14 δώρα αυτοφροντίδας για να χαλαρώσετε

Ακολουθήστε το Drugslib
Κοινοποίηση στο Pinterest

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Ακολουθεί η διαδικασία μας.

Πώς ελέγχουμε επωνυμίες και προϊόντα. Η

Healthline σάς δείχνει μόνο επωνυμίες και προϊόντα που υποστηρίζουμε.

Η ομάδα μας ερευνά και αξιολογεί διεξοδικά τις προτάσεις που κάνουμε στον ιστότοπό μας. Για να επιβεβαιώσουμε ότι οι κατασκευαστές του προϊόντος τηρούσαν πρότυπα ασφάλειας και αποτελεσματικότητας,:
  • Αξιολογούμε τα συστατικά και τη σύνθεση: Έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν βλάβη;
  • Ελέγξτε όλους τους ισχυρισμούς υγείας: Συμφωνούν με το τρέχον σύνολο επιστημονικών στοιχείων;
  • Αξιολογήστε την επωνυμία: Λειτουργεί με ακεραιότητα και συμμορφώνεται με τη βιομηχανία. βέλτιστες πρακτικές;
    • Κάνουμε την έρευνα για να μπορείτε να βρείτε αξιόπιστα προϊόντα για την υγεία και την ευεξία σας.Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη διαδικασία ελέγχου.Ήταν χρήσιμη;

    Μια γρήγορη ματιά στα καλύτερα δώρα αυτοφροντίδας

  • Το καλύτερο δώρο για κουρασμένα πόδια: Πακέτο Naturally London Spa Pedicure
  • Το καλύτερο δώρο για τον λάτρη του εξωτερικού χώρου: Σετ σαπουνιού Ursa Major National Parks
  • Το καλύτερο δώρο για καλύτερο ύπνο: Mauli Sleep Dharma Pillow Mist
  • Το καλύτερο δώρο για τη μπανιέρα: Κιτ μπάνιου αποκατάστασης Esker
  • Το πιο άνετο δώρο αυτοφροντίδας: Seek & Woon Decorative Throw
  • Το καλύτερο δώρο για διαλογισμό: Kate McLeod Grounding Stone
  • Το καλύτερο δώρο για χαϊδεμένα χέρια: Σετ δώρου Bare Hands
  • Το καλύτερο δώρο για περιποίηση από το κεφάλι μέχρι τα νύχια: Σετ δώρου βοτανικού μπάνιου και σώματος 55 Formulary
  • Το καλύτερο δώρο για έναν λάτρη της ομορφιάς: Σετ μάσκες μαλλιών Amika Good Vibes Only Hydration and Repair
  • Το καλύτερο δώρο για περιποίηση προσώπου: μάσκα προσώπου CBDfx CBD
  • Το καλύτερο δώρο για συνεχή χαλάρωση: Ellia Aroma Diffuser
  • Το καλύτερο δώρο για ύπνο ομορφιάς: Brooklinen Silk Eye Mask
  • Το καλύτερο δώρο χαλάρωσης: Pacifica Body and Pillow Mist
  • Το καλύτερο δώρο για την ψυχική υγεία: The Five Minute Journal

    Ακούσατε ποτέ την έκφραση, "Δεν μπορείς να χύνεις από ένα άδειο φλιτζάνι";

    Δεν μπορείτε να νοιάζεστε για τους άλλους πριν φροντίσετε τον εαυτό σας. Εκεί μπαίνει η αυτοφροντίδα. Ενώ η αυτοφροντίδα μπορεί να φαίνεται διαφορετική για τον καθένα, η πράξη έχει να κάνει με το να αφιερώσετε χρόνο για να αναθρέψετε τον εαυτό σας εδώ, αυτή τη στιγμή. Και όποιος έχει κατακτήσει την τέχνη της αυτοφροντίδας ξέρει ότι είναι απαραίτητη. Χωρίς να νοιάζεστε πρώτα για τον εαυτό σας, τρέχετε άδειο, με μηδενική ενέργεια, εστίαση και δύναμη να νοιάζεστε για τους άλλους.

    Η αυτοφροντίδα είναι σημαντική για όλους. Εάν πλησιάζουν οι γιορτές, ο αγαπημένος σας έχει γενέθλια ή θέλετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας μια τυχαία Τρίτη (είμαστε όλοι γι' αυτό), αυτή η συλλογή από τα αγαπημένα μας είδη φροντίδας του εαυτού μας μπορεί να σας υποδείξει σωστή κατεύθυνση για να βρείτε κάτι να αγοράσετε.

    Τι είναι η αυτοφροντίδα;

    Self-care; -Η φροντίδα συχνά συγχέεται με την αυτοβελτίωση. Αλλά αντί να προσπαθείτε να διορθώσετε κάτι με τον εαυτό σας, η αυτοφροντίδα είναι να φροντίζετε τον εαυτό σας όπως ακριβώς είστε.

    Η ιδέα της τέρψης του εαυτού σας θεωρείται συχνά αυτοφροντίδα, αλλά αυτή η πρακτική δεν υποτίθεται ότι αποτελεί δικαιολογία για συνήθειες που μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία σας. Με άλλα λόγια, οτιδήποτε υπερβολικό — πάρα πολλά κοκτέιλ, ώρες με τις ώρες περιήγησης στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή δίαιτα που αποτελείται αποκλειστικά από επιδόρπια — δεν εμπίπτει στη σφαίρα της αυτοφροντίδας.

    Υπάρχει ένα άλλο. κάτι που πρέπει να θυμάστε για την αυτοφροντίδα. Δεν χρειάζεστε πολύ χρόνο ή χρήμα για να το κάνετε. Μπορεί να είναι τόσο απλό — και ανακαινιστικό — όπως μια βόλτα σε ένα πάρκο, μερικά λεπτά προσεκτικής αναπνοής ή ένα ήσυχο, χαλαρωτικό μπάνιο.

    Πώς επιλέξαμε τα καλύτερα δώρα για αυτοφροντίδα

    Βασίσαμε τις ιδέες μας για δώρα αυτοφροντίδας σε προϊόντα σχεδιασμένα για περιποίηση. Και για να καλύψουμε όλους, στοχεύαμε επίσης σε επιλογές που λειτουργούν με όλους τους προϋπολογισμούς.

    Κάθε προϊόν έχει ελεγχθεί για να διασφαλιστεί ότι ευθυγραμμίζεται με τα πρότυπα ακεραιότητας της επωνυμίας μας και την προσέγγισή μας για την ευημερία. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με τη διαδικασία ελέγχου μας.

    Οδηγός τιμολόγησης

  • $ = κάτω από 30 $
  • $$ = $30–$70
  • $$$ = πάνω από $70

    • Οι επιλογές της Healthline από τα 14 καλύτερα δώρα για αυτοφροντίδα

    Το καλύτερο δώρο για κουρασμένα πόδια

    Πακέτο Πεντικιούρ Naturally London Spa

  • Τιμή: $$
  • Ποιος είναι καλύτερος για: άτομα που δίνουν προτεραιότητα σε έναν ολιστικό τρόπο ζωής

    • Αυτό το τρίο από το Naturally London έχει σχεδιαστεί για να απορροφά, να απολεπίζει και να ενυδατώνει τα σκληρά εργαζόμενα πόδια. Περιλαμβάνει τρία θρεπτικά προϊόντα για μια καταπραϋντική εμπειρία:

  • αποτοξινωτικό εμποτισμό ποδιών για να μαλακώσει και να καθαρίσει
  • ενυδατικό βερνίκι ποδιών για λείο ξηρό, τραχύ δέρμα
  • θεραπευτικό βάλσαμο ποδιών για ενυδάτωση και προστασία

    • Η εταιρεία που ανήκει σε γυναίκες, βετεράνους και μαύρους εστιάζει στη βοτανική φροντίδα των ποδιών και των χεριών. Αυτό σημαίνει ότι τα προϊόντα τους δεν έχουν συνθετικά χρώματα, τεχνητά αρώματα, parabens, ορυκτέλαια, θειικά άλατα, πετρέλαιο, κεριά ή μαρμαρυγία.

    Υπέρ

    h3>
  • ειδικά σχεδιασμένο για ραγισμένα, ξηρά πόδια
  • δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των $99

    • Μειονεκτήματα

  • πιο ακριβά από συγκρίσιμες επιλογές
    • Αγοράστε τώρα στο Naturally London

    Το καλύτερο δώρο για τον λάτρη του εξωτερικού χώρου

    Αρσία Σετ σαπουνιού Major National Parks

  • Τιμή: $$
  • Σε ποιον είναι καλύτερο: a βιώσιμος τρόπος ζωής

    • Ο εξωτερικός φίλος σας θα λατρέψει αυτό το σετ τριών σαπουνιών εμπνευσμένο από τα πιο εμβληματικά εθνικά πάρκα της Αμερικής. Τα σαπούνια μπαρ Zion, Acadia και Redwood είναι vegan και εξ ολοκλήρου φυσικά. Είναι φτιαγμένα με καθαρά συστατικά και χωρίς πετροχημικά, parabens, συνθετικό άρωμα ή χρώμα, σιλικόνες ή πολυαιθυλενογλυκόλες.

    Τα αρώματα γείωσης, αναζωογονητικά βοηθούν να μετατραπεί η ώρα του ντους σε ένα τελετουργικό αυτοεξυπηρέτησης. Και ως μπόνους, το 5% κάθε αγοράς υποστηρίζει το έργο που επιτελείται από την Ένωση Προστασίας των Εθνικών Πάρκων.

    Πλεονεκτήματα

  • φτιαγμένο με βοτανικά συστατικά εγγενή στα πάρκα
  • χωρίς γλουτένη, vegan, cruelty-free

    • Μειονεκτήματα

  • περιέχει αιθέρια έλαια, τα οποία μπορεί να είναι ερεθιστικά σε μερικούς ανθρώπους
    • Αγοράστε τώρα στο Parks Project

    Το καλύτερο δώρο για καλύτερο ύπνο

    Mauli Sleep Dharma Pillow Mist

  • Τιμή: $$
  • Για ποιον είναι καλύτερο : όποιος θέλει να αποκοιμηθεί πιο γρήγορα

    • Στις πολυάσχολες ζωές μας, ένας αποκαταστατικός νυχτερινός ύπνος είναι σίγουρα μια μορφή αυτοφροντίδας. Αυτό το pillow mist αναμειγνύεται με περγαμόντο, χαμομήλι, λεβάντα, βέτιβερ, γεράνι, φασκόμηλο και μαντζουράνα. Τα ηρεμιστικά βοτανικά έχουν σχεδιαστεί για να είναι διακριτικά αλλά και καταπραϋντικά.

    Ο παραλήπτης του δώρου σας μπορεί να ρίξει αυτό το νέφος στο μαξιλάρι του για να δημιουργήσει ένα ήρεμο περιβάλλον ύπνου. Και μπόνους — αυτό το pillow mist δεν περιέχει parabens και συνθετικά αρώματα, με συσκευασία κατασκευασμένη από ανακυκλωμένα υλικά.

    Επαγγελματίες

  • φτιαγμένο με τα πιο καταπραϋντικά βοτανικά της φύσης
  • εγγραφείτε και αποθηκεύστε διαθέσιμη επιλογή
  • vegan, χωρίς σκληρότητα και 100% φυσική

    • Μειονεκτήματα

  • αναφορά πελατών εξαιρετικά αργός χρόνος αποστολής
    • Αγοράστε τώρα στο Mauli Rituals

    Το καλύτερο δώρο για τη μπανιέρα

    Κιτ μπάνιου αποκατάστασης Esker

  • Τιμή: $$$
  • Για ποιον είναι καλύτερο: φυσικά σπίτια

    • Υπάρχει λόγος που η ώρα του μπάνιου θεωρείται μια μορφή αυτοφροντίδας. Αυτό το κιτ αποκατάστασης από την Esker μπορεί να είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε αυτό το τελετουργικό. Διαθέτει αντικείμενα που έχουν σχεδιαστεί για να προσφέρουν στον παραλήπτη του δώρου σας ένα ήρεμο μπάνιο, όπως:

  • ένα κερί χυμένο στο χέρι σε ένα προσαρμοσμένο δοχείο terrazzo
  • Λάδι σώματος Esker
  • Πλύσιμο σώματος Esker

    • Όλα τα είδη συσκευάζονται σε κουτί χωρίς πλαστικό και το σετ είναι σχεδιασμένο για όλους τους τύπους δέρματος. Το Esker χρησιμοποιεί βιολογικά συστατικά που είναι Πιστοποίηση Leaping Bunny. Μπορείτε να συνδυάσετε αυτό το σετ μπάνιου με το Esker body plane, ένα εργαλείο εμπνευσμένο από τα ελληνικά και ρωμαϊκά λουτρά, για ένα δώρο που θα καταπραΰνει και θα απαλύνει.

    Πλεονεκτήματα

  • 15% έκπτωση στην πρώτη σας παραγγελία
  • διαθέσιμο κουίζ περιποίησης δέρματος για να επαληθεύσετε ποια προϊόντα είναι καλύτερα για εσάς
  • φτιαγμένο με φυσικά συστατικά

    • Μειονεκτήματα

  • δεν έχει πολλές κριτικές πελατών για να γνωρίζει αν αξίζει την τιμή
    • Αγοράστε τώρα στο Esker

    Το πιο όμορφο δώρο αυτοφροντίδας

    Αναζητήστε και απελπίστε διακοσμητικό ριχτάρι

  • Τιμή: $$$
  • Ποιος είναι καλύτερος για: καταναλωτές που εκτιμούν τη βιωσιμότητα

    • Το να νιώθετε άνετο και άνετο σε μια αγαπημένη κουβέρτα είναι ένας υπέροχος τρόπος για να φροντίσετε τον εαυτό σας. Αυτά τα πλεκτά ριχτάρια από το Seek & Swoon μπορούν να αποτελέσουν μέρος αυτής της εμπειρίας. Κάθε ριχτάρι γίνεται με μείγματα βαμβακιού-πολυ ή ανακυκλωμένο νήμα. Τα υλικά προέρχονται από ένα οικογενειακό πλεξίριο δεύτερης γενιάς.

    Τα σχέδια είναι επηρεασμένα από γραφικά μέρη και διατίθενται σε τρία μεγέθη, όπως baby, standard και jumbo. Όποιο κι αν επιλέξετε, ο παραλήπτης του δώρου σας θα είναι άνετος.

    Επαγγελματίες

  • κατασκευάζεται στις ΗΠΑ από ανακυκλωμένα υλικά
  • πολλές επιλογές για χρώματα και σχέδια
  • δωρεάν αποστολή εντός των Η.Π.Α.

    • Μειονεκτήματα

  • στην πιο ακριβή πλευρά
    • Αγοράστε τώρα στο Seek & Swoon

    Το καλύτερο δώρο για διαλογισμό

    Kate McLeod Grounding Stone

  • Τιμή: $$
  • Ποιοι είναι καλύτεροι για: φυσικές ομορφιές

    • Αυτές οι πέτρες σώματος είναι συμπαγείς ράβδοι λοσιόν που μαλακώνουν όταν έρχονται σε επαφή με το δέρμα. Το βούτυρο κακάο και τα θρεπτικά έλαια βοηθούν το σώμα να είναι απαλό και αρωματικό, αλλά το συστατικό της αυτοφροντίδας βρίσκεται στην εφαρμογή. Οι πέτρες σώματος έχουν σχεδιαστεί για να θερμαίνονται στα χέρια και στη συνέχεια να γλιστρούν κατά μήκος του σώματος πριν κάνουν μασάζ στο δέρμα. Αυτές οι άνυδρες ενυδατικές κρέμες είναι πολύ συγκεντρωμένες, οπότε το λίγο πάει πολύ.

    Κάθε κιτ εκκίνησης με πέτρα σώματος συνοδεύεται από την πέτρα και ένα επαναχρησιμοποιούμενο δοχείο από μπαμπού, γεγονός που το καθιστά ένα υπέροχο δώρο. Επιπλέον, είναι διαθέσιμο σε μίνι μέγεθος αν θέλετε να κάνετε δώρο μερικά διαφορετικά αρώματα.

    Επαγγελματικά

  • διαθέσιμες επιλογές πολλαπλών μεγεθών, συμπεριλαμβανομένων ανταλλακτικών
  • βιώσιμο, vegan, ανακυκλώσιμο και χωρίς πλαστικό

    • Μειονεκτήματα

  • η δωρεάν αποστολή είναι διαθέσιμη μόνο για συνδρομές ή παραγγελίες άνω των 75 $
    • Αγοράστε τώρα στην Kate McLeod

    Το καλύτερο δώρο για χαϊδεμένα χέρια

    Σετ δώρου Bare Hands

  • Τιμή: $$
  • Για ποιον είναι καλύτερο: οικιακά

    • Το να αφιερώνετε χρόνο για να περιποιηθείτε τα χέρια είναι μια άλλη μορφή αυτοφροντίδας. Είναι μια ευκαιρία να χαλαρώσετε και να εξασκηθείτε λίγη προσοχή. Η Bare Hands ανέπτυξε την εμφάνιση "χωρίς μακιγιάζ" για τα χέρια και αυτό το σετ μπορεί να βοηθήσει τον παραλήπτη του δώρου σας να έχει ένα χαλαρωτικό, DIY dry gloss μανικιούρ στο σπίτι:

  • the Polisher
  • ένα στυλό με λάδι επιδερμίδας, το οποίο μπορεί να είναι αρωματικό ή χωρίς άρωμα
  • ένα ύφασμα σαμουά
  • δύο πορτοκαλί ξύλινα ωστήρια επιδερμίδας

    • Όλα αυτά τα εργαλεία διατίθενται συσκευασμένο σε μια άνετη φανέλα θήκη.

    Επαγγελματίες

  • περιλαμβάνει όλα όσα χρειάζεστε για ένα επαγγελματικό μανικιούρ στο σπίτι
  • επιτρέπει μια φυσική, γυαλιστερή λάμψη χωρίς χρώματα ή διαλύτες

    • Μειονεκτήματα

  • μπορεί να απαιτούν κάποια αυτοεκπαίδευση
    • Αγοράστε τώρα σε γυμνά χέρια

    Το καλύτερο δώρο για περιποίηση από το κεφάλι μέχρι τα νύχια

    Σετ 55 βοτανικών δώρων για μπάνιο και σώμα< /h3>
  • Τιμή: $$
  • Για ποιον είναι καλύτερο: όποιος θέλει μια μέρα σπα για όλο το σώμα για μια προσιτή τιμή

    • Αυτό το βοτανικό σετ δώρου μπάνιου και σώματος είναι φτιαγμένο για δώρο. Συνοδεύεται από ένα ενυδατικό σαπούνι με βούτυρο καριτέ, κρέμα χεριών και σώματος με βούτυρο καριτέ και ένα αφρώδες ταμπλέτα μπάνιου, όλα τοποθετημένα σε κουτί βοτανικής εκτύπωσης. Τα σετ είναι διαθέσιμα σε έξι αρώματα, αλλά είμαστε μερικοί στο καθαρό, ζωηρό άρωμα της επιλογής Aloe Leaf & Mint.

    Ό,τι κι αν επιλέξετε, αυτός μπορεί να είναι ένας προσεκτικός τρόπος να ενθαρρύνετε τον παραλήπτη του δώρου σας να το κάνει σχολαστικά. περιποιηθείτε τον εαυτό σας από την κορυφή ως τα νύχια.

    Επαγγελματίες

  • vegan, πιστοποιημένα cruelty-free και paraben
  • υψηλής ποιότητας συστατικά

    • Μειονεκτήματα

  • το άρωμα μπορεί να είναι συντριπτικά δυνατό
    • Αγοράστε τώρα στο Formulary 55

    Το καλύτερο δώρο για έναν λάτρη της ομορφιάς

    Σετ μάσκας μαλλιών Amika Good Vibes Only Hydration and Repair
  • Τιμή: $$
  • Για ποιον είναι καλύτερο: κάποιον που αντιμετωπίζει ξηρότητα και βλάβη στα μαλλιά
    • Μια καλή μάσκα μαλλιών είναι ένας κοινός τρόπος αυτοφροντίδας. Αυτό το σετ από την amika περιλαμβάνει τρεις επιλογές για όλους τους τύπους μαλλιών:

  • τη θεραπεία ολονύκτιας ενυδάτωσης Dream Routine
  • τη μάσκα θρέψης Soulfood
  • τον έντονο δεσμό Kure μάσκα επισκευής

    • Και οι τρεις μάσκες είναι ασφαλείς για το χρώμα και δεν περιέχουν θειικά άλατα, parabens και ορυκτέλαια. Επιπλέον, όλα τα προϊόντα amika είναι vegan και χωρίς σκληρότητα.

    Προϊόντα

  • χωρίς cruelty και vegan
  • καλό για όλους τους τύπους μαλλιών

    • Μειονεκτήματα< /h3>
  • τα προϊόντα με άρωμα μπορεί να μην είναι για όλους
    • Αγοράστε Τώρα στο amika

    Το καλύτερο δώρο για περιποίηση προσώπου

    μάσκα προσώπου CBDfx CBD

  • Τιμή: $
  • Για ποιον είναι καλύτερο: όποιος αναζητά φυσικά ηρεμιστικά αποτελέσματα

    • Χαλαρώστε για τη νύχτα με αυτήν τη μάσκα προσώπου CBD φτιαγμένη με ευρέως φάσματος CBD. Με συστατικά ποιότητας σπα συσκευασμένα σε μια εύχρηστη μάσκα φύλλου, αυτό το προϊόν υπόσχεται να ενυδατώσει, να τονώσει, να καταπραΰνει και να καθαρίσει το κουρασμένο και στρεσαρισμένο δέρμα. Η μάσκα έχει χρόνο ενεργοποίησης 10 λεπτών.

    Η μάσκα προσώπου έχει πέντε επιλογές σύνθεσης, από κάρβουνο για λάμψη έως τριαντάφυλλο για ενυδάτωση. Οι μάσκες είναι κατάλληλες και αποτελεσματικές για όλους τους τύπους δέρματος.

    Προϊόντα

  • διαλέξτε από πέντε επιλογές σύνθεσης
  • που κατασκευάζονται στις Η.Π.Α.

    • Μειονεκτήματα

  • ακριβή αποστολή για ένα προσιτό προϊόν
    • Αγοράστε τώρα στο CBDfx

    Το καλύτερο δώρο για συνεχής χαλάρωση

    Ellia Diffuser Aroma

  • Τιμή: $$$
  • Ποιοι είναι καλύτεροι για: λάτρεις των αιθέριων ελαίων

    • Χρησιμοποιήστε το Ellia Aroma Diffuser για να βοηθήσετε το σπίτι σας να μυρίζει ήρεμα και να αισθάνεται γαλήνια όλη την ημέρα. Δημιουργήστε το δικό σας εξατομικευμένο άρωμα με τα αιθέρια έλαια της επιλογής σας. Ο διαχύτης είναι αθόρυβος, παρέχει φως που αλλάζει το χρώμα του περιβάλλοντος και έχει έως και 10 ώρες συνεχούς λειτουργίας, έτσι ώστε να διαρκεί όλη την ημέρα.

    Ο διαχύτης συνοδεύεται από τηλεχειριστήριο και μετασχηματιστή AC. Ο ίδιος ο διαχύτης είναι κατασκευασμένος από κεραμικό και ξύλο για να ταιριάζει σε κάθε χώρο.

    Πλεονεκτήματα

  • όμορφες επιλογές φωτισμού
  • ο πωλητής επικοινωνεί καλά

    • Μειονεκτήματα

  • οι χρήστες αναφέρουν ότι πεθαίνει γρήγορα για την τιμή
  • δεν περιλαμβάνει δείγματα αιθέριων ελαίων
    • Αγοράστε τώρα στο Amazon

    Το καλύτερο δώρο για ύπνο ομορφιάς

    Brookline Silk Eye Mask

  • Τιμή: $
  • Ποιους είναι καλύτερο για: συχνούς ταξιδιώτες

    • Κάντε δώρο καλύτερο κλείσιμο των ματιών με τη μάσκα Mulberry Silk της Brooklinen. Σύμφωνα με τη μάρκα, ο ύπνος με το πολυτελές Mulberry Silk προστατεύει το δέρμα και τα μαλλιά σας από τη φθορά της τριβής. Το υλικό είναι αναπνεύσιμο και δροσερό στην αφή, ώστε να μην κοιμάστε ζεστός.

    Η μάσκα διαθέτει ύφανση charmeuse και απαλή ελαστική ταινία. Βοηθά στην αποφυγή των τσακίσεων γύρω από τα μάτια σας και πλένεται στο πλυντήριο για εύκολο καθάρισμα στο σπίτι.

    Πλεονεκτήματα

  • πολλές επιλογές για χρώματα και μοτίβα
  • μαλακό και μεταξένιο

    • Μειονεκτήματα

  • πολύ σφιχτό / δεν εμποδίζει αρκετό φως (σύμφωνα με ορισμένους αναθεωρητές)
    • Αγοράστε τώρα στο Brooklinen

    Το καλύτερο δώρο χαλάρωσης

    Σώμα και μαξιλάρι Pacifica Mist

  • Τιμή: $
  • Ποιοι είναι καλύτεροι για: λάτρεις της λεβάντας

    • Αυτό το 4-oz. Το pillow mist παρασκευάζεται στις ΗΠΑ με συστατικά παγκόσμιας προέλευσης. Μυρίζει σαν λεβάντα με μια νότα τριαντάφυλλου — το τέλειο μείγμα αρωματοθεραπείας που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλά.

    Για να χρησιμοποιήσετε το pillow mist, ψεκάστε μια ελαφριά ομίχλη στο σώμα, το μαξιλάρι ή τα σεντόνια σας πριν πάτε. στο κρεβάτι. Αυτό το φυτικό σπρέι με βάση το νερό είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος.

    Προϊόντα

  • με βάση το νερό (δεν λερώνει τα φύλλα)
  • δημιουργεί ένα χαλαρωτικό περιβάλλον για ύπνο

    • Μειονεκτήματα

  • διατίθεται μόνο σε άρωμα λεβάντας
  • Το άρωμα μπορεί να μην διαρκέσει πολύ (σύμφωνα με σε ορισμένους αναθεωρητές)
    • Αγοράστε τώρα στο Amazon

    Το καλύτερο δώρο για την ψυχική υγεία

    The Five-minute Journal

  • Τιμή: $
  • Ποιος είναι καλύτερο για: τον φίλο συγγραφέα σας

    • Ξεκινήστε τη μέρα σας με το δεξί πόδι και ολοκληρώστε την με ευγνωμοσύνη χρησιμοποιώντας αυτό το ανώδυνο, επιστημονικά υποστηριζόμενο περιοδικό Πέντε Λεπτών. Το περιοδικό είναι γεμάτο από δομημένες ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να εστιάσετε στα θετικά και να αποκτήσετε μεγαλύτερη προσοχή στο ποιος είστε.

    Το εξώφυλλο του περιοδικού είναι κατασκευασμένο από λινό ύφασμα, ενώ οι σελίδες δημιουργούνται από ανακυκλώσιμο χαρτί. Με 1,7 εκατομμύρια αντίτυπα που έχουν πουληθεί σε όλο τον κόσμο, το περιοδικό δεν έχει ημερομηνία, ώστε να μπορείτε να το ξεκινήσετε οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του έτους.

    Επαγγελματίες

  • ενθαρρύνει τον αυτοστοχασμό και τον χρόνο μόνος
  • πολλαπλές επιλογές χρωμάτων

    • Μειονεκτήματα

  • εάν χρησιμοποιείται καθημερινά, διαρκεί μόνο 6 μήνες
    • Αγοράστε τώρα στο Intelligent Change

    Πώς να επιλέξετε το καλύτερο δώρο αυτοφροντίδας

    Η επιλογή του καλύτερου δώρου αυτοφροντίδας για έναν φίλο (ή τον εαυτό σας!) μπορεί να φαίνεται μεγάλη απόφαση. Μπορείτε να το κάνετε πιο εύκολο λαμβάνοντας υπόψη τα ενδιαφέροντα και τα χόμπι του φίλου σας και, στη συνέχεια, αναζητήστε ένα δώρο που σχετίζεται με κάτι που του αρέσει.

    Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε τον προϋπολογισμό σας, πόσο καιρό θα διαρκέσει το δώρο (είναι είναι ένα μικρό μπουκάλι λοσιόν που θα τελειώσει γρήγορα;), και εάν η μάρκα από την οποία αγοράζετε είναι βιώσιμη και υψηλής ποιότητας.

    Συχνές ερωτήσεις

    Πώς μπορώ να φτιάξω ένα κιτ αυτοφροντίδας για έναν φίλο;

    Για να φτιάξετε ένα κιτ αυτοφροντίδας για έναν φίλο, λάβετε υπόψη τα χόμπι και τα ενδιαφέροντα του φίλου σας. Απολαμβάνουν να βγαίνουν έξω και να είναι δραστήριοι ή είναι σπιτικό; Σε ποια γραμμή εργασίας βρίσκονται και πώς προτιμούν να χαλαρώνουν; Προσπαθήστε να αγοράσετε αντικείμενα που ταιριάζουν με δραστηριότητες που απολαμβάνει ο φίλος σας.

    Ωστόσο, μην αγχώνεστε πολύ για αυτό! Στο τέλος της ημέρας, ο φίλος σας θα λατρέψει ό,τι του πάρετε.

    Ποια είναι μερικά καλά κιτ αυτοφροντίδας;

    Αν θέλετε να συναρμολογήσετε ένα καλό κιτ αυτοφροντίδας, δοκιμάστε να επιλέξετε ένα θέμα για να κεντράρετε το κουτί. Θα μπορούσατε να σχεδιάσετε μια «ημέρα σπα σε ένα κουτί» και να αγοράσετε προϊόντα περιποίησης. Ή ενθαρρύνετε τον φίλο σας να κάνει μια βραδινή άδεια δημιουργώντας ένα κιτ αυτοφροντίδας "βραδιά ταινιών" με DVD, ποπ κορν και άλλα σνακ ταινιών.

    Τι γράφετε σε μια κάρτα αυτοφροντίδας;< /h3>

    Εάν γράφετε μια κάρτα αυτοφροντίδας σε κάποιον που αγαπάτε, ενθαρρύνετέ τον να αφιερώσει τον χρόνο που χρειάζεται για να φροντίσει τον εαυτό του. Υπενθυμίστε τους ότι η ανάπαυση δεν είναι τεμπέλης. Η καλή φροντίδα του εαυτού σας - σωματικά, συναισθηματικά και σε κάθε επίπεδο - είναι παραγωγική και απίστευτα σημαντική! Πείτε στους αγαπημένους σας ότι νοιάζεστε για αυτούς, ότι τους σκέφτεστε και θέλετε να βιώσουν ευεξία σε κάθε πτυχή της ζωής.

    Takeaway

    Με δώρα όπως αυτά, εσείς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορείτε να απολαύσετε λίγο χρόνο. Η φροντίδα του εαυτού είναι σημαντική και αυτά τα στοχαστικά δώρα θα υπενθυμίσουν στους ανθρώπους αυτό — και θα τους ενθαρρύνουν να το πραγματοποιήσουν.

    Η Τζέσικα Τίμονς εργάζεται ως ανεξάρτητος συγγραφέας από το 2007, καλύπτοντας τα πάντα από την εγκυμοσύνη και γονική μέριμνα για την κάνναβη, τη χειροπρακτική, την κωπηλασία με όρθια στάση, τη γυμναστική, τις πολεμικές τέχνες, τη διακόσμηση του σπιτιού και πολλά άλλα. Η δουλειά της έχει εμφανιστεί στα mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids και Coffee + Crumbs. Δείτε τι κάνει τώρα στη διεύθυνση jessicatimmons.com.

    Δημοσιεύτηκε : 2024-08-29 10:50

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά