Die 11 besten Online-Therapiedienste für 2024

Besucher von Healthline erhalten im ersten Monat 20 % Rabatt. Der Rabatt wird automatisch angewendet.

Rezension von Healthline

Kosten: 65–90 $ pro Woche, Abrechnung alle 4 Wochen

BetterHelp hat Zugriff auf mehr als 31.000 lizenzierte, akkreditierte und erfahrene Berater und bietet Einzel-, Paar- und Familienberatung an.

Sitzungen mit Ihrem Therapeuten finden per Videokonferenz, Nachrichtenaustausch, Live-Chat statt. und am Telefon sprechen. Benutzer schwärmen von den Live-Sitzungen und viele sagen, dass dies der Grund ist, warum sie sich für BetterHelp entschieden haben.

Ungefähr 70 % der Befragten unserer Umfrage fanden es auch toll, dass BetterHelp Messaging als Option anbietet, und 44 % fanden es toll, dass die Plattform auch über Tagebuchaufforderungen verfügt, die sie auf ihrem Therapieweg unterstützen.

Nach Abschluss eines Nachdem Sie den Fragebogen ausgefüllt und Ihr Konto eingerichtet haben, vermittelt Ihnen ein Computerprogramm einen Therapeuten für Ihre spezifischen Bedürfnisse. Normalerweise dauert dies etwa 24 Stunden. Sie haben jederzeit die Möglichkeit, einen anderen Berater anzufordern.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension von BetterHelp.

BetterHelp bietet jetzt eine Funktion, mit der Sie Ihr Abonnement für 2, 4 oder 6 Wochen pausieren können. Während dieser Zeit werden Ihnen keine Kosten in Rechnung gestellt und Sie treffen sich auch nicht mit Ihrem Therapeuten. Sie können Ihr Abonnement nur einmal alle 3 Monate pausieren.

Bei der letzten Aktualisierung dieses Artikels im Juli 2023 hat BetterHelp angeblich vertrauliche Informationen seiner Benutzer von 2017 bis 2020 an Werbeplattformen Dritter wie Snapchat, Facebook und TikTok weitergegeben.

In März 2023, die Federal Trade Commission (FTC) forderte den Dienst auf, 7,8 Millionen US-Dollar für teilweise Rückerstattungen an seine Kunden zu zahlen. In einer offiziellen Erklärung stellte BetterHelp klar, dass keine Informationen weitergegeben wurden , wie Patientennamen oder klinische Daten, aus Therapiesitzungen. Das Unternehmen hat außerdem die Weitergabe von Daten eingestellt.

Was unser Tester sagt

Zwei Mitarbeiter von GesundLinie haben BetterHelp ausprobiert und insgesamt großartige Erfahrungen gemacht.

Laramy Applekamp war vom Auswahlprozess bei der Suche nach einem Therapeuten begeistert. „Ich schätze den Fragebogen, der dazu diente, mich einem Therapeuten zuzuordnen (der Versuch, einen persönlichen Therapeuten zu recherchieren, fühlte sich sehr überwältigend an, daher war ich dankbar, dass dadurch das Rätselraten vermieden wurde).“ Applekamp musste 18 Stunden für die Übermittlung ihrer Antworten einplanen.

Parisa Syed fand den Fragebogen „etwas mühsam, weil er ziemlich detailliert war, aber er hat mir geholfen, einen ziemlich guten Therapeuten zu finden.“ Obwohl BetterHelp angibt, dass der Matching-Prozess 24–48 Stunden dauert, wurde Syed innerhalb von 2 Stunden gefunden und wechselte ihren ursprünglichen Therapeuten in den drei Monaten, in denen sie BetterHelp nutzte, nicht.

Applekamp war begeistert, wie einfach der Wechsel war Therapeuten über die Website von BetterHelp. „Die Möglichkeit, den Therapeuten schnell und einfach zu wechseln, war sehr praktisch und verringerte die Ängste, die mit der ‚Entlassung‘ meines ersten Therapeuten einhergingen.“ Applekamp stellte fest, dass die erste Therapeutin auf persönlicher Ebene nicht mit ihr zufrieden war, aber ihre derzeitige Therapeutin ist in dieser Hinsicht besser.

Obwohl die Therapeutin auf ihre Bedürfnisse einging, stellte Syed fest, dass „ein grundlegendes Gefühl der Hektik bestand … es gab Zeiten, in denen meine Therapeutin definitiv nicht zu 100 % anwesend war.“ Sie wirkte abgelenkt, mischte sich aber ein und sagte aufschlussreiche Dinge, wenn es sich richtig anfühlte.“

Alles in allem empfehlen sowohl Applekamp als auch Syed BetterHelp als Online-Therapieplattform.

Zwei Mitarbeiter von GesundLinie haben BetterHelp ausprobiert und insgesamt großartige Erfahrungen gemacht.

Laramy Applekamp war vom Auswahlprozess bei der Suche nach einem Therapeuten begeistert. „Ich schätze den Fragebogen, der dazu diente, mich einem Therapeuten zuzuordnen (der Versuch, einen persönlichen Therapeuten zu recherchieren, fühlte sich sehr überwältigend an, daher war ich dankbar, dass dadurch das Rätselraten vermieden wurde).“ Applekamp musste 18 Stunden für die Übermittlung ihrer Antworten einplanen.

Parisa Syed fand den Fragebogen „etwas mühsam, weil er ziemlich detailliert war, aber er hat mir geholfen, einen ziemlich guten Therapeuten zu finden.“ Obwohl BetterHelp angibt, dass der Matching-Prozess 24–48 Stunden dauert, wurde Syed innerhalb von 2 Stunden gefunden und wechselte ihren ursprünglichen Therapeuten in den drei Monaten, in denen sie BetterHelp nutzte, nicht.

Applekamp war begeistert, wie einfach der Wechsel war Therapeuten über die Website von BetterHelp. „Die Möglichkeit, den Therapeuten schnell und einfach zu wechseln, war sehr praktisch und verringerte die Ängste, die mit der ‚Entlassung‘ meines ersten Therapeuten einhergingen.“ Applekamp stellte fest, dass die erste Therapeutin auf persönlicher Ebene nicht mit ihr zufrieden war, aber ihre derzeitige Therapeutin ist in dieser Hinsicht besser.

Obwohl die Therapeutin auf ihre Bedürfnisse einging, stellte Syed fest, dass „ein grundlegendes Gefühl der Hektik bestand … es gab Zeiten, in denen meine Therapeutin definitiv nicht zu 100 % anwesend war.“ Sie wirkte abgelenkt, mischte sich aber ein und sagte aufschlussreiche Dinge, wenn es sich richtig anfühlte.“

Alles in allem empfehlen sowohl Applekamp als auch Syed BetterHelp als Online-Therapieplattform.

Vor- und Nachteile

Produktdetails

Am besten für Paare

Regain Online Therapy

Healthline-Besucher erhalten im ersten Monat 20 % Rabatt.

Rezension von Healthline

Kosten: 65–90 $ pro Woche, Abrechnung alle 4 Wochen

Regain ist eine virtuelle Therapieplattform für Paare über BetterHelp. Über die Plattform können Einzelpersonen oder Paare Termine buchen, um mit Therapeuten zu sprechen, die alle über einen Master- oder Doktortitel in ihrem jeweiligen Fachgebiet verfügen.

Während viele Menschen Regain für die Paarberatung nutzen, ist die Plattform darauf ausgelegt, Menschen in jeder Beziehung zu helfen, einschließlich platonischer, familiärer und romantischer Beziehungen. Regain-Therapeuten können Ihnen dabei helfen, Konflikte zu lösen, Grenzen zu setzen und Intimitäts- oder Erziehungsstreitigkeiten zu lösen.

Die meiste Kommunikation auf Regain erfolgt per SMS, Sie können sich aber auch für Video- oder Telefongespräche mit Ihrem Therapeuten anmelden sowie. Es ist wichtig zu beachten, dass Dreiergespräche keine Option sind. Sie und Ihr Partner (oder Familienmitglied) müssen sich daher am selben Ort befinden, wenn Sie die Video- oder Telefonfunktion nutzen möchten.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension von Regain.

Was unser Tester sagt

Unsere Testerin Lea* hat Regain mit ihrem Mann für eine Online-Paartherapie ausprobiert. Sie fand die Plattform einfach zu navigieren und sich zu registrieren. Während sie und ihr Mann sich schließlich für einen Therapeuten entschieden, erwähnte Lea, dass es eine Weile gedauert habe, bis sie den richtigen gefunden hätten. „Wir mussten tatsächlich mehrmals den [Therapeuten] wechseln, bis wir einen kulturell kompetenten Therapeuten fanden, der zu uns passte.“

Lea empfand den Prozess des Therapeutenwechsels als „reibungslos und ohne Schuldgefühle“. Sie und ihr Mann nutzten Textnachrichten und Live-Videostreams, um mit ihrem Therapeuten zu kommunizieren, und Lea gefiel, wie sie Nachrichten als dringend markieren konnte und dass sie zu jeder Tages- und Nachtzeit Antworten erhielt. Sie konnte den Nachrichten auch Anhänge hinzufügen und Sprachnotizen senden, wenn sie wollte.

Lea wünschte sich jedoch, dass sie die Therapeutenoptionen nach Zeitzone filtern könnte, da einer ihrer Therapeuten nur Optionen für die Ostküstenzeit hatte verfügbar, solange sie an der Westküste ist.

Unsere Testerin Lea* hat Regain mit ihrem Mann für eine Online-Paartherapie ausprobiert. Sie fand die Plattform einfach zu navigieren und sich zu registrieren. Während sie und ihr Mann sich schließlich für einen Therapeuten entschieden, erwähnte Lea, dass es eine Weile gedauert habe, bis sie den richtigen gefunden hätten. „Wir mussten den [Therapeuten] tatsächlich mehrmals wechseln, bis wir einen kulturell kompetenten Therapeuten gefunden hatten, der zu uns passte.“

Lea empfand den Prozess des Therapeutenwechsels als „reibungslos und ohne Schuldgefühle“. Sie und ihr Mann nutzten Textnachrichten und Live-Videostreams, um mit ihrem Therapeuten zu kommunizieren, und Lea gefiel, wie sie Nachrichten als dringend markieren konnte und dass sie zu jeder Tages- und Nachtzeit Antworten erhielt. Bei Bedarf konnte sie den Nachrichten auch Anhänge hinzufügen und Sprachnotizen senden.

Lea wünschte sich jedoch, dass sie die Therapeutenoptionen nach Zeitzone filtern könnte, da einer ihrer Therapeuten nur Optionen für die Ostküstenzeit zur Verfügung hatte, während sie an der Westküste ist.

Vor- und Nachteile

Produktdetails

Beste Terminauswahl

Talkspace

Verwenden Sie den Code „HEALTHLINE85“ für 85 $ Rabatt.

Rezension von Healthline

Kosten: 25 $ Zuzahlung oder weniger; beginnt bei 69 $ pro Woche für Messaging; 99 $ pro Woche für Video und Messaging; und 109 $ für Video, Nachrichten und Workshops

Mit mehr als 3.000 lizenzierten Therapeuten und mehreren Abonnementplänen ist Talkspace der Spitzenreiter für die beste Terminvielfalt. Ungefähr 69 % unserer Umfrageteilnehmer gaben an, dass sie einen anderen Therapeuten wählen könnten, wenn ihr ursprünglicher Therapeut nicht verfügbar wäre.

Nach der Anmeldung führen Sie eine Bewertung durch und wählen Ihren Zahlungsplan. Anschließend vermittelt Ihnen ein Beratungstherapeut mehrere Therapeuten. Sie wählen diejenige aus, die Ihren Anforderungen entspricht, und können innerhalb weniger Tage mit der Zusammenarbeit beginnen.

Neben der Einzelberatung werden auch spezielle Angebote für Paare und Jugendliche angeboten. Darüber hinaus bietet Talkspace Psychiatry personalisierte psychiatrische Behandlung und Verschreibungsverwaltung durch einen lizenzierten verschreibenden Arzt.

Verfügbare Pläne umfassen Text-, Video-, Audio-Nachrichten und Live-Sitzungen. Es gibt auch Atemübungen, die 48 % der Talkspace-Nutzer genutzt und genossen haben.

Darüber hinaus bietet Talkspace Journaling-Funktionen, entspannende Klänge und die Möglichkeit, mit einem Psychiater zu sprechen. Einige Abonnenten äußern ihre Frustration darüber, dass sie sich für einen ganzen Monat mit Diensten anmelden müssen, was bedeutet, dass Ihnen der Monat trotzdem in Rechnung gestellt wird, wenn Sie vorzeitig kündigen.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension von Talkspace.

Was unser Tester sagt

„Dies war die erste Online-Plattform für psychische Gesundheit, die ich ausprobiert habe, abgesehen von der Telemedizin mit meinem traditionellen Therapeuten.“ [Der] Anmeldevorgang verlief schnell und einfach, und ich hatte das Gefühl, dass die Umfrage die richtigen Fragen zu meiner psychischen Vorgeschichte und meinem aktuellen Status stellte, ohne langatmig zu werden.

„Der Therapeut, mit dem ich zusammengebracht wurde.“ war ziemlich schnell in Kontakt. Ich fand sie hilfreich bei der Besprechung der aktuellen Situation, aber ich muss sagen, dass ich viele automatisierte/kopierte und eingefügte Nachrichten von ihr erhalten habe, von denen ich annahm, dass sie sie möglicherweise an alle ihre Kunden gesendet hat, beispielsweise wenn sie nicht erreichbar war.

„Mit Talkspace haben Sie zwar Planungsfreiheit, zahlen aber wöchentlich für die Dienste. Das ist nicht meine Präferenz (da es sich schnell summiert), aber es ist toll, dass man wöchentliche Sitzungen oder tägliche Nachrichten haben kann, wenn ein tieferes Maß an Unterstützung benötigt wird.

„Insgesamt hat mir die Flexibilität von Talkspace gefallen .“

– Christy Snyder, Redakteurin von Healthline

„Dies war die erste Online-Plattform für psychische Gesundheit, die ich ausprobiert habe, abgesehen von der Telemedizin mit meinem traditionellen Therapeuten.“ [Der] Anmeldevorgang verlief schnell und einfach, und ich hatte das Gefühl, dass die Umfrage die richtigen Fragen zu meiner psychischen Vorgeschichte und meinem aktuellen Status stellte, ohne langatmig zu werden.

„Der Therapeut, mit dem ich zusammengebracht wurde, war ziemlich schnell in Kontakt. Ich fand sie hilfreich bei der Besprechung der aktuellen Situation, aber ich muss sagen, dass ich viele automatisierte/kopierte und eingefügte Nachrichten von ihr erhalten habe, von denen ich annahm, dass sie sie möglicherweise an alle ihre Kunden gesendet hat, beispielsweise wenn sie nicht erreichbar war.

„Mit Talkspace haben Sie zwar Planungsfreiheit, zahlen aber wöchentlich für die Dienste. Das ist nicht meine Präferenz (da es sich schnell summiert), aber es ist großartig, dass Sie wöchentliche Sitzungen oder tägliche Nachrichten haben können, wenn ein tieferes Maß an Unterstützung benötigt wird.

„Insgesamt hat mir die Flexibilität von Talkspace gefallen.“

- Christy Snyder, Redakteurin bei Healthline

Vor- und Nachteile

Produktdetails

Am besten für persönliche und Online-Therapie geeignet

Grow Therapy

Bewertung von Healthline

Kosten: beginnt bei 24 $ mit Versicherung

Grow Therapy ist eine umfassende Plattform für psychische Gesundheit, die eine breite Palette von Dienstleistungen anbietet. Die Plattform verfügt über eine benutzerfreundliche Oberfläche, die es Benutzern ermöglicht, anhand von Kriterien wie Bundesland, Versicherungsanbieter und Fachgebiet ganz einfach nach Therapeuten zu suchen.

Die einzigartige Funktion der Plattform ist die Möglichkeit, nach persönlicher Therapie zu suchen , was ideal für diejenigen ist, die traditionelle persönliche Sitzungen bevorzugen. Mit dieser Funktion können Benutzer einen Therapeuten anhand bestimmter Kriterien auswählen und sich vor der ersten Sitzung über ihn informieren.

Grow Therapy hat seine Abdeckung und Dienstleistungen rasch ausgeweitet, angefangen bei nur 5 Bundesstaaten bis hin zu 47 Bundesstaaten und Washington, D.C., mit Plänen für eine weitere Expansion.

Der Service akzeptiert die meisten großen Krankenversicherungen Viele Benutzer können für eine Zuzahlung von nur 24 US-Dollar auf eine hochwertige Therapie zugreifen. Die Selbstbeteiligungskosten variieren je nach Therapeut und betragen durchschnittlich 100–150 US-Dollar pro Sitzung.

Vor- und Nachteile

Produktdetails

Beste Lösung für die Krisenversorgung

Brightside Health

Healthlines Bewertung

Kosten: 95 $- 349 $ pro Monat für die Mitgliedschaft

Dieser Online-Therapiedienst ist auf die Behandlung von Angstzuständen und Depressionen sowie einer Reihe von psychischen Erkrankungen spezialisiert, darunter Bipolar 2, Schlaflosigkeit und Zwangsstörungen (OCD).

Brightside bietet vier Behandlungen an Ansätze für Depressionen: Therapie, Psychiatrie, Therapie und Psychiatrie und ihr neuer Dienst, Crisis Care.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension von Brightside.

Crisis Care ist ein nationales Telegesundheitsprogramm, das speziell für Menschen mit erhöhtem Suizidrisiko entwickelt wurde. (Das Unternehmen gibt an, dass es sich nicht an Personen richtet, die einem unmittelbaren Risiko der Selbstverletzung ausgesetzt sind und Notfalldienste benötigen.) Der Zweck der Plattform besteht darin, die Lücke zwischen Routinediensten und Besuchen in der Notaufnahme zu schließen. 

Brightside bietet nur Fernpflege an und seine Therapie- und Medikamentenpläne sind derzeit in allen 50 Bundesstaaten verfügbar, mit Ausnahme von Crisis Care, das nur in ausgewählten Bundesstaaten verfügbar ist.

Abdeckung und Kosten variieren, da Brightside Pläne hat kann monatlich ohne Versicherung gezahlt werden, mit Ausnahme der Krisenversorgung, die nur über eine Versicherung bezahlt werden kann.

Vor- und Nachteile

Produktdetails

Am besten für Nachrichten geeignet

Calmerry Online Therapy

Rezension von Healthline

Kosten: ab 50 $ pro Woche

Calmerry kann eine großartige Option für Menschen sein, die zum ersten Mal eine Online-Beratung ausprobieren möchten. Es werden zwei Abonnementmodelle angeboten:

Calmerry vermittelt Ihnen basierend auf Ihren Zielen oder Bedenken einen zugelassenen Psychologen. Es bietet Beratung zu einer Vielzahl von Bedürfnissen, von Angstzuständen und Depressionen bis hin zu Trauer oder familiären Themen wie Schwangerschaft (vor oder nach der Geburt), Adoption und Ehe.

Lesen Sie unsere vollständige Rezension von Calmerry.

Mit beiden Abonnements erhalten Sie außerdem Zugriff auf einen Online-Mood-Tracker und ein Online-Tagebuch. Sie haben die Möglichkeit, diese Einträge mit Ihrem Therapeuten zu teilen, Sie können sie aber auch nutzen, um Ihre Fortschritte zu verfolgen oder einfach zu lernen, wie Sie Ihre Emotionen oder Gedanken regulieren können.

Calmerry bietet außerdem eine Bibliothek mit Ressourcen, die Kurse, Arbeitsblätter und Tagebucheinträge umfassen.

Was unser Tester sagt

„Im Vergleich zu Lyra und SimplePractice (meine einzigen anderen Online-Therapieerfahrungen), Calmerry war ähnlich. Die Benutzeroberfläche war etwas umständlich und erforderte ein paar Klicks mehr, als mir lieb war, um zu dem zu gelangen, was ich wollte. 

„Die Option, ein Therapietagebuch zu führen und jeden Eintrag mit meinem Therapeuten zu teilen (oder auch nicht), gefiel mir jedoch sehr gut. Ich fand das nützlich, um meine Fortschritte zu verfolgen und die vom Therapeuten zugewiesenen „Hausaufgaben“ zu erledigen. Mir gefielen auch die zusätzlichen verfügbaren Ressourcen/Handouts. Es schien eine große Verfügbarkeit von Therapeuten für spezifische Bedürfnisse zu geben.“

- Crystal Hoshaw, Redakteurin von Healthline Media

„Im Vergleich zu Lyra und SimplePractice (meine einzigen anderen Online-Therapieerfahrungen) war Calmerry ähnlich.“ Die Benutzeroberfläche war etwas umständlich und erforderte ein paar Klicks mehr, als mir lieb war, um zu dem zu gelangen, was ich wollte. 

„Die Option, ein Therapietagebuch zu führen und jeden Eintrag mit meinem Therapeuten zu teilen (oder auch nicht), gefiel mir jedoch sehr gut. Ich fand das nützlich, um meine Fortschritte zu verfolgen und die vom Therapeuten zugewiesenen „Hausaufgaben“ zu erledigen. Mir gefielen auch die zusätzlichen verfügbaren Ressourcen/Handouts. Es schien eine breite Verfügbarkeit von Therapeuten für spezifische Bedürfnisse zu geben.“

- Crystal Hoshaw, Redakteurin von Healthline Media

Vor- und Nachteile

Produktdetails

Am erschwinglichsten

7 Tassen

Rezension von Healthline

Kosten: kostenlose Online-Chats mit geschulten Freiwilligen; 150 $ pro Monat für Online-Therapie

Erschwingliche Online-Therapie, kostenlose emotionale Unterstützung rund um die Uhr und Chatrooms mit Menschen, die verstehen, was Sie durchmachen, machen 7 Cups zu einem der größten Systeme zur emotionalen Unterstützung.

Außerdem bietet 7 Cups emotionale Unterstützung und die Möglichkeit, kostenlos mit einem ausgebildeten Freiwilligen (kein lizenzierter Berater) zu sprechen. Diese Option eignet sich für den Support und um Sie mit Diensten in Verbindung zu bringen.

Lesen Sie unseren vollständigen Testbericht zu 7 Cups.

Wenn Sie eine tiefergehende Behandlung benötigen, entscheiden Sie sich für das kostenpflichtige Abonnement bei einem lizenzierten Therapeuten.

Nach der Erstellung eines Kontos wählen Sie die kostenlose Version oder das kostenpflichtige Abonnement. Wenn Sie sich für die kostenlose Option für geschulte Freiwillige entscheiden, haben Sie sofort Zugriff. Für die Abonnementoption sind weitere Informationen erforderlich, um Ihnen dabei zu helfen, den richtigen Therapeuten zu finden.

Vor- und Nachteile

Produktdetails

Beste umfassende Online-Therapieplattform

Amwell Online-Therapie

Healthlines Bewertung

Kosten: beginnt bei 99 $ für die Therapie; Der Preis beginnt bei 199 $ für die Psychiatrie, plus 95 $ für Nachuntersuchungen

Wenn Sie auf der Suche nach einer Online-Telemedizin-Plattform sind, die sich um die k

Gesendet : 2024-05-28 14:16

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