10 Cara Menurunkan Tagihan Belanjaan Anda Saat Harga Meningkat

Saat ini kita semua merasakan dampak inflasi dan hal ini jelas terlihat di toko kelontong. Harga bahan makanan naik sekitar 12% dibandingkan tahun lalu dan kategori tertentu naik lebih tinggi lagi.

Kami melihat harga makanan pokok yang jauh lebih tinggi seperti telur, daging sapi, dan susu. Jumlah dolar tersebut bertambah, bahkan untuk pembelanja paling cerdas sekalipun. Kenaikan harga sebesar 12% berarti jika anggaran belanjaan Anda biasanya $500, kini menjadi $560.

Namun, ada beberapa cara untuk membantu mengurangi belanja bahan makanan dan tetap menyediakan makanan bergizi. Cobalah beberapa tips berikut untuk mengurangi biaya di toko kelontong ketika inflasi mendorong kenaikan harga.

1. Buatlah rencana

Hal ini sulit diukur, namun perencanaan membantu menghemat uang Anda karena berbagai alasan. Membuat daftar belanjaan membantu Anda menghindari pembelian impulsif yang bertambah.

Anda cenderung menggunakan apa yang Anda beli dan apa yang sudah Anda miliki — sehingga membantu mengurangi biaya lebih banyak. Peneliti memperkirakan bahwa rata-rata rumah tangga membuang sekitar 30% makanan yang mereka beli.

Memiliki rencana makan malam (ditambah beberapa makan siang dan sarapan) selama seminggu juga membantu Anda memasak lebih banyak di rumah dan tidak lagi membeli makanan untuk dibawa pulang atau pilihan lain yang lebih mahal pada hari-hari sibuk.

Tidak harus rumit, tetapi menuliskan beberapa resep dan kemudian berbelanja bahan-bahan tersebut adalah strategi yang bagus untuk membantu Anda menghemat uang di toko.

2. Pilih-pilih produk

Sebagai ahli diet, saya selalu menganjurkan masyarakat untuk makan lebih banyak buah dan sayuran. Makanan tersebut mungkin tampak mahal, namun ada cara untuk menghemat uang Anda dan tetap mendapatkan nutrisi yang disediakan oleh produk tersebut.

Memilih buah dan sayuran beku, kalengan atau kering adalah cara terbaik untuk menghemat uang dan tetap mendapatkan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan ke dalam makanan Anda. Carilah pilihan yang rendah gula dan garam tambahan.

Pertimbangkan untuk menukar buah atau sayur yang lebih mahal dengan yang lebih murah. Ubah kubis menjadi selada dr kubis, bukan campuran salad hijau untuk menghemat. Gunakan bawang bombay sebagai pengganti bawang merah dalam resep sup, atau cobalah buah beri beku daripada buah segar dalam smoothie.

Pastikan juga Anda benar-benar memakan apa yang Anda beli. Itulah alasan lain mengapa produk-produk beku dan kalengan merupakan makanan pokok yang baik, namun gunakanlah produk-produk halus Anda terlebih dahulu, sehingga Anda tidak membuang-buang uang.

Anda juga dapat mencoba membekukan produk atau menambahkan apa pun yang akan menjadi buruk pada sup, nasi goreng, atau telur.

3. Telusuri penjualan

Beberapa dari kita sudah mahir menggunakan kupon dan melihat brosur penjualan mingguan. Namun jika saat ini Anda belum melakukannya, belum terlambat untuk memulai. Sebagian besar toko kelontong menawarkan diskon di seluruh toko. Gabungkan semuanya dengan kupon, dan Anda bisa berhemat cukup banyak.

Jika Anda berbelanja online — menggunakan layanan pengiriman bahan makanan atau pengambilan barang — coba tambahkan kupon virtual ke pesanan Anda atau filter produk berdasarkan apa yang sedang dijual. Jika ada toko kelontong yang sering Anda kunjungi, pastikan Anda mendaftar untuk mendapatkan poin reward mereka.

Strategi favorit saya adalah melihat apa yang sedang diobral terlebih dahulu, lalu menambahkan beberapa makanan tersebut ke dalam rencana makan saya untuk minggu itu. Dengan cara ini, saya tidak menambahkan banyak makanan tambahan hanya karena sedang diskon. Saya juga memeriksa kupon makanan yang biasa saya beli.

4. Periksa harga satuan

Jika Anda tidak tahu apa itu harga satuan, sebaiknya Anda mengetahuinya. Letaknya di rak di sebelah harga barang dan memungkinkan Anda membandingkan ukuran dan merek berbeda dengan lebih baik.

Misalnya Anda mengonsumsi sereal setiap minggu. Mungkin masuk akal untuk membeli kotak yang lebih besar, yang harganya akan lebih mahal pada saat itu tetapi per ponnya akan lebih murah daripada kotak yang lebih kecil. Harga satuan menunjukkan biaya berdasarkan berat, dan ukuran yang lebih kecil harganya lebih mahal.

Pemindaian harga satuan juga dapat membantu Anda membandingkan berbagai merek yang mungkin menawarkan produk makanan mereka dalam kemasan ukuran berbeda dan menemukan merek yang paling sesuai dengan anggaran Anda.

5. Pikirkan kembali protein Anda

Makanan kaya protein seperti daging, unggas, dan makanan laut cenderung menjadi makanan yang lebih mahal di piring kita. Ada cara untuk melihat penghematan cerdas di sini tanpa berhenti mengonsumsi daging (jika Anda tidak mau!).

Memang benar bahwa banyak protein nabati, seperti kacang-kacangan dan tahu, lebih murah dibandingkan daging. Mencoba satu atau dua makanan tanpa daging mungkin membantu Anda menghemat uang.

Memilih potongan daging yang lebih murah juga membantu. Memilih daging giling, steak bagian atas, atau paha ayam (vs. dada) adalah cara untuk membantu memangkas biaya. Bicaralah dengan tukang daging Anda atau bandingkan harga untuk menghemat.

Karena harga protein mahal, jika Anda memiliki ruang freezer, mungkin masuk akal untuk menyimpannya saat sedang diskon. Kemudian bekukan saja, dan cairkan saat Anda siap memasak.

Anda juga dapat meregangkan daging dengan mencampurkannya dengan sayuran dan biji-bijian dalam makanan seperti tumis, burger, atau casserole.

Dengan protein, tidak harus semuanya atau tidak sama sekali, melainkan hal-hal kecil dapat membantu Anda menghemat waktu.

6. Ketahui arti tanggal kedaluwarsa

Nenek saya, yang tumbuh pada masa depresi berat, hampir tidak pernah membuang makanan. Saya pernah mencoba membuang yogurt yang saya pikir sudah kadaluarsa, dan dia segera mengoreksi saya dan memasukkannya kembali ke lemari es.

Terkadang, makanan berjamur atau menjadi tengik — lalu tolong jangan dimakan dia! Namun tanggal yang Anda lihat pada kemasan makanan sering kali mewakili standar kualitas, bukan keamanan.

Selain susu formula bayi, yang memiliki tanggal aman, makanan dicantumkan dengan tanggal “terbaik jika digunakan oleh”, “dijual hingga”, “digunakan hingga”, atau “dibekukan” yang menunjukkan kesegaran dan kualitas , sesuai dengan USDA.

Periksa tanggal tersebut, baik di toko maupun di rumah Anda, untuk memastikan apa yang Anda pembelian masih segar dan Anda menggunakan produk lama terlebih dahulu.

Memperhatikan kurma dapat membantu menghemat uang karena Anda mengonsumsi makanan saat masih segar. Anda tidak perlu menganggap kurma tersebut sebagai aturan yang tegas dan tegas untuk membuang makanan.

7. Belanja di dapur dan freezer

Terkadang ketika sepertinya tidak ada makanan di rumah, sebenarnya ada. Beralih ke apa yang Anda miliki sebelum membuat daftar dan berbelanja dapat membantu Anda menghemat uang, karena Anda menggunakan apa yang Anda punya.

Mungkin perlu sedikit usaha — mungkin Anda tidak begitu yakin apa yang harus dibuat dengan sekotak pasta itu, atau Anda punya sekantong brokoli yang disimpan di freezer — tetapi gunakan bahan-bahan ini untuk menyiapkan satu kali makan dapat membantu menekan biaya.

Menginventarisasi juga membantu Anda menghabiskan makanan sebelum rusak.

8. Beli dalam jumlah besar (jika memungkinkan)

Membeli lebih banyak barang bukanlah pilihan paling cerdas — dan berarti Anda menghabiskan banyak uang di muka untuk membeli bahan makanan. Toko-toko besar, seperti Costco, Sam's Club, dan BJ's, menawarkan penawaran menarik untuk bahan makanan.

Mereka bisa sangat berguna bagi keluarga besar yang perlu menyimpan banyak makanan. Meskipun Anda tidak memasak untuk orang banyak, Anda mungkin merasa masuk akal untuk membeli makanan pokok tertentu dalam jumlah besar karena penghematan biaya yang signifikan.

Jika Anda tidak memiliki keanggotaan di toko gudang atau tidak memiliki banyak ruang untuk menyimpan makanan tambahan di rumah, cukup membeli ukuran yang lebih besar (periksa harga satuannya!) di toko biasa dapat membantu Anda berhemat.

9. Ganti toko Anda

Banyak dari kita yang setia pada toko kelontong, namun menggantinya dapat membantu Anda menghemat tagihan belanjaan Anda. Tergantung pada penjualannya, Anda mungkin ingin mencampuradukkan tempat Anda berbelanja.

Selain itu, beberapa toko kelontong hanya menjual makanan tertentu dengan harga lebih murah dan bukan hanya toko besar. Toko-toko seperti ALDI dan Trader Joe's telah mengembangkan pengikut setia karena menawarkan harga yang bagus untuk barang-barang mereka. Bahkan toko dolar pun memiliki beberapa bahan makanan pokok dengan harga mahal.

Tidak semua orang bisa berbelanja di toko yang berbeda – karena tempat tinggal mereka dan betapa mudahnya mengakses makanan —tetapi jika Anda bisa membedakan tempat berbelanja, Anda mungkin bisa menghemat uang .

10. Pikirkan kembali “kenyamanan”

Memang benar bahwa sering kali kita membayar mahal demi kenyamanan — pikirkan produk yang sudah dipotong atau saus yang sudah jadi dan siap untuk Anda gunakan.

Namun, terkadang barang-barang praktis tersebut membuahkan hasil, dan itu berarti Anda lebih memilih menyantap makanan rumahan daripada membeli makanan untuk dibawa pulang atau membiarkan barang-barang di lemari es Anda terbuang percuma.

Kita semua membutuhkan sedikit bantuan untuk menyiapkan makan malam, jadi pilihlah kenyamanan Anda dengan bijak dan pastikan Anda mendapatkan apa yang Anda bayar.

Terkadang harga sayuran cincang atau saus kalengan tidak sebanding dengan biayanya. itu jauh lebih mahal. Perhatikan harga untuk mengetahui berapa harga premiumnya dan ketahui juga bahwa Anda dapat menemukan kenyamanan tanpa membayar lebih dengan membeli barang seperti sayuran beku.

Anda mungkin memerlukan sedikit bantuan dari toko, tetapi pastikan Anda memilih kemudahan tersebut dengan bijak dan memanfaatkannya untuk menghemat uang dalam jangka panjang dengan memasak lebih banyak di rumah.

Diposting : 2024-05-28 14:36

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.