14 zelfzorgcadeaus om te ontspannen

Self-care Gifts-1Deel op Pinterest

We nemen producten op waarvan wij denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen wij een kleine commissie verdienen. Dit is ons proces.

Hoe we merken en producten onderzoeken

Healthline toont u alleen merken en producten waar wij achter staan.

Ons team onderzoekt en evalueert de aanbevelingen die we op onze site doen grondig. Om vast te stellen dat de productfabrikanten de veiligheids- en werkzaamheidsnormen hebben nageleefd, doen we het volgende:
  • Evalueren we de ingrediënten en samenstelling: kunnen ze schade veroorzaken?
  • Controleer alle gezondheidsclaims op feiten: Komen ze overeen met de huidige hoeveelheid wetenschappelijk bewijs?
  • Beoordeel het merk: Werkt het met integriteit en houdt het zich aan de industrie beste praktijken?
  • Wij doen het onderzoek zodat u betrouwbare producten voor uw gezondheid en welzijn kunt vinden.Lees meer over ons controleproces.Was dit nuttig?

    Een korte blik op de beste zelfzorgcadeaus

  • Beste cadeau voor vermoeide voeten: Naturally London Spa Pedicurebundel
  • Beste cadeau voor de liefhebber van het buitenleven: Ursa Major National Parks zeepset
  • Beste cadeau voor een betere slaap: Mauli Sleep Dharma Pillow Mist
  • Beste cadeau voor in bad: Esker Herstellende Badset
  • Gezelligste zelfzorgcadeau: Zoek en zwijm decoratieve plaid
  • Beste cadeau voor meditatie: Kate McLeod Aardingssteen
  • Beste cadeau voor verwende handen: Cadeauset voor blote handen
  • Beste cadeau voor verwennerij van top tot teen: Formulary 55 Botanical Bath & Body Gift Set
  • Beste cadeau voor een schoonheidsliefhebber: Amika Good Vibes Only Hydratatie- en reparatiehaarmaskerset
  • Beste cadeau voor gezichtsverwennerij: CBDfx CBD Gezichtsmasker
  • Beste cadeau voor constante ontspanning: Ellia Aroma Diffuser
  • Beste cadeau voor een schoonheidsslaapje: Brooklinen Zijden Oogmasker
  • Beste ontspanningscadeau: Pacifica Body and Pillow Mist
  • Beste cadeau voor geestelijke gezondheid: Het vijf minuten dagboek
  • Heb je ooit de uitdrukking gehoord: 'Je kunt niet uit een leeg kopje schenken'?

    Je kunt niet voor anderen zorgen voordat je voor jezelf hebt gezorgd. Dat is waar zelfzorg om de hoek komt kijken. Hoewel zelfzorg er voor iedereen anders uit kan zien, gaat het erom dat je de tijd neemt om voor jezelf te zorgen, hier en nu. En iedereen die de kunst van zelfzorg beheerst, weet dat dit essentieel is. Zonder eerst voor jezelf te zorgen, loop je leeg, zonder energie, focus en kracht om voor anderen te zorgen.

    Zelfzorg is voor iedereen belangrijk. Als de feestdagen in aantocht zijn, uw geliefde binnenkort jarig is, of als u uzelf op een willekeurige dinsdag wilt trakteren (daar zijn we helemaal voor), dan kan deze verzameling van onze favoriete zelfzorgbenodigdheden u wijzen op de juiste richting om iets te kopen te vinden.

    Wat is zelfzorg?

    Zelfzorg -zorg wordt vaak verward met zelfverbetering. Maar in plaats van te proberen iets aan jezelf te herstellen, gaat zelfzorg over het verzorgen van jezelf zoals je bent.

    Het idee om jezelf te verwennen wordt vaak als zelfzorg beschouwd, maar deze praktijk mag geen excuus zijn voor gewoonten die een negatieve invloed kunnen hebben op je gezondheid. Met andere woorden: alles wat buitensporig is (te veel cocktails, urenlang scrollen op sociale media, of een dieet dat uitsluitend uit desserts bestaat) valt niet in het domein van zelfzorg.

    Er is nog een ander ding. ding om te onthouden over zelfzorg. Je hebt er niet veel tijd of geld voor nodig. Het kan zo eenvoudig zijn – en zo herstellend – als een wandeling in een park, een paar minuten aandachtig ademhalen of een rustig, rustgevend bad.

    Hoe we de beste cadeaus voor zelfzorg hebben gekozen

    We hebben onze cadeau-ideeën voor zelfzorg gebaseerd op producten die zijn ontworpen om te verwennen. En om iedereen te bereiken, hebben we ook gestreefd naar opties die met elk budget werken.

    Elk product is doorgelicht om er zeker van te zijn dat het aansluit bij onze normen voor merkintegriteit en onze benadering van welzijn. U kunt meer lezen over ons controleproces.

    Prijsgids

  • $ = onder $ 30
  • $$ = $30–$70
  • $$$ = meer dan $70
  • Healthline's selectie van de 14 beste cadeaus voor zelfzorg

    Beste cadeau voor vermoeide voeten

    Naturally London Spa Pedicurebundel

  • Prijs: $$
  • Voor wie is het het beste: mensen die prioriteit geven aan een holistische levensstijl
  • Dit trio van Naturally London is ontworpen om hardwerkende voeten te weken, te exfoliëren en te hydrateren. Het bevat drie voedende producten voor een rustgevende ervaring:

  • ontgiftende voetbad om te verzachten en te reinigen
  • hydraterende voetlak om de droge, ruwe huid glad te maken
  • helende voetbalsem om te hydrateren en te beschermen
  • Het bedrijf van vrouwen, veteranen en zwarten richt zich op botanische voet- en handverzorging. Dit betekent dat hun producten geen synthetische kleurstoffen, kunstmatige geurstoffen, parabenen, minerale oliën, sulfaten, petroleum, was of mica's bevatten.

    Voordelen h3>
  • speciaal ontworpen voor gebarsten, droge voeten
  • gratis verzending bij bestellingen boven € 99
  • Nadelen

  • duurder dan vergelijkbare opties
  • Shop nu bij Naturally London

    Beste cadeau voor de buitenliefhebber

    Ursa Grote Nationale Parken Zeepset

  • Prijs: $$
  • Voor wie is het het beste: een duurzame levensstijl
  • Je buitenvriend zal dol zijn op deze set van drie zepen, geïnspireerd op de meest iconische nationale parken van Amerika. De zeepjes van Zion, Acadia en Redwood zijn veganistisch en volledig natuurlijk. Ze zijn gemaakt met schone ingrediënten en bevatten geen petrochemicaliën, parabenen, synthetische geur- of kleurstoffen, siliconen of polyethyleenglycolen.

    De aardende, stimulerende geuren helpen de douchetijd om te zetten in een zelfzorgritueel. En als bonus ondersteunt 5% van elke aankoop het werk dat wordt gedaan door de National Parks Conservation Association.

    Voordelen

  • gemaakt met botanische ingrediënten afkomstig uit de parken
  • glutenvrij, veganistisch, dierproefvrij
  • Nadelen

  • bevat essentiële oliën, die voor sommige mensen irriterend kunnen zijn
  • Shop nu bij Parks Project

    Beste cadeau voor een betere slaap

    Mauli Sleep Dharma Pillow Mist

  • Prijs: $$
  • Voor wie is het het beste : iedereen die sneller in slaap wil vallen
  • In onze drukke levens is een verkwikkende nachtrust absoluut een vorm van zelfzorg. Deze kussenmist is gemengd met bergamot, kamille, lavendel, vetiver, geranium, scharlei en marjolein. De kalmerende plantaardige ingrediënten zijn subtiel en toch rustgevend.

    De ontvanger van uw cadeau kan deze mist op zijn kussen spuiten om een ​​rustige slaapomgeving te helpen creëren. En bonus: deze kussenmist is vrij van parabenen en synthetische geurstoffen, en de verpakking is gemaakt van gerecyclede materialen.

    Voordelen

  • gemaakt met de meest rustgevende plantaardige ingrediënten uit de natuur
  • Abonneer- en bewaaroptie beschikbaar
  • veganistisch, dierproefvrij en 100% natuurlijk
  • Cons

  • klantenrapport extreem trage levertijd
  • Shop nu bij Mauli Rituals

    Beste cadeau voor in bad

    Esker restauratieve badset

  • Prijs: $$$
  • Voor wie is het het beste: natuurlijke huizen
  • Er is een reden waarom badtijd wordt beschouwd als een vorm van zelfzorg. Deze restauratieve kit van Esker kan een geweldige aanvulling zijn op dat ritueel. Het bevat items die zijn ontworpen om de ontvanger van het cadeau een rustig bad te geven, waaronder:

  • een met de hand gegoten kaars in een op maat gemaakt terrazzo-vat
  • Esker lichaamsolie
  • Esker body wash
  • Alle artikelen zijn verpakt in een plasticvrije doos en de set is ontworpen voor alle huidtypes. Esker gebruikt biologische ingrediënten die Leaping Bunny-gecertificeerd. Je kunt deze badset combineren met de Esker body plane, een hulpmiddel geïnspireerd op Griekse en Romeinse badhuizen, voor een geschenk dat kalmeert en glad maakt.

    Voordelen

  • 15% korting op uw eerste bestelling
  • huidverzorgingsquiz beschikbaar om te verifiëren welke producten het beste bij u passen
  • gemaakt met natuurlijke ingrediënten
  • Cons

  • heeft niet veel klantrecensies om te weten of het de prijs waard is
  • Shop nu bij Esker

    Gezelligste zelfzorgcadeau

    Zoek en zwijm decoratieve plaid

  • Prijs: $$$
  • Voor wie is het het beste: consumenten die duurzaamheid waarderen
  • Je knus en behaaglijk voelen in een favoriete deken is een prachtige manier om voor jezelf te zorgen. Deze gebreide plaids van Seek & Swoon kunnen deel uitmaken van die ervaring. Elke plaid is gemaakt van katoen-polymengsels of gerecycled garen. De materialen zijn afkomstig van een breimolen van de tweede generatie, een familiebedrijf.

    De ontwerpen zijn beïnvloed door schilderachtige plekken en zijn verkrijgbaar in drie maten: baby, standaard en jumbo. Wat je ook kiest, de ontvanger van je cadeau zal gezellig zijn.

    Voordelen

  • gemaakt in de VS van gerecyclede materialen
  • talrijke opties voor kleuren en patronen
  • gratis verzending binnen de VS
  • Nadelen

  • aan de duurdere kant
  • Shop nu bij Seek & Swoon

    Beste cadeau voor meditatie

    Kate McLeod Aardingssteen

  • Prijs: $$
  • Voor wie is het het beste: natuurlijke schoonheden
  • Deze lichaamsstenen zijn stevige lotionstaven die verzachten bij contact met de huid. Cacaoboter en voedende oliën helpen het lichaam zacht en geurig te maken, maar de zelfzorgcomponent zit in de toepassing. Lichaamsstenen zijn ontworpen om in de handen te worden opgewarmd en vervolgens langs het lichaam te glijden voordat ze in de huid worden gemasseerd. Deze waterloze vochtinbrengende crèmes zijn zeer geconcentreerd, dus met een beetje kom je al een heel eind.

    Elke Body Stone-starterkit wordt geleverd met de steen en een herbruikbare bamboecontainer, waardoor het een geweldig cadeau is. Bovendien is het verkrijgbaar in een miniformaat als je een paar verschillende geuren cadeau wilt doen.

    Voordelen

  • meerdere maatopties beschikbaar, inclusief navullingen
  • duurzaam, veganistisch, recyclebaar en plasticvrij
  • Nadelen

  • gratis verzending is alleen beschikbaar voor abonnementen of bestellingen van meer dan $ 75
  • Shop nu bij Kate McLeod

    Het beste cadeau voor verwende handen

    Cadeauset met blote handen

  • Prijs: $$
  • Voor wie is het het beste: huisgenoten
  • De tijd nemen om de handen te verwennen is een andere vorm van zelfzorg. Het is een kans om te ontspannen en een beetje mindfulness te beoefenen. Bare Hands ontwikkelde de ‘no make-up’-look voor de handen, en deze set kan de ontvanger van het cadeau helpen thuis een ontspannende, doe-het-zelf-droogglanzende manicure te hebben:

  • de polijstmachine
  • een nagelriemoliepen, die zowel geparfumeerd als ongeparfumeerd kan zijn
  • een zeemdoekje
  • twee oranje houten nagelriemschuivers
  • Al deze hulpmiddelen worden geleverd verpakt in een gezellig flanellen zakje.

    Voordelen

  • omvat alles wat je nodig hebt voor een professionele manicure thuis
  • zorgt voor een natuurlijke, hoogglanzende glans zonder verf of oplosmiddelen
  • Nadelen

  • kan enige zelftraining vereisen
  • Nu winkelen bij Bare Hands

    Beste cadeau voor verwennerij van top tot teen

    Formulair 55 Botanische Bad- en Lichaamscadeauset< /h3>
  • Prijs: $$
  • Voor wie is het het beste: iedereen die een spadag voor het hele lichaam wil voor een betaalbare prijs
  • Deze botanische bad- en lichaamscadeauset is gemaakt om te geven. Het wordt geleverd met een vochtinbrengende sheaboterzeep, sheaboter hand- en lichaamscrème en een sprankelende badtablet, allemaal weggestopt in een botanische printdoos. Sets zijn verkrijgbaar in zes geuren, maar wij houden meer van de zuivere, pittige geur van de optie Aloe Leaf & Mint.

    Wat je ook kiest, dit kan een doordachte manier zijn om de ontvanger van je cadeau aan te moedigen grondig te verwen jezelf van top tot teen.

    Voordelen

  • veganistisch, gecertificeerd dierproefvrij en vrij van parabenen
  • Hoogwaardige ingrediënten
  • Nadelen

  • geur kan overweldigend sterk zijn
  • Nu winkelen bij Formulary 55

    Beste cadeau voor een schoonheidsliefhebber

    Amika Good Vibes Only Hydratatie- en reparatiehaarmaskerset

  • Prijs: $$
  • Voor wie is het het beste: iemand die last heeft van droogheid en beschadiging van het haar
  • Een goed haarmasker is een gebruikelijke manier om voor jezelf te zorgen. Deze set van amika bevat drie opties voor alle haartypes:

  • de Dream Routine nachtelijke hydratatiebehandeling
  • het Soulfood voedende masker
  • de Kure intense bond reparatiemasker
  • Alle drie de maskers zijn kleurveilig en vrij van sulfaten, parabenen en minerale olie. Bovendien zijn alle amika-producten veganistisch en dierproefvrij.

    Voordelen

  • dierproefvrij en veganistisch
  • goed voor alle haartypes
  • Nadelen< /h3>
  • geurproducten zijn misschien niet voor iedereen geschikt
  • Winkel Nu bij amika

    Beste cadeau voor gezichtsverwennerij

    CBDfx CBD gezichtsmasker

  • Prijs: $
  • Voor wie is het het beste: iedereen die op zoek is naar natuurlijke kalmerende effecten
  • Ontspan een nachtje met dit CBD-gezichtsmasker gemaakt met breedspectrum CBD. Met ingrediënten van spa-kwaliteit verpakt in een gebruiksvriendelijk bladmasker, belooft dit product de vermoeide en gestreste huid te helpen hydrateren, versterken, kalmeren en zuiveren. Het masker heeft een activeringstijd van 10 minuten.

    Het gezichtsmasker heeft vijf formuleringsopties, van houtskool voor verheldering tot roos voor hydratatie. De maskers zijn geschikt en effectief voor alle huidtypes.

    Voordelen

  • kies uit vijf formuleringsopties
  • gemaakt in de VS
  • Nadelen

  • dure verzending voor een betaalbaar product
  • Winkel nu bij CBDfx

    Beste cadeau voor constante ontspanning

    Ellia Aroma Diffuser

  • Prijs: $$$
  • Voor wie is het het beste: liefhebbers van essentiële oliën
  • Gebruik de Ellia Aroma Diffuser om je huis de hele dag kalm te laten ruiken en een vredig gevoel te geven. Creëer uw eigen persoonlijke aroma met de essentiële olie(ën) van uw keuze. De diffuser is stil, zorgt voor kleurveranderend omgevingslicht en heeft een continue looptijd van maximaal 10 uur, zodat hij de hele dag meegaat.

    De diffuser wordt geleverd met een afstandsbediening en een AC-adapter. De diffuser zelf is gemaakt van keramiek en hout, zodat hij in elke ruimte past.

    Voordelen

  • mooie verlichtingsopties
  • verkoper communiceert goed
  • nadelen

  • gebruikers melden dat het snel doodgaat vanwege de prijs
  • omvat geen essentiële oliemonsters
  • Shop nu op Amazon

    Beste cadeau voor een schoonheidsslaapje

    Brooklinen Zijden oogmasker

  • Prijs: $
  • Voor wie is het het beste: frequente reizigers
  • Geef het geschenk van een betere slaap met het Mulberry Silk Mask van Brooklinen. Volgens het merk beschermt slapen met de luxe Mulberry Silk je huid en haar tegen wrijvingsschade. Het materiaal is ademend en voelt koel aan, zodat je niet warm slaapt.

    Het masker is voorzien van een charmeuse weefsel en een zachte elastische band. Het helpt plooien rond je ogen te voorkomen en is wasbaar in de machine, zodat je het gemakkelijk thuis kunt schoonmaken.

    Voordelen

  • meerdere opties voor kleuren en patronen
  • zacht en zijdeachtig
  • Nadelen

  • te strak / blokkeert niet genoeg licht (volgens sommige recensenten)
  • Nu winkelen op Brooklinen

    Beste ontspanningscadeau

    Pacifica Lichaam en kussen Mist

  • Prijs: $
  • Voor wie is het het beste: liefhebbers van lavendel
  • Deze 4-oz. kussenmist wordt in de VS gemaakt met ingrediënten uit de hele wereld. Het ruikt naar lavendel met een vleugje roos — de perfecte aromatherapiemix om je te helpen een goede nachtrust te krijgen.

    Om de kussenmist te gebruiken, spuit je een lichte mist op je lichaam, kussen of lakens voordat je gaat naar bed. Deze plantaardige spray op waterbasis is geschikt voor alle huidtypes.

    Voordelen

  • op waterbasis (maakt geen vlekken op de lakens)
  • creëert een ontspannende slaapomgeving
  • Nadelen

  • alleen verkrijgbaar in lavendelgeur
  • geur duurt mogelijk niet lang (volgens voor sommige recensenten)
  • Nu winkelen op Amazon

    Beste cadeau voor geestelijke gezondheid

    Het vijf minuten durende dagboek

  • Prijs: $
  • Wie het is het beste voor: je schrijversvriend
  • Begin uw dag goed en eindig hem met dankbaarheid door dit pijnloze, wetenschappelijk onderbouwde vijfminutendagboek te gebruiken. Het dagboek staat vol met gestructureerde oefeningen die je helpen je te concentreren op het positieve en bewuster te worden van wie je bent.

    De omslag van het dagboek is gemaakt van linnen, terwijl de pagina's zijn gemaakt van recyclebaar papier. Met 1,7 miljoen verkochte exemplaren over de hele wereld is het tijdschrift ongedateerd, zodat je er op elk moment van het jaar mee kunt beginnen.

    Voordelen

  • moedigt zelfreflectie en tijd alleen aan
  • meerdere kleuropties
  • Nadelen

  • bij dagelijks gebruik gaat het slechts 6 maanden mee
  • Shop nu op Intelligent Change

    Hoe je het beste zelfzorgcadeau kiest

    Het kiezen van het beste zelfzorgcadeau voor een vriend (of jezelf!) kan een grote beslissing lijken. Je kunt het gemakkelijker maken door rekening te houden met de interesses en hobby's van je vriend(in) en vervolgens op zoek te gaan naar een cadeau dat verband houdt met iets waar hij/zij van geniet.

    Je moet ook rekening houden met je budget, hoe lang het cadeau meegaat (is is het een klein flesje lotion dat snel opraakt?), en of het merk waarvan je koopt duurzaam en van hoge kwaliteit is.

    Veelgestelde vragen

    Hoe maak ik een zelfzorgpakket voor een vriend?

    Als u een zelfzorgpakket voor een vriend wilt maken, moet u rekening houden met de hobby's en interesses van uw vriend. Houden ze ervan om uit te gaan en actief te zijn, of zijn ze een huisgenoot? Welk beroep doen ze en hoe ontspannen ze het liefst? Probeer items te kopen die aansluiten bij de activiteiten die uw vriend leuk vindt.

    Maak je er echter niet te veel druk over! Uiteindelijk zal je vriend(in) dol zijn op wat je hem ook geeft.

    Wat zijn enkele goede zelfzorgsets?

    Als je een goed zelfzorgpakket wilt samenstellen, probeer dan een thema te kiezen dat de doos centraal stelt. U kunt een ‘spa-dag in een doos’ ontwerpen en verwenproducten kopen. Of moedig je vriend(in) aan om een ​​avond vrij te nemen door een zelfzorgpakket voor een filmavond te maken met een dvd, popcorn en andere filmsnacks.

    Wat schrijf je op een zelfzorgkaart?< /h3>

    Als u een zelfzorgkaart schrijft aan iemand van wie u houdt, moedig hem dan aan de tijd te nemen die hij of zij nodig heeft om voor zichzelf te zorgen. Herinner hen eraan dat rusten niet lui is. Goed voor jezelf zorgen – fysiek, emotioneel en op elk niveau – is productief en ongelooflijk belangrijk! Vertel uw dierbaren dat u om hen geeft, dat u aan hen denkt en dat u wilt dat zij welzijn ervaren in elk aspect van het leven.

    Afhaal

    Met dit soort cadeaus kunnen jij of je dierbaren genieten van een beetje 'me-time'. Zelfzorg is belangrijk, en deze attente geschenken zullen dienen om mensen daaraan te herinneren – en hen aan te moedigen dit daadwerkelijk te realiseren.

    Jessica Timmons werkt sinds 2007 als freelance schrijfster en bestrijkt alles van zwangerschap tot zwangerschap. en ouderschap tot cannabis, chiropractie, stand-up paddling, fitness, vechtsporten, woondecoratie en nog veel meer. Haar werk is verschenen in mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids en Coffee + Crumbs. Kijk wat ze nu doet op jessicatimmons.com.

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire trefwoorden