořčík 30 mg (7 % DV), bór 0,7 mg, omega-3 DHA 330 mg, vitamín K2 90 mcg
  • Nejlepší pro ženy starší 50 let

    4,3 (10,7 tis. a více ) od Amazon
  • Forma: kapsle
  • Dávka: 3 až 6 kapslí denně
  • Certifikace: certifikace TGA, certifikace NSF, certifikace CGMP
  • Cena: $$$
  • Zdravotní linka recenze

    Tento multivitamin pro ženy nad 50 let je podle našeho dietologa nejlepším multivitaminem během menopauzy a po ní.

    Kromě toho, že ho vyrábí Thorne, značka doplňků stravy, která je známá svým závazkem ke kvalitě, jako že produkt je speciálně navržen tak, aby reagoval na měnící se potřeby živin, ke kterým dochází v této fázi života.

    Například po menopauze ženy potřebují méně železa, ale více vápníku a vitamínu B6. Zvláště důležité jsou také vitamíny D a B12.

    Multivitamín zahrnuje také lutein, antioxidant, který hraje roli v udržování zdraví očí.

    Thorne Research vyrábí své produkty v certifikovaných zařízeních třetích stran a získal hodnocení A od Therapeutic Goods Administration.

    Další informace o značce naleznete v naší odborné recenzi Thorne.

    Co říká náš tester

    Ředitelka obchodu Healthline Rita Mauceri řekla: „Na Thorne Women’s Multi 50+ se mi líbilo všechno kromě toho, že jsem musela brát 6 kapslí denně. Jako někoho, kdo nemiluje užívání pilulek, samotné tobolky nebyly odrazující, ale nutnost jich tolik vysadit ano.

    „Jak jsem dosáhl 50+, věci, které se staly důležitějšími pro mě je zdraví kostí a mozku spolu s podporou hormonů a zdravím očí. Tento produkt poskytuje poměrně široké spektrum základních živin pro zdravé stárnutí a v optimálních dávkách.

    „Zejména jsem ocenil 25 mcg [mikrogramů] vitaminu D, protože hustotu mých kostí mám mírně nízkou, spolu s pořádnou dávkou B12 (450 mcg), biotinu (400 mcg) a chrómu (200 mcg ) na podporu zdravé hladiny cukru v krvi.

    „Během 30 dnů, kdy jsem tyto multivitaminy užíval, jsem se cítil dobře. Moje energie, nálada a soustředění byly silné a vyrovnané. Můj spánek a trávení byly také lepší než normálně.“

    Testovací fotografie Thorne Multivitamin pro ženy 50+Foto: Rita Mauceri

    Ředitelka obchodu Healthline Rita Mauceri řekla: „Na Thorne Women’s Multi 50+ se mi líbilo všechno kromě toho, že jsem musela brát 6 tobolek denně. Jako někoho, kdo nemiluje užívání pilulek, samotné tobolky nebyly odrazující, ale nutnost jich tolik vysadit ano.

    „Jak jsem dosáhl 50+, věci, které se staly důležitějšími pro mě je zdraví kostí a mozku spolu s podporou hormonů a zdravím očí. Tento produkt poskytuje poměrně široké spektrum základních živin pro zdravé stárnutí a v optimálních dávkách.

    „Zejména jsem ocenil 25 mcg [mikrogramů] vitaminu D, protože hustotu mých kostí mám mírně nízkou, spolu s pořádnou dávkou B12 (450 mcg), biotinu (400 mcg) a chrómu (200 mcg ) na podporu zdravé hladiny cukru v krvi.

    „Během 30 dnů, kdy jsem tyto multivitaminy užíval, jsem se cítil dobře. Moje energie, nálada a soustředění byly silné a vyrovnané. Můj spánek a trávení byly také lepší než normálně.“

    Testovací fotografie Thorne Multivitamin pro ženy 50+Foto Rita Mauceri

    Pro a proti

  • Zařízení s certifikací NSF
  • přísné protokoly testování kvality
  • neobsahuje železo
  • používá vysoce vstřebatelné formy některých živin
  • obsahuje lutein
  • bezlepkový
  • drahý
  • doporučená dávka 6 kapslí na den
  • nevhodné pro vegany nebo vegetariány
  • Zařízení s certifikací NSF
  • přísné protokoly testování kvality
  • bez železa
  • využívá vysoce vstřebatelné formy některých živin
  • obsahuje lutein
  • bezlepkové
  • drahé
  • doporučená dávka šest kapslí denně
  • nevhodné pro vegany a vegetariány
  • Podrobnosti o produktu

  • Počet porcí: 30 na nádobu
  • Účinné látky (síla dávky):vitamín A 2,63 mg (292 % DV), vitamín C 850 mg (944 % DV), vitamín D 25 mcg (125 % DV), vitamín E 268 mg (1 787 % DV), thiamin 40 mg (3 333 % DV), riboflavin 11 mg (846 % DV), niacin 160 mg (1 000 % DV), vitamín B6 10 mg (588 % DV), folát 1,7 mg (425 % DV), vitamín B12 450 mcg ( 18 750 % DV), biotin 400 mcg (1 333 % DV), kyselina pantotenová 413 mg (8 260 % ​​DV), cholin 35 mg (6 % DV), vápník 240 mg (18 % DV), jód 225 mcg (150 % DV) , hořčík 180 mg (43 % DV), zinek 15 mg (136 % DV), selen 200 mcg (364 % DV), mangan 6 mg (261 % DV), chrom 200 mcg (571 % DV), bor 3 mg, lutein 144 mcg
  • Počet porcí: 30 na nádobu
  • Účinná látka(y) (síla dávky) :vitamín A 2,63 mg (292 % DV), vitamín C 850 mg (944 % DV), vitamín D 25 mcg (125 % DV), vitamín E 268 mg (1 787 % DV), thiamin 40 mg (3 333 % DV), riboflavin 11 mg (846 % DV), niacin 160 mg (1 000 % DV), vitamín B6 10 mg (588 % DV), folát 1,7 mg (425 % DV), vitamín B12 450 mcg (18 750 % DV) , biotin 400 mcg (1 333 % DV), kyselina pantotenová 413 mg (8 260 % ​​DV), cholin 35 mg (6 % DV), vápník 240 mg (18 % DV), jód 225 mcg (150 % DV), hořčík 180 mg (43 % DV), zinek 15 mg (136 % DV), selen 200 mcg (364 % DV), mangan 6 mg (261 % DV), chrom 200 mcg (571 % DV), bor 3 mg, lutein 144 mcg
  • Nejlépe se železem

    Mindbodygreen Ultimate Multivitamin+

    4,6 (208+) od MindBodyGreenMindBodyGreen Ultimate multivitamin+
  • Forma: kapsle
  • Dávka: 2 kapsle denně
  • Certifikace: testováno třetí stranou na čistotu a účinnost
  • Cena: $$$
  • Použijte kód "HEALTHLINE20" pro 20% slevu.

    Recenze společnosti Healthline

    Pokud máte problém s dostatkem železa ve vaší stravě, možná budete chtít zvážit tento multivitamín od mindbodygreen. Každá 2 kapsle obsahuje 9 miligramů (mg) železa, což je 50 % denní hodnoty (DV) pro ženy před menopauzou.

    A co víc, forma použitého železa je považována za snazší na žaludek a potenciálně účinnější pro zlepšení hladin hemoglobinu, i když je zapotřebí více výzkumu.

    Poskytuje 27 klíčových vitamínů a minerálů a konečný multivitamin+ společnosti mindbodygreen je také jedním z nejkomplexnějších multivitaminů na našem seznamu.

    Doplňky Mindbodygreen procházejí během výrobního procesu přísným testováním v laboratořích třetích stran certifikovaných Mezinárodní organizací pro standardizaci (ISO), aby byla zajištěna čistota a účinnost.

    Ultimátní multivitamin+ společnosti je také vhodný pro vegany, lepek zdarma a bez sóji, takže je vhodný pro lidi s určitými dietními omezeními.

    Největší nevýhodou tohoto multivitaminu je cena. Když se však přihlásíte k měsíčnímu předplatnému, můžete ušetřit 11 USD za láhev.

    Další informace o značce naleznete v naší úplné recenzi MindBodyGreen. 

    Co říká náš tester

    Ředitelka redakce Healthline Megan Seversová testovala multivitamin po dobu 1 měsíce.

    Podle Severse: „Můj první dojem byl, že ta nádobka byla nejhezčí lahvička na pilulky, jakou jsem kdy viděl. Nezapomenout na denní příjem multivitaminů je pro mě často problém, ale díky příjemnému balení jsem se cítil dobře, když jsem je nechal na pultě, což mi pomohlo si je zapamatovat.

    „Jedna porce jsou dvě pilulky. Obvykle nejsem příznivcem multivitaminů, které vyžadují více pilulek, ale v tomto případě jsem s tím byl v pořádku. Každá pilulka se dala snadno spolknout a neměla výraznou chuť ani pachuť.

    „Tabletky byly šetrné k žaludku. Ne vždy snídám, a i když jsem je bral bez jídla, nepociťoval jsem žádnou nevolnost, což není případ jiných multivitaminů, které jsem užíval. Ve skutečnosti jsem neměl žádné znatelné vedlejší účinky.

    „Mou jedinou stížností jsou náklady. Jsou asi dvakrát dražší než multivitaminy, které obvykle beru, ale byl jsem natolik spokojený se zkušenostmi a nedostatečnými vedlejšími účinky, že bych uvažoval o přechodu na ně, i přes zvýšené náklady.“

    Úvodník Healthline režisérka Megan Seversová testovala multivitamin po dobu 1 měsíce.

    Podle Severse: „Můj první dojem byl, že nádoba byla ta nejhezčí lahvička na pilulky, jakou jsem kdy viděl. Zapamatovat si denní příjem multivitaminů je pro mě často problém, ale díky příjemnému obalu jsem se cítil dobře, když jsem je nechal na pultě, což mi pomohlo zapamatovat si je.

    „Velikost jedné porce jsou dvě pilulky. Obvykle nejsem příznivcem multivitaminů, které vyžadují více pilulek, ale v tomto případě jsem s tím byl v pořádku. Každá pilulka se dala snadno spolknout a neměla výraznou chuť ani pachuť.

    „Tabletky byly jemné na žaludek. Ne vždy snídám, a i když jsem si je vzal bez jídla, necítil jsem žádnou nevolnost, což není případ jiných multivitaminů, které jsem užíval. Ve skutečnosti jsem neměl žádné znatelné vedlejší účinky.

    „Mou jedinou stížností jsou náklady. Jsou asi dvakrát dražší než multivitaminy, které obvykle beru, ale byl jsem natolik spokojený se zkušenostmi a nedostatkem vedlejších účinků, že bych uvažoval o přechodu na ně, i přes zvýšené náklady.“

    Pro a proti

  • testováno třetí stranou na čistotu a účinnost
  • vhodné pro vegany a bez lepku
  • komplexní složení s klinicky podloženými dávkami
  • vysoce vstřebatelné formy živin
  • snadno polykatelné pilulky
  • jemné na žaludek
  • drahé
  • testováno třetí stranou na čistotu a účinnost
  • vhodné pro vegany a bez lepku
  • komplexní složení s klinicky ověřenými dávkami
  • vysoce vstřebatelné formy živin
  • snadno polykatelné pilulky
  • jemné na žaludek
  • drahé
  • Podrobnosti o produktu

  • Počet porcí: 30 na nádobu
  • Účinné látky (síla porce): vitamín A 900 mcg (100% DV), vitamín C 90 mg (100% DV), vitamín D 25 mcg (125% DV), vitamín E 15 mg (100% DV), vitamín K 120 mcg (100% DV), thiamin 2,4 mg (200 % DV), riboflavin 2,6 mg (200 % DV), niacin 32 mg (200 % DV), vitamín B6 5,1 mg (300 % DV), folát 1 000 mcg (250 % DV), vitamín B12 240 mcg (10 000) % DV), biotin 300 mcg (1 000 % DV), kyselina pantotenová 10 mg (200 % DV), vápník 130 mg (10 % DV), železo 9 mg (50 % DV), jód 150 mcg (100 % DV), hořčík 42 mg (10% DV), zinek 11 mg (100% DV), selen 55 mcg (100% DV), měď 0,9 mg (100% DV), mangan 2,3 mg (100% DV), chrom 35 mcg (100 % DV), molybden 45 mcg (100 % D), draslík 45 mg (<2 % DV), bór 2 mg, oxid křemičitý 20 mg, vitamín K2 60 mcg, trans-resveratrol 100 mg, extrakt z plodů černého pepře 10 mg, L -glutathion 100 mg, lutein 10 mg, zeaxanthin 2 mg, lykopen 10 mg
  • Počet porcí: 30 v balení
  • Účinné látky (síla dávky): vitamín A 900 mcg (100 % DV), vitamín C 90 mg (100 % DV), vitamín D 25 mcg (125 % DV), vitamín E 15 mg (100 % DV), vitamín K 120 mcg (100 % DV), thiamin 2,4 mg (200 % DV), riboflavin 2,6 mg (200 % DV), niacin 32 mg (200 % DV), vitamín B6 5,1 mg ( 300 % DV), folát 1 000 mcg (250 % DV), vitamín B12 240 mcg (10 000 % DV), biotin 300 mcg (1 000 % DV), kyselina pantotenová 10 mg (200 % DV), vápník 130 mg (10 % DV ), železo 9 mg (50 % DV), jód 150 mcg (100 % DV), hořčík 42 mg (10 % DV), zinek 11 mg (100 % DV), selen 55 mcg (100 % DV), měď 0,9 mg (100 % DV), mangan 2,3 mg (100 % DV), chrom 35 mcg (100 % DV), molybden 45 mcg (100 % D), draslík 45 mg (<2 % DV), bór 2 mg, oxid křemičitý 20 mg , vitamín K2 60 mcg, trans-resveratrol 100 mg, extrakt z černého pepře 10 mg, L-glutathion 100 mg, lutein 10 mg, zeaxanthin 2 mg, lykopen 10 mg
  • Nejlepší prenatální

    FullWell prenatální multivitamin

    31cfpx://Well io /MmAjLN?rvo_aff=1&rvo_brandid=FullWell&rvo_campaignid=5760&rvo_prodid=62322168-439a-4451-a507-6bb21ccc1233&rvo_subid=6232921648-43sub id1=null&subid2=%2Fnutrition%2Fmultivitamins-womens-health&subid3=null&rvo_subid2=" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="css-ectypu">Lahvička s předním štítkem FullWell Prenatal Multivitamin
  • Forma: kapsle
  • Dávka: 8 kapslí denně
  • Certifikace: testováno třetí stranou na čistotu a účinnost, bez GMO
  • Cena: $$$
  • NAKUPUJTE HNED V PLNÉM ROZSAHU

    Recenze Healthline

    Tento prenatální vitamin, vyvinutý registrovaným dietologem a odborníkem na výživu plodnosti, je formulován tak, aby poskytoval potřebné živiny  pro podporu zdravého těhotenství.

    Kromě živin, jako je folát a vápník, doplněk obsahuje cholin, základní živinu, která je důležitá pro vývoj plodu a správné fungování placenty.

    Podle webových stránek společnosti FullWell nezahrnul omega-3 DHA kvůli obavám, že DHA nemusí být tak účinná v kombinaci s multivitaminem. FullWell však nabízí samostatný doplněk rybího oleje, který dokáže pokrýt vaše denní potřeby DHA i EPA.

    Adekvátní množství DHA je důležité během těhotenství, proto je dobré probrat užívání doplňku DHA se svým lékařem.

    Stojí za zmínku, že požadovaná velikost porce 8 pilulek denně může být pro některé lidi obtížné tolerovat. Pro zlepšení snášenlivosti společnost uvádí, že uživatelé mohou otevřít pilulky a vmíchat obsah do jídla nebo nápoje dle vlastního výběru. Balíček First Trimester Pack je nyní navíc dostupný ve formě prášku.

    FullWell Prenatální multivitaminy jsou testovány třetí stranou, ačkoli název testovací organizace není zveřejněn.

    Co říká náš tester

    Editorka Healthline Catherine Conelly poprvé vyzkoušela FullWell's prenatální po porodu svého prvního dítěte a v současné době je znovu užívá během svého druhého těhotenství.

    Podle Conelly: „Přihlásila jsem se k odběru [FullWell's] prenatální a rybí svazek oleje při kojení. Zpočátku jsem měl obavy z toho, že musíte v prenatálním období užívat osm kapslí denně, protože mi vitamíny v minulosti bolely břicho. Zatím mi to nezpůsobilo žádné nepohodlí, takže se mi velmi ulevilo.

    „Samozřejmě, že každá novopečená maminka se bude do určité míry cítit unavená a nemyslím si, že by to prenatální období mohlo úplně vyřešit. Zatím se však necítím příliš vyčerpaný a rád si myslím, že užívání správných vitamínů a dostatek živin pomohlo.“

    Více si přečtěte v naší odborné recenzi Fullwell.

    Testovací fotografie FullWell Prenatal MultivitaminsFotografie od Catherine Conelly

    Editorka Healthline Catherine Conelly poprvé vyzkoušela FullWell's prenatální po porodu svého prvního dítěte a v současné době je znovu užívá během svého druhého těhotenství.

    Podle Conelly: „Přihlásila jsem se k odběru [FullWell] prenatální a rybí svazek oleje při kojení. Zpočátku jsem měl obavy z toho, že musíte v prenatálním období užívat osm kapslí denně, protože mi vitamíny v minulosti bolely břicho. Zatím mi to nezpůsobilo žádné nepohodlí, takže se mi velmi ulevilo.

    „Samozřejmě, že každá novopečená maminka se bude do určité míry cítit unavená a nemyslím si, že by to prenatální období mohlo úplně vyřešit. Zatím se však necítím příliš vyčerpaný a rád si myslím, že užívání správných vitamínů a dostatek živin pomohlo.“

    Více si přečtěte v naší odborné recenzi Fullwell.

    Testovací fotografie FullWell Prenatal MultivitaminsFotografie od Catherine Conelly

    Pro a proti

  • testováno na čistotu třetí stranou a potence
  • vyvinuté registrovaným dietologem
  • obsahuje 55 % DV pro cholin
  • First Trimester Pack dostupný ve formě prášku
  • drahé
  • doporučená dávka osmi kapslí denně může být obtížně tolerovatelná
  • dokonce dražší, protože si musíte koupit doplněk rybího tuku samostatně
  • testováno třetí stranou na čistotu a potenci
  • vyvinuté registrovaným dietologem
  • obsahuje 55 % DV pro cholin
  • Balení pro první trimestr dostupné ve formě prášku
  • drahé
  • doporučená dávka 8 kapslí denně může být obtížně tolerovatelná
  • dokonce dražší, protože doplněk s rybím olejem si musíte zakoupit samostatně
  • Podrobnosti o produktu

  • Počet porcí: 30 na láhev
  • Účinné látky (síla porce): vitamín A 1 500 mcg (115 % DV), vitamín C 275 mg (229 % DV), vitamín D 100 mcg (667 % DV), vitamín E 100 mg (526 % DV), thiamin 5 mg (357 % DV) ), riboflavin 10 mg (625 % DV), niacin 25 mg (139 % DV), vitamín B6 20 mg (1 000 % DV), folát 1 360 mcg DFE (227 % DV), vitamín B12 150 mcg (5 357 % DV), biotin 500 mcg (1 429 %), kyselina pantotenová 150 mg (2 143 % DV), cholin 300 mg (55 % DV), vápník 400 mg (31 % DV), jód 250 mg (86 % DV), hořčík 300 mg (75 % DV), zinek 20 mg (154 % DV), selen 200 mcg (286 % DV), měď 750 mcg (58 % DV), mangan 5 mg (192 % DV), chrom 120 mcg (267 % DV), molybden 100 mcg (200 % DV), draslík 100 mg (2 % DV), inositol 150 mg, betain HCL 150 mg, vitamín K2 100 mcg
  • Počet porcí : 30 na lahvičku
  • Účinná složka (síla): vitamín A 1 500 mcg (115 % DV), vitamín C 275 mg (229 % DV ), vitamín D 100 mcg (667 % DV), vitamín E 100 mg (526 % DV), thiamin 5 mg (357 % DV), riboflavin 10 mg (625 % DV), niacin 25 mg (139 % DV), vitamín B6 20 mg (1 000 % DV), folát 1 360 mcg DFE (227 % DV), vitamín B12 150 mcg (5 357 % DV), biotin 500 mcg (1 429 %), kyselina pantotenová 150 mg (2 143 % DV), 3 143 mg DV (55 % DV), vápník 400 mg (31 % DV), jód 250 mg (86 % DV), hořčík 300 mg (75 % DV), zinek 20 mg (154 % DV), selen 200 mcg (286 % DV) , měď 750 mcg (58 % DV), mangan 5 mg (192 % DV), chrom 120 mcg (267 % DV), molybden 100 mcg (200 % DV), draslík 100 mg (2 % DV), inositol 150 mg, betain HCL 150 mg, vitamín K2 100 mcg
  • Nejlepší pro vlasy, pokožku a nehty

    Denní vitamínové trio Perelel pro ženy

    4,8 (37+) od společnosti Perelel
  • Forma: kapsle
  • Dávka: 3 kapsle denně
  • EPA: 100 mg
  • Cena: $$
  • NAKUPUJTE NYNÍ NA PERELEL

    Recenze Healthline

    Perelel's Women's Daily Trio je náš výběr pro ženy, které chtějí posílit své vlasy, pokožku a nehty.

    Každé denní balení obsahuje kromě multivitamínů kapsli se směsí krásy, která obsahuje biotin a hydrolyzovaný kolagenové peptidy.

    Kolagen je nejhojnější bílkovinou ve vašem těle a hraje klíčovou roli při udržování zdraví pokožky, svalů a kostí. I když je zapotřebí další výzkum, kolagenové doplňky byly spojeny s přínosy pro zdraví pokožky (včetně snížení vrásky) a pro posílení vlasů a nehtů.

    K završení vaší wellness rutiny , balení obsahuje také omega-3 měkkou gel s DHA a EPA pro podporu zdraví mozku a srdce.

    Doplňky Perelelu jsou testovány třetí stranou na čistotu a účinnost, ačkoli název testovací organizace není zveřejněn.

    Přestože není vyžadováno předplatné, můžete ušetřit 15 %, pokud se rozhodnete pro opakující se měsíční zásilky.

    Další informace o Perelelu a našich zkušenostech s jeho vyzkoušením najdete v naší komplexní recenzi.

    Co říká náš tester

    Přispěvatelka a registrovaná dietoložka Kelli McGrane byla obeznámena s Perelelem poté, co během druhého těhotenství užívala prenatální vitamíny specifické pro trimestr společnosti.

    Podle McGrane: „Nejsem velký jedlík ryb, takže obvykle beru doplněk s rybím olejem od Nordic Naturals. Od té doby, co jsem přestala užívat prenatální vitamíny, také bojuji s tím, že se mi snadno lámou nehty.

    „Když jsem viděl, že Perelel's Women's Daily Trio kombinuje obecný ženský multivitamin s omega-3 doplňkem a beauty blend, byl jsem zvědavý, jestli by to mohla být pohodlnější (a možná i dostupnější) alternativa k mému současnému režimu suplementace.“

    Zatímco dvě ze tří pilulek jsou větší velikosti, McGraneová uvedla, že neměla žádné potíže s jejich polykáním.

    Měla však jeden užitečný tip: „Protože tobolky mají mírně nepříjemná chuť, která je patrná pouze tehdy, když je necháte sedět na jazyku déle než několik sekund, doporučuji mít připravenou sklenici s vodou, než si vložíte pilulky do úst.“

    V době jejího hodnocení McGraneová brala denní balení jen něco málo přes týden. Zmínila se však, že si již všimla, že její nehty jsou silnější a nelámou se tak snadno.

    Testovací fotky vícenásobného balení pro ženy PerelelFotografie od Kelli McGrane

    Přispěvatelka zdravotní linky Kelli se znala s registrovaným dietologem PerGranelianem poté, co během druhého těhotenství užívala prenatální vitamíny specifické pro trimestr společnosti.

    Podle McGrane: „Nejsem velký jedlík ryb, takže obvykle beru doplněk s rybím olejem od Nordic Naturals. Od té doby, co jsem přestala užívat prenatální vitamíny, také bojuji s tím, že se mi snadno lámou nehty.

    „Když jsem viděl, že Perelel's Women's Daily Trio kombinuje obecný ženský multivitamin s omega-3 doplňkem a beauty blend, byl jsem zvědavý, jestli by to mohla být pohodlnější (a možná i dostupnější) alternativa k mému současnému režimu suplementace.“

    Zatímco dvě ze tří pilulek jsou větší velikosti, McGraneová uvedla, že neměla žádné potíže s jejich polykáním.

    Měla však jeden užitečný tip: „Protože tobolky mají mírně nepříjemná chuť, která je patrná pouze tehdy, když je necháte sedět na jazyku déle než několik sekund, doporučuji mít připravenou sklenici s vodou, než si vložíte pilulky do úst.“

    V době jejího hodnocení McGraneová brala denní balení jen něco málo přes týden. Zmínila se však, že si již všimla, že její nehty jsou silnější a nelámou se tak snadno.

    Testovací fotky vícenásobného balení pro ženy PerelelFotografie od Kelli McGrane

    Pro /h3>
  • testováno třetí stranou na čistotu a potenci
  • pohodlná možnost pro ženy se zájmem o užívání více doplňků
  • kapsle balené v denní balení vhodná pro cestování
  • pilulky se snadno polykají
  • žádné rybí říhání
  • bez GMO
  • denní dávka jsou tři kapsle, což se některým nemusí líbit
  • není vhodné pro vegany
  • neobsahuje železo, i když to může být pro určitý věk profík skupin
  • smíchaný výzkum o tom, zda jsou biotinové doplňky prospěšné u lidí bez nedostatku biotinu
  • pilulky mají mírně nepříjemnou chuť, pokud sedí na jazyku déle než několik sekund
  • testováno třetí stranou na čistotu a potenci
  • pohodlná možnost pro ženy, které mají zájem užívat více doplňků
  • kapsle balené v denních baleních vhodných pro cestování
  • pilulky se snadno polykají
  • žádné rybí říhání
  • bez GMO
  • denní dávka jsou tři kapsle, což se některým nemusí líbit
  • není vhodné pro vegany
  • neobsahuje železo, i když to může být pro určité věkové skupiny
  • smíchaný výzkum o tom, zda jsou biotinové doplňky prospěšné u lidí bez nedostatku biotinu
  • pilulky mají mírně nepříjemnou chuť, pokud sedí na jazyku déle než několik sekund
  • Podrobnosti o produktu

  • Počet porcí: 30 na nádobu
  • Účinné látky: vitamín A 500 mcg RAE (56 % DV), vitamín C 50 mg (56 % DV), vitamín D 50 mcg (250 % DV), vitamín E 10 mg (67 % DV), thiamin 2 mg (167 % DV), riboflavin 2 mg (154 % DV), niacin 10 mg NE (63 % DV), vitamín B6 3 mg (176 % DV), folát 600 mcg DFE (150 % DV ), vitamín B12 10 mcg (417 % DV), kyselina pantotenová 10 mg (200 % DV), jód 150 mcg (100 % DV), nagnézium 25 mg (6 % DV), zinek 15 mg (136 % DV), selen 50 mcg (91 % DV), měď 0,9 mg (100 % DV), chom 30 mcg (86 % DV), bór 1 mg, L-theanin 50 mg, vitamín K 30 mcg, omega-3 375 mg, biotin 30 mcg (100% DV), hydrolyzované peptidy hovězího kolagenu 500 mg
  • Počet porcí: 30 v balení
  • Účinná látka(y):vitamín A 500 mcg RAE (56% DV), vitamín C 50 mg (56% DV), vitamín D 50 mcg (250% DV), vitamín E 10 mg (67% DV) , thiamin 2 mg (167 % DV), riboflavin 2 mg (154 % DV), niacin 10 mg NE (63 % DV), vitamín B6 3 mg (176 % DV), folát 600 mcg DFE (150 % DV), vitamín B12 10 mcg (417 % DV), kyselina pantotenová 10 mg (200 % DV), jód 150 mcg (100 % DV), nagnézium 25 mg (6 % DV), zinek 15 mg (136 % DV), selen 50 mcg ( 91 % DV), měď 0,9 mg (100 % DV), chom 30 mcg (86 % DV), bor 1 mg, L-theanin 50 mg, vitamín K 30 mcg, omega-3s 375 mg, biotin 30 mcg (100 % DV), hydrolyzované peptidy bovinního kolagenu 500 mg
  • Nejlepší gumová

    OLLY The Perfect Women's Multi Gummies

    4,6 (36,2 k+) od Amazon

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova