11 Perawatan Ngarep kanggo Gejala Kista Ovarium

Tindakake Drugslib ing

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamaca. Yen sampeyan tuku liwat pranala ing kaca iki, kita bisa entuk komisi cilik. Iki proses kita.

Carane kita mriksa merek lan produk

Healthline mung nuduhake merek lan produk sing kita tuju.

Tim kita nliti lan ngevaluasi kanthi lengkap babagan rekomendasi sing digawe ing situs kita. Kanggo netepake manawa pabrikan produk wis ngetrapake standar safety lan khasiat, kita:
  • Ngevaluasi bahan lan komposisi: Apa bisa nyebabake cilaka?
  • Priksa fakta kabeh pratelan kesehatan: Apa padha selaras karo bukti ilmiah saiki?
  • Evaluasi merek: Apa operasi kasebut kanthi integritas lan netepi industri praktik paling apik?
    • Kita nindakake riset supaya sampeyan bisa nemokake produk sing dipercaya kanggo kesehatan lan kesejahteraan sampeyan.Waca liyane babagan proses vetting kita.Apa iki mbiyantu?

    Sawetara perawatan ing omah kanggo kista ovarium bisa uga kalebu pereda nyeri, terapi panas, mangan almond, lan ngombe jinis teh tartamtu, lan liya-liyane.

    Wong wadon nyedhot teh ing pawon.Bagikan ing Pinterest Gambar Getty/J_art

    Deleng kanthi cepet babagan perawatan omah sing paling apik kanggo kista ovarium

  • Paling apik kanggo ngilangake nyeri cilik: obat nyeri over-the-counter (OTC)
  • Paling apik kanggo nyuda kram: terapi panas
  • Paling apik kanggo ngilangake nyeri otot: Adus uyah Epsom
  • Cemilan paling apik kanggo ngredhakaké lara kronis: almond, sing dhuwur ing magnesium
  • Suplemen paling apik kanggo nyuda kram: dong quai
  • Paling apik kanggo relaksasi lan rasa kuwatir: teh chamomile
  • Paling apik kanggo nyuda inflamasi: teh jahe

    • Yen sampeyan ngalami rasa njepit ing uterus utawa ovarium, sampeyan bisa uga duwe kista ovarium.

    Kista fungsional bisa berkembang saben sasi minangka bagéan normal saka siklus menstruasi. Kista iki yaiku relatif umum lan biasane ora perlu kuwatir. Sing jarene, bisa nyebabake rasa ora nyaman saka wektu kanggo wektu, lan ana jinis kista liyane sing bisa nyebabake masalah medis sing luwih serius.

    Pangobatan ing ngisor iki bisa mbantu gejala sampeyan. Sawetara cara bisa uga nyuda ukuran kista utawa nyegah kambuh, nanging luwih akeh riset dibutuhake. Sanadyan sampeyan bisa ngobati kista ing omah, obat-obatan herbal lan langkah-langkah perawatan diri liyane ora dadi pengganti kanggo rencana perawatan sing diwenehake dening dokter.

    Nalika njaluk perhatian medis langsung

    Sampeyan bisa uga ora ngerti yen sampeyan duwe kista ovarium. Akeh sing ora nyebabake gejala lan bisa ilang tanpa perawatan. Nanging, kista gedhe bisa nyebabake nyeri bangkekan, weteng kebak, utawa kembung.

    Sampeyan kudu langsung hubungi dhokter yen sampeyan ngalami:

  • nyeri pelvis sing abot
  • nyeri dadakan ing weteng
  • nyeri sing diiringi mriyang
  • nyeri sing diiringi muntah
  • tanda-tanda kejut, kayata kulit lembab, napas cepet, pusing, utawa kekirangan

    • Gejala kasebut minangka tandha pecah kista. Pecah kista luwih kerep karo kista gedhe.

    Ing sawetara kasus, iki bisa dadi tandha torsi ovarium. Torsi kedadeyan nalika kista saya gedhe. Iki bisa nyuda aliran getih menyang ovarium liwat twisting nglarani.

    Loro pecah kista lan torsi ovarium bisa nyebabake komplikasi serius, kalebu nyeri nemen lan pendarahan internal. Langsung takon dhokter yen sampeyan duwe gejala ing ndhuwur.

    Pilihan Healthline kanggo obat omah sing paling apik kanggo perawatan kista ovarium

    a>

    1. Njupuk obat pereda nyeri sing over-the-counter (OTC)

    Obat nyeri sing sampeyan temokake ing toko obat lokal bisa mbantu sementara nyeri saka kista ovarium. Sampeyan bisa tuku akeh tanpa resep, kalebu ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve), lan asetaminofen (Tylenol).

    Sampeyan bisa njupuk obat kasebut sanalika sampeyan ngrasakake rasa ora nyaman nganti 2 utawa 3 dina. Yen sampeyan lagi nandhang lara jangka panjang, sampeyan bisa ngrembug babagan njupuk obat utawa obat resep karo dokter.

    Toko Advil ing Amazon Toko Aleve ing Amazon data-sponsor-index="le3">data-sponsor-index="5">data-sponsor-index="5">forShop Amazon. "> 2. Gunakake terapi panas kanggo nyuda kram

    Pad pemanas minangka pilihan liyane sing bisa mbantu nyuda nyeri kista lan kram menstruasi. Nerapake botol banyu panas utawa bantalan pemanas ing weteng ngisor bisa uga dadi efektif minangka nggunakake obat OTC. Sampeyan bisa nemokake bantal pemanas listrik online utawa ing apotek utawa toko lokal sampeyan .

    Thermotex Platinum Far Infrared Heating Padiku pilihan sing apik kanggo ngilangi rasa nyeri lan inflamasi sing bisa nyebabake kram. Kerjane kanthi nggunakake terapi panas inframerah kanggo nembus klompok otot sing sampeyan targetake, nambah aliran getih menyang wilayah kayata punggung ndhuwur lan ngisor lan weteng.

    Sampeyan uga bisa nggawe dhewe kanthi nyemplungake andhuk tangan ing banyu, dilebokake ing tas plastik gedhe sing nutupi zip, lan microwave nganti 2 menit. Dadi manawa kanggo ninggalake tas mbukak nalika ing gelombang mikro. Sawise sampeyan nyopot kanthi ati-ati saka gelombang mikro, tutup tas kasebut, bungkus nganggo andhuk lembab liyane lan panas kudu tahan suwene 20 menit.

    Toko saiki ing Amazon

    3. Mandi uyah Epsom kanggo ngredhakaké otot lan nyuda kram

    Pamikiran sing padha ditrapake kanggo adus panas. Panas bisa nyuda rasa nyeri saka kista utawa kram. Nambahake uyah Epsom - magnesium sulfat - menyang adus sampeyan bisa nambah relief iki. Garam Epsom wis pirang-pirang taun digunakake kanggo nyuda nyeri otot lan nyeri liyane.

    Sampeyan bisa nemokake paket uyah Epsom ing apotek, toko diskon dolar, lan online. Cukup tarik adus lan tambahake 2 cangkir uyah Epsom. Ayo larut kabeh sadurunge direndhem ing adus watara 20 menit.

    Nanging, yen sampeyan luwih seneng tuku paket, iki Toko saiki ing Amazon

    4. Cemilan ing almond, sing akeh magnesium

    Almond duwe tingkat magnesium sing dhuwur, sing bisa nyuda rasa ora nyaman. Kacang almond mentah ngemot watara 270 milligramsmagnesium saben porsi 100-gram. A 2015 sinau uga nemokake yen nambahi diet karo magnesium wis ditampilake bisa mbantu nyeri kronis.

    Akeh wong bisa mangan almond tanpa interaksi. Padha nggawe cemilan apik kanggo mangan kosong utawa rasa gedhe nalika sprinkled liwat salad; Blue Diamond Almonds kasedhiya ing paket cemilan siji porsi sing gampang diangkut. Nanging, yen sampeyan alergi karo kacang wit, sampeyan kudu nglewati saran iki.

    5. Njupuk suplemen dong quai kanggo ngredhakaké kram

    Sampeyan mbokmenawa wis krungu yèn oyod dong quai bisa mbantu kram lan nyeri haid. Obat Cina kuna iki asring ditemokake ing suplemen utawa digabungake ing teh.

    Nanging, study dicampur babagan efektifitas jamu iki. Peneliti ing salah sawijining panaliten nemokake ramuan kasebut ora efektif kanggo nglawan kelip-kelip panas. Perlu riset luwih akeh babagan oyod iki, uga terapi komplementer lan alternatif liyane.

    Sampeyan ora kudu njupuk dong quai yen sampeyan:

  • ngandhut
  • nyusoni
  • nduweni kelainan pembekuan getih
  • njupuk pengencer getih

    • 6. Ngombe teh chamomile kanggo mbantu sampeyan ngendhokke lan nyuda rasa kuwatir

    Nyaman karo cangkir teh chamomile anget minangka pilihan liyane. Chamomile minangka tanduran sing wis digunakake wiwit jaman kuna. Nduweni sifat anti-inflamasi kanggo mbantu kram lan bisa nyuda kuatir nalika boot. Ora mung kuwi, chamomile uga bisa ngidini sampeyan ngaso ing wayah wengi. Sisih paling apik? Iku sing bisa gampang ditemokake ing toko kelontong lokal utawa online, kaya

    Kanggo tèh sing dituku ing toko, cukup godhok banyu lan lebokake kantong teh ing cangkir sawetara menit. Akeh teh bakal duwe instruksi ing kemasan.

    Sampeyan uga bisa nggawe teh seger nggunakake kembang chamomile. Kanggo siji porsi, sampeyan butuh:

  • 3–4 sendok teh kembang
  • setangkai mint
  • secangkir banyu sing nggodhok
  • li>

    Gabungake bahan ing cangkir lan sawise 5 menit, saring kanggo nikmati.

    Toko saiki ing Amazon

    7. Ngombe teh jahe kanggo nyuda inflamasi lan nyuda rasa lara

    Teh jahe minangka pilihan herbal liyane kanggo nyuda rasa lara lan kram. Uga nduweni sipat antioksidan lan antikarsinogenik. Ing siji sinau, jahe nyegah pertumbuhan sel kanker ovarium, sing ndadekake peneliti nyimpulake yen asupan jahe bisa nambani lan nyegah kanker ovarium.

    Kaya teh chamomile, sampeyan bisa nemokake teh jahe ing rak. ing toko kelontong utawa online. Sampeyan mung kudu nyelehake tas ing banyu sing nggodhok nganti sawetara menit lan nikmati. Yen sampeyan ora seneng karo rasa, coba tambahake perasan lemon.

    Kanggo nggawe teh jahe seger ing omah:

  • Kupas lan irisake jahe 2 inci.
  • Rebus jahe ing 2 gelas banyu suwene 10 menit.
  • Busak saka panas lan tambahake perasa kaya jus jeruk lan madu kanggo rasa.

    • Sampeyan uga bisa tuku kantong teh jahe kanggo obat omah sing cepet.

    Toko saiki ing Amazon

    Carane nyuda gejala ing jangka panjang

    Ana sawetara perkara liyane sing bisa sampeyan coba ing omah sing bisa mbantu ing jangka panjang kista ovarium. Pangobatan kasebut bisa mbantu nyuda ukuran kista utawa malah nyegah supaya ora kambuh. Nanging, ora ana akeh riset kanggo ndhukung metode kasebut.

    Yen sampeyan mutusake kanggo nyoba salah sawijining metode kasebut, sampeyan kudu ngati-ati, nglacak gejala sampeyan, lan njaga dhokter sampeyan.

    1. Nyetel diet

    Apa sing sampeyan mangan bisa mengaruhi pangembangan kista. Contone, sawetara wanita sing kerep ngalami kista ovarium terus ngalami sindrom ovarium polikistik (PCOS). Kahanan iki nyebabake masalah kaya menstruasi sing ora teratur utawa amenore minangka akibat saka pirang-pirang kista ing ovarium.

    Babagan 50 persenwanita sing duwe PCOS kabotan utawa lemu. Ana bisa dadi link antarane resistensi insulin, sing nggawe angel ilang bobot, lan PCOS.

    Akibate, sampeyan bisa uga pengin ngindhari panganan sing nyebabake resistensi insulin. Iki kalebu karbohidrat olahan lan panganan sing diproses banget, kayata:

  • roti putih
  • kentang putih
  • apa wae sing digawe saka glepung putih
  • pastri, panganan cuci mulut, muffin, lan panganan manis liyane

    • Tinimbang ngisi karbohidrat sing diproses, coba tambahake panganan sing mbantu ngatur bobot lan nglawan resistensi insulin.

    Sawetara panganan sing bisa ditambahake ing diet sampeyan kalebu:

  • panganan dhuwur serat, kalebu brokoli, sayuran ijo, almond, woh wohan beri, lan labu
  • protein tanpa lemak , kalebu iwak, tahu, lan pitik
  • panganan lan rempah-rempah anti-inflamasi, kalebu tomat, kunir, kale, lenga zaitun, lan kacang almond

    • Yen sampeyan duwe masalah ngilangi bobot utawa ngatur diet, sampeyan bisa njaluk bantuan dhokter utawa kanggo rujukan menyang ahli diet.

    2. Coba suplemen black cohosh kanggo mbantu ngatur menstruasi

    Tanduran lan jamu tartamtu bisa mbantu ngatasi masalah menstruasi. Wong asli Amerika lan pemukim Eropa nggunakake cohosh ireng kanggo ndhukung kesehatan reproduksi umum. Ing jaman saiki, asring digunakake kanggo mbantu gejala sing ana gandhengane karo menopause, kayata:

  • hot flashes
  • kringet wengi
  • jantung deg-degan
    • li>
  • masalah turu
  • iritabilitas

    • Perlu riset luwih akeh kanggo nemtokake manawa ramuan iki bisa mbantu kista ovarium.

    Nanging, cohosh ireng bisa nyebabake efek samping kayata mual lan ruam. Kajaba iku, ana studi liyane sing ora ndhukung sifat penyembuhan tanduran iki. Cohosh ireng bisa berinteraksi karo tekanan getih, jantung, lan obat liyane. Iki uga mbebayani kanggo wong sing ngandhut utawa ngalami masalah ati, kejang, utawa duwe riwayat kanker.

    Sampeyan kudu ngomong karo dhokter sadurunge nggunakake.

    3. Tambahake wiji rami lemah ing diet kanggo mbantu ngimbangi hormon

    Bantuan bisa uga ana ing pantry sampeyan. Flaxseedbisa ngedhunake tingkat androgen awak. Tingkat androgen sing dhuwur ing wanita asring kagandhèng karo PCOS.

    Ing sawijining panaliten, wong wadon umur 31 taun sing nandhang PCOS nambahi diet karo 30 gram biji rami saben dina. Swara 4 sasi, tingkat androgen dheweke mudhun, uga tingkat testosteron dheweke. Temuan kasebut nuduhake manawa wiji kasebut bisa mbantu ngatur fungsi hormon.

    Panliten iki cukup winates, amarga mung nliti siji bab. Riset luwih akeh dibutuhake kanggo nemtokake manawa flaxseed bisa mbantu masalah kaya kista ovarium. Ing wektu sing padha, flaxseed sugih ing asam lemak omega-3 lan bisa dadi bagian saka diet sehat. Sampeyan bisa nyoba sprinkling lemah flaxseed sup, nggabungake menyang smoothies, utawa malah nambah diet karo lenga flaxseed.

    Flaxseed umume aman dikonsumsi saben dina. Sadurunge nambahake suplemen apa wae ing diet, luwih becik ngomong karo dhokter sampeyan.

    4. Coba suplemen akar maca kanggo ngimbangi hormon

    Oyod Maca minangka tanduran sing ditanam ing Andes. Iki entuk sawetara perhatian ing awal taun 2000-an amarga potensial kanggo mbantu wanita sing peri- utawa postmenopausal. Dikira jamu iki bisa mbantu ngatur tingkat hormon.

    Contone, wanita ing siji sinau umume rumangsa duwe kualitas urip sing luwih apik sawise njupuk. Rasa ora nyaman dheweke suda, uga gejala kaya kedinginan, kringet wengi, jantung berdebar-debar, lan rasa depresi.

    Apa akar maca bisa nyegah utawa nambani kista ovarium? Mbok. Riset luwih akeh dibutuhake, nanging maca umume dianggep aman kanggo ditambahake ing diet sampeyan. Akeh wong sing nambah maca ing smoothies utawa malah kopi.

    Sampeyan bisa tuku maca ing wangun kapsul utawa bubuk. Dosis beda-beda, dadi manawa kanggo maca pandhuan ing label.

    Potensi efek samping lan risiko nggunakake obat herbal

    Rembugan karo dhokter sadurunge nambahake jamu lan suplemen liyane ing rutinitas saben dina. Sawetara bisa sesambungan karo obat sing sampeyan gunakake utawa duwe efek samping. Dokter sampeyan uga bisa mbantu nemtokake dosis sing cocog lan menehi instruksi liyane babagan panggunaan.

    FDA ora ngatur jamu, mula sampeyan kudu nindakake pakaryan kanggo mesthekake yen sampeyan tuku saka pabrikan sing duwe reputasi. . Kepiye sampeyan ngerti yen suplemen sing sampeyan duwe aman? Sampeyan bisa uga ora sepisanan, mula maca label kasebut, utamane amarga sawetara jamu ngemot kontaminan sing ora disengaja. FDA mbutuhake label ngemot kabeh bahan sing ana ing suplemen kasebut.

    Yen sampeyan isih kuwatir, takon dhokter utawa apoteker kanggo panuntun dhumateng.

    Pitakonan sing kerep ditakoni

    Apa aku bisa nambani kista ovarium kanthi alami?

    Sebagéan gedhé kista ovarium iku jinak lan bisa ilang dhéwé tanpa mbutuhake perawatan. Padha kerep duwe gejala minimal, nanging yen sampeyan ngalami rasa ora nyaman utawa nyeri, sampeyan kudu menyang dhokter.

    Suwene suwene kista ovarium ilang?

    Sebagéan gedhé kista ovarium ilang sawisé sawetara minggu utawa sasi, mula dhokter bisa langsung mandheg nulis rencana perawatan. Priksa manawa sampeyan tindakake lan ngunjungi dhokter maneh yen gejala sampeyan tetep utawa saya tambah parah.

    Apa kista ovarium bakal terus bali?

    Kista sing padha ora bakal bali, nanging yen sampeyan gejala kasebut tetep utawa saya tambah parah, tegese kista sing ana durung rampung. Yen obat alami utawa omah ora bisa mbantu, dhokter sampeyan bisa uga pengin nyoba opsi perawatan liyane, kayata kontrol lair hormonal utawa ngilangi bedhah.

    Ing ngisor

    Tindakan ing omah sing beda-beda bisa mbantu nyuda rasa ora nyaman utawa bisa uga ngatur hormon kanggo mbantu ing jangka panjang. Nanging, ora ana cara sing bisa kabukten kanggo nyegah pembentukan kista ing mangsa ngarep.

    Ana panyebab liyane saka nyeri ovarium lan sensasi iki bisa uga bingung karo mittelschmerz, nyeri sing dirasakake sawetara wanita nalika ovulasi. Iki kedadeyan sepisan saben sasi lan umume ringkes.

    Yen sampeyan ngalami gejala sing abot utawa liyane, takon dhokter sampeyan. Dheweke bisa diagnosa kista utawa masalah liyane sing bisa mengaruhi ovarium, uga mbantu nggawe rencana perawatan sing cocog karo kabutuhan sampeyan.

    Dikirim : 2024-08-29 10:50

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer