Yumurtalık Kisti Belirtileri İçin 11 Evde Tedavi

Okuyucularımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Markaları ve ürünleri nasıl inceliyoruz

Healthline size yalnızca arkasında olduğumuz markaları ve ürünleri gösterir.

Ekibimiz, sitemizde yaptığımız önerileri kapsamlı bir şekilde araştırır ve değerlendirir. Ürün üreticilerinin güvenlik ve etkinlik standartlarını karşıladığından emin olmak için:

İçerikleri ve bileşimi değerlendiriyoruz: Zarar verme potansiyeli var mı?

Tüm sağlık iddialarının doğruluğunu kontrol edin: Mevcut bilimsel kanıtlarla uyumlu mu?

Markayı değerlendirin: Dürüstlükle çalışıyor ve sektöre bağlı mı? en iyi uygulamalar?

Sağlığınız ve zindeliğiniz için güvenilir ürünler bulabilmeniz için araştırma yapıyoruz.İnceleme sürecimiz hakkında daha fazla bilgi edinin.Bu faydalı oldu mu?

Yumurtalık kistlerine yönelik bazı ev tedavileri arasında ağrı kesiciler, ısı terapisi, badem yemek ve belirli çay türlerinin içilmesi sayılabilir.

Pinterest'te Paylaş Getty Images/J_art

Yumurtalık kistleri için en iyi evde tedavi yöntemlerine hızlı bir bakış

Küçük ağrıları hafifletmek için en iyi yöntemler: reçetesiz satılan (OTC) ağrı kesiciler

Krampları hafifletmek için en iyisi: Isı terapisi

Kas ağrısını hafifletmek için en iyisi: Epsom tuzu banyoları

Kronik ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacak en iyi atıştırmalık: magnezyum açısından zengin badem

Kramp rahatlaması için en iyi takviye: dong quai

Rahatlamak ve kaygıyı hafifletmek için en iyisi: papatya çayı

İnflamasyonu azaltmak için en iyisi: zencefil çayı

Rahiminizde veya yumurtalıklarınızda bir sıkışma hissi yaşıyorsanız yumurtalık kistiniz olabilir.

Fonksiyonel kistler adet döngünüzün normal bir parçası olarak her ay gelişebilir. Bu kistler nispeten yaygındır ve genellikle endişe kaynağı değildir. Bununla birlikte, zaman zaman rahatsızlığa neden olabilirler ve daha ciddi tıbbi sorunlardan kaynaklanabilecek başka kist türleri de vardır.

Aşağıdaki tedaviler belirtilerinizin hafifletilmesine yardımcı olabilir. Hatta bazı yöntemler kistlerinizin boyutunu küçültebilir veya tekrarını önleyebilir ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Kistlerinizi evde tedavi edebiliyor olsanız da bitkisel ilaçlar ve diğer kişisel bakım önlemleri, doktorunuzun önerdiği tedavi planınızın yerini almaz.

Ne zaman acil tıbbi yardıma başvurulmalı

Yumurtalık kistinizin olduğunu biliyor olabilirsiniz veya bilmiyor olabilirsiniz. Birçoğu herhangi bir belirtiye neden olmaz ve tedavi edilmeden geçebilir. Ancak büyük kistler pelvik ağrıya, karnınızda dolgunluğa veya şişkinliğe neden olabilir.

Aşağıdakilerle karşılaşırsanız derhal doktorunuzla iletişime geçmelisiniz:

şiddetli pelvik ağrı

Karnınızda ani bir ağrı

Ateşin eşlik ettiği ağrı

Kusmanın eşlik ettiği ağrı

Nemli cilt, hızlı nefes alma gibi şok belirtileri, baş dönmesi veya halsizlik

Bu semptomlar kist rüptürünün işaretleridir. Büyük kistlerde kist yırtılması olasılığı daha yüksektir.

Bazı durumlarda bu, yumurtalık torsiyonunun bir işareti olabilir. Kistler büyüdükçe burulma meydana gelir. Bu, ağrılı bükülme nedeniyle yumurtalıklarınıza giden kan akışını azaltabilir.

Hem kist rüptürü hem de yumurtalık torsiyonu aşırı ağrı ve iç kanama gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Yukarıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz hemen bir doktora görünün.

Yumurtalık kisti tedavisi için en iyi ev ilaçları için Healthline'ın seçimleri
Yumurtalık kisti tedavisi için en iyi evde tedavi yöntemleri
a>1. Reçetesiz satılan (OTC) bir ağrı kesici alın Yerel eczanenizde bulabileceğiniz ağrı kesici ilaçlar, yumurtalık kistlerinden kaynaklanan ağrıya geçici olarak yardımcı olabilir. İbuprofen dahil olmak üzere pek çok ilacı reçetesiz satın alabilirsiniz (Advil), naproksen (Aleve) ve asetaminofen (Tylenol). Rahatsızlık hissettiğiniz anda bu ilaçları 2 veya 3 gün. Uzun süreli ağrıyla uğraşıyorsanız, ilaç veya reçeteli ilaç almayı doktorunuzla tartışabilirsiniz. Amazon'da Advil Alışverişi Yapın Amazon'da Aleve'den alışveriş yapın Tylenol'u Amazon'dan satın alın 2. Krampları hafifletmek için ısı terapisi kullanın Kist ağrısını ve adet kramplarını hafifletmeye yardımcı olabilecek başka bir seçenek de ısıtma yastığıdır. Alt karnınıza sıcak su şişesi veya ısıtma yastığı uygulamak bile etkili OTC ilaçları kullanmak kadar. elektrikli ısıtma yastıkları çevrimiçi olarak veya yerel eczanenizde veya mağazanızda . Thermotex Platinum Uzak Kızılötesi Isıtma Yastığı, kramplara neden olabilecek ağrı ve iltihabı hafifletmek için mükemmel bir seçenektir. Hedeflediğiniz kas grubuna nüfuz etmek için kızılötesi ısı terapisini kullanarak çalışır ve üst, alt sırt ve karın gibi bölgelere kan akışını artırır. El havlusunu suya batırıp, fermuarlı büyük bir plastik torbaya koyarak ve 2 dakika boyunca mikrodalgada tutarak kendi havlunuzu bile yapabilirsiniz. Mikrodalgadayken torbayı açık bıraktığınızdan emin olun. Mikrodalgadan dikkatlice çıkardıktan sonra poşeti kapatın, başka bir nemli havluya sarın; ısı 20 dakika kadar dayanmalıdır.Hemen Amazon'dan alışveriş yapın3. Kaslarınızı gevşetmek ve krampları hafifletmek için Epsom tuzu banyosu yapın Aynı fikir sıcak banyo yapmak için de geçerlidir. Isı, kist veya kramplardan kaynaklanan ağrıyı hafifletebilir. Banyonuza Epsom tuzları (magnezyum sülfat) eklemek bu rahatlamayı bir sonraki seviyeye taşıyabilir. Epsom tuzları, kas ağrılarını ve diğer ağrıları hafifletmek için yıllardır kullanılmaktadır. Epsom tuzu paketlerini eczanenizde, indirimli dolar mağazalarında ve çevrimiçi. Sadece bir banyo yapın ve 2 bardak Epsom tuzu ekleyin. Banyoda yaklaşık 20 dakika beklemeden önce tamamen erimesini bekleyin. Ancak bunun yerine bir paket satın almayı tercih ederseniz, bu Rahatlatıcı Dokunuş Derin Uyku Banyo Tuzları Dengeleyici ak içerir saf esansiyel yağlar, Epsom tuzu ve buharlaştırılmış deniz tuzu gibi bazı harika bileşenler. Bu formül kas ağrısını ve ağrıyı hafifletmek için çalışır. Hemen Amazon'dan alışveriş yapın4. Magnezyum açısından zengin olan bademleri tüketin Badem yüksek düzeyde magnezyum içerir ve bu da rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabilir. Çiğ badem yaklaşık olarak 270 miligram 100 gramlık porsiyon başına magnezyum. Bir 2015 Araştırma ayrıca diyetinizi magnezyumla desteklemenin kronik ağrıya yardımcı olduğunu da ortaya çıkardı. Çoğu insan hiçbir etkileşim olmadan badem yiyebilir. Sade yemek için iyi bir atıştırmalıktırlar veya salata üzerine serpildiğinde harika bir tada sahiptirler; Mavi Elmas Badem, taşıması kolay, tek servislik atıştırmalık paketler halinde gelir. Ancak ağaç yemişlerine alerjiniz varsa bu öneriyi atlamak isteyebilirsiniz.S şimdi atla Amazon'da5. Krampları hafifletmek için dong quai takviyeleri alın Kök dong quai'nin adet krampları ve ağrılarına yardımcı olabileceğini duymuş olabilirsiniz. Bu eski Çin tıbbı genellikle takviyelerde bulunur veya çaylara eklenir. Ancak, çalışmalar bu bitkinin etkinliği konusunda karışıktır. Bir çalışmada araştırmacılar, bitkinin sıcak basması ile mücadelede etkisiz olduğunu buldu. Bu kökün yanı sıra diğer tamamlayıcı ve alternatif tedaviler hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Eğer aşağıdaki durumlarda dong quai almamalısınız:hamileyseniz Emziriyorsanızkan pıhtılaşma bozukluğunuz varsakan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız6. Rahatlamanıza ve endişenizi hafifletmeye yardımcı olması için papatya çayı için Bir fincan sıcak papatya çayı ile rahatlamak başka bir seçenektir. Papatya eski çağlardan beri kullanılan bir bitkidir. Krampları gidermeye yardımcı olacak antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve önyükleme kaygısını azaltmaya yardımcı olabilir. Sadece bu değil, papatya aynı zamanda daha iyi bir gece uykusu çekmenize de olanak sağlayabilir. En iyi kısım? Bu, yerel bakkalda veya internette kolayca bulabileceğiniz bir şeydir, örneğin bu seçenek Taylors of Harro'dan kapı. Mağazadan satın aldığınız çayı demlemek için suyu kaynatın ve çay poşetinizi birkaç dakika boyunca bir bardağa koyun. Çoğu çayın ambalajında talimatlar bulunur. Ayrıca taze çay kullanarak papatya çiçekleri. Bir porsiyon için şunlara ihtiyacınız olacak:3-4 yemek kaşığı çiçekbir tutam nanebir bardak kaynar suli> Malzemelerinizi bir kupada birleştirin ve 5 dakika sonra süzerek tadını çıkarın.Hemen Amazon'dan alışveriş yapın7. Enflamasyonu azaltmak ve ağrıyı hafifletmek için zencefil çayı için Zencefil çayı, ağrı ve krampları doğal olarak gidermeye yönelik başka bir bitkisel seçenektir. Aynı zamanda hem antioksidan hem de antikarsinojenik özelliklere sahiptir. Tek bir araştırma, zencefilin yumurtalık kanseri hücrelerinin büyümesini durdurduğunu ortaya koydu ve bu da araştırmacıların diyette zencefil alımının yumurtalık kanserini tedavi edebileceği ve önleyebileceği sonucuna varmasına yol açtı. Papatya çayı gibi zencefil çaylarını da raflarda bulabilirsiniz. bir markette veya çevrimiçi. Tek yapmanız gereken bir poşeti kaynar suda birkaç dakika bekletmek ve tadını çıkarmak. Tadını beğenmiyorsanız bir miktar limon eklemeyi düşünebilirsiniz. Evde taze zencefil çayı yapmak için:2 inçlik bir zencefil parçasını soyun ve dilimleyin.Zencefili 2 bardak suda 10 dakika kaynatın.Isıdan çıkarın ve tadına limon suyu ve bal gibi tatlar ekleyin. Ayrıca evde hızlı bir çözüm olarak zencefil çayı poşetleri de satın alabilirsiniz. Hemen Amazon'dan alışveriş yapınUzun vadede semptomlar nasıl hafifletilir Yumurtalık kistlerinize uzun vadede yardımcı olabilecek, evde deneyebileceğiniz başka şeyler de var. Bu ilaçlar kist boyutunun küçültülmesine ve hatta tekrarının önlenmesine yardımcı olabilir. Yine de bu yöntemleri destekleyen çok fazla araştırma yok. Bu yöntemlerden herhangi birini denemeye karar verirseniz dikkatli olmalı, belirtilerinizi takip etmeli ve doktorunuzu gelişmelerden haberdar etmelisiniz.1. Diyetinizi ayarlayın Ne yediğiniz kist gelişimini etkileyebilir. Örneğin, sık sık yumurtalık kistleri yaşayan bazı kadınlarda polikistik yumurtalık sendromu (PCOS) gelişebilir. Bu durum yumurtalıklarda birden fazla kistin oluşması sonucu adet düzensizliği veya amenore gibi sorunlara neden olur. yüzde 50'si fazla kilolu veya obezdir. Orada olabilir kilo vermeyi zorlaştıran insülin direnci ile PCOS arasında bir bağlantı olabilir. Sonuç olarak insülin direncine katkıda bulunan gıdalardan kaçınmak isteyebilirsiniz. Bunlar arasında rafine karbonhidratlar ve aşağıdakiler gibi yüksek oranda işlenmiş gıdalar bulunur:beyaz ekmekbeyaz patatesbeyaz unla yapılan her şeyhamur işleri, tatlılar, kekler ve diğer şekerli yiyecekler İşlenmiş karbonhidratlarla yetinmek yerine, kilonuzu düzenlemeye ve insülin direnciyle savaşmaya yardımcı olan yiyecekler eklemeyi deneyin. Diyetinize eklemeyi düşünebileceğiniz yiyeceklerden bazıları şunlardır:brokoli, yeşillik, badem, çilek ve kabak gibi yüksek lifli yiyecekleryağsız proteinler balık, soya peyniri ve tavuk dahilantiinflamatuar yiyecekler ve baharatlar (domates, zerdeçal, lahana, zeytinyağı ve badem dahil) Eğer Kilo vermede veya diyetinizi düzenlemede sorun yaşıyorsanız, doktorunuzdan yardım isteyebilir veya sizi bir diyetisyene sevk edebilirsiniz.2. Regl dönemini düzenlemeye yardımcı olması için karayılan otu takviyelerini düşünün Bazı bitkiler ve şifalı bitkiler bir dizi menstrüel sorunun hafifletilmesine yardımcı olabilir. Yerli Amerikalılar ve Avrupalı yerleşimciler genel üreme sağlığını desteklemek için karayılan otunu kullandılar. Modern zamanlarda sıklıkla menopozla ilişkili semptomlara yardımcı olmak için kullanılır; örneğin:ateş basmasıgece terlemesikalp çarpıntısı
ateş basmasıgece terlemesikalp çarpıntısı li>uyku sorunlarısinirlilik Bu bitkinin yumurtalık kistlerine yardımcı olup olamayacağını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Ancak karayılan otu mide rahatsızlığı ve döküntü gibi yan etkilere neden olabilir. Ayrıca, bu bitkinin sözde iyileştirici özelliklerini desteklemez. Karayılan otu kan basıncı, kalp ve diğer ilaçlarla etkileşime girebilir. Ayrıca hamile olanlar, karaciğer sorunları, nöbetler veya kanser geçmişi olan kişiler için de tehlikelidir. Kullanmadan önce doktorunuzla konuşmalısınız.3. Hormonları dengelemeye yardımcı olmak için diyetinize öğütülmüş keten tohumunu ekleyin Yardım zaten kilerinizde olabilir. Keten tohumu vücudun androjen seviyelerini düşürebilir. Kadınlarda yüksek düzeyde androjen genellikle PKOS ile ilişkili. Bir çalışmada, 31 yaşındaki PKOS'lu bir kadın diyetini her gün 30 gram keten tohumu ile destekledi. 4 aydan fazla sürede androjen seviyeleri ve testosteron seviyeleri azaldı. Bu bulgular, tohumların hormon fonksiyonunu düzenlemeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bu çalışma yalnızca tek bir konuyu incelediği için oldukça sınırlıdır. Keten tohumunun yumurtalık kistleri gibi sorunlara yardımcı olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Keten tohumu aynı zamanda omega-3 yağ asitleri açısından da zengindir ve sağlıklı bir beslenmenin parçası olabilir. Çorbanın üzerine öğütülmüş keten tohumunu serpmeyi, smoothie'lere eklemeyi ve hatta diyetinizi keten tohumu yağı. Keten tohumunu günlük olarak tüketmek genellikle güvenlidir. Diyetinize herhangi bir besin takviyesi eklemeden önce doktorunuzla konuşmanız en doğrusudur.4. Hormonları dengelemek için maca kökü takviyelerini düşünün Maca kökü And Dağları'nda yetişen bir bitkidir. Menopoz öncesi veya menopoz sonrası kadınlara yardım etme potansiyeli nedeniyle 2000'li yılların başında biraz dikkat çekti. Bu bitkinin hormon seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabileceği düşünülüyor. Örneğin, kadınlar bir arada çalışma genellikle ilacı aldıktan sonra daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olduklarını hissetti. Rahatsızlıklarının yanı sıra ateş basması, gece terlemesi, kalp çarpıntısı ve depresyon hissi gibi belirtiler de azaldı. Maka kökü yumurtalık kistlerini önleyebilir veya tedavi edebilir mi? Belki. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır, ancak maca'nın genellikle diyetinize eklenmesi güvenli kabul edilir. Birçok kişi maca'yı smoothie'lere ve hatta kahveye ekler. Maca'yı kapsül veya toz formunda satın alabilirsiniz. Dozajlar farklılık gösterebilir; bu nedenle etiketteki talimatları okuduğunuzdan emin olun.Olası yan etkiler ve Bitkisel ilaçları kullanmanın riskleri Günlük rutininize şifalı bitkiler ve diğer takviyeleri eklemeden önce doktorunuzla görüşün. Bazıları aldığınız ilaçlarla etkileşime girebilir veya yan etkileri olabilir. Doktorunuz ayrıca uygun dozajları belirlemenize yardımcı olabilir ve size diğer kullanım talimatlarını verebilir. FDA şifalı otları düzenlememektedir, bu nedenle saygın üreticilerden satın aldığınızdan emin olmak için bazı ödevler yapmanız gerekecektir. . Sahip olduğunuz takviyenin güvenli olup olmadığını nasıl anlarsınız? İlk bakışta göremeyebilirsiniz, bu nedenle özellikle bazı şifalı bitkiler kasıtsız kirletici maddeler içerdiğinden etiketi okuyun. FDA, etiketlerin ekteki tüm içerikleri içermesini şart koşuyor. Hala endişeleriniz varsa doktorunuza veya eczacınıza danışın.Sık sorulan sorularYumurtalık kistimi doğal yollarla iyileştirebilir miyim? Yumurtalık kistlerinin çoğu iyi huyludur ve tedavi gerektirmeden kendi kendine iyileşir. Genellikle çok az semptom gösterirler, ancak herhangi bir rahatsızlık veya ağrı hissediyorsanız bir doktora görünmelisiniz.Yumurtalık kistlerinin geçmesi ne kadar sürer? Yumurtalık kistlerinin çoğu birkaç hafta veya ay sonra kaybolur; bu nedenle doktorunuz hemen bir tedavi planı yazmakta gecikebilir. Belirtileriniz devam ederse veya kötüleşirse mutlaka kontrole gidin ve doktorunuzu tekrar ziyaret edin.Yumurtalık kistleri sürekli olarak geri gelecek mi? Aynı kistleriniz geri gelmeyecek, ancak eğer Belirtiler devam ediyor veya kötüleşiyorsa bu muhtemelen mevcut kistlerinizin çözülmediği anlamına gelir. Doğal tedaviler veya ev ilaçları yardımcı olmadıysa doktorunuz hormonal doğum kontrolü veya ameliyatla doğumun alınması gibi diğer tedavi seçeneklerini denemek isteyebilir.Sonuç olarak Evde alınacak farklı önlemler, yaşadığınız rahatsızlıkların hafifletilmesine yardımcı olabilir veya muhtemelen uzun vadede yardımcı olacak hormonları düzenleyebilir. Ancak gelecekte kistlerin oluşmasını önlemenin kanıtlanmış bir yolu yoktur. Yumurtalık ağrısının başka nedenleri de vardır ve bu his, bazı kadınların yumurtlama sırasında hissettiği acı olan mittelschmerz ile karıştırılabilir. Bu ayda bir gerçekleşir ve genellikle kısa sürer. Şiddetli veya endişe verici belirtiler yaşıyorsanız doktorunuza başvurun. Yumurtalıklarınızı etkileyebilecek kistleri veya diğer sorunları teşhis edebilir ve ihtiyaçlarınıza uygun bir tedavi planının geliştirilmesine yardımcı olabilirler.

Gönderildi : 2024-08-29 10:50

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.