2024 Yılının En İyi 11 Çevrimiçi Terapi Hizmeti

Okuyucularımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Markaları ve ürünleri nasıl inceliyoruz

Healthline size yalnızca arkasında olduğumuz markaları ve ürünleri gösterir.

Ekibimiz, sitemizde yaptığımız önerileri kapsamlı bir şekilde araştırır ve değerlendirir. Ürün üreticilerinin güvenlik ve etkinlik standartlarını karşıladığından emin olmak için:

İçerikleri ve bileşimi değerlendiriyoruz: Zarar verme potansiyeli var mı?

Tüm sağlık iddialarının doğruluğunu kontrol edin: Mevcut bilimsel kanıtlarla uyumlu mu?

Markayı değerlendirin: Dürüstlükle çalışıyor ve sektöre bağlı mı? en iyi uygulamalar?

Sağlığınız ve zindeliğiniz için güvenilir ürünler bulabilmeniz için araştırma yapıyoruz.İnceleme sürecimiz hakkında daha fazla bilgi edinin.Bu faydalı oldu mu?

Uygulamalı testler, kapsamlı araştırmalar, uzman görüşleri, müşteri anketleri ve daha fazlasıyla en iyi çevrimiçi terapi platformlarını seçtik. Hangi hizmetlerin listemizde yer aldığını görün.

Hangi hizmetlere hızlı bir bakış en iyi çevrimiçi terapi hizmetleri

Genel olarak en iyisi: Online-Therapy.com | İncelemeyi atla

7/24 için en iyisi erişim: Daha İyi Yardım | İncelemeyi atla

Çiftler için en iyisi: Çevrimiçi Terapiyi Yeniden Kazanın | İncelemeyi atla

En iyi randevu çeşitliliği: Konuşma Alanı | İncelemeyi atla

Şahsen görüşmek için en iyisi ve çevrimiçi terapi: Büyüme Terapisi | İncelemeyi atla

Kriz bakımı için en iyisi: Olumlu Taraf Sağlık | İncelemeyi atla

Mesajlaşma için en iyisi: Çevrimiçi Sakin Terapi | İncelemeyi atla

En uygun fiyatlı:

7 Bardak | İncelemeyi atla

En iyi kapsamlı çevrimiçi terapi platformu : Amwell Çevrimiçi Terapi | İncelemeyi atla

Kapsamlı bakım için en iyisi: Talep Üzerine Doktor Çevrimiçi Terapisi | İncelemeyi atla

LGBTQ+ kaynakları için en iyisi: Kapsayıcı Terapistler | İncelemeyi atla

Çevrimiçi terapi acil durumlar için

Akıl sağlığı krizi yaşıyorsanız 988 numaralı telefondan 988 İntihar ve Kriz Yaşam Hattını arayın veya 911'i veya yerel numarayı arayın Acil servisler.

Kendi zamanınızda ve kendi alanınızda terapi cazip geliyorsa yalnız değilsiniz.

Herkes için doğru çözüm olmasa da, tele-sağlık olarak da bilinen çevrimiçi terapi, en iyi seçeneklerden biri haline geldi. İnsanların ruh sağlığı hizmetlerine başvurduğu başlıca yöntemler.

İster terapide yeni olun ister çevrimiçi danışmanlığın nasıl çalıştığını merak ediyor olun, mevcut seçenekleri araştırmaya biraz zaman ayırmak isteyeceksiniz. En iyi çevrimiçi terapi hizmetlerine ilişkin daha kapsamlı bir görüş elde edebilmeniz için birkaç farklı platformu test ederek işin asıl kısmını sizin için yaptık.

Makale boyunca ayrıca 2022 Healthline tüketici anketine de atıfta bulunuyoruz. farklı zihinsel sağlık platformları. Katılımcıların sonuçlarına göre en çok kullanılan dört çevrimiçi terapi hizmeti Doctor on Demand, MDLive, BetterHelp ve Talkspace oldu.

Bu hizmetlerin her birinin daha kısa bir özetini görmek için takip edin.

En iyi çevrimiçi terapi platformlarını nasıl seçtik?

En iyi çevrimiçi terapi platformlarını seçerken aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok kriteri göz önünde bulundurduk:

ruh sağlığı profesyonelleri tüm lisanslı sosyal hizmet uzmanları, psikoterapistler, psikologlar veya psikiyatristler

olumlu müşteri geri bildirimleri

esnek ödeme seçenekleri ve ücretler

çeşitli abonelik seçenekleri ve hizmetleri

sigorta kapsamı

mali yardım

geniş bir uzmanlık yelpazesine sahip terapistler

Tüketici Analizleri ekibimizin çevrimiçi terapiyle ilgili 2022 araştırmasını da dikkate aldık. Çevrimiçi terapi kullanıcılarının bir hizmet ararken en çok neye değer verdiğini ölçtü. Bu çalışmanın sonuçlarından elde ettiğimiz temel bileşenlerden bazıları şunlardı:

Fiyatlandırma ve/veya sigorta, en iyi çevrimiçi terapi platformunu seçmede önemli bir bileşendir.

Ortak Çevrimiçi terapi kullanıcılarından gelen şikayetler arasında, seslerinin duyulduğunu hissetmeme ve güven eksikliği hissi yer alıyor.

Kolaylık, erişilebilirlik ve bir terapiste anında erişim, iyi bir çevrimiçi terapi seçmede önemli faktörlerdir programı.

En iyi 11 listemize karar verirken tüm bu faktörleri aklımızda tuttuk.

Healthline'ın en iyi çevrimiçi terapi hizmetleri için seçtikleri

*Test uzmanlarının isteği üzerine bazı adlar değiştirildi.

Genel olarak en iyi

Online-Therapy.com

4,8 (3,2k+), online-therapy.com'dan
Healthline ziyaretçileri ilk ay %20 indirimden yararlanır. İndirim otomatik olarak uygulanır.
ONLINE-THERAPY.COM'U KULLANMAYA BAŞLAYIN
Healthline'ın incelemesi

Maliyet: haftalık 40 dolardan başlar p>

Online-Therapy.com tüm operasyonunu bilişsel davranışçı terapiye (CBT) dayandırıyor. Bu yaklaşım, çeşitli zihinsel sağlık durumlarının tedavisinde en iyi seçimdir. BDT, olumsuz veya yararsız düşüncelerinizi belirlemenize, mücadele etmenize ve bunların üstesinden gelmenize ve daha olumlu düşünmenize ve etkileşimde bulunmanıza yardımcı olacak davranış değişiklikleri geliştirmenize yardımcı olur.

Online-Therapy.com'u diğer çevrimiçi terapi platformlarından ayıran şey, çok yönlü olmasıdır. danışmanlık yaklaşımı. Platform, ihtiyacınız olan şifayı bulmanıza yardımcı olmak için çalışma sayfaları, çevrimiçi bir günlük, terapistinizle haftalık 30 dakikalık canlı sohbet ve mesajlaşma gibi kaynaklardan oluşan bir araç kutusu kullanır.

Bu ek kaynaklar, sanal terapi platformlarına özgü değildir ve insanların bir terapistle doğrudan konuşmanın dışında çalışmalarına devam etmelerine yardımcı olabilir. Bazı kullanıcılar, 7/24 destek sunan diğer sitelerle karşılaştırıldığında terapistlerin yalnızca Pazartesi'den Cuma'ya kadar günde 8 saat hizmet verebileceği konusunda endişelerini dile getiriyor.

Artıları ve eksileri

CBT'de çevrimiçi bir kurs alırsınız.

Uygulama ve web sitesi kullanıcı dostudur.

Aldığınız araçlar ve çalışma sayfaları, terapistinizden alacağınız günlük geri bildirimleri ekleyin.

Muhtemelen cebinizden ödeme yapmanız gerekecek.

Öyle değil 7/24 destek seçenekleri sunuyoruz.

Şirketin Better Business Bureau profili yok.

Bir BDT'de çevrimiçi kurs.

Uygulama ve web sitesi kullanıcı dostudur.

Terapistinizden günlük geri bildirimler içeren araçlar ve çalışma sayfaları alırsınız.

< ul class="css-mbm368">

Büyük olasılıkla cebinizden ödeme yapmanız gerekecek.

7/24 destek seçenekleri sunmuyor.

Şirket Better Business Bureau profiline sahip değil.

Ürün ayrıntıları

Terapi formatları: sanal

Gizlilik: HIPAA uyumlu

Uygulama kullanılabilirliği: mevcut değil

Terapi biçimleri: sanal

Gizlilik: HIPAA uyumlu

Uygulama kullanılabilirliği: mevcut değil

7/24 erişim için en iyisi

BetterHelp

BetterHelp'ten 4,8 (374k+)Sigorta kapsamı: doğrudan sigortayı kabul etmez, ancak planınıza bağlı olarak geri ödeme alma hakkına sahip olabilirsinizSunulan hizmetler: bireysel; kardeş siteler aracılığıyla çift ve genç terapisine ulaşılabilirNeden onu seçtik: BetterHelp, nitelikli terapistlerden oluşan en geniş ağına ve kullanıcı dostu bir platforma sahiptir. Terapist değiştirmek ve planınızı iptal etmek kolaydır. Ayrıca şirket, nitelikli bireylere mali yardım sağlıyor. Healthline ziyaretçileri ilk ay %20 indirimden yararlanır. İndirim otomatik olarak uygulanır.AL BETTERHELP İLE BAŞLADIHealthline'ın incelemesi Maliyet:Haftalık 65-90 ABD Doları, 4 haftada bir faturalandırılır BetterHelp'in 31.000'den fazla lisanslı, akredite ve deneyimli danışmana erişimi vardır ve bireysel, çiftler ve aile danışmanlığı sunar. Terapistinizle yapılan oturumlar video konferans, mesaj alışverişi, canlı sohbet, ve telefonda konuşuyorum. Kullanıcılar canlı oturumlardan övgüyle söz ediyor ve birçoğu BetterHelp'i seçmelerinin nedeninin bu olduğunu söylüyor. Anketimize katılanların yaklaşık %70'i, BetterHelp için mesajlaşma seçeneğini de beğendi ve %44'ü, platformun terapi yolculuklarında onlara rehberlik edecek günlük istemleri de içermesini beğendi. Bir Anket yapıp hesabınızı oluşturduğunuzda, bir bilgisayar programı sizi özel ihtiyaçlarınız için bir terapistle eşleştirecektir. Genellikle bu yaklaşık 24 saat sürer. Her zaman farklı bir danışman talep etme seçeneğiniz vardır. BetterHelp incelememizin tamamını okuyun. BetterHelp artık aboneliğinizi 2, 4 veya 6 hafta boyunca duraklatmanıza olanak tanıyan bir özellik sunuyor. Bu süre zarfında sizden ücret alınmayacaktır veya terapistinizle görüşmeyeceksiniz. Aboneliğinizi yalnızca 3 ayda bir duraklatabilirsiniz. Bu makalenin Temmuz 2023'teki en son güncellemesi itibarıyla BetterHelp'in, kullanıcılarından gelen gizli bilgileri 2017'den 2020'ye kadar Snapchat, Facebook ve TikTok gibi üçüncü taraf reklam platformlarına yayınladığı iddia ediliyor. İçinde Mart 2023, Federal Ticaret Komisyonu (FTC), hizmetin müşterilerine kısmi geri ödemeler için 7,8 milyon dolar ödemesine karar verdi. BetterHelp, resmi açıklamada herhangi bir bilgi paylaşmadığını açıkladı Terapi seanslarından hasta adları veya klinik veriler gibi. Şirket ayrıca veri paylaşımını da durdurdu.Test uzmanımız ne diyor Healthline çalışanlarından ikisi BetterHelp'i denedi ve genel olarak harika deneyimler yaşadı. Laramy Applekamp, terapist bulma seçim sürecini sevdi. "Beni bir terapistle eşleştirmeye yönelik anketi takdir ettim (şahsen bir terapistle araştırma yapmak çok zorlayıcıydı, bu yüzden tahminlerin ortadan kaldırılmasını takdir ettim)." Applekamp'ın yanıtlarını göndermesi 18 saat sürdü. Parisa Syed anketi "biraz sıkıcı çünkü oldukça ayrıntılıydı, ancak beni oldukça iyi bir terapistle eşleştirmeye yardımcı oldu." BetterHelp eşleştirme sürecinin 24-48 saat sürdüğünü söylese de Syed 2 saat içinde eşleştirildi ve BetterHelp'i kullandığı 3 ay boyunca ilk terapistini değiştirmedi. Applekamp geçiş yapmanın bu kadar kolay olmasını sevdi. BetterHelp'in web sitesi aracılığıyla terapistler. "Terapistleri hızlı ve kolay bir şekilde değiştirebilmek çok kullanışlıydı ve ilk terapistimi 'kovmak' zorunda kalmanın getirdiği kaygıları azalttı." Applekamp, ilk terapistin kendisiyle kişisel düzeyde anlaşamadığını ancak mevcut terapistinin bu açıdan daha iyi olduğunu keşfetti. Syed, terapist onun ihtiyaçlarını karşılasa da, "temelde aceleye getirilme hissi olduğunu" buldu... terapistimin kesinlikle %100 orada olmadığı zamanlar vardı. Dikkati dağılmış görünüyordu, ancak doğru hissettiğinde araya girip anlayışlı şeyler söyledi." Sonuç olarak, hem Applekamp hem de Syed, BetterHelp'i çevrimiçi bir terapi platformu olarak öneriyor. Healthline çalışanlarından ikisi BetterHelp'i denedi ve genel olarak harika deneyimler yaşadı. Laramy Applekamp, terapist bulma seçim sürecini sevdi. "Beni bir terapistle eşleştirmeye yönelik anketi takdir ettim (kişisel bir terapisti araştırmaya çalışmak çok bunaltıcıydı, bu yüzden tahminlerin ortadan kaldırılmasını takdir ettim)." Applekamp'ın yanıtlarını göndermesi 18 saat sürdü. Parisa Syed anketi "biraz sıkıcı çünkü oldukça ayrıntılıydı, ancak beni oldukça iyi bir terapistle eşleştirmeye yardımcı oldu." BetterHelp eşleştirme sürecinin 24-48 saat sürdüğünü söylese de Syed 2 saat içinde eşleştirildi ve BetterHelp'i kullandığı 3 ay boyunca ilk terapistini değiştirmedi. Applekamp geçiş yapmanın bu kadar kolay olmasını sevdi. BetterHelp'in web sitesi aracılığıyla terapistler. "Terapistleri hızlı ve kolay bir şekilde değiştirebilmek çok kullanışlıydı ve ilk terapistimi 'kovmak' zorunda kalmanın getirdiği kaygıları azalttı." Applekamp, ilk terapistin kendisiyle kişisel düzeyde anlaşamadığını ancak mevcut terapistinin bu açıdan daha iyi olduğunu keşfetti. Syed, terapist onun ihtiyaçlarını karşılasa da, "temelde aceleye getirilme hissi olduğunu" buldu... terapistimin kesinlikle %100 orada olmadığı zamanlar vardı. Dikkati dağılmış görünüyordu, ancak doğru hissettiğinde araya girip anlayışlı şeyler söyledi." Sonuç olarak, hem Applekamp hem de Syed, BetterHelp'i çevrimiçi bir terapi platformu olarak öneriyor.Avantajlar ve dezavantajlarWeb sitesinde ve mobil uygulamada gezinmek kolaydır.Mesaj göndermeyi, canlı sohbet etmeyi seçebilirsiniz. , terapistinizle telefonda konuşun veya video konferans yapın.Finansal yardım mevcuttur.Terapistler teşhis koyamaz veya ilaç reçetesi yazın.Hizmet çoğu sigorta şirketi tarafından karşılanmaz.Hizmet, kriz anlarında kullanılmak üzere tasarlanmamıştır. Şirketin yakın zamanda bir veri ihlaline karıştığı tespit edildi.Web sitesinde ve mobil uygulamada gezinmek kolaydır. Terapistinizle mesaj göndermeyi, canlı sohbet etmeyi, telefonda konuşmayı veya video konferans yapmayı seçebilirsiniz.Finansal yardım mevcuttur. Terapistler rahatsızlıklara teşhis koyamaz veya ilaç yazamaz.Hizmet çoğu sigorta şirketi tarafından karşılanmaz.Hizmetin kriz anlarında kullanılması amaçlanmamıştır. Şirketin yakın zamanda bir veri ihlaline karıştığı tespit edildi.Ürün ayrıntıları Terapi biçimleri: mesajlaşma, canlı sohbet, sesli ve görüntülü oturumlarUygulama kullanılabilirliği: iOS ve Google Play Gizlilik: BetterHelp'in gizlilik uygulamaları tartışmalara konu olmuştur; şirket, politika değişikliklerine geçmek için FTC ile birlikte çalışıyor.Terapi formatları: mesajlaşma, canlı sohbet, sesli ve görüntülü oturumlarUygulama kullanılabilirliği: iOS ve Google Play Gizlilik: BetterHelp'in gizlilik uygulamaları tartışmalara konu olmuştur; şirket, politika değişiklikleri yapmak için FTC ile birlikte çalışıyor. Çiftler için en iyisiÇevrimiçi Terapiyi Yeniden Kazanın 4,6 (2,3k+) Google Play Store'danSunulan hizmetler: çift terapisi, bireysel terapiNeden bunu seçtik: İlişkiler konusunda uzmanlaşmış danışmanları ve olumlu sonuçlar bildiren çok sayıda memnun müşterisiyle ReGain, çift terapisinde en iyi tercihimizdir.Sigorta kapsamı: Strong> genellikle sağlık sigortası kapsamında değildir Sağlık hattı ziyaretçileri ilk ay %20 indirimden yararlanır. GERİ KAZANMAYA BAŞLAYINHealthline'ın incelemesi Maliyet: Haftalık 65-90 ABD Doları, 4 haftada bir faturalandırılır Regain, BetterHelp aracılığıyla çiftlere yönelik sanal bir terapi platformudur. Platform, kişilerin, her biri kendi alanlarında yüksek lisans veya doktora derecesine sahip olan terapistlerle konuşmak üzere tek başına veya çift randevuları almasına olanak tanıyor. Birçok kişi Regain'i çift danışmanlığı için kullansa da platform, platonik, ailevi ve romantik ilişkiler de dahil olmak üzere her türlü ilişkideki insanlara yardımcı olmak için tasarlandı. Regain terapistleri çatışma çözümü, sınırları belirleme ve yakınlık veya ebeveynlik anlaşmazlıklarını çözme konusunda size yardımcı olabilir. Regain'deki iletişimin çoğu mesaj yoluyla yapılır, ancak terapistinizle görüntülü veya telefon görüşmelerine de kaydolabilirsiniz. ilave olarak. Üç yönlü aramaların bir seçenek olmadığını unutmamak önemlidir. Bu nedenle, video veya telefon özelliğini kullanmak istiyorsanız hem sizin hem de eşinizin (veya aile üyenizin) aynı konumda olması gerekir. Regain incelememizin tamamını okuyun.Test cihazımız ne diyor Test cihazımız Lea*, çevrimiçi çift terapisi için kocasıyla birlikte Regain'i denedi. Platformda gezinmenin ve kaydolmanın kolay olduğunu gördü. Kendisi ve kocası sonunda bir terapiste karar verirken Lea, doğru olanı bulmalarının biraz zaman aldığını söyledi. "Bize uygun, kültürel açıdan yetkin bir terapiste ulaşana kadar aslında birkaç kez [terapistleri] değiştirmek zorunda kaldık." Lea, terapist değiştirme sürecini "sorunsuz ve suçsuz" buldu. O ve kocası, terapistleriyle iletişim kurmak için kısa mesaj ve canlı video yayınlarını kullandılar ve Lea, mesajları acil olarak işaretleyebilmesini ve günün veya gecenin her saatinde yanıt alabilmesini çok sevdi. Ayrıca isterse mesajlara ekler ekleyebilir ve sesli notlar gönderebilirdi. Ancak Lea, terapistlerinden birinin yalnızca Doğu saati seçeneklerine sahip olması nedeniyle terapist seçeneklerini saat dilimine göre filtreleyebilmeyi diledi. Batı Yakası'ndayken kullanılabilir. Testçimiz Lea* kocasıyla birlikte çevrimiçi çift terapisi için Regain'i denedi. Platformda gezinmenin ve kaydolmanın kolay olduğunu gördü. Kendisi ve kocası sonunda bir terapiste karar verirken Lea, doğru olanı bulmalarının biraz zaman aldığını söyledi. "Aslında bize uygun, kültürel açıdan yetkin bir terapiste ulaşana kadar [terapistleri] birkaç kez değiştirmek zorunda kaldık." Lea, terapist değiştirme sürecini "sorunsuz ve suçsuz" buldu. O ve kocası, terapistleriyle iletişim kurmak için kısa mesaj ve canlı video yayınlarını kullandılar ve Lea, mesajları acil olarak işaretleyebilmesini ve günün veya gecenin her saatinde yanıt alabilmesini çok sevdi. Ayrıca isterse mesajlara eklentiler ekleyebilir ve sesli notlar gönderebilir. Ancak Lea, kendisi Batı Yakası'ndayken terapistlerinden birinin yalnızca Doğu saati seçenekleri mevcut olduğundan terapist seçeneklerini saat dilimine göre filtreleyebilmeyi diledi.Artıları ve eksileriSınırsız mesajlaşma ve danışmanınıza 7/24 erişim imkanı sunar.Diğer platformlarla karşılaştırıldığında ekonomiktir. Terapistler kendi alanlarında uzmandır.Eşleştirme gerçek bir kişi tarafından değil, bir bilgisayar tarafından yapılır ve birkaç gün.Üç yönlü arama yapılamıyor.Ücretsiz deneme yok.Sınırsız mesajlaşma ve danışmanınıza 7/24 erişim olanağı sunar.Diğer platformlara göre fiyatı uygundur.Terapistler kendi alanlarında uzmandır.Eşleştirme gerçek bir kişi tarafından değil, bir bilgisayar tarafından yapılır ve birkaç gün sürebilir.Üç yönlü arama yapılamamaktadır. li>Ücretsiz deneme yoktur.Ürün ayrıntılarıTerapi formatları: canlı video, telefon veya sohbetİlaç reçetesi yazar: hayırUygulama kullanılabilirliği: iOS ve Google Play Gizlilik: HIPAA uyumlu olup olmadığını belirtmezTerapi formatları: canlı video, telefon, veya sohbetİlaç yazar: hayırUygulama kullanılabilirliği: iOS ve Google PlayGizlilik: HIPAA uyumlu olup olmadığını belirtmez En iyi randevu çeşitliliğiTalkspace 4,8 (29,2k+) App Store'danSigorta kapsamı: Premera, Optum, Blue Cross Blue Shield, Aetna, Cigna ve daha fazlası; FSA/HSA da kabul edildiSunulan hizmetler: konuşma terapisi, çift terapisi, bireysel terapi, psikiyatri, gençlik terapisi, LGBTQIA+ terapisi, gazi terapisiNeden onu seçtik: Talkspace çeşitli iletişim platformları, terapi seçenekleri ve esnek abonelik planları sunar. Ayrıca şirket ilaç yazabilir ve sigortayı kabul edebilir. 85$ indirim için "HEALTHLINE85" kodunu kullanın.TALKSPACE'İ KULLANMAYA BAŞLAYINHealthline'ın incelemesi Maliyet: 25 ABD doları veya daha az ortak ödeme; mesajlaşma için haftalık 69 dolardan başlıyor; Video ve mesajlaşma için haftada 99 ABD doları; ve video, mesajlaşma ve atölyeler için 109 ABD doları 3.000'den fazla lisanslı terapist ve birden fazla abonelik planıyla Talkspace, en iyi randevu çeşitliliğinde ilk sırayı alıyor. Anketimize katılanların yaklaşık %69'u, orijinal terapistin mevcut olmaması halinde başka bir terapisti seçebileceklerini belirtti. Kaydolduktan sonra bir değerlendirmeyi tamamlayacak ve ödeme planınızı seçeceksiniz. Daha sonra bir konsültasyon terapisti sizi birkaç terapistle eşleştirecektir. İhtiyaçlarınıza uygun olanı seçersiniz ve birkaç gün içinde onlarla çalışmaya başlayabilirsiniz. Bireysel danışmanlığın yanı sıra çiftlere ve gençlere özel hizmetler de sunulmaktadır. Ayrıca, Talkspace Psikiyatri kişiselleştirilmiş psikiyatrik tedavi ve lisanslı bir reçete yazan kişiden reçete yönetimi. Mevcut planlar arasında metin, video, sesli mesajlaşma ve canlı oturumlar yer alır. Ayrıca Talkspace kullanıcılarının %48'inin kullandığı ve beğendiği nefes egzersizleri de mevcut. Talkspace ayrıca günlük tutma özellikleri, rahatlatıcı sesler ve bir psikiyatristle konuşma seçeneği sunar. Bazı aboneler, bir ay boyunca hizmetlere kaydolmak zorunda kalmaktan duydukları hayal kırıklığını dile getiriyor; bu da, erken iptal etmeniz durumunda yine o ay için faturalandırılacağınız anlamına geliyor. Talkspace incelememizin tamamını okuyun. Test cihazımız ne diyor "Bu, geleneksel terapistimle tele sağlık dışında denediğim ilk çevrimiçi akıl sağlığı platformuydu. Kayıt [süreci] hızlı ve kolaydı ve anketin zihinsel sağlık geçmişim ve mevcut durumum hakkında uzatmadan doğru soruları sorduğunu hissettim. "Eşleştiğim terapist oldukça hızlı bir şekilde iletişime geçti. Eldeki durumu tartışırken onu faydalı buldum, ancak kendisinden, örneğin müsait olmadığı zamanlarda tüm müşterilerine göndermiş olabileceğini düşündüğüm çok sayıda otomatik/kopyalanıp yapıştırılmış mesaj aldığımı söyleyeceğim. "Talkspace ile planlama özgürlüğünüz var ancak hizmetler için haftalık ödeme yapıyorsunuz. Bu benim tercihim değil (çünkü hızla birikiyor), ancak daha derin bir desteğe ihtiyaç duyulduğunda haftalık oturumlar veya günlük mesajlaşmalar yapabilmeniz harika. “Genel olarak Talkspace'in esnekliğini beğendim. .” — Christy Snyder, Healthline editörü "Bu, geleneksel terapistimle tele sağlık dışında denediğim ilk çevrimiçi akıl sağlığı platformuydu. Kayıt [süreci] hızlı ve kolaydı ve anketin, uzatmadan zihinsel sağlık geçmişim ve mevcut durumum hakkında doğru soruları sorduğunu hissettim. "Eşleştiğim terapist oldukça hızlı bir şekilde iletişime geçti. Eldeki durumu tartışırken onu faydalı buldum, ancak kendisinden, örneğin müsait olmadığı zamanlarda tüm müşterilerine göndermiş olabileceğini düşündüğüm çok sayıda otomatik/kopyalanıp yapıştırılmış mesaj aldığımı söyleyeceğim. “Talkspace ile planlama özgürlüğünüz var ancak hizmetler için haftalık ödeme yapıyorsunuz. Bu benim tercihim değil (çünkü hızla birikiyor), ancak daha derin düzeyde desteğe ihtiyaç duyulduğunda haftalık oturumlar veya günlük mesajlaşmalar yapabilmeniz harika. "Genel olarak Talkspace'in esnekliğini beğendim." — Christy Snyder, Healthline editörüArtıları ve eksileriTerapistinize sürekli erişiminiz var.Mesajlaşmanın yüz yüze seanslara göre daha rahat olduğunu görebilirsiniz.Talkspace indirimler sunuyor yılda iki veya üç ayda bir ödeme yapmak için.Talkspace çeşitli sigorta ağları kapsamındadır.Ödemeler belirli bir tarihte yapılmaz. ölçek değişiyor.Terapistinizle olan saat dilimi farklılıkları iletişimi geciktirebilir.Sigortayla ödeme yapmayı planlıyorsanız, ağınızın ne olduğunu öğrenmek için ağınızla iletişime geçmeniz gerekir. ortak ödeme olacaktır.Terapistinize sürekli erişiminiz var.Mesajlaşmayı, mesajlaşmaya göre daha rahat bulabilirsiniz. -kişilik oturumlar.Talkspace, iki veya üç aylık ödemelerde indirimler sunar.Talkspace çeşitli sigorta ağları kapsamındadır.Ödemeler değişken bir ölçekte değildir.Terapistinizle olan saat dilimi farklılıkları iletişimi geciktirebilir.Sigortayla ödeme yapmayı planlıyorsanız , katkı payınızın ne olacağını öğrenmek için ağınızla iletişime geçmeniz gerekecek.Ürün ayrıntılarıGizlilik: HIPAA uyumlu ve NCQA onaylıUygulama kullanılabilirliği: iOS ve Google PlayTerapi biçimleri: kısa mesaj, görüntülü sohbet ve sesli mesajlaşmaGizlilik: HIPAA uyumlu ve NCQA onaylıUygulama kullanılabilirliği: iOS ve Google PlayTerapi biçimleri: kısa mesaj, görüntülü sohbet ve sesli mesajlaşma Yüz yüze ve çevrimiçi terapi için en iyisiBüyüme Terapisi 4,1 (1,7k+)Sigorta kapsamı: çoğu büyük sigortayı kabul eder; listenin genişletilmesi üzerinde çalışıyoruzSunulan hizmetler: konuşma terapisi, ilaç yönetimi Neden bunu seçtik: Bazı kişiler çevrimiçi terapinin erişilebilirliğini ve rahatlığını severken, diğerleri yüz yüze randevulara geri dönmek isteyebilir. Grow Therapy'yi seçtik çünkü yüz yüze ve çevrimiçi terapi seçeneği sunuyor, terapistinizi seçebiliyorsunuz ve hangi terapistin esnek toplantı formatlarına sahip olduğunu görebiliyorsunuz.BÜYÜMEYE BAŞLAYINHealthline'ın incelemesi Maliyet:sigorta dahil 24 dolardan başlıyor Grow Therapy, çok çeşitli hizmetler sunan kapsamlı bir zihinsel sağlık platformudur. Platform, kullanıcıların eyalet, sigorta sağlayıcısı ve uzmanlık gibi kriterlere göre terapistleri kolayca aramasına olanak tanıyan kullanıcı dostu bir arayüze sahiptir. Platformun benzersiz özelliği, yüz yüze terapi arama seçeneğidir. Geleneksel yüz yüze seansları tercih edenler için idealdir. Bu özellik, kullanıcıların belirli kriterlere göre terapist seçmesine ve ilk seanstan önce terapist hakkında bilgi almasına olanak tanır. Grow Therapy kapsamını ve hizmetlerini hızla genişleterek yalnızca 5 eyaletle başladı ve şu anda 47 eyalete ve Washington D.C.'ye hizmet veriyor ve daha da genişleme planları var. Hizmet büyük sağlık sigortalarının çoğunu kabul ediyor, dolayısıyla birçok kullanıcı 24 $ gibi düşük bir ortak ödeme karşılığında kaliteli terapiye erişebilir. Cepten yapılan harcamalar terapiste göre değişir ve seans başına ortalama 100-150 ABD doları arasındadır.Artıları ve eksileriTerapist bulmak için çok ayrıntılı bir arama özelliği var.Ağ, farklı uzmanlıklara sahip yaklaşık 8.700 terapisti içeriyor.Şirket, büyük sigortaların çoğunu kabul ediyor ve kapsamını sürekli genişletiyor. .Düşük maliyetli seçenekler mevcuttur.Hizmet Kuzey veya Güney Dakota'da mevcut değildir. Bazı eyaletlerde daha az terapist seçeneği vardır.Maliyet, sigorta ve konum gibi faktörlere göre değişebilir. Abonelik seçeneği yok.Terapist bulmak için çok ayrıntılı bir arama özelliği var.Ağda farklı uzmanlıklara sahip yaklaşık 8.700 terapist bulunmaktadır.Şirket büyük sigortaların çoğunu kabul etmektedir ve kapsamını sürekli olarak genişletmektedir.Düşük maliyetli seçenekler mevcuttur.Hizmet Kuzey veya Güney Dakota'da mevcut değildir.Bazı eyaletlerde daha az terapist seçeneği vardır.Maliyet değişiklik gösterebilir sigorta ve konum gibi faktörlere dayanmaktadır. Abonelik seçeneği yoktur.Ürün ayrıntılarıUygulamanın kullanılabilirliği: Strong> hayırGizlilik: HIPAA uyumlu; şifrelemeli ve güvenli hasta portalları kullanılırTerapi biçimleri: yüz yüze, sanalUygulama kullanılabilirliği: Strong> hayırGizlilik: HIPAA uyumlu; şifreleme ve güvenli hasta portalları kullanılırTerapi biçimleri: yüz yüze, sanal Kriz bakımı için en iyisiOlumlu Taraf Sağlığı 4,4 (1,8 bin+)Sigorta kapsamı: Aetna, Anthem, United Healthcare ve daha fazlasıSunulan hizmetler: terapi, ilaç yönetimiNeden bunu seçtik: Olumlu Taraf kullanıcıları ihtiyaçlarına göre ilaç takibi ve desteği içeren psikiyatri paketini, terapi paketini ya da her ikisinin birleşimini seçebilirler. Acil yardıma ihtiyacı olanlar için kriz bakımı seçeneği de mevcuttur.BRIGHTSIDE'A BAŞLAYINHealthline'ın incelemesi Maliyet: 95$- Üyelik için aylık 349 ABD doları Bu çevrimiçi terapi hizmeti, anksiyete ve depresyonun yanı sıra bipolar 2, uykusuzluk ve obsesif kompulsif bozukluk (OKB) dahil olmak üzere çeşitli ruh sağlığı sorunlarının tedavisinde uzmanlaşmıştır. Brightside dört tedavi sunmaktadır. depresyona yönelik yaklaşımlar: terapi, psikiyatri, terapi ve psikiyatri ve onun yeni hizmeti Kriz Bakımı. Brightside incelememizin tamamını okuyun. Crisis Care, intihar riski yüksek olan kişiler için özel olarak tasarlanmış ulusal bir telesağlık programıdır. (Şirket, kendine zarar verme riski yüksek olan ve acil servislere ihtiyaç duyan kişilere yönelik olmadığını belirtmektedir.) Platformun amacı, rutin hizmetler ile acil servis ziyaretleri arasındaki boşluğu doldurmaktır. Brightside yalnızca uzaktan bakım sunmaktadır ve terapi ve ilaç planları, yalnızca belirli eyaletlerde sunulan Kriz Bakımı hariç, şu anda 50 eyaletin tamamında mevcuttur. Brightside planları nedeniyle kapsam ve maliyetler farklılık göstermektedir. Yalnızca sigorta yoluyla ödenebilen Kriz Bakımı dışında, sigortasız olarak aylık olarak ödeme yapılabilir. Artıları ve eksileriSigorta kabul edilir.Makul fiyatlıdır.Uzmanlar arasında sertifikalı terapistler ve psikiyatristler yer alır.Kriz Bakımı yalnızca sigortası olan kişilere sunulmaktadır.Yüz yüze bakımın daha kişisel dokunuşundan yoksun olabilir.Herkes için uygun değildir. Sigorta kabul edilir.Makul fiyatlıdır.Profesyonellerin arasında sertifikalı terapistler ve psikiyatristler yer alır. Kriz Bakımı yalnızca sigortası olan kişilere sunulmaktadır.Kişisel bakımın daha kişisel dokunuşundan yoksun olabilir.Herkes için uygun değildir. .Ürün ayrıntılarıTerapi formatları: canlı video ve mesajlaşmaUygulama kullanılabilirliği: iOS ve AndroidGizlilik: HIPAA uyumlu Terapi formatları: canlı video ve mesajlaşmaUygulama kullanılabilirliği: iOS ve AndroidGizlilik: HIPAA uyumlu Mesajlaşma için en iyisiCalmerry Çevrimiçi Terapi App Store'dan 4,2 (5+)Sigorta kapsamı: kabul edilmediSunulan hizmetler: çok çeşitli zihinsel sağlık sorunları için çevrimiçi terapi Neden bunu seçtik: Calmerry, metin tabanlı abonelik modeline ek olarak terapi yolculuğunuzda yardımcı olacak ruh hali takipçileri, günlük tutma araçları ve diğer kaynakları da sunuyorSAKİNLİKLE BAŞLAYINHealthline'ın incelemesi Maliyet: haftalık 50 ABD dolarından başlayan fiyatlarla Calmerry, çevrimiçi danışmanlığı ilk kez denemek isteyenler için harika bir seçenek olabilir. İki abonelik modeli sunar:Mesaj terapisi, ilk ay haftada 50 dolardan başlıyor ve sonrasında her ay haftada 57 dolardan67 dolardan başlayan canlı terapi ilk ay için haftada bir, bundan sonra her ay haftada 80 ABD doları Calmerry, hedeflerinize veya endişelerinize göre sizi lisanslı bir akıl sağlığı uzmanıyla eşleştirir. Anksiyete ve depresyondan keder veya hamilelik (doğum öncesi veya doğum sonrası), evlat edinme ve evlilik gibi aile konularına kadar çok çeşitli ihtiyaçlar hakkında rehberlik sunar. Calmerry incelememizin tamamını okuyun. Her iki abonelikle de çevrimiçi bir ruh hali takip aracına ve günlüğe erişim elde edersiniz. Bu girişleri terapistinizle paylaşma seçeneğiniz vardır ancak bunu ilerlemenizi takip etmek veya yalnızca duygularınızı veya düşüncelerinizi nasıl düzenleyeceğinizi öğrenmek için de kullanabilirsiniz. Calmerry ayrıca dersler, çalışma sayfaları ve günlük istemlerini içeren bir kaynak kitaplığı da sunuyor.Test kullanıcımız ne diyor “Lyra ve ile karşılaştırıldığında SimplePractice (diğer tek çevrimiçi terapi deneyimlerim), Calmerry de benzerdi. Kullanıcı arayüzü biraz hantaldı ve istediğim şeye gitmek istediğimden birkaç tıklama daha fazla aldı. "Ancak, bir terapi günlüğü tutma ve her girişi terapistimle paylaşmayı (ya da paylaşmamayı) seçme seçeneğini gerçekten beğendim. Gelişimimi takip etmek ve terapistin verdiği 'ev ödevini' tamamlamak için bunu yararlı buldum. Ayrıca mevcut ek kaynakları/çalışma notlarını da beğendim. Belirli ihtiyaçlar için geniş bir terapist yelpazesi mevcut gibi görünüyordu." — Crystal Hoshaw, Healthline Media editörü “Lyra ve SimplePractice (diğer tek çevrimiçi terapi deneyimlerim) ile karşılaştırıldığında Calmerry benzerdi. Kullanıcı arayüzü biraz hantaldı ve istediğim şeye gitmek istediğimden birkaç tıklama daha fazla aldı. "Ancak, bir terapi günlüğü tutma ve her girdiyi terapistimle paylaşma (ya da paylaşmama) seçeneğini gerçekten beğendim. Gelişimimi takip etmek ve terapistin verdiği 'ev ödevini' tamamlamak için bunu yararlı buldum. Ayrıca mevcut ek kaynakları/çalışma notlarını da beğendim. Belirli ihtiyaçlara yönelik çok sayıda terapist mevcut gibi görünüyordu." — Crystal Hoshaw, Healthline Medya editörüArtıları ve eksileriAbonelik modelleri uygun fiyatlıdır. Metin veya canlı video terapi seanslarını deneyebilirsiniz.Terapistler çeşitli zihinsel sağlık sorunları için mevcuttur.Terapistlerden çok sayıda kaynak mevcuttur. çevrimiçi terapiye ek olarak.Hizmet sigortayı kabul etmez.Abonelik modelleri ekonomiktir.Metin veya canlı video terapi seanslarını deneyebilirsiniz.Terapistler çeşitli ruh sağlığı sorunları için hizmetinizdedir. Çevrimiçi terapiye ek olarak pek çok kaynak var.Hizmet sigortayı kabul etmiyor.Ürün ayrıntılarıGizlilik: HIPAA uyumluUygulama kullanılabilirliği: iOS ve Google PlayTerapi formatları: metin, canlı videoGizlilik: HIPAA uyumluUygulama kullanılabilirliği: iOS ve Google PlayTerapi biçimleri: metin, canlı video En uygun fiyatlı7 Bardak 4,5 (6,1 bin+) App Store'dan Sigorta kapsamı: sigortayı kabul etmez< Strong>Sunulan hizmetler: terapi, kişisel gelişim için öğrenme materyallerine erişimNeden bunu seçtik: Ücretsiz hizmetler ve Düşük maliyetli aylık plan olan 7 Cups, uygun fiyatlı çevrimiçi terapi için harika bir kaynaktır. Platform danışmanlık, duygusal destek ve akran desteği sağlıyor. 7 İLE BAŞLAYIN BARDAKLARHealthline'ın incelemesi Maliyet: eğitimli gönüllülerle ücretsiz çevrimiçi sohbetler; Çevrimiçi terapi için ayda 150 ABD doları Uygun fiyatlı çevrimiçi terapi, 7/24 ücretsiz duygusal destek ve neler yaşadığınızı anlayan insanlarla sohbet odaları, 7 Cups'ı en büyük duygusal destek sistemlerinden biri haline getiriyor. p> Ayrıca 7 Cups, duygusal destek ve eğitimli bir gönüllüyle (lisanslı bir danışman değil) ücretsiz olarak konuşma erişimi sunar. Bu seçenek, destek sağlamak ve hizmetlerle bağlantı kurmanıza yardımcı olmak için uygundur. 7 Cups incelememizin tamamını okuyun. Daha kapsamlı bir tedaviye ihtiyacınız varsa lisanslı bir terapistle ücretli abonelik planını tercih edin. Hesap oluşturduktan sonra ücretsiz sürümü veya ücretli aboneliği seçeceksiniz. Ücretsiz olan eğitimli gönüllü seçeneğini tercih ederseniz hemen erişime sahip olacaksınız. Abonelik seçeneği, doğru terapistle eşleşmenize yardımcı olmak için daha fazla bilgi gerektirir.Artıları ve eksileriKullanıcılar freemium modeli gibi.Eğitimli bir gönüllüyle ücretsiz olarak konuşabilirsiniz.Hizmet, kullanıcılar arasında ücretsiz grup sohbeti sunar.Kullanıcılar uygulamada çok sayıda hata bildirdi.İnceleyenler bazı gönüllülerin deneyimsiz olduğunu söylüyor.Ödeme yapmazsanız kazanacaksınız' Profesyonel yardım alamazsınız.Kullanıcılar freemium modelini beğeniyor.Eğitimli bir gönüllüyle ücretsiz olarak konuşabilirsiniz. Hizmet, kullanıcılar arasında ücretsiz bir grup sohbeti sunar.Kullanıcılar uygulamada birçok hata bildirdi.İnceleyenler bazı gönüllülerin deneyimsiz olduğunu söylüyor.Ödeme yapmadığınız sürece profesyonel yardım alamazsınız. Ürün ayrıntılarıUygulama kullanılabilirliği: iOS ve Google PlayGizlilik: HIPAA uyumluTerapi biçimleri: sohbetUygulama kullanılabilirliği: iOS ve Google Play Gizlilik: HIPAA uyumluTerapi formatları: sohbet En iyi kapsamlı çevrimiçi terapi platformuAmwell Çevrimiçi Terapi < Strong>4,9 (43,1k+) App Store'danSigorta kapsamı: Akademik Sağlık Planı, Aetna, Anthem, APWU, Mavi Haç Mavi Kalkan ve 40 devamıSunulan hizmetler: terapi, psikiyatri, beslenme danışmanlığı, kadın sağlığı, emzirme desteği, pediatriNeden onu seçtik: Kullanıcı dostu bir platform ve sağlık uzmanınızı seçebilme olanağıyla Amwell, zihinsel ve fiziksel sağlık hizmetleri için en iyi seçimdir. Seanslar sırasında yüzünüzü gizleme seçeneğiniz vardır.AMWELL'E BAŞLAYINHealthline'ın incelemesi Maliyet: terapi için 99 dolardan başlıyor; psikiyatri için 199 dolardan başlıyor, ayrıca takip ziyaretleri için 95 dolardan başlıyor Fiziksel ve psikolojik sağlık bakımı sunan çevrimiçi bir teletıp platformu arıyorsanız Amwell'i düşünün. 7/24 sunulan çevrimiçi doktor veya terapist ziyaretleriyle Amwell, kişiler için harika bir sitedir. -alışverişi bırak. İşleyiş şekli şu şekildedir: Bir hesap oluşturun, sizin için en uygun doktoru veya terapisti seçin ve ardından web tabanlı veya mobil uygulama programı aracılığıyla bir ziyaret planlayın. Oturumlar yaklaşık 45 dakika sürer. Terapistinizin alanında yüksek lisans veya doktorası olacaktır. Ayrıca ilaç yazabilen çevrimiçi psikiyatristler de bulunmaktadır. Amwell incelememizin tamamını okuyun.Artıları ve eksileriİhtiyaçlarınıza bağlı olarak bir terapist veya psikiyatrist ile çalışmayı seçebilirsiniz.Amwell terapiden fazlasını sunar; aynı zamanda diğer sağlık durumlarını tedavi edebilecek doktorlara da sahiptir. Ziyaretiniz sigorta kapsamında olabilir.Abonelik seçeneği yoktur.Bazı incelemeciler teknik zorluklarla karşılaştıklarını söylüyorlar.Amwell diğer hizmetlere göre daha az iletişim seçeneği sunuyor.Çalışmayı seçebilirsiniz ihtiyaçlarınıza bağlı olarak bir terapist veya psikiyatristle görüşebilirsiniz.Amwell terapiden fazlasını sunar; aynı zamanda diğer sağlık durumlarını tedavi edebilecek doktorlara da sahiptir.Ziyaretiniz aşağıdakiler kapsamında olabilir: sigorta.Abonelik seçeneği yok.Bazı incelemeciler teknik zorluklarla karşılaştıklarını söylüyor.Amwell diğer hizmetlere göre daha az iletişim seçeneği sunar.Ürün ayrıntılarıGizlilik: HIPAA uyumluUygulama kullanılabilirliği: iOS ve Google PlayTerapi biçimleri: video< ul>Gizlilik: HIPAA uyumluUygulama kullanılabilirliği: iOS ve Google PlayTerapi biçimleri: video Kapsamlı bakım için en iyisi

Gönderildi : 2024-05-28 14:16

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.