11 домашніх методів лікування симптомів кісти яєчника

Підпишіться на Drugslib

Ми включаємо продукти, які, на нашу думку, є корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте через посилання на цій сторінці, ми можемо отримати невелику комісію. Ось наш процес.

Як ми перевіряємо бренди та продукти

Healthline показує вам лише бренди та продукти, які ми підтримуємо.

Наша команда ретельно досліджує та оцінює рекомендації, які ми робимо на нашому сайті. Щоб переконатися, що виробники продукту дотримуються стандартів безпеки та ефективності, ми:
  • Оцінюємо інгредієнти та склад: чи можуть вони завдати шкоди?
  • Перевірте факти всіх тверджень щодо здоров’я: Чи відповідають вони поточній сукупності наукових доказів?
  • Оцініть бренд: Чи працює він сумлінно та дотримується галузевих вимог найкращі практики?
    • Ми проводимо дослідження, щоб ви могли знайти надійні продукти для свого здоров’я та благополуччя.Докладніше про наш процес перевірки.Це було корисним?

    Деякі домашні методи лікування кісти яєчника можуть включати знеболюючі препарати, теплову терапію, вживання мигдалю та вживання певних видів чаю тощо.

    Жінка наливає чай на кухні.Поділитися на Pinterest Getty Images/J_art

    Швидкий огляд найкращих домашніх методів лікування кіст яєчників

  • Найкраще для полегшення незначного болю: безрецептурні (безрецептурні) знеболюючі препарати
  • Найкраще для полегшення судом: теплотерапія
  • Найкраще для полегшення м’язового болю: Ванни з англійською сіллю
  • Найкраща закуска для полегшення хронічного болю: мигдаль із високим вмістом магнію
  • Найкраща добавка для полегшення судом: dong quai
  • Найкраще для релаксації та зняття тривоги: ромашковий чай
  • Найкраще для зменшення запалення: імбирний чай

    • Якщо ви відчуваєте пощипування в матці або яєчниках, можливо, у вас кіста яєчника.

    Функціональні кісти можуть розвиватися щомісяця як нормальна частина вашого менструального циклу. Ці кісти є відносно поширене та зазвичай не викликає занепокоєння. Тим не менш, вони можуть час від часу спричиняти дискомфорт, і існують інші типи кіст, які можуть виникнути внаслідок серйозніших медичних проблем.

    Наведені нижче методи лікування можуть допомогти усунути симптоми. Деякі методи можуть навіть зменшити розмір вашої кісти або запобігти рецидиву, але необхідні додаткові дослідження. Хоча ви можете лікувати свої кісти вдома, трав’яні засоби та інші заходи самообслуговування не замінять план лікування, призначений лікарем.

    Коли слід негайно звернутися за медичною допомогою

    Ви можете знати або не знати, що у вас є кісти яєчників. Багато з них не викликають жодних симптомів і можуть зникнути без лікування. Однак великі кісти можуть спричинити тазовий біль, повноту в животі або здуття живота.

    Негайно зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте:

  • сильний тазовий біль
  • раптовий біль у животі
  • біль, що супроводжується лихоманкою
  • біль, що супроводжується блювотою
  • ознаки шоку, такі як липка шкіра, прискорене дихання, запаморочення або слабкість

    • Ці симптоми є ознаками розриву кісти. Розрив кісти більш імовірний при великих кістах.

    У деяких випадках це може бути ознакою перекруту яєчника. Перекрут відбувається, коли кісти стають більшими. Це може зменшити приплив крові до яєчників через хворобливе скручування.

    Як розрив кісти, так і перекрут яєчника можуть призвести до серйозних ускладнень, зокрема сильного болю та внутрішньої кровотечі. Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас є будь-який із зазначених вище симптомів.

    Healthline підбирає найкращі домашні засоби для лікування кісти яєчника

    1. Прийміть безрецептурні знеболювальні препарати

    Знеболюючі, які можна знайти в місцевій аптеці, можуть тимчасово полегшити біль від кісти яєчника. Ви можете придбати багато без рецепта, зокрема ібупрофен (Advil), напроксен (Aleve) і ацетамінофен (Тайленол).

    Ви можете приймати ці ліки, щойно відчуєте дискомфорт протягом 2 або 3 дні. Якщо ви маєте справу з тривалим болем, ви можете обговорити з лікарем прийом ліків або ліків, що відпускаються за рецептом.

    Купуйте Advil на Amazon Купуйте Aleve на Amazon Купуйте Tylenol на Amazon

    2. Використовуйте теплотерапію, щоб полегшити спазми

    Грілка — ще один варіант, який може полегшити біль при кісті та менструальні спазми. Прикласти грілку або грілку до нижньої частини живота можна навіть ефективно, ніж використання безрецептурних препаратів. Ви можете знайти електричні грілки онлайн або в місцевій аптеці чи магазині .

    Грілка Thermotex Platinum Far Infrared Heat Pad – це чудовий варіант для полегшення болю та запалення, які можуть спричинити судоми. Він працює за допомогою інфрачервоної теплової терапії для проникнення в групу м’язів, на яку ви націлюєте, збільшуючи приплив крові до таких областей, як верхня, нижня частина спини та живіт.

    Ви навіть можете зробити свій власний, зануривши рушник для рук у воду, помістивши його у великий пластиковий пакет на блискавці та поставивши в мікрохвильовку на 2 хвилини. Перебуваючи в мікрохвильовці, обов’язково залишайте пакет відкритим. Після того, як ви обережно виймете його з мікрохвильової печі, закрийте пакет, загорніть його в інший вологий рушник, і нагрівання має тривати добрих 20 хвилин.

    Купуйте зараз на Amazon

    3. Прийміть ванну з англійською сіллю, щоб розслабити м’язи та зменшити судоми

    Це саме стосується прийняття гарячої ванни. Тепло може полегшити біль від кіст або судоми. Додавання у ванну солі Епсома — сульфату магнію — може вивести це полегшення на новий рівень. Англійську сіль роками використовували для полегшення м’язового та іншого болю.

    Ви можете знайти пакети англійської солі в аптеці, дисконтних магазинах і онлайн. Просто наберіть ванну і додайте 2 чашки солі Епсома. Дозвольте йому повністю розчинитися, перш ніж зануритися у ванну приблизно на 20 хвилин.

    Однак, якщо ви натомість бажаєте придбати пакет, цей Заспокійлива ванна для глибокого сну Salts Balancing Soak містить деякі чудові інгредієнти, такі як чисті ефірні олії, сіль Епсома та випарена морська сіль. Ця формула працює, щоб забезпечити біль у м’язах і полегшення болю.

    Купуйте зараз на Amazon

    4. Перекушуйте мигдалем із високим вмістом магнію

    Мигдаль має високий рівень магнію, який може допомогти впоратися з дискомфортом. Сирий мигдаль містить приблизно 270 міліграмів магнію на 100-грамову порцію. 2015 р. Дослідження також показало, що додавання магнію в дієту допомагає впоратися з хронічним болем.

    Більшість людей можуть їсти мигдаль без взаємодії. Вони стануть гарною закускою, щоб їсти просто або чудово смакувати, якщо посипати поверх салату; Blue Diamond Almonds поставляється в одноразових упаковках для закусок, які легко транспортувати. Однак, якщо у вас алергія на деревні горіхи, ви захочете пропустити цю пропозицію.

    Купуйте зараз на Amazon

    5. Приймайте добавки донг куай, щоб полегшити судоми

    Ви, можливо, чули, що корінь дон куай може допомогти впоратися з менструальними спазмами та болем. Ці стародавні китайські ліки часто містяться в харчових добавках або додаються до чаю.

    Однак дослідження щодо ефективності цієї трави неоднозначні. Дослідники в одному дослідженні виявили, що трава неефективна в боротьбі з припливами. Потрібні додаткові дослідження цього кореня, а також інших додаткових і альтернативних методів лікування.

    Вам не слід приймати донг квай, якщо ви:

  • вагітні
  • годуєте грудьми
  • маєте порушення згортання крові
  • приймаєте препарати для розрідження крові

    • 6. Пийте ромашковий чай, щоб розслабитися та зменшити тривогу

    Ще один варіант — розслабитися за чашкою теплого ромашкового чаю. Ромашка - це лікарська рослина, яка використовується з давніх часів. Він має протизапальні властивості, щоб допомогти з судомами і може допомогти зменшити занепокоєння. Мало того, ромашка також може допомогти вам краще відпочити вночі. Найкраща частина? Це те, що ви можете легко знайти в місцевому продуктовому магазині або в Інтернеті, наприклад цей варіант від Taylors з Харрогіта.

    Щоб заварити куплений в магазині чай, просто закип’ятіть воду та покладіть чайний пакетик у кухоль на кілька хвилин. На упаковці багатьох чаїв є інструкції.

    Ви також можете зробити свіжий чай за допомогою квітки ромашки. Для однієї порції вам знадобиться:

  • 3–4 столові ложки квітів
  • гілочка м’яти
  • склянка окропу
  • li>

    Змішайте інгредієнти в кухлі та через 5 хвилин процідіть, щоб насолодитися.

    Купуйте зараз на Amazon

    7. Пийте імбирний чай, щоб зменшити запалення та полегшити біль

    Імбирний чай — це ще один трав’яний засіб для природного полегшення болю та спазмів. Він також має як антиоксидантні, так і антиканцерогенні властивості. В одному Дослідження, імбир зупинив ріст ракових клітин яєчників, що привело дослідників до висновку, що споживання імбиру з їжею може лікувати та запобігати раку яєчників.

    Як і ромашковий чай, ви можете знайти імбирний чай на полицях у продуктовому магазині або онлайн. Все, що вам потрібно зробити, це занурити пакет в окріп на кілька хвилин і насолоджуватися. Якщо вам не подобається смак, подумайте про те, щоб додати вичавлений лимон.

    Щоб приготувати свіжий імбирний чай вдома:

  • Очистіть і наріжте 2-дюймовий шматочок імбиру.
  • Проваріть імбир у 2 склянках води протягом 10 хвилин.
  • Зніміть з вогню та додайте ароматизатори, такі як сік лайма та мед за смаком.

    • Ви також можете придбати імбирний чай у пакетиках для швидкого домашнього лікування.

    Купуйте зараз на Amazon

    Як полегшити симптоми в довгостроковій перспективі

    Є деякі інші речі, які ви можете спробувати вдома, які можуть довгостроково допомогти з кістами яєчників. Ці засоби можуть допомогти зменшити розмір вашої кісти або навіть запобігти її повторному виникненню. Тим не менш, немає багатьох досліджень, які б підтверджували ці методи.

    Якщо ви вирішите спробувати будь-який із цих методів, вам слід бути обережними, стежити за своїми симптомами та тримати свого лікаря в курсі.

    1. Відкоригуйте свій раціон

    Те, що ви їсте, може вплинути на розвиток кісти. Наприклад, у деяких жінок, у яких часто виникають кісти яєчників, розвивається синдром полікістозних яєчників (СПКЯ). Цей стан спричиняє такі проблеми, як нерегулярні менструації або аменорея внаслідок кількох кіст на яєчниках.

    Про 50 відсотків жінок із СПКЯ мають надмірну вагу або ожиріння. Там може бути зв’язком між резистентністю до інсуліну, яка ускладнює втрату ваги, та СПКЯ.

    Як результат, ви можете уникати продуктів, які сприяють резистентності до інсуліну. Сюди входять рафіновані вуглеводи та продукти з високою обробкою, як-от:

  • білий хліб
  • біла картопля
  • все, що зроблено з білого борошна
  • випічка, десерти, кекси та інша солодка їжа

    • Замість того, щоб споживати оброблені вуглеводи, спробуйте додати продукти, які допомагають регулювати вагу та боротися з резистентністю до інсуліну.

    Деякі продукти, які ви можете додати до свого раціону, включають:

  • продукти з високим вмістом клітковини, зокрема брокколі, зелень, мигдаль, ягоди та кабачки
  • нежирні білки , включаючи рибу, тофу та курку
  • протизапальні продукти та спеції, включаючи помідори, куркуму, капусту, оливкову олію та мигдаль

    • Якщо у вас є у вас проблеми зі схудненням або дієтою, ви можете звернутися за допомогою до свого лікаря або направити його до дієтолога.

    2. Розгляньте добавки з клопога, які допоможуть регулювати менструацію

    Певні рослини та трави можуть допомогти полегшити низку менструальних проблем. Корінні американці та європейські поселенці використовували клопогона для підтримки загального репродуктивного здоров'я. У наш час його часто використовують для полегшення симптомів, пов’язаних із менопаузою, наприклад:

  • припливи
  • нічна пітливість
  • серцебиття
    • li>
  • проблеми зі сном
  • дратівливість

    • Потрібні додаткові дослідження, щоб визначити, чи може ця трава допомогти при кістах яєчників.

    Однак клопогон може викликати побічні ефекти, такі як розлад шлунка та висип. Крім того, існують інші дослідження, які не підтримують передбачувані цілющі властивості цієї рослини. Чорний кохош може взаємодіяти з артеріальним тиском, серцем та іншими ліками. Це також небезпечно для людей, які вагітні або живуть із проблемами печінки, судомами або в анамнезі раку.

    Ви повинні поговорити зі своїм лікарем перед використанням.

    3. Додайте до свого раціону мелене насіння льону, щоб допомогти збалансувати гормони

    Можливо, допомога вже є у вашій коморі. Насіння льону може знизити рівень андрогенів в організмі. Високий рівень андрогенів у жінок часто пов’язаний із СПКЯ.

    В одному дослідженні 31-річна жінка з СПКЯ доповнювала свій раціон 30 грамами насіння льону щодня. Протягом 4 місяців у неї знизився рівень андрогенів, а також рівень тестостерону. Ці висновки свідчать про те, що насіння може допомогти регулювати роботу гормонів.

    Це дослідження є досить обмеженим, оскільки досліджувався лише один предмет. Необхідні додаткові дослідження, щоб визначити, чи може насіння льону допомогти при таких проблемах, як кісти яєчників. У той же час лляне насіння багате омега-3 жирними кислотами і може бути частиною здорового харчування. Ви можете спробувати посипати суп меленим насінням льону, додати його до смузі чи навіть доповнити свій раціон лляна олія.

    Насіння льону загалом безпечно споживати щодня. Перш ніж додавати будь-яку добавку до свого раціону, найкраще поговорити зі своїм лікарем.

    4. Розгляньте добавки з кореня маки, щоб збалансувати гормони

    Корінь маки — рослина, вирощена в Андах. На початку 2000-х років він привернув певну увагу через свій потенціал для допомоги жінкам у пери- чи постменопаузі. Вважається, що ця трава може допомогти регулювати рівень гормонів.

    Наприклад, жінки в одному дослідження загалом вважали, що якість життя покращилася після його прийому. Їхній дискомфорт зменшився, а також зменшилися такі симптоми, як припливи, нічна пітливість, прискорене серцебиття та відчуття депресії.

    Чи може корінь маки запобігти чи лікувати кісти яєчників? можливо. Потрібні додаткові дослідження, але мака, як правило, вважається безпечною для додавання до вашого раціону. Багато людей додають маку в смузі чи навіть каву.

    Ви можете придбати маку у вигляді капсул або порошку. Дозування різне, тому обов’язково прочитайте інструкції на етикетці.

    Потенційні побічні ефекти та ризики використання лікарських трав

    Порадьтеся зі своїм лікарем, перш ніж додавати трави та інші добавки до свого розпорядку дня. Деякі з них можуть взаємодіяти з ліками, які ви приймаєте, або мати побічні ефекти. Ваш лікар також може допомогти вам визначити відповідні дози та надати інші вказівки щодо використання.

    FDA не регулює трави, тому вам потрібно зробити домашню роботу, щоб переконатися, що ви купуєте їх у перевірених виробників. . Як дізнатися, чи безпечна ваша добавка? Можливо, на перший погляд це не так, тому прочитайте етикетку, особливо тому, що деякі трави містять ненавмисні забруднення. FDA вимагає, щоб етикетки містили всі інгредієнти добавки.

    Якщо у вас усе ще є сумніви, зверніться за порадою до свого лікаря або фармацевта.

    Поширені запитання

    Чи можу я вилікувати кісту яєчника природним шляхом?

    Більшість кіст яєчників є доброякісними і зникають самі по собі, не потребуючи лікування. Вони часто мають мінімальні симптоми, однак, якщо ви відчуваєте дискомфорт або біль, вам слід звернутися до лікаря.

    Скільки часу потрібно, щоб кіста яєчника зникла?

    Більшість кіст яєчників зникають через кілька тижнів або місяців, тому ваш лікар може не відразу призначити план лікування. Переконайтеся, що ви спостерігаєте за цим і знову зверніться до лікаря, якщо ваші симптоми не зникають або погіршуються.

    Чи будуть кісти яєчників постійно з’являтися?

    Ті самі кісти не з’являться знову, але якщо ваші симптоми зберігаються або погіршуються, це, ймовірно, означає, що існуючі кісти не розсмокталися. Якщо природні або домашні засоби не допомогли, ваш лікар може спробувати інші варіанти лікування, наприклад гормональний контроль за народжуваністю або хірургічне видалення.

    Суть

    Різні заходи вдома можуть допомогти полегшити будь-який дискомфорт або, можливо, регулювати гормони, щоб допомогти в довгостроковій перспективі. Однак немає перевіреного способу запобігти утворенню майбутніх кіст.

    Існують інші причини болю в яєчниках, і це відчуття можна сплутати з mittelschmerz, болем, який деякі жінки відчувають під час овуляції. Це відбувається раз на місяць і зазвичай коротко.

    Якщо ви відчуваєте серйозні або інші тривожні симптоми, зверніться до лікаря. Вони можуть діагностувати будь-які кісти чи інші проблеми, які можуть вплинути на ваші яєчники, а також допомогти розробити план лікування відповідно до ваших потреб.

    Опубліковано : 2024-08-29 10:50

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова