13,9% dos idosos atendem às diretrizes federais de atividade física

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Revisado clinicamente por Carmen Pope, BPharm. Última atualização em 2 de dezembro de 2024.

Por Elana Gotkine HealthDay Reporter

SEGUNDA-FEIRA, 2 de dezembro de 2024 – No geral, 13,9% dos adultos com 65 anos ou mais atenderam às diretrizes federais de atividade física para atividades aeróbicas e de fortalecimento muscular em 2022, de acordo com um estudo publicado on-line em 26 de novembro em os Relatórios Nacionais de Estatísticas de Saúde, uma publicação do Centro Nacional de Estatísticas de Saúde.

Nazik Elgaddal e Ellen A. Kramarow, Ph.D., do Centro Nacional for Health Statistics em Hyattsville, Maryland, usou dados da Pesquisa Nacional de Entrevistas de Saúde de 2022 para estimar a porcentagem de adultos com 65 anos ou mais que atenderam às Diretrizes Federais de Atividade Física para Americanos de 2018 do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA para atividades aeróbicas e musculares. fortalecendo atividades.

Os pesquisadores descobriram que, em 2022, 13,9% dos adultos com 65 anos ou mais atendiam às diretrizes federais de atividade física, tanto para atividades aeróbicas quanto para fortalecimento muscular. A probabilidade de cumprir as directrizes foi maior entre os homens, adultos brancos não hispânicos e aqueles que vivem em áreas metropolitanas (16,9, 15,2 e 14,7 por cento, respectivamente). Houve aumento no percentual de atendimento às diretrizes federais de atividade física com o aumento da escolaridade e da renda familiar e diminuição com o número de doenças crônicas. Em comparação com aqueles que relataram saúde boa, muito boa ou excelente, os idosos que relataram um estado de saúde ruim tiveram a menor porcentagem de cumprimento das diretrizes. Em comparação com adultos com deficiência, aqueles sem deficiência tinham três vezes mais probabilidade de cumprir as diretrizes federais de atividade física (15,9 versus 5,0 por cento).

"Compreender os padrões de atividade física para adultos com 65 anos ou mais pode ajudar informar intervenções para promover o envelhecimento saudável", escrevem os autores.

Resumo/Texto completo

Isenção de responsabilidade: os dados estatísticos em artigos médicos fornecem tendências gerais e não se referem a indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

Fonte: HealthDay

Postou : 2024-12-03 12:00

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