I 10 migliori multivitaminici per le donne nel 2024, secondo dietisti e...

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  • Valutiamo gli ingredienti e la composizione: Hanno il potenziale per causare danni?
  • Verificare i fatti su tutte le indicazioni sulla salute: sono in linea con l'attuale corpus di prove scientifiche?
  • Valutare il marchio: opera con integrità e aderisce alle norme del settore migliori pratiche?
  • Effettuiamo ricerche in modo che tu possa trovare prodotti affidabili per la tua salute e il tuo benessere.Leggi ulteriori informazioni sul nostro processo di valutazione.Ti è stato utile?

    I nostri dietisti e il nostro team medico hanno esaminato i migliori multivitaminici per le donne in base all'età e allo stile di vita , preferenze dietetiche e altro ancora. Abbiamo quindi messo alla prova le nostre migliori scelte. Scopri quale prodotto potrebbe essere adatto a te.

    Immagini di prova di due dei migliori multiitaminici per donneCondividi su Pinterest foto di Kristin Currin-Sheehan e Sydney Samuels

    Un rapido sguardo ai migliori multivitaminici per donne

  • Il migliore in assoluto: Garden of Life mykind Organics compresse giornaliere da donna | Vai alla recensione
  • Il meglio per le donne nella loro Anni '20 e '30: Rituale essenziale per donne 18+ multivitaminico | Vai alla recensione
  • Ideale per le donne di età superiore 50: Thorne Multi 50+ donna  | Vai alla recensione
  • Migliore con il ferro: Mindbodygreen Ultimate Multivitamin+ | Vai alla revisione
  • Miglior prenatale: Multivitaminico prenatale FullWell | Vai alla recensione
  • Ideale per capelli, pelle e unghie: Trio vitaminico quotidiano per donne Perelel | Vai alla recensione
  • Le migliori caramelle gommose: OLLY Le caramelle gommose multiple da donna perfette | Vai alla recensione
  • Miglior prezzo conveniente: Nature Made Multi for Her Compresse multivitaminiche da donna | Vai alla recensione
  • Il meglio per gli stili di vita vegani: Multivitaminico vegano essenziale Future Kind | Vai alla recensione
  • Il meglio per le donne di colore : Mela Vitamins Daily Elementi essenziali per le donne | Vai alla revisione
  • In un sondaggio Healthline condotto su 1.142 adulti, abbiamo scoperto che il 43% degli intervistati stava attualmente assumendo o era interessato ad assumere un multivitaminico. Ma con così tante opzioni, come fai a sapere quale prodotto scegliere?

    I multivitaminici sono progettati per colmare le lacune nutrizionali nella tua dieta e, poiché i fabbisogni nutrizionali variano in base alla fase della vita, al livello di attività e alla dieta tipica, non esiste un prodotto migliore per tutti.

    Ecco perché i nostri redattori, dietologi e il team dedicato all'integrità del marchio e dei contenuti si sono presi il tempo di esaminare più di 100 multivitaminici di oltre 55 marchi. Abbiamo quindi testato 12 multivitaminici femminili, più 5 vitamine prenatali, per fornirti informazioni di prima mano.

    Di seguito sono riportate le nostre scelte dei migliori multivitaminici per ogni donna, insieme ai consigli di un dietista su cosa cercare.

    Sesso e genere esistono su spettri. Questo articolo utilizza il termine "donne" per riferirsi al sesso di una persona assegnato alla nascita.

    Disclaimer: alcuni dei prodotti testati di seguito sono stati forniti gratuitamente a Redattori o scrittori di Healthline. Le nostre opinioni sono esclusivamente nostre e non sono state riviste, approvate o approvate in altro modo dai produttori del prodotto.

    Una nota sul prezzo

  • $ = meno di $ 0,50 per porzione
  • $$ = da $ 0,50 a $ 1,50 per porzione
  • $$$ = oltre $ 1,50 per porzione
  • Scelti da Healthline dei migliori multivitaminici per donne

    Il migliore in assoluto

    Garden of Life mykind Organics compresse giornaliere da donna

    4,7 (15,9k+) da Amazon< un href="https://iherb.prf.hn/click/camref:1101ltVow/ar:contentgrowth/pubref:null/destination:https%3A%2F%2Fwww.iherb.com%2Fpr%2Fgarden-of-life-organics -women-s-once-daily-30-compresse-vegan%2F106225?rvo_aff=1&rvo_brandid=Giardino+di+Vita&rvo_prodid=0c11a010-144e-4c8a-822d-59f88d74197a&rvo_subid=0c11a010-144e-4c8a-8 22d-59f88d74197a&rvo_subid2=%2Fnutrizione% 2Fmultivitamins-womens-health" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="css-ectypu">Garden of Life mykind Organics compresse giornaliere da donna
  • Forma: tablet
  • Dose: 1 compressa al giorno
  • Certificazioni: testato da terze parti per purezza e potenza, USDA biologico, certificato NSF senza glutine, progetto non OGM verificato, certificato carbon neutral, certificato vegano
  • Prezzo: $$
  • ACQUISTA ORA SU IHER B

    Revisione di Healthline

    Grazie ai suoi ingredienti di alta qualità, alla formulazione completa e ai test di terze parti, questo multivitaminico biologico da donna è da noi scelto come il miglior multivitaminico generale per le donne.

    Ci piace anche considerarlo come il l'opzione migliore se non hai dubbi specifici sui nutrienti e stai semplicemente cercando un prodotto di alta qualità con una copertura generale.

    Inoltre, il prodotto è certificato vegano, il che lo rende adatto sia agli onnivori che ai vegani. È anche certificato senza glutine.

    Secondo l'azienda, tutti i prodotti Garden of Life sono testati da terze parti per verificarne purezza e potenza. Inoltre, i prodotti vengono testati internamente per garantire che siano privi di metalli pesanti, crescita microbica e specie patogene.

    Cosa dice il nostro tester

    La collaboratrice di Healthline e dietista registrata Kelli McGrane ha condiviso i suoi pensieri dopo aver assunto questo multivitaminico per 1 mese.

    "Sono rimasto complessivamente colpito da questo multivitaminico. La bottiglia (acquistata online) è arrivata in buone condizioni: nessuna capsula era rotta. Anche se non mi dispiace ingoiare le pillole, sono stato sollevato dal fatto che la dose sia solo di una compressa al giorno.

    "Le compresse sono più grandi e hanno un odore gradevole, erbaceo e fruttato, che posso paragonare solo all'odore di un negozio di vitamine naturali, come Vitamin Cottage. Poiché le pillole sono compresse, non softgel, non vanno giù così facilmente. Tuttavia, non ho avuto problemi con la sensazione che la pillola mi fosse rimasta bloccata in gola.

    "Per quanto riguarda la formulazione in sé, mi è piaciuto il fatto che fornisca 1.000 UI di vitamina D, oltre a tutte le otto vitamine del gruppo B. Ho anche apprezzato il fatto che contenga solo una piccola quantità di ferro, che ho scoperto può causare stitichezza e dare fastidio allo stomaco in quantità maggiori.

    "Seguo una dieta generalmente sana, quindi non mi aspettavo di notare cambiamenti nel mio umore o nel mio benessere generale. Tuttavia, dopo solo poche settimane, le mie unghie sembravano più forti e non si rompevano così frequentemente come di solito."

    Immagini di prova del multivitaminico per donne Garden of Life OrganicsFoto di Kelli McGrane

    Collaboratore di Healthline e registrato la dietista Kelli McGrane ha condiviso i suoi pensieri dopo aver assunto questo multivitaminico per 1 mese.

    “Nel complesso sono rimasto colpito da questo multivitaminico. La bottiglia (acquistata online) è arrivata in buone condizioni: nessuna capsula era rotta. Anche se non mi dispiace ingoiare le pillole, sono stato sollevato dal fatto che la dose sia di solo una compressa al giorno.

    "Le compresse stesse sono più grandi e hanno un odore gradevole, erbaceo e fruttato, che trovo può solo paragonarsi all'odore di un negozio di vitamine naturali, come Vitamin Cottage. Poiché le pillole sono compresse, non softgel, non vanno giù così facilmente. Tuttavia, non ho avuto problemi con la sensazione che la pillola mi fosse rimasta bloccata in gola.

    "Per quanto riguarda la formulazione in sé, mi è piaciuto il fatto che fornisca 1.000 UI di vitamina D, oltre a tutte le otto vitamine del gruppo B. Ho anche apprezzato il fatto che contenga solo una piccola quantità di ferro, che ho scoperto può causare stitichezza e fastidio allo stomaco in quantità maggiori.

    "Seguo una dieta generalmente sana, quindi non ho aspettarmi di notare cambiamenti nel mio umore o nel mio benessere generale. Tuttavia, dopo solo poche settimane, le mie unghie sembravano più forti e non si rompevano così frequentemente come di solito."

    Immagini di prova del multivitaminico per donne Garden of Life OrganicsFoto di Kelli McGrane

    Pro e contro

  • ingredienti a base di cibi integrali
  • certificati biologici, senza glutine e vegani
  • formulazione completa
  • formulazione in 1 giorno
  • testato da terze parti per purezza ed efficacia
  • contiene una miscela esclusiva di alimenti biologici, che le persone con determinate sensibilità alimentari potrebbero dover evitare
  • non contiene magnesio
  • le pillole sono di dimensioni più grandi
  • ingredienti a base di cibi integrali
  • certificati biologici, senza glutine e vegani
  • formulazione completa
  • Formulazione per 1 giorno
  • testata da terze parti per purezza ed efficacia
  • contiene una miscela di alimenti biologici brevettata, che le persone con potrebbe essere necessario evitare alcune sensibilità alimentari
  • non contiene magnesio
  • le pillole sono di dimensioni più grandi
  • Dettagli del prodotto

  • Numero di porzioni: 30 o 60 per bottiglia
  • Ingrediente(i) attivo(i) (dosaggio): vitamina A 900 mcg (100% DV), vitamina C 90 mg (100% DV), vitamina D 25 mcg (125% DV), vitamina E 16 mg (107% DV), vitamina K 120 mcg (100% DV ), tiamina 1,38 mg (115% DV), riboflavina 1,5 mg (115% DV), niacina 18,4 mg (115% DV), vitamina B6 8,5 mg (500% DV), folato 400 mcg DFE (100% DV), vitamina B12 5 mcg (208% DV), biotina 120 mcg (400% DV), acido pantotenico 5 mg (100% DV), ferro 2,5 mg (14% DV), zinco 3,9 mg (35% DV), selenio 55 mcg ( 100% DV), manganese 0,8 mg (35% DV), cromo 35 mcg (100% DV), miscela di alimenti biologici 646 mg (Sesbania grandiflora, emblic, mela, foglia di curry, guava, basilico sacro, annatto, limone, moringa, funghi, fragola, ciliegia, mora, mirtillo, lampone, barbabietola, broccoli, carota, spinaci, pomodoro, peperone verde, cavolini di Bruxelles, zenzero, aglio, cipolla verde, prezzemolo, cavolfiore, cavolo rosso, asparagi, sedano, cetriolo, cavolo riccio )
  • Numero di porzioni: 30 o 60 per bottiglia
  • Ingrediente(i) attivo(i) (dosaggio della porzione) : vitamina A 900 mcg (100% DV), vitamina C 90 mg (100% DV), vitamina D 25 mcg (125% DV), vitamina E 16 mg (107% DV), vitamina K 120 mcg ( 100% DV), tiamina 1,38 mg (115% DV), riboflavina 1,5 mg (115% DV), niacina 18,4 mg (115% DV), vitamina B6 8,5 mg (500% DV), folato 400 mcg DFE (100% DV ), vitamina B12 5 mcg (208% DV), biotina 120 mcg (400% DV), acido pantotenico 5 mg (100% DV), ferro 2,5 mg (14% DV), zinco 3,9 mg (35% DV), selenio 55 mcg (100% DV), manganese 0,8 mg (35% DV), cromo 35 mcg (100% DV), miscela di alimenti biologici 646 mg (Sesbania grandiflora, emblic, mela, foglia di curry, guava, basilico santo, annatto, limone , moringa, funghi, fragola, ciliegia, mora, mirtillo, lampone, barbabietola, broccoli, carota, spinaci, pomodoro, peperone verde, cavolini di Bruxelles, zenzero, aglio, cipolla verde, prezzemolo, cavolfiore, cavolo rosso, asparagi, sedano, cetriolo, cavolo riccio)
  • Ideale per le donne tra i 20 e i 30 anni

    Rituale Essenziale Multivitaminico Donna 18+

    4.6 (839+) da RitualRitual Multivitaminico da donna 18+ Capsule
  • Forma: capsula
  • Dose: 2 capsule al giorno
  • Certificazioni: verificato USP, non OGM verificato, reso tracciabile li>
  • Prezzo: $$
  • ACQUISTA ORA SU RITUAL

    Recensione di Healthline

    Questo multivitaminico in abbonamento fornisce nutrienti di cui molte donne tra i 20 ei 30 anni spesso non ne hanno abbastanza, tra cui:

  • vitamina D
  • folato
  • acido grasso omega-3 docosaesaenoico acido (DHA)
  • Omega-3 DHA è associato alla salute degli occhi, del cuore e del cervello. Sebbene si trovi tipicamente nel pesce, Ritual lo ricava dalle microalghe, il che significa che è adatto ai vegani .

    Uno studio clinico del 2021 ha mostrato miglioramenti nei livelli di vitamina D e DHA in 94 donne sane di età Da 21 a 40 che hanno assunto questo prodotto per 12 settimane. Tuttavia, molti degli autori sono stati impiegati da Ritual e Ritual ha contribuito a finanziare lo studio.

    Tieni presente che questo prodotto è rivolto alle donne che già seguono una dieta prevalentemente sana e hanno bisogno di aiuto per colmare alcune lacune nutrizionali. .

    In particolare, nel prodotto mancano vitamina C, vitamine del gruppo B, selenio e calcio.

    Scopri di più su Ritual nella nostra recensione completa.

    Cosa dice il nostro tester

    La dietista certificata Kelli McGrane ha affermato di essere "complessivamente colpita da Ritual Essential for Women Multivitamin 18+. Ho trovato le pillole facili da ingoiare e ho apprezzato la trasparenza dell'azienda riguardo all'approvvigionamento degli ingredienti.

    "Essendo una persona che non mangia spesso pesce, mi è piaciuto anche il fatto che il multivitaminico includesse l'omega-3 DHA. Anche se alcuni recensori online si lamentano dei rutti di pesce, ho scoperto che il sapore fresco di menta mascherava qualsiasi sapore di pesce."

    Foto di prova di Ritual Essentials for Women 18+

    La dietista registrata Kelli McGrane ha affermato di essere "complessivamente colpita da Ritual Essential for Women Multivitamin 18+. Ho trovato le pillole facili da ingoiare e ho apprezzato la trasparenza dell'azienda riguardo all'approvvigionamento degli ingredienti.

    "Essendo una persona che non mangia spesso pesce, mi è piaciuto anche il fatto che il multivitaminico includesse l'omega-3 DHA. Anche se alcuni recensori online si lamentano dei rutti di pesce, ho scoperto che il sapore fresco di menta mascherava qualsiasi peschezza."

    Foto di prova di Ritual Essentials for Women 18+

    Pro e contro

  • testato da terze parti per purezza e potenza
  • contiene omega-3 DHA
  • adatto ai vegani
  • privo di glutine e dei principali allergeni
  • potenziale conflitto di interessi nello studio clinico
  • non è completo come altri multivitaminici
  • testato da terze parti per purezza ed efficacia
  • contiene omega-3 DHA
  • adatto ai vegani
  • privo di glutine e dei principali allergeni
  • potenziale conflitto di interessi in lo studio clinico
  • non è completo come quello di altri multivitaminici
  • Dettagli del prodotto

  • Numero di porzioni: 30 per bottiglia
  • Ingrediente(i) attivo(i) (dosaggio): vitamina D3 50 mcg (250% DV), vitamina E 6,7 mg (45% DV), folato 1.000 mcg DFE (250% DV), vitamina B12 8 mcg (333% DV), ferro 8 mg (44% DV), magnesio 30 mg (7% DV), boro 0,7 mg, omega- 3 DHA 330 mg, vitamina K2 90 mcg
  • Numero di porzioni: 30 per bottiglia
  • Ingrediente attivo( s) (dosaggio dose): vitamina D3 50 mcg (250% DV), vitamina E 6,7 mg (45% DV), acido folico 1.000 mcg DFE (250% DV), vitamina B12 8 mcg (333% DV) , ferro 8 mg (44% DV), magnesio 30 mg (7% DV), boro 0,7 mg, omega-3 DHA 330 mg, vitamina K2 90 mcg
  • Ideale per le donne di età superiore ai 50 anni

    Thorne Multi da donna 50+

    4,3 (10,7k+ ) da AmazonThorne Women's Multi 50+
  • Forma: capsula
  • Dose: da 3 a 6 capsule al giorno
  • Certificazioni: certificato TGA, certificato NSF, certificato CGMP
  • Prezzo: $$$
  • ACQUISTA ORA PRESSO IL NEGOZIO OPTUM

    Linea sanitaria rivedere

    Questo multivitaminico per le donne sopra i 50 anni è scelto dal nostro dietista come il miglior multivitaminico durante e dopo la menopausa.

    Oltre ad essere prodotto da Thorne, un marchio di integratori ben noto per il suo impegno per la qualità, noi in questo modo il prodotto è specificamente progettato per soddisfare le mutevoli esigenze nutrizionali che si verificano durante questa fase della vita.

    Ad esempio, dopo la menopausa, le donne hanno bisogno di meno ferro ma di più calcio e vitamina B6. Anche le vitamine D e B12 sono di particolare importanza.

    Il multivitaminico include anche la luteina, un antiossidante che svolge un ruolo nella mantenere la salute degli occhi.

    Thorne Research produce i suoi prodotti in strutture certificate da terze parti e ha ricevuto una valutazione A dalla Therapeutic Goods Administration.

    Scopri di più sul marchio nella nostra recensione di Thorne da parte di esperti.

    Cosa dice il nostro tester

    Il direttore del commercio sanitario Rita Mauceri ha condiviso: "Mi è piaciuto tutto di Thorne Women's Multi 50+ tranne dover assumere 6 capsule al giorno. Essendo una persona che non ama prendere pillole, le capsule in sé non erano scoraggianti, ma doverne mandare giù così tante lo era.

    "Quando ho superato i 50 anni, le cose che sono diventate più importanti per me sono la salute delle ossa e del cervello, insieme al supporto ormonale e alla salute degli occhi. Questo prodotto fornisce una gamma piuttosto completa di nutrienti essenziali per un invecchiamento sano e a dosi ottimali.

    “In particolare, ho apprezzato i 25 mcg [microgrammi] di vitamina D, poiché la mia densità ossea è leggermente bassa, insieme alla forte dose di B12 (450 mcg), biotina (400 mcg) e cromo (200 mcg ) per mantenere livelli sani di zucchero nel sangue.

    "Mi sono sentito bene nei 30 giorni in cui ho preso questi multivitaminici. La mia energia, il mio umore e la mia concentrazione sembravano forti e uniformi. Anche il mio sonno e la mia digestione erano migliori del normale."

    Foto di prova di Thorne Multivitamin for Women 50+Foto di Rita Mauceri

    Il direttore del commercio sanitario Rita Mauceri ha condiviso: "Mi è piaciuto tutto di Thorne Women's Multi 50+ tranne dover assumere 6 capsule al giorno. Essendo una persona che non ama prendere pillole, le capsule in sé non erano scoraggianti, ma doverne mandare giù così tante lo era.

    "Quando ho superato i 50 anni, le cose che sono diventate più importanti per me sono la salute delle ossa e del cervello, insieme al supporto ormonale e alla salute degli occhi. Questo prodotto fornisce una gamma piuttosto completa di nutrienti essenziali per un invecchiamento sano e a dosi ottimali.

    “In particolare, ho apprezzato i 25 mcg [microgrammi] di vitamina D, poiché la mia densità ossea è leggermente bassa, insieme alla forte dose di B12 (450 mcg), biotina (400 mcg) e cromo (200 mcg ) per mantenere livelli sani di zucchero nel sangue.

    "Mi sono sentito bene nei 30 giorni in cui ho preso questi multivitaminici. La mia energia, il mio umore e la mia concentrazione sembravano forti e uniformi. Anche il mio sonno e la mia digestione erano migliori del normale."

    Foto di prova di Thorne Multivitamin for Women 50+Foto di Rita Mauceri

    Pro e contro

  • Struttura certificata NSF
  • rigorosi protocolli di test di qualità
  • senza ferro
  • utilizza forme altamente assorbibili di alcuni nutrienti
  • contiene luteina
  • senza glutine
  • costosa
  • dose consigliata di sei capsule al giorno giorno
  • non adatto a vegani o vegetariani
  • Struttura certificata NSF
  • rigorosi protocolli di test di qualità
  • senza ferro
  • utilizza forme altamente assorbibili di alcuni nutrienti
  • contiene luteina
  • senza glutine
  • costoso
  • dose consigliata di sei capsule al giorno
  • non adatto a vegani o vegetariani
  • Dettagli del prodotto

  • Numero di porzioni: 30 per confezione
  • Ingrediente(i) attivo(i) (dosaggio): vitamina A 2,63 mg (292% DV), vitamina C 850 mg (944% DV), vitamina D 25 mcg (125% DV), vitamina E 268 mg (1,787% DV), tiamina 40 mg (3,333% DV), riboflavina 11 mg (846% DV), niacina 160 mg (1,000% DV), vitamina B6 10 mg (588% DV), acido folico 1,7 mg (425% DV), vitamina B12 450 mcg ( 18,750% DV), biotina 400 mcg (1,333% DV), acido pantotenico 413 mg (8,260% DV), colina 35 mg (6% DV), calcio 240 mg (18% DV), iodio 225 mcg (150% DV) , magnesio 180 mg (43% DV), zinco 15 mg (136% DV), selenio 200 mcg (364% DV), manganese 6 mg (261% DV), cromo 200 mcg (571% DV), boro 3 mg, luteina 144 mcg
  • Numero di porzioni: 30 per confezione
  • Ingrediente(i) attivo(i) (dosaggio della dose) : vitamina A 2,63 mg (292% DV), vitamina C 850 mg (944% DV), vitamina D 25 mcg (125% DV), vitamina E 268 mg (1,787% DV), tiamina 40 mg (3,333 % DV), riboflavina 11 mg (846% DV), niacina 160 mg (1.000% DV), vitamina B6 10 mg (588% DV), acido folico 1,7 mg (425% DV), vitamina B12 450 mcg (18.750% DV) , biotina 400 mcg (1,333% DV), acido pantotenico 413 mg (8,260% DV), colina 35 mg (6% DV), calcio 240 mg (18% DV), iodio 225 mcg (150% DV), magnesio 180 mg (43% DV), zinco 15 mg (136% DV), selenio 200 mcg (364% DV), manganese 6 mg (261% DV), cromo 200 mcg (571% DV), boro 3 mg, luteina 144 mcg
  • Meglio con il ferro

    Mindbodygreen Ultimate Multivitaminico+

    4,6 (208+) da MindBodyGreenMindBodyGreen multivitaminico definitivo+
  • Forma: capsula
  • Dose: 2 capsule al giorno
  • Certificazioni: testato da terze parti per purezza e potenza
  • Prezzo: $$$
  • Utilizza il codice "HEALTHLINE20" per 20% di sconto.

    ACQUISTA ORA SU MINDBODYGREEN

    Recensione di Healthline

    Se hai difficoltà ad assumere abbastanza ferro nella tua dieta, potresti prendere in considerazione questo multivitaminico di mindbodygreen. Ogni porzione da 2 capsule contiene 9 milligrammi (mg) di ferro, ovvero il 50% del valore giornaliero (DV) per le donne in premenopausa.

    Inoltre, si ritiene che la forma di ferro utilizzata sia più facile per lo stomaco e potenzialmente più efficace per migliorare i livelli di emoglobina, anche se sono necessarie ulteriori ricerche.

    Fornendo 27 vitamine e minerali chiave, il multivitaminico definitivo di mindbodygreen+ è anche uno dei multivitaminici più completi del nostro elenco.

    Gli integratori Mindbodygreen sono sottoposti a test rigorosi durante tutto il processo di produzione presso laboratori di terze parti certificati dall'Organizzazione internazionale per la standardizzazione (ISO) per garantirne purezza ed efficacia.

    Il multivitaminico+ definitivo dell'azienda è anche adatto ai vegani, al glutine gratuito e senza soia, rendendolo adatto a persone con determinate restrizioni dietetiche.

    Il più grande svantaggio di questo multivitaminico è il prezzo. Tuttavia, puoi risparmiare $ 11 a bottiglia quando sottoscrivi un abbonamento mensile.

    Scopri di più sul marchio nella nostra recensione completa su MindBodyGreen. 

    Cosa dice il nostro tester

    Il direttore editoriale di Healthline Megan Severs ha testato il multivitaminico per 1 mese.

    Secondo Severs, "La mia prima impressione è stata che il contenitore fosse il flacone di pillole più bello che abbia mai visto. Ricordarmi di prendere il mio multivitaminico quotidiano è spesso una sfida per me, ma grazie alla confezione gradevole, mi sono sentito bene a lasciarli sul bancone, il che mi ha aiutato a ricordarmi di prenderli.

    "Una singola porzione corrisponde a due pillole. Di solito non sono un fan dei multivitaminici che richiedono più pillole, ma in questo caso ero d'accordo. Ogni pillola era facile da inghiottire e non aveva un sapore o un retrogusto evidente.

    "Le pillole erano delicate sullo stomaco. Non faccio sempre colazione e, anche quando li ho assunti senza cibo, non ho avvertito nausea, a differenza degli altri multivitaminici che ho preso. In effetti, non ho avuto effetti collaterali evidenti.

    "La mia unica lamentela riguarda il costo. Costano circa il doppio dei multivitaminici che assumo abitualmente, ma sono abbastanza soddisfatto dell'esperienza e della mancanza di effetti collaterali da prendere in considerazione l'idea di passare a questi, nonostante l'aumento della spesa."

    Editoriale di Healthline la regista Megan Severs ha testato il multivitaminico per 1 mese.

    Secondo Severs, "La mia prima impressione è stata che il contenitore fosse il flacone per pillole più bello che abbia mai visto. Ricordarmi di prendere il mio multivitaminico quotidiano è spesso una sfida per me, ma grazie alla confezione gradevole, mi sono sentito bene a lasciarli sul bancone, il che mi ha aiutato a ricordarmi di prenderli.

    "Una porzione singola sono due pillole. Di solito non sono un fan dei multivitaminici che richiedono più pillole, ma in questo caso ero d'accordo. Ogni pillola era facile da inghiottire e non aveva un gusto o un retrogusto evidente.

    “Le pillole erano delicate sullo stomaco. Non faccio sempre colazione e, anche quando li ho assunti senza cibo, non ho avvertito nausea, a differenza degli altri multivitaminici che ho preso. In effetti, non ho avuto effetti collaterali degni di nota.

    “La mia unica lamentela è il costo. Costano circa il doppio dei multivitaminici che assumo abitualmente, ma sono abbastanza soddisfatto dell'esperienza e della mancanza di effetti collaterali da prendere in considerazione l'idea di passare a questi, nonostante la spesa maggiore."

    Pro e contro

  • testato da terze parti per purezza e potenza
  • adatto ai vegani e senza glutine
  • formulazione completa con dosi supportate clinicamente
  • forme nutritive altamente assorbibili
  • pillole facili da deglutire
  • delicate per lo stomaco
  • costoso
  • testato da terze parti per purezza e potenza
  • adatto ai vegani e senza glutine
  • formulazione completa con dosi supportate clinicamente
  • forme nutritive altamente assorbibili
  • pillole facili da deglutire
  • delicato per lo stomaco
  • costoso
  • Dettagli del prodotto

  • Numero di porzioni: 30 per confezione
  • Ingrediente(i) attivo(i) (dose per porzione): vitamina A 900 mcg (100% DV), vitamina C 90 mg (100% DV), vitamina D 25 mcg (125% DV), vitamina E 15 mg (100% DV), vitamina K 120 mcg (100% DV), tiamina 2,4 mg (200% DV), riboflavina 2,6 mg (200% DV), niacina 32 mg (200% DV), vitamina B6 5,1 mg (300% DV), folato 1.000 mcg (250% DV), vitamina B12 240 mcg (10.000 % DV), biotina 300 mcg (1.000% DV), acido pantotenico 10 mg (200% DV), calcio 130 mg (10% DV), ferro 9 mg (50% DV), iodio 150 mcg (100% DV), magnesio 42 mg (10% DV), zinco 11 mg (100% DV), selenio 55 mcg (100% DV), rame 0,9 mg (100% DV), manganese 2,3 mg (100% DV), cromo 35 mcg (100 % DV), molibdeno 45 mcg (100% D), potassio 45 mg (<2% DV), boro 2 mg, silice 20 mg, vitamina K2 60 mcg, trans-resveratrolo 100 mg, estratto del frutto di pepe nero 10 mg, L -glutatione 100 mg, luteina 10 mg, zeaxantina 2 mg, licopene 10 mg
  • Numero di porzioni: 30 per confezione
  • Ingrediente(i) attivo(i) (dose per porzione): vitamina A 900 mcg (100% DV), vitamina C 90 mg (100% DV), vitamina D 25 mcg (125% DV), vitamina E 15 mg (100% DV), vitamina K 120 mcg (100% DV), tiamina 2,4 mg (200% DV), riboflavina 2,6 mg (200% DV), niacina 32 mg (200% DV), vitamina B6 5,1 mg ( 300% DV), acido folico 1.000 mcg (250% DV), vitamina B12 240 mcg (10.000% DV), biotina 300 mcg (1.000% DV), acido pantotenico 10 mg (200% DV), calcio 130 mg (10% DV ), ferro 9 mg (50% DV), iodio 150 mcg (100% DV), magnesio 42 mg (10% DV), zinco 11 mg (100% DV), selenio 55 mcg (100% DV), rame 0,9 mg (100% DV), manganese 2,3 mg (100% DV), cromo 35 mcg (100% DV), molibdeno 45 mcg (100% DV), potassio 45 mg (<2% DV), boro 2 mg, silice 20 mg , vitamina K2 60 mcg, trans-resveratrolo 100 mg, estratto di frutto di pepe nero 10 mg, L-glutatione 100 mg, luteina 10 mg, zeaxantina 2 mg, licopene 10 mg
  • Miglior prenatale

    Multivitaminico prenatale FullWell

    4.5 (311+) da FullWellBottiglia con etichetta frontale di FullWell Prenatal Multivitamin
  • Forma: capsula
  • Dose: 8 capsule al giorno
  • Certificazioni: testato da terze parti per purezza e potenza, non OGM
  • Prezzo: $$$
  • ACQUISTA ORA SU FULLWELL

    Recensione di Healthline

    Sviluppata da un dietista registrato ed esperto di nutrizione per la fertilità, questa vitamina prenatale è formulata per fornire i nutrienti necessari  per sostenere una gravidanza sana.

    Oltre a nutrienti come acido folico e calcio, l'integratore include colina, un nutriente essenziale importante per sviluppo fetale e corretto funzionamento della placenta.

    Secondo il sito web dell'azienda, FullWell non ha incluso l'omega-3 DHA a causa del timore che il DHA potrebbe non essere altrettanto efficace se combinato con un multivitaminico. Tuttavia, FullWell offre un integratore separato di olio di pesce in grado di coprire il fabbisogno giornaliero sia di DHA che di EPA.

    Quantità adeguate di DHA sono importanti durante la gravidanza, quindi è una buona idea discutere l'assunzione di un integratore DHA con il tuo medico.

    Vale la pena notare che la dose richiesta di otto pillole al giorno potrebbe essere difficile da tollerare per alcune persone. Per migliorare la tollerabilità, l'azienda afferma che gli utenti possono aprire le pillole e mescolare il contenuto in un alimento o in una bevanda di loro scelta. Inoltre, il pacchetto per il primo trimestre è ora disponibile sotto forma di polvere.

    I multivitaminici prenatali FullWell sono testati da terze parti, sebbene il nome dell'organizzazione che esegue i test non venga divulgato.

    Cosa dice il nostro tester

    La redattrice di Healthline Catherine Conelly ha provato per la prima volta il programma prenatale di FullWell dopo aver dato alla luce il suo primo figlio e attualmente lo sta assumendo di nuovo durante la sua seconda gravidanza.

    Secondo Conelly, "Mi sono abbonata al programma prenatale e fish di [FullWell] pacchetto di olio durante l'allattamento. All'inizio ero preoccupata per il fatto che dovevi prendere otto capsule al giorno per il periodo prenatale perché in passato le vitamine mi avevano fatto venire mal di pancia. Finora non mi ha causato alcun disagio, quindi sono molto sollevato.

    "Naturalmente, ogni nuova mamma si sentirà stanca in una certa misura e non credo che un programma prenatale possa risolvere completamente questo problema. Tuttavia, per ora non mi sento eccessivamente distrutto e mi piace pensare che assumere le giuste vitamine e assumere abbastanza nutrienti abbia aiutato."

    Leggi di più nella nostra recensione dell'esperto Fullwell.

    Foto del tester di FullWell Prenatal MultivitaminsFoto di Catherine Conelly

    La redattrice di Healthline Catherine Conelly ha provato per la prima volta il programma prenatale di FullWell dopo aver dato alla luce il suo primo figlio e attualmente lo sta assumendo di nuovo durante la sua seconda gravidanza.

    Secondo Conelly, "Mi sono abbonata al programma prenatale e fish di [FullWell] pacchetto di olio durante l'allattamento. All'inizio ero preoccupata per il fatto che dovevi prendere otto capsule al giorno per il periodo prenatale perché in passato le vitamine mi avevano fatto venire mal di pancia. Finora non mi ha causato alcun disagio, quindi sono molto sollevato.

    "Naturalmente, ogni nuova mamma si sentirà stanca in una certa misura e non credo che un programma prenatale possa risolvere completamente questo problema. Tuttavia, per ora non mi sento eccessivamente distrutto e mi piace pensare che assumere le giuste vitamine e assumere abbastanza nutrienti abbia aiutato."

    Leggi di più nella nostra recensione dell'esperto Fullwell.

    Foto del tester di FullWell Prenatal MultivitaminsFoto di Catherine Conelly

    Pro e contro

  • testato da terze parti per la purezza e potenza
  • sviluppato da un dietista registrato
  • contiene il 55% del DV per la colina
  • Confezione per il primo trimestre disponibile in polvere
  • costoso
  • la dose raccomandata di otto capsule al giorno può essere difficile da tollerare
  • ancora più costosa perché è necessario acquistare un integratore di olio di pesce separatamente
  • testato da terze parti per purezza ed efficacia
  • sviluppato da un dietista registrato
  • contiene il 55% del DV per la colina
  • Confezione primo trimestre disponibile in polvere
  • costoso
  • la dose consigliata di otto capsule al giorno può essere difficile da tollerare
  • ancora più costosa perché è necessario acquistare un integratore di olio di pesce separatamente
  • Dettagli del prodotto

  • Numero di porzioni: 30 per bottiglia
  • Ingrediente(i) attivo(i) (dosaggio della porzione): vitamina A 1.500 mcg (115% DV), vitamina C 275 mg (229% DV), vitamina D 100 mcg (667% DV), vitamina E 100 mg (526% DV), tiamina 5 mg (357% DV ), riboflavina 10 mg (625% DV), niacina 25 mg (139% DV), vitamina B6 20 mg (1.000% DV), acido folico 1.360 mcg DFE (227% DV), vitamina B12 150 mcg (5.357% DV), biotina 500 mcg (1.429%), acido pantotenico 150 mg (2.143% DV), colina 300 mg (55% DV), calcio 400 mg (31% DV), iodio 250 mg (86% DV), magnesio 300 mg (75 % DV), zinco 20 mg (154% DV), selenio 200 mcg (286% DV), rame 750 mcg (58% DV), manganese 5 mg (192% DV), cromo 120 mcg (267% DV), molibdeno 100 mcg (200% DV), potassio 100 mg (2% DV), inositolo 150 mg, betaina HCL 150 mg, vitamina K2 100 mcg
  • Numero di porzioni : 30 per bottiglia
  • Ingrediente(i) attivo(i) (dosaggio): vitamina A 1.500 mcg (115% DV), vitamina C 275 mg (229% DV ), vitamina D 100 mcg (667% DV), vitamina E 100 mg (526% DV), tiamina 5 mg (357% DV), riboflavina 10 mg (625% DV), niacina 25 mg (139% DV), vitamina B6 20 mg (1.000% DV), folato 1.360 mcg DFE (227% DV), vitamina B12 150 mcg (5.357% DV), biotina 500 mcg (1.429%), acido pantotenico 150 mg (2.143% DV), colina 300 mg (55% DV), calcio 400 mg (31% DV), iodio 250 mg (86% DV), magnesio 300 mg (75% DV), zinco 20 mg (154% DV), selenio 200 mcg (286% DV) , rame 750 mcg (58% DV), manganese 5 mg (192% DV), cromo 120 mcg (267% DV), molibdeno 100 mcg (200% DV), potassio 100 mg (2% DV), inositolo 150 mg, betaina HCL 150 mg, vitamina K2 100 mcg
  • Ideale per capelli, pelle e unghie

    Trio vitaminico quotidiano per donne Perelel

    4,8 (37+) da PerelelPerelel Women's Daily Vitamin Trio
  • Forma: capsula
  • Dose: 3 capsule al giorno
  • EPA: 100 mg
  • Prezzo: $$
  • ACQUISTA ORA SU PERELEL

    Recensione di Healthline

    Il Women's Daily Trio di Perelel è la nostra scelta per le donne che desiderano rinforzare capelli, pelle e unghie.

    Oltre a un multivitaminico, ogni confezione giornaliera contiene una capsula di miscela di bellezza, che include biotina e idrolizzati peptidi di collagene.

    Il collagene è la proteina più abbondante nel corpo e svolge un ruolo chiave nel mantenimento della salute della pelle, dei muscoli e delle ossa. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, gli integratori di collagene sono stati collegati a benefici per la salute della pelle (inclusa la riduzione rughe) e per rafforzare capelli e unghie.

    Per completare la tua routine di benessere , la confezione contiene anche un softgel omega-3 con DHA ed EPA per sostenere la salute del cervello e del cuore.

    La purezza e l'efficacia degli integratori Perelel sono testati da terze parti, anche se il nome dell'organizzazione che esegue i test non viene divulgato.

    Sebbene non sia richiesto un abbonamento, puoi risparmiare il 15% se opti per spedizioni mensili ricorrenti.

    Scopri di più su Perelel e sulla nostra esperienza nel provarlo nella nostra recensione completa.

    Cosa dice il nostro tester

    La collaboratrice di Healthline e dietista registrata Kelli McGrane era ha familiarità con Perelel dopo aver assunto le vitamine prenatali specifiche per il trimestre dell'azienda durante la sua seconda gravidanza.

    Secondo McGrane, "Non sono un grande mangiatore di pesce, quindi di solito prendo un integratore di olio di pesce di Nordic Naturals. Inoltre, da quando ho smesso di prendere vitamine prenatali, ho avuto problemi con le unghie che si rompevano facilmente.

    "Quindi, quando ho visto che Women's Daily Trio di Perelel combina un multivitaminico generale per donne con un integratore di omega-3 e un miscela di bellezza, ero curioso di vedere se potesse essere un'alternativa più conveniente (e forse più conveniente) al mio attuale regime di integratori."

    Anche se due delle tre pillole sono di dimensioni più grandi, McGrane ha riferito di non aver avuto alcuna difficoltà a deglutirle.

    Detto questo, ha dato un suggerimento utile: "Poiché le capsule hanno un sapore leggermente sgradevole che si nota solo se le lasci sulla lingua per più di qualche secondo, ti consiglio di tenere il bicchiere d'acqua pronto prima di mettere le pillole in bocca."

    Al momento della sua recensione, McGrane prendeva la confezione giornaliera solo da poco più di una settimana. Tuttavia, ha detto di aver già notato che le sue unghie sembrano più forti e non si rompono così facilmente.

    Foto di prova del multi pack da donna PerelelFoto di Kelli McGrane

    La collaboratrice di Healthline e dietista registrata Kelli McGrane conosceva Perelel dopo aver assunto le vitamine prenatali specifiche per il trimestre dell'azienda durante la sua seconda gravidanza.

    Secondo McGrane, "Non sono un grande mangiatore di pesce, quindi di solito prendo un integratore di olio di pesce di Nordic Naturals. Inoltre, da quando ho smesso di prendere vitamine prenatali, ho avuto problemi con le unghie che si rompevano facilmente.

    "Quindi, quando ho visto che Women's Daily Trio di Perelel combina un multivitaminico generale per donne con un integratore di omega-3 e un miscela di bellezza, ero curioso di vedere se potesse essere un'alternativa più conveniente (e forse più conveniente) al mio attuale regime di integratori."

    Anche se due delle tre pillole sono di dimensioni più grandi, McGrane ha riferito di non aver avuto alcuna difficoltà a deglutirle.

    Detto questo, ha dato un suggerimento utile: "Poiché le capsule hanno un sapore leggermente sgradevole che si nota solo se le lasci sulla lingua per più di qualche secondo, ti consiglio di tenere il bicchiere d'acqua pronto prima di mettere le pillole in bocca."

    Al momento della sua recensione, McGrane prendeva la confezione giornaliera solo da poco più di una settimana. Tuttavia, ha detto di aver già notato che le sue unghie sembrano più forti e non si rompono così facilmente.

    Foto di prova del multi pack da donna PerelelFoto di Kelli McGrane

    Pro e contro< /h3>
  • testato da terze parti per purezza e potenza
  • opzione conveniente per le donne interessate ad assumere più integratori
  • capsule confezionate in confezioni giornaliere adatte ai viaggi
  • le pillole sono facili da ingoiare
  • niente rutti di pesce
  • non OGM
  • la dose giornaliera è di tre capsule, cosa che ad alcuni potrebbe non piacere
  • non è adatta ai vegani
  • non contiene ferro, anche se questo potrebbe essere un vantaggio per una certa età gruppi
  • ricerche contrastanti sulla possibilità che gli integratori di biotina siano utili nelle persone senza carenza di biotina
  • le pillole hanno un sapore leggermente sgradevole se rimangono sulla lingua per più di pochi secondi
  • testato

    Per saperne di più

    Disclaimer

    È stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni fornite da Drugslib.com siano accurate, aggiornate -datati e completi, ma non viene fornita alcuna garanzia in tal senso. Le informazioni sui farmaci qui contenute potrebbero essere sensibili al fattore tempo. Le informazioni su Drugslib.com sono state compilate per l'uso da parte di operatori sanitari e consumatori negli Stati Uniti e pertanto Drugslib.com non garantisce che l'uso al di fuori degli Stati Uniti sia appropriato, se non diversamente indicato. Le informazioni sui farmaci di Drugslib.com non sostengono farmaci, né diagnosticano pazienti né raccomandano terapie. Le informazioni sui farmaci di Drugslib.com sono una risorsa informativa progettata per assistere gli operatori sanitari autorizzati nella cura dei propri pazienti e/o per servire i consumatori che considerano questo servizio come un supplemento e non come un sostituto dell'esperienza, dell'abilità, della conoscenza e del giudizio dell'assistenza sanitaria professionisti.

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