10 Cara Menurunkan Bil Barangan Anda Apabila Harga Meningkat

Kita semua sedang merasai kesan inflasi sekarang dan ia pastinya ketara di kedai runcit. Harga runcit naik kira-kira 12% daripada tahun lepas dan kategori tertentu meningkat lebih banyak lagi.

Kami melihat harga yang jauh lebih tinggi untuk makanan ruji seperti telur, daging lembu dan susu. Jumlah wang itu bertambah, walaupun untuk pembeli yang paling jimat. Kenaikan harga sebanyak 12% bermakna jika belanjawan runcit anda lazimnya $500, bajet itu kini meningkat kepada $560.

Walau bagaimanapun, terdapat cara untuk membantu mengurangkan perbelanjaan barangan runcit dan masih meletakkan makanan berkhasiat di atas meja. Cuba beberapa petua ini untuk mengurangkan kos di kedai runcit apabila inflasi menaikkan harga.

1. Buat rancangan

Ini sukar untuk diukur, tetapi perancangan membantu menjimatkan wang anda atas pelbagai sebab. Membuat senarai barangan runcit membantu anda mengelakkan pembelian impuls yang bertambah.

Anda lebih berkemungkinan menggunakan apa yang anda beli dan apa yang anda sudah ada — yang membantu mengurangkan kos lagi. Penyelidik menganggarkan bahawa, secara purata, isi rumah membuang kira-kira 30% daripada makanan yang mereka beli.

Mengadakan rancangan makan malam (ditambah beberapa makan tengah hari dan sarapan pagi) untuk minggu itu juga membantu anda memasak lebih banyak di rumah dan melepaskan bawa pulang atau pilihan lain yang lebih mahal pada hari yang sibuk.

Ia tidak semestinya rumit, tetapi menulis beberapa resipi dan kemudian membeli-belah untuk bahan tersebut ialah strategi yang bagus untuk membantu anda menjimatkan wang di kedai.

2. Pilihlah hasil

Sebagai pakar diet, saya sentiasa menganjurkan orang ramai untuk makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Makanan tersebut mungkin kelihatan mahal, tetapi ada cara untuk meregangkan dolar anda dan masih mengisi anda dengan nutrisi yang dihasilkan.

Memilih buah-buahan dan sayur-sayuran sejuk beku, tin atau kering ialah cara terbaik untuk menjimatkan wang dan masih mendapatkan vitamin, mineral, serat dan antioksidan ke dalam diet anda. Cari pilihan yang lebih rendah gula tambahan dan garam.

Pertimbangkan untuk menukar buah atau sayur yang lebih mahal dengan sesuatu yang lebih murah. Tukar kubis menjadi slaw, bukannya salad hijau campuran untuk disimpan. Gunakan bawang dan bukannya bawang merah dalam resipi sup, atau cuba beri beku dan bukannya segar dalam smoothie.

Selain itu, pastikan anda benar-benar makan apa yang anda beli. Itulah sebab lain hasil beku dan dalam tin adalah makanan ruji yang bagus, tetapi gunakan hasil halus anda dahulu, supaya anda tidak membuang wang.

Anda juga boleh mencuba membekukan hasil atau menambah apa-apa sahaja yang akan menjadi buruk pada sup, nasi goreng atau telur.

3. Cari jualan

Sesetengah daripada kami sudah mahir menggunakan kupon dan melihat risalah jualan mingguan. Tetapi jika anda tidak melakukannya pada masa ini, masih belum terlambat untuk bermula. Kebanyakan kedai runcit menawarkan diskaun di seluruh kedai. Gabungkan mereka dengan kupon, dan anda boleh menjimatkan sedikit.

Jika anda membeli-belah dalam talian — menggunakan penghantaran barangan runcit atau perkhidmatan pengambilan — cuba tambahkan kupon maya pada pesanan anda atau tapis produk mengikut apa yang dijual. Jika terdapat kedai runcit yang anda kerap pergi, pastikan anda mendaftar untuk mata ganjaran mereka.

Strategi kegemaran saya ialah melihat apa yang dijual dahulu, kemudian tambahkan beberapa makanan tersebut ke dalam rancangan makan saya untuk minggu ini. Dengan cara ini, saya tidak menambah banyak makanan tambahan hanya kerana ia sedang dijual. Saya juga menyemak kupon untuk makanan yang biasa saya beli.

4. Semak harga seunit

Jika anda tidak tahu apa itu harga seunit, anda harus melakukannya. Ia terletak di rak bersebelahan dengan harga item dan membolehkan anda membandingkan saiz dan jenama yang berbeza dengan lebih baik.

Katakan anda menggunakan bijirin setiap minggu. Mungkin masuk akal untuk membeli kotak yang lebih besar, yang harganya akan lebih mahal pada masa itu tetapi akan menjadi lebih murah setiap paun daripada kotak yang lebih kecil. Harga unit menunjukkan kepada anda kos berdasarkan berat, dan saiz yang lebih kecil lebih mahal.

Mengimbas harga unit juga boleh membantu anda membandingkan jenama berbeza yang mungkin menawarkan produk makanan mereka dalam pakej saiz berbeza dan mencari yang paling sesuai untuk belanjawan anda.

5. Fikirkan semula protein anda

Makanan yang kaya dengan protein seperti daging, ayam dan makanan laut cenderung menjadi makanan yang lebih mahal di dalam pinggan kita. Terdapat cara untuk melihat beberapa penjimatan pintar di sini tanpa melepaskan daging (jika anda tidak mahu!).

Memang benar bahawa banyak protein berasaskan tumbuhan, seperti kekacang dan tauhu, adalah lebih murah daripada daging. Mencuba satu atau dua hidangan tanpa daging mungkin membantu anda menjimatkan wang.

Memilih potongan daging yang lebih murah juga membantu. Memilih daging yang dikisar, stik bulat atas atau paha ayam (vs. dada) ialah cara untuk membantu mengurangkan kos. Bercakap dengan penjual daging anda atau bandingkan harga untuk menjimatkan.

Memandangkan protein mahal, jika anda mempunyai ruang penyejuk beku, mungkin wajar untuk menyimpan stok semasa ia dijual. Kemudian hanya bekukan, dan cairkan apabila anda sudah bersedia untuk memasak.

Anda juga boleh meregangkan daging anda dengan mengadunnya dengan sayur-sayuran dan bijirin dalam makanan seperti tumis, burger atau kaserol.

Dengan protein, ia tidak semestinya semuanya atau tiada, tetapi sebaliknya perkara kecil boleh membantu anda menjimatkan masa.

6. Ketahui maksud tarikh tamat tempoh

Nenek saya, yang membesar semasa kemurungan hebat, hampir tidak pernah membuang makanan. Saya pernah cuba menghilangkan yogurt yang saya fikir telah tamat tempoh, dan dia dengan cepat membetulkan saya dan memasukkannya semula ke dalam peti sejuk.

Kadangkala, makanan menjadi acuan atau menjadi tengik — dan kemudian tolong jangan makan ia! Tetapi tarikh yang anda lihat pada bungkusan makanan selalunya mewakili standard kualiti, bukan keselamatan.

Selain susu formula bayi, yang mendapat tarikh keselamatan, makanan disenaraikan dengan tarikh "terbaik jika digunakan oleh", "jual-oleh", "guna-oleh" atau "bekukan" yang menunjukkan kesegaran dan kualiti , mengikut USDA.

Semak tarikh tersebut, baik di kedai mahupun di rumah anda, untuk memastikan perkara anda pembelian adalah baru dan anda menggunakan produk lama dahulu.

Memberi perhatian kepada tarikh boleh membantu menjimatkan wang anda kerana anda sedang memakan makanan semasa ia segar. Anda tidak perlu menganggap kurma tersebut sebagai peraturan yang keras dan cepat untuk membuang makanan.

7. Beli-belah pantri dan peti sejuk anda

Kadang-kadang apabila nampaknya tiada apa-apa untuk dimakan di dalam rumah, ada. Berpaling kepada perkara yang anda miliki sebelum anda membuat senarai dan membeli-belah boleh membantu anda menjimatkan wang, kerana anda menggunakan apa yang anda ada.

Mungkin memerlukan sedikit usaha lagi — mungkin anda tidak pasti apa yang perlu dibuat dengan kotak pasta itu, atau anda mempunyai beg brokoli yang merana di dalam peti sejuk anda — tetapi menggunakan bahan binaan ini untuk menangani satu hidangan boleh membantu mengurangkan kos.

Mengambil inventori juga membantu anda menghabiskan makanan sebelum ia rosak.

8. Beli secara pukal (apabila ia masuk akal)

Membeli lebih banyak daripada segala-galanya bukanlah pilihan yang paling bijak — dan bermakna anda membelanjakan banyak wang pendahuluan untuk barangan runcit. Kedai kotak besar, seperti Costco, Sam's Club dan BJ's, menawarkan tawaran hebat untuk barangan runcit.

Mereka boleh membantu terutamanya untuk keluarga besar yang perlu menyimpan banyak makanan. Walaupun anda tidak memasak untuk orang ramai, anda mungkin mendapati bahawa adalah wajar untuk membeli makanan ruji tertentu secara pukal kerana penjimatan kos yang ketara.

Jika anda tidak mempunyai keahlian ke kedai gudang atau banyak ruang untuk menyimpan makanan tambahan di rumah, hanya membeli saiz yang lebih besar (semak harga unit tersebut!) di kedai biasa anda boleh membantu anda menjimatkan.

9. Tukar kedai anda

Ramai di antara kami setia dengan kedai runcit kami, tetapi menukarnya boleh membantu anda menjimatkan bil runcit anda. Bergantung pada jualan, anda mungkin mahu mencampurkan tempat anda membeli-belah.

Selain itu, sesetengah kedai runcit hanya mempunyai makanan tertentu dengan harga yang lebih murah dan bukan hanya kedai kotak besar. Kedai seperti ALDI dan Trader Joe telah membangunkan pengikut setia kerana menawarkan harga yang hebat untuk barangan mereka. Malah kedai dolar akan mempunyai beberapa barangan ruji untuk harga yang hebat.

Bukan semua orang mempunyai keupayaan untuk membeli-belah di kedai yang berbeza – disebabkan tempat tinggal mereka dan betapa mudahnya untuk mengakses makanan —tetapi jika anda boleh mencampurkan tempat anda membeli-belah, anda mungkin dapat menjimatkan wang .

10. Fikirkan semula "kemudahan"

Memang banyak kali kami membayar premium untuk kemudahan — fikirkan hasil pra-potong atau sos yang telah dibuat dan sedia untuk anda gunakan.

Walau bagaimanapun, kadangkala barang-barang mudah itu membuahkan hasil, dan ini bermakna anda sedang makan makanan yang dimasak di rumah dan bukannya mengambil makanan yang dibawa pulang atau membiarkan barang-barang di dalam peti sejuk anda menjadi sia-sia.

Kita semua memerlukan sedikit bantuan untuk meletakkan makan malam di atas meja, jadi pilih kemudahan anda dengan bijak dan pastikan anda mendapat apa yang anda bayar.

Kadang-kadang kos sayur-sayuran yang dicincang atau sos jarred tidaklah mahal. yang jauh lebih mahal. Berhati-hati dengan harga untuk melihat premiumnya dan juga ketahui bahawa anda boleh mendapatkan kemudahan tanpa membayar lebih dengan membeli barangan seperti sayur-sayuran beku.

Anda mungkin memerlukan sedikit bantuan daripada kedai tetapi pastikan anda memilih kemudahan itu dengan bijak dan menggunakannya untuk kelebihan anda untuk menjimatkan wang dalam jangka masa panjang dengan memasak lebih banyak di rumah.

Disiarkan : 2024-05-28 14:36

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.