14 presentes de autocuidado para relaxar
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Nossa equipe pesquisa e avalia exaustivamente as recomendações que fazemos em nosso site. Para estabelecer que os fabricantes dos produtos atendem aos padrões de segurança e eficácia, nós:Uma rápida olhada nos melhores presentes de autocuidado
Já ouviu a expressão “Você não pode servir de um copo vazio”?
Você não pode cuidar dos outros antes de cuidar de si mesmo. É aí que entra o autocuidado. Embora o autocuidado possa parecer diferente para cada pessoa, o ato consiste em reservar um tempo para cuidar de si mesmo aqui e agora. E qualquer pessoa que domine a arte do autocuidado sabe que é essencial. Sem cuidar de si mesmo primeiro, você fica vazio, sem energia, foco e força para cuidar dos outros.
O autocuidado é importante para todos. Se as férias estão se aproximando, o aniversário do seu ente querido está chegando ou você está querendo se presentear em uma terça-feira aleatória (somos todos a favor disso), esta coleção de nossos itens essenciais de autocuidado favoritos pode apontar você no direção certa para encontrar algo para comprar.
O que é autocuidado?
Autocuidado -cuidado é muitas vezes confundido com autoaperfeiçoamento. Mas, em vez de trabalhar para consertar algo em você, o autocuidado consiste em cuidar de si mesmo como você é.
A ideia de ser indulgente consigo mesmo é muitas vezes considerada autocuidado, mas essa prática não deve ser uma desculpa para hábitos que podem ter um impacto negativo na sua saúde. Em outras palavras, qualquer coisa excessiva – muitos coquetéis, horas e horas navegando nas redes sociais ou uma dieta composta apenas de sobremesas – não se enquadra no domínio do autocuidado.
Há outra coisa. coisa a lembrar sobre autocuidado. Você não precisa de muito tempo ou dinheiro para fazer isso. Pode ser tão simples – e tão restaurador – quanto uma caminhada em um parque, alguns minutos de respiração consciente ou um banho tranquilo e calmante.
Como escolhemos os melhores presentes para o autocuidado
Baseamos nossas ideias de presentes de autocuidado em produtos projetados para serem mimados. E para abranger todos, também buscamos opções que atendam a todos os orçamentos.
Cada produto foi avaliado para garantir que esteja alinhado aos nossos padrões de integridade de marca e abordagem ao bem-estar. Você pode ler mais sobre nosso processo de verificação.
Guia de preços
Escolha da Healthline os 14 melhores presentes para autocuidado
Melhor presente para pés cansados
Pacote de pedicure Naturalmente London Spa
Este trio da Naturally London foi desenvolvido para embeber, esfoliar e hidratar os pés que trabalham duro. Inclui três produtos nutritivos para uma experiência calmante:
A empresa de propriedade de mulheres, veteranos e negros concentra-se no cuidado botânico dos pés e das mãos. Isso significa que seus produtos não contêm corantes sintéticos, fragrâncias artificiais, parabenos, óleos minerais, sulfatos, petróleo, ceras ou micas.
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Contras
Melhor presente para os amantes de atividades ao ar livre
Ursa Conjunto de sabonetes para os principais parques nacionais
Seu amigo que gosta de atividades ao ar livre vai adorar este conjunto de três sabonetes inspirados nos parques nacionais mais emblemáticos da América. Os sabonetes em barra Zion, Acadia e Redwood são veganos e totalmente naturais. Eles são feitos com ingredientes limpos e sem produtos petroquímicos, parabenos, fragrâncias ou corantes sintéticos, silicones ou polietilenoglicóis.
Os aromas energizantes e de base ajudam a transformar a hora do banho em um ritual de autocuidado. E como bônus, 5% de cada compra apoia o trabalho realizado pela National Parks Conservation Association.
Prós
Cons
O melhor presente para dormir melhor
Mauli Sleep Dharma Pillow Mist
Em nossas vidas ocupadas, uma noite de sono reparadora é definitivamente uma forma de autocuidado. Esta névoa de travesseiro é misturada com bergamota, camomila, lavanda, vetiver, gerânio, sálvia e manjerona. Os ingredientes botânicos calmantes são projetados para serem sutis, mas calmantes.
O destinatário do presente pode borrifar essa névoa no travesseiro para ajudar a criar um ambiente de sono tranquilo. E bônus: esta névoa para travesseiro não contém parabenos e fragrâncias sintéticas, com embalagens feitas de materiais reciclados.
Prós
Contras
Melhor presente para a banheira
Kit de banho restaurador Esker
Há uma razão pela qual a hora do banho é considerada uma forma de autocuidado. Este kit restaurador da Esker pode ser um ótimo complemento para esse ritual. Possui itens projetados para proporcionar um banho tranquilo ao destinatário do presente, incluindo:
Todos os itens são embalados em uma caixa sem plástico e o conjunto é projetado para todos os tipos de pele. Esker usa ingredientes orgânicos que são Certificado Leaping Bunny. Você pode emparelhar este conjunto de banho com o Esker body plane, uma ferramenta inspirada nas casas de banho gregas e romanas, para um presente que acalma e suaviza.
Prós
Contras
O presente de autocuidado mais aconchegante
Lançamento decorativo Seek & Swoon
Sentir-se confortável e aconchegante em seu cobertor favorito é uma ótima maneira de cuidar de si mesmo. Essas mantas de malha da Seek & Swoon podem fazer parte dessa experiência. Cada manta é feita com misturas de algodão e poliéster ou fios reciclados. Os materiais vêm de uma tricô familiar de segunda geração.
Os designs são influenciados por lugares pitorescos e vêm em três tamanhos, incluindo bebê, padrão e jumbo. Seja qual for sua escolha, o destinatário do presente será aconchegante.
Prós
Contras
Melhor presente para meditação
Pedra de aterramento Kate McLeod
Essas pedras corporais são barras de loção sólidas que amolecem em contato com a pele. Manteiga de cacau e óleos nutritivos ajudam a deixar o corpo macio e perfumado, mas o componente de autocuidado está na aplicação. As pedras corporais são projetadas para serem aquecidas nas mãos e depois deslizadas ao longo do corpo antes de massagear a pele. Esses hidratantes sem água são muito concentrados, então um pouco já ajuda muito.
Cada kit inicial de pedra corporal vem com a pedra e um recipiente de bambu reutilizável, o que o torna um ótimo presente. Além disso, está disponível em tamanho mini se você quiser presentear com alguns aromas diferentes.
Prós
Cons
Melhor presente para mãos mimadas
Conjunto de presente para mãos nuas
Reservar um tempo para cuidar das mãos é outra forma de autocuidado. É uma chance de relaxar e praticar um pouco de atenção plena. A Bare Hands desenvolveu o visual “sem maquiagem” para as mãos, e este conjunto pode ajudar o destinatário do presente a ter uma manicure DIY relaxante e brilhante em casa:
Todas essas ferramentas vêm embalado em uma bolsa de flanela aconchegante.
Prós
Contras
Melhor presente para mimos da cabeça aos pés
Conjunto de presente botânico para banho e corpo Formulário 55< /h3>
Este conjunto botânico para banho e corpo é feito para presentear. Ele vem com um sabonete hidratante de manteiga de karité, creme para mãos e corpo com manteiga de karité e um comprimido de banho espumante, tudo embalado em uma caixa com impressão botânica. Os conjuntos estão disponíveis em seis aromas, mas preferimos a fragrância limpa e picante da opção Aloe Leaf & Mint.
Qualquer que você escolha, esta pode ser uma maneira cuidadosa de incentivar o destinatário do presente a se aprofundar. mime-se da cabeça aos pés.
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Cons
Melhor presente para um amante da beleza
Conjunto de máscara capilar de hidratação e reparação Amika Good Vibes Only
Todas as três máscaras têm cor segura e não contêm sulfatos, parabenos e óleo mineral. Além disso, todos os produtos Amika são veganos e livres de crueldade.
Prós
Cons< /h3>
Melhor presente para mimos faciais
Máscara facial CBDfx CBD
Descontraia-se durante a noite com esta máscara facial de CBD feita com CBD de amplo espectro. Com ingredientes de qualidade de spa embalados em uma máscara fácil de usar, este produto promete ajudar a hidratar, tonificar, acalmar e purificar a pele cansada e estressada. A máscara tem tempo de ativação de 10 minutos.
A máscara facial tem cinco opções de formulação, desde carvão para iluminar até rosa para hidratar. As máscaras são adequadas e eficazes para todos os tipos de pele.
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Cons
Melhor presente para relaxamento constante
Difusor de aroma Ellia
Use o difusor de aromas Ellia para deixar sua casa com um cheiro calmo e tranquilo o dia todo. Crie seu próprio aroma personalizado com o(s) óleo(s) essencial(is) de sua escolha. O difusor é silencioso, fornece luz ambiente que muda de cor e tem até 10 horas de funcionamento contínuo para durar o dia todo.
O difusor vem com um controle remoto e um adaptador AC. O difusor em si é feito de cerâmica e madeira para combinar com qualquer espaço.
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Contras
O melhor presente para um sono de beleza
Brooklinen Máscara de seda para olhos
Ofereça um sono melhor com a Máscara Mulberry Silk da Brooklinen. Segundo a marca, dormir com o luxuoso Mulberry Silk protege a pele e os cabelos dos danos causados pela fricção. O material é respirável e fresco ao toque, para que você não durma com calor.
A máscara apresenta um tecido charmeuse e um elástico suave. Ajuda a prevenir rugas ao redor dos olhos e pode ser lavado na máquina para facilitar a limpeza em casa.
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Melhor presente de relaxamento
Corpo e Travesseiro Pacifica Névoa
Este 4 onças. névoa de travesseiro é feita nos EUA com ingredientes de origem global. Tem cheiro de lavanda com um toque de rosa - a mistura de aromaterapia perfeita para ajudá-lo a ter uma boa noite de sono.
Para usar a névoa para travesseiro, borrife uma leve névoa em seu corpo, travesseiro ou lençóis antes de ir. para a cama. Este spray à base de água, alimentado por plantas, é apropriado para todos os tipos de pele.
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Cons
O melhor presente para a saúde mental
O diário de cinco minutos
Comece o seu dia com o pé direito e termine-o com gratidão usando este Diário de Cinco Minutos, indolor e apoiado pela ciência. A revista está repleta de exercícios estruturados para ajudá-lo a se concentrar no que é positivo e a se tornar mais consciente de quem você é.
A capa da revista é feita de tecido de linho, enquanto as páginas são feitas de papel reciclável. Com 1,7 milhão de cópias vendidas em todo o mundo, a revista não tem data, então você pode iniciá-la a qualquer momento durante o ano.
Prós
Cons
Como escolher o melhor presente para cuidar de si mesmo
Escolher o melhor presente de autocuidado para um amigo (ou para você mesmo!) pode parecer uma grande decisão. Você pode tornar isso mais fácil considerando os interesses e hobbies do seu amigo e, em seguida, procurar um presente que se relacione com algo que ele goste.
Você também deve considerar seu orçamento, quanto tempo o presente vai durar (é é um pequeno frasco de loção que acaba rapidamente?) e se a marca que você está comprando é sustentável e de alta qualidade.
Perguntas frequentes
Como faço um kit de autocuidado para um amigo?
Para fazer um kit de autocuidado para um amigo, considere os hobbies e interesses dele. Eles gostam de sair e ser ativos ou são caseiros? Em que ramo de trabalho eles atuam e como preferem relaxar? Tente comprar itens que correspondam às atividades que seu amigo gosta.
No entanto, não se estresse muito com isso! No final das contas, seu amigo vai adorar tudo o que você comprar.
Quais são alguns bons kits de autocuidado?
Se você quiser montar um bom kit de autocuidado, experimente escolher um tema para centralizar a caixa. Você pode criar um “dia de spa em uma caixa” e comprar produtos de mimos. Ou incentive seu amigo a tirar uma noite de folga criando um kit de autocuidado para “noite de cinema” com DVD, pipoca e outros petiscos de cinema.
O que você escreve em um cartão de autocuidado?< /h3>
Se você estiver escrevendo um cartão de autocuidado para alguém que você ama, incentive-o a dedicar o tempo necessário para cuidar de si mesmo. Lembre-os de que descansar não é preguiçoso. Cuidar bem de si mesmo – fisicamente, emocionalmente e em todos os níveis – é produtivo e extremamente importante! Diga aos seus entes queridos que você se preocupa com eles, que pensa neles e que deseja que eles experimentem bem-estar em todos os aspectos da vida.
Para levar
Com presentes como esses, você ou seus entes queridos podem aproveitar um pouco de “tempo para mim”. O autocuidado é importante, e esses presentes atenciosos servirão para lembrar as pessoas disso - e incentivá-las a realmente fazer isso acontecer.
Jessica Timmons trabalha como redatora freelancer desde 2007, cobrindo tudo, desde gravidez e parentalidade para cannabis, quiropraxia, stand-up paddle, fitness, artes marciais, decoração de casa e muito mais. Seu trabalho apareceu em mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids e Coffee + Crumbs. Veja o que ela está fazendo agora em jessicatimmons.com.
Postou : 2024-08-29 10:50
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