DEHB'li Çocuğunuz için 10 Okul Çantası İpucu

Pinterest'te Paylaşın Clique Images/Stocksy United

Okuyucularımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Markaları ve ürünleri nasıl inceliyoruz

Healthline size yalnızca arkasında olduğumuz markaları ve ürünleri gösterir.

Ekibimiz, sitemizde yaptığımız önerileri kapsamlı bir şekilde araştırır ve değerlendirir. Ürün üreticilerinin güvenlik ve etkinlik standartlarını karşıladığından emin olmak için:

İçerikleri ve bileşimi değerlendiriyoruz: Zarar verme potansiyeli var mı?

Tüm sağlık iddialarının doğruluğunu kontrol edin: Mevcut bilimsel kanıtlarla uyumlu mu?

Markayı değerlendirin: Dürüstlükle çalışıyor ve sektöre bağlı mı? en iyi uygulamalar?

Sağlığınız ve zindeliğiniz için güvenilir ürünler bulabilmeniz için araştırma yapıyoruz.İnceleme sürecimiz hakkında daha fazla bilgi edinin.Bu faydalı oldu mu?

Kabul edelim ki okula gitmek, yetişkinlerin bile zor anlar yaşayabileceği görevleri içerir.

Birden fazla dersi yönetmek, son teslim tarihlerini karşılamak, ödevleri, kitapları, kalemleri, kurşun kalemleri, öğle yemeği kutularını, telefonları, dizüstü bilgisayarları ve sırt çantanıza sığabilecek her şeyi takip etmekten gün boyunca düzenli kalmaya kadar özellikle dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan çocuklar için bunaltıcı bir süreç olabilir.

Bunun nedeni, DEHB'li kişilerin dikkatlerinin genellikle kolayca dağılmasıdır. Talimatlara dikkat etmekte, görevleri yerine getirmekte, malzemeleri düzenlemekte ve eşyalarını düzenli tutmakta zorlanabilirler.

Sonuç olarak, Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü.

Dahası, 2018 araştırması, DEHB'li çocukların ve gençlerin çalışma belleğinde ve geniş tabanlı organizasyon becerilerinde önemli eksiklikler gösterdiğini buldu.

Başka bir deyişle, çalışma belleğinin bozulması, DEHB'li çocukların organize olma ve bir görevi yerine getirme gibi hedefe yönelik eylemleri öngörmesini, planlamasını, gerçekleştirmesini ve sürdürmesini zorlaştırabilir.

Ancak çocuğunuzun hayatını, özellikle de sırt çantasını düzenlemesine yardımcı olacak yollar bulmak, onun okul hakkındaki düşünceleri açısından büyük bir fark yaratabilir.

Bu makale, en iyi sırt çantası türleri, satın alınacak malzemeler, çantanın nasıl paketleneceği ve renk kodlama sisteminin neden çocuğunuzu güvende tutmanın en iyi yolu olabileceğine dair öneriler de dahil olmak üzere dokuz sırt çantası organizasyonu ipucu içermektedir. organize edildi.

Sırt çantası seçme

Organizasyon 101'in ilk adımı, çocuğunuzun beyninin çalışma şekline aykırı değil, onunla çalışan bir sırt çantası bulmaktır.

İpucu: Tonlarca cepli, gizli bölmeli ve fermuarlı çantalardan uzak durun. Ne yazık ki, ne kadar çok cep ve bölme olursa, bir şeyin bulunmasının zor olma ihtimali de o kadar yüksek olur.

Bunu akılda tutarak, DEHB'li ortaokul ve lise çocukları için en iyi sırt çantasında genellikle bir ila iki büyük cep (biri arkada ve biri önde) ve iki küçük cep bulunur.

Küçük çocuklar, yalnızca bir adet fermuarlı büyük bölmeye sahip bir sırt çantasıyla kaçabilir. İçecek tutucusunu da unutmayın. Bu genellikle sırt çantasının yanındadır.

Son olarak kayışlara dikkat edin. Ağırlığı dağıtacak kadar dolgulu ve geniş kayışlar isteyeceksiniz. İdeal olarak, çocuğunuz sırt çantasını satın almadan önce doğru şekilde oturduğundan emin olmak için deneyebilir.

Bu makalenin sonunda bazı iyi seçenekler bulabilirsiniz.

Satın alınacak sarf malzemeleri

Bir sırt çantası seçtikten sonra, bir sonraki adım onu malzemelerle doldurmaktır.

Okullarda genellikle gerekli öğelerin bulunduğu tedarik listeleri bulunur; bu nedenle mağazaya gitmeden önce bunları kontrol ettiğinizden emin olun. Aksi takdirde, satın almayı düşünebileceğiniz bazı malzemeleri burada bulabilirsiniz.

Planlayıcı. İyi bir planlayıcı, ayın tamamının görünümünü ve notlar için bol miktarda alanı içerir. Bu, çocuğunuza bir ödevi veya testi genişletme fırsatı verir, böylece eve vardıklarında ne yapmaları gerektiğini anlarlar. Şüpheye düştüğünüzde, her zaman bir kağıt planlayıcı kullanın ve nedeni şu: Çocuğunuzun telefonlara izin vermeyen veya sınıfın yalnızca belirli saatlerinde telefon etmesine izin veren bir öğretmeni varsa, ödevi veya test bilgilerini takvime doğru şekilde alamayacaktır. uzak. Bu, daha sonra bir telefona eriştiklerinde bunu unutma risklerinin daha yüksek olduğu anlamına gelir. Daha sonra her zaman elektronik olarak bir şeyler ekleyebilirler, ancak kağıt planlayıcı onların ana kaynağı olmalıdır.

Klasörler, klasörler ve not defterleri. Seçme şansınız varsa, klasörler ciltleyicilerden daha iyi çalışır. Bağlayıcılar yırtık delikler, düşen kağıtlar ve çok sayıda düzensizlik ile ünlüdür. Bir klasörle, notları bir tarafa, bildirileri diğer tarafa koyabilirsiniz. Bir klasör ayrıca delik açma, doğru bölümü bulma, halkaları açma ve kağıdı yerleştirme gibi birden fazla adımı da ortadan kaldırır.

Kağıt, kurşun kalemler, tükenmez kalemler ve daha fazlası. mutlaka bol miktarda kaleminiz ve büyük bir silginiz olsun. Gerekirse kalemler, fosforlu kalemler, renkli kalemler, işaretleyiciler, makas ve hesap makinesi de isteyeceksiniz. Birden fazla renkte silinebilir kalem satın almayı düşünün. Bu şekilde çocuğunuz notlarını renk kodlu hale getirebilir, bu da onun ders sırasında daha heyecanlı ve dikkatli kalmasına yardımcı olabilir. Çocuğunuzun eşyaları bir bakışta kolayca bulabilmesi için bunları saklamak için büyük, şeffaf bir kese veya kutu satın almak da iyi bir fikirdir.

Yapışkan notlar. Küçük cebinizde üç ila dört adet küçük yapışkan not yığını bulundurun. Yapışkan notlar, ne çalışılacağı ve ödevlerle ilgili ekstra notlar gibi şeylerin öne çıkmasına yardımcı olur. Ayrıca planlayıcılarda veya ders kitaplarında sekmeler olarak da kullanılabilirler.

Renk kodlama sistemi kullanın

Renk kodlamalı klasörler, kitaplar ve not defterleri DEHB'li çocuklar için mükemmel bir araçtır; çünkü beyinleri, hangi kitabın matematik kitabı olduğunu ve hangi klasörün onunla birlikte gittiğini aktif olarak anlamak zorunda değildir. Bunu bir “al ve git” sistemi olarak düşünün.

Burada önemli olan her konu için bir renk seçmektir. Ortaokul ve lise çocukları için bu, ders kitabı kapağı için o sınıfa ait not defteri ve klasörle eşleşen bir renk seçmek anlamına gelir.

Örneğin, matematik kitabınızı kırmızıyla kaplayın, ardından kırmızı bir not defteri ve kırmızı bir klasör veya klasör kullanın. Bu sistemin iyi yanı, kırmızının matematiğe eşit olduğunu öğrenmenin yalnızca birkaç hafta sürmesidir. Özellikle büyük boy bir sırt çantasında tüm nesnelerin fark edilmesi kolaydır.

Bir ev ödevi klasörü belirleyin

Bir ev ödevi klasörüne sahip olmak her yaştan çocuk için faydalıdır. . Yapılması veya teslim edilmesi gereken ödevler, sınıftan bağımsız olarak bu klasöre gidebilir. Hem renk hem de stil açısından diğer klasörlerden farklı göründüğünden emin olun.

Ayrıca çocuğunuzun onu sırt çantasında her zaman aynı yerde tutmasını isteyeceksiniz. Bu, teslim edilecek ödevleri kontrol etmeyi veya evden ayrılmadan önce her şeyin orada olduğundan emin olmak için tekrar kontrol etmeyi kolaylaştırır.

Belirlenmiş bir ev ödevi klasörü, her gün okuldan eve geldiklerinde çocuklarının sırt çantasını veya ödevlerini kontrol eden ebeveynler için de harika bir araçtır. Çantanın altındaki birkaç klasörü veya buruşuk kağıtları karıştırmak yerine, bu tek klasörü çıkarıp çocuğunuzun o gece hangi ödevleri yapması gerektiğini öğrenebilirsiniz.

Ödevlerin zamanında tamamlandığından ve teslim edildiğinden emin olmak için hem ebeveynlerin hem de öğretmenlerin her gün ev ödevi klasörünü imzalamaları faydalı olabilir.

Daha küçük bir çocuğunuz varsa, onun seçim yapmasını sağlayın. ödev için parlak renkli bir klasör. İçeride bir cebi “ev için”, diğer cebi “okul için” olarak etiketleyin. Bunu ayrıca izin makbuzları, ebeveynler için notlar, ofis formları ve daha fazlası gibi okulla ilgili evrak işleri için de kullanabilirler.

Paketleme daha büyük bölmeler

İki bölmeli bir sırt çantanız varsa, arkadaki daha büyük bölme kitaplara, klasörlere ve not defterlerine, yani günlük öğrenmeyi destekleyen büyük her şeye ev sahipliği yapabilir.

Ön bölmede planlayıcı ve ev ödevlerinin bulunduğu bir klasör bulunabilir. Bu, her ders ve kitapla birlikte gelen renk kodlu klasörlerden ayrı bir klasördür.

Öncelikle her şeyi yere koyun. Daha sonra çocuğunuzla birlikte çalışarak malzemeleri ve eşyaları sıralayıp gruplayın ve bunları bir bölmeye veya cebe atayın. Bu, çocuğunuzun ders sırasında bir kitap veya klasör ararken her şeyin nerede olduğunu hızlı bir şekilde hatırlamasını sağlar.

Bu adım çocuğunuzla birlikte yapılmalıdır. Organizasyon sistemi hakkında birlikte konuşmak öğrenmelerine yardımcı olacaktır, ancak sabır çok önemlidir. Tekrarlama, sistemi hatırlamak ve kullanmak için önemlidir, bu nedenle pratik yaparak öğrenmeleri için onlara zaman tanıyın.

Birden fazla ders dönemi olan daha büyük çocuklar için diğer fikirler:

İki büyük fermuarlı cebi yalnızca sınıf eşyaları için kullanın. Örneğin, bir cepte 1'den 3'e kadar olan dönemlere ait malzemeler, diğerinde ise 4'ten 6'ya kadar olan dönemlere ait materyaller bulunur. Bunu sabah ve öğleden sonra olarak düşünün. sistem.

Ayrıca iki bölmeyi öğelere göre ayırabilirler; bu, renk kodlama sistemi kullanıldığında çok işe yarar. İşleyiş şekli şöyledir: Bir cebi ders kitapları, diğer cebi ise klasörler, spiral defterler, klasörler, kompozisyon defterleri ve planlayıcı için ayırın.

Beden eğitimi dersleri alan orta ve lise öğrencilerinin kendilerine ait bir yer bulması gerekecek. kıyafetler. Daha büyük ceplerden biri genellikle en mantıklısıdır ancak kokuyu kontrol altında tutmak için kıyafetlerinizi, ağzı kapatılabilen bir plastik torba gibi ayrı bir torbada sakladığınızdan emin olun.

Küçük cepleri paketleme

Sırt çantası stiline bağlı olarak bir, iki veya üç daha küçük ön cebe sahip olabilir. Küçük cepler her zaman kalemler, kurşun kalemler, fosforlu kalemler, cüzdan, telefon ve diğer boş eşyalar için ayrılmalıdır.

Mümkünse, küçük olan her şeyi bir çeşit konteynere koyun. Sırt çantasında hiçbir şey uçuşmamalı.

Çocuğunuz çok fazla malzeme kaybetme eğilimindeyse, fazladan kalem ve kurşun kalemlerini küçük bir keseye koymasını ve büyük ceplerden birine koymasını sağlayın. Bu şekilde onu bulmak zor olmayacak ve sonsuza kadar ön bölmeyi kazmayacaklar.

Ayrıca, ön bölmede hemen bir tane bulamazlarsa arkadaki ekstra keseye gidebilirler. Sadece gerektiğinde tekrar doldurduğunuzdan emin olun.

Son olarak, sırt çantasının dahili bir kancası veya gizli kordonu varsa bunu ev anahtarları, araba anahtarları, okul kimliği ve güvenli bir yere ihtiyaç duyan diğer şeyler için kullanın.

Evden okula ve okuldan eve kontrol listesi oluşturun

Çocuğunuz eşyalarını eve getirmeyi veya okula getirmeyi unutursa bu harika bir şeydir.

İşte şu şekilde çalışır: Bir valizin bagaj etiketini alın veya bir tane satın alın. Plastik kasanın içine bir kontrol listesi koyacak kadar büyük olduğundan emin olun. Etiketin bir tarafına “okula”, diğer tarafına “eve” yazılmalıdır.

Siz ve çocuğunuz, listede nelerin olması gerektiğine karar verebilirsiniz, ancak kısaca, eve getirmeyi veya okula getirmeyi unutabilecekleri şeyleri düşünün.

Çocuğunuz her gün listeyi hızlıca gözden geçirebilir ve elindekileri zihinsel olarak kontrol edebilir. Kontrol listesini çocuğunuzla birlikte periyodik olarak gözden geçirmeniz ve gerektiğinde ayarlamalar yapmanız önemlidir.

Kontrol listesine nelerin dahil edileceğine ilişkin bazı fikirler aşağıda verilmiştir:

Okula

ev ödevleri ve ders kitapları

dosya, klasörler ve ajanda

öğle yemeği ve su şişesi

spor kıyafetleri (gerekiyorsa)

evin anahtarı

telefon (ücretli) )

okul dizüstü bilgisayarı (şarjlı)

Eve

kitaplar ve ev ödevi malzemeleri

cilt, klasörler ve ajanda

su şişesi ve öğle yemeği çantası

evin anahtarı

kirli spor kıyafetleri, ceket veya diğer giyim eşyaları

telefon

Okul dizüstü bilgisayarı

Temiz tutun

Bir organizasyon sistemi mevcut olsa bile sırt çantası biraz dağınık olabilir. Gerektiğinde bir temizlik günü planlamayı düşünün. İhtiyaçlara göre bu her hafta olabileceği gibi ayda bir de olabilir.

Temizlik gününde, sırt çantanızdaki her şeyi çıkarın ve yere düşen yırtık veya gevşek kağıtlarla, kırık kalemlerle veya çıkarılması veya ele alınması gereken diğer öğelerle ilgilenin. Sırt çantasında artık ihtiyaç duyulmayan eşyalar çıkarılabilir ve sırt çantası yıkanabilir.

Bu yeni başlangıç, karmaşık anların kontrolden çıkmasını önlemeye yardımcı olabilir.

Fotoğraf çek

Küçük çocuklar, çanta düzenlendikten sonra sırt çantasının bir haritasından veya resminden yararlanabilir. Bu şekilde, temizlik günü sırasında her şeyi dışarı attıklarında, toparlandıklarında her şeyin nereye gittiğini görebilirler.

DEHB'li çocuklar için en iyi sırt çantaları

Bir sırt çantası seçerken basitliğin önemli olduğunu unutmayın . Çok fazla cep, kanca, toka ve fermuar, çantanın içindekilere ulaşamadan çocuğunuzun dikkatini dağıtabilir.

JanSport Cool Öğrenci Sırt Çantası

Ortaokul ve lise çocukları için ideal olan bu çantanın iki büyük ana bölmesi ve üç küçük ön cebi vardır. Ayrıca, 15 inçe kadar olan cihazların sığabileceği dahili bir dizüstü bilgisayar bölmesi ve bir yan su şişesi cebi de mevcuttur.

Amazon Basics Klasik Okul Sırt Çantası

Bu sırt çantası, birden fazla ders kitabı, klasör ve not defteri için büyük ceplere ihtiyaç duymayan ilkokul çağındaki çocuklar için iyi bir seçimdir. Bir büyük cep, bir küçük fermuarlı ön cep ve iki yan su şişesi cebi bulunur.

L.L. Bean Orijinal Kitap Paketi

Bu seçenek, iki yerine tek bir büyük bölme isteyen ilkokul, ortaokul ve lise öğrencileri için uygundur. Fermuarlı ön cepte bir anahtar klipsi, düzenleyici panel ve öğle yemeği parası veya diğer küçük eşyalar için bir yer bulunur.

Paket servisi

Son olarak her çocuğun benzersiz olduğunu unutmayın. Çocuğunuzun organize ve güçlü hissetmesine yardımcı olmak için neyin işe yaradığını bulmak biraz deneme yanılma gerektirebilir. Çocuğunuzun ihtiyaçlarına en uygun olanı yapmakta sorun yoktur.

Gönderildi : 2024-08-29 10:50

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.