El 13,9 por ciento de los adultos mayores cumplen con las pautas federales de actividad física

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Revisado médicamente por Carmen Pope, BPharm. Última actualización el 2 de diciembre de 2024.

Por Elana Gotkine HealthDay Reporter

LUNES, 2 de diciembre de 2024 -- En general, el 13,9 por ciento de los adultos de 65 años o más cumplieron con las pautas federales de actividad física para actividades aeróbicas y de fortalecimiento muscular en 2022, según un estudio publicado en línea el 26 de noviembre en los Informes Nacionales de Estadísticas de Salud, una publicación del Centro Nacional de Estadísticas de Salud.

Nazik Elgaddal y Ellen A. Kramarow, Ph.D., de El Centro Nacional de Estadísticas de Salud en Hyattsville, Maryland, utilizó datos de la Encuesta Nacional de Entrevistas de Salud de 2022 para estimar el porcentaje de adultos de 65 años o más que cumplían con las Pautas Federales de Actividad Física para Estadounidenses de 2018 del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. para ejercicios aeróbicos. y actividades de fortalecimiento muscular.

Los investigadores encontraron que en 2022, el 13,9 por ciento de los adultos de 65 años o más cumplían con las pautas federales de actividad física tanto para actividades aeróbicas como de fortalecimiento muscular. La probabilidad de cumplir con las pautas fue mayor entre los hombres, los adultos blancos no hispanos y los que viven en áreas metropolitanas (16,9, 15,2 y 14,7 por ciento, respectivamente). Se observó un aumento en el porcentaje que cumplía con las pautas federales de actividad física con el aumento de los niveles de educación y los ingresos familiares y una disminución con el número de afecciones crónicas. En comparación con aquellos que reportaron buena, muy buena o excelente salud, los adultos mayores que reportaron un estado de salud deficiente tuvieron el porcentaje más bajo que cumplió con las pautas. En comparación con los adultos con discapacidades, aquellos sin discapacidades tenían tres veces más probabilidades de cumplir con las pautas federales de actividad física (15,9 frente a 5,0 por ciento).

"Comprender los patrones de actividad física para adultos de 65 años o más puede ayudar informar intervenciones para promover el envejecimiento saludable", escriben los autores.

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Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales.

Fuente: HealthDay

Al corriente : 2024-12-03 12:00

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