10 beste multivitaminen voor vrouwen in 2024, volgens diëtisten en...

We nemen producten op waarvan wij denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie of een ander tastbaar voordeel verdienen. Optum Store, Optum Perks en Healthline Media zijn eigendom van RVO Health. Dit is ons proces.

Hoe we merken en producten onderzoeken

Healthline toont u alleen merken en producten waar wij achter staan.

Ons team onderzoekt en evalueert de aanbevelingen die we op onze site doen grondig. Om vast te stellen dat de productfabrikanten de veiligheids- en werkzaamheidsnormen hebben nageleefd, doen we het volgende:
  • Evalueren we de ingrediënten en samenstelling: kunnen ze schade veroorzaken?
  • Controleer alle gezondheidsclaims op feiten: Komen ze overeen met de huidige hoeveelheid wetenschappelijk bewijs?
  • Beoordeel het merk: Werkt het met integriteit en houdt het zich aan de industrie beste praktijken?
  • Wij doen het onderzoek zodat u betrouwbare producten voor uw gezondheid en welzijn kunt vinden.Lees meer over ons controleproces.Was dit nuttig?

    Onze diëtisten en ons medische team hebben de beste multivitaminen voor vrouwen doorgelicht op basis van leeftijd en levensstijl , dieetvoorkeuren en meer. Vervolgens hebben we onze topkeuzes op de proef gesteld. Ontdek welk product geschikt voor u is.

    Testerafbeeldingen van twee van de beste multi-vitamines voor vrouwenDeel op Pinterest Foto's door Kristin Currin-Sheehan en Sydney Samuels

    Een korte blik op de beste multivitaminen voor vrouwen

  • Beste overall: Garden of Life mykind Organics Women's Once Daily Tablets | Ga naar recensie
  • Beste voor vrouwen in hun Jaren '20 en '30: Ritueel Essentieel voor Vrouwen 18+ Multivitamine | Ga verder naar recensie
  • Beste voor vrouwen ouder dan leeftijd 50: Thorne Multi 50+ Dames | Ga verder naar recensie
  • Het beste met ijzer: Mindbodygreen Ultimate Multivitamin+ | Ga verder naar recensie
  • Beste prenataal: FullWell prenatale multivitamine | Ga verder naar recensie
  • Beste voor haar en huid , en nagels: Perelel Dagelijks Vitaminetrio voor Dames | Ga verder naar recensie
  • Beste gummy: OLLY De perfecte multigummies voor dames | Ga verder naar recensie
  • Best betaalbaar: De natuur heeft multi voor haar multivitaminetabletten voor vrouwen gemaakt | Ga verder naar recensie
  • Beste voor een veganistische levensstijl: Toekomstige essentiële veganistische multivitamine | Ga verder naar recensie
  • Beste voor gekleurde vrouwen : Mela Vitaminen Dagelijks Essentials voor vrouwen | Ga naar beoordeling
  • In een Healthline-enquête onder 1.142 volwassenen ontdekten we dat 43% van de respondenten momenteel een multivitamine slikt of daarin geïnteresseerd was. Maar hoe weet u, met zoveel opties, welk product u moet kiezen?

    Multivitaminen zijn ontworpen om tekorten aan voedingsstoffen in uw dieet te overbruggen, en omdat de behoeften aan voedingsstoffen variëren per levensfase, activiteitsniveau en typische voeding, is er niet één beste product voor iedereen.

    Daarom hebben onze redacteuren, diëtisten en het merk- en inhoudsintegriteitsteam de tijd genomen om meer dan 100 multivitaminen van meer dan 55 merken te beoordelen. Vervolgens hebben we twaalf multivitaminen voor vrouwen getest, plus vijf prenatale vitamines, om u inzichten uit de eerste hand te geven.

    Hieronder vindt u onze selectie van de beste multivitaminen voor elke vrouw, samen met tips van een diëtist over waar u op moet letten.

    Sekse en gender bestaan ​​in spectrums. In dit artikel wordt de term 'vrouwen' gebruikt om te verwijzen naar het geslacht van een persoon dat bij de geboorte is toegewezen.

    Disclaimer: Sommige van de hieronder geteste producten zijn gratis ter beschikking gesteld aan Healthline-redacteuren of -schrijvers. Onze meningen zijn uitsluitend de onze en zijn niet beoordeeld, goedgekeurd of anderszins onderschreven door de productfabrikanten.

    Een opmerking over de prijs

  • $ = minder dan $ 0,50 per portie
  • $$ = $ 0,50 tot $ 1,50 per portie
  • $$$ strong> = meer dan $ 1,50 per portie
  • Healthline's selectie van de beste multivitaminen voor vrouwen

    Beste overall

    Garden of Life mykind Organics Women's Once Daily Tablets

    4,7 (15,9k+) van Amazon< een href="https://iherb.prf.hn/click/camref:1101ltVow/ar:contentgrowth/pubref:null/destination:https%3A%2F%2Fwww.iherb.com%2Fpr%2Fgarden-of-life-organics -vrouwen-eenmaal-daags-30-veganistische-tabletten%2F106225?rvo_aff=1&rvo_brandid=Garden+of+Life&rvo_prodid=0c11a010-144e-4c8a-822d-59f88d74197a&rvo_subid=0c11a010-144e-4c8a-82 2d-59f88d74197a&rvo_subid2=%2Fvoeding% 2Fmultivitamins-womens-health" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="css-ectypu">Garden of Life mykind Organics Women's Once Daily Tablets
  • Vorm: tablet
  • Dosis: 1 tablet per dag
  • Certificeringen: door derden getest op zuiverheid en potentie, USDA biologisch, gecertificeerd NSF glutenvrij, niet-GMO-project geverifieerd, gecertificeerd koolstofneutraal, gecertificeerd veganistisch
  • Prijs: $$
  • SHOP NU BIJ IHE RB

    Healthline-recensie

    Dankzij de hoogwaardige ingrediënten, de uitgebreide formulering en tests door derden is deze biologische multivitamine voor vrouwen onze keuze als de beste algemene multivitamine voor vrouwen.

    We beschouwen het ook graag als de beste multivitamine voor vrouwen. de beste optie als u geen specifieke voedingsproblemen heeft en eenvoudigweg op zoek bent naar een product van hoge kwaliteit met een algemene dekking.

    Bovendien is het product gecertificeerd veganistisch, waardoor het geschikt is voor zowel alleseters als veganisten. Het is ook gecertificeerd glutenvrij.

    Volgens het bedrijf worden alle producten van Garden of Life door derden getest op zuiverheid en potentie. Bovendien worden producten intern getest om er zeker van te zijn dat ze vrij zijn van zware metalen, microbiële groei en pathogene soorten.

    Wat onze tester zegt

    Healthline-medewerker en geregistreerde diëtiste Kelli McGrane deelde haar gedachten nadat ze deze multivitamine een maand lang had ingenomen.

    “Ik was over het algemeen onder de indruk van deze multivitamine. De fles (die online werd gekocht) kwam in goede staat aan - geen van de capsules was kapot. Hoewel ik het niet erg vind om pillen te slikken, was ik opgelucht dat de dosis slechts één tablet per dag is.

    “De tabletten zelf zijn aan de grotere kant en hebben een aangename, kruidig-fruitige geur, die ik alleen kan vergelijken met de geur van een natuurlijke vitaminewinkel, zoals Vitamin Cottage. Omdat de pillen tabletten zijn en geen softgels, vallen ze niet zo gemakkelijk in. Ik had echter geen problemen met het gevoel dat de pil in mijn keel bleef steken.

    “Wat de formulering zelf betreft, vond ik het prettig dat deze 1000 IE vitamine D bevat, naast alle acht B-vitamines. Ik waardeerde ook dat het slechts een kleine hoeveelheid ijzer bevat, waarvan ik heb gemerkt dat het bij grotere hoeveelheden constipatie en zwaar voor mijn maag kan veroorzaken.

    "Ik eet over het algemeen gezond, dus ik had niet verwacht dat ik veranderingen in mijn humeur of algemeen welzijn zou opmerken. Maar al na een paar weken voelden mijn nagels sterker aan en braken ze niet zo vaak als normaal.”

    Testerafbeeldingen van Garden of Life Organics Multivitamine voor vrouwenFoto's door Kelli McGrane

    Healthline-bijdrager en geregistreerd diëtiste Kelli McGrane deelde haar gedachten nadat ze deze multivitamine 1 maand had ingenomen.

    “Ik was over het algemeen onder de indruk van deze multivitamine. De fles (die online werd gekocht) kwam in goede staat aan - geen van de capsules was kapot. Hoewel ik het niet erg vind om pillen te slikken, was ik opgelucht dat de dosis slechts één tablet per dag is.

    “De tabletten zelf zijn aan de grotere kant en hebben een aangename, kruidig-fruitige geur, die ik kan alleen worden vergeleken met de geur van een natuurlijke vitaminewinkel, zoals Vitamin Cottage. Omdat de pillen tabletten zijn en geen softgels, vallen ze niet zo gemakkelijk in. Ik had echter geen problemen met het gevoel dat de pil in mijn keel bleef steken.

    "Wat de formule zelf betreft: ik vond het leuk dat deze 1000 IE vitamine D bevat, evenals alle acht B-vitamines. Ik waardeerde ook dat het slechts een kleine hoeveelheid ijzer bevat, waarvan ik heb gemerkt dat het bij grotere hoeveelheden constipatie en zwaar voor mijn maag kan veroorzaken.

    “Ik eet over het algemeen gezond, dus dat heb ik niet gedaan. verwacht veranderingen in mijn humeur of algemeen welzijn op te merken. Maar al na een paar weken voelden mijn nagels sterker aan en braken ze niet zo vaak als normaal.”

    Testerafbeeldingen van Garden of Life Organics Multivitamine voor vrouwenFoto's door Kelli McGrane

    Voor- en nadelen

  • Ingrediënten op basis van hele voedingsmiddelen
  • gecertificeerd biologisch, glutenvrij en veganistisch
  • uitgebreide formule
  • 1-daagse formule
  • door derden getest op zuiverheid en potentie
  • bevat een gepatenteerde biologische voedingsmix, die mensen met bepaalde voedselgevoeligheden mogelijk moeten vermijden
  • bevat geen magnesium
  • pillen zijn van het grotere formaat
  • Ingrediënten op basis van volwaardige voeding
  • gecertificeerd biologisch, glutenvrij en veganistisch
  • uitgebreide formule
  • 1-daagse formulering
  • door derden getest op zuiverheid en potentie
  • bevat een gepatenteerde biologische voedingsmix, die mensen met bepaalde voedselgevoeligheden moeten mogelijk worden vermeden
  • bevat geen magnesium
  • pillen zijn in de grotere maat
  • Productdetails

  • Aantal porties: 30 of 60 per fles
  • Actieve ingrediënten (portiesterkte): sterk> vitamine A 900 mcg (100% ADH), vitamine C 90 mg (100% ADH), vitamine D 25 mcg (125% ADH), vitamine E 16 mg (107% ADH), vitamine K 120 mcg (100% ADH) ), thiamine 1,38 mg (115% ADH), riboflavine 1,5 mg (115% ADH), niacine 18,4 mg (115% ADH), vitamine B6 8,5 mg (500% ADH), foliumzuur 400 mcg DFE (100% ADH), vitamine B12 5 mcg (208% ADH), biotine 120 mcg (400% ADH), pantotheenzuur 5 mg (100% ADH), ijzer 2,5 mg (14% ADH), zink 3,9 mg (35% ADH), selenium 55 mcg ( 100% ADH), mangaan 0,8 mg (35% ADH), chroom 35 mcg (100% ADH), biologisch voedselmengsel 646 mg (Sesbania grandiflora, emblic, appel, kerrieblad, guave, heilige basilicum, annatto, citroen, moringa, champignon, aardbei, kers, braam, bosbes, framboos, biet, broccoli, wortel, spinazie, tomaat, groene paprika, spruitjes, gember, knoflook, groene ui, peterselie, bloemkool, rode kool, asperges, selderie, komkommer, boerenkool )
  • Aantal porties: 30 of 60 per fles
  • Actieve ingrediënten (serveersterkte) : vitamine A 900 mcg (100% ADH), vitamine C 90 mg (100% ADH), vitamine D 25 mcg (125% ADH), vitamine E 16 mg (107% ADH), vitamine K 120 mcg ( 100% ADH), thiamine 1,38 mg (115% ADH), riboflavine 1,5 mg (115% ADH), niacine 18,4 mg (115% ADH), vitamine B6 8,5 mg (500% ADH), foliumzuur 400 mcg DFE (100% ADH ), vitamine B12 5 mcg (208% ADH), biotine 120 mcg (400% ADH), pantotheenzuur 5 mg (100% ADH), ijzer 2,5 mg (14% ADH), zink 3,9 mg (35% ADH), selenium 55 mcg (100% ADH), mangaan 0,8 mg (35% ADH), chroom 35 mcg (100% ADH), biologisch voedselmengsel 646 mg (Sesbania grandiflora, emblic, appel, kerrieblad, guave, heilige basilicum, annatto, citroen moringa, champignons, aardbei, kers, braam, bosbes, framboos, biet, broccoli, wortel, spinazie, tomaat, groene paprika, spruitjes, gember, knoflook, groene ui, peterselie, bloemkool, rode kool, asperges, selderij, komkommer, boerenkool)
  • Best voor vrouwen van in de twintig en dertig

    Ritueel essentieel voor vrouwen 18+ multivitamine

    4.6 (839+) van RitualRitual Multivitamine 18+ Capsules voor Vrouwen
  • Vorm: capsule
  • Dosis: 2 capsules per dag
  • Certificeringen: USP-geverifieerd, niet-GMO-geverifieerd, traceerbaar gemaakt li>
  • Prijs: $$
  • SHOP NU BIJ RITUAL

    Healthline's recensie

    Deze multivitamine op abonnementsbasis biedt voedingsstoffen waar veel vrouwen van in de twintig en dertig vaak geen genoeg van krijgen, waaronder:

  • vitamine D
  • foliumzuur
  • omega-3 vetzuur docosahexaeenzuur zuur (DHA)
  • Omega-3 DHA wordt in verband gebracht met de gezondheid van ogen, hart en hersenen. Hoewel het doorgaans in vis voorkomt, haalt Ritual het uit microalgen, wat betekent dat het veganistisch vriendelijk is .

    Een klinisch onderzoek uit 2021 toonde verbeteringen in de vitamine D- en DHA-waarden bij 94 gezonde vrouwen in de leeftijd 21 tot 40 jaar die dit product gedurende 12 weken gebruikten. Verschillende van de auteurs waren echter in dienst van Ritual en Ritual hielp bij het financieren van het onderzoek.

    Houd er rekening mee dat dit product gericht is op vrouwen die al een overwegend gezond dieet volgen en hulp nodig hebben bij het opvullen van een aantal tekorten aan voedingsstoffen. .

    Het product mist met name vitamine C, B-vitamines, selenium en calcium.

    Lees meer over Ritual in onze uitgebreide recensie.

    Wat onze tester zegt

    De geregistreerde diëtiste Kelli McGrane zei dat ze “over het algemeen onder de indruk was van Ritual Essential for Women Multivitamin 18+. Ik vond de pillen gemakkelijk te slikken en waardeerde de transparantie van het bedrijf over de inkoop van ingrediënten.

    “Als iemand die niet vaak vis eet, vond ik het ook prettig dat de multivitamine omega-3 DHA bevatte. Terwijl sommige online recensenten klagen over visachtige boertjes, ontdekte ik dat de mintfrisse smaak de visachtige smaak maskeerde.”

    Testerfoto van Ritual Essentials voor vrouwen 18+

    De geregistreerde diëtist Kelli McGrane zei dat ze “over het algemeen onder de indruk was van Ritual Essential for Women Multivitamin 18+. Ik vond de pillen gemakkelijk door te slikken en waardeerde de transparantie van het bedrijf op het gebied van de inkoop van ingrediënten.

    “Als iemand die niet vaak vis eet, vond ik het ook prettig dat de multivitamine omega-3 DHA bevatte. Terwijl sommige online recensenten klagen over visachtige boertjes, ontdekte ik dat de mintfrisse smaak elke visachtige smaak maskeerde.”

    Testerfoto van Ritual Essentials voor vrouwen 18+

    Voor- en nadelen

  • door derden getest op zuiverheid en potentie
  • bevat omega-3 DHA
  • veganistisch-vriendelijk
  • vrij van gluten en belangrijke allergenen
  • potentieel belangenconflict in de klinische studie
  • is niet zo uitgebreid als andere multivitaminen
  • door derden getest op zuiverheid en potentie
  • bevat omega-3 DHA
  • veganistisch
  • vrij van gluten en belangrijke allergenen
  • potentieel belangenconflict bij de klinische studie
  • is niet zo uitgebreid als andere multivitaminen
  • Productdetails

  • Aantal porties: 30 per fles
  • Actieve ingrediënten (portiesterkte): vitamine D3 50 mcg (250% ADH), vitamine E 6,7 mg (45% ADH), foliumzuur 1.000 mcg DFE (250% ADH), vitamine B12 8 mcg (333% ADH), ijzer 8 mg (44% ADH), magnesium 30 mg (7% ADH), boor 0,7 mg, omega- 3 DHA 330 mg, vitamine K2 90 mcg
  • Aantal doseringen: 30 per fles
  • Werkzame stof( s) (dosering): vitamine D3 50 mcg (250% ADH), vitamine E 6,7 mg (45% ADH), foliumzuur 1.000 mcg DFE (250% ADH), vitamine B12 8 mcg (333% ADH) , ijzer 8 mg (44% ADH), magnesium 30 mg (7% ADH), boor 0,7 mg, omega-3 DHA 330 mg, vitamine K2 90 mcg
  • Beste voor vrouwen ouder dan 50

    Thorne Dames Multi 50+

    4,3 (10,7k+ ) van AmazonThorne Dames Multi 50+
  • Vorm: capsule
  • Dosis: 3 tot 6 capsules per dag
  • Certificeringen: TGA gecertificeerd, NSF gecertificeerd, CGMP gecertificeerd
  • Prijs: $$$
  • SHOP NU BIJ OPTUM STORE

    Healthline's beoordeling

    Deze multivitamine voor vrouwen boven de 50 is door onze diëtisten uitgekozen als de beste multivitamine tijdens en na de menopauze.

    Naast dat we zijn vervaardigd door Thorne, een supplementenmerk dat bekend staat om zijn toewijding aan kwaliteit, op die manier is het product specifiek ontworpen om tegemoet te komen aan de veranderende behoeften aan voedingsstoffen die zich tijdens deze levensfase voordoen.

    Na de menopauze hebben vrouwen bijvoorbeeld minder ijzer nodig, maar meer calcium en vitamine B6. Vitaminen D en B12 zijn ook van bijzonder belang.

    De multivitamine bevat ook luteïne, een antioxidant die een rol speelt bij behoud van de gezondheid van de ogen.

    Thorne Research vervaardigt zijn producten in door derden gecertificeerde faciliteiten en heeft een A-beoordeling gekregen van de Therapeutic Goods Administration.

    Lees meer over het merk in onze deskundige beoordeling van Thorne.

    Wat onze tester zegt

    Commercieel directeur van Healthline Rita Mauceri vertelde: “Ik vond alles aan Thorne Women's Multi 50+ leuk, behalve dat ik 6 capsules per dag moest innemen. Voor iemand die niet van pillen houdt, waren de capsules zelf niet onaangenaam, maar het moeten inslikken van zoveel pillen was dat wel.

    “Toen ik 50+ werd, werden de dingen die belangrijker werden voor mij zijn de gezondheid van botten en hersenen, samen met hormoonondersteuning en ooggezondheid. Dit product biedt een behoorlijk volledig spectrum aan essentiële voedingsstoffen voor gezond ouder worden, en dat in optimale doses.

    “In het bijzonder waardeerde ik de 25 mcg [microgram] vitamine D, omdat mijn botdichtheid enigszins laag is, samen met de flinke dosis B12 (450 mcg), biotine (400 mcg) en chroom (200 mcg). ) ter ondersteuning van een gezonde bloedsuikerspiegel.

    “Ik voelde me goed in de 30 dagen dat ik deze multivitaminen gebruikte. Mijn energie, humeur en focus voelden sterk en gelijkmatig aan. Mijn slaap en spijsvertering waren ook beter dan normaal.”

    Testerfoto's van Thorne Multivitamine voor vrouwen 50+Foto door Rita Mauceri

    Commercieel directeur van Healthline Rita Mauceri vertelde: “Ik vond alles aan Thorne Women's Multi 50+ leuk, behalve dat ik 6 capsules per dag moest innemen. Voor iemand die niet van pillen houdt, waren de capsules zelf niet onaangenaam, maar het moeten inslikken van zoveel pillen was dat wel.

    “Toen ik 50+ werd, werden de dingen die belangrijker werden voor mij zijn de gezondheid van botten en hersenen, samen met hormoonondersteuning en ooggezondheid. Dit product biedt een behoorlijk volledig spectrum aan essentiële voedingsstoffen voor gezond ouder worden, en dat in optimale doses.

    “In het bijzonder waardeerde ik de 25 mcg [microgram] vitamine D, omdat mijn botdichtheid enigszins laag is, samen met de flinke dosis B12 (450 mcg), biotine (400 mcg) en chroom (200 mcg). ) ter ondersteuning van een gezonde bloedsuikerspiegel.

    “Ik voelde me goed in de 30 dagen dat ik deze multivitaminen gebruikte. Mijn energie, humeur en focus voelden sterk en gelijkmatig aan. Mijn slaap en spijsvertering waren ook beter dan normaal.”

    Testerfoto's van Thorne Multivitamine voor vrouwen 50+Foto door Rita Mauceri

    Voor- en nadelen

  • NSF-gecertificeerde faciliteit
  • strenge kwaliteitstestprotocollen
  • ijzervrij
  • gebruikt zeer goed opneembare vormen van bepaalde voedingsstoffen
  • bevat luteïne
  • glutenvrij
  • duur
  • aanbevolen dosis van zes capsules per dag
  • niet geschikt voor veganisten of vegetariërs
  • NSF-gecertificeerde faciliteit
  • rigoureuze kwaliteitstestprotocollen
  • ijzervrij
  • maakt gebruik van goed opneembare vormen van bepaalde voedingsstoffen
  • bevat luteïne
  • glutenvrij
  • duur
  • aanbevolen dosis van zes capsules per dag
  • niet geschikt voor veganisten of vegetariërs
  • Productdetails

  • Aantal porties: 30 per verpakking
  • Actieve ingrediënt(en) (dosering): vitamine A 2,63 mg (292% ADH), vitamine C 850 mg (944% ADH), vitamine D 25 mcg (125% ADH), vitamine E 268 mg (1,787% ADH), thiamine 40 mg (3.333% ADH), riboflavine 11 mg (846% ADH), niacine 160 mg (1.000% ADH), vitamine B6 10 mg (588% ADH), foliumzuur 1,7 mg (425% ADH), vitamine B12 450 mcg ( 18,750% ADH), biotine 400 mcg (1,333% ADH), pantotheenzuur 413 mg (8,260% ADH), choline 35 mg (6% ADH), calcium 240 mg (18% ADH), jodium 225 mcg (150% ADH) , magnesium 180 mg (43% ADH), zink 15 mg (136% ADH), selenium 200 mcg (364% ADH), mangaan 6 mg (261% ADH), chroom 200 mcg (571% ADH), boor 3 mg, luteïne 144 mcg
  • Aantal porties: 30 per verpakking
  • Actieve ingrediënten (serveersterkte) : vitamine A 2,63 mg (292% ADH), vitamine C 850 mg (944% ADH), vitamine D 25 mcg (125% ADH), vitamine E 268 mg (1,787% ADH), thiamine 40 mg (3,333 % ADH), riboflavine 11 mg (846% ADH), niacine 160 mg (1.000% ADH), vitamine B6 10 mg (588% ADH), folaat 1,7 mg (425% ADH), vitamine B12 450 mcg (18.750% ADH) , biotine 400 mcg (1,333% ADH), pantotheenzuur 413 mg (8,260% ADH), choline 35 mg (6% ADH), calcium 240 mg (18% ADH), jodium 225 mcg (150% ADH), magnesium 180 mg (43% ADH), zink 15 mg (136% ADH), selenium 200 mcg (364% ADH), mangaan 6 mg (261% ADH), chroom 200 mcg (571% ADH), boor 3 mg, luteïne 144 mcg
  • Het beste met ijzer

    Mindbodygreen Ultieme Multivitamine+

    4,6 (208+) van MindBodyGreenMindBodyGreen ultieme multivitamine+
  • Vorm: capsule
  • Dosis: 2 capsules per dag
  • Certificeringen: door derden getest op zuiverheid en potentie
  • Prijs: $$$
  • Gebruik code "HEALTHLINE20" voor 20% korting.

    SHOP NU BIJ MINDBODYGREEN

    Review van Healthline

    Als u moeite heeft om voldoende ijzer in uw dieet binnen te krijgen, kunt u deze multivitamine van mindbodygreen overwegen. Elke portie van 2 capsules bevat 9 milligram (mg) ijzer, wat 50% is van de dagelijkse waarde (ADH) voor vrouwen in de pre-menopauze.

    Bovendien wordt aangenomen dat de gebruikte vorm van ijzer makkelijker is voor de maag en potentieel effectiever voor het verbeteren van het hemoglobinegehalte, hoewel er meer onderzoek nodig is.

    De ultieme multivitamine+ van mindbodygreen levert 27 belangrijke vitamines en mineralen en is ook een van de meest uitgebreide multivitaminen op onze lijst.

    Mindbodygreen-supplementen ondergaan strenge tests tijdens het hele productieproces in door de International Organization for Standardization (ISO) gecertificeerde externe laboratoria om de zuiverheid en potentie te garanderen.

    De ultieme multivitamine+ van het bedrijf is ook veganistisch, glutenvrij gratis en sojavrij, waardoor het geschikt is voor mensen met bepaalde dieetbeperkingen.

    Het grootste nadeel van deze multivitamine is de prijs. U kunt echter $ 11 per fles besparen als u zich aanmeldt voor een maandelijks abonnement.

    Lees meer over het merk in onze volledige MindBodyGreen-recensie. 

    Wat onze tester zegt

    Healthline-hoofdredacteur Megan Severs testte de multivitamine een maand lang.

    Volgens Severs: “Mijn eerste indruk was dat de verpakking het mooiste pillenflesje was dat ik ooit heb gezien. Het is vaak een uitdaging voor mij om te onthouden dat ik mijn dagelijkse multivitaminen moet innemen, maar vanwege de prettige verpakking vond ik het prima om ze op het aanrecht te laten liggen, waardoor ik eraan herinnerde ze in te nemen.

    “Een enkele portie is twee pillen. Normaal gesproken ben ik geen fan van multivitaminen waarvoor meerdere pillen nodig zijn, maar in dit geval vond ik het prima. Elke pil was gemakkelijk door te slikken en had geen merkbare smaak of nasmaak.

    “De pillen waren zacht voor de maag. Ik ontbijt niet altijd, en zelfs als ik ze zonder voedsel innam, ervoer ik geen enkele misselijkheid, wat niet het geval is met andere multivitaminen die ik heb ingenomen. Sterker nog, ik had geen merkbare bijwerkingen.

    “Mijn enige klacht zijn de kosten. Ze zijn ongeveer twee keer zo duur als de multivitaminen die ik gewoonlijk slik, maar ik was zo blij met de ervaring en het gebrek aan bijwerkingen dat ik zou overwegen om hierop over te stappen, ondanks de hogere kosten.”

    Healthline redactioneel commentaar regisseur Megan Severs testte de multivitamine 1 maand lang.

    Volgens Severs: “Mijn eerste indruk was dat het doosje het mooiste pillenflesje was dat ik ooit heb gezien. Het is voor mij vaak een uitdaging om te onthouden dat ik mijn dagelijkse multivitaminen moet innemen, maar vanwege de prettige verpakking vond ik het prima om ze op het aanrecht te laten liggen, waardoor ik eraan herinnerde ze in te nemen.

    “Eén portie. zijn twee pillen. Normaal gesproken ben ik geen fan van multivitaminen waarvoor meerdere pillen nodig zijn, maar in dit geval vond ik het prima. Elke pil was gemakkelijk door te slikken en had geen merkbare smaak of nasmaak.

    “De pillen waren zacht voor de maag. Ik ontbijt niet altijd, en zelfs als ik ze zonder voedsel innam, ervoer ik geen enkele misselijkheid, wat niet het geval is met andere multivitaminen die ik heb ingenomen. Sterker nog, ik had geen merkbare bijwerkingen.

    “Mijn enige klacht zijn de kosten. Ze zijn ongeveer twee keer zo duur als de multivitaminen die ik gewoonlijk slik, maar ik was zo blij met de ervaring en het gebrek aan bijwerkingen dat ik zou overwegen om hierop over te stappen, ondanks de hogere kosten.”

    Voor- en nadelen

  • door derden getest op zuiverheid en potentie
  • veganistisch en glutenvrij
  • uitgebreide formulering met klinisch ondersteunde doses
  • zeer goed opneembare voedingsvormen
  • gemakkelijk in te slikken pillen
  • zacht voor de maag
  • /ul>
  • duur
  • door derden getest op zuiverheid en potentie
  • veganistisch en glutenvrij
  • uitgebreide formulering met klinisch ondersteunde doses
  • zeer goed opneembare voedingsvormen
  • makkelijk in te slikken pillen
  • zacht voor de maag
  • duur
  • Productdetails

  • Aantal porties: 30 per verpakking
  • Actieve ingrediënten (portiesterkte): vitamine A 900 mcg (100% ADH), vitamine C 90 mg (100% ADH), vitamine D 25 mcg (125% ADH), vitamine E 15 mg (100% ADH), vitamine K 120 mcg (100% ADH), thiamine 2,4 mg (200% ADH), riboflavine 2,6 mg (200% ADH), niacine 32 mg (200% ADH), vitamine B6 5,1 mg (300% ADH), foliumzuur 1.000 mcg (250% ADH), vitamine B12 240 mcg (10.000 % ADH), biotine 300 mcg (1.000% ADH), pantotheenzuur 10 mg (200% ADH), calcium 130 mg (10% ADH), ijzer 9 mg (50% ADH), jodium 150 mcg (100% ADH), magnesium 42 mg (10% ADH), zink 11 mg (100% ADH), selenium 55 mcg (100% ADH), koper 0,9 mg (100% ADH), mangaan 2,3 mg (100% ADH), chroom 35 mcg (100 % ADH), molybdeen 45 mcg (100% D), kalium 45 mg (<2% ADH), boor 2 mg, silica 20 mg, vitamine K2 60 mcg, trans-resveratrol 100 mg, zwarte peperfruitextract 10 mg, L -glutathion 100 mg, luteïne 10 mg, zeaxanthine 2 mg, lycopeen 10 mg
  • Aantal porties: 30 per verpakking
  • Actieve ingrediënten (dosering): vitamine A 900 mcg (100% ADH), vitamine C 90 mg (100% ADH), vitamine D 25 mcg (125% ADH), vitamine E 15 mg (100% ADH), vitamine K 120 mcg (100% ADH), thiamine 2,4 mg (200% ADH), riboflavine 2,6 mg (200% ADH), niacine 32 mg (200% ADH), vitamine B6 5,1 mg ( 300% ADH), foliumzuur 1.000 mcg (250% ADH), vitamine B12 240 mcg (10.000% ADH), biotine 300 mcg (1.000% ADH), pantotheenzuur 10 mg (200% ADH), calcium 130 mg (10% ADH) ), ijzer 9 mg (50% ADH), jodium 150 mcg (100% ADH), magnesium 42 mg (10% ADH), zink 11 mg (100% ADH), selenium 55 mcg (100% ADH), koper 0,9 mg (100% ADH), mangaan 2,3 mg (100% ADH), chroom 35 mcg (100% ADH), molybdeen 45 mcg (100% D), kalium 45 mg (<2% ADH), boor 2 mg, silica 20 mg , vitamine K2 60 mcg, trans-resveratrol 100 mg, zwarte peperfruitextract 10 mg, L-glutathion 100 mg, luteïne 10 mg, zeaxanthine 2 mg, lycopeen 10 mg
  • Beste prenataal

    FullWell prenatale multivitamine

    4.5 (311+) van FullWellFles met etiket op de voorkant van FullWell Prenatal Multivitamine
  • Vorm: capsule
  • Dosis: 8 capsules per dag
  • Certificeringen: door derden getest op zuiverheid en potentie, niet-GMO
  • Prijs: $$$
  • SHOP NU BIJ FULLWELL

    Healthline-recensie

    Deze prenatale vitamine is ontwikkeld door een geregistreerde diëtist en deskundige op het gebied van vruchtbaarheidsvoeding en is geformuleerd om de nodige voedingsstoffen te leveren  ter ondersteuning van een gezonde zwangerschap.

    Naast voedingsstoffen zoals folaat en calcium bevat het supplement choline, een essentiële voedingsstof die belangrijk is voor foetale ontwikkeling en een goede werking van de placenta.

    Volgens de website van het bedrijf bevatte FullWell geen omega-3 DHA vanwege de bezorgdheid dat DHA mogelijk niet zo effectief zou zijn in combinatie met een multivitamine. FullWell biedt echter wel een afzonderlijk visoliesupplement aan dat in uw dagelijkse behoefte aan zowel DHA als EPA kan voorzien.

    Voldoende hoeveelheden DHA zijn belangrijk tijdens de zwangerschap, dus het is een goed idee om het nemen van een DHA-supplement met uw arts te bespreken.

    Het is vermeldenswaard dat de vereiste portie van acht pillen per dag voor sommige mensen moeilijk te verdragen kan zijn. Om de verdraagbaarheid te verbeteren, stelt het bedrijf dat gebruikers de pillen kunnen openen en de inhoud kunnen roeren in een voedsel of drank naar keuze. Bovendien is het First Trimester Pack nu verkrijgbaar in poedervorm.

    FullWell Prenatale Multivitaminen worden door derden getest, hoewel de naam van de testorganisatie niet wordt bekendgemaakt.

    Wat onze tester zegt

    Healthline-redacteur Catherine Conelly probeerde FullWell's prenatal voor het eerst na de geboorte van haar eerste kind en gebruikt ze momenteel opnieuw tijdens haar tweede zwangerschap.

    Volgens Conelly: "Ik heb me geabonneerd op [FullWell's] prenatale en visproducten oliebundel tijdens het geven van borstvoeding. In eerste instantie maakte ik me zorgen over het feit dat je tijdens de zwangerschap acht capsules per dag moest innemen, omdat vitamines mij in het verleden buikpijn bezorgden. Tot nu toe heeft het mij geen ongemak bezorgd, dus ik ben super opgelucht.

    "Natuurlijk zal elke nieuwe moeder zich tot op zekere hoogte moe voelen, en ik denk niet dat een prenatale zwangerschap dat volledig kan oplossen. Tot nu toe voel ik me echter niet buitensporig weggevaagd, en ik denk graag dat het nemen van de juiste vitamines en het binnenkrijgen van voldoende voedingsstoffen heeft geholpen.”

    Lees meer in onze deskundige Fullwell-recensie.

    Testerfoto's van FullWell prenatale multivitaminenFoto's door Catherine Conelly

    Healthline-redacteur Catherine Conelly probeerde FullWell's prenatal voor het eerst na de geboorte van haar eerste kind en gebruikt ze momenteel opnieuw tijdens haar tweede zwangerschap.

    Volgens Conelly: "Ik heb me geabonneerd op [FullWell's] prenatale en visproducten oliebundel tijdens het geven van borstvoeding. In eerste instantie maakte ik me zorgen over het feit dat je tijdens de zwangerschap acht capsules per dag moest innemen, omdat vitamines mij in het verleden buikpijn bezorgden. Tot nu toe heeft het mij geen ongemak bezorgd, dus ik ben super opgelucht.

    "Natuurlijk zal elke nieuwe moeder zich tot op zekere hoogte moe voelen, en ik denk niet dat een prenatale zwangerschap dat volledig kan oplossen. Tot nu toe voel ik me echter niet buitensporig weggevaagd, en ik denk graag dat het nemen van de juiste vitamines en het binnenkrijgen van voldoende voedingsstoffen heeft geholpen.”

    Lees meer in onze deskundige Fullwell-recensie.

    Testerfoto's van FullWell prenatale multivitaminenFoto's door Catherine Conelly

    Voor- en nadelen

  • door derden getest op zuiverheid en potentie
  • ontwikkeld door een geregistreerde diëtist
  • bevat 55% van de ADH voor choline
  • Eerste trimesterpakket verkrijgbaar in poedervorm
  • duur
  • aanbevolen dosis van acht capsules per dag kan moeilijk te verdragen zijn
  • nog duurder omdat je een visoliesupplement afzonderlijk
  • door derden getest op zuiverheid en potentie
  • ontwikkeld door een geregistreerde diëtist
  • bevat 55% van de ADH voor choline
  • Eerste trimesterpakket verkrijgbaar in poedervorm
  • duur
  • aanbevolen dosis van acht capsules per dag kan moeilijk te verdragen zijn
  • zelfs duurder omdat je een visoliesupplement apart moet kopen
  • Productdetails

  • Aantal porties: 30 per fles
  • Actieve ingrediënten (serveersterkte):< /sterk> vitamine A 1.500 mcg (115% ADH), vitamine C 275 mg (229% ADH), vitamine D 100 mcg (667% ADH), vitamine E 100 mg (526% ADH), thiamine 5 mg (357% ADH) ), riboflavine 10 mg (625% ADH), niacine 25 mg (139% ADH), vitamine B6 20 mg (1.000% ADH), folaat 1.360 mcg DFE (227% ADH), vitamine B12 150 mcg (5.357% ADH), biotine 500 mcg (1,429%), pantotheenzuur 150 mg (2,143% ADH), choline 300 mg (55% ADH), calcium 400 mg (31% ADH), jodium 250 mg (86% ADH), magnesium 300 mg (75%) % ADH), zink 20 mg (154% ADH), selenium 200 mcg (286% ADH), koper 750 mcg (58% ADH), mangaan 5 mg (192% ADH), chroom 120 mcg (267% ADH), molybdeen 100 mcg (200% ADH), kalium 100 mg (2% ADH), inositol 150 mg, betaïne HCL 150 mg, vitamine K2 100 mcg
  • Aantal porties : 30 per fles
  • Actieve ingrediënten (doseringssterkte): vitamine A 1.500 mcg (115% ADH), vitamine C 275 mg (229% ADH) ), vitamine D 100 mcg (667% ADH), vitamine E 100 mg (526% ADH), thiamine 5 mg (357% ADH), riboflavine 10 mg (625% ADH), niacine 25 mg (139% ADH), vitamine B6 20 mg (1.000% ADH), foliumzuur 1.360 mcg DFE (227% ADH), vitamine B12 150 mcg (5,357% ADH), biotine 500 mcg (1.429%), pantotheenzuur 150 mg (2.143% ADH), choline 300 mg (55% ADH), calcium 400 mg (31% ADH), jodium 250 mg (86% ADH), magnesium 300 mg (75% ADH), zink 20 mg (154% ADH), selenium 200 mcg (286% ADH) , koper 750 mcg (58% ADH), mangaan 5 mg (192% ADH), chroom 120 mcg (267% ADH), molybdeen 100 mcg (200% ADH), kalium 100 mg (2% ADH), inositol 150 mg, betaïne HCL 150 mg, vitamine K2 100 mcg
  • Beste voor haar, huid en nagels

    Perelel Dagelijks Vitaminetrio voor Dames

    4,8 (37+) van PerelelPerelel Women's Daily Vitamin Trio
  • Vorm: capsule
  • Dosis: 3 capsules per dag
  • EPA: 100 mg
  • Prijs: $$
  • SHOP NU BIJ PERELEL

    Healthline's recensie

    Perelel's Women's Daily Trio is onze keuze voor vrouwen die hun haar, huid en nagels willen versterken.

    Naast een multivitamine bevat elke dagelijkse verpakking een beauty blend-capsule, die biotine en gehydrolyseerde collageenpeptiden.

    Collageen is het meest voorkomende eiwit in uw lichaam en speelt een sleutelrol bij het behoud van de gezondheid van uw huid, spieren en botten. Hoewel er meer onderzoek nodig is, zijn collageensupplementen in verband gebracht met voordelen voor de huidgezondheid (waaronder het verminderen van rimpels) en voor het versterken van haar en nagels.

    Om uw wellnessroutine af te ronden , bevat het pakket ook een omega-3-softgel met DHA en EPA om de gezondheid van hersenen en hart te ondersteunen.

    De supplementen van Perelel zijn door derden getest op zuiverheid en potentie, hoewel de naam van de testorganisatie niet wordt bekendgemaakt.

    Hoewel een abonnement niet vereist is, kunt u 15% besparen als u daarvoor kiest voor terugkerende maandelijkse verzendingen.

    Lees meer over Perelel en onze ervaringen met het proberen ervan in onze uitgebreide recensie.

    Wat onze tester zegt

    Healthline-medewerker en geregistreerde diëtist Kelli McGrane was bekend met Perelel nadat ze tijdens haar tweede zwangerschap de trimesterspecifieke prentale vitamines van het bedrijf had ingenomen.

    Volgens McGrane: “Ik ben geen grote viseter, dus neem ik meestal een visoliesupplement van Nordic Naturals. Ik heb ook last van het gemakkelijk breken van mijn nagels sinds ik ben gestopt met het innemen van prenatale vitamines.

    “Dus toen ik zag dat Perelel's Women's Daily Trio een algemene multivitamine voor vrouwen combineert met een omega-3-supplement en een beauty blend, was ik benieuwd of dit een handiger (en mogelijk betaalbaarder) alternatief zou zijn voor mijn huidige supplementenregime.”

    Hoewel twee van de drie pillen een groter formaat hebben, meldde McGrane dat ze geen problemen had met het doorslikken ervan.

    Dat gezegd hebbende, had ze wel een nuttige tip: "Omdat de capsules een enigszins onaangename smaak die alleen merkbaar is als je ze langer dan een paar seconden op je tong laat zitten. Ik raad aan dat je je waterglas klaar hebt staan ​​voordat je de pillen in je mond stopt.”

    Ten tijde van haar beoordeling gebruikte McGrane de dagelijkse verpakking nog maar iets meer dan een week. Ze vertelde echter dat ze al merkte dat haar nagels sterker aanvoelen en niet zo gemakkelijk breken.

    Testerfoto's van Perelel Women's Multi PackFoto's door Kelli McGrane

    Healthline-medewerker en geregistreerde diëtist Kelli McGrane was bekend met Perelel na inname van de trimesterspecifieke prentale vitamines van het bedrijf tijdens haar tweede zwangerschap.

    Volgens McGrane: “Ik ben geen grote viseter, dus neem ik meestal een visoliesupplement van Nordic Naturals. Ik heb ook last van het gemakkelijk breken van mijn nagels sinds ik ben gestopt met het innemen van prenatale vitamines.

    “Dus toen ik zag dat Perelel's Women's Daily Trio een algemene multivitamine voor vrouwen combineert met een omega-3-supplement en een beauty blend, was ik benieuwd of dit een handiger (en mogelijk betaalbaarder) alternatief zou zijn voor mijn huidige supplementenregime.”

    Hoewel twee van de drie pillen een groter formaat hebben, meldde McGrane dat ze geen problemen had met het doorslikken ervan.

    Dat gezegd hebbende, had ze wel een nuttige tip: "Omdat de capsules een enigszins onaangename smaak die alleen merkbaar is als je ze langer dan een paar seconden op je tong laat zitten. Ik raad aan dat je je waterglas klaar hebt staan ​​voordat je de pillen in je mond stopt.”

    Ten tijde van haar beoordeling gebruikte McGrane de dagelijkse verpakking nog maar iets meer dan een week. Ze vertelde echter dat ze al merkte dat haar nagels sterker aanvoelen en niet zo gemakkelijk breken.

    Testerfoto's van Perelel Women's Multi PackFoto's door Kelli McGrane

    Voor- en nadelen< /h3>
  • door derden getest op zuiverheid en potentie
  • handige optie voor vrouwen die geïnteresseerd zijn in het nemen van meerdere supplementen
  • capsules verpakt in reisvriendelijke dagelijkse verpakkingen
  • pillen zijn gemakkelijk te slikken
  • geen visboeren
  • niet-GMO
  • de dagelijkse dosis is drie capsules, waar sommigen misschien niet van houden
  • niet veganistisch vriendelijk
  • bevat geen ijzer, hoewel dit voor bepaalde leeftijden een voordeel kan zijn groepen
  • onderzoek gemengd over de vraag of biotinesupplementen gunstig zijn bij mensen zonder biotinetekort
  • pillen hebben een enigszins onaangename smaak als ze langer dan een paar seconden op je tong blijven zitten
  • door derden getest op zuiverheid en potentie
  • handige optie voor vrouwen die geïnteresseerd zijn in het nemen van meerdere supplementen
  • capsules verpakt in reisvriendelijke dagelijkse verpakkingen
  • pillen zijn gemakkelijk te slikken
  • geen visboeren
  • niet-GMO
  • de dagelijkse dosis is drie capsules, waar sommigen misschien niet van houden
  • niet veganistisch vriendelijk
  • bevat geen ijzer, hoewel dit een voordeel kan zijn voor bepaalde leeftijdsgroepen
  • onderzoek gemengd over de vraag of biotinesupplementen gunstig zijn bij mensen zonder biotinetekort
  • pillen hebben een enigszins onaangename smaak als ze langer dan een paar seconden op je tong blijven zitten
  • Productdetails

  • Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire trefwoorden