11 найкращих онлайн-терапевтичних послуг на 2024 рік
Ми включаємо продукти, які, на нашу думку, є корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте через посилання на цій сторінці, ми можемо отримати невелику комісію. Ось наш процес.
Як ми перевіряємо бренди та продукти
Healthline показує вам лише бренди та продукти, які ми підтримуємо.
Наша команда ретельно досліджує та оцінює рекомендації, які ми робимо на нашому сайті. Щоб переконатися, що виробники продукту дотримуються стандартів безпеки та ефективності, ми:Ми вибрали найкращі платформи онлайн-терапії за допомогою практичного тестування, обширних досліджень, думок експертів, опитувань клієнтів тощо. Подивіться, які послуги потрапили до нашого списку.
Швидкий огляд найкращі послуги онлайн-терапії
Онлайн-терапія не t для надзвичайних ситуацій
Якщо ви переживаєте кризу психічного здоров’я, зателефонуйте на лінію самогубств і кризових ситуацій 988 за номером 988 або зателефонуйте за номером 911 чи місцевим екстрені служби.
Якщо терапія у ваш час і у вашому власному просторі звучить привабливо, ви не самотні.
Хоча терапія онлайн, також відома як телездоров’я, не є правильним рішенням для всіх, вона стала одним із найпопулярніші способи, як люди звертаються за послугами психічного здоров’я.
Незалежно від того, чи ви новачок у терапії чи вам цікаво, як працює онлайн-консультування, ви захочете приділити трохи часу, щоб дізнатися, що доступно. Ми виконали за вас основну роботу, протестувавши кілька різних платформ, щоб ви могли отримати повніше уявлення про найкращі послуги онлайн-терапії.
У цій статті ми також посилаємося на опитування споживачів Healthline за 2022 рік. різні платформи психічного здоров’я. Згідно з результатами респондентів, чотирма найбільш використовуваними послугами онлайн-терапії були Doctor on Demand, MDLive, BetterHelp і Talkspace.
Слідкуйте за більш коротким підсумком кожної з цих послуг.
Як ми обирали найкращі платформи онлайн-терапії
Ми враховували багато критеріїв під час вибору найкращих платформ онлайн-терапії, зокрема:
Ми також взяли до уваги дослідження онлайн-терапії нашої команди Consumer Insights у 2022 році. Він виміряв, що користувачі онлайн-терапії найбільше цінують, коли шукають послугу. Деякі з ключових компонентів, які ми отримали за результатами цього дослідження:
Ми врахували всі ці фактори, коли вибирали наш список 11 найкращих.
Healthline вибирає найкращі онлайн-терапевтичні послуги
*Деякі назви змінено на прохання тестувальників.
Найкраще в цілому
Online-Therapy.com
4,8 (3,2 тис.+) від online-therapy.comВідвідувачі Healthline отримують знижку 20% у перший місяць. Знижка застосовується автоматично.
ПОЧАТИ З ONLINE-THERAPY.COMОгляд Healthline
Вартість: починається з 40 доларів США на тиждень
Усю свою діяльність Online-Therapy.com базує на когнітивно-поведінковій терапії (КПТ). Цей підхід є найкращим під час лікування різноманітних психічних розладів. КПТ допомагає вам визначити, кинути виклик і подолати негативне або марне мислення, а також розробити модифікації поведінки, які допоможуть вам мислити та взаємодіяти більш позитивно.
Що робить Online-Therapy.com вирізняється з-поміж інших платформ онлайн-терапії, так це його багатогранність підхід до консультування. Платформа використовує інструментарій ресурсів, включаючи робочі аркуші, онлайн-журнал, 30-хвилинний щотижневий чат із вашим терапевтом і обмін повідомленнями, щоб допомогти вам знайти потрібне зцілення.
Ці додаткові ресурси не є типовими для віртуальних терапевтичних платформ і можуть допомогти людям продовжити роботу, не звертаючись безпосередньо до терапевта. Деякі користувачі висловлюють стурбованість тим, що терапевти доступні лише з понеділка по п’ятницю протягом 8 годин на день, порівняно з іншими сайтами, які пропонують цілодобову підтримку.
Плюси та мінуси
Деталі продукту
Найкраще для цілодобового доступу
BetterHelp
4.8 (374k+) від BetterHelpВідвідувачі Healthline отримують знижку 20% у перший місяць. Знижка застосовується автоматично.
ОТРИМАТИ ПОЧАЛИ З BETTERHELPОгляд Healthline
Вартість: $65-$90 на тиждень, рахунок виставляється кожні 4 тижні
BetterHelp має доступ до понад 31 000 ліцензованих, акредитованих і досвідчених консультантів і пропонує індивідуальні консультації, консультації для пар і сім’ї.
Сеанси з вашим терапевтом відбуваються за допомогою відеоконференцій, обміну повідомленнями, спілкування в прямому ефірі, і говорити по телефону. Користувачі в захваті від живих сеансів, і багато хто каже, що саме тому вони вибрали BetterHelp.
Близько 70% респондентів нашого опитування також сподобалося, що обмін повідомленнями є опцією для BetterHelp, а 44% сподобалося, що на платформі також є підказки щодо журналу, які допомагають їм під час терапевтичного шляху.
Після завершення анкети та налаштування облікового запису, комп’ютерна програма підбере вас до терапевта відповідно до ваших потреб. Зазвичай це займає близько 24 годин. У вас завжди є можливість запросити іншого консультанта.
Прочитайте наш повний огляд BetterHelp.
BetterHelp тепер пропонує функцію, яка дозволяє призупинити вашу підписку на 2, 4 або 6 тижнів. Протягом цього часу з вас не стягуватимуть плати та не зустрічатимуться з вашим терапевтом. Ви можете призупинити підписку лише раз на 3 місяці.
Починаючи з останнього оновлення цієї статті в липні 2023 року, BetterHelp нібито опублікував конфіденційну інформацію від своїх користувачів стороннім рекламним платформам, таким як Snapchat, Facebook і TikTok, з 2017 по 2020 рік.
У Березень 2023 року, Федеральна торгова комісія (FTC) наказала службі виплатити 7,8 мільйона доларів за часткове відшкодування своїм клієнтам. В офіційній заяві BetterHelp уточнив, що не надав жодної інформації , як-от імена пацієнтів або клінічні дані сеансів терапії. Компанія також припинила обмін даними.
Що каже наш тестувальник
Двоє співробітників Healthline спробували BetterHelp і загалом отримали чудові враження.
Ларамі Епплкамп сподобався процес відбору терапевта. «Мені сподобалася анкета, за допомогою якої мене зіставили з терапевтом (спроба особисто дослідити терапевта була дуже важкою, тому я оцінив здогадки, які були зняті з цього)». Applekamp порівняли з 18 годинами надсилання своїх відповідей.
Паріза Саєд вважала анкету «трохи нудною, оскільки вона була досить детальною, але вона допомогла підібрати мені досить хорошого терапевта». Незважаючи на те, що BetterHelp каже, що процес підбору займає 24–48 годин, Сайєд підібрали протягом 2 годин і не змінювали свого початкового терапевта протягом 3 місяців, коли вона користувалася BetterHelp.
Applekamp сподобалося, як легко було перейти терапевтів через веб-сайт BetterHelp. «Можливість швидко й легко змінювати терапевта була дуже зручною та зменшила будь-яке занепокоєння, пов’язане з «звільненням» мого першого терапевта». Епплкамп виявила, що перший терапевт не зацікавив її на особистому рівні, але її нинішній терапевт у цьому плані кращий.
Сайед, хоча терапевт відповідав її потребам, виявила, що було «основне відчуття того, що мене поспішають... були випадки, коли мій терапевт точно не був присутній на 100%. Здавалося, вона була розсіяна, хоча підключалася і говорила проникливі речі, коли це було потрібно».
Загалом, і Applekamp, і Syed рекомендують BetterHelp як онлайн-платформу для лікування.
Двоє співробітників Healthline спробували BetterHelp і загалом отримали чудові враження.
Ларамі Епплкамп сподобався процес відбору терапевта. «Мені сподобалася анкета, за допомогою якої мене зіставили з терапевтом (спроба особисто дослідити терапевта була дуже важкою, тому я оцінив здогадки, які з неї вилучили)». Applekamp порівняли з 18 годинами надсилання своїх відповідей.
Паріза Саєд вважала анкету «трохи нудною, оскільки вона була досить детальною, але вона допомогла підібрати мені досить хорошого терапевта». Незважаючи на те, що BetterHelp каже, що процес підбору займає 24–48 годин, Сайєд підібрали протягом 2 годин і не змінювали свого початкового терапевта протягом 3 місяців, коли вона користувалася BetterHelp.
Applekamp сподобалося, як легко було перейти терапевтів через веб-сайт BetterHelp. «Можливість швидко й легко змінювати терапевта була дуже зручною та зменшила будь-яке занепокоєння, пов’язане з «звільненням» мого першого терапевта». Епплкамп виявила, що перший терапевт не зацікавив її на особистому рівні, але її нинішній терапевт у цьому плані кращий.
Сайед, хоча терапевт відповідав її потребам, виявила, що було «основне відчуття того, що мене поспішають... були випадки, коли мій терапевт точно не був присутній на 100%. Вона виглядала розсіяною, хоча підключалася і говорила проникливі речі, коли це було потрібно».
Загалом, і Applekamp, і Syed рекомендують BetterHelp як онлайн-платформу для лікування.
Плюси та мінуси
Деталі продукту
Найкраще для пар
Відновити онлайн-терапію
4.6 (2,3 тис.+) із Google Play StoreВідвідувачі Healthline отримують 20% знижку в перший місяць.
ПОЧАТИ З REGAINОгляд Healthline
Вартість: $65-$90 на тиждень, рахунок виставляється кожні 4 тижні
Regain — це віртуальна терапевтична платформа для пар через BetterHelp. Платформа дозволяє людям замовляти індивідуальні або сімейні зустрічі для розмови з терапевтами, кожен з яких має ступінь магістра або доктора у своїй галузі.
Хоча багато людей використовують Regain для консультування пар, платформа розроблена, щоб допомогти людям у будь-яких стосунках, включаючи платонічні, сімейні та романтичні. Терапевти Regain можуть допомогти вам розв’язати конфлікти, встановити межі та розв’язати розбіжності, пов’язані з інтимністю чи вихованням батьків.
Здебільшого спілкування на Regain здійснюється за допомогою текстових повідомлень, але ви також можете записатися на відео- чи телефонні дзвінки зі своїм психотерапевтом. так само. Важливо зауважити, що тристоронні дзвінки не є можливістю, тому вам і вашому партнеру (або члену сім’ї) потрібно буде перебувати в одному місці, якщо ви хочете використовувати функцію відео чи телефону.
Прочитайте наш повний огляд Regain.
Що каже наш тестер
Наш тестер Леа* спробувала Regain зі своїм чоловіком для онлайн-терапії для пар. Вона виявила платформу легкою для навігації та реєстрації. Хоча вони з чоловіком зрештою зупинилися на терапевті, Леа згадала, що їм знадобився деякий час, щоб знайти потрібного. «Нам фактично довелося міняти [терапевтів] кілька разів, поки ми не знайшли культурно компетентного терапевта, який нам підходив».
Лі вважає процес зміни терапевта «плавним і бездоганним». Вона та її чоловік використовували текстові повідомлення та живі відеопотоки, щоб спілкуватися зі своїм терапевтом, і Леї сподобалося, як вона могла позначати повідомлення як термінові та що вона отримувала відповідь у будь-який час дня чи ночі. Вона також могла додавати вкладення до повідомлень і надсилати голосові нотатки, якщо забажала.
Однак Леа хотіла, щоб вона могла фільтрувати варіанти терапевта за часовим поясом, оскільки один із її терапевтів мав лише варіанти за східним часом доступна, поки вона на Західному узбережжі.
Наша тестерка Леа* спробувала Regain зі своїм чоловіком для онлайн-терапії для пар. Вона виявила платформу легкою для навігації та реєстрації. Хоча вони з чоловіком зрештою зупинилися на терапевті, Леа згадала, що їм знадобився деякий час, щоб знайти потрібного. «Нам фактично довелося міняти [терапевтів] кілька разів, доки ми не знайшли культурно компетентного терапевта, який нам підходив».
Лі вважала, що процес зміни терапевта пройшов «плавно й без винності». Вона та її чоловік використовували текстові повідомлення та живі відеопотоки, щоб спілкуватися зі своїм терапевтом, і Леї сподобалося, як вона могла позначати повідомлення як термінові та що вона отримувала відповідь у будь-який час дня чи ночі. Вона також могла додавати вкладення до повідомлень і надсилати голосові нотатки, якщо бажала.
Однак Леа хотіла, щоб вона могла фільтрувати варіанти терапевта за часовим поясом, оскільки один із її терапевтів мав лише варіанти за східним часом, поки вона перебуває на Західному узбережжі.
Плюси та мінуси
Деталі продукту
Найкращий вибір зустрічей
Talkspace
4.8 (29,2 тис.+) із App Store
Використовуйте код "HEALTHLINE85" для знижки 85 доларів США.
ПОЧАТИ З TALKSPACEОгляд Healthline
Вартість: 25 доларів США або менше; починається від 69 доларів США на тиждень за обмін повідомленнями; 99 доларів США на тиждень за відео та обмін повідомленнями; і 109 доларів США за відео, обмін повідомленнями та семінари
З більш ніж 3000 ліцензованими терапевтами та кількома планами передплати Talkspace займає найкраще місце серед різноманітних призначень. Приблизно 69% респондентів нашого опитування зазначили, що могли б обрати іншого терапевта, якщо б їхній попередній не був доступний.
Після реєстрації ви завершите оцінювання та виберіть план оплати. Потім консультант підбере вам кількох терапевтів. Ви виберете той, який відповідає вашим потребам, і зможете почати працювати з ним протягом кількох днів.
Крім індивідуальних консультацій, він також пропонує спеціальні послуги для пар і підлітків. Крім того, Talkspace Psychiatry пропонує персоналізоване психіатричне лікування та управління призначеннями від ліцензованого лікаря.
Доступні плани включають текстові, відео-, аудіоповідомлення та сеанси в реальному часі. Є також дихальні вправи, якими користувалися 48% користувачів Talkspace.
Крім того, Talkspace пропонує функції журналювання, розслаблюючі звуки та можливість поговорити з психіатром. Деякі передплатники висловлюють розчарування через те, що їм доводиться підписуватися на цілий місяць послуг, а це означає, що вам все одно буде виставлено рахунок за місяць, якщо ви скасуєте підписку раніше.
Прочитайте наш повний огляд Talkspace.
Що каже наш тестер
«Це була перша онлайн-платформа психічного здоров’я, яку я спробував, окрім телемедичної допомоги зі своїм традиційним терапевтом. [Процес] реєстрації був швидким і легким, і я відчув, що опитування поставило правильні запитання про історію мого психічного здоров’я та поточний стан, не затягуючись на багато часу.
«Терапевт, якого мені підібрали вийшов на зв'язок досить швидко. Я знайшов її корисною в обговоренні поточної ситуації, але скажу, що я отримав від неї багато автоматизованих/скопійованих і вставлених повідомлень, які, як я припустив, вона могла надіслати всім своїм клієнтам, наприклад, коли вона була недоступна.
«З Talkspace у вас є свобода планування, але ви платите за послуги щотижня. Це не моя перевага (оскільки він швидко додається), хоча чудово, що ви можете проводити щотижневі сеанси або щоденні повідомлення, коли потрібен глибший рівень підтримки.
«Загалом мені сподобалася гнучкість Talkspace .”
— Крісті Снайдер, редактор Healthline
«Це була перша онлайн-платформа психічного здоров’я, яку я спробувала, окрім телемедичної допомоги зі своїм традиційним терапевтом. [Процес] реєстрації був швидким і легким, і я відчув, що в опитуванні були поставлені правильні запитання про історію мого психічного здоров’я та поточний стан, не надто довго.
«Терапевт, якого мені підібрали, досить швидко зв’язався. Я знайшов її корисною в обговоренні поточної ситуації, але скажу, що я отримав від неї багато автоматизованих/скопійованих і вставлених повідомлень, які, як я припустив, вона могла надіслати всім своїм клієнтам, наприклад, коли вона була недоступна.
«З Talkspace у вас є свобода планування, але ви платите за послуги щотижня. Це не моя перевага (оскільки це швидко додається), хоча це чудово, що ви можете проводити щотижневі сеанси або щоденні повідомлення, коли потрібен глибший рівень підтримки.
«Загалом мені сподобалася гнучкість Talkspace».
— Крісті Снайдер, редактор Healthline
Плюси та мінуси
Деталі продукту
Найкраще для особистої та онлайн-терапії
Grow Therapy
4.1 (1,7k+) від TrustpilotВартість: від 24 доларів США зі страховкою
Grow Therapy – це комплексна платформа психічного здоров’я, яка пропонує широкий спектр послуг. Платформа має зручний інтерфейс, що дозволяє користувачам легко шукати терапевтів за такими критеріями, як штат, страховий постачальник і спеціальність.
Унікальною функцією платформи є можливість пошуку особистої терапії , що ідеально підходить для тих, хто віддає перевагу традиційним очним сесіям. Ця функція дозволяє користувачам вибрати терапевта на основі певних критеріїв і дізнатися про нього перед першим сеансом.
Grow Therapy швидко розширила охоплення та послуги, починаючи лише з 5 штатів і тепер обслуговуючи 47 штатів і Вашингтон, округ Колумбія, з планами щодо подальшого розширення.
Послуга приймає більшість основних медичних страховок, тому багато користувачів можуть отримати доступ до якісної терапії за доплату від 24 доларів США. Вартість із власної кишені залежить від терапевта, у середньому становить 100–150 доларів США за сеанс.
Плюси та мінуси
Деталі продукту
Найкраще для кризової допомоги
Brightside Health
4.4 (1,8k+) від Brightside Health
Опубліковано : 2024-05-28 14:16
Читати далі
- Результати опитування показали, що початок зими змінює настрій багатьох американців
- Когнітивна терапія, модафініл, комбінація – все це корисно для втоми при розсіяному склерозі
- Чи може канабіс змінити ваш мозок? Можливо, можливо ні
- FDA схвалив В'ялева для прогресуючої хвороби Паркінсона
- Перехід на електронні сигарети допомагає усунути респіраторні симптоми
- Спиртні напої, вино, пиво: що йде з найгіршим способом життя?
Відмова від відповідальності
Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.
Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.
Популярні ключові слова
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions