11 Perkhidmatan Terapi Dalam Talian Terbaik untuk 2024

Kami menyertakan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Jika anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen yang kecil. Berikut ialah proses kami.

Cara kami memeriksa jenama dan produk

Healthline hanya menunjukkan kepada anda jenama dan produk yang kami berdiri di belakang.

Pasukan kami menyelidik dan menilai dengan teliti pengesyoran yang kami buat di tapak kami. Untuk memastikan bahawa pengeluar produk memenuhi piawaian keselamatan dan keberkesanan, kami:
  • Menilai ramuan dan komposisi: Adakah mereka berpotensi menyebabkan bahaya?
  • Semak fakta semua tuntutan kesihatan: Adakah ia sejajar dengan badan bukti saintifik semasa?
  • Menilai jenama: Adakah ia beroperasi dengan integriti dan mematuhi industri amalan terbaik?
  • Kami melakukan penyelidikan supaya anda boleh mencari produk yang dipercayai untuk kesihatan dan kesejahteraan anda.Baca lebih lanjut tentang proses tapisan kami.Adakah ini membantu?

    Kami memilih platform terapi dalam talian yang terbaik melalui ujian langsung, penyelidikan meluas, cerapan pakar, tinjauan pelanggan dan banyak lagi. Lihat perkhidmatan yang membuat senarai kami.

    Pandangan pantas perkhidmatan terapi dalam talian terbaik

  • Terbaik keseluruhan: Online-Therapy.com | Langkau untuk menyemak
  • Terbaik untuk 24/7 akses: BetterHelp | Langkau untuk menyemak
  • Terbaik untuk pasangan: Dapatkan Semula Terapi Dalam Talian | Langkau untuk menyemak
  • Pelbagai janji temu terbaik: Ruang perbincangan  | Langkau untuk menyemak
  • Terbaik untuk bersemuka dan terapi dalam talian: Terapi Tumbuh | Langkau untuk menyemak
  • Terbaik untuk penjagaan krisis: Kesihatan Brightside | Langkau untuk menyemak
  • Terbaik untuk pemesejan: Tenang Dalam Talian Terapi | Langkau untuk menyemak
  • Paling berpatutan: Langkau untuk menyemak
  • Platform terapi dalam talian komprehensif terbaik : Terapi Dalam Talian Amwell | Langkau untuk menyemak
  • Terbaik untuk penjagaan menyeluruh: Terapi Dalam Talian Doktor Atas Permintaan | Langkau untuk menyemak
  • Terbaik untuk sumber LGBTQ+: Ahli Terapi Inklusif | Langkau untuk menyemak
  • Terapi dalam talian bukan' t untuk kecemasan

    Jika anda mengalami krisis kesihatan mental, hubungi 988 Suicide and Crisis Lifeline di 988, atau hubungi 911 atau tempatan perkhidmatan kecemasan.

    Jika terapi pada masa anda dan dalam ruang anda sendiri kelihatan menarik, anda tidak bersendirian.

    Walaupun bukan penyelesaian yang tepat untuk semua orang, terapi dalam talian — juga dikenali sebagai telekesihatan — telah menjadi salah satu cara terbaik orang ramai mendapatkan perkhidmatan kesihatan mental.

    Sama ada anda baru dalam terapi atau ingin tahu tentang cara kaunseling dalam talian berfungsi, anda perlu mengambil sedikit masa untuk menyelidik perkara yang tersedia. Kami melakukan tugas yang paling berat untuk anda, menguji beberapa platform berbeza supaya anda boleh mendapatkan pandangan yang lebih menyeluruh tentang perkhidmatan terapi dalam talian yang terbaik.

    Sepanjang artikel itu, kami juga merujuk tinjauan pengguna Healthline 2022 tentang platform kesihatan mental yang berbeza. Berdasarkan keputusan responden, empat perkhidmatan terapi dalam talian yang paling banyak digunakan ialah Doctor on Demand, MDLive, BetterHelp dan Talkspace.

    Ikuti bersama untuk mendapatkan ringkasan yang lebih padat bagi setiap perkhidmatan ini.

    Cara kami memilih platform terapi dalam talian yang terbaik

    Kami mempertimbangkan banyak kriteria apabila memilih platform terapi dalam talian yang terbaik, termasuk:

  • profesional kesihatan mental yang semua pekerja sosial berlesen, ahli psikoterapi, ahli psikologi atau pakar psikiatri
  • maklum balas pelanggan yang positif
  • pilihan pembayaran dan yuran yang fleksibel
  • pelbagai pilihan dan perkhidmatan langganan
  • perlindungan insurans
  • bantuan kewangan
  • ahli terapi dengan pelbagai kepakaran
  • Kami juga mengambil kira kajian 2022 pasukan Consumer Insights kami tentang terapi dalam talian. Ia mengukur perkara yang paling dihargai oleh pengguna terapi dalam talian apabila mencari perkhidmatan. Beberapa komponen utama yang kami dapat daripada hasil kajian ini ialah:

  • Harga dan/atau insurans ialah komponen utama dalam memilih platform terapi dalam talian yang terbaik.
  • Lazim. aduan daripada pengguna terapi dalam talian termasuk tidak berasa seperti mereka didengari dan berasa seperti tiada kepercayaan.
  • Kemudahan, kebolehcapaian dan akses segera kepada ahli terapi adalah semua faktor penting dalam memilih terapi dalam talian yang baik program.
  • Kami mengingati semua faktor ini semasa membuat keputusan mengenai senarai 11 teratas kami.

    Pilihan Healthline untuk perkhidmatan terapi dalam talian yang terbaik

    *Sesetengah nama telah ditukar atas permintaan penguji.

    Terbaik keseluruhan

    Online-Therapy.com

    4.8 (3.2-k.com)

    Pelawat talian kesihatan mendapat diskaun 20% pada bulan pertama. Diskaun digunakan secara automatik.

    MULAKAN DENGAN ONLINE-THERAPY.COM

    Semakan Healthline

    Kos: bermula pada $40 seminggu

    Online-Therapy.com mendasarkan keseluruhan operasinya pada terapi tingkah laku kognitif (CBT). Pendekatan ini adalah pilihan utama apabila merawat pelbagai keadaan kesihatan mental. CBT membantu anda mengenal pasti, mencabar dan mengatasi pemikiran negatif atau tidak membantu serta membangunkan pengubahsuaian tingkah laku yang membantu anda berfikir dan berinteraksi dengan lebih positif.

    Apa yang membuatkan Online-Therapy.com menonjol daripada platform terapi dalam talian yang lain ialah pelbagai aspeknya. pendekatan kaunseling. Platform ini menggunakan kotak alat sumber, termasuk lembaran kerja, jurnal dalam talian, sembang langsung mingguan selama 30 minit dengan ahli terapi anda dan pemesejan untuk membantu anda mencari penyembuhan yang anda perlukan.

    Sumber tambahan ini bukan tipikal bagi platform terapi maya dan boleh membantu orang ramai meneruskan kerja mereka selain daripada bercakap dengan ahli terapi secara langsung.  Sesetengah pengguna menyatakan kebimbangan tentang ahli terapi hanya tersedia pada hari Isnin hingga Jumaat selama 8 jam sehari, berbanding tapak lain yang menawarkan sokongan 24/7.

    Kebaikan & keburukan

  • Anda menerima kursus dalam talian dalam CBT.
  • Apl dan tapak web mesra pengguna.
  • Anda menerima alatan dan lembaran kerja yang sertakan maklum balas harian daripada ahli terapi anda.
  • Anda mungkin perlu membayar keluar dari poket.
  • Ia tidak menawarkan pilihan sokongan 24/7.
  • Syarikat itu tidak mempunyai profil Better Business Bureau.
  • Anda menerima kursus dalam talian dalam CBT.
  • Apl dan tapak web adalah mesra pengguna.
  • Anda menerima alatan dan lembaran kerja yang termasuk maklum balas harian daripada ahli terapi anda.
  • < ul class="css-mbm368">
  • Anda mungkin perlu membayar dari poket.
  • Ia tidak menawarkan pilihan sokongan 24/7.
  • Syarikat tidak mempunyai profil Better Business Bureau.
  • Butiran produk

  • Format terapi: maya
  • Privasi: Mematuhi HIPAA
  • Ketersediaan apl: tidak tersedia
  • Format terapi: maya
  • Privasi: Mematuhi HIPAA
  • Ketersediaan apl: tidak tersedia
  • Terbaik untuk akses 24/7

    BetterHelp

    4.8 (374k+) daripada BetterHelpBetterHelp
  • Perlindungan insurans: tidak menerima insurans secara langsung, tetapi anda mungkin layak untuk pembayaran balik bergantung pada pelan anda
  • Perkhidmatan yang ditawarkan: individu; terapi pasangan dan remaja tersedia melalui tapak kakak
  • Sebab kami memilihnya: BetterHelp mempunyai rangkaian terbesar ahli terapi berkelayakan dan platform yang mesra pengguna. Sangat mudah untuk menukar ahli terapi dan membatalkan rancangan anda. Selain itu, syarikat menyediakan bantuan kewangan kepada individu yang berkelayakan.
  • Pelawat talian kesihatan mendapat diskaun 20% pada bulan pertama. Diskaun digunakan secara automatik.

    DAPATKAN BERMULA DENGAN BETTERHELP

    Semakan Healthline

    Kos: $65-$90 seminggu, dibilkan setiap 4 minggu

    BetterHelp mempunyai akses kepada lebih daripada 31,000 kaunselor berlesen, bertauliah dan berpengalaman serta menawarkan kaunseling individu, pasangan dan keluarga.

    Sesi dengan ahli terapi anda berlangsung melalui persidangan video, bertukar-tukar mesej, berbual secara langsung, dan bercakap melalui telefon. Pengguna teruja dengan sesi langsung, dengan ramai yang mengatakan itu sebab mereka memilih BetterHelp.

    Kira-kira 70% daripada responden tinjauan kami juga menyukai cara pemesejan merupakan pilihan untuk BetterHelp dan 44% menyukai cara platform juga mempunyai gesaan jurnal untuk membantu membimbing mereka dalam perjalanan terapi mereka.

    Selepas melengkapkan soal selidik dan menyediakan akaun anda, program komputer akan memadankan anda dengan ahli terapi untuk keperluan khusus anda. Biasanya, ini mengambil masa kira-kira 24 jam. Anda sentiasa mempunyai pilihan untuk meminta kaunselor lain.

    Baca ulasan penuh kami tentang BetterHelp.

    BetterHelp kini menawarkan ciri yang membolehkan anda menjeda langganan anda selama 2, 4 atau 6 minggu. Pada masa ini, anda tidak akan dikenakan bayaran atau berjumpa dengan ahli terapi anda. Anda hanya boleh menjeda langganan anda sekali setiap 3 bulan.

    Setakat kemas kini terbaharu artikel ini pada Julai 2023, BetterHelp didakwa mengeluarkan maklumat sulit daripada penggunanya kepada platform pengiklanan pihak ketiga seperti Snapchat, Facebook dan TikTok dari 2017 hingga 2020.

    Dalam Mac 2023, Suruhanjaya Perdagangan Persekutuan (FTC) mengarahkan perkhidmatan itu membayar $7.8 juta untuk bayaran balik separa kepada pelanggannya. Dalam kenyataan rasmi, BetterHelp menjelaskan bahawa ia tidak berkongsi sebarang maklumat , seperti nama pesakit atau data klinikal, daripada sesi terapi. Syarikat itu juga telah berhenti berkongsi data.

    Perkataan penguji kami

    Dua pekerja Healthline mencuba BetterHelp dan mempunyai pengalaman hebat secara keseluruhan.

    Laramy Applekamp menyukai proses pemilihan mencari ahli terapi. "Saya menghargai soal selidik yang memadankan saya dengan ahli terapi (cuba menyelidik ahli terapi secara peribadi berasa sangat menggembirakan, jadi saya menghargai tekaan yang diambil daripadanya)." Applekamp telah dipadankan dengan 18 jam menghantar jawapannya.

    Parisa Syed mendapati soal selidik itu "agak membosankan kerana ia cukup terperinci, tetapi ia membantu memadankan saya dengan ahli terapi yang cukup baik." Walaupun BetterHelp mengatakan proses pemadanannya mengambil masa 24–48 jam, Syed telah dipadankan dalam masa 2 jam dan tidak menukar ahli terapi awalnya selama 3 bulan dia menggunakan BetterHelp.

    Applekamp menyukai betapa mudahnya untuk menukar ahli terapi melalui laman web BetterHelp. "Dapat menukar ahli terapi dengan cepat dan mudah adalah sangat mudah dan mengurangkan sebarang kebimbangan yang mengelilingi terpaksa 'membakar' ahli terapi pertama saya." Applekamp mendapati bahawa ahli terapi pertama tidak mengklik dengannya pada tahap peribadi, tetapi ahli terapi semasanya lebih baik dalam hal itu.

    Syed, walaupun ahli terapi itu sesuai dengan keperluannya, mendapati bahawa terdapat "perasaan yang mendasari tergesa-gesa ... ada kalanya ahli terapi saya tidak 100% hadir. Dia seolah-olah terganggu, walaupun dia menjawab dan berkata perkara yang bernas apabila dirasakan betul.”

    Secara keseluruhannya, Applekamp dan Syed mengesyorkan BetterHelp sebagai platform terapi dalam talian.

    Dua pekerja Healthline mencuba BetterHelp dan mempunyai pengalaman hebat secara keseluruhan.

    Laramy Applekamp menyukai proses pemilihan mencari ahli terapi. "Saya menghargai soal selidik yang memadankan saya dengan ahli terapi (cuba menyelidik ahli terapi secara peribadi berasa sangat menggembirakan, jadi saya menghargai tekaan yang diambil daripadanya)." Applekamp telah dipadankan dengan 18 jam menghantar jawapannya.

    Parisa Syed mendapati soal selidik itu "agak membosankan kerana ia cukup terperinci, tetapi ia membantu memadankan saya dengan ahli terapi yang cukup baik." Walaupun BetterHelp mengatakan proses pemadanannya mengambil masa 24–48 jam, Syed telah dipadankan dalam masa 2 jam dan tidak menukar ahli terapi awalnya selama 3 bulan dia menggunakan BetterHelp.

    Applekamp menyukai betapa mudahnya untuk menukar ahli terapi melalui laman web BetterHelp. "Dapat menukar ahli terapi dengan cepat dan mudah adalah sangat mudah dan mengurangkan sebarang kebimbangan yang mengelilingi terpaksa 'membakar' ahli terapi pertama saya." Applekamp mendapati bahawa ahli terapi pertama tidak mengklik dengannya pada tahap peribadi, tetapi ahli terapi semasanya lebih baik dalam hal itu.

    Syed, walaupun ahli terapi itu sesuai dengan keperluannya, mendapati bahawa terdapat "perasaan yang mendasari tergesa-gesa ... ada kalanya ahli terapi saya tidak 100% hadir. Dia kelihatan terganggu, walaupun dia menjawab dan berkata perkara yang bernas apabila dirasakan betul.”

    Secara keseluruhannya, Applekamp dan Syed mengesyorkan BetterHelp sebagai platform terapi dalam talian.

    Kebaikan & keburukan

  • Tapak web dan apl mudah alih mudah dinavigasi.
  • Anda boleh memilih untuk menghantar mesej, bersembang secara langsung , bercakap melalui telefon atau persidangan video dengan ahli terapi anda.
  • Bantuan kewangan tersedia.
  • Ahli terapi tidak dapat mendiagnosis syarat atau preskripsi ubat.
  • Perkhidmatan ini tidak dilindungi oleh kebanyakan syarikat insurans.
  • Perkhidmatan ini tidak dimaksudkan untuk digunakan dalam krisis.
  • syarikat baru-baru ini didapati terlibat dalam pelanggaran data.
  • Tapak web dan apl mudah alih mudah dinavigasi.
  • Anda boleh memilih untuk menghantar mesej, bersembang secara langsung, bercakap melalui telefon atau persidangan video dengan ahli terapi anda.
  • Bantuan kewangan tersedia.
  • Ahli terapi tidak boleh mendiagnosis keadaan atau menetapkan ubat.
  • Perkhidmatan ini tidak dilindungi oleh kebanyakan syarikat insurans.
  • Perkhidmatan ini tidak dimaksudkan untuk digunakan dalam krisis.
  • Syarikat itu baru-baru ini didapati terlibat dalam pelanggaran data.
  • Butiran produk

  • Format terapi: sesi pemesejan, sembang langsung, audio dan video
  • Ketersediaan apl: iOS dan Google Play
  • Privasi: Amalan privasi BetterHelp telah tertakluk kepada kontroversi; syarikat telah bekerjasama dengan FTC untuk menjalani perubahan dasar.
  • Format terapi: sesi pemesejan, sembang langsung, audio dan video
  • Ketersediaan apl: iOS dan Google Play
  • Privasi: Amalan privasi BetterHelp telah tertakluk kepada kontroversi; syarikat telah bekerjasama dengan FTC untuk menjalani perubahan dasar.
  • Terbaik untuk pasangan

    Dapatkan Semula Terapi Dalam Talian a>

    4.6 (2.3k+) daripada Gedung Google PlayReGain Online Therapy
  • Perkhidmatan yang ditawarkan: terapi pasangan, terapi individu
  • Sebab kami memilihnya: Dengan kaunselor yang pakar dalam perhubungan dan ramai pelanggan yang berpuas hati yang melaporkan hasil yang positif, ReGain ialah pilihan utama kami untuk terapi pasangan.
  • Perlindungan insurans: biasanya tidak dilindungi oleh insurans kesihatan
  • Pelawat talian kesihatan mendapat diskaun 20% pada bulan pertama.

    MULAKAN DENGAN REGAIN

    Semakan talian kesihatan

    Kos: $65-$90 seminggu, dibilkan setiap 4 minggu

    Regain ialah platform terapi maya untuk pasangan melalui BetterHelp. Platform ini membolehkan orang ramai menempah janji temu solo atau pasangan untuk berbincang dengan ahli terapi, yang kesemuanya mempunyai ijazah sarjana atau ijazah kedoktoran dalam bidang masing-masing.

    Walaupun ramai orang menggunakan Regain untuk kaunseling pasangan, platform ini direka untuk membantu orang dalam sebarang perhubungan, termasuk perhubungan platonik, kekeluargaan dan percintaan. Pakar terapi Regain boleh membantu anda menangani penyelesaian konflik, menetapkan sempadan dan menyelesaikan perselisihan keintiman atau keibubapaan.

    Kebanyakan komunikasi pada Regain dilakukan melalui teks, tetapi anda juga boleh mendaftar untuk panggilan video atau telefon dengan ahli terapi anda juga. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa panggilan tiga hala bukan pilihan, jadi anda dan pasangan anda (atau ahli keluarga) perlu berada di lokasi yang sama jika anda ingin menggunakan ciri video atau telefon.

    Baca ulasan penuh kami tentang Regain.

    Perkataan penguji kami

    Penguji kami Lea* mencuba Regain bersama suaminya untuk terapi pasangan dalam talian. Dia mendapati platform itu mudah dinavigasi dan mendaftar. Walaupun dia dan suaminya akhirnya memilih ahli terapi, Lea menyebut bahawa mereka mengambil sedikit masa untuk mencari yang sesuai. “Kami sebenarnya terpaksa menukar [ahli terapi] beberapa kali sehingga kami mendapat ahli terapi yang cekap dari segi budaya yang sesuai untuk kami.”

    Lea mendapati proses menukar ahli terapi sebagai "lancar dan tidak bersalah". Dia dan suaminya menggunakan pemesejan teks dan strim video langsung untuk berkomunikasi dengan ahli terapi mereka, dan Lea menyukai cara dia dapat menandai mesej sebagai mendesak dan dia akan mendapat respons pada bila-bila masa siang atau malam. Dia juga boleh menambah lampiran pada mesej dan menghantar nota suara jika dia mahu.

    Walau bagaimanapun, Lea berharap dia boleh menapis pilihan ahli terapi mengikut zon waktu, kerana salah seorang ahli terapinya hanya mempunyai pilihan waktu Timur tersedia, semasa dia berada di Pantai Barat.

    Penguji kami Lea* mencuba Regain bersama suaminya untuk terapi pasangan dalam talian. Dia mendapati platform itu mudah dinavigasi dan mendaftar. Walaupun dia dan suaminya akhirnya memilih ahli terapi, Lea menyebut bahawa mereka mengambil sedikit masa untuk mencari yang sesuai. “Kami sebenarnya terpaksa menukar [ahli terapi] beberapa kali sehingga kami mendapat ahli terapi yang cekap dari segi budaya yang sesuai untuk kami.”

    Lea mendapati proses menukar ahli terapi sebagai “lancar dan tidak bersalah”. Dia dan suaminya menggunakan pemesejan teks dan strim video langsung untuk berkomunikasi dengan ahli terapi mereka, dan Lea menyukai cara dia dapat menandai mesej sebagai mendesak dan dia akan mendapat respons pada bila-bila masa siang atau malam. Dia juga boleh menambahkan lampiran pada mesej dan menghantar nota suara jika dia mahu.

    Lea berharap, walau bagaimanapun, dia boleh menapis pilihan ahli terapi mengikut zon waktu, kerana salah seorang ahli terapinya hanya mempunyai pilihan waktu Timur, semasa dia berada di Pantai Barat.

    Kebaikan & keburukan

  • Ia menawarkan pemesejan tanpa had dan akses 24/7 kepada kaunselor anda.
  • Ia berpatutan berbanding dengan platform lain.
  • Ahli terapi adalah pakar dalam bidang mereka.
  • Pemadanan dilakukan oleh komputer, bukan orang sebenar dan boleh mengambil beberapa hari.
  • Panggilan tiga hala tidak tersedia.
  • Tiada percubaan percuma.
  • Ia menawarkan pemesejan tanpa had dan akses 24/7 kepada kaunselor anda.
  • Ia berpatutan berbanding dengan platform lain.
  • Ahli terapi adalah pakar dalam bidang mereka.
  • Pemadanan dilakukan oleh komputer, bukan orang sebenar dan boleh mengambil masa beberapa hari.
  • Panggilan tiga hala tidak tersedia.
  • li>
  • Tiada percubaan percuma.
  • Butiran produk

  • Format terapi: video langsung, telefon atau sembang
  • Menetapkan ubat: tidak
  • Ketersediaan apl: iOS dan Google Play
  • Privasi: tidak menyatakan sama ada ia mematuhi HIPAA
  • Format terapi: video langsung, telefon, atau sembang
  • Menetapkan ubat: tidak
  • Ketersediaan apl: iOS dan Google Play
  • Privasi: tidak menyatakan sama ada ia mematuhi HIPAA
  • pelbagai janji temu terbaik

    Talkspace

    4.8 (29.2k+) dari App StoreTalkspace
  • Perlindungan insurans: Premera, Optum, Blue Cross Blue Shield, Aetna, Cigna dan banyak lagi; FSA/HSA juga menerima
  • Perkhidmatan yang ditawarkan: terapi bercakap, terapi pasangan, terapi individu, psikiatri, terapi remaja, terapi LGBTQIA+, terapi untuk veteran
  • Sebab kami memilihnya: Talkspace menawarkan beberapa platform komunikasi, pilihan terapi dan pelan langganan yang fleksibel. Selain itu, syarikat boleh menetapkan ubat dan menerima insurans.
  • Gunakan kod "HEALTHLINE85" untuk diskaun $85.

    MULAKAN DENGAN TALKSPACE

    <'s >Kos: $25 copay atau kurang; bermula pada $69 seminggu untuk pemesejan; $99 seminggu untuk video dan pemesejan; dan $109 untuk video, pemesejan dan bengkel

    Dengan lebih daripada 3,000 ahli terapi berlesen dan berbilang pelan langganan, Talkspace mengambil tempat untuk pelbagai janji temu terbaik. Kira-kira 69% daripada responden tinjauan kami menyatakan mereka boleh memilih ahli terapi lain jika ahli terapi asal mereka tidak tersedia.

    Selepas mendaftar, anda akan melengkapkan penilaian dan memilih pelan pembayaran anda. Kemudian, ahli terapi perundingan akan memadankan anda dengan beberapa ahli terapi. Anda akan memilih yang sesuai dengan keperluan anda dan anda boleh mula bekerja dengannya dalam masa beberapa hari.

    Selain kaunseling individu, ia juga menawarkan perkhidmatan khusus untuk pasangan dan remaja. Selain itu, Psikiatri Talkspace menawarkan rawatan psikiatri yang diperibadikan pengurusan preskripsi daripada preskripsi berlesen.

    Pelan yang tersedia termasuk teks, video, pemesejan audio dan sesi langsung. Terdapat juga senaman pernafasan yang digunakan dan dinikmati oleh 48% pengguna Talkspace.

    Selain itu, Talkspace menawarkan ciri jurnal, bunyi yang menenangkan dan pilihan untuk bercakap dengan pakar psikiatri. Sesetengah pelanggan menyatakan kekecewaan kerana perlu mendaftar untuk sebulan penuh perkhidmatan, yang bermakna anda masih akan dibilkan untuk bulan tersebut jika anda membatalkan awal.

    Baca ulasan penuh Talkspace kami.

    Perkataan penguji kami

    “Ini adalah platform kesihatan mental dalam talian pertama yang saya cuba, selain telekesihatan dengan ahli terapi tradisional saya. [Proses] pendaftaran adalah cepat dan mudah, dan saya merasakan tinjauan itu menanyakan soalan yang betul tentang sejarah kesihatan mental dan status semasa saya tanpa perlu bertele-tele.

    “Ahli terapi yang dipadankan dengan saya telah berhubung dengan agak cepat. Saya mendapati dia membantu dalam membincangkan situasi yang dihadapi, tetapi saya akan mengatakan bahawa saya mendapat banyak mesej automatik/menyalin dan menampal daripadanya yang saya anggap dia mungkin telah menghantar kepada semua pelanggannya, seperti ketika dia tidak tersedia.

    “Dengan Talkspace, anda mempunyai kebebasan penjadualan, tetapi anda membayar setiap minggu untuk perkhidmatan tersebut. Ini bukan pilihan saya (kerana ia bertambah dengan cepat), walaupun bagus kerana anda boleh mengadakan sesi mingguan atau pemesejan harian apabila tahap sokongan yang lebih mendalam diperlukan.

    “Secara keseluruhan, saya menyukai fleksibiliti Talkspace .”

    — Christy Snyder, editor Healthline

    “Ini adalah platform kesihatan mental dalam talian pertama yang saya cuba, selain telekesihatan dengan ahli terapi tradisional saya. [Proses] pendaftaran adalah cepat dan mudah, dan saya merasakan tinjauan itu menanyakan soalan yang betul tentang sejarah kesihatan mental dan status semasa saya tanpa perlu bertele-tele.

    “Ahli terapi yang dipadankan dengan saya telah berhubung dengan pantas. Saya mendapati dia membantu dalam membincangkan situasi yang dihadapi, tetapi saya akan mengatakan bahawa saya mendapat banyak mesej automatik/menyalin dan menampal daripadanya yang saya anggap dia mungkin telah menghantar kepada semua pelanggannya, seperti ketika dia tidak tersedia.

    “Dengan Talkspace, anda mempunyai kebebasan penjadualan, tetapi anda membayar setiap minggu untuk perkhidmatan tersebut. Ini bukan pilihan saya (kerana ia bertambah dengan cepat), walaupun bagus kerana anda boleh mengadakan sesi mingguan atau pemesejan harian apabila tahap sokongan yang lebih mendalam diperlukan.

    “Secara keseluruhannya, saya menyukai fleksibiliti Talkspace.”

    — Christy Snyder, editor Healthline

    Kebaikan & keburukan

  • Anda mempunyai akses berterusan kepada ahli terapi anda.
  • Anda mungkin mendapati menghantar mesej lebih selesa daripada sesi bersemuka.
  • Talkspace menawarkan diskaun untuk membayar dua kali setahun atau setiap suku tahun.
  • Talkspace dilindungi oleh beberapa rangkaian insurans.
  • Pembayaran tidak menggunakan skala gelongsor.
  • Perbezaan zon masa dengan ahli terapi anda boleh melambatkan komunikasi.
  • Jika anda merancang untuk membayar dengan insurans, anda perlu menghubungi rangkaian anda untuk mengetahui apa yang anda copay akan menjadi.
  • Anda mempunyai akses berterusan kepada ahli terapi anda.
  • Anda mungkin mendapati menghantar mesej lebih selesa daripada di sesi -orang.
  • Talkspace menawarkan diskaun untuk membayar dua kali setahun atau suku tahunan.
  • Talkspace dilindungi oleh beberapa rangkaian insurans.
  • Pembayaran tidak pada skala gelongsor.
  • Perbezaan zon waktu dengan ahli terapi anda boleh melambatkan komunikasi.
  • Jika anda bercadang untuk membayar dengan insurans , anda perlu menghubungi rangkaian anda untuk mengetahui jenis copay anda.
  • Butiran produk

  • Privasi: patuh HIPAA dan bertauliah NCQA
  • Ketersediaan apl: iOS dan Google Play
  • Format terapi: pemesejan teks, sembang video dan pemesejan audio
  • Privasi: mematuhi HIPAA dan diiktiraf NCQA
  • Ketersediaan apl: iOS dan Google Play
  • Format terapi: pemesejan teks, sembang video dan pemesejan audio
  • Terbaik untuk terapi secara bersemuka dan dalam talian

    Terapi Tumbuh

    4.1 (1.7k+) daripada TrustpilotGrow Therapy logo_transparent
  • Perlindungan insurans: menerima kebanyakan insurans utama; sedang mengembangkan senarai
  • Perkhidmatan yang ditawarkan: terapi bercakap, pengurusan ubat
  • Sebab kami memilihnya: Walaupun sesetengah orang menyukai kebolehcapaian dan kemudahan terapi dalam talian, yang lain mungkin ingin kembali kepada janji temu secara peribadi. Kami memilih Grow Therapy kerana ia menawarkan pilihan terapi secara bersemuka dan dalam talian, anda boleh memilih ahli terapi anda dan anda boleh melihat ahli terapi yang mempunyai format mesyuarat yang fleksibel.
  • WIh s -1kgfq45">Semakan Healthline Kos: bermula pada $24 dengan insurans Grow Therapy ialah platform kesihatan mental yang komprehensif yang menawarkan pelbagai perkhidmatan. Platform ini menampilkan antara muka mesra pengguna, membolehkan pengguna mencari ahli terapi dengan mudah berdasarkan kriteria seperti negeri, pembekal insurans dan kepakaran. Ciri unik platform ialah pilihan untuk mencari terapi peribadi. , yang sesuai untuk mereka yang lebih suka sesi bersemuka tradisional. Ciri ini membolehkan pengguna memilih ahli terapi berdasarkan kriteria tertentu dan mempelajari tentang mereka sebelum sesi pertama. Grow Therapy telah meluaskan liputan dan perkhidmatannya dengan pantas, bermula dengan hanya 5 negeri dan kini berkhidmat di 47 negeri dan Washington, D.C., dengan rancangan untuk pengembangan selanjutnya. Perkhidmatan ini menerima kebanyakan insurans kesihatan utama, jadi ramai pengguna boleh mengakses terapi berkualiti untuk copay serendah $24. Kos di luar poket berbeza mengikut ahli terapi, dengan purata $100–$150 setiap sesi.Kebaikan & keburukanTerdapat ciri carian yang sangat terperinci untuk mencari ahli terapi.Rangkaian termasuk hampir 8,700 ahli terapi dengan kepakaran yang berbeza.Syarikat itu menerima kebanyakan insurans utama dan sentiasa mengembangkan perlindungan .Pilihan kos rendah tersedia.Perkhidmatan ini tidak tersedia di Dakota Utara atau Selatan. Sesetengah negeri mempunyai lebih sedikit pilihan ahli terapi.Kos boleh berbeza-beza berdasarkan faktor seperti insurans dan lokasi. Tiada pilihan langganan.Terdapat ciri carian yang sangat terperinci untuk mencari ahli terapi.Rangkaian termasuk hampir 8,700 ahli terapi dengan kepakaran yang berbeza.Syarikat menerima kebanyakan insurans utama dan sentiasa mengembangkan perlindungan.Pilihan kos rendah tersedia.Perkhidmatan ini tidak tersedia di Dakota Utara atau Selatan.Sesetengah negeri mempunyai lebih sedikit pilihan ahli terapi.Kos boleh berbeza-beza berdasarkan faktor seperti insurans dan lokasi. Tiada pilihan langganan.Butiran produkKetersediaan apl: tidakPrivasi: mematuhi HIPAA; penyulitan dan portal pesakit selamat digunakanFormat terapi: secara peribadi, mayaKetersediaan apl: tidakPrivasi: mematuhi HIPAA; penyulitan dan portal pesakit selamat digunakanFormat terapi: secara peribadi, maya Terbaik untuk penjagaan krisisKesihatan Terang 4.4 (1.8k+) daripada Brightside HealthPerlindungan insurans: Aetna, Anthem, United Healthcare dan banyak lagiPerkhidmatan yang ditawarkan: terapi, pengurusan ubatSebab kami memilihnya: Pengguna Brightside boleh memilih sama ada pakej psikiatri yang merangkumi pemantauan dan sokongan ubat, pakej terapi, atau gabungan kedua-duanya bergantung pada keperluan mereka. Terdapat juga pilihan penjagaan krisis untuk mereka yang memerlukan bantuan segera.MULAKAN DENGAN BRIGHTSIDEUlasan Healthline Kos: $95- $349 sebulan untuk keahlian Perkhidmatan terapi dalam talian ini khusus dalam merawat kebimbangan dan kemurungan, serta pelbagai keadaan kesihatan mental, termasuk bipolar 2, insomnia dan gangguan obsesif-kompulsif (OCD). Brightside menawarkan empat rawatan pendekatan untuk kemurungan: terapi, psikiatri, terapi dan psikiatri serta perkhidmatan baharunya, Penjagaan Krisis. Baca ulasan penuh kami tentang Brightside. Crisis Care ialah program telekesihatan kebangsaan yang direka khusus untuk mereka yang mempunyai risiko bunuh diri yang tinggi. (Syarikat itu menyatakan bahawa ia bukan untuk orang yang berisiko mencederakan diri sendiri dan memerlukan perkhidmatan kecemasan.) Tujuan platform ini adalah untuk mengisi jurang antara perkhidmatan rutin dan lawatan bilik kecemasan.  Brightside menawarkan penjagaan jarak jauh sahaja, dan rancangan terapi serta ubatnya kini tersedia di semua 50 negeri, kecuali Penjagaan Krisis, yang hanya tersedia di negeri terpilih. Liputan dan kos berbeza-beza kerana rancangan Brightside boleh dibayar setiap bulan tanpa insurans, kecuali Crisis Care, yang hanya boleh dibayar melalui insurans. Kebaikan & keburukanInsurans diterima.Harganya berpatutan.Golongan profesional termasuk ahli terapi dan psikiatri bertauliah.Penjagaan Krisis hanya tersedia kepada mereka yang mempunyai insurans.<>Ia mungkin tidak mempunyai sentuhan penjagaan peribadi yang lebih peribadi.Ia tidak sesuai untuk semua orang. Insurans diterima.Harganya berpatutan.Profesional termasuk ahli terapi dan psikiatri bertauliah. Penjagaan Krisis hanya tersedia untuk orang yang mempunyai insurans.Ia mungkin tidak mempunyai sentuhan penjagaan peribadi yang lebih peribadi.Ia tidak sesuai untuk semua orang .Butiran produkFormat terapi: video dan pemesejan langsungKetersediaan apl: iOS dan AndroidPrivasi: Mematuhi HIPAA Format terapi: video dan pemesejan langsungKetersediaan apl: iOS dan AndroidPrivasi: mematuhi HIPAA Terbaik untuk pemesejanTerapi Dalam Talian Yang Tenang 4.2 (5+) daripada App StorePerlindungan insurans: tidak diterimaPerkhidmatan yang ditawarkan: terapi dalam talian untuk pelbagai jenis kebimbangan kesihatan mental Sebab kami memilihnya: sebagai tambahan kepada model langganan berasaskan teksnya, Calmerry juga menawarkan penjejak mood, alatan jurnal dan sumber lain untuk membantu dalam perjalanan terapi andaSemakan talian kesihatan Kos: daripada $50 seminggu Tenang boleh menjadi pilihan yang bagus untuk orang yang berminat untuk mencuba kaunseling dalam talian buat kali pertama. Ia menawarkan dua model langganan:terapi teks, bermula pada $50 seminggu untuk bulan pertama dan kemudian $57 seminggu setiap bulan selepas ituterapi langsung, bermula pada $67 seminggu untuk bulan pertama dan $80 setiap minggu setiap bulan selepas itu Calmerry memadankan anda dengan profesional kesihatan mental berlesen berdasarkan matlamat atau kebimbangan anda. Ia menawarkan panduan tentang pelbagai keperluan, daripada kebimbangan dan kemurungan kepada kesedihan atau topik keluarga seperti kehamilan (pranatal atau selepas bersalin), pengangkatan dan perkahwinan. Baca ulasan penuh kami tentang Calmerry. Dengan sama ada langganan, anda turut menerima akses kepada penjejak dan jurnal mood dalam talian. Anda mempunyai pilihan untuk berkongsi entri ini dengan ahli terapi anda, tetapi anda juga boleh menggunakannya untuk menjejaki kemajuan anda atau hanya belajar cara mengawal emosi atau fikiran anda. Calmerry turut menawarkan perpustakaan sumber yang merangkumi kursus, lembaran kerja dan gesaan jurnal.Perkataan penguji kami “Berbanding dengan Lyra dan SimplePractice (satu-satunya pengalaman terapi dalam talian saya yang lain), Calmerry adalah serupa. Antara muka pengguna agak kikuk dan mengambil beberapa klik lebih daripada yang saya mahu menavigasi ke perkara yang saya mahukan.  “Walau bagaimanapun, saya sangat menyukai pilihan untuk menyimpan jurnal terapi dan memilih untuk berkongsi setiap entri dengan ahli terapi saya (atau tidak). Saya mendapati ia berguna untuk menjejak kemajuan saya dan menyelesaikan 'kerja rumah' yang diberikan oleh ahli terapi. Saya juga menyukai sumber/edaran tambahan yang tersedia. Nampaknya terdapat banyak ketersediaan ahli terapi untuk keperluan khusus.” — Crystal Hoshaw, editor Healthline Media “Berbanding dengan Lyra dan SimplePractice (satu-satunya pengalaman terapi dalam talian saya yang lain), Calmerry adalah serupa. Antara muka pengguna agak kikuk dan mengambil beberapa klik lebih daripada yang saya mahu menavigasi ke perkara yang saya mahukan.  “Namun, saya sangat menyukai pilihan untuk menyimpan jurnal terapi dan memilih untuk berkongsi setiap entri dengan ahli terapi saya (atau tidak). Saya dapati ia berguna untuk menjejak kemajuan saya dan menyelesaikan 'kerja rumah' yang diberikan oleh ahli terapi. Saya juga menyukai sumber/edaran tambahan yang tersedia. Nampaknya terdapat banyak ketersediaan ahli terapi untuk keperluan khusus.” — Crystal Hoshaw, editor Healthline MediaKebaikan & keburukanModel langganan adalah berpatutan. Anda boleh mencuba sesi terapi teks atau video secara langsung.Ahli terapi tersedia untuk pelbagai masalah kesihatan mental.Terdapat banyak sumber dalam tambahan kepada terapi dalam talian.Perkhidmatan ini tidak menerima insurans.Model langganan adalah berpatutan.Anda boleh mencuba sesi terapi teks atau video secara langsung.Ahli terapi tersedia untuk pelbagai masalah kesihatan mental. Terdapat banyak sumber selain terapi dalam talian.Perkhidmatan ini tidak menerima insurans.Butiran produkPrivasi: Mematuhi HIPAAKetersediaan apl: iOS dan Google PlayFormat terapi: teks, video langsungPrivasi: HIPAA patuhKetersediaan apl: iOS dan Google PlayFormat terapi: teks, video langsung Paling berpatutan7 Cawan 4.5 (6.1k+) daripada App StorePerlindungan insurans: tidak menerima insurans< kuat>Perkhidmatan yang ditawarkan: terapi, akses kepada bahan pembelajaran untuk pertumbuhan diriSebab kami memilihnya: Menawarkan perkhidmatan percuma dan pelan bulanan kos rendah, 7 Cawan ialah sumber yang hebat untuk terapi dalam talian yang berpatutan. Platform ini menyediakan kaunseling, sokongan emosi, dan sokongan rakan sebaya. Semakan talian kesihatan Kos: sembang dalam talian percuma dengan sukarelawan terlatih; $150 sebulan untuk terapi dalam talian Terapi dalam talian yang berpatutan, sokongan emosi 24/7 percuma dan bilik sembang dengan orang yang memahami perkara yang anda lalui menjadikan 7 Cups sebagai salah satu sistem sokongan emosi terbesar. Selain itu, 7 Cups menawarkan sokongan emosi dan akses untuk bercakap dengan sukarelawan terlatih (bukan kaunselor berlesen) tanpa sebarang bayaran. Pilihan ini sesuai untuk sokongan dan untuk membantu menghubungkan anda dengan perkhidmatan. Baca ulasan penuh kami tentang 7 Cawan. Jika anda memerlukan rawatan yang lebih mendalam, pilih pelan langganan berbayar dengan ahli terapi berlesen. Selepas membuat akaun, anda akan memilih versi percuma atau langganan berbayar. Jika anda menggunakan pilihan sukarelawan terlatih, yang percuma, anda akan mendapat akses serta-merta. Pilihan langganan memerlukan lebih banyak maklumat untuk membantu memadankan anda dengan ahli terapi yang betul.Kebaikan & keburukanPengguna seperti model freemium.Anda boleh bercakap dengan sukarelawan terlatih tanpa bayaran.Perkhidmatan ini menawarkan sembang kumpulan percuma antara pengguna.Pengguna telah melaporkan banyak pepijat dalam apl.Pengulas mengatakan sesetengah sukarelawan tidak berpengalaman.Melainkan anda membayar, anda akan' t terima bantuan profesional.Pengguna suka model freemium.Anda boleh bercakap dengan sukarelawan terlatih tanpa bayaran. Perkhidmatan ini menawarkan sembang kumpulan percuma antara pengguna.Pengguna telah melaporkan banyak pepijat dalam apl.Pengulas mengatakan sesetengah sukarelawan tidak berpengalaman.Melainkan anda membayar, anda tidak akan menerima bantuan profesional. Butiran produkKetersediaan apl: iOS dan Google PlayPrivasi: Mematuhi HIPAAFormat terapi: sembangKetersediaan apl: iOS dan Google Play Privasi: patuh HIPAAFormat terapi: sembang Platform terapi dalam talian komprehensif terbaikTerapi Dalam Talian Amwell < kuat>4.9 (43.1k+) daripada App StorePerlindungan insurans: Pelan Kesihatan Akademik, Aetna, Anthem, APWU, Blue Cross Blue Shield dan 40 lagiPerkhidmatan yang ditawarkan: terapi, psikiatri, kaunseling pemakanan, kesihatan wanita, sokongan penyusuan, pediatrikSebab kami memilihnya: Dengan platform yang mesra pengguna dan keupayaan untuk memilih profesional penjagaan kesihatan anda, Amwell ialah pilihan utama untuk perkhidmatan kesihatan mental dan fizikal. Anda mempunyai pilihan untuk menyembunyikan wajah anda semasa sesi.MULAKAN DENGAN AMWELLSemakan Healthline Kos: bermula pada $99 untuk terapi; bermula pada $199 untuk psikiatri, ditambah $95 untuk lawatan susulan Jika anda sedang mencari platform teleperubatan dalam talian yang menawarkan penjagaan kesihatan fizikal dan psikologi, pertimbangkan Amwell. Dengan lawatan doktor atau ahli terapi dalam talian tersedia 24/7, Amwell ialah tapak yang bagus untuk satu -berhenti membeli-belah. Begini cara ia berfungsi: Buat akaun, pilih doktor atau ahli terapi yang paling sesuai untuk anda, kemudian jadualkan lawatan melalui program aplikasi berasaskan web atau mudah alih. Sesi berlangsung kira-kira 45 minit. Ahli terapi anda akan mempunyai sama ada ijazah sarjana atau doktor falsafah dalam bidang mereka. Ia juga menawarkan pakar psikiatri dalam talian yang boleh memberi preskripsi ubat. Baca ulasan penuh kami tentang Amwell.Kebaikan & keburukanAnda boleh memilih untuk bekerja dengan ahli terapi atau pakar psikiatri, bergantung pada keperluan anda.Amwell menawarkan lebih daripada sekadar terapi — ia juga menyediakan doktor untuk merawat keadaan kesihatan yang lain. Lawatan anda mungkin dilindungi oleh insurans.Tiada pilihan langganan.Sesetengah pengulas katakan mereka telah menghadapi masalah teknikal.Amwell menawarkan pilihan komunikasi yang lebih sedikit daripada perkhidmatan lain.Anda boleh memilih untuk bekerja dengan ahli terapi atau pakar psikiatri, bergantung pada keperluan anda.Amwell menawarkan lebih daripada sekadar terapi — ia juga menyediakan doktor untuk merawat keadaan kesihatan lain.Lawatan anda mungkin dilindungi oleh insurans.Tiada pilihan langganan.Sesetengah pengulas mengatakan mereka telah menghadapi masalah teknikal.Amwell menawarkan pilihan komunikasi yang lebih sedikit daripada perkhidmatan lain.Butiran produkPrivasi: Patuh HIPAAKetersediaan apl: iOS dan Google PlayFormat terapi: video< ul>Privasi: Mematuhi HIPAAKetersediaan apl: iOS dan Google PlayFormat terapi: video Terbaik untuk penjagaan menyeluruhDoktor Atas Permintaan Terapi Dalam Talian 4.9 (105+) daripada Doktor atas PermintaanPerlindungan insurans: dilindungi oleh beberapa syarikat insurans dan Medicare Bahagian B Perkhidmatan yang ditawarkan: terapi, psikiatri, kesihatan pencegahan, penjagaan segera Sebab kami memili

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular