11 domowych metod leczenia objawów torbieli jajnika

Śledź Drugslib na

Zawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy otrzymać niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Jak weryfikujemy marki i produkty

Healthline pokazuje tylko marki i produkty, za którymi stoimy.

Nasz zespół dokładnie bada i ocenia rekomendacje, które przedstawiamy w naszej witrynie. Aby ustalić, czy producenci produktu spełnili standardy bezpieczeństwa i skuteczności,:
  • Oceniamy składniki i skład: Czy mogą one potencjalnie powodować szkody?
  • Sprawdź wszystkie oświadczenia zdrowotne: Czy są one zgodne z aktualnym zestawem dowodów naukowych?
  • Oceń markę: Czy działa uczciwie i przestrzega zasad branży najlepsze praktyki?
    • Przeprowadzamy badania, abyś mógł znaleźć zaufane produkty dla swojego zdrowia i dobrego samopoczucia.Przeczytaj więcej o naszym procesie weryfikacji.Czy było to pomocne?

    Niektóre domowe sposoby leczenia torbieli jajnika mogą obejmować między innymi leki przeciwbólowe, terapię ciepłem, jedzenie migdałów i picie niektórych rodzajów herbaty.

    Kobieta nalewa herbatę w kuchni.Udostępnij na Pintereście Getty Images/J_art

    Szybkie spojrzenie na najlepsze domowe metody leczenia torbieli jajnika

  • Najlepsze w łagodzeniu drobnego bólu: Środki przeciwbólowe dostępne bez recepty
  • Najlepsze w łagodzeniu skurczów: terapia ciepłem
  • Najlepsza w łagodzeniu bolesności mięśni: Kąpiele solne Epsom
  • Najlepsza przekąska pomagająca złagodzić przewlekły ból: migdały, które są bogate w magnez
  • Najlepszy suplement łagodzący skurcze: dong quai
  • Najlepsze do relaksu i łagodzenia lęku: herbata rumiankowa
  • Najlepsza do zmniejszania stanów zapalnych: herbata imbirowa

    • Jeśli odczuwasz uczucie szczypania w macicy lub jajnikach, możesz mieć torbiel jajnika.

    Funkcjonalne torbiele mogą pojawiać się co miesiąc jako normalna część cyklu miesiączkowego. Te cysty to stosunkowo powszechne i zwykle nie są powodem do niepokoju. To powiedziawszy, mogą od czasu do czasu powodować dyskomfort, a istnieją inne typy cyst, które mogą wynikać z poważniejszych problemów zdrowotnych.

    Poniższe metody leczenia mogą pomóc w złagodzeniu objawów. Niektóre metody mogą nawet zmniejszyć rozmiar torbieli lub zapobiec nawrotom, ale potrzebne są dalsze badania. Chociaż możesz leczyć cysty w domu, leki ziołowe i inne środki samoopieki nie zastąpią planu leczenia zaleconego przez lekarza.

    Kiedy należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską

    Możesz wiedzieć, że masz torbiele jajników lub nie. Wiele z nich nie powoduje żadnych objawów i może ustąpić bez leczenia. Jednak duże cysty mogą powodować ból miednicy, uczucie pełności w jamie brzusznej lub wzdęcia.

    Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi:

  • silny ból miednicy
  • nagły ból brzucha
  • ból, któremu towarzyszy gorączka
  • ból, któremu towarzyszą wymioty
  • objawy wstrząsu, takie jak wilgotna skóra, przyspieszony oddech, zawroty głowy lub osłabienie

    • Te objawy są oznaką pęknięcia torbieli. Pęknięcie torbieli jest bardziej prawdopodobne w przypadku dużych cyst.

    W niektórych przypadkach może to być oznaką skrętu jajnika. Skręt ma miejsce, gdy cysty stają się większe. Może to zmniejszyć przepływ krwi do jajników w wyniku bolesnego skręcenia.

    Zarówno pęknięcie torbieli, jak i skręt jajnika mogą prowadzić do poważnych powikłań, w tym skrajnego bólu i krwawienia wewnętrznego. W przypadku wystąpienia któregokolwiek z powyższych objawów należy natychmiast zgłosić się do lekarza.

    Wybór Healthline najlepszych domowych sposobów leczenia torbieli jajnika

    1. Weź dostępny bez recepty lek przeciwbólowy

    Leki przeciwbólowe, które można znaleźć w lokalnej aptece, mogą tymczasowo pomóc w bólu spowodowanym torbielami jajników. Wiele z nich można kupić bez recepty, w tym ibuprofen (Advil), naproksen (Aleve) i acetaminofen (Tylenol).

    Możesz zażywać te leki od razu po odczuwaniu dyskomfortu przez maksymalnie 2 lub 3 dni. Jeśli zmagasz się z długotrwałym bólem, możesz omówić z lekarzem przyjmowanie leków lub leków na receptę.

    Kupuj Advil na Amazon Kupuj Aleve na Amazon Kupuj Tylenol w Amazon

    2. Użyj terapii cieplnej, aby złagodzić skurcze

    Podkładka grzewcza to kolejna opcja, która może pomóc złagodzić ból torbieli i skurcze menstruacyjne. Przyłożenie termoforu lub poduszki grzewczej do podbrzusza może nawet wyglądać tak: skuteczne jak leki OTC. Możesz znaleźć elektryczne podkładki grzewcze online lub w lokalnej aptece lub sklepie .

    Podkładka grzewcza na podczerwień Thermotex Platinum to świetna opcja łagodzenia bólu i stanów zapalnych, które mogą powodować skurcze. Działa poprzez wykorzystanie terapii ciepłem w podczerwieni w celu penetracji docelowej grupy mięśni, zwiększając przepływ krwi do obszarów takich jak górna i dolna część pleców oraz brzuch.

    Możesz nawet zrobić własny, zanurzając ręcznik w wodzie, umieszczając go w dużej plastikowej torbie zamykanej na zamek i podgrzewając w kuchence mikrofalowej na 2 minuty. Pamiętaj, aby pozostawić torebkę otwartą podczas gotowania w kuchence mikrofalowej. Po ostrożnym wyjęciu z kuchenki mikrofalowej zamknij torebkę, zawiń ją w inny wilgotny ręcznik, a ogrzewanie powinno trwać dobre 20 minut.

    Kup teraz w Amazon

    3. Weź kąpiel w soli Epsom, aby rozluźnić mięśnie i złagodzić skurcze

    To samo dotyczy gorącej kąpieli. Ciepło może złagodzić ból spowodowany cystami lub skurczami. Dodanie soli Epsom – siarczanu magnezu – do kąpieli może przenieść tę ulgę na wyższy poziom. Sól Epsom jest stosowana od lat w celu łagodzenia bólów mięśni i innych bólów.

    Opakowania soli Epsom można znaleźć w aptece, dyskontach i online. Po prostu narysuj kąpiel i dodaj 2 szklanki soli Epsom. Przed zanurzeniem w kąpieli na około 20 minut należy pozostawić go do całkowitego rozpuszczenia.

    Jeśli jednak zamiast tego wolisz kupić pakiet, to Kojący dotyk soli do kąpieli głębokiego snu zawiera Moczenie kilka świetnych składników, takich jak czyste olejki eteryczne, sól Epsom i warzona sól morska. Ta formuła działa łagodząco na ból mięśni i łagodząc ból.

    Kup teraz w Amazon

    4. Zjedz przekąskę migdałami, które są bogate w magnez.

    Migdały charakteryzują się dużą zawartością magnezu, który może złagodzić dyskomfort. Surowe migdały zawierają około 270 miligramów magnezu na 100-gramową porcję. A 2015 badanie wykazało również, że suplementacja diety magnezem pomaga w leczeniu przewlekłego bólu.

    Większość ludzi może jeść migdały bez interakcji. Stanowią dobrą przekąskę do spożycia na gładko lub świetnie smakują posypane sałatką; Migdały Blue Diamond są dostępne w jednorazowych opakowaniach przekąsek, które są łatwe w transporcie. Jeśli jednak masz alergię na orzechy z drzew orzechowych, możesz pominąć tę sugestię.

    Kup teraz w Amazon

    5. Stosuj suplementy dong quai, aby złagodzić skurcze

    Być może słyszałaś, że korzeń dong quai może pomóc w przypadku skurczów i bólu menstruacyjnego. Ta starożytna chińska medycyna często występuje w suplementach lub dodawana do herbat.

    Jednakże badania dotyczące skuteczności tego zioła są mieszane. W jednym z badań naukowcy odkryli, że zioło to jest nieskuteczne w zwalczaniu uderzeń gorąca. Potrzebne są dalsze badania nad tym korzeniem, a także nad innymi terapiami uzupełniającymi i alternatywnymi.

    Nie powinieneś zażywać Dong Quai, jeśli:

  • jesteś w ciąży
  • karmią piersią
  • mają zaburzenia krzepnięcia krwi
  • przyjmują leki rozrzedzające krew

    • 6. Pij herbatę rumiankową, która pomoże Ci się zrelaksować i złagodzić niepokój

    Inną opcją jest odprężenie się przy kubku ciepłej herbaty rumiankowej. Rumianek to zioło stosowane od czasów starożytnych. Ma właściwości przeciwzapalne, które pomagają złagodzić skurcze i mogą pomóc zmniejszyć niepokój. Co więcej, rumianek może również pozwolić ci na lepszy sen. Najlepsza część? To coś, co możesz łatwo znaleźć w lokalnym sklepie spożywczym lub w Internecie, na przykład ta opcja od Taylors of Harrogate.

    Aby zaparzyć herbatę kupioną w sklepie, po prostu zagotuj wodę i włóż torebkę z herbatą do kubka na kilka minut. Instrukcje dotyczące wielu herbat znajdują się na opakowaniu.

    Możesz także utworzyć świeżej herbaty przy użyciu kwiaty rumianku. Na jedną porcję potrzebne będą:

  • 3–4 łyżki kwiatów
  • gałązka mięty
  • szklanka wrzącej wody
  • li>

    Połącz składniki w kubku i po 5 minutach odcedź, aby cieszyć się smakiem.

    Kup teraz w Amazon

    7. Pij herbatę imbirową, aby zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból

    Herbata imbirowa to kolejna ziołowa opcja naturalnego łagodzenia bólu i skurczów. Ma także właściwości przeciwutleniające i przeciwnowotworowe. W jednym badanie wykazało, że imbir zatrzymał wzrost komórek raka jajnika, co doprowadziło badaczy do wniosku, że spożycie imbiru w diecie może leczyć raka jajnika i mu zapobiegać.

    Podobnie jak herbatę rumiankową, herbaty imbirowe można znaleźć na półkach w sklepie spożywczym lub online. Wszystko, co musisz zrobić, to zanurzyć torebkę we wrzącej wodzie na kilka minut i cieszyć się smakiem. Jeśli nie podoba Ci się ten smak, rozważ dodanie wyciśniętego soku z cytryny.

    Aby przygotować w domu świeżą herbatę imbirową:

  • Obierz i pokrój 2-calowy kawałek imbiru.
  • Gotuj imbir w 2 szklankach wody przez 10 minut.
  • Zdejmij z ognia i dodaj do smaku aromaty, takie jak sok z limonki i miód.

    • Możesz także kupić torebki herbaty imbirowej, aby uzyskać szybki domowy sposób.

    Kup teraz w Amazon

    Jak złagodzić objawy na dłuższą metę

    Jest kilka innych rzeczy, które możesz wypróbować w domu, a które mogą pomóc na dłuższą metę w walce z torbielami jajników. Te środki mogą pomóc zmniejszyć rozmiar torbieli, a nawet zapobiec ich nawrotom. Mimo to nie ma zbyt wielu badań potwierdzających skuteczność tych metod.

    Jeśli zdecydujesz się wypróbować którąkolwiek z tych metod, powinieneś zachować ostrożność, monitorować objawy i informować na bieżąco swojego lekarza.

    1. Dostosuj swoją dietę

    To, co jesz, może wpływać na rozwój cyst. Na przykład u niektórych kobiet, u których często występują torbiele jajników, rozwija się zespół policystycznych jajników (PCOS). Ten stan powoduje problemy, takie jak nieregularne miesiączki lub brak miesiączki w wyniku licznych cyst na jajnikach.

    Informacje o 50 procent kobiet z PCOS ma nadwagę lub otyłość. Tam może być łącznikiem pomiędzy insulinoopornością, która utrudnia utratę wagi, a PCOS.

    W rezultacie możesz chcieć unikać pokarmów, które przyczyniają się do insulinooporności. Należą do nich rafinowane węglowodany i wysoko przetworzona żywność, taka jak:

  • biały chleb
  • białe ziemniaki
  • wszystko, co jest zrobione z białej mąki
  • wypieki, desery, babeczki i inne słodkie potrawy

    • Zamiast uzupełniać przetworzone węglowodany, spróbuj dodać produkty, które pomagają regulować wagę i zwalczać insulinooporność.

    Niektóre produkty, które warto rozważyć dodaniu do swojej diety, obejmują:

  • pokarmy bogate w błonnik, w tym brokuły, warzywa, migdały, jagody i dynię,
  • chude białka , w tym ryby, tofu i kurczak
  • pokarmy przeciwzapalne i przyprawy, w tym pomidory, kurkuma, jarmuż, oliwa z oliwek i migdały

    • Jeśli masz masz problemy z utratą wagi lub utrzymaniem diety, możesz zwrócić się o pomoc do lekarza lub skierowanie do dietetyka.

    2. Rozważ suplementy z czarnego cohosha, które pomogą regulować miesiączkę

    Niektóre rośliny i zioła mogą pomóc złagodzić szereg problemów menstruacyjnych. Rdzenni Amerykanie i europejscy osadnicy używali czarnego cohosha w celu wspierania ogólnego zdrowia reprodukcyjnego. W dzisiejszych czasach często stosuje się go w celu łagodzenia objawów związanych z menopauzą, takich jak:

  • uderzenia gorąca
  • nocne poty
  • kołatanie serca

  • kołatanie serca
  • problemy ze snem
  • drażliwość

    • Potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, czy zioło to może pomóc w leczeniu torbieli jajników.

    Jednak cohosh czarny może powodować działania niepożądane, takie jak rozstrój żołądka i wysypka. Ponadto istnieją inne badania, które nie wspierają rzekomych właściwości leczniczych tej rośliny. Cohosh czarny może wchodzić w interakcje z ciśnieniem krwi, sercem i innymi lekami. Jest również niebezpieczny dla osób w ciąży lub cierpiących na problemy z wątrobą, drgawki lub raka w przeszłości.

    Przed użyciem należy porozmawiać z lekarzem.

    3. Dodaj mielone siemię lniane do swojej diety, aby pomóc zrównoważyć hormony

    Pomoc może być już w Twojej spiżarni. Siemię lniane może obniżać poziom androgenów w organizmie. Wysoki poziom androgenów u kobiet często powiązany z PCOS.

    W jednym z badań 31-letnia kobieta cierpiąca na PCOS uzupełniała swoją dietę 30 gramami siemienia lnianego dziennie. W ciągu 4 miesięcy spadł jej poziom androgenów i testosteronu. Odkrycia te sugerują, że nasiona mogą pomóc w regulacji funkcji hormonalnej.

    To badanie jest dość ograniczone, ponieważ obejmowało tylko jeden temat. Konieczne są dalsze badania, aby ustalić, czy siemię lniane może pomóc w leczeniu takich problemów, jak torbiele jajników. Jednocześnie siemię lniane jest bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i może być częścią zdrowej diety. Możesz spróbować posypać zupę mielonym siemieniem lnianym, dodać do koktajli, a nawet uzupełnić swoją dietę danymi olej lniany.

    Siemię lniane można ogólnie bezpiecznie spożywać codziennie. Przed dodaniem jakiegokolwiek suplementu do swojej diety najlepiej porozmawiać z lekarzem.

    4. Rozważ suplementację korzenia maca, aby zrównoważyć hormony

    Korzeń Maca to roślina uprawiana w Andach. Na początku XXI wieku zwrócono na niego uwagę ze względu na jego potencjał pomagania kobietom w okresie okołomenopauzalnym lub pomenopauzalnym. Uważa się, że zioło to może pomóc w regulacji poziomu hormonów.

    Na przykład kobiety badanie ogólnie uważało, że po jego przyjęciu jakość życia była lepsza. Zmniejszył się ich dyskomfort, podobnie jak objawy, takie jak uderzenia gorąca, nocne poty, kołatanie serca i uczucie depresji.

    Czy korzeń maca może zapobiegać lub leczyć torbiele jajników? Może. Potrzebne są dalsze badania, ale ogólnie uważa się, że maca jest bezpieczna do dodania do swojej diety. Wiele osób dodaje makę do koktajli, a nawet kawy.

    Możesz kupić makę w postaci kapsułek lub proszku. Dawki są różne, dlatego koniecznie przeczytaj instrukcje na etykiecie.

    Potencjalne skutki uboczne i ryzyko związane ze stosowaniem leków ziołowych

    Przed dodaniem ziół i innych suplementów do swojej codziennej rutyny porozmawiaj ze swoim lekarzem. Niektóre mogą wchodzić w interakcje z przyjmowanymi lekami lub powodować działania niepożądane. Twój lekarz może również pomóc Ci w ustaleniu odpowiednich dawek i przekazać inne instrukcje dotyczące stosowania.

    FDA nie reguluje przepisów dotyczących ziół, więc musisz odrobić pracę domową, aby mieć pewność, że kupujesz od renomowanych producentów . Skąd wiesz, że suplement, który posiadasz jest bezpieczny? Być może na pierwszy rzut oka tego nie widać, dlatego przeczytaj etykietę, zwłaszcza że niektóre zioła zawierają niezamierzone zanieczyszczenia. FDA wymaga, aby etykiety zawierały wszystkie składniki zawarte w suplemencie.

    Jeśli nadal masz wątpliwości, poproś lekarza lub farmaceutę o wskazówki.

    Często zadawane pytania

    Czy mogę naturalnie wyleczyć torbiel jajnika?

    Większość torbieli jajnika jest łagodna i znika samoistnie, bez konieczności leczenia. Często mają minimalne objawy, jednak jeśli odczuwasz dyskomfort lub ból, powinieneś udać się do lekarza.

    Jak długo trwa ustąpienie torbieli jajników?

    Większość torbieli jajników znika po kilku tygodniach lub miesiącach, dlatego lekarz może wstrzymać się z natychmiastowym przepisaniem planu leczenia. Pamiętaj, aby kontynuować kontrolę i zgłosić się do lekarza ponownie, jeśli objawy nie ustąpią lub nasilą się.

    Czy torbiele jajników będą stale powracać?

    Twoje te same cysty nie wrócą, ale jeśli objawy utrzymują się lub nasilają, co prawdopodobnie oznacza, że ​​istniejące cysty nie ustąpiły. Jeśli środki naturalne lub domowe nie pomogły, lekarz może zastosować inne opcje leczenia, takie jak hormonalna antykoncepcja lub usunięcie chirurgiczne.

    Konkluzja

    Różne środki stosowane w domu mogą pomóc złagodzić odczuwany dyskomfort lub ewentualnie wyregulować hormony, co pomoże na dłuższą metę. Nie ma jednak udowodnionego sposobu zapobiegania tworzeniu się cyst w przyszłości.

    Istnieją inne przyczyny bólu jajników i uczucie to można pomylić z mittelschmerzem, bólem odczuwanym przez niektóre kobiety podczas owulacji. Dzieje się to raz w miesiącu i zazwyczaj jest krótkie.

    Jeśli masz poważne lub inne niepokojące objawy, skontaktuj się z lekarzem. Mogą zdiagnozować cysty lub inne problemy, które mogą mieć wpływ na jajniki, a także pomóc w opracowaniu planu leczenia dostosowanego do Twoich potrzeb.

    Wysłano : 2024-08-29 10:50

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe