11 Καλύτερες Υπηρεσίες Διαδικτυακής Θεραπείας για το 2024

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Ακολουθεί η διαδικασία μας.

Πώς ελέγχουμε επωνυμίες και προϊόντα. Η

Healthline σάς δείχνει μόνο επωνυμίες και προϊόντα που υποστηρίζουμε.

Η ομάδα μας ερευνά και αξιολογεί διεξοδικά τις προτάσεις που κάνουμε στον ιστότοπό μας. Για να επιβεβαιώσουμε ότι οι κατασκευαστές του προϊόντος τηρούσαν πρότυπα ασφάλειας και αποτελεσματικότητας:
  • Αξιολογούμε τα συστατικά και τη σύνθεση: Έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν βλάβη;
  • Ελέγξτε όλους τους ισχυρισμούς υγείας: Συμφωνούν με το τρέχον σύνολο επιστημονικών στοιχείων;
  • Αξιολογήστε την επωνυμία: Λειτουργεί με ακεραιότητα και συμμορφώνεται με τη βιομηχανία. βέλτιστες πρακτικές?
  • Κάνουμε την έρευνα για να μπορείτε να βρείτε αξιόπιστα προϊόντα για την υγεία και την ευεξία σας.Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη διαδικασία ελέγχου.Ήταν χρήσιμο;

    Επιλέξαμε τις καλύτερες διαδικτυακές πλατφόρμες θεραπείας μέσω πρακτικών δοκιμών, εκτεταμένης έρευνας, γνώσεων ειδικών, ερευνών πελατών και άλλων. Δείτε ποιες υπηρεσίες μπήκαν στη λίστα μας.

    Μια γρήγορη ματιά στο καλύτερες διαδικτυακές υπηρεσίες θεραπείας

  • Καλύτερες συνολικά: Online-Therapy.com | Μετάβαση στην κριτική
  • Το καλύτερο για 24/7 πρόσβαση: BetterHelp | Μετάβαση στην κριτική
  • Το καλύτερο για ζευγάρια: Επαναλάβετε τη διαδικτυακή θεραπεία | Μετάβαση στην κριτική
  • Καλύτερη ποικιλία ραντεβού: Talkspace  | Μετάβαση στην κριτική
  • Το καλύτερο για αυτοπροσώπως και διαδικτυακή θεραπεία: Θεραπεία ανάπτυξης | Μετάβαση στην κριτική
  • Το καλύτερο για φροντίδα κρίσεων: Brightside Health | Μετάβαση στην κριτική
  • Το καλύτερο για ανταλλαγή μηνυμάτων: Calmerry Online Θεραπεία | Μετάβαση στην κριτική
  • Πιο προσιτό: Μετάβαση στην κριτική
  • Η καλύτερη ολοκληρωμένη διαδικτυακή πλατφόρμα θεραπείας : Διαδικτυακή θεραπεία Amwell | Μετάβαση στην κριτική
  • Το καλύτερο για ολοκληρωμένη φροντίδα: Διαδικτυακή θεραπεία κατά παραγγελία | Μετάβαση στην κριτική
  • Το καλύτερο για πόρους LGBTQ+: Συμπεριληπτικοί Θεραπευτές | Μετάβαση στην κριτική
  • Η διαδικτυακή θεραπεία δεν είναι t για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης

    Εάν αντιμετωπίζετε κρίση ψυχικής υγείας, καλέστε τη Γραμμή Ζωής 988 Suicide and Crisis στο 988 ή καλέστε το 911 ή τοπικό υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

    Αν η θεραπεία στον χρόνο και στον δικό σας χώρο ακούγεται ελκυστική, δεν είστε μόνοι.

    Αν και δεν είναι η σωστή λύση για όλους, η διαδικτυακή θεραπεία — επίσης γνωστή ως τηλευγεία — έχει γίνει μία από τις κορυφαίοι τρόποι με τους οποίους οι άνθρωποι αναζητούν υπηρεσίες ψυχικής υγείας.

    Είτε είστε νέοι στη θεραπεία είτε είστε περίεργοι για το πώς λειτουργεί η διαδικτυακή συμβουλευτική, θα θέλετε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να ερευνήσετε τι είναι διαθέσιμο. Κάναμε το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς για εσάς, δοκιμάζοντας μερικές διαφορετικές πλατφόρμες, ώστε να μπορείτε να έχετε μια πιο περιεκτική άποψη των καλύτερων διαδικτυακών υπηρεσιών θεραπείας.

    Σε όλο το άρθρο, αναφερόμαστε επίσης σε μια έρευνα καταναλωτών Healthline του 2022 σχετικά με την διαφορετικές πλατφόρμες ψυχικής υγείας. Με βάση τα αποτελέσματα των ερωτηθέντων, οι τέσσερις πιο χρησιμοποιούμενες διαδικτυακές υπηρεσίες θεραπείας ήταν οι Doctor on Demand, MDLive, BetterHelp και Talkspace.

    Ακολουθήστε για μια πιο συνοπτική περίληψη καθεμιάς από αυτές τις υπηρεσίες.

    Πώς επιλέξαμε τις καλύτερες διαδικτυακές πλατφόρμες θεραπείας.

    Λάβαμε υπόψη πολλά κριτήρια κατά την επιλογή των καλύτερων διαδικτυακών πλατφορμών θεραπείας, συμπεριλαμβανομένων:

  • επαγγελματιών ψυχικής υγείας που όλοι οι αδειούχοι κοινωνικοί λειτουργοί, ψυχοθεραπευτές, ψυχολόγοι ή ψυχίατροι
  • θετικά σχόλια πελατών
  • ευέλικτες επιλογές πληρωμής και χρεώσεις
  • μια σειρά επιλογών και υπηρεσιών συνδρομής
  • ασφαλιστική κάλυψη
  • οικονομική βοήθεια
  • θεραπευτές με ευρύ φάσμα εξειδίκευσης
  • Λάβαμε επίσης υπόψη τη μελέτη της ομάδας μας Consumer Insights για το 2022 σχετικά με τη διαδικτυακή θεραπεία. Μετρούσε τι εκτιμούν περισσότερο οι χρήστες διαδικτυακής θεραπείας όταν αναζητούν μια υπηρεσία. Μερικά από τα βασικά στοιχεία που λάβαμε από τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης ήταν:

  • Η τιμολόγηση ή/και η ασφάλιση είναι βασικό συστατικό για την επιλογή της καλύτερης διαδικτυακής πλατφόρμας θεραπείας.
  • Συνήθης. Τα παράπονα από χρήστες διαδικτυακής θεραπείας περιλαμβάνουν το να μην αισθάνονται ότι τους ακούγονται και να αισθάνονται ότι υπάρχει έλλειψη εμπιστοσύνης.
  • Η άνεση, η προσβασιμότητα και η άμεση πρόσβαση σε έναν θεραπευτή είναι όλοι σημαντικοί παράγοντες για την επιλογή μιας καλής διαδικτυακής θεραπείας. πρόγραμμα.
  • Λάβαμε υπόψη όλους αυτούς τους παράγοντες όταν αποφασίσαμε για τη λίστα με τα κορυφαία 11.

    Οι επιλογές της Healthline για τις καλύτερες διαδικτυακές υπηρεσίες θεραπείας

    *Ορισμένα ονόματα έχουν αλλάξει κατόπιν αιτήματος των υπευθύνων δοκιμών.

    Η καλύτερη συνολικά

    Online-Therapy.com

    4.2+ther) (3.8+ther)

    Οι επισκέπτες του Healthline έχουν έκπτωση 20% τον πρώτο μήνα. Η έκπτωση εφαρμόζεται αυτόματα.

    ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΜΕ ΤΟ ONLINE-THERAPY.COM

    Αξιολόγηση της Healthline

    Κόστος: ξεκινά από 40 $ την εβδομάδα

    Το Online-Therapy.com βασίζει ολόκληρη τη λειτουργία του στη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Αυτή η προσέγγιση είναι μια κορυφαία επιλογή για τη θεραπεία μιας ποικιλίας καταστάσεων ψυχικής υγείας. Η CBT σάς βοηθά να εντοπίσετε, να αμφισβητήσετε και να ξεπεράσετε την αρνητική ή μη χρήσιμη σκέψη και να αναπτύξετε τροποποιήσεις συμπεριφοράς που σας βοηθούν να σκέφτεστε και να αλληλεπιδράτε πιο θετικά.

    Αυτό που κάνει το Online-Therapy.com να ξεχωρίζει από άλλες διαδικτυακές πλατφόρμες θεραπείας είναι η πολύπλευρη του. προσέγγιση στη συμβουλευτική. Η πλατφόρμα χρησιμοποιεί μια εργαλειοθήκη πόρων, όπως φύλλα εργασίας, ένα διαδικτυακό περιοδικό, μια εβδομαδιαία ζωντανή συνομιλία 30 λεπτών με τον θεραπευτή σας και μηνύματα για να σας βοηθήσει να βρείτε τη θεραπεία που χρειάζεστε.

    Αυτοί οι πρόσθετοι πόροι δεν είναι τυπικοί για τις πλατφόρμες εικονικής θεραπείας και μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να συνεχίσουν την εργασία τους εκτός από το να μιλήσουν απευθείας με έναν θεραπευτή.  Ορισμένοι χρήστες εκφράζουν ανησυχία σχετικά με το ότι οι θεραπευτές είναι διαθέσιμοι μόνο από Δευτέρα έως Παρασκευή για 8 ώρες την ημέρα, σε σύγκριση με άλλους ιστότοπους που προσφέρουν υποστήριξη 24/7.

    Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

  • Λαμβάνετε ένα διαδικτυακό μάθημα CBT.
  • Η εφαρμογή και ο ιστότοπος είναι φιλικοί προς το χρήστη.
  • Λαμβάνετε εργαλεία και φύλλα εργασίας που συμπεριλάβετε καθημερινά σχόλια από τον θεραπευτή σας.
  • Πιθανότατα θα πρέπει να πληρώσετε από την τσέπη σας.
  • Δεν ισχύει. προσφέρει επιλογές υποστήριξης 24/7.
  • Η εταιρεία δεν έχει προφίλ Better Business Bureau.
  • Λαμβάνετε διαδικτυακό μάθημα CBT.
  • Η εφαρμογή και ο ιστότοπος είναι φιλικοί προς το χρήστη.
  • Λαμβάνετε εργαλεία και φύλλα εργασίας που περιλαμβάνουν καθημερινά σχόλια από τον θεραπευτή σας.
  • < ul class="css-mbm368">
  • Πιθανότατα θα πρέπει να πληρώσετε από την τσέπη σας.
  • Δεν προσφέρει επιλογές υποστήριξης 24/7.
  • Η εταιρεία. δεν έχει προφίλ Better Business Bureau.
  • Λεπτομέρειες προϊόντος

  • Μορφές θεραπείας: εικονικό
  • Απόρρητο: Συμβατό με HIPAA
  • Διαθεσιμότητα εφαρμογής: μη διαθέσιμη
  • Μορφές θεραπείας: εικονική
  • Απόρρητο: συμβατό με HIPAA
  • Διαθεσιμότητα εφαρμογής: δεν είναι διαθέσιμη
  • Το καλύτερο για πρόσβαση 24/7

    BetterHelp

    4.8 (374k+) από την Better.pffer ?aff_id=2072&offer_id=2&rvo_aff =1&rvo_brandid=BetterHelp&rvo_prodid=e673de28-62ed-4e85-983b-16b82dc8461b&rvo_subid=e673de28-62ed-4e85-983b-16b81thbline&nffull=aubhe  =%2Fhealth%2Four-top-10-online-therapy-picks&aff_sub3=null&rvo_subid2=" target=" _blank" rel="noopener noreferrer" class="css-t02jc9">BetterHelp
  • Ασφαλιστική κάλυψη: δεν δέχεται απευθείας ασφάλιση, αλλά ενδέχεται να πληροίτε τα κριτήρια για αποζημίωση ανάλογα με το πρόγραμμά σας
  • Υπηρεσίες που προσφέρονται: άτομο; Η θεραπεία ζευγαριών και εφήβων διατίθεται μέσω αδελφών ιστότοπων
  • Γιατί την επιλέξαμε: Η BetterHelp διαθέτει το μεγαλύτερο δίκτυο εξειδικευμένων θεραπευτών και μια πλατφόρμα φιλική προς τον χρήστη. Είναι εύκολο να αλλάξετε θεραπευτή και να ακυρώσετε το σχέδιό σας. Επιπλέον, η εταιρεία παρέχει οικονομική βοήθεια σε ειδικευμένα άτομα.
  • Οι επισκέπτες του Healthline έχουν έκπτωση 20% τον πρώτο μήνα. Η έκπτωση εφαρμόζεται αυτόματα.

    GET ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΒΟΗΘΕΙΑ

    Αξιολόγηση της Healthline

    Κόστος: 65-$90 την εβδομάδα, χρεώνεται κάθε 4 εβδομάδες

    Η BetterHelp έχει πρόσβαση σε περισσότερους από 31.000 αδειοδοτημένους, διαπιστευμένους και έμπειρους συμβούλους και προσφέρει συμβουλές σε άτομα, ζευγάρια και οικογένεια.

    Οι συνεδρίες με τον θεραπευτή σας πραγματοποιούνται μέσω τηλεδιάσκεψης, ανταλλαγής μηνυμάτων, συνομιλίας ζωντανά, και μιλώντας στο τηλέφωνο. Οι χρήστες ενθουσιάζονται με τις ζωντανές συνεδρίες, με πολλούς να λένε ότι είναι ο λόγος που επέλεξαν το BetterHelp.

    Περίπου στο 70% των ερωτηθέντων της έρευνάς μας άρεσε επίσης το πώς η ανταλλαγή μηνυμάτων ήταν μια επιλογή για το BetterHelp και στο 44% άρεσε το πώς η πλατφόρμα διαθέτει επίσης προτροπές περιοδικών για να τους βοηθήσει να τους καθοδηγήσουν στο ταξίδι θεραπείας τους.

    Μετά την ολοκλήρωση ενός προγράμματος θεραπείας. ερωτηματολόγιο και ρυθμίζοντας τον λογαριασμό σας, ένα πρόγραμμα υπολογιστή θα σας ταιριάξει με έναν θεραπευτή για τις συγκεκριμένες ανάγκες σας. Συνήθως, αυτό διαρκεί περίπου 24 ώρες. Έχετε πάντα την επιλογή να ζητήσετε διαφορετικό σύμβουλο.

    Διαβάστε την πλήρη κριτική μας για το BetterHelp.

    Το BetterHelp προσφέρει τώρα μια λειτουργία που σας επιτρέπει να διακόψετε τη συνδρομή σας για 2, 4 ή 6 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν θα χρεωθείτε ούτε θα συναντηθείτε με τον θεραπευτή σας. Μπορείτε να θέσετε σε παύση τη συνδρομή σας μόνο μία φορά κάθε 3 μήνες.

    Από την πιο πρόσφατη ενημέρωση αυτού του άρθρου τον Ιούλιο του 2023, η BetterHelp φέρεται να κυκλοφόρησε εμπιστευτικές πληροφορίες από τους χρήστες της σε διαφημιστικές πλατφόρμες τρίτων, όπως το Snapchat, το Facebook και το TikTok από το 2017 έως το 2020.

    Στο διάστημα. Μαρτίου 2023, το Η Ομοσπονδιακή Επιτροπή Εμπορίου (FTC) διέταξε την υπηρεσία να πληρώσει 7,8 εκατομμύρια δολάρια για μερικές επιστροφές χρημάτων στους πελάτες της. Σε μια επίσημη δήλωση, η BetterHelp διευκρίνισε ότι δεν κοινοποίησε καμία πληροφορία , όπως ονόματα ασθενών ή κλινικά δεδομένα, από συνεδρίες θεραπείας. Η εταιρεία έχει επίσης σταματήσει να μοιράζεται δεδομένα.

    Τι λέει ο ελεγκτής μας

    Δύο από τους υπαλλήλους της Healthline δοκίμασαν το BetterHelp και είχαν εξαιρετικές εμπειρίες συνολικά.

    Η διαδικασία επιλογής της εύρεσης θεραπευτή άρεσε στον Laramy Applekamp. «Εκτιμούσα το ερωτηματολόγιο που με συνδύασε με έναν θεραπευτή (η προσπάθεια να ερευνήσω έναν αυτοπρόσωπο θεραπευτή ένιωσα πολύ συντριπτική, γι' αυτό εκτίμησα τις εικασίες που αφαιρέθηκαν από αυτό).» Η Applekamp αντιστοιχίστηκε με 18 ώρες υποβολής των απαντήσεών της.

    Η Parisa Syed βρήκε το ερωτηματολόγιο "λίγο κουραστικό γιατί ήταν αρκετά λεπτομερές, αλλά με βοήθησε να ταιριάξω με έναν αρκετά καλό θεραπευτή." Παρόλο που η BetterHelp λέει ότι η διαδικασία αντιστοίχισης διαρκεί 24–48 ώρες, η Syed αντιστοιχίστηκε εντός 2 ωρών και δεν άλλαξε τον αρχικό της θεραπευτή για τους 3 μήνες που χρησιμοποίησε το BetterHelp.

    Η Applekamp λάτρευε το πόσο εύκολο ήταν να αλλάζεις θεραπευτές μέσω του ιστότοπου της BetterHelp. «Το να μπορώ να αλλάζω θεραπευτή γρήγορα και εύκολα ήταν πολύ βολικό και μείωσε κάθε άγχος που περιέβαλλε την ανάγκη να «απολύσω» τον πρώτο μου θεραπευτή». Η Applekamp διαπίστωσε ότι ο πρώτος θεραπευτής δεν έκανε κλικ μαζί της σε προσωπικό επίπεδο, αλλά ο σημερινός θεραπευτής της είναι καλύτερος από αυτή την άποψη.

    Η Syed, αν και η θεραπεύτρια ταίριαζε στις ανάγκες της, διαπίστωσε ότι «υπήρχε ένα υποκείμενο συναίσθημα βιαστικής… υπήρξαν στιγμές που ο θεραπευτής μου σίγουρα δεν ήταν 100% παρών. Έμοιαζε αποσπασμένη, αν και φώναξε και είπε διορατικά πράγματα όταν ένιωθε σωστό.»

    Συνολικά, τόσο η Applekamp όσο και ο Syed προτείνουν την BetterHelp ως διαδικτυακή πλατφόρμα θεραπείας.

    Δύο από τους υπαλλήλους της Healthline δοκίμασαν το BetterHelp και είχαν εξαιρετικές εμπειρίες συνολικά.

    Η διαδικασία επιλογής της εύρεσης θεραπευτή άρεσε στον Laramy Applekamp. «Εκτιμούσα το ερωτηματολόγιο που με συνδύασε με έναν θεραπευτή (η προσπάθεια να ερευνήσω έναν αυτοπρόσωπο θεραπευτή ένιωσα πολύ συντριπτική, γι' αυτό εκτίμησα τις εικασίες που αφαιρέθηκαν από αυτό).» Η Applekamp αντιστοιχίστηκε με 18 ώρες υποβολής των απαντήσεών της.

    Η Parisa Syed βρήκε το ερωτηματολόγιο "λίγο κουραστικό γιατί ήταν αρκετά λεπτομερές, αλλά με βοήθησε να ταιριάξω με έναν αρκετά καλό θεραπευτή." Παρόλο που η BetterHelp λέει ότι η διαδικασία αντιστοίχισης διαρκεί 24–48 ώρες, η Syed αντιστοιχίστηκε εντός 2 ωρών και δεν άλλαξε τον αρχικό της θεραπευτή για τους 3 μήνες που χρησιμοποίησε το BetterHelp.

    Η Applekamp λάτρευε το πόσο εύκολο ήταν να αλλάζεις θεραπευτές μέσω του ιστότοπου της BetterHelp. «Το να μπορώ να αλλάζω θεραπευτή γρήγορα και εύκολα ήταν πολύ βολικό και μείωσε κάθε άγχος που περιέβαλλε την ανάγκη να «απολύσω» τον πρώτο μου θεραπευτή». Η Applekamp διαπίστωσε ότι ο πρώτος θεραπευτής δεν έκανε κλικ μαζί της σε προσωπικό επίπεδο, αλλά ο σημερινός θεραπευτής της είναι καλύτερος από αυτή την άποψη.

    Η Syed, αν και η θεραπεύτρια ταίριαζε στις ανάγκες της, διαπίστωσε ότι «υπήρχε ένα υποκείμενο συναίσθημα βιαστικής… υπήρξαν στιγμές που ο θεραπευτής μου σίγουρα δεν ήταν 100% παρών. Έμοιαζε αποσπασμένη, αν και φώναξε και έλεγε διορατικά πράγματα όταν ένιωθε σωστό.»

    Συνολικά, τόσο η Applekamp όσο και ο Syed προτείνουν την BetterHelp ως διαδικτυακή πλατφόρμα θεραπείας.

    Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

  • Η πλοήγηση στον ιστότοπο και την εφαρμογή για κινητά είναι εύκολη.
  • Μπορείτε να επιλέξετε να στείλετε μηνύματα, να συνομιλήσετε ζωντανά. , μιλήστε στο τηλέφωνο ή βιντεοδιάσκεψη με τον θεραπευτή σας.
  • Διατίθεται οικονομική βοήθεια.
  • Οι θεραπευτές δεν μπορούν να κάνουν διάγνωση. συνθήκες ή συνταγογραφήστε φάρμακα.
  • Η υπηρεσία δεν καλύπτεται από τις περισσότερες ασφαλιστικές εταιρείες.
  • Η υπηρεσία δεν προορίζεται για χρήση σε περίπτωση κρίσης.
  • Η υπηρεσία δεν προορίζεται για χρήση σε περίπτωση κρίσης. πρόσφατα διαπιστώθηκε ότι η εταιρεία εμπλέκεται σε παραβίαση δεδομένων.
  • Η πλοήγηση στον ιστότοπο και την εφαρμογή για κινητά είναι εύκολη.
  • Μπορείτε να επιλέξετε να στείλετε μήνυμα, να συνομιλήσετε ζωντανά, να μιλήσετε στο τηλέφωνο ή να τηλεδιάσκεψη με τον θεραπευτή σας.
  • Διατίθεται οικονομική βοήθεια.
  • Οι θεραπευτές δεν μπορούν να διαγνώσουν καταστάσεις ή να συνταγογραφήσουν φάρμακα.
  • Η υπηρεσία δεν καλύπτεται από τις περισσότερες ασφαλιστικές εταιρείες.
  • Η υπηρεσία δεν προορίζεται για χρήση σε κρίση.
  • Διαπιστώθηκε πρόσφατα ότι η εταιρεία εμπλέκεται σε παραβίαση δεδομένων.
  • Λεπτομέρειες προϊόντος

  • Μορφές θεραπείας: συνεδρίες ανταλλαγής μηνυμάτων, ζωντανής συνομιλίας, ήχου και βίντεο
  • Διαθεσιμότητα εφαρμογής: iOS και Google Play
  • Απόρρητο: Οι πρακτικές απορρήτου της BetterHelp έχουν αποτελέσει αντικείμενο διαμάχης. η εταιρεία συνεργάζεται με την FTC για να υποβληθεί σε αλλαγές πολιτικής.
  • Μορφές θεραπείας: συνεδρίες ανταλλαγής μηνυμάτων, ζωντανής συνομιλίας, ήχου και βίντεο
  • Διαθεσιμότητα εφαρμογής: iOS και Google Play
  • Απόρρητο: Οι πρακτικές απορρήτου της BetterHelp έχουν αποτελέσει αντικείμενο διαμάχης. η εταιρεία συνεργάζεται με την FTC για να υποβληθεί σε αλλαγές πολιτικής.
  • Το καλύτερο για ζευγάρια

    Επαναλάβετε το ραπ a>

    4.6 (2,3k+) από το Google Play StoreReGain Online Therapy
  • Προσφερόμενες υπηρεσίες: θεραπεία ζευγαριών, ατομική θεραπεία
  • Γιατί το επιλέξαμε: Με συμβούλους που ειδικεύονται στις σχέσεις και πολλούς ικανοποιημένους πελάτες που αναφέρουν θετικά αποτελέσματα, το ReGain είναι η κορυφαία επιλογή μας για τη θεραπεία ζευγαριών.
  • Ασφαλιστική κάλυψη:
  • Ασφαλιστική κάλυψη: strong> συνήθως δεν καλύπτεται από ασφάλιση υγείας
  • Οι επισκέπτες του Healthline λαμβάνουν 20% έκπτωση τον πρώτο μήνα.

    ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΜΕ ΤΗΝ ΑΝΑΚΤΗΣΗ

    Αξιολόγηση της Healthline

    Κόστος: 65-90 $ την εβδομάδα, που χρεώνεται κάθε 4 εβδομάδες

    Το Regain είναι μια πλατφόρμα εικονικής θεραπείας για ζευγάρια μέσω της BetterHelp. Η πλατφόρμα επιτρέπει στους ανθρώπους να κλείσουν ραντεβού μεμονωμένα ή ζευγάρια για να μιλήσουν με θεραπευτές, οι οποίοι έχουν όλοι μεταπτυχιακό ή διδακτορικό δίπλωμα στους αντίστοιχους τομείς τους.

    Ενώ πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το Regain για την παροχή συμβουλών ζευγαριών, η πλατφόρμα έχει σχεδιαστεί για να βοηθά άτομα σε οποιαδήποτε σχέση, συμπεριλαμβανομένων των πλατωνικών, οικογενειακών και ρομαντικών σχέσεων. Οι θεραπευτές Regain μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την επίλυση συγκρούσεων, να θέσετε όρια και να επιλύσετε διαφωνίες οικειότητας ή γονικής μέριμνας.

    Η περισσότερη επικοινωνία στο Regain γίνεται μέσω μηνυμάτων κειμένου, αλλά μπορείτε επίσης να εγγραφείτε για βιντεοκλήσεις ή τηλεφωνικές κλήσεις με τον θεραπευτή σας. επισης. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι κλήσεις τριών κατευθύνσεων δεν αποτελούν επιλογή, επομένως τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας (ή μέλος της οικογένειάς σας) θα πρέπει να βρίσκεστε στην ίδια τοποθεσία εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία βίντεο ή τηλεφώνου.

    Διαβάστε την πλήρη κριτική μας για το Regain.

    Τι λέει ο ελεγκτής μας

    Η δοκιμαστή μας Lea* δοκίμασε το Regain με τον σύζυγό της για διαδικτυακή θεραπεία ζευγαριών. Βρήκε την πλατφόρμα εύκολη στην πλοήγηση και την εγγραφή της. Ενώ εκείνη και ο σύζυγός της συμφώνησαν τελικά σε έναν θεραπευτή, η Lea ανέφερε ότι χρειάστηκε λίγος χρόνος για να βρουν τον κατάλληλο. «Πραγματικά χρειάστηκε να αλλάξουμε [θεραπευτές] αρκετές φορές μέχρι να βρούμε έναν πολιτισμικά ικανό θεραπευτή που ήταν ο κατάλληλος για εμάς».

    Η Lea βρήκε τη διαδικασία αλλαγής θεραπευτών ως "ομαλή και αθώα". Αυτή και ο σύζυγός της χρησιμοποιούσαν μηνύματα κειμένου και ζωντανές ροές βίντεο για να επικοινωνήσουν με τον θεραπευτή τους και η Λία λάτρευε τον τρόπο με τον οποίο μπορούσε να επισημαίνει τα μηνύματα ως επείγοντα και ότι θα λάμβανε απαντήσεις οποιαδήποτε ώρα της ημέρας ή της νύχτας. Θα μπορούσε επίσης να προσθέσει συνημμένα στα μηνύματα και να στείλει φωνητικές σημειώσεις, αν ήθελε.

    Η Lea επιθυμούσε, ωστόσο, να μπορούσε να φιλτράρει τις επιλογές θεραπευτή ανά ζώνη ώρας, καθώς ένας από τους θεραπευτές της είχε μόνο επιλογές ώρας στην Ανατολή διαθέσιμη, ενώ βρίσκεται στη Δυτική Ακτή.

    Η δοκιμαστή μας Lea* δοκίμασε το Regain με τον σύζυγό της για διαδικτυακή θεραπεία ζευγαριών. Βρήκε την πλατφόρμα εύκολη στην πλοήγηση και την εγγραφή της. Ενώ εκείνη και ο σύζυγός της συμφώνησαν τελικά σε έναν θεραπευτή, η Lea ανέφερε ότι χρειάστηκε λίγος χρόνος για να βρουν τον κατάλληλο. «Στην πραγματικότητα χρειάστηκε να αλλάξουμε [θεραπευτές] αρκετές φορές μέχρι να βρεθούμε σε έναν πολιτισμικά ικανό θεραπευτή που ήταν ο κατάλληλος για εμάς.»

    Η Lea θεώρησε ότι η διαδικασία αλλαγής θεραπευτών ήταν «ομαλή και αθώα». Αυτή και ο σύζυγός της χρησιμοποιούσαν μηνύματα κειμένου και ζωντανές ροές βίντεο για να επικοινωνήσουν με τον θεραπευτή τους και η Λία λάτρευε τον τρόπο με τον οποίο μπορούσε να επισημαίνει τα μηνύματα ως επείγοντα και ότι θα λάμβανε απαντήσεις οποιαδήποτε ώρα της ημέρας ή της νύχτας. Θα μπορούσε επίσης να προσθέσει συνημμένα στα μηνύματα και να στείλει φωνητικές σημειώσεις εάν ήθελε.

    Η Lea επιθυμούσε, ωστόσο, να μπορούσε να φιλτράρει τις επιλογές του θεραπευτή κατά ζώνη ώρας, καθώς ένας από τους θεραπευτές της είχε διαθέσιμες μόνο επιλογές ώρας Ανατολής, ενώ βρισκόταν στη Δυτική Ακτή.

    Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

  • Προσφέρει απεριόριστη ανταλλαγή μηνυμάτων και 24/7 πρόσβαση στον σύμβουλό σας.
  • Είναι οικονομικά προσιτή σε σύγκριση με άλλες πλατφόρμες.
  • Οι θεραπευτές είναι ειδικοί στα πεδία τους.
  • Η αντιστοίχιση γίνεται από υπολογιστή και όχι από πραγματικό άτομο και μπορεί να χρειαστεί αρκετές ημέρες.
  • Η τριπλή κλήση δεν είναι διαθέσιμη.
  • Δεν υπάρχει δωρεάν δοκιμή.
  • li>Προσφέρει απεριόριστη ανταλλαγή μηνυμάτων και πρόσβαση 24/7 στον σύμβουλό σας.
  • Είναι οικονομικά προσιτή σε σύγκριση με άλλες πλατφόρμες.
  • Οι θεραπευτές είναι ειδικοί στους τομείς τους.
  • Η αντιστοίχιση πραγματοποιείται από υπολογιστή και όχι από πραγματικό άτομο και μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες.
  • Η τριπλή κλήση δεν είναι διαθέσιμη. li>
  • Δεν υπάρχει δωρεάν δοκιμή.
  • Λεπτομέρειες προϊόντος

  • Μορφές θεραπείας: ζωντανό βίντεο, τηλέφωνο ή συνομιλία
  • Συνταγογραφεί φάρμακα: όχι
  • Διαθεσιμότητα εφαρμογής: iOS και Google Play
  • Απόρρητο: δεν δηλώνει εάν είναι συμβατό με το HIPAA
  • Μορφές θεραπείας: ζωντανό βίντεο, τηλέφωνο, ή συνομιλία
  • Συνταγογραφεί φάρμακα: όχι
  • Διαθεσιμότητα εφαρμογής: iOS και Google Play
  • Απόρρητο: δεν δηλώνει εάν είναι συμβατό με HIPAA
  • Η καλύτερη ποικιλία ραντεβού

    Talkspace

    4.8kspace από το App Store (29). pxf.io/c/411371/1425671/14729?rvo_aff=1&rvo_brandid=Talkspace&rvo_prodid=9055d50d-83d9-47b1-a1bb-4d54138c86445&rvo08-53 -4d54138c8644&rvo_subid2=%2Fhealth%2Four-top-10-online-therapy -picks&subid1=null&subid2=&subid3=null" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="css-t02jc9">Talkspace
  • Ασφαλιστική κάλυψη: Premera, Optum, Blue Cross Blue Shield, Aetna, Cigna και άλλα. Η FSA/HSA δέχτηκε επίσης
  • Υπηρεσίες που προσφέρονται: θεραπεία ομιλίας, θεραπεία ζευγαριών, ατομική θεραπεία, ψυχιατρική, θεραπεία εφήβων, θεραπεία LGBTQIA+, θεραπεία για βετεράνους
  • Γιατί το επιλέξαμε: Το Talkspace προσφέρει πολλές πλατφόρμες επικοινωνίας, επιλογές θεραπείας και ευέλικτα προγράμματα συνδρομής. Επιπλέον, η εταιρεία μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα και αποδέχεται ασφάλιση.
  • Χρησιμοποιήστε τον κωδικό "HEALTHLINE85" για έκπτωση 85$.

    ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΜΕ ΤΟ TALKSPACE

    Κόστος: 25 $ αντικαταβολή ή λιγότερο. ξεκινά από 69 $ την εβδομάδα για μηνύματα. 99 $ την εβδομάδα για βίντεο και μηνύματα. και 109 $ για βίντεο, μηνύματα και εργαστήρια

    Με περισσότερους από 3.000 αδειοδοτημένους θεραπευτές και πολλαπλά προγράμματα συνδρομής, το Talkspace καταλαμβάνει την καλύτερη ποικιλία ραντεβού. Περίπου το 69% των ερωτηθέντων στην έρευνά μας ανέφεραν ότι θα μπορούσαν να επιλέξουν άλλον θεραπευτή, εάν ο αρχικός τους θεραπευτής δεν ήταν διαθέσιμος.

    Μετά την εγγραφή, θα ολοκληρώσετε μια αξιολόγηση και θα επιλέξετε το πρόγραμμα πληρωμής σας. Στη συνέχεια, ένας συμβουλευτικός θεραπευτής θα σας ταιριάξει με αρκετούς θεραπευτές. Θα επιλέξετε αυτό που ταιριάζει στις ανάγκες σας και μπορείτε να ξεκινήσετε να εργάζεστε μαζί του μέσα σε λίγες ημέρες.

    Εκτός από την ατομική συμβουλευτική, προσφέρει επίσης συγκεκριμένες υπηρεσίες για ζευγάρια και εφήβους. Επιπλέον, εξατομικευμένη θεραπεία συνομιλιών και προσωποποιημένη Psychiatryoffers> διαχείριση συνταγών από αδειοδοτημένο συνταγογράφο.

    Τα διαθέσιμα πακέτα περιλαμβάνουν μηνύματα κειμένου, βίντεο, ηχητικά μηνύματα και ζωντανές συνεδρίες. Υπάρχουν επίσης ασκήσεις αναπνοής που χρησιμοποίησαν και απολάμβαναν το 48% των χρηστών του Talkspace.

    Επιπλέον, το Talkspace προσφέρει λειτουργίες ημερολογίου, χαλαρωτικούς ήχους και μια επιλογή συνομιλίας με ψυχίατρο. Ορισμένοι συνδρομητές εκφράζουν την απογοήτευσή τους για το γεγονός ότι πρέπει να εγγραφούν για έναν ολόκληρο μήνα υπηρεσιών, πράγμα που σημαίνει ότι θα συνεχίσετε να χρεώνεστε για τον μήνα εάν ακυρώσετε νωρίς.

    Διαβάστε την πλήρη κριτική μας για το Talkspace.

    Τι λέει ο δοκιμαστής μας

    "Αυτή ήταν η πρώτη διαδικτυακή πλατφόρμα ψυχικής υγείας που δοκίμασα, εκτός από την τηλευγεία με τον παραδοσιακό μου θεραπευτή. [Η] [διαδικασία] εγγραφής [διαδικασία] ήταν γρήγορη και εύκολη και ένιωσα ότι η έρευνα έθεσε τις σωστές ερωτήσεις σχετικά με το ιστορικό ψυχικής υγείας και την τρέχουσα κατάστασή μου, χωρίς να μακροσκελείς.

    «Ο θεραπευτής με τον οποίο αντιστοιχούσα. ήρθε σε επαφή αρκετά γρήγορα. Τη βρήκα χρήσιμη στη συζήτηση της κατάστασης, αλλά θα πω ότι έλαβα πολλά αυτοματοποιημένα/αντιγραφημένα και επικολλημένα μηνύματα από αυτήν που υπέθεσα ότι μπορεί να είχε στείλει σε όλους τους πελάτες της, όπως όταν δεν ήταν διαθέσιμη.

    "Με το Talkspace, έχετε ελευθερία προγραμματισμού, αλλά πληρώνετε εβδομαδιαία για τις υπηρεσίες. Δεν είναι η προτίμησή μου (καθώς αθροίζεται γρήγορα), αν και είναι υπέροχο που μπορείτε να έχετε εβδομαδιαίες συνεδρίες ή καθημερινά μηνύματα όταν χρειάζεστε ένα βαθύτερο επίπεδο υποστήριξης.

    «Σε γενικές γραμμές, μου άρεσε η ευελιξία του Talkspace. .”

    — Christy Snyder, συντάκτρια Healthline

    "Αυτή ήταν η πρώτη διαδικτυακή πλατφόρμα ψυχικής υγείας που δοκίμασα, εκτός από την τηλευγεία με τον παραδοσιακό μου θεραπευτή. [Η] διαδικασία εγγραφής [διαδικασία] ήταν γρήγορη και εύκολη και ένιωσα ότι η έρευνα έθεσε τις σωστές ερωτήσεις σχετικά με το ιστορικό ψυχικής υγείας και την τρέχουσα κατάστασή μου, χωρίς να μακροσκελείς.

    "Ο θεραπευτής με τον οποίο αντιστοιχούσα ήρθε σε επαφή αρκετά γρήγορα. Τη βρήκα χρήσιμη στη συζήτηση της κατάστασης, αλλά θα πω ότι έλαβα πολλά αυτοματοποιημένα/αντιγραφημένα και επικολλημένα μηνύματα από αυτήν που υπέθεσα ότι μπορεί να είχε στείλει σε όλους τους πελάτες της, όπως όταν δεν ήταν διαθέσιμη.

    "Με το Talkspace, έχετε ελευθερία προγραμματισμού, αλλά πληρώνετε εβδομαδιαία για τις υπηρεσίες. Δεν είναι η προτίμησή μου (καθώς αθροίζεται γρήγορα), αν και είναι υπέροχο που μπορείτε να έχετε εβδομαδιαίες συνεδρίες ή καθημερινά μηνύματα για όταν χρειάζεται ένα βαθύτερο επίπεδο υποστήριξης.

    "Συνολικά, μου άρεσε η ευελιξία του Talkspace."

    — Christy Snyder, συντάκτης Healthline

    Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

  • Έχετε συνεχή πρόσβαση στον θεραπευτή σας.
  • Μπορεί να σας φανεί πιο άνετη η αποστολή γραπτών μηνυμάτων από τις διαπροσωπικές συνεδρίες.
  • Το Talkspace προσφέρει εκπτώσεις. για πληρωμή ανά εξάμηνο ή ανά τρίμηνο.
  • Το Talkspace καλύπτεται από διάφορα ασφαλιστικά δίκτυα.
  • Οι πληρωμές δεν πραγματοποιούνται σε συρόμενη κλίμακα.
  • Οι διαφορές στη ζώνη ώρας με τον θεραπευτή σας μπορεί να καθυστερήσουν την επικοινωνία.
  • Εάν σκοπεύετε να πληρώσετε με ασφάλιση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το δίκτυό σας για να μάθετε τι έχετε. θα είναι copay.
  • Έχετε συνεχή πρόσβαση στον θεραπευτή σας.
  • Μπορεί να σας φανεί πιο άνετο η αποστολή γραπτών μηνυμάτων σε σχέση με το -συνεδρίες ατόμων.
  • Το Talkspace προσφέρει εκπτώσεις για πληρωμές ανά διετία ή ανά τρίμηνο.
  • Το Talkspace καλύπτεται από διάφορα ασφαλιστικά δίκτυα.
  • Οι πληρωμές δεν είναι σε κυλιόμενη κλίμακα.
  • Οι διαφορές στη ζώνη ώρας με τον θεραπευτή σας μπορεί να καθυστερήσουν την επικοινωνία.
  • Εάν σκοπεύετε να πληρώσετε με ασφάλεια. , θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το δίκτυό σας για να μάθετε ποια θα είναι η αντιπαροχή σας.
  • Λεπτομέρειες προϊόντος

  • Απόρρητο: Συμβατό με HIPAA και διαπιστευμένο NCQA
  • Διαθεσιμότητα εφαρμογής: iOS και Google Play
  • Μορφές θεραπείας: ανταλλαγή μηνυμάτων κειμένου, συνομιλία μέσω βίντεο και ηχητικά μηνύματα
  • Απόρρητο: Συμβατό με HIPAA και διαπιστευμένο NCQA
  • Διαθεσιμότητα εφαρμογής: iOS και Google Play
  • Μορφές θεραπείας: ανταλλαγή μηνυμάτων κειμένου, συνομιλία μέσω βίντεο και ηχητικά μηνύματα
  • Το καλύτερο για προσωπική και διαδικτυακή θεραπεία

    Grow Therapy

    4.1 (1,7k+) από την TrustpilotGrow Therapy logo_transparent
  • Ασφαλιστική κάλυψη:< Το /strong> δέχεται τις περισσότερες μεγάλες ασφάλειες. εργάζεστε σε διευρυνόμενη λίστα
  • Προσφερόμενες υπηρεσίες: θεραπεία ομιλίας, διαχείριση φαρμάκων
  • Γιατί το επιλέξαμε: Ενώ ορισμένοι λατρεύουν την προσβασιμότητα και την ευκολία της διαδικτυακής θεραπείας, σε άλλους μπορεί να αρέσει να επιστρέφουν σε προσωπικά ραντεβού. Επιλέξαμε το Grow Therapy επειδή προσφέρει την επιλογή θεραπείας αυτοπροσώπως και διαδικτυακά, μπορείτε να επιλέξετε τον θεραπευτή σας και μπορείτε να δείτε ποιος θεραπευτής έχει ευέλικτες μορφές συνάντησης.
  • Αξιολόγηση της Healthline

    Κόστος: ξεκινά από 24 $ με ασφάλιση

    Το Grow Therapy είναι μια ολοκληρωμένη πλατφόρμα ψυχικής υγείας που προσφέρει ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών. Η πλατφόρμα διαθέτει μια φιλική προς το χρήστη διεπαφή, η οποία επιτρέπει στους χρήστες να αναζητούν εύκολα θεραπευτές βάσει κριτηρίων όπως η πολιτεία, ο πάροχος ασφάλισης και η ειδικότητα.

    Το μοναδικό χαρακτηριστικό της πλατφόρμας είναι η επιλογή αναζήτησης θεραπείας αυτοπροσώπως. , το οποίο είναι ιδανικό για όσους προτιμούν τις παραδοσιακές συνεδρίες πρόσωπο με πρόσωπο. Αυτή η δυνατότητα επιτρέπει στους χρήστες να επιλέξουν έναν θεραπευτή με βάση συγκεκριμένα κριτήρια και να μάθουν γι' αυτόν πριν από την πρώτη συνεδρία.

    Η Grow Therapy επέκτεινε γρήγορα την κάλυψη και τις υπηρεσίες της, ξεκινώντας με μόλις 5 πολιτείες και τώρα εξυπηρετεί 47 πολιτείες και την Ουά

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά