栄養士と女性による2024年の女性向けマルチビタミンベスト10

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読者にとって役立つと思われる製品が含まれています。このページのリンクを通じて購入すると、少額の手数料またはその他の具体的な利益が得られる場合があります。 Optum Store、Optum Perks、および Healthline Media は RVO Health が所有しています。 当社のプロセスは次のとおりです。

ブランドと製品を精査する方法

Healthline では、当社が支持するブランドと製品のみを表示します。

当社のチームは、当社のサイトで行う推奨事項を徹底的に調査し、評価しています。製品メーカーが安全性と有効性の基準に取り組んでいることを確認するために、次のことを行います。
  • 成分と組成を評価します。それらは害を引き起こす可能性がありますか?
  • すべての健康強調表示の事実確認: 現在の一連の科学的証拠と一致していますか?
  • ブランドの評価: 誠実に運営され、業界に準拠しているかベストプラクティス?
    • 私たちは、お客様の健康に役立つ信頼できる製品を見つけるために調査を行っています。当社の審査プロセスの詳細をお読みください。これは役に立ちましたか?

    当社の栄養士と医療チームが、年齢やライフスタイルに基づいて女性に最適なマルチビタミンを審査しました。 、食事の好みなど。次に、トップピックをテストします。どの製品があなたに適しているかを確認してください。

    女性に最適な 2 つのマルチビタミンのテスター画像Pinterest で共有 写真: Kristin Currin-Sheehan と Sydney Samuels

    女性に最適なマルチビタミンの概要

  • 全体的に最高: ガーデン オブ ライフ mykind Organics 女性用 1 日 1 回タブレット | レビューにスキップ
  • ライフスタイルに合わせた女性に最適20 代と 30 代: 18 歳以上の女性のための儀式の必需品マルチビタミン | レビューにスキップ
  • 年齢以上の女性に最適50: ソーン レディース マルチ 50+ | レビューへスキップ
  • アイロンとの併用が最適です: Mindbodygreen Ultimate Multivitamin+ | レビューにスキップ
  • 出産前に最適: フルウェル産前マルチビタミン | レビューへスキップ
  • 髪と肌に最適、爪: ペレル レディース デイリー ビタミン トリオ | レビューへスキップ
  • 最高のグミ: OLLY完璧な女性用マルチグミ | レビューにスキップ
  • 最も手頃な価格:
  • strong> Nature Made Multi for 彼女の女性用マルチビタミン タブレット | レビューにスキップ
  • ビーガンのライフスタイルに最適: 未来に優しい必須ビーガン マルチビタミン | レビューにスキップ
  • 有色人種の女性に最適: 毎日のメラビタミン女性の必需品 | レビューにスキップ

    • 成人 1,142 名を対象とした Healthline の調査では、回答者の 43% が現在マルチビタミンを摂取している、または摂取に興味があることがわかりました。しかし、選択肢が多すぎると、どの製品を選択すればよいのでしょうか?

    マルチビタミンは、食事中の栄養素の不足を埋めるように設計されています。必要な栄養素は人生の段階、活動レベル、一般的な食事によって異なるため、すべての人にとって最適な製品はありません。

    そのため、編集者、栄養士、ブランドおよびコンテンツの整合性チームは、時間をかけて 55 以上のブランドの 100 以上のマルチビタミンをレビューしました。次に、直接の洞察を提供するために、12 種類の女性用マルチビタミンと 5 種類の妊婦用ビタミンをテストしました。

    以下は、すべての女性に最適なマルチビタミンの私たちの選択と、何を探すべきかについての栄養士からのヒントです。

    セックスとジェンダーはさまざまな形で存在します。この記事では、出生時に割り当てられた人の性別を指すために「女性」という用語を使用します。

    免責事項: 以下でテストされた製品の一部は、以下に無料で提供されています。ヘルスラインの編集者またはライター。当社の意見は当社だけのものであり、製品メーカーによるレビュー、承認、その他の承認は受けていません。

    価格に関する注意

  • $ = 1 食あたり 0.50 ドル未満
  • $$ = 1 食あたり 0.50 ～ 1.50 ドル
  • $$$ = 1 回分あたり 1.50 ドル以上

    • ヘルスラインが選ぶ女性に最適なマルチビタミン

    総合的に最高

    ガーデン オブ ライフ mykind Organics 女性用 1 日 1 回タブレット

    4.7 (15.9k+) から Amazonあるhref="https://iherb.prf.hn/click/camref:1101ltVow/ar:contentgrowth/pubref:null/destination:https%3A%2F%2Fwww.iherb.com%2Fpr%2Fgarden-of-life-organics -women-s-once-daily-30-vegan-tablets%2F106225?rvo_aff=1&rvo_brandid=Garden+of+Life&rvo_prodid=0c11a010-144e-4c8a-822d-59f88d74197a&rvo_subid=0c11a010-144e-4c8a-8 22d-59f88d74197a&rvo_subid2=%2F栄養% 2Fmultivitamins-womens-health" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="css-ectypu">ガーデン オブ ライフ mykind Organics 女性用 1 日 1 回タブレット
  • フォーム: タブレット
  • 用量: 1 日あたり 1 錠
  • 認証: 第三者機関による純度と効力のテスト済み、USDA オーガニック、 NSF 認定グルテンフリー、非遺伝子組み換えプロジェクト認証済み、カーボンニュートラル認定、ビーガン認定
  • 価格: $$
    • 今すぐ購入アイハーブ

    ヘルスラインのレビュー

    高品質の成分、包括的な配合、第三者によるテストのおかげで、このオーガニック女性用マルチビタミンは、女性にとって総合的に最高のマルチビタミンとして私たちが選びました。

    また、私たちはそれを次のようなものだと考えています。特定の栄養に関する懸念がなく、単に一般的な範囲をカバーする高品質の製品をお探しの場合に最適な選択肢です。

    さらに、この製品はビーガン認定されているため、雑食動物にもビーガンにも同様に適しています。また、グルテンフリーであることも証明されています。

    同社によると、すべての Garden of Life 製品は、純度と効能について第三者機関によってテストされています。さらに、製品は社内で検査され、重金属、微生物の増殖、病原性種が含まれていないことが確認されます。

    検査担当者の意見

    Healthline の寄稿者で管理栄養士の Kelli McGrane は、このマルチビタミンを 1 か月間摂取した後の感想を語りました。

    「このマルチビタミンには全体的に感銘を受けました。ボトル (オンラインで購入) は良好な状態で届きました。カプセルはどれも壊れていませんでした。錠剤を飲み込むのは問題ありませんが、服用量が 1 日 1 錠だけなので安心しました。

    「錠剤自体は大きめで、心地よいハーブフルーティーな香りがします。これは、ビタミンコテージのような天然ビタミン店の香りとしか比較できません。錠剤はソフトジェルではなく錠剤であるため、それほど簡単には飲み込めません。しかし、錠剤が喉に引っかかるような感覚には何の問題もありませんでした。

    「製剤自体に関しては、1,000 IU のビタミン D が含まれているだけでなく、すべてのビタミン D が含まれていることが気に入りました。」 8つのビタミンB群。また、鉄分が少量しか含まれていないこともありがたかったですが、鉄分を大量に摂取すると便秘になったり胃に負担をかけたりする可能性があることがわかりました。

    「私は一般的に健康的な食事をしているので、気分や全体的な健康状態の変化に気づくとは思っていませんでした。しかし、わずか数週間後、私の爪はより強くなり、通常より頻繁に割れなくなりました。」

    Garden of Life Organics 女性用マルチビタミンのテスター画像Kelli McGrane による写真

    Healthline の寄稿者および登録済み栄養士のケリー・マクグランは、このマルチビタミンを 1 か月間摂取した後の感想を語りました。

    「このマルチビタミンには全体的に感銘を受けました。ボトル (オンラインで購入) は良好な状態で届きました。カプセルはどれも壊れていませんでした。錠剤を飲み込むのは問題ありませんが、服用量が 1 日あたり 1 錠だけなので安心しました。

    「錠剤自体は大きめで、ハーブのようなフルーティーな香りが心地よいです。ビタミンコテージのような天然ビタミン店の匂いとしか比較できません。錠剤はソフトジェルではなく錠剤であるため、それほど簡単には飲み込めません。ただし、錠剤が喉に詰まっているような感覚はありましたが、問題はありませんでした。

    「製剤自体に関しては、1,000 IU のビタミン D と 8 種類のビタミン B がすべて含まれていることが気に入りました。また、鉄分が少量しか含まれていないこともありがたかったですが、鉄分を大量に摂取すると便秘になったり、胃が痛くなったりする可能性があることがわかりました。

    「私は一般的に健康的な食事をしているので、鉄分は摂取しませんでした」私の気分や​​全体的な健康状態の変化に気づくことを期待しています。しかし、わずか数週間後、私の爪はより強くなり、通常より頻繁に割れなくなりました。」

    Garden of Life Organics 女性用マルチビタミンのテスター画像写真：Kelli McGrane

    メリットとデメリット

  • 自然食品ベースの原材料
  • 認定オーガニック、グルテンフリー、ビーガン
  • >総合配合
  • 1日配合
  • 第三者機関による純度と効力のテスト済み
  • 独自のオーガニック食品ブレンドが含まれており、特定の食物過敏症の人は避ける必要がある可能性があります
  • マグネシウムは含まれていません
  • 錠剤は大きめのサイズです
  • 自然食品ベースの原材料
  • 認定オーガニック、グルテンフリー、ビーガン
  • 総合配合
  • 1 日分の配合
  • 第三者機関による純度と効能のテスト済み
  • 独自のオーガニック食品ブレンドが含まれており、特定の食物過敏症の方は避ける必要がある場合があります
  • マグネシウムは含まれていません
  • 錠剤は大きめのサイズです

    • 製品詳細

  • 摂取量: ボトルあたり 30 または 60 杯
  • 有効成分 (摂取強度): ビタミン A 900 mcg (100% DV)、ビタミン C 90 mg (100% DV)、ビタミン D 25 mcg (125% DV)、ビタミン E 16 mg (107% DV)、ビタミン K 120 mcg (100% DV) )、チアミン 1.38 mg (115% DV)、リボフラビン 1.5 mg (115% DV)、ナイアシン 18.4 mg (115% DV)、ビタミン B6 8.5 mg (500% DV)、葉酸 400 mcg DFE (100% DV)、ビタミンB12 5 mcg (208% DV)、ビオチン 120 mcg (400% DV)、パントテン酸 5 mg (100% DV)、鉄 2.5 mg (14% DV)、亜鉛 3.9 mg (35% DV)、セレン 55 mcg ( 100% DV)、マンガン 0.8 mg (35% DV)、クロム 35 mcg (100% DV)、オーガニックフードブレンド 646 mg (セスバニア グランディフローラ、エンブリック、リンゴ、カレーリーフ、グアバ、ホーリーバジル、アナトー、レモン、モリンガ、キノコ、イチゴ、チェリー、ブラックベリー、ブルーベリー、ラズベリー、ビート、ブロッコリー、にんじん、ほうれん草、トマト、ピーマン、芽キャベツ、生姜、ニンニク、ネギ、パセリ、カリフラワー、赤キャベツ、アスパラガス、セロリ、キュウリ、ケール)
  • 摂取量: ボトルあたり 30 または 60 個
  • 有効成分 (摂取量) : ビタミン A 900 mcg (100% DV)、ビタミン C 90 mg (100% DV)、ビタミン D 25 mcg (125% DV)、ビタミン E 16 mg (107% DV)、ビタミン K 120 mcg ( 100% DV)、チアミン 1.38 mg (115% DV)、リボフラビン 1.5 mg (115% DV)、ナイアシン 18.4 mg (115% DV)、ビタミン B6 8.5 mg (500% DV)、葉酸 400 mcg DFE (100% DV) )、ビタミン B12 5 mcg (208% DV)、ビオチン 120 mcg (400% DV)、パントテン酸 5 mg (100% DV)、鉄 2.5 mg (14% DV)、亜鉛 3.9 mg (35% DV)、セレン55 mcg (100% DV)、マンガン 0.8 mg (35% DV)、クロム 35 mcg (100% DV)、オーガニックフードブレンド 646 mg (セスバニア グランディフローラ、エンブリック、リンゴ、カレーリーフ、グアバ、ホーリーバジル、アナトー、レモン) 、モリンガ、キノコ、イチゴ、チェリー、ブラックベリー、ブルーベリー、ラズベリー、ビート、ブロッコリー、にんじん、ほうれん草、トマト、ピーマン、芽キャベツ、生姜、ニンニク、ネギ、パセリ、カリフラワー、レッドキャベツ、アスパラガス、セロリ、キュウリ、ケール）

    • 20～30代の女性に最適

    18 歳以上の女性のための儀式の必需品マルチビタミン

    < Strong>4.6 (839+) (Ritual より)リチュアル 女性用マルチビタミン 18+ カプセル クラス
  • 形式: カプセル
  • 摂取量: 1 日あたり 2 カプセル
  • 認証: USP 検証、非 GMO 検証、追跡可能
  • 認証: li>
  • 価格: $$
    • RITUAL で今すぐ購入

    Healthline のレビュー

    この定期購入ベースのマルチビタミンは、20 代と 30 代の多くの女性が十分に摂取できないことが多い次のような栄養素を提供します。

  • ビタミン D
  • 葉酸
  • オメガ 3 脂肪酸ドコサヘキサエン酸酸（DHA）

    • オメガ 3 DHA は、目、心臓、脳の健康に関連しています。通常は魚に含まれていますが、Ritual では微細藻類から原料を調達しているため、ビーガンにも優しいと言えます。 .

    2021 年の臨床研究では、94 歳の健康な女性のビタミン D と DHA レベルの改善が示されましたこの製品を12週間摂取した21～40人。ただし、著者の何人かは Ritual に雇用されており、Ritual が研究資金を援助しました。

    この製品は、すでに健康的な食事をほとんど摂っており、いくつかの栄養素の不足を埋めるのに助けを必要としている女性を対象としていることに留意してください。 .

    注目すべきことに、この製品にはビタミン C、ビタミン B、セレン、カルシウムが含まれていません。

    Ritual について詳しくは、包括的なレビューをご覧ください。

    テスターの意見

    管理栄養士のケリー・マグレイン氏は、「女性向けマルチビタミン 18+ のためのリチュアル エッセンシャルに全体的に感銘を受けた」と述べました。錠剤は飲みやすいと思い、原材料調達に関する会社の透明性を高く評価しました。

    「魚をあまり食べない私としては、マルチビタミンにオメガ 3 DHA が含まれていることも気に入りました。オンラインの評論家の中には生臭いゲップについて不満を言う人もいますが、私はミントのようなフレッシュな風味が生臭さを隠していることが分かりました。」

    18 歳以上の女性のための Ritual Essentials のテスター写真

    管理栄養士のケリー・マグレイン氏は、「リチュアル・エッセンシャル・フォー・ウィメンズ・マルチビタミン18+に全体的に感銘を受けた」と語った。錠剤は飲みやすいと思い、原材料調達に関する会社の透明性を高く評価しました。

    「魚をあまり食べない私としては、マルチビタミンにオメガ 3 DHA が含まれていることも気に入りました。オンラインの評論家の中には生臭いゲップについて不満を言う人もいますが、私はミントのようなフレッシュな風味が生臭さを隠していることがわかりました。」

    18 歳以上の女性のための Ritual Essentials のテスター写真

    長所と短所

  • 第三者機関による純度と効力のテスト済み
  • オメガ-3 DHA を含む
  • ビーガン対応
  • グルテンおよび主要アレルゲンを含まない
  • 臨床研究における利益相反の可能性
  • 他のマルチビタミンほど包括的ではありません
  • 第三者機関による純度と効力のテスト済み
  • オメガ 3 が含まれていますDHA
  • ビーガン対応
  • グルテンおよび主要アレルゲンを含まない
  • 利益相反の可能性この臨床研究
  • 他のマルチビタミンほど包括的ではありません

    • 製品の詳細

  • 摂取量: ボトルあたり 30 個
  • 有効成分 (摂取量): ビタミン D3 50 mcg (250% DV)、ビタミン E 6.7 mg (45% DV)、葉酸 1,000 mcg DFE (250% DV)、ビタミン B12 8 mcg (333% DV)、鉄 8 mg (44% DV)、マグネシウム 30 mg (7% DV)、ホウ素 0.7 mg、オメガ- 3 DHA 330 mg、ビタミン K2 90 mcg
  • 摂取量: 1 ボトルあたり 30 粒
  • 有効成分( s) (摂取強度): ビタミン D3 50 mcg (DV 250%)、ビタミン E 6.7 mg (DV 45%)、葉酸 1,000 mcg DFE (DV 250%)、ビタミン B12 8 mcg (DV 333%) 、鉄 8 mg (44% DV)、マグネシウム 30 mg (7% DV)、ホウ素 0.7 mg、オメガ-3 DHA 330 mg、ビタミン K2 90 mcg

    • 50 歳以上の女性に最適

    Thorne レディース マルチ 50+

    4.3 (10.7k+ ) Amazon よりThorne レディース マルチ 50+
  • 形式: カプセル
  • 摂取量: 1 日あたり 3 ～ 6 カプセル
  • 認証: TGA 認証、NSF 認証、CGMP 認証
  • 価格: $$$
    • OPTUM STORE で今すぐ購入

    ヘルスラインのレビュー

    この 50 歳以上の女性のためのマルチビタミンは、閉経中および閉経後の最高のマルチビタミンとして栄養士が選んだものです。

    品質へのこだわりで有名なサプリメント ブランドである Thorne によって製造されていることに加え、この製品は、人生のこの段階で起こる栄養ニーズの変化に対応するように特別に設計されているという点です。

    たとえば、閉経後、女性に必要な鉄分は減りますが、カルシウムとビタミン B6 はより多く必要になります。ビタミン D とビタミン B12 も特に重要です。

    マルチビタミンには、目の健康を維持します。

    Thorne Research は第三者認定施設で製品を製造しており、Therapeutic Goods Administration から A 評価を受けています。

    Thorne の専門家によるレビューでブランドの詳細をご覧ください。

    テスターの意見

    ヘルスラインのコマース担当ディレクター、リタ・マウセリ氏は次のように述べています。錠剤を飲むのが好きではない私としては、カプセル自体は不快ではありませんでしたが、これだけの量を飲まなければならないのは不快でした。

    「50 歳を超えた私にとって、より重要なものが増えてきました。」私にとっては、ホルモンのサポートと目の健康とともに、骨と脳の健康です。この製品は、健康的な老化に必要な必須栄養素のほぼ全範囲を最適な量で提供します。

    「特に、私の骨密度が若干低いため、25 マイクログラムのビタミン D に加えて、大量の B12 (450 マイクログラム)、ビオチン (400 マイクログラム)、クロム (200 マイクログラム) がありがたかったです。 ) 健康的な血糖値をサポートします。

    「これらのマルチビタミンを摂取して 30 日間、気分が良くなりました。私のエネルギー、気分、集中力は強くて均一だと感じました。睡眠と消化も通常より良好でした。」

    50 歳以上の女性向け Thorne マルチビタミンのテスター写真写真提供: Rita Mauceri

    ヘルスラインのコマース担当ディレクター、リタ・マウセリ氏は次のように述べています。錠剤を飲むのが好きではない私としては、カプセル自体は不快ではありませんでしたが、これだけの量を飲まなければならないのは不快でした。

    「50 歳を超えた私にとって、より重要なものが増えてきました。」私にとっては、ホルモンのサポートと目の健康とともに、骨と脳の健康です。この製品は、健康的な老化に必要な必須栄養素のほぼ全範囲を最適な量で提供します。

    「特に、私の骨密度が若干低いため、25 マイクログラムのビタミン D に加えて、大量の B12 (450 マイクログラム)、ビオチン (400 マイクログラム)、クロム (200 マイクログラム) がありがたかったです。 ) 健康的な血糖値をサポートします。

    「これらのマルチビタミンを摂取して 30 日間、気分が良くなりました。私のエネルギー、気分、集中力は強くて均一だと感じました。睡眠と消化も通常より良好でした。」

    50 歳以上の女性向け Thorne マルチビタミンのテスター写真写真: Rita Mauceri

    長所と短所

  • NSF 認定施設
  • 厳格な品質検査プロトコル
  • 鉄分不使用
  • 一部の栄養素の吸収性の高い形態を使用
  • ルテインを含む
  • グルテンフリー
  • 高価
  • 推奨用量は1回あたり6カプセル
  • ビーガンまたはベジタリアンには適していません
  • NSF 認定施設
  • 厳格な品質テストプロトコル
  • 鉄分不使用
  • 一部の栄養素の吸収性の高い形態を使用
  • ルテインを含む
  • グルテンフリー
  • 高価
  • 推奨摂取量は1日6カプセルです
  • ビーガンまたはベジタリアンには適していません

    • 商品の詳細

  • 摂取量: 容器あたり 30 粒
  • 有効成分(摂取強度): ビタミン A 2.63 mg (DV 292%)、ビタミン C 850 mg (DV 944%)、ビタミン D 25 mcg (DV 125%)、ビタミン E 268 mg (DV 1,787%)、チアミン40 mg (DV 3,333%)、リボフラビン 11 mg (DV 846%)、ナイアシン 160 mg (DV 1,000%)、ビタミン B6 10 mg (DV 588%)、葉酸 1.7 mg (DV 425%)、ビタミン B12 450 mcg ( 18,750% DV)、ビオチン 400 mcg (1,333% DV)、パントテン酸 413 mg (8,260% DV)、コリン 35 mg (6% DV)、カルシウム 240 mg (18% DV)、ヨウ素 225 mcg (150% DV) 、マグネシウム 180 mg (DV 43%)、亜鉛 15 mg (DV 136%)、セレン 200 mcg (DV 364%)、マンガン 6 mg (DV 261%)、クロム 200 mcg (DV 571%)、ホウ素 3 mg、ルテイン 144 mcg
  • 摂取量: 容器あたり 30 個
  • 有効成分 (摂取量) : ビタミン A 2.63 mg (DV 292%)、ビタミン C 850 mg (DV 944%)、ビタミン D 25 mcg (DV 125%)、ビタミン E 268 mg (DV 1,787%)、チアミン 40 mg (3,333 % DV)、リボフラビン 11 mg (846% DV)、ナイアシン 160 mg (1,000% DV)、ビタミン B6 10 mg (588% DV)、葉酸 1.7 mg (425% DV)、ビタミン B12 450 mcg (18,750% DV) 、ビオチン 400 mcg (1,333% DV)、パントテン酸 413 mg (8,260% DV)、コリン 35 mg (6% DV)、カルシウム 240 mg (18% DV)、ヨウ素 225 mcg (150% DV)、マグネシウム 180 mg (43% DV)、亜鉛 15 mg (136% DV)、セレン 200 mcg (364% DV)、マンガン 6 mg (261% DV)、クロム 200 mcg (571% DV)、ホウ素 3 mg、ルテイン 144 mcg

    • アイロンとの併用が最適

    マインドボディグリーン アルティメット マルチビタミン +

    MindBodyGreen の 4.6 (208+)MindBodyGreen 究極のマルチビタミン +
  • 形状: カプセル
  • 用量: 1 日あたり 2 カプセル
  • >認証:サードパーティによる純度と効力のテスト済み
  • 価格: $$$

    • コード「HEALTHLINE20」を使用すると20% オフになります。

    MINDBODYGREEN で今すぐ購入

    Healthline のレビュー

    食事から十分な鉄分を摂取するのが難しい場合は、mindbodygreen のこのマルチビタミンを検討してみてはいかがでしょうか。 1 回分の 2 カプセルには 9 ミリグラム (mg) の鉄が含まれており、これは閉経前の女性の 1 日の摂取量 (DV) の 50% に相当します。

    さらに、使用されている鉄の形態は、胃に優しいと考えられています。ヘモグロビンレベルの改善にはより効果的である可能性がありますが、さらなる研究が必要です。

    27 種類の主要なビタミンとミネラルを提供する Mindbodygreen の究極のマルチビタミン + は、当社のリストの中で最も包括的なマルチビタミンの 1 つでもあります。

    マインドボディグリーンのサプリメントは、純度と効力を保証するために、国際標準化機構 (ISO) 認定のサードパーティ研究所で製造プロセス全体にわたって厳格なテストを受けています。

    同社の究極のマルチビタミン + は、ビーガンに優しい、グルテンフリーの製品でもあります。無料、大豆フリーなので、特定の食事制限のある人に適しています。

    このマルチビタミンの最大の欠点は価格です。ただし、月額サブスクリプションにサインアップすると、ボトルあたり 11 ドル節約できます。

    このブランドについて詳しくは、MindBodyGreen レビューの全文をご覧ください。 

    テスターの意見

    Healthline 編集ディレクターのミーガン サーバーズ氏は、このマルチビタミンを 1 か月間テストしました。

    サーバーズ氏によると、「第一印象は、容器が今まで見た薬瓶の中で最も見栄えが良いということでした。毎日のマルチビタミンを忘れずに摂取するのは私にとってしばしば難しいことですが、気持ちの良いパッケージのおかげで、カウンターの上に置いたままにしても大丈夫だと感じ、忘れずに摂取することができました。

    「1 回分の摂取量は 2 錠です。私は通常、複数の錠剤を必要とするマルチビタミンのファンではありませんが、この場合は大丈夫でした。どの錠剤も飲みやすく、味も後味も気にならないものでした。

    「胃に優しい錠剤でした。私はいつも朝食を食べるわけではありませんが、食事をせずに摂取した場合でも、吐き気を経験することはありませんでした。これは、私が摂取した他のマルチビタミンには当てはまりませんでした。実際、目立った副作用はありませんでした。

    「私の唯一の不満はコストです。これらは私が通常摂取しているマルチビタミンの約 2 倍の価格ですが、経験と副作用のなさに十分満足していたので、出費は増えても、これらに切り替えることを検討したいと思います。」

    ヘルスライン編集者ディレクターのミーガン・シーバースはマルチビタミンを 1 か月間テストしました。

    サーバーズ氏によると、「最初の印象は、その容器が今まで見た薬瓶の中で最も見栄えが良いということでした。毎日のマルチビタミンを忘れずに摂取するのは私にとってしばしば難しいことですが、心地よいパッケージのおかげで、カウンターの上に置いたままにしても大丈夫だと感じ、忘れずに摂取することができました。

    「1 回分サイズ」 2錠です。私は通常、複数の錠剤を必要とするマルチビタミンのファンではありませんが、この場合は大丈夫でした。各錠剤は飲み込みやすく、目立った味や後味はありませんでした。

    「その錠剤は胃に優しいものでした。私はいつも朝食を食べるわけではありませんが、食事をせずに摂取した場合でも、吐き気を経験することはありませんでした。これは、私が摂取した他のマルチビタミンには当てはまりませんでした。実際、目立った副作用はありませんでした。

    「唯一の不満は費用です。これらは私が通常服用しているマルチビタミンの約 2 倍の値段ですが、経験と副作用のなさに十分満足していたので、出費は増えても、これらに切り替えることを検討したいと思います。」

    長所と短所

  • 純度と効力について第三者機関によりテスト済み
  • ビーガン対応でグルテンフリー
    • >
  • 臨床的に裏付けられた用量を備えた包括的な製剤
  • 吸収性の高い栄養剤形
  • 飲みやすい錠剤
  • 胃に優しい
  • 高価
  • 第三者機関による純度と効能のテスト済み
  • ビーガン対応でグルテンフリー
  • 臨床的に裏付けられた用量を含む包括的な製剤
  • 吸収性の高い栄養剤形
  • 飲みやすい錠剤
    • >
  • お腹に優しい
  • 高価

    • 商品詳細

  • 摂取量: 容器ごとに 30 個
  • 有効成分 (摂取量): ビタミン A 900μg（100％DV）、ビタミンC 90mg（100％DV）、ビタミンD 25μg（125％DV）、ビタミンE 15mg（100％DV）、ビタミンK 120μg（100％DV）、チアミン2.4 mg (200% DV)、リボフラビン 2.6 mg (200% DV)、ナイアシン 32 mg (200% DV)、ビタミン B6 5.1 mg (300% DV)、葉酸 1,000 mcg (250% DV)、ビタミン B12 240 mcg (10,000 % DV)、ビオチン 300 mcg (1,000% DV)、パントテン酸 10 mg (200% DV)、カルシウム 130 mg (10% DV)、鉄 9 mg (50% DV)、ヨウ素 150 mcg (100% DV)、マグネシウム 42 mg (10% DV)、亜鉛 11 mg (100% DV)、セレン 55 mcg (100% DV)、銅 0.9 mg (100% DV)、マンガン 2.3 mg (100% DV)、クロム 35 mcg (100% DV) % DV)、モリブデン 45 mcg (100% D)、カリウム 45 mg (<2% DV)、ホウ素 2 mg、シリカ 20 mg、ビタミン K2 60 mcg、トランス レスベラトロール 100 mg、黒コショウ果実エキス 10 mg、L - グルタチオン 100 mg、ルテイン 10 mg、ゼアキサンチン 2 mg、リコピン 10 mg
  • 摂取量: 容器ごとに 30 粒
  • 有効成分 (摂取量): ビタミン A 900 mcg (100% DV)、ビタミン C 90 mg (100% DV)、ビタミン D 25 mcg (125% DV)、ビタミン E 15 mg (100% DV)、ビタミン K 120 mcg (100% DV)、チアミン 2.4 mg (200% DV)、リボフラビン 2.6 mg (200% DV)、ナイアシン 32 mg (200% DV)、ビタミン B6 5.1 mg ( 300% DV)、葉酸 1,000 mcg (250% DV)、ビタミン B12 240 mcg (10,000% DV)、ビオチン 300 mcg (1,000% DV)、パントテン酸 10 mg (200% DV)、カルシウム 130 mg (10% DV) )、鉄 9 mg (50% DV)、ヨウ素 150 mcg (100% DV)、マグネシウム 42 mg (10% DV)、亜鉛 11 mg (100% DV)、セレン 55 mcg (100% DV)、銅 0.9 mg (100% DV)、マンガン 2.3 mg (100% DV)、クロム 35 mcg (100% DV)、モリブデン 45 mcg (100% D)、カリウム 45 mg (<2% DV)、ホウ素 2 mg、シリカ 20 mg 、ビタミン K2 60 mcg、トランス レスベラトロール 100 mg、黒コショウ果実エキス 10 mg、L-グルタチオン 100 mg、ルテイン 10 mg、ゼアキサンチン 2 mg、リコピン 10 mg

    • 出生前に最適

    FullWell 出生前マルチビタミン

    4.5 (311+) (FullWell より)FullWell Prenatal Multivitamin の前面ラベルが付いているボトル
  • 形状: カプセル
  • 摂取量: 1 日あたり 8 カプセル
  • 認証: 第三者機関による純度と効力のテスト済み、非遺伝子組み換え
  • 価格: $$$
    • 今すぐフルウェルで購入

    ヘルスラインのレビュー

    管理栄養士と妊孕性栄養の専門家によって開発されたこの出生前ビタミンは、必要な栄養素を提供するように配合されています。 健康的な妊娠をサポートします。

    このサプリメントには、葉酸やカルシウムなどの栄養素に加えて、胎児の発育と胎盤の適切な機能。

    同社のウェブサイトによると、FullWell には、マルチビタミンと組み合わせると DHA の効果が低下する可能性があるという懸念から、オメガ 3 DHA は含まれていません。ただし、FullWell では、DHA と EPA の両方の 1 日の必要量をカバーできる別個の魚油サプリメントを提供しています。

    適切な量の DHA が重要です妊娠中のため、DHA サプリメントの摂取について医師に相談することをお勧めします。

    1 日あたり 8 錠という必要な摂取量は、人によっては耐えるのが難しい場合があることに注意してください。忍容性を向上させるために、同社は、ユーザーが錠剤を開けて中身を好きな食べ物や飲み物に混ぜることができると述べています。さらに、妊娠第 1 パックは粉末の形でも入手できるようになりました。

    FullWell 産前マルチビタミンは第三者機関によってテストされていますが、テスト組織の名前は開示されていません。

    テスターの意見

    ヘルスライン編集者のキャサリン・コネリーさんは、第一子の出産後に初めてフルウェルの産前用を試し、現在第二子妊娠中に再びフルウェルを服用しています。

    コネリーさんによると、「私は[フルウェルの]出生前とフィッシュを購読しました」授乳中のオイルバンドル。以前、ビタミン剤で腹痛を起こしたことがあるので、最初は産前産後に1日8カプセル摂取しなければならないという事実が心配でした。今のところ、特に不快感は感じていないので、とても安心しています。

    「もちろん、すべての新米ママはある程度疲れを感じるでしょう。そして、出産前にそれを完全に解決できるとは思いません。しかし、今のところ私は過度に衰弱しているとは感じていません。適切なビタミンを摂取し、十分な栄養素を摂取することが効果があると考えています。」

    専門家によるフルウェルのレビューで詳細をお読みください。

    FullWell 出生前マルチビタミンのテスター写真キャサリン・コネリーによる写真

    ヘルスライン編集者のキャサリン・コネリーさんは、第一子の出産後に初めてフルウェルの産前用を試し、現在第二子妊娠中に再びフルウェルを服用しています。

    コネリーさんによると、「私は[フルウェルの]出生前とフィッシュを購読しました」授乳中のオイルバンドル。以前、ビタミン剤で腹痛を起こしたことがあるので、最初は産前産後に1日8カプセル摂取しなければならないという事実が心配でした。今のところ、特に不快な思いをしたことはないので、とても安心しています。

    「もちろん、すべての新米ママはある程度疲れを感じるでしょう。そして、出産前にそれを完全に解決できるとは思いません。しかし、今のところ私は過度に衰弱しているとは感じていません。適切なビタミンを摂取し、十分な栄養素を摂取することが効果があると考えています。」

    専門家によるフルウェルのレビューで詳細をお読みください。

    FullWell 出生前マルチビタミンのテスター写真Catherine Conelly による写真

    長所と短所

  • サードパーティによる純度テスト済みおよび効能
  • 管理栄養士によって開発されました
  • DVの55%のコリンが含まれています
  • 粉末状の妊娠初期パックが入手可能
  • 高価
  • 1 日あたり 8 カプセルの推奨用量は耐えるのが難しい場合があります
  • 魚油サプリメントを個別に購入
  • 第三者機関による純度と効能のテスト
  • 管理栄養士によって開発
  • DV の 55% のコリンが含まれています
  • 妊娠初期パックは粉末で入手可能
  • 高価
  • 1 日あたり 8 カプセルという推奨用量は耐えるのが難しい場合があります
  • 魚油サプリメントを別途購入する必要があるため、さらに高価です

    • 製品の詳細

  • 摂取量: ボトルあたり 30 個
  • 有効成分 (摂取量): ビタミン A 1,500 mcg (DV 115%)、ビタミン C 275 mg (DV 229%)、ビタミン D 100 mcg (DV 667%)、ビタミン E 100 mg (DV 526%)、チアミン 5 mg (DV 357%) )、リボフラビン 10 mg (DV 625%)、ナイアシン 25 mg (DV 139%)、ビタミン B6 20 mg (DV 1,000%)、葉酸 1,360 mcg DFE (DV 227%)、ビタミン B12 150 mcg (DV 5,357%)、ビオチン 500 mg (1,429%)、パントテン酸 150 mg (2,143% DV)、コリン 300 mg (55% DV)、カルシウム 400 mg (31% DV)、ヨウ素 250 mg (86% DV)、マグネシウム 300 mg (75%) % DV)、亜鉛 20 mg (154% DV)、セレン 200 mcg (286% DV)、銅 750 mcg (58% DV)、マンガン 5 mg (192% DV)、クロム 120 mcg (267% DV)、モリブデン100 mcg (200% DV)、カリウム 100 mg (2% DV)、イノシトール 150 mg、ベタイン HCL 150 mg、ビタミン K2 100 mcg
  • 摂取量: ボトルあたり 30 個
  • 有効成分 (1 回分の摂取量): ビタミン A 1,500 mcg (115% DV)、ビタミン C 275 mg (229% DV) )、ビタミン D 100 mcg (DV 667%)、ビタミン E 100 mg (DV 526%)、チアミン 5 mg (DV 357%)、リボフラビン 10 mg (DV 625%)、ナイアシン 25 mg (DV 139%)、ビタミンB6 20 mg (1,000% DV)、葉酸 1,360 mcg DFE (227% DV)、ビタミン B12 150 mcg (5,357% DV)、ビオチン 500 mcg (1,429%)、パントテン酸 150 mg (2,143% DV)、コリン 300 mg (55% DV)、カルシウム 400 mg (31% DV)、ヨウ素 250 mg (86% DV)、マグネシウム 300 mg (75% DV)、亜鉛 20 mg (154% DV)、セレン 200 mcg (286% DV) 、銅 750 mcg (DV 58%)、マンガン 5 mg (DV 192%)、クロム 120 mcg (DV 267%)、モリブデン 100 mcg (DV 200%)、カリウム 100 mg (DV 2%)、イノシトール 150 mg、ベタイン HCL 150 mg、ビタミン K2 100 mcg

    • 髪、肌、爪に最適

    ペレル レディース デイリー ビタミン トリオ

    Perelel の 4.8 (37 歳以上)
  • 形式: カプセル
  • > 用量: 1 日あたり 3 カプセル
  • EPA: 100 mg
  • 価格: $$
    • PERELEL で今すぐ購入

    Healthline のレビュー

    ペレレルのウィメンズ デイリー トリオは、髪、肌、爪の強化を目指す女性におすすめです。

    マルチビタミンに加えて、各デイリー パックには、ビオチンと加水分解ビタミンを含む美容ブレンド カプセルが含まれています。コラーゲンペプチド。

    コラーゲンは体内で最も豊富なタンパク質であり、皮膚、筋肉、骨の健康を維持する上で重要な役割を果たします。さらなる研究が必要ですが、コラーゲンのサプリメントには、皮膚の健康（皮

    投稿しました : 2024-08-29 10:49

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