10 Συμβουλές σχολικού σακιδίου πλάτης για το παιδί σας με ΔΕΠΥ
Κοινοποίηση στο Pinterest Clique Images/Stocksy UnitedΠεριλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Ακολουθεί η διαδικασία μας.
Πώς ελέγχουμε επωνυμίες και προϊόντα. Η
Healthline σάς δείχνει μόνο επωνυμίες και προϊόντα που υποστηρίζουμε.
Η ομάδα μας ερευνά και αξιολογεί διεξοδικά τις προτάσεις που κάνουμε στον ιστότοπό μας. Για να επιβεβαιώσουμε ότι οι κατασκευαστές του προϊόντος τηρούσαν πρότυπα ασφάλειας και αποτελεσματικότητας:Ας το παραδεχτούμε, η μετάβαση στο σχολείο περιλαμβάνει εργασίες με τις οποίες ακόμη και οι ενήλικες μπορεί να δυσκολεύονται.
Από τη διαχείριση πολλών τάξεων, την τήρηση προθεσμιών, την παρακολούθηση εργασιών, βιβλίων, στυλό, μολυβιών, κουτιά μεσημεριανού γεύματος, τηλέφωνα, φορητούς υπολογιστές και οτιδήποτε άλλο μπορεί να βρεθεί σε ένα σακίδιο, παραμένοντας οργανωμένοι όλη την ημέρα μπορεί να είναι μια συντριπτική διαδικασία, ειδικά για παιδιά με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ).
Αυτό συμβαίνει επειδή τα άτομα με ΔΕΠΥ συχνά αποσπώνται εύκολα. Μπορεί να δυσκολεύονται να δώσουν προσοχή στις οδηγίες, να ακολουθήσουν τις εργασίες, να οργανώσουν τα υλικά και να κρατήσουν τα υπάρχοντά τους σε τάξη.
Ως αποτέλεσμα, τείνουν επίσης να χάνουν πράγματα απαραίτητα για το σχολείο, όπως προμήθειες, βιβλία, γυαλιά και εργασίες για το σπίτι, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας.
Επιπλέον, έρευνα από μια μελέτη 2018 διαπίστωσε ότι τα παιδιά και οι έφηβοι με ΔΕΠΥ παρουσιάζουν σημαντικά ελλείμματα στην εργασιακή μνήμη και σε οργανωτικές δεξιότητες ευρείας βάσης.
Με άλλα λόγια, η εξασθενημένη λειτουργική μνήμη μπορεί να δυσκολέψει τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ να προβλέψουν, να σχεδιάσουν, να υλοποιήσουν και να διατηρήσουν στοχευμένες ενέργειες, όπως το να παραμείνουν οργανωμένα και να εκτελούν εργασίες.
Αλλά η εύρεση τρόπων για να βοηθήσετε το παιδί σας να οργανώσει τη ζωή του, ειδικά το σακίδιό του, μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στο πώς αισθάνεται για το σχολείο.
Αυτό το άρθρο περιλαμβάνει εννέα συμβουλές οργάνωσης σακιδίων, συμπεριλαμβανομένων προτάσεων για τους καλύτερους τύπους σακιδίων πλάτης, προμήθειες για αγορά, πώς να ετοιμάζετε μια τσάντα και γιατί ένα σύστημα χρωματικής κωδικοποίησης θα μπορούσε να είναι ο καλύτερος τρόπος για να κρατήσετε το παιδί σας οργανωμένος.
Επιλογή σακιδίου πλάτης
Το πρώτο βήμα στον οργανισμό 101 είναι να βρείτε ένα σακίδιο πλάτης που λειτουργεί με τον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλος του παιδιού σας και όχι ενάντια σε αυτό.
Συμβουλή: Μείνετε μακριά από τσάντες με πολλές τσέπες, κρυφές θήκες και φερμουάρ. Δυστυχώς, όσο περισσότερες τσέπες και θήκες υπάρχουν, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να είναι δύσκολο να βρεθεί κάτι.
Έχοντας αυτό υπόψη, το καλύτερο σακίδιο πλάτης για παιδιά γυμνασίου και γυμνασίου με ΔΕΠΥ έχει συνήθως μία έως δύο μεγάλες τσέπες (μία πίσω και μία μπροστά) και δύο μικρές τσέπες.
Τα μικρότερα παιδιά μπορούν να ξεφύγουν με ένα σακίδιο με μία μόνο μεγάλη θήκη με φερμουάρ. Και μην ξεχνάτε τη θήκη ποτών. Αυτό είναι γενικά στο πλάι του σακιδίου.
Τέλος, προσέξτε τους ιμάντες. Θα χρειαστείτε ιμάντες με επένδυση και αρκετά μεγάλους για να κατανέμουν το βάρος. Ιδανικά, το παιδί σας μπορεί να δοκιμάσει το σακίδιο πριν το αγοράσει για να βεβαιωθεί ότι ταιριάζει σωστά.
Μπορείτε να βρείτε μερικές καλές επιλογές στο τέλος αυτού του άρθρου.
Αναλώσιμα για αγορά
Μόλις διαλέξετε ένα σακίδιο, το επόμενο βήμα είναι να το γεμίσετε με προμήθειες.
Τα σχολεία έχουν συχνά λίστες προμηθειών με απαιτούμενα είδη, επομένως φροντίστε να τα ελέγξετε πριν κατευθυνθείτε στο κατάστημα. Διαφορετικά, εδώ είναι μερικές προμήθειες που πρέπει να εξετάσετε την αγορά.
Χρησιμοποιήστε ένα σύστημα κωδικοποίησης χρώματος
Η έγχρωμη κωδικοποίηση φακέλων, βιβλίων και σημειωματάριων είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για παιδιά με ΔΕΠΥ, καθώς ο εγκέφαλός τους δεν χρειάζεται να ασχολείται ενεργά με το να βρει ποιο βιβλίο είναι το βιβλίο μαθηματικών τους και ποιος φάκελος το συνοδεύει. Σκεφτείτε το ως ένα σύστημα "άρπαξε και πήγαινε".
Το κλειδί εδώ είναι να επιλέξετε ένα χρώμα για κάθε θέμα. Για παιδιά γυμνασίου και γυμνασίου, αυτό σημαίνει επιλογή χρώματος για το εξώφυλλο του σχολικού βιβλίου που ταιριάζει με το σημειωματάριο και το φάκελο που ταιριάζει με τη συγκεκριμένη τάξη.
Για παράδειγμα, καλύψτε το βιβλίο των μαθηματικών με κόκκινο χρώμα και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα κόκκινο σημειωματάριο και κόκκινο φάκελο ή βιβλιοδεσία για να το συνοδεύσετε. Το καλό με αυτό το σύστημα είναι ότι χρειάζονται μόνο μερικές εβδομάδες για να μάθετε ότι το κόκκινο ίσον μαθηματικά. Όλα τα θέματα είναι εύκολο να εντοπιστούν, ειδικά σε ένα μεγάλο σακίδιο.
Ορίστε έναν φάκελο για τις εργασίες για το σπίτι
Η ύπαρξη ενός φακέλου εργασιών είναι χρήσιμη για παιδιά όλων των ηλικιών . Οποιαδήποτε εργασία για το σπίτι που πρέπει να γίνει ή να παραδοθεί μπορεί να μπει σε αυτόν τον φάκελο, ανεξάρτητα από την τάξη. Βεβαιωθείτε ότι φαίνεται διαφορετικό από τους άλλους φακέλους, τόσο σε χρώμα όσο και σε στυλ.
Θα θέλετε επίσης να έχετε το παιδί σας να το κρατά στο ίδιο σημείο στο σακίδιό του ανά πάσα στιγμή. Αυτό καθιστά εύκολο να ελέγξετε εάν οι εργασίες πρέπει να παραδοθούν ή να ελέγξετε ξανά πριν φύγουν από το σπίτι για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι εκεί μέσα.
Ένας καθορισμένος φάκελος εργασιών για το σπίτι είναι επίσης ένα εξαιρετικό εργαλείο για τους γονείς που ελέγχουν το σακίδιο ή τις εργασίες του παιδιού τους κάθε μέρα όταν επιστρέφουν σπίτι από το σχολείο. Αντί να περνάτε μέσα από πολλούς φακέλους ή τσαλακωμένα χαρτιά στο κάτω μέρος της τσάντας, μπορείτε να βγάλετε αυτόν τον φάκελο και να μάθετε ποιες εργασίες πρέπει να κάνει το παιδί σας εκείνο το βράδυ.
Μπορεί να είναι χρήσιμο τόσο για τους γονείς όσο και για τους δασκάλους να εγγράφονται στο φάκελο των εργασιών κάθε μέρα για να διασφαλίσουν ότι οι εργασίες για το σπίτι ολοκληρώνονται και παραδίδονται σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα.
Εάν έχετε μικρότερο παιδί, ζητήστε τους να επιλέξουν. ένας φάκελος με έντονα χρώματα για την εργασία. Στο εσωτερικό, σημειώστε τη μία τσέπη «για το σπίτι» και την άλλη τσέπη «για το σχολείο». Μπορούν επίσης να το χρησιμοποιήσουν για έγγραφα που σχετίζονται με το σχολείο, όπως δελτία αδειών, σημειώσεις για γονείς, φόρμες γραφείου και άλλα.
Συσκευασία. τα μεγαλύτερα διαμερίσματα
Εάν έχετε ένα σακίδιο με δύο θήκες, η πίσω μεγαλύτερη θήκη μπορεί να φιλοξενήσει βιβλία, φακέλους και σημειωματάρια — βασικά, οτιδήποτε μεγάλο που υποστηρίζει την εκμάθηση για την ημέρα.
Η μπροστινή θήκη μπορεί να χωρέσει το σχέδιο και έναν φάκελο με τις εργασίες για το σπίτι. Αυτός είναι ένας ξεχωριστός φάκελος από τους έγχρωμους φακέλους που συνοδεύουν κάθε τάξη και βιβλίο.
Αρχικά, απλώστε τα πάντα στο πάτωμα. Στη συνέχεια, δουλεύοντας με το παιδί σας, ταξινομήστε και ομαδοποιήστε τις προμήθειες και τα αντικείμενα και τοποθετήστε τα σε ένα διαμέρισμα ή μια τσέπη. Αυτό επιτρέπει στο παιδί σας να θυμάται γρήγορα πού βρίσκονται όλα όταν ψάχνει για ένα βιβλίο ή φάκελο κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
Αυτό το βήμα πρέπει να γίνει με το παιδί σας. Μιλώντας μαζί για το οργανωτικό σύστημα θα τους βοηθήσει να το μάθουν, αλλά η υπομονή είναι το κλειδί. Η επανάληψη είναι σημαντική για την ανάκληση και τη χρήση του συστήματος, επομένως αφήστε τους χρόνο να μάθουν μέσω της εξάσκησης.
Άλλες ιδέες για μεγαλύτερα παιδιά με πολλές περιόδους μαθημάτων:
Συσκευασία των μικρότερων τσέπες
Ανάλογα με το στυλ του σακιδίου, μπορεί να έχει μία, δύο ή τρεις μικρότερες μπροστινές τσέπες. Οι μικρότερες τσέπες πρέπει πάντα να προορίζονται για στυλό, μολύβια, highlighters, πορτοφόλι, τηλέφωνο και άλλα χαλαρά αντικείμενα.
Εάν είναι δυνατόν, βάλτε όλα τα μικρά σε κάποιο είδος δοχείου. Τίποτα δεν πρέπει να επιπλέει στο σακίδιο.
Εάν το παιδί σας τείνει να χάνει πολλές προμήθειες, ζητήστε του να κρατήσει επιπλέον στυλό και μολύβια σε μια μικρή θήκη και να τα τοποθετήσει σε μια από τις μεγάλες τσέπες. Με αυτόν τον τρόπο, δεν είναι δύσκολο να το βρεις και δεν θα σκάβουν για πάντα στο μπροστινό διαμέρισμα.
Επιπλέον, εάν δεν μπορούν να βρουν ένα γρήγορα στην μπροστινή θήκη, μπορούν να πάνε στην επιπλέον θήκη στο πίσω μέρος. Απλώς φροντίστε να το αναπληρώσετε όταν χρειάζεται.
Τέλος, εάν το σακίδιο έχει εσωτερικό γάντζο ή κρυφό κορδόνι, χρησιμοποιήστε το για κλειδιά σπιτιού, κλειδιά αυτοκινήτου, σχολική ταυτότητα και άλλα πράγματα που χρειάζονται ένα ασφαλές μέρος.
Δημιουργήστε μια λίστα ελέγχου από σπίτι σε σχολείο και από σχολείο σε σπίτι
Είναι εξαιρετικό εάν το παιδί σας ξεχάσει να φέρει πράγματα στο σπίτι ή να τα φέρει πίσω στο σχολείο.
Δείτε πώς λειτουργεί: Βγάλτε μια ετικέτα αποσκευών από μια βαλίτσα ή αγοράστε μια. Απλώς βεβαιωθείτε ότι είναι αρκετά μεγάλο για να τοποθετήσετε μια λίστα ελέγχου μέσα στην πλαστική θήκη. Η μία πλευρά της ετικέτας θα πρέπει να φέρει την ένδειξη "στο σχολείο" και η άλλη πλευρά "στο σπίτι".
Εσείς και το παιδί σας μπορείτε να αποφασίσετε τι πρέπει να υπάρχει στην καρτέλα, αλλά με λίγα λόγια, σκεφτείτε οτιδήποτε μπορεί να ξεχάσει να φέρει στο σπίτι ή να φέρει πίσω στο σχολείο.
Κάθε μέρα το παιδί σας μπορεί να κάνει μια γρήγορη ματιά στη λίστα και να ελέγχει νοερά τι έχει. Είναι σημαντικό να εξετάζετε περιοδικά τη λίστα ελέγχου μαζί με το παιδί σας και να προσαρμόζετε όπως χρειάζεται.
Ακολουθούν μερικές ιδέες για το τι πρέπει να συμπεριλάβετε στη λίστα ελέγχου:
Στο σχολείο
Στο σπίτι
Διατηρήστε τον καθαρό
Ακόμη και με ένα σύστημα οργάνωσης στη θέση του, το σακίδιο μπορεί να γίνει λίγο ακατάστατο. Εξετάστε το ενδεχόμενο να προγραμματίσετε μια ημέρα καθαρισμού όπως απαιτείται. Αυτό μπορεί να γίνεται κάθε εβδομάδα ή μία φορά το μήνα, ανάλογα με τις ανάγκες.
Την ημέρα του καθαρισμού, βγάλτε τα πάντα από το σακίδιο και αντιμετωπίστε τυχόν σκισμένα ή χαλαρά χαρτιά που έχουν πέσει στο κάτω μέρος, σπασμένα μολύβια ή άλλα αντικείμενα που πρέπει να αφαιρεθούν ή να επιλυθούν. Τα αντικείμενα που δεν χρειάζονται πλέον στο σακίδιο μπορούν να αφαιρεθούν και το σακίδιο μπορεί να πλυθεί.
Αυτή η νέα αρχή μπορεί να σας βοηθήσει να μην ξεφύγετε από κάθε ακατάστατη στιγμή.
Λήψη φωτογραφίας
Τα μικρότερα παιδιά μπορούν να επωφεληθούν από έναν χάρτη ή μια εικόνα του σακιδίου μόλις οργανωθεί η τσάντα. Με αυτόν τον τρόπο, όταν πετούν τα πάντα κατά τη διάρκεια της ημέρας καθαρισμού, έχουν μια εικόνα για το πού πηγαίνουν όλα όταν μαζεύουν τα πράγματά τους.
Τα καλύτερα σακίδια πλάτης για παιδιά με ΔΕΠΥ
Θυμηθείτε, η απλότητα είναι το κλειδί όταν επιλέγετε ένα σακίδιο πλάτης . Πάρα πολλές τσέπες, γάντζοι, αγκράφες και φερμουάρ μπορεί να αποσπάσουν την προσοχή του παιδιού σας πριν καν φτάσει στο περιεχόμενο μέσα στην τσάντα.
JanSport Cool Μαθητικό σακίδιο
Ιδανικό για παιδιά γυμνασίου και γυμνασίου, αυτή η τσάντα έχει δύο μεγάλες κύριες θήκες και τρεις μικρότερες μπροστινές τσέπες. Επιπλέον, υπάρχει μια εσωτερική θήκη για φορητό υπολογιστή που ταιριάζει σε συσκευή έως 15 ίντσες και μια πλαϊνή τσέπη για μπουκάλι νερού.
Κλασικό σακίδιο πλάτης της Amazon
Αυτό το σακίδιο είναι μια καλή επιλογή για παιδιά δημοτικού που δεν χρειάζονται μεγάλες τσέπες για πολλά σχολικά βιβλία, φακέλους και σημειωματάρια. Διαθέτει μία μεγάλη τσέπη, μία μικρή μπροστινή τσέπη με φερμουάρ και δύο πλαϊνές τσέπες για μπουκάλια νερού.
Αυτή η επιλογή λειτουργεί καλά για μαθητές δημοτικού, γυμνασίου και γυμνασίου που επιθυμούν ένα μεγάλο διαμέρισμα αντί για δύο. Η μπροστινή τσέπη με φερμουάρ διαθέτει κλιπ κλειδιού, πίνακα οργάνωσης και θέση για μεσημεριανό χρήμα ή άλλα μικροαντικείμενα.
Takeaway
Τέλος, να θυμάστε ότι κάθε παιδί είναι μοναδικό. Το να βρείτε τι λειτουργεί για να βοηθήσει το παιδί σας να αισθάνεται οργανωμένο και ενδυναμωμένο μπορεί να χρειαστεί κάποια δοκιμή και λάθος. Είναι εντάξει να κάνετε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για τις ανάγκες του παιδιού σας.
Δημοσιεύτηκε : 2024-08-29 10:50
Διαβάστε περισσότερα
- Ο εκλεγμένος πρόεδρος Τραμπ προτείνει τον Ρόμπερτ Φ. Κένεντι Τζούνιορ για να ηγηθεί του HHS
- Το έμπλαστρο δέρματος χρησιμοποιεί «ανεπαίσθητα» ηλεκτρικά ζαπ για επούλωση πληγών χωρίς φάρμακα
- Τα επίπεδα δυσπιστίας για το εμβόλιο του COVID δεν πέφτουν, ευρήματα μελέτης
- AHA: Η αύξηση της εξωτερικής θερμοκρασίας συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο για κολπική μαρμαρυγή
- Η FDA εγκρίνει το Revuforj (revumenib) για τη θεραπεία ενηλίκων και παιδιατρικών ασθενών με υποτροπιάζουσα ή ανθεκτική οξεία λευχαιμία με μετατόπιση KMT2A
- Νεότερο αραιωτικό αίματος, Edoxaban, μειώνει τις πιθανότητες για εγκεφαλικό μετά από χειρουργική επέμβαση καρδιακής βαλβίδας
Αποποίηση ευθυνών
Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.
Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.
Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions