12 يومًا من التكنولوجيا: أروع الأدوات والأدوات الصحية للجميع...

الأفضل للأشخاص النائمين الذين يمكنهم الحصول على بعض الراحة

استعادة الفتحة

هل ترغب في إهداء تقنية النوم لشخص ما ولكنك لا تستطيع الاختيار بين جهاز صوت أو منبه لشروق الشمس أو ضوء ذكي أو ساعة منبه؟ Hatch Restore هي كل تلك العناصر الموجودة في كرة واحدة لطيفة المظهر لمنضدة النوم.

تعد هذه الأداة خيارًا رائعًا لشخص يمكنه استخدام المزيد من الاتساق في روتين نومه للمساعدة في تغذية نمط حياته.

إذا كنت تتساءل عن معنى منبه شروق الشمس، فهو وسيلة للاستيقاظ بلطف على ضوء دافئ وما تسميه العلامة التجارية أصوات المنبه المهدئة. يتضاعف الضوء كضوء ليلي ناعم للقراءة أيضًا (لا يوجد ضوء أزرق مزعج هنا).

بالإضافة إلى ذلك، يتميز Hatch Restore بمجموعة من الطرق للاسترخاء قبل النوم من خلال قنواته الحصرية التي تقدم مقاطع صوتية مريحة، القصص، وتمارين العقل/الجسم، تشبه إلى حد كبير تطبيق التأمل.

على غرار آلة الصوت، فهي تحتوي على خيارات مختلفة لتشويش ضوضاء الخلفية من خلال الموسيقى والضوضاء البيضاء وغيرها.

تقدم Hatch ضمانًا لمدة عام واحد وضمان استرداد الأموال لمدة 60 ليلة ، حتى يتمكن الهدية من تغيير رأيه بعد تجربته.

الأفضل لعشاق اللياقة البدنية المؤلمين

ثيرابودي ويف رولر

ربما تكون على علم بالفعل بفوائد لفافة الرغوة للمساعدة في تخفيف آلام العضلات أو تعزيز نطاق الحركة. تعمل Wave Roller من Therabody بشكل مشابه لبكرات الرغوة ولكنها تستخدم رغوة عالية الكثافة ذات نسيج موجي وتقنية اهتزازية لتمرين مجموعات العضلات الكبيرة.

إنه خيار رائع للأشخاص الذين يمكنهم استخدام روتين التعافي من التمارين الذي يبذل جهدًا إضافيًا. يمكنك توصيل هذه الأسطوانة الذكية بهاتفك عبر البلوتوث لإنشاء روتين تعافي مخصص بعد التمرين.

هناك أيضًا خمسة ترددات اهتزاز يمكنك ضبطها للحصول على أفضل راحة لك.

تتمتع الأسطوانة بعمر بطارية يصل إلى 180 دقيقة. يقدم Therabody تجربة لمدة 60 يومًا وضمانًا محدودًا لمدة عام واحد.

الأفضل لمعلمي الحدائق

نظام الزراعة المائية iDOO

إليك هدية تمنح أصحاب الإبهام الأخضر ذريعة ممتعة لجلب حدائقهم إلى الداخل - دون سحب الأوساخ عبر أرضية غرفة المعيشة.

تتيح لك هذه الحديقة الصغيرة من iDOO زراعة الأعشاب والخضروات والزهور والفواكه في غرفة المعيشة أو المطبخ أو غرفة النوم أو المكتب. يحتضن البذور من خلال نظام الري الذاتي وضوء النمو LED. وهذا يعني عدم ظهور أي تربة أو حشرات في حديقتك.

يسمح لك هذا النموذج بزراعة ما يصل إلى 12 نباتًا في المرة الواحدة من خلال قرون إسفنجية ذكية للتربة. هناك نماذج تحتوي على عدد أقل من الكبسولات المتاحة أيضًا، إذا كنت تريد توفير بعض النقود الإضافية.

يقول المراجعون إن هذه الحديقة الداخلية سهلة الاستخدام وتوجد مساحة لها؛ يبدو مثاليًا للمساحات المحدودة. بالإضافة إلى ذلك، هناك ضمان لمدة عام واحد وضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا.

الأفضل للرافعة المنزلية ذات المساحة المحدودة < /h3>

Bowflex SelectTech 840 Kettlebell

أصبحت الأوزان القابلة للتعديل خيارًا شائعًا بشكل متزايد لممارسة التمارين من المنزل؛ أنها توفر المزيد من خيارات الرفع دون الحاجة إلى مساحة إضافية في صالة الألعاب الرياضية. يحل هذا المنتج من Bowflex محل ستة أجراس كيتل. يمكن تعديله من 8 إلى 40 رطلاً.

قد يقدّر رافعو الوزن في حياتك بساطة هذا الجرس: فهم يحتاجون فقط إلى ضبط القرص سهل الاستخدام لتغيير اختيار الوزن.

يوجد ضمان استرداد الأموال لمدة 6 أسابيع على هذا الجرس، لذا لا داعي للقلق إذا لم يكن مناسبًا تمامًا.

الأفضل لمن يحتاجون إلى تخفيف الحساسية والهواء النقي

بلو إير بلو بيور 311

كانت جودة الهواء موضوعًا شائعًا للمحادثات لعدة سنوات. لا تزال أجهزة تنقية الهواء بحاجة إلى مزيد من الأبحاث حول فعاليتها، ولكن العديد من الأشخاص الذين استخدموا بعض الأجهزة عالية الجودة يقسمون بها، قائلين إنها تساعد في توفير الراحة من الحساسية والدخان ورائحة الطهي والمزيد.

أصبحت شركة بلو إير واحدة من أكثر الأسماء الموثوقة في مجال تنقية الهواء. قام أحد كتابنا بتجربة جهاز تنقية الهواء من علامة تجارية مختلفة قبل التحول إلى جهاز تنقية الهواء من Blueair، وقد انبهر على الفور بالفرق. وإليك رأيهم:

لقد اختبرناه

"بعد بضعة أيام فقط من تشغيل أجهزتهم على "كل يوم" في الوضع، بالكاد لاحظت أي رائحة دخان السجائر العالقة من جيراني كما كنت في السابق. يبدو أن جهاز تنقية الهواء الأول الذي اشتريته لم يمس الرائحة.

"تتميز Blueair بتصميم 360 درجة، وهو ما قد يكون أحد الأسباب التي جعلتها تقدم أداءً أفضل من أول جهاز لتنقية الهواء، والذي تم تصميمه ليتم وضعه على الحائط. كما أن هذه الآلة سهلة الاستخدام للغاية، حيث يمكنك الضغط على زر واحد فقط لتحديد سرعة المروحة.

"تحتوي هذه الآلة على مؤشر ضوئي ليخبرك عن جودة الهواء في أي دقيقة. على سبيل المثال، عندما أقوم برش بعض العطور أو رذاذ الشعر، يلتقط المستشعر على الفور التغير في الهواء، ويبدل الضوء من الأزرق (الهواء الصحي) إلى الأصفر أو الأحمر (العادي والسيئ). إذا كنت تريد تشغيل "وضع التعزيز" عندما يتغير الضوء، فيبدو أن ذلك يعيد الهواء إلى حالته الصحية (الضوء الأزرق) بشكل أسرع. يمكنك أيضًا إيقاف تشغيل مؤشر الضوء ليلاً، حتى لا يبقيك الضوء مستيقظًا."

تم تصميم موديل بلو بيور 311 للمساحات المتوسطة. تجعل العلامة التجارية من السهل اختيار أفضل طراز بناءً على حجم الغرفة، مما يؤثر على مدى ارتفاع صوت المروحة. إذا اخترت نموذجًا مخصصًا للمساحات الأكبر ووضعته في مساحات أصغر، مثل المكتب، فقد لا تكون راضيًا عن مستوى الضوضاء.

يجب عليك إخبار الهدية أنه يجب عليه تغيير مستوى الضوضاء. قم بالتصفية كل 6 أشهر، مما يعني أن هذه الهدية تأتي مع تكاليف الصيانة (بما في ذلك احتمال حدوث ارتفاع صغير في فاتورة الكهرباء الخاصة بك). ولكن تحسين نوعية الهواء قد يكون جديرًا بالاستثمار في المستقبل.

توفر Blueair تجربة منزلية مدتها 60 يومًا.

الأفضل لـ عاشق القهوة

كوب Ember²

كوب Ember هو كوب ذكي مشهور يحافظ على القهوة لطيفة وساخنة. نظرًا لتمتع القهوة بفوائد صحية فريدة، فهي هدية مدروسة لمساعدة شاربي القهوة على تحقيق أقصى استفادة من تجربتهم.

يمكنك اختيار درجة حرارة الشرب المحددة لك - في أي مكان من 120 إلى 145 درجة فهرنهايت (49 إلى 63 درجة مئوية) - لتصبح صانع القهوة الخاص بك من نوع ما.

هناك حجمان: 10 أونصة يمنحك الكوب عمر بطارية يصل إلى 1.5 ساعة، بينما يمنحك الكوب سعة 14 أونصة 80 دقيقة. إذا احتفظت به على السفينة، فسيظل عمر البطارية يدوم طوال اليوم، وفقًا للعلامة التجارية.

يتوفر بثلاثة ألوان (الأبيض والأسود والرمادي). يمكنك أيضًا الحصول على كوب السفر لتناول القهوة الساخنة أثناء التنقل، على الرغم من أن سعر هذا الكوب أعلى.

الأفضل للحرفيين

كريكت جوي

يقول البعض أن الصناعة هي رعاية ذاتية. حسنًا، قد تثير لعبة Cricut Joy البهجة لمحبي الأعمال اليدوية المدرجين في قائمتك.

تساعدك آلة القطع والكتابة الذكية هذه على إنتاج ملصقات وملصقات وبطاقات تهنئة من الفينيل مخصصة ومبتكرة وغير ذلك الكثير.

يتصل بهاتفك عبر البلوتوث حتى تتمكن من الوصول إلى التطبيق، والذي، وفقًا للعلامة التجارية، يسمح لك بعمل شيء ما في 15 دقيقة فقط (إلا إذا كنت ترغب في قضاء ليلة فيه، بالطبع ).

يقول بعض المستخدمين أن هذا النموذج هو الأفضل للمبتدئين وأولئك الذين يريدون توفير بعض المساحة. (النماذج الأخرى للعلامة التجارية أكبر قليلاً.)

الأفضل لعشاق الطعام جدول زمني ضيق

مقلاة نينجا الهوائية ماكس XL

أكثر صحة من القلي العميق، تستمر شعبية القلي بالهواء في الارتفاع. تتصدر المقلاة الهوائية هذه من Ninja قوائم "الأفضل" للمقالي الهوائية وتحظى بالعديد من التقييمات السعداء.

وفقًا للعلامة التجارية، فإن هذه المقلاة تقدم لك طعامًا ساخنًا ومقرمشًا بسرعة وبقليل من التنظيف، مما يجعلها خيارًا رائعًا كهدية لأولئك الذين يبحثون عن توفير الوقت في المطبخ.

إلى جانب القلي والتحمير يمكن لهذه الماكينة التجفيف وإعادة التسخين والخبز والتحميص حسب رغباتك في الطهي. كما أنه خالي من مادة BPA، كما أن ملحقاته آمنة للاستخدام في غسالة الأطباق.

الأفضل للرياضيين الذين يحب الازدحام

سماعات الأذن اللاسلكية Epic Air Sport ANC True

هل تشعر بالقلق من سقوط سماعات الأذن اللاسلكية أثناء ممارسة التمارين الرياضية المكثفة؟ يهدف هذا العرض من Epic إلى إصلاح ذلك من خلال ربط الأذن بشكل مريح.

أتيحت الفرصة لأحد كتابنا لمنحهم فرصة. إليك ما اعتقدوه:

لقد اختبرناه

"لقد استخدمتها خلال التدريبات الأكثر تعرقًا، ومن المسلم به أني غفوت فيها، وهي تظل في مكانها. أصبحت إجراءاتي الروتينية أكثر راحة دون القلق بشأن سقوطها. أنها تأتي مع حقيبة حمل تشحنها بسهولة. يمكنك شحن العلبة عن طريق توصيلها بأي منفذ شحن USB-A، ولكن الجانب السلبي هو أن كابل الشحن قصير جدًا.

"قد لا تتطابق جودة الصوت مع خيارات جودة الاستوديو الأخرى في السوق، ولكن إن عمر البطارية المثير للإعجاب، وسعرها الملائم للميزانية، وقابلية ارتدائها لأنماط الحياة النشطة تجعلها مكسبًا بالنسبة لي وفكرة هدية جيدة للآخرين في نفس القارب.

تتميز سماعات الأذن اللاسلكية Epic Air Sport بميزة إلغاء الضوضاء النشطة على ثلاثة مستويات: تشغيل الصوت وإيقافه و"كن على علم"، مما يساعدك على البقاء على دراية بما يحيط بك. إنها تأتي مع عدد كبير من الملحقات ذات الأحجام المختلفة، بحيث يمكن وضعها في معظم الأذنين.

بالمقارنة مع منتجات العلامات التجارية الأكثر شيوعًا ذات الميزات المشابهة، تعد هذه المنتجات ذات قيمة كبيرة عند سعرها.

الأفضل لمحبي اللياقة البدنية أثناء السفر

Hypervolt Go

مسدس التدليك هذا من Hyperice هو مسدس تدليك للسفر بتكلفة معقولة أكثر من الخيارات الأخرى.

يوفر تدليكًا إيقاعيًا بتصميم خفيف ومحمول، لذا فهو الأفضل للتعافي من التمارين أثناء التنقل. تعد العلامة التجارية بتشغيل شبه صامت أيضًا، لذلك لا ينبغي أن تزعج المسافرين الآخرين.

يبلغ وزنه 1.5 رطل فقط، ويتمتع بعمر بطارية يصل إلى 2.5 ساعة لكل شحنة. يأتي مزودًا بملحقين قابلين للتعديل ومعتمد من TSA للحمل.

الأفضل لمتتبع الصحة للمبتدئين

Fitbit إلهام 3

يعد هذا الخيار خيارًا قويًا للأشخاص الذين يتطلعون إلى تتبع مقاييس الصحة مثل النوم والضغط وإيقاع القلب وأكسجين الدم والمزيد.

يتمتع بعمر بطارية يصل إلى 10 أيام، وعمر محدود لمدة عام واحد. ضمان، ويأتي بثلاثة ألوان.

الوجبات الجاهزة

توجد الكثير من أدوات الصحة لمساعدة الأشخاص المدرجين في قائمة التسوق الخاصة بك على تحسين المجالات المهمة في حياتهم، سواء كان ذلك النوم، أو الطهي، أو اللياقة البدنية، وما إلى ذلك.

أي من الاختيارات المذكورة أعلاه من شأنه أن يكون قرارًا مدروسًا هدية من نفسك. ولكن أيًا كان اختيارك، فمن الجيد التحقق من التقييمات والأسعار عبر تجار التجزئة المختلفين قبل الشراء. تقدم بعض العلامات التجارية تجارب وضمانات أيضًا.

تأكد من وضع نمط حياة أحبائك في الاعتبار أثناء التسوق لهم. ابحث عن المنتجات التي تتوافق مع احتياجاتهم أو مستوى خبرتهم إذا كان الأمر يتعلق بمنتجات اللياقة البدنية. تسوق سعيد!

هل أنت مستعد لقضاء عطلة هادئة وخالية من التوتر؟ اطلع على موسم الرعاية الذاتية من Healthline، وجهتك المفضلة للحصول على أحدث هدايا الصحة والعافية التي لا غنى عنها لأحبائك - ولك!

نشر : 2024-08-29 10:50

اقرأ أكثر

• يواجه الناجون من السكتات الدماغية احتمالات أعلى بكثير للإصابة بالخرف
• حتى فقدان الوزن المتواضع مرتبط بانخفاض الإنفاق على الرعاية الصحية
• تدعم فرقة العمل النساء فوق سن 30 عامًا في جمع العينات لفحص سرطان عنق الرحم
• يعاني معظم المصابين بمرض مينيير المستعصي من تخفيف الأعراض
• استخدام أسرع للعلاج النفسي شوهد في بعض المجموعات ذات المزايا الاجتماعية والاقتصادية
• علاج الإدراك الفرعي سريع المفعول، تحفيز الحبل الشوكي يقلل من آلام الظهر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

الكلمات الرئيسية الشعبية

• metformin obat apa
• alahan panjang
• glimepiride obat apa
• takikardia adalah
• erau ernie
• pradiabetes
• besar88
• atrofi adalah
• kutu anjing
• trakeostomi
• mayzent pi
• enbrel auto injector not working
• enbrel interactions
• lenvima life expectancy
• leqvio pi
• what is lenvima
• lenvima pi
• empagliflozin-linagliptin
• encourage foundation for enbrel
• qulipta drug interactions