11 tratamente la domiciliu pentru simptomele chistului ovarian

Urmăriți Drugslib pe

Includem produse pe care le considerăm utile pentru cititorii noștri. Dacă cumpărați prin link-urile de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Cum verificăm mărcile și produsele

Healthline vă arată doar mărcile și produsele pe care le susținem.

Echipa noastră cercetează și evaluează temeinic recomandările pe care le facem pe site-ul nostru. Pentru a stabili că producătorii de produse au abordat standardele de siguranță și eficacitate, noi:
  • Evaluăm ingredientele și compoziția: Au potențialul de a provoca rău?
  • Verificați toate mențiunile de sănătate: se aliniază cu corpul actual de dovezi științifice?
  • Evaluați marca: funcționează cu integritate și respectă industria cele mai bune practici?
    • Noi facem cercetări pentru a putea găsi produse de încredere pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră.Citiți mai multe despre procesul nostru de verificare.A fost util?

    Unele tratamente la domiciliu pentru chisturile ovariene pot include analgezice, terapie termică, consumul de migdale și consumul anumitor tipuri de ceai, printre altele.

    O femeie care toarnă ceai într-o bucătărie.Distribuie pe Pinterest Getty Images/J_art

    O privire rapidă asupra celor mai bune tratamente la domiciliu pentru chisturile ovariene

  • Cel mai bun pentru ameliorarea durerilor minore: calmante eliberate fără prescripție medicală (OTC)
  • Cel mai bun pentru ameliorarea crampelor: terapie termică
  • Cel mai bun pentru ameliorarea durerilor musculare: Băi cu sare Epsom
  • Cea mai bună gustare pentru a ajuta la ameliorarea durerii cronice: migdale, care sunt bogate în magneziu
  • Cel mai bun supliment pentru ameliorarea crampelor: dong quai
  • Cel mai bun pentru relaxare și ameliorarea anxietății: ceai de mușețel
  • Cel mai bun pentru reducerea inflamației: ceai de ghimbir

    • Dacă aveți o senzație de ciupit în uter sau ovare, este posibil să aveți un chist ovarian.

    Chisturile funcționale se pot dezvolta în fiecare lună ca parte normală a ciclului menstrual. Aceste chisturi sunt relativ comun și, de obicei, nu sunt motive de îngrijorare. Acestea fiind spuse, pot provoca disconfort din când în când și există și alte tipuri de chisturi care pot rezulta din probleme medicale mai grave.

    Următoarele tratamente vă pot ajuta cu simptomele. Unele metode pot chiar să reducă dimensiunea chisturilor sau să prevină recidiva, dar sunt necesare mai multe cercetări. Deși este posibil să vă puteți trata chisturile acasă, remediile pe bază de plante și alte măsuri de îngrijire personală nu înlocuiesc planul de tratament prescris de medic.

    Când să solicitați imediat asistență medicală

    Puteți ști sau nu că aveți chisturi ovariene. Multe nu provoacă niciun simptom și pot dispărea fără tratament. Cu toate acestea, chisturile mari pot provoca dureri pelvine, plinătatea abdomenului sau balonare.

    Trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră dacă aveți:

  • dureri pelvine severe
  • durere bruscă în abdomen
  • durere însoțită de febră
  • durere însoțită de vărsături
  • semne de șoc, cum ar fi pielea umedă, respirație rapidă, amețeli, sau slăbiciune

    • Aceste simptome sunt semne ale unei rupturi de chist. Ruptura chistului este mai probabilă cu chisturi mari.

    În unele cazuri, poate fi un semn de torsiune ovariană. Torsiunea are loc pe măsură ce chisturile devin mai mari. Acest lucru poate reduce fluxul de sânge către ovare prin răsucire dureroasă.

    Atât ruptura chistului, cât și torsiunea ovariană pot duce la complicații grave, inclusiv durere extremă și sângerare internă. Consultați imediat un medic dacă aveți oricare dintre simptomele de mai sus.

    Selectările Healthline pentru cele mai bune remedii la domiciliu pentru tratamentele chisturilor ovariene

    1. Luați un analgezic fără prescripție medicală (OTC)

    Medicamentele pentru durere pe care le puteți găsi la farmacia locală vă pot ajuta temporar la durerea cauzată de chisturile ovariene. Puteți cumpăra multe fără prescripție medicală, inclusiv ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve) și acetaminofen (Tylenol).

    Puteți lua aceste medicamente de îndată ce simțiți disconfort până la 2 sau 3 zile. Dacă aveți de-a face cu durere pe termen lung, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre luarea de medicamente sau medicamente pe bază de rețetă.

    Cumpărați Advil pe Amazon Cumpărați Aleve pe Amazon 2. Folosește terapia termică pentru a calma crampele

    O pernă de încălzire este o altă opțiune care poate ajuta la ameliorarea durerii chisturilor și a crampelor menstruale. Aplicarea unei sticle cu apă fierbinte sau a unui tampon de încălzire pe abdomenul inferior poate fi chiar la fel de eficient ca utilizarea medicamentelor OTC. Puteți găsi placuri electrice de încălzire online sau la farmacia sau magazinul dvs. local .

    Platina de încălzire cu infraroșu îndepărtat Thermotex Platinum este o opțiune excelentă pentru ameliorarea durerii și a inflamației care pot provoca crampe. Funcționează prin utilizarea terapiei cu căldură cu infraroșu pentru a pătrunde în grupul muscular pe care îl vizați, crescând fluxul de sânge în zone precum partea superioară și inferioară a spatelui și abdomen.

    Puteți chiar să vă faceți singuri scufundând un prosop de mână în apă, plasându-l într-o pungă mare de plastic cu fermoar și gătindu-l la microunde timp de 2 minute. Asigurați-vă că lăsați punga deschisă în cuptorul cu microunde. După ce îl scoateți cu grijă din cuptorul cu microunde, sigilați punga, înfășurați-o într-un alt prosop umed și căldura ar trebui să dureze 20 de minute bune.

    Cumpărați acum pe Amazon

    3. Faceți o baie cu sare Epsom pentru a vă relaxa mușchii și pentru a ușura crampele

    Aceeași idee se aplică și pentru a face o baie fierbinte. Căldura poate ameliora durerea cauzată de chisturi sau crampe. Adăugarea de săruri Epsom - sulfat de magneziu - în baie poate duce această ușurare la următorul nivel. Sărurile Epsom au fost folosite de ani de zile pentru a ameliora durerile musculare și alte dureri.

    Puteți găsi pachete de săruri Epsom la farmacie, în magazinele cu preț redus și online. Pur și simplu faceți o baie și adăugați 2 căni de săruri Epsom. Lăsați-l să se dizolve complet înainte de a fi înmuiat în baie timp de aproximativ 20 de minute.

    Cu toate acestea, dacă preferați să cumpărați un pachet, acest conține câteva ingrediente grozave, cum ar fi uleiurile esențiale pure, sarea Epsom și sarea de mare evaporată. Această formulă funcționează pentru a oferi dureri musculare și ameliorarea durerii.

    Cumpărați acum pe Amazon

    4. Gustare cu migdale, care sunt bogate în magneziu

    Migdalele au un nivel ridicat de magneziu, care poate ajuta la disconfort. Migdalele crude conțin în jur de 270 de miligrame de magneziu per porție de 100 de grame. Un 2015 Studiul a mai constatat că suplimentarea dietei cu magneziu s-a dovedit că ajută la durerea cronică.

    Majoritatea oamenilor pot mânca migdale fără nicio interacțiune. Sunt o gustare bună de mâncat simplu sau au un gust grozav atunci când sunt presărate peste salată; Migdalele Blue Diamond vin în pachete de gustări pentru o singură porție, care sunt ușor de transportat. Cu toate acestea, dacă sunteți alergic la nuci, veți dori să omiteți această sugestie.

    5. Luați suplimente de dong quai pentru a ameliora crampele

    Este posibil să fi auzit că rădăcina dong quai poate ajuta la durerea și crampele menstruale. Acest medicament antic chinezesc este adesea găsit în suplimente sau încorporat în ceaiuri.

    Cu toate acestea, studii sunt amestecate cu privire la eficacitatea acestei plante. Cercetătorii dintr-un studiu au descoperit că planta este ineficientă în combaterea bufeurilor. Este nevoie de mai multe cercetări cu privire la această rădăcină, precum și alte terapii complementare și alternative.

    Nu ar trebui să luați dong quai dacă:

  • ești însărcinată
  • alăptează
  • au o tulburare de coagulare a sângelui
  • luați diluanți de sânge

    • 6. Bea ceai de mușețel pentru a te ajuta să te relaxezi și să atenuezi anxietatea

    O altă opțiune este să vă relaxați cu o cană de ceai de musetel cald. Mușețelul este o plantă care a fost folosită din cele mai vechi timpuri. Are proprietăți antiinflamatorii pentru a ajuta la crampe și poate ajuta la reducerea anxietății de la pornire. Nu numai asta, ci și mușețelul vă poate permite să vă odihniți mai bine. Cea mai bună parte? Este ceva pe care îl puteți găsi cu ușurință la magazinul dvs. local sau online, cum ar fi

    Pentru a înmuia ceaiul cumpărat din magazin, pur și simplu fierbeți apă și puneți plicul de ceai într-o cană timp de câteva minute. Multe ceaiuri vor avea instrucțiuni pe ambalaj.

    De asemenea, puteți crea ceai proaspăt folosind flori de mușețel. Pentru o porție, veți avea nevoie de:

  • 3–4 linguri de flori
  • o crenguță de mentă
  • o cană de apă clocotită

    • Combină ingredientele într-o cană și după 5 minute, strecoară pentru a te bucura.

    Cumpărați acum pe Amazon

    7. Bea ceai de ghimbir pentru a ajuta la reducerea inflamației și ameliorarea durerii

    Ceaiul de ghimbir este o altă opțiune pe bază de plante pentru ameliorarea naturală a durerii și a crampelor. De asemenea, are proprietăți antioxidante și anticancerigene. Într-unul dintre Studiu, ghimbirul a oprit creșterea celulelor canceroase ovariane, ceea ce a condus cercetătorii să ajungă la concluzia că aportul alimentar de ghimbir poate trata și preveni cancerul ovarian.

    La fel ca ceaiul de mușețel, puteți găsi ceaiuri de ghimbir pe rafturi. la un magazin alimentar sau online. Tot ce trebuie să faceți este să înmuiați un sac în apă clocotită timp de câteva minute și să vă bucurați. Dacă nu vă place gustul, luați în considerare adăugarea unui strop de lămâie.

    Pentru a face ceai de ghimbir proaspăt acasă:

  • Decojiți și feliați o bucată de 2 inchi de ghimbir.
  • Fierbeți ghimbirul în 2 căni de apă timp de 10 minute.
  • Se ia de pe foc și se adaugă arome precum suc de lămâie și miere după gust.

    • De asemenea, puteți cumpăra pliculețe de ceai de ghimbir pentru un remediu rapid acasă.

    Cumpărați acum pe Amazon

    Cum să ușurăm simptomele pe termen lung

    Există și alte lucruri pe care le poți încerca acasă și care te pot ajuta pe termen lung cu chisturile ovariene. Aceste remedii vă pot ajuta să vă reduceți dimensiunea chistului sau chiar să împiedice reapariția lor. Totuși, nu există prea multe cercetări care să susțină aceste metode.

    Dacă decideți să încercați oricare dintre aceste metode, ar trebui să fiți precaut, să țineți evidența simptomelor și să țineți medicul la curent.

    1. Ajustați-vă dieta

    Ceea ce mănânci poate afecta dezvoltarea chistului. De exemplu, unele femei care suferă de chisturi ovariene frecvente dezvoltă sindromul ovarian polichistic (PCOS). Această afecțiune provoacă probleme precum menstruații neregulate sau amenoree ca urmare a unor chisturi multiple pe ovare.

    Despre 50% dintre femeile cu SOPK sunt supraponderale sau obeze. Există să fie o legătură între rezistența la insulină, care îngreunează pierderea în greutate, și PCOS.

    Ca urmare, poate doriți să evitați alimentele care contribuie la rezistența la insulină. Acestea includ carbohidrați rafinați și alimente foarte procesate, cum ar fi:

  • pâine albă
  • cartofi albi
  • orice preparat cu făină albă
  • produse de patiserie, deserturi, brioșe și alte alimente cu zahăr

    • În loc să umpleți cu carbohidrați procesați, încercați să adăugați alimente care ajută la reglarea greutății și la combaterea rezistenței la insulină.

    Unele alimente pe care poate doriți să le adăugați în dieta dvs. includ:

  • alimente bogate în fibre, inclusiv broccoli, verdeață, migdale, fructe de pădure și dovlecei
  • proteine ​​slabe , inclusiv pește, tofu și pui
  • alimente antiinflamatoare și condimente, inclusiv roșii, turmeric, kale, ulei de măsline și migdale

    • Dacă consumați probleme cu pierderea în greutate sau gestionarea dietei, puteți cere ajutor medicului dumneavoastră sau trimitere la un dietetician.

    2. Luați în considerare suplimentele de cohosh negru pentru a ajuta la reglarea menstruației

    Anumite plante și ierburi pot ajuta la ameliorarea unei game de probleme menstruale. Nativii americani și coloniștii europeni au folosit cohosh negru pentru a susține sănătatea generală a reproducerii. În vremurile moderne, este adesea folosit pentru a ajuta la simptomele asociate menopauzei, cum ar fi:

  • bufeuri
  • transpirații nocturne
  • palpitații ale inimii
  • li>
  • probleme de somn
  • iritabilitate

    • Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă această plantă ar putea ajuta cu chisturile ovariene.

    Cu toate acestea, cohoshul negru poate provoca reacții adverse, cum ar fi tulburări de stomac și erupții cutanate. În plus, există și alte studii care nu sprijină presupusele proprietăți de vindecare ale acestei plante. Cohoshul negru poate interacționa cu tensiunea arterială, inima și alte medicamente. De asemenea, este periculos pentru persoanele care sunt însărcinate sau care trăiesc cu probleme hepatice, convulsii sau care au antecedente de cancer.

    Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de utilizare.

    3. Adaugă semințele de in măcinate în dieta ta pentru a ajuta la echilibrarea hormonilor

    Ajutorul poate fi deja în cămară. Semințele de in pot scădea nivelul de androgeni din organism. Nivelurile ridicate de androgeni la femei sunt adesea asociat cu PCOS.

    Într-un studiu, o femeie de 31 de ani cu PCOS și-a suplimentat dieta cu 30 de grame de semințe de in în fiecare zi. Peste 4 luni, nivelurile ei de androgeni au scăzut, precum și nivelul de testosteron. Aceste descoperiri sugerează că semințele pot ajuta la reglarea funcției hormonale.

    Acest studiu este destul de limitat, deoarece a examinat doar un subiect. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă semințele de in pot ajuta cu probleme precum chisturile ovariene. În același timp, semințele de in sunt bogate în acizi grași omega-3 și pot face parte dintr-o dietă sănătoasă. Puteți încerca să presărați semințe de in măcinate deasupra supei, să le încorporați în smoothie-uri sau chiar să vă completați dieta cu uleiul de in.

    Semințele de in sunt, în general, sigure de consumat zilnic. Înainte de a adăuga orice supliment la dieta dvs., cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră.

    4. Luați în considerare suplimentele de rădăcină de maca pentru a echilibra hormonii

    Rădăcina de Maca este o plantă cultivată în Anzi. A primit o oarecare atenție la începutul anilor 2000 pentru potențialul său de a ajuta femeile aflate în peri- sau postmenopauză. Se crede că această plantă poate ajuta la reglarea nivelului hormonal.

    De exemplu, femeile dintr-un singur studiu au simțit în general că au o calitate mai bună a vieții după ce l-au luat. Disconfortul lor a scăzut, precum și simptome precum bufeuri, transpirații nocturne, palpitații și senzații de depresie.

    Rădăcina de maca poate preveni sau trata chisturile ovariene? Pot fi. Sunt necesare mai multe cercetări, dar maca este, în general, considerată sigură de adăugat la dieta dumneavoastră. Mulți oameni adaugă maca în smoothie-uri sau chiar în cafea.

    Puteți cumpăra maca sub formă de capsule sau pudră. Dozele variază, așa că asigurați-vă că citiți instrucțiunile de pe etichetă.

    Efecte secundare potențiale și riscurile utilizării remediilor pe bază de plante

    Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga ierburi și alte suplimente la rutina zilnică. Unele pot interacționa cu medicamentele pe care le luați sau pot avea efecte secundare. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați dozele adecvate și să vă ofere alte instrucțiuni de utilizare.

    FDA nu reglementează plantele medicinale, așa că va trebui să vă faceți temele pentru a vă asigura că cumpărați de la producători de renume. . De unde știi dacă suplimentul pe care îl ai este sigur? Este posibil să nu la prima vedere, așa că citiți eticheta, mai ales că unele ierburi conțin contaminanți neintenționați. FDA cere ca etichetele să conțină toate ingredientele care se află în supliment.

    Dacă aveți în continuare îngrijorări, adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului pentru îndrumări.

    Întrebări frecvente

    Îmi pot vindeca chistul ovarian în mod natural?

    Cele mai multe chisturi ovariene sunt benigne și dispar de la sine, fără a necesita tratament. Adesea au simptome minime, totuși, dacă aveți disconfort sau durere, ar trebui să mergeți la medic.

    Cât timp durează chisturile ovariene să dispară?

    Majoritatea chisturilor ovariene dispar după câteva săptămâni sau luni, motiv pentru care medicul dumneavoastră poate amâna să vă prescrie un plan de tratament imediat. Asigurați-vă că urmăriți și vizitați din nou medicul dacă simptomele persistă sau se agravează.

    Chisturile ovariene vor reveni continuu?

    Aceleași chisturi nu vor reveni, dar dacă dvs. simptomele persistă sau se agravează, ceea ce înseamnă probabil că chisturile tale existente nu s-au rezolvat. Dacă remediile naturale sau casnice nu au ajutat, medicul dumneavoastră ar putea dori să încerce alte opțiuni de tratament, cum ar fi contraceptivele hormonale sau îndepărtarea chirurgicală.

    Linia de jos

    Diferitele măsuri la domiciliu pot ajuta la ameliorarea oricărui disconfort pe care îl aveți sau, eventual, la reglarea hormonilor pentru a vă ajuta pe termen lung. Cu toate acestea, nu există o modalitate dovedită de a preveni formarea chisturilor viitoare.

    Există și alte cauze ale durerii ovarelor și această senzație poate fi confundată cu mittelschmerz, durerea pe care o simt unele femei în timpul ovulației. Se întâmplă o dată pe lună și este în general scurtă.

    Dacă vă confruntați cu simptome severe sau îngrijorătoare, consultați-vă medicul. Aceștia pot diagnostica orice chisturi sau alte probleme care vă pot afecta ovarele și vă pot ajuta să dezvoltați un plan de tratament potrivit nevoilor dvs.

    Postat : 2024-08-29 10:50

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare