10 ajutoare naturale pentru somn pentru un somn mai bun în 2024
Includem produse pe care le considerăm utile pentru cititorii noștri. Dacă cumpărați prin link-urile de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Cum verificăm mărcile și produsele
Healthline vă arată doar mărcile și produsele pe care le susținem.
Echipa noastră cercetează și evaluează temeinic recomandările pe care le facem pe site-ul nostru. Pentru a stabili că producătorii de produse au abordat standardele de siguranță și eficacitate, noi:Mai multe remedii naturale te pot ajuta să dormi mai bine, inclusiv melatonină, magneziu și rădăcină de valeriană. Dar nici măcar somniferele naturale nu ar trebui să înlocuiască obiceiurile bune de somn.
Este incredibil de important să dormi bine pentru sănătatea ta.
Somnul vă ajută corpul și creierul să funcționeze corect. O noapte bună de somn vă poate ajuta să vă îmbunătățiți învățarea, memoria, luarea deciziilor și chiar creativitatea (1, 2, 3, 4, 5).
În plus, somnul insuficient a fost asociat la un risc mai mare de a dezvolta afecțiuni precum boli de inimă, diabet și obezitate (6).
În ciuda acestui fapt, mulți oameni nu dorm suficient în fiecare noapte și aproximativ 20% dintre adulți prezintă simptome ocazionale de insomnie (7, 8).
Obținerea unui somn de bună calitate începe adesea cu practici și obiceiuri bune de somn. Cu toate acestea, pentru unii oameni, asta nu este suficient.
Dacă aveți nevoie de puțin ajutor suplimentar pentru a dormi bine, vă recomandăm să încercați următoarele 10 suplimente naturale care promovează somnul.
1. Melatonina
Melatonina este un hormon pe care corpul tău îl produce în mod natural, care semnalează creierului că este timpul să dormi (9).
Momentul zilei influențează ciclul de producere și eliberare a acestui hormon – nivelurile de melatonină cresc în mod natural seara și scad dimineața.
Din acest motiv, suplimentele de melatonină au devenit un ajutor popular pentru somn, în special în cazurile în care ciclul melatoninei este întrerupt, cum ar fi jet lag (clasa 10).
Mai multe studii raportează că melatonina îmbunătățește calitatea și durata somnului în timpul zilei. Acest lucru este deosebit de benefic pentru persoanele ale căror program le impun să doarmă în timpul zilei, cum ar fi lucrătorii în ture (11, 12).
Melatonina poate îmbunătăți calitatea generală a somnului la persoanele cu tulburări de somn. Mai exact, melatonina pare să reducă timpul de care oamenii au nevoie pentru a adormi (cunoscut sub numele de latența somnului) și să mărească durata totală de somn (13, 14).
Deși unele alte studii nu au descoperit că melatonina are un efect pozitiv asupra somnului, acestea sunt în general puține. Cei care au observat efecte benefice oferă, în general, participanților 3–10 miligrame (mg) de melatonină înainte de culcare.
Suplimentele de melatonină par a fi sigure pentru adulți atunci când sunt utilizate pe perioade scurte, deși sunt necesare mai multe cercetări asupra lor. efecte pe termen lung (15, 16).
În plus, melatonina nu este recomandată persoanelor care sunt însărcinate sau care alăptează, deoarece există cercetări limitate privind siguranța și eficacitatea acesteia (15).
RezumatSuplimentele cu melatonină pot îmbunătăți calitatea somnului atunci când luate în doze de 3-10 mg. Ele par să fie deosebit de utile dacă aveți jet lag sau lucrați în schimburi.
2. Rădăcină de valeriană
Valeriana este o plantă originară din Asia și Europa. Rădăcina sa este folosită în mod obișnuit ca tratament natural pentru simptomele anxietății, depresiei și menopauzei.
Rădăcina de valeriană este, de asemenea, unul dintre cele mai frecvent utilizate suplimente din plante care promovează somnul în Statele Unite și Europa (17>).
Cu toate acestea, rezultatele studiului rămân inconsecvente.
Femeile aflate la menopauză și în postmenopauză și-au văzut calitatea somnului și simptomele tulburărilor de somn se îmbunătățesc după ce au luat valeriană, potrivit unei analize a cercetării (18).
Un alt studiu mic a constatat că administrarea a 530 mg de valeriană pe noapte timp de 30 de zile a condus la îmbunătățiri semnificative ale calității, latenței și duratei somnului în comparație cu un placebo la persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală pe inimă (19).
Un studiu efectuat pe 39 de persoane supuse hemodializei a constatat că administrarea a 530 mg de rădăcină de valeriană înainte de culcare timp de o lună a îmbunătățit calitatea somnului, anxietatea și depresia în comparație cu un placebo (20).
Cu toate acestea, cele mai multe îmbunătățiri observate în aceste studii și studii au fost subiective. S-au bazat pe percepția participanților asupra calității somnului, mai degrabă decât pe măsurători obiective luate în timpul somnului, cum ar fi undele cerebrale sau ritmul cardiac.
Alte studii au ajuns la concluzia că efectele pozitive ale valerianei sunt în cel mai bun caz neglijabile. De exemplu, poate duce la o mică îmbunătățire a latenței somnului (21, 22).
Indiferent, aportul pe termen scurt de rădăcină de valeriană pare să fie sigur pentru adulți, cu efecte secundare minore, rare (17).
În ciuda lipsei de măsurători obiective din spatele valerianei, adulții pot lua în considerare testându-l singuri.
Cu toate acestea, siguranța valerianei rămâne incertă pentru utilizarea și utilizarea pe termen lung la anumite populații, inclusiv persoanele care sunt însărcinate sau care alăptează.
RezumatRădăcina de valeriană este populară. supliment care poate îmbunătăți calitatea somnului și simptomele tulburărilor de somn atunci când este administrat în doze de 300-600 mg, cel puțin la unii oameni. Sunt necesare mai multe studii privind siguranța utilizării pe termen lung.
3. Magneziu
Magneziul este un mineral implicat în sute de procese din corpul uman și este important pentru funcționarea creierului și sănătatea inimii.
În plus, magneziul poate ajuta la calmarea minții și a corpului, facilitând adormi (23).
Studiile arată că efectul relaxant al magneziului se poate datora parțial capacității sale de a regla producția de melatonină. Se știe că magneziul relaxează mușchii și induce somnul (24, 25).
Sunt disponibile multe forme de suplimente de magneziu, inclusiv unele care combină magneziul cu alte ingrediente care favorizează somnul, cum ar fi glicina sau melatonina.
Un studiu a constatat că o combinație de magneziu, melatonină și vitamina B a fost eficientă în tratarea insomniei, indiferent de cauză (26).
Magneziul pare să crească, de asemenea, nivelurile de acid gamma aminobutiric ( GABA), un mesager cerebral cu efecte calmante (27).
Studiile sugerează că nivelurile insuficiente de magneziu din organism pot fi legate de somnul tulburat și de insomnie (25, 28).
Pe de altă parte, creșterea aportului de magneziu prin administrarea de suplimente vă poate ajuta să optimizați calitatea și cantitatea somnului dvs.
O analiză a trei studii efectuate la adulți în vârstă a constatat că suplimentarea cu magneziu ar putea ajuta la reducerea timpului necesar pentru a adormi, comparativ cu un placebo (29).
Este de remarcat faptul că această recenzie concentrat pe adulții în vârstă, care ar fi putut avea un nivel mai scăzut de magneziu din sânge pentru început. Nu este sigur dacă aceste efecte ar fi la fel de puternice la persoanele cu un aport alimentar mai mare de magneziu.
Într-un alt studiu, suplimentarea cu 250 mg de magneziu și melatonină timp de 8 săptămâni a îmbunătățit semnificativ calitatea somnului la persoanele cu sindrom de ovar polichistic (30).
Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări pentru a înțelege cum suplimentele de magneziu ar putea afecta somnul atunci când sunt luate singure.
RezumatMagneziul are un efect relaxant asupra corpului și creierului, ceea ce poate ajuta la îmbunătățirea calității somnului. Deși majoritatea studiilor folosesc doze de 225-729 mg pe zi, nu trebuie să luați mai mult de 350 mg pe zi, cu excepția cazului în care vă recomandăm un profesionist din domeniul sănătății.
4. Lavandă
Planta de lavandă poate fi găsită pe aproape toate continentele. Produce flori violete care, atunci când sunt uscate, au o varietate de utilizări casnice.
În plus, se crede că parfumul liniștitor al lavandei îmbunătățește somnul.
De fapt, mai multe studii sugerează că simplul miros de ulei de lavandă cu puțin timp înainte de somn poate fi suficient pentru a îmbunătăți calitatea somnului la cei cu sau fără insomnie (31, 32).
Un mic studiu la adulții în vârstă cu demență sugerează, de asemenea, că aromaterapia cu lavandă este eficientă în ameliorarea simptomelor tulburărilor de somn. Timpul total de somn al participanților a crescut și mai puțini oameni s-au trezit foarte devreme și s-au trezit în imposibilitatea de a adormi (33).
Un alt studiu a constatat că aromaterapia cu lavandă a îmbunătățit calitatea somnului și a redus anxietatea după 15 zile. la 60 de persoane cu boală coronariană (35).
De asemenea, este de remarcat faptul că doar un număr limitat de studii sunt disponibile cu privire la efectele suplimentelor de lavandă asupra somnului. Prin urmare, este nevoie de mai multe cercetări înainte de a se putea face concluzii puternice.
RezumatAromaterapia cu lavandă poate ajuta la îmbunătățirea somnului. Sunt necesare mai multe studii despre suplimentele de lavandă pentru a evalua eficacitatea și siguranța acestora.
5. Floarea pasiunii
Floarea pasiunii, cunoscută și sub numele de Passiflora incarnata sau maypop, este un remediu popular din plante pentru insomnie.
Specia de pasifloră legată de îmbunătățirea somnului este originară din America de Nord. De asemenea, sunt cultivate în prezent în Europa, Asia, Africa și Australia.
Efectele de stimulare a somnului ale floarea pasiunii au fost demonstrate în studiile pe animale. Cu toate acestea, efectele sale la oameni par să depindă de forma consumată (36, 37).
Un studiu mai vechi pe oameni a comparat efectele unui ceai de floarea pasiunii cu cele ale unui ceai placebo făcut din frunze de pătrunjel (38).
Participanții au băut fiecare ceai cu aproximativ 1 oră înainte de culcare pentru o perioadă de 1 săptămână , luând o pauză de 1 săptămână între cele două ceaiuri. Fiecare plic de ceai a fost lăsat să se înmuie timp de 10 minute, iar cercetătorii au făcut măsurători obiective ale calității somnului.
La sfârșitul studiului de 3 săptămâni, măsurătorile obiective au indicat că participanții nu au experimentat îmbunătățiri ale somnului.
Cu toate acestea, când li s-a cerut să-și evalueze calitatea somnului în mod subiectiv, au evaluat-o în jurul valorii de Cu 5% mai mare după săptămâna ceaiului de floarea pasiunii comparativ cu săptămâna ceaiului de pătrunjel (38).
Într-un studiu recent asupra persoanelor cu insomnie, cei care au luat extract de floarea pasiunii pe o perioadă de 2 săptămâni au observat îmbunătățiri semnificative ale anumitor parametri ai somnului în comparație cu un placebo (39).
Acești parametri au fost:
li>
Deși sunt necesare mai multe studii, merită remarcat faptul că aportul de pasifloră este în general sigur la adulți. Deocamdată, se pare că floarea pasiunii poate oferi mai multe beneficii atunci când este consumată sub formă de ceai sau extract, spre deosebire de supliment.
RezumatCeaiul sau extractul de floarea pasiunii poate ajuta la îmbunătățirea ușoară a calității somnului la unele persoane. Cu toate acestea, dovezile sunt mixte, iar unele studii nu au găsit efecte. Astfel, sunt necesare mai multe studii.
6. Glicina
Glicina este un aminoacid care joacă un rol important în sistemul nervos. De asemenea, poate ajuta la îmbunătățirea somnului.
Nu se știe exact cum funcționează acest lucru, dar se crede că glicina acționează parțial prin scăderea temperaturii corpului la culcare, semnalând că este timpul să dormi (40).
Într-un studiu din 2006, participanții care se confruntau cu un somn slab au consumat 3 grame (g) de glicină sau un placebo imediat înainte de culcare.
Cei din grupul cu glicină au raportat că se simt mai puțin obosiți în dimineața următoare. Ei au mai spus că în dimineața următoare vioicitatea, entuziasmul și liniștea lor erau mai mari (41).
Un studiu din 2007 a investigat, de asemenea, efectele glicinei la participanții care se confruntă cu un somn slab. Cercetătorii au făcut măsurători ale undelor cerebrale ale participanților, ale ritmului cardiac și ale respirației în timp ce aceștia dormeau.
Participanții care au luat 3 g de glicină înainte de culcare au arătat măsuri obiective îmbunătățite ale calității somnului în comparație cu grupul placebo. Suplimentele cu glicină au ajutat, de asemenea, participanții să adoarmă mai repede (42).
Glicina îmbunătățește, de asemenea, performanța în timpul zilei la persoanele care sunt temporar private de somn, conform unui mic studiu din 2012.
Participanților li s-a restricționat somnul timp de trei nopți consecutive. În fiecare seară, înainte de culcare, au luat fie 3 g de glicină, fie 3 g de placebo. Grupul de glicină a raportat reduceri mai mari ale oboselii și somnolenței diurne (43).
Puteți cumpăra glicină sub formă de pastile sau sub formă de pulbere care poate fi diluată în apă. Luarea a până la 0,8 g per kilogram de greutate corporală pe zi pare a fi sigură, dar sunt necesare mai multe studii. Mulți participanți la studiul somnului au luat doar 3 g pe zi (44).
Puteți cumpăra aceste suplimente pe Amazon.
De asemenea, puteți crește aportul de glicină prin consumul de alimente bogate în nutrienți, inclusiv (45):
Consumarea glicinei imediat înainte de culcare vă poate ajuta să adormiți mai repede și să vă îmbunătățiți calitatea generală a somnului. Majoritatea studiilor folosesc o doză de aproximativ 3 g, care se ia înainte de culcare.
7. Canabidiol (CBD)
Cannabidiolul, sau CBD, este un compus derivat din cânepă, care este prezentat în multe produse, inclusiv uleiuri și capsule (46).
Deoarece conține cantități mici de tetrahidrocannabinol (THC) - psihoactiv compus din canabis — utilizarea produselor CBD nu provoacă la fel de mare ca și alte produse de canabis (46).
În mod interesant, unele studii au descoperit că CBD ar putea ameliora anxietatea și acționa ca un ajutor natural pentru somn.
De exemplu, o analiză a 34 de studii a concluzionat că CBD ar putea ajuta la atenuarea simptomelor de insomnie atunci când este utilizat singur sau cu cantități egale de THC (47 ).
Un alt studiu pe 72 de persoane cu anxietate a constatat că utilizarea CBD a îmbunătățit calitatea somnului și a redus anxietatea în prima lună la aproape 67% și, respectiv, 79% dintre participanți (48).
Pe de altă parte, un Analiza cercetării din 2020 a concluzionat că este nevoie de mai multe cercetări de înaltă calitate înainte ca CBD să poată fi recomandat în mod obișnuit pentru tratamentul tulburărilor de somn (49).
Rețineți că există, de asemenea, cercetări limitate privind siguranța pe termen lung a CBD și nu este recomandat persoanelor care sunt însărcinate sau care alăptează (46).
În plus, CBD este încă clasificat ca un substanță controlată în unele state, astfel încât legalitatea acesteia poate varia în funcție de locul în care locuiți (46).
RezumatUnele cercetări sugerează că CBD ar putea ajuta la îmbunătățirea calității somnului și la ușurarea simptomelor de anxietate. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări de înaltă calitate.
8–10. Alte suplimente
Există pe piață multe suplimente suplimentare care favorizează somnul. Cu toate acestea, nu toate sunt susținute de cercetări științifice puternice.
Următoarele suplimente pot fi benefice pentru somn, dar necesită mai multe investigații științifice:
Kava este o altă plantă care a fost legată de efectele de stimulare a somnului în unele studii. Este originar din insulele Pacificului de Sud, iar rădăcina sa este preparată în mod tradițional sub formă de ceai. Poate fi consumat și sub formă de supliment (57).
Cu toate acestea, utilizarea kava a fost legată de leziuni hepatice severe, posibil din cauza producției de calitate scăzută sau a falsării. Unele țări, cum ar fi Germania și Statele Unite, au interzis temporar kava în trecut sau au emis un aviz cu privire la utilizarea acestuia (57).
Procedați cu precauție suplimentară înainte de a utiliza kava. Cumpărați numai suplimente care au fost certificate de o organizație terță parte de renume.
RezumatTriptofanul, ginkgo biloba și L-teanina pot ajuta, de asemenea, la promovarea somnului. Cu toate acestea, ele nu sunt susținute de multe studii, așa că sunt necesare mai multe cercetări înainte de a se putea face concluzii puternice. Aveți grijă înainte de a încerca kava pentru somn.
Alte opțiuni fără prescripție medicală (OTC)
Difenhidramina și succinatul de doxilamină sunt alte ajutoare pentru somn OTC. Ambele sunt antihistaminice.
Dovezile în favoarea oricărui ingredient ca ajutor pentru somn sunt slabe. Mulți experți recomandă, de asemenea, împotriva difenhidraminei și succinatului de doxilamină, unii spunând că acestea sunt potențial nesigure pentru anumite populații, inclusiv pentru adulții în vârstă (60, 61).
Alte reacții adverse pot include amețeli, căderi și tulburări cognitive (60).
Utilizarea pe termen lung a somniferelor OTC poate duce la toleranță la medicamente. În timp, utilizarea anticolinergicelor, cum ar fi antihistaminice, poate crește riscul de demență (62, 63).
Dacă sunteți interesat să încercați aceste ajutoare pentru somn, se recomandă utilizarea ocazională, deoarece sunt necesare mai multe cercetări privind siguranța și eficacitatea lor pe termen lung (64).
Cu toate acestea, persoanele cu afecțiuni respiratorii, hipertensiune arterială sau boli de inimă ar trebui să evite cu totul aceste două medicamente. Acestea pot induce o reacție a sistemului nervos care duce la tahicardie sau la o frecvență cardiacă crescută (65).
Adulții în vârstă, în special cei cu probleme hepatice sau renale, nu ar trebui să utilizeze difenhidramină, deoarece au un risc crescut. de a experimenta efecte secundare negative (62).
RezumatAntihistamicele difenhidramină și succinatul de doxilamină vă pot ajuta să dormiți, deși acesta nu este scopul lor principal. Sunt necesare dovezi mult mai puternice. De asemenea, fiți conștienți de posibilele efecte secundare înainte de a lua aceste medicamente.
Riscuri și precauții
Luați legătura cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a utiliza orice ierburi sau medicamente OTC pentru somn, mai ales că există un potențial pentru interacțiuni medicamentoase cu medicamente, cum ar fi diluanții de sânge.
De asemenea, spuneți medicului dacă problemele dvs. de somn durează mai mult de 2 săptămâni.
Multe medicamente pentru somn OTC provoacă doar efecte secundare minore. Cu toate acestea, este important să fii precaut, deoarece se cunosc relativ puține lucruri despre efectele pe termen lung ale unora dintre ele.
Efectele secundare care au fost asociate cu anumite ajutoare pentru somn sunt enumerate mai jos. Unele dintre aceste reacții adverse au fost raportate doar anecdotic sau în câteva studii sau au fost observate numai la persoanele care au primit doze mari:
În general, persoanele care sunt însărcinate sau care alăptează ar trebui să discute cu medicii lor înainte de a încerca aceste suplimente sau orice alte suplimente. Aceste populații ar trebui să evite majoritatea suplimentelor, deoarece există puține cercetări pentru a confirma că sunt sigure în timpul acestor etape de viață.
Magneziul, glicina și triptofanul sunt toate importante pentru dezvoltarea fătului și nu trebuie să le evitați dacă sunteți însărcinată sau alăptați. Cu toate acestea, un profesionist din domeniul sănătății va trebui să vă sfătuiască cu privire la doza adecvată pentru a evita potențialele efecte secundare (72, 73, 74).
RezumatMulte somn OTC Ajutoarele au doar efecte secundare minore atunci când sunt utilizate pe termen scurt. Cu toate acestea, este important să consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a utiliza orice ierburi sau medicamente OTC pentru somn și pentru a evita majoritatea acestor produse atunci când sunteți însărcinată sau alăptați.
Întrebări frecvente despre somniferele naturale
Sunt eficiente ajutoarele naturale pentru somn?
Anumite ajutoare naturale pentru somn, cum ar fi melatonina, sunt eficiente. Alte suplimente pe bază de plante, cum ar fi rădăcina de valeriană și floarea pasiunii, au arătat rezultate mixte.
În timp ce unele studii și dovezi anecdotice sugerează că ajutoarele naturale pentru somn pot fi utile, sunt necesare mai multe cercetări pentru a spune cu siguranță.
Sunt somniferele naturale mai sigure decât somniferele prescrise?
Ajutoarele naturale pentru somn, cum ar fi cele discutate în acest articol, sunt considerate în general mai sigure decât ajutoarele pentru somn prescrise, deoarece au mai puține efecte secundare.
Totuși, este important să alegeți un produs de calitate de la o marcă de renume, deoarece Food și Drug Administration (FDA) nu reglementează suplimentele pe bază de plante în același mod ca și medicamentele.
Căutați produse care sunt testate de un laborator independent pentru metale grele, toxine și contaminanți pentru a asigura siguranța. De asemenea, poate doriți să luați în considerare achiziționarea de suplimente produse în unități certificate de terți.
În plus, chiar și ajutoarele naturale pentru somn sunt destinate să fie o soluție pe termen scurt. Dacă întâmpinați în mod regulat probleme de somn, cel mai bine este să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății pentru a exclude orice afecțiune subiacentă.
Sunt sigure aparatele de somn OTC?
Difenhidramina și succinatul de doxilamină sunt antihistaminice care se vând fără rețetă. Deși sunt uneori folosite ca ajutoare pentru somn, aceasta nu este utilizarea lor principală.
Nu există dovezi solide că funcționează bine ca ajutoare pentru somn și pot provoca efecte secundare.
Adulții în vârstă, în special cei cu probleme renale sau hepatice, nu ar trebui să utilizeze difenhidramină.
Cel mai bine este să evitați să luați în mod regulat somnifere OTC, deoarece acest lucru poate duce la dependență sau toleranță. Dacă le folosiți, faceți-o doar ocazional și nu mai mult de 2 săptămâni o dată. Asigurați-vă că discutați cu un profesionist din domeniul sănătății dacă întâmpinați în mod regulat probleme cu somnul.
Concluzia finală
Dacă sunteți interesat să încercați aceste suplimente, puteți găsi cele mai multe dintre ele online sub diferite forme.
Rețineți că somnul de înaltă calitate este la fel de important pentru sănătatea generală ca și consumul de alimente nutritive. și exerciții fizice regulate.
Cu toate acestea, mulți oameni au probleme în a adormi, se trezesc frecvent sau nu se simt odihniți când se trezesc. Acest lucru face dificilă menținerea sănătății și bunăstării optime.
Înainte de a lua orice medicamente, încercați să încorporați bune practici de somn în rutina dvs., cum ar fi să nu lăsați electronicele în dormitor și să limitați consumul de cofeină înainte de culcare.
Suplimentele de mai sus sunt o modalitate de a crește probabilitatea de a obține un somn odihnitor, dar sunt probabil cele mai eficiente atunci când sunt utilizate în combinație cu bune practici și obiceiuri de somn.
Citiți acest articol în spaniolă.
Produse de încercat
Aceste ajutoare naturale pentru somn vin sub o varietate de forme, cum ar fi pastile, pulberi și ceaiuri. Cumpărați-le online:
Postat : 2024-09-30 09:08
Citeşte mai mult
- Puține închisori din SUA oferă medicamente pentru tulburarea consumului de opioide
- Mortalitatea fetală în 2022 a atins un minim istoric de 5,48 la 1.000
- Utilizarea presiunii pozitive a căilor respiratorii este legată de evenimentele cardiovasculare inferioare
- FDA aprobă Tremfya pentru colita ulceroasă
- Ozempic sau Saxenda pentru pierderea în greutate: care funcționează cel mai bine?
- Cunoașteți dieta MIND? S-ar putea să te mențină ascuțit cu vârsta
Declinare de responsabilitate
S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.
Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.
Cuvinte cheie populare
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions