12 طريقة لإنشاء مجتمع العطلات عندما تكون عائلة مكونة من فرد واحد

صديقان يلتقيان صورة شخصية معًا بملابس شتوية مع أصدقاء آخرين على الأريكة في الخلفية في أجواء احتفالية

شارك على موقع Pinterest

حديث حقيقي: العطلات لا تلبي احتياجات الأشخاص غير المتزوجين تمامًا.

ليس من السهل القيام بالأنشطة المعتادة مثل الولائم وتقديم الهدايا والتجمعات العامة عندما لا تكون لديك عائلة تقليدية يمكنك الاعتماد عليها.

بعد كل شيء، عادةً ما تتطلب حفلات الاستضافة، وشرب نخب المارشميلو، والغناء في الثلج مشاركة بعض الأشخاص الآخرين في البهجة.

بينما يكون العزوبية أثناء العطلات مصحوبًا بالتحديات، ليس من الضروري أن تكون مسألة وحيدة أو مؤلمة، ولا يتعين عليك السبات حتى يوم جرذ الأرض لتتجاوزها.

مع القليل من البراعة، يمكنك بالتأكيد إنشاء "عائلة" من صنعك من خلال التواصل مع الأصدقاء الجدد والقدامى.

إذا كان بإمكان سانتا أن يطير بمفرده (حرفيًا) ويظل يجلب البهجة للعالم ، فهل يمكنك ذلك!

إليك 12 طريقة لإنشاء مجتمع العطلات عندما تكون عائلة مكونة من فرد واحد.

1. استمتع بعيد الأصدقاء

"عيد الأصدقاء" هو عشاء عيد الشكر الذي يتم الاحتفال به مع الأصدقاء بدلاً من العائلة.

لقد اكتسبت الفكرة قوة جذب متزايدة في ثقافة جيل الألفية والجيل Z. وفقًا لاستطلاع أجرته مجموعة Collage، 43 بالمائة من جيل الألفية، و39 بالمائة من الجيل Z، و31 بالمائة من إجمالي السكان يشاركون في حدث Friendsgiving.

من المحتمل أن تكون دائرتك الاجتماعية سعيدة جدًا إذا قررت استضافة وليمة يوم تركيا بدون الدراما العائلية.

إذا لم يكن لديك تجمع عادي لحضوره في عطلات أخرى، فلا يوجد سبب يمنعك من توسيع مفهوم Friends-mas، أو Friends-ukkah، أو Friends-zaa أيضًا!

<2. استمتع بماراثون سينمائي

هل هي حقًا العطلات إذا لم يكن لديك ماراثون سينمائي؟

من ناحية أخرى، فإن الجلوس بمفردك أمام التلفزيون قد لا يمنحك نفس المشاعر الدافئة والغامضة التي قد تشعر بها كجزء من مجموعة.

يمكنك دعوة الأصدقاء أو زميلك في الغرفة للانضمام إليك في جلسة مشاهدة فيلم في العطلة، مع الفشار وشراب البيض.

للاستفادة من البهجة مع أحبائك في كل مكان، فكر في إقامة "حفلة مشاهدة". يمكنك ببساطة الاتصال عبر مكالمة فيديو أو استخدام تطبيق مصمم خصيصًا لهذا الغرض، مثل WatchParty، حفلة تليفزيونية، أو Rave.

3. اطلع على الأحداث والاحتفالات المحلية

بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في منطقة مترو، هناك دائمًا ما يمكن رؤيته أو القيام به أو حضوره خلال موسم العطلات.

إذا كان تقويمك الاجتماعي متناثرًا بعض الشيء، فراجع القوائم المحلية بحثًا عن الأنشطة التي ستخرجك من المنزل - ويفضل أن يكون ذلك مع صديق. احصل على صديق وتوجه إلى حفل إضاءة الشجرة، أو العرض المحلي لفيلم "إنها حياة رائعة"، أو معرض الفنون والحرف اليدوية لبعض التسوق الفريد،

ألا تعيش بالقرب من مركز حضري مزدحم؟ من المحتمل أن يكون لدى مجتمعك بعض الأحداث - مهما كانت متواضعة - لتضعك في مزاج العطلة.

حتى التقاليد البسيطة مثل التزلج على الجليد أو النظر إلى شاشات الأضواء يمكن أن تثير الروح وتوفر فرصة للتواصل الاجتماعي.

4 . استضف حفلة منزلية لخبز الزنجبيل للكبار أو تبادل ملفات تعريف الارتباط

هل سبق لك أن أنشأت بيتًا لخبز الزنجبيل في شبابك؟

حتى كشخص بالغ، لا يزال بإمكانك دهن قصرك الصغير بعاصفة من الصقيع وقطرات العلكة والنعناع مع لمسة أكثر نضجًا!

للحصول على لقاء غريب مع الأصدقاء، يمكنك استضافة حفل صنع خبز الزنجبيل في المنزل مع مشروبات للكبار وإضافات مبتكرة.

بالطبع، إذا كنت تريد شيئًا أكثر عملية، فهناك دائمًا خيار تبادل ملفات تعريف الارتباط الأكثر تقليدية بدلاً من ذلك. يخبز كل شخص العشرات من نوع واحد من ملفات تعريف الارتباط، ثم يصنع مزيجًا متنوعًا من الحلويات المخبوزة لجميع الحاضرين.

5. رأس حربة سانتا السري

لا تتجاهل مكان عملك باعتباره مصدرًا للمجتمع.

حاول أن تجعل المكتب مكانًا أكثر بهجة هذا الموسم من خلال تنظيم مناسبة لتقديم الهدايا مثل سانتا السري. ستجمع زملائك في العمل معًا في تبادل هدايا لطيف وسري بأسلوب العميل السري، وقد تربح بعض النقاط الصغيرة مقابل أخذ زمام المبادرة.

6. رد الجميل لمجتمعك

للاستثمار في مجتمعك ورفع معنوياتك، لا يوجد شيء يضاهي خدمة الآخرين.

تُظهر الأبحاث التي أُجريت في عام 2020 أن العمل التطوعي يرتبط بالتغيرات الإيجابية في الرفاهية - وهو تأثير مرحب به في العطلات.

الجزء الرائع في كونك عازبًا: أنك تحصل على ما تقوله حيث تريد أن تخدم!

هل سيكون مطبخًا للحساء؟ مأوى للنساء؟ دار لرعاية المسنين؟ اختر منظمة تشعر بالرضا تجاه دعم مهمتها.

7. حضور قداس أو خلوة أثناء الإجازة

حتى لو لم تكن شخصًا متدينًا في حد ذاته، فلا تزال هناك خيارات للتجمع في المجتمع لحضور خدمات الإجازة.

الرابطة العالمية التوحيدية هي منظمة غير طائفية ترحب بالناس من جميع الأديان ومناحي الحياة للاحتفال بالأعياد - وكل يوم - معًا.

تحتوي العديد من المناطق أيضًا على مراكز وخلوات للتأمل حيث يمكنك التجمع دون الانتماء إلى مجموعة دينية معينة.

إذا كان الإيمان الديني جزءًا من مراقبة عطلتك، فهذا هو الوقت المناسب للاجتماع مع رفاقك المؤمنين. لا بأس إذا لم تكن من الحضور المنتظمين للخدمات الدينية. لا يزال بإمكانك جعلها عادة أثناء العطلات.

بالإضافة إلى ذلك، قد تحصل على بعض الفوائد المدهشة من القيام بذلك.

وجدت دراسة عام 2020 أن الأبحاث الحديثة توضح أن المشاركة الدينية يمكن أن تعزز الصحة العقلية، وتمنع تطور الاضطرابات العقلية، وتساعد في علاجها.

آخر وجدت دراسة أجريت عام 2020 أن المتخصصين في الرعاية الصحية الذين حضروا الخدمات الدينية كانوا أقل عرضة للوفاة، وخاصة الوفاة المرتبطة بأسباب "اليأس" مثل الكحول والمخدرات والانتحار.

نظرًا لأنها توفر عادةً تجمعًا أسبوعيًا للأشخاص ذوي التفكير المماثل، فقد تكون الكنيسة أو مركز التأمل أو المعبد اليهودي أو المسجد مكانًا مثاليًا لتكوين صداقات جديدة.

بالإضافة إلى ذلك، إذا وجدت مجتمعًا رائعًا خلال العطلات، فقد ترغب في الحفاظ على استمرار الأمور الجيدة من خلال الانتقال إلى العام الجديد.

8. استضف جلسة ختامية

يجب على الجميع أن يلتفوا، أليس كذلك؟

للتمتع بليلة مريحة، قم بدعوة مجموعة من الأشخاص للانضمام إليك في جلسة ختامية. يمكنك أيضًا أن تكون لطيفًا جدًا وتوفر بعض الأساسيات مثل الشريط اللاصق والمقص والوجبات الخفيفة.

على الرغم من أن تغليف الهدايا منفردًا قد يبدو وكأنه عمل روتيني، إلا أن القيام بذلك في مجموعة يمكن أن يكون ممتعًا للغاية.

يمكنك أيضًا أن تصبح ماهرًا وتبدأ باستخدام ورق التغليف البني العادي والطوابع التي تحمل طابع العطلات وشريط الواشي. الاحتمالات لا حصر لها!

9. احصل على صديق للتسوق

في وقت مبكر من علاقة الصداقة أو المواعدة، قد يكون من المحرج دعوة شخص ما إلى تجمع حميم مثل حفلة أو ليلة لمشاهدة فيلم.

إذا كنت جديدًا في العلاقة، فحافظ على المخاطر منخفض مع دعوة غير رسمية للقيام ببعض التسوق معًا في العطلة.

تأتي طبيعة التسوق بحد ذاتها مع فترات استراحة مدمجة للمحادثة، وهي طريقة رائعة لقضاء الوقت دون الضغط المستمر للدردشة.

بالإضافة إلى ذلك، هناك دائمًا شيء جديد للنظر إليه والضحك عليه والتواصل معه.

10 . أضف بعض البهجة إلى منطقتك

ربما لا يحب جميع جيرانك فتح أبوابهم لعازفي الترانيم، ولكنهم جميعًا سيستمتعون على الأرجح ببطاقة كوانزا التي يتم تسليمها يدويًا، أو طبق من كعك عيد الميلاد، أو حلوى التشله محلية الصنع.

تقديم إيماءات صغيرة من إن النية الطيبة تجاه أولئك الذين يعيشون في مكان قريب هي منشئ الجسور المؤكد للمجتمع المحلي.

من يدري، ربما تتعرف على شخص جديد - وفي المرة التالية التي ينبح فيها كلبك بصوت عالٍ جدًا، قد يتجاهل ذلك.

11. ابحث عن مجموعة لقاء

نستخدم الإنترنت في كل شيء هذه الأيام، بدءًا من رسم خرائط الرحلات البرية وحتى تجربة النظارات. انتقل إلى الإنترنت للعثور على قبيلتك خلال موسم العطلات أيضًا.

في المواقع الاجتماعية مثل Meetup.com و CitySocializer.com يمكنك اكتشاف مجموعات لجميع أنواع أنشطة ممتعة ومثيرة للاهتمام.

للمهتمين أكثر بالرياضة، الرياضات المفتوحة. net يتيح لك البحث عن ألعاب رياضية صغيرة في منطقتك. هوكي الجليد، أي شخص؟

سواء كنت ترغب في حضور دروس الرسم الاحتفالية أو ترغب في قضاء إجازتك في اللعب Dungeons & Dragons، ما عليك سوى إدخال مصطلحات البحث الخاصة بك في هذه المواقع و- ازدهار! شعبك هناك.

12. لا تخف من التواصل

بغض النظر عن مدى دعم مجتمعك، فقد تكون العطلات صعبة عندما تكون أعزبًا. إن مشاعر الوحدة، والفومو، والملل، والاكتئاب ليست شائعة في هذا الوقت من العام، وقد يؤدي التعامل معها بمفردك إلى تفاقمها.

إذا كنت تشعر بالإحباط بسبب العطلة (أو ما هو أسوأ من ذلك)، فلن تضطر إلى القيام بذلك بمفردك. تواصل مع صديق تثق به أو أحد أفراد العائلة للتحدث عما تشعر به، أو اتصل بخط المساعدة الوطني التابع لـ SAMHSA على الرقم 1-800-622-HELP (4357).

الوجبات الجاهزة

حتى إذا لم يكن لديك عائلة بالقرب منك في موسم العطلات هذا، فهناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها تغيير الأمور والعثور على مجتمع لقضاء وقتك معه .

يمكن أن يساعدك القليل من الإبداع والبحث والنية في إنشاء تقاليد عطلتك الخاصة مع الأشخاص الذين يهمونك.

هل أنت مستعد لقضاء عطلة هادئة وخالية من التوتر؟ اطلع على موسم الرعاية الذاتية من Healthline، وجهتك المفضلة للحصول على أحدث هدايا الصحة والعافية التي لا غنى عنها لأحبائك - ولك!

سارة جاروني هي أخصائية تغذية وكاتبة مستقلة ومدونة طعام. يمكنك العثور على معلومات التغذية العملية التي تشاركها على رسالة حب إلى Food أو تابعها على تويتر.

نشر : 2024-08-29 10:50

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.