14 cadouri de auto-îngrijire pentru a vă relaxa

Distribuie pe Pinterest

Includem produse pe care le considerăm utile pentru cititorii noștri. Dacă cumpărați prin link-urile de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Cum verificăm mărcile și produsele

Healthline vă arată doar mărcile și produsele pe care le susținem.

Echipa noastră cercetează și evaluează temeinic recomandările pe care le facem pe site-ul nostru. Pentru a stabili că producătorii de produse au abordat standardele de siguranță și eficacitate, noi:
  • Evaluăm ingredientele și compoziția: Au potențialul de a provoca rău?
  • Verificați toate mențiunile de sănătate: se aliniază cu corpul actual de dovezi științifice?
  • Evaluați marca: funcționează cu integritate și respectă industria cele mai bune practici?
  • Noi facem cercetări pentru a putea găsi produse de încredere pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră.Citiți mai multe despre procesul nostru de verificare.A fost util?

    O privire rapidă asupra celor mai bune cadouri de îngrijire personală

  • Cel mai bun cadou pentru picioarele obosite: Pachet de pedichiură Spa Naturally London
  • Cel mai bun cadou pentru iubitorii de aer liber: Set de săpun Ursa Major National Parks
  • Cel mai bun cadou pentru un somn mai bun: Mauli Sleep Dharma Pillow Mist
  • Cel mai bun cadou pentru cada: Kit de baie pentru recuperare Esker
  • Cel mai confortabil cadou de îngrijire personală: Plantă decorativă Seek & Swoon
  • Cel mai bun cadou pentru meditație: Kate McLeod Grounding Stone
  • Cel mai bun cadou pentru mâinile răsfățate: Set cadou pentru mâini goale
  • Cel mai bun cadou pentru răsfăț din cap până în picioare: Set cadou Formular 55 Botanical Baie & Body
  • Cel mai bun cadou pentru un iubitor de frumusețe: Set de măști pentru hidratare și reparare a părului Amika Good Vibes Only
  • Cel mai bun cadou pentru răsfățarea feței: Mască de față CBDfx CBD
  • Cel mai bun cadou pentru relaxare constantă: Difuzor de arome Ellia
  • Cel mai bun cadou pentru somnul frumos: Mască pentru ochi din mătase Brooklinen
  • Cel mai bun cadou de relaxare: Ceață pentru corp și pernă Pacific
  • Cel mai bun cadou pentru sănătatea mintală: The Five Minute Journal
  • Ai auzit vreodată expresia „Nu poți turna dintr-o ceașcă goală”?

    Nu poți să-ți pese de ceilalți înainte de a fi avut grijă de tine. Aici intervine auto-îngrijirea. În timp ce auto-îngrijirea poate arăta diferit pentru toată lumea, actul înseamnă să-ți iei timp pentru a te hrăni chiar aici, chiar acum. Și oricine a stăpânit arta îngrijirii de sine știe că este esențială. Fără să-ți pese mai întâi de tine, alergi pe gol, fără energie, concentrare și forță de a avea grijă de ceilalți.

    Îngrijirea de sine este importantă pentru toată lumea. Dacă sărbătorile se apropie, persoana iubită se apropie ziua de naștere sau dacă doriți să vă răsfățați într-o zi de marți întâmplătoare (suntem cu toții pentru asta), această colecție de articole esențiale pentru îngrijirea personală vă poate indica direcția corectă pentru a găsi ceva de cumpărat.

    Ce este îngrijirea de sine?

    Sinele -îngrijirea este adesea confundată cu auto-îmbunătățirea. Dar, în loc să lucrezi pentru a remedia ceva despre tine, îngrijirea de sine înseamnă să te hrănești așa cum ești.

    Ideea de a te răsfăța este adesea considerată îngrijire de sine, dar această practică nu ar trebui să fie o scuză pentru obiceiurile care ar putea avea un impact negativ asupra sănătății tale. Cu alte cuvinte, orice lucru excesiv - prea multe cocktail-uri, ore și ore de parcurgere pe rețelele de socializare sau de a consuma o dietă care constă exclusiv în deserturi - nu intră în domeniul îngrijirii de sine.

    Mai există unul. lucru de reținut despre îngrijirea de sine. Nu aveți nevoie de mult timp sau bani pentru a o face. Poate fi la fel de simplu – și la fel de restabilitor – ca o plimbare într-un parc, câteva minute de respirație atentă sau o baie liniștită și liniștitoare.

    Cum am ales cele mai bune cadouri pentru îngrijirea de sine

    Ne-am bazat ideile de cadouri pentru îngrijire personală pe produse concepute pentru răsfăț. Și pentru a acoperi toată lumea, am urmărit, de asemenea, opțiuni care funcționează cu toate bugetele.

    Fiecare produs a fost verificat pentru a ne asigura că se aliniază cu standardele noastre de integritate a mărcii și cu abordarea bunăstării. Puteți citi mai multe despre procesul nostru de verificare.

    Ghid de preț

  • $ = sub 30 USD
  • $$ = 30 USD – 70 USD
  • $$$ = peste 70 USD
  • Selecțiile Healthline dintre cele mai bune 14 cadouri pentru îngrijirea de sine

    Cel mai bun cadou pentru picioarele obosite

    Pachet de pedichiură Spa Naturally London

  • Preț: $$
  • Pentru cine este cel mai bine: oameni care acordă prioritate unui stil de viață holistic
  • Acest trio de la Naturally London este conceput pentru a înmuia, exfolia și hidrata picioarele care lucrează din greu. Include trei produse hrănitoare pentru o experiență liniștitoare:

  • înmuiere detoxifiantă pentru picioare pentru a înmuia și curăța
  • lacul hidratant pentru picioare pentru a netezi pielea uscată și aspră
  • balsam vindecător pentru picioare pentru hidratarea și protejarea
  • Compania deținută de femei, veterani și negru se concentrează pe îngrijirea botanică a picioarelor și a mâinilor. Aceasta înseamnă că produsele lor nu au culori sintetice, parfumuri artificiale, parabeni, uleiuri minerale, sulfați, petrol, ceară sau mica.

    Pro

    h3>
  • conceput special pentru picioarele crăpate și uscate
  • livrare gratuită pentru comenzile de peste 99 USD
  • Contra

  • mai scumpe decât opțiunile comparabile
  • Cumpărați acum la Naturally London

    Cel mai bun cadou pentru iubitorii de aer liber

    Ursa Set de săpun pentru parcurile naționale majore

  • Preț: $$
  • Pentru cine este cel mai bine: a stil de viață durabil
  • Prietenul tău în aer liber va adora acest set de trei săpunuri inspirate din cele mai emblematice parcuri naționale ale Americii. Săpunurile Zion, Acadia și Redwood sunt vegane și naturale. Sunt fabricate cu ingrediente curate și fără substanțe petrochimice, parabeni, parfum sau culoare sintetică, siliconi sau polietilen glicoli.

    Aromele de împământare și energizante ajută la transformarea timpului de duș într-un ritual de îngrijire personală. Și ca bonus, 5% din fiecare achiziție susține munca realizată de Asociația pentru Conservarea Parcurilor Naționale.

    Pro

  • fabricat cu ingrediente botanice originare din parcuri
  • fără gluten, vegan, cruelty free
  • Cons

  • conține uleiuri esențiale, care pot fi iritante pentru unele persoane
  • Cumpărați acum la Parks Project

    Cel mai bun cadou pentru un somn mai bun

    Mauli Sleep Dharma Pillow Mist

  • Preț: $$
  • Pentru cine este cel mai bine : oricine vrea să adoarmă mai repede
  • În viețile noastre ocupate, o noapte de somn reparatoare este cu siguranță o formă de îngrijire de sine. Această ceață de pernă este amestecată cu bergamotă, mușețel, lavandă, vetiver, mușcate, salvie și maghiran. Botanicele calmante sunt concepute pentru a fi subtile, dar liniștitoare.

    Destinatarul dvs. cadoului poate pulveriza această ceață pe pernă pentru a ajuta la crearea unui mediu de somn liniștit. Și bonus — această ceață de pernă nu conține parabeni și parfumuri sintetice, cu ambalaje realizate din materiale reciclate.

    Pro

  • făcut cu cele mai liniștitoare botanice ale naturii
  • abonare și opțiune de economisire disponibilă
  • vegan, fără cruzime și 100% natural
  • Contractive

  • raportul clienților timp de livrare extrem de lent
  • Cumpărați acum la Mauli Rituals

    Cel mai bun cadou pentru cadă

    Kit de baie pentru restaurare Esker

  • Preț: $$$
  • Pentru cine este cel mai bine: case naturale
  • Există un motiv pentru care ora de baie este considerată o formă de îngrijire personală. Acest kit de restaurare de la Esker poate fi o completare excelentă la acel ritual. Are articole concepute pentru a oferi destinatarului dvs. cadoului o baie liniștită, inclusiv:

  • o lumânare turnată manual într-un vas de terrazzo personalizat
  • Ulei de corp Esker
  • Esker gel de gel
  • Toate articolele sunt ambalate într-o cutie fără plastic, iar setul este conceput pentru toate tipurile de piele. Esker folosește ingrediente organice care sunt Certificat Leaping Bunny. Puteți asocia acest set de baie cu Esker body plane, un instrument inspirat din băile grecești și romane, pentru un cadou care va calma și netezi.

    Pro

  • 15% reducere la prima comandă
  • testul de îngrijire a pielii disponibil pentru a verifica ce produse sunt cele mai bune pentru dvs.
  • facut cu ingrediente naturale
  • Contra

  • nu are multe recenzii ale clienților pentru a ști dacă merită prețul
  • Cumpărați acum la Esker

    Cel mai confortabil cadou de îngrijire personală

    Plantă decorativă Seek & Swoon

  • Preț: $$$
  • Pentru cine este cel mai bine: consumatori care apreciază sustenabilitatea
  • Să te simți confortabil și confortabil într-o pătură preferată este o modalitate minunată de a te hrăni. Aceste tricotaje de la Seek & Swoon pot face parte din această experiență. Fiecare pladură este realizată din amestecuri de bumbac-poli sau fire reciclate. Materialele provin dintr-o fabrică de tricotat de a doua generație, deținută de o familie.

    Desenele sunt influențate de locuri pitorești și sunt disponibile în trei dimensiuni, inclusiv pentru copii, standard și jumbo. Indiferent ce alegeți, destinatarul dvs. cadoului va fi confortabil.

    Pro

  • fabricat în SUA din materiale reciclate
  • numeroase opțiuni pentru culori și modele
  • livrare gratuită în S.U.A.
  • Contra

  • pe partea mai scumpă
  • Cumpărați acum la Seek & Swoon

    Cel mai bun cadou pentru meditație

    Kate McLeod Grounding Stone

  • Preț: $$
  • Pentru cine este cel mai bine: frumusețile naturale
  • Aceste pietre pentru corp sunt loțiuni solide care se înmoaie la contactul cu pielea. Untul de cacao și uleiurile hrănitoare ajută la lăsarea corpului moale și parfumat, dar componenta de autoîngrijire este în aplicare. Pietrele corporale sunt concepute pentru a fi încălzite în mâini și apoi alunecate de-a lungul corpului înainte de a fi masate în piele. Aceste creme hidratante fără apă sunt foarte concentrate, așa că puțin merge departe.

    Fiecare kit de pornire pentru pietre corporale vine cu piatra și un recipient reutilizabil din bambus, făcându-l un cadou grozav. În plus, este disponibil într-o dimensiune mini dacă doriți să oferiți câteva arome diferite.

    Pro

  • opțiuni de dimensiuni multiple disponibile, inclusiv rezerve
  • durabile, vegane, reciclabile și fără plastic
  • Contractive

  • Livrarea gratuită este disponibilă numai pentru abonamente sau comenzi de peste 75 USD
  • Cumpărați acum la Kate McLeod

    Cel mai bun cadou pentru mâini răsfățate

    Set cadou pentru mâini goale

  • Preț: $$
  • Pentru cine este cel mai bine: persoane casnice
  • Fă-ți timp pentru a răsfăța mâinile este o altă formă de îngrijire de sine. Este o șansă de a vă relaxa și de a practica puțin mindfulness. Bare Hands a dezvoltat aspectul „fără machiaj” pentru mâini, iar acest set vă poate ajuta pe destinatarul dvs. să aibă o manichiură lucioasă, relaxantă, DIY, acasă:

  • Polizorul
  • un stilou cu ulei pentru cuticule, care poate fi parfumat sau nemirosat
  • o cârpă de capră
  • două împingătoare de cuticule din lemn de portocaliu
  • Toate aceste instrumente vin ambalat într-o pungă confortabilă de flanel.

    Pro

  • include tot ce aveți nevoie pentru o manichiură profesională acasă
  • permite o strălucire naturală, lucioasă, fără vopsele sau solvenți
  • Contra

  • poate necesita o anumită autoinstruire
  • Cumpărați acum la Bare Hands

    Cel mai bun cadou pentru răsfăț din cap până în picioare

    Set cadou Formular 55 Botanical Baie & Body< /h3>
  • Preț: $$
  • Pentru cine este cel mai bine: oricine dorește o zi spa pentru întregul corp pentru o pret accesibil
  • Acest set cadou botanic pentru baie și corp este făcut pentru dăruire. Vine cu un săpun hidratant cu unt de shea, cremă pentru mâini și corp cu unt de shea și o tabletă de baie spumante, toate ascunse într-o cutie de imprimare botanică. Seturile sunt disponibile în șase arome, dar suntem parțiali de parfumul curat și savuros al opțiunii Aloe Leaf & Mint.

    Orice ai alege, aceasta poate fi o modalitate atentă de a-ți încuraja destinatarul cadou răsfățați-vă din cap până în picioare.

    Pro

  • vegan, certificat fără cruzime și fără parabeni
  • ingrediente de înaltă calitate
  • Contraversante

  • mirosul poate fi copleșitor de puternic
  • Cumpărați acum la Formulary 55

    Cel mai bun cadou pentru o iubitoare de frumusețe

    Set de mască de păr Amika Good Vibes Only Hydration and Repair

  • Preț: $$
  • Pentru cine este cel mai bine: cineva care se confruntă cu uscăciune și deteriorare a părului
  • O mască bună pentru păr este o modalitate obișnuită de autoîngrijire. Acest set de la amika include trei opțiuni pentru toate tipurile de păr:

  • tratamentul de hidratare peste noapte Dream Routine
  • masca nutritivă Soulfood
  • legatura intensă Kure masca reparatoare
  • Toate cele trei măști sunt sigure pentru culoare și nu conțin sulfați, parabeni și uleiuri minerale. În plus, toate produsele Amika sunt vegane și fără cruzime.

    Pro

  • fără crueltate și vegan
  • bun pentru toate tipurile de păr
  • Contra< /h3>
  • produsele parfumate pot să nu fie pentru toată lumea
  • Magazin Acum la amika

    Cel mai bun cadou pentru răsfățarea feței

    Mască de față CBDfx CBD

  • Preț: $
  • Pentru cine este cel mai bine: oricine caută efecte calmante naturale
  • Relaxează-te noaptea cu această mască de față cu CBD realizată cu CBD cu spectru larg. Cu ingrediente de calitate spa, ambalate într-o mască ușor de utilizat, acest produs promite să ajute la hidratarea, tonifierea, calmarea și purificarea pielii obosite și stresate. Masca are un timp de activare de 10 minute.

    Masca de față are cinci opțiuni de formulare, de la cărbune pentru strălucire până la trandafir pentru hidratare. Măștile sunt potrivite și eficiente pentru toate tipurile de piele.

    Pro

  • alegeți dintre cinci opțiuni de formulare
  • fabricate în S.U.A.
  • Cons

  • livrare costisitoare pentru un produs accesibil
  • Cumpărați acum la CBDfx

    Cel mai bun cadou pentru relaxare constantă

    Difuzor de aromă Ellia

  • Preț: $$$
  • Pentru cine este cel mai bine: iubitorii de uleiuri esențiale
  • Folosiți difuzorul de arome Ellia pentru a vă ajuta casa să mirosească calm și să vă simțiți liniștit toată ziua. Creează-ți propria aromă personalizată cu uleiurile esențiale alese. Difuzorul este silențios, oferă lumină ambientală care schimbă culoarea și are până la 10 ore de funcționare continuă, astfel încât să reziste toată ziua.

    Difuzorul vine cu o telecomandă și un adaptor de curent alternativ. Difuzorul în sine este fabricat din ceramică și lemn pentru a se potrivi cu orice spațiu.

    Pro

  • opțiuni frumoase de iluminare
  • vânzătorul comunică bine
  • Contra

  • utilizatorii raportează că moare rapid pentru prețul
  • nu include mostre de ulei esențial
  • Cumpărați acum pe Amazon

    Cel mai bun cadou pentru somnul de frumusețe

    Brooklinen Mască pentru ochi de mătase

  • Preț: $
  • Pentru cine este cea mai bună: călători frecventi li>

    Oferă un cadou mai bun cu mătasea de mătase de dud de la Brooklinen. Potrivit mărcii, dormitul cu mătasea luxoasă de dud vă protejează pielea și părul de deteriorarea prin frecare. Materialul este respirabil și rece la atingere, astfel încât nu veți dormi fierbinte.

    Masca are o țesătură charmeuse și o bandă elastică blândă. Ajută la prevenirea cutelor din jurul ochilor și se poate spăla la mașină pentru o curățare ușoară acasă.

    Pro

  • opțiuni multiple pentru culori și modele
  • moale și mătăsos
  • Contra

  • prea strâns / nu blochează suficientă lumină (conform unor recenzenți)
  • Cumpărați acum pe Brooklinen

    Cel mai bun cadou de relaxare

    Corp și pernă Pacifica Ceață

  • Preț: $
  • Pentru cine este cel mai bine: iubitorii de lavandă
  • Acest 4 oz. Ceața de pernă este fabricată în SUA cu ingrediente din surse globale. Miroase a levănțică cu o notă de trandafir — amestecul perfect de aromoterapie pentru a vă ajuta să dormiți bine.

    Pentru a utiliza ceața de pernă, pulverizați o ceață ușoară pe corp, pernă sau cearșafuri înainte de a merge la culcare. Acest spray pe bază de apă alimentat de plante este potrivit pentru toate tipurile de piele.

    Pro

  • pe bază de apă (nu va păta cearșafurile)
  • creează un mediu relaxant pentru somn
  • Contra

  • disponibil numai în parfumul de lavandă
  • parfumul poate să nu dureze mult (conform pentru unii recenzenți)
  • Cumpărați acum pe Amazon

    Cel mai bun cadou pentru sănătatea mintală

    Jurnalul de cinci minute

  • Preț: $
  • Cine este cel mai bun pentru:prietenul tău scriitor
  • Începeți-vă ziua cu piciorul bun și încheiați-o cu recunoștință folosind acest jurnal de cinci minute nedureros, susținut de știință. Jurnalul este plin de exerciții structurate pentru a te ajuta să te concentrezi asupra pozitivului și să devii mai atent la cine ești.

    Coperta jurnalului este realizată din țesătură de in, în timp ce paginile sunt create din hârtie reciclabilă. Cu 1,7 milioane de exemplare vândute în întreaga lume, jurnalul nu este datat, așa că îl puteți începe în orice moment al anului.

    Pro

  • încurajează auto-reflecția și timpul singur
  • opțiuni de culoare multiple
  • Cons

  • dacă este folosit zilnic, durează doar 6 luni
  • Cumpărați acum la Intelligent Change

    Cum să alegeți cel mai bun cadou de îngrijire personală

    Alegerea celui mai bun cadou de îngrijire personală pentru un prieten (sau pentru tine!) poate părea o decizie importantă. Puteți ușura lucrurile ținând cont de interesele și hobby-urile prietenului dvs., apoi căutați un cadou care se referă la ceva ce îi place.

    Veți dori, de asemenea, să luați în considerare bugetul dvs., cât va dura cadoul (este este o sticlă mică de loțiune care se va epuiza rapid?) și dacă marca de la care cumpărați este durabilă și de înaltă calitate.

    Întrebări frecvente

    Cum fac un kit de îngrijire personală pentru un prieten?

    Pentru a face un kit de îngrijire personală pentru un prieten, luați în considerare hobby-urile și interesele prietenului dvs. Le place să iasă în oraș și să fie activi sau sunt persoane de casă? În ce domeniu de activitate sunt ei și cum preferă să se relaxeze? Încercați să cumpărați articole care se potrivesc cu activitățile pe care le plac prietenul dvs.

    Cu toate acestea, nu vă stresați prea mult! La sfârșitul zilei, prietenul tău va iubi orice le primești.

    Care sunt niște truse bune de îngrijire personală?

    Dacă doriți să asamblați un kit de autoîngrijire bun, încercați să alegeți o temă pentru a centra caseta. Ai putea proiecta o „zi spa într-o cutie” și poți cumpăra produse de răsfăț. Sau încurajează-ți prietenul să-și ia o seară liberă creând un kit de îngrijire personală „noapte de film” cu un DVD, floricele de porumb și alte gustări de film.

    Ce scrii într-un card de îngrijire personală?< /h3>

    Dacă îi scrii cuiva pe care îl iubești o carte de îngrijire personală, încurajează-l să-și ia timpul de care are nevoie pentru a se îngriji. Amintește-le că odihna nu este leneș. Să ai grijă de tine – fizic, emoțional și la fiecare nivel – este productiv și incredibil de important! Spune-le celor dragi că îți pasă de ei, că te gândești la ei și că vrei ca ei să experimenteze bunăstare în fiecare aspect al vieții.

    Takeaway

    Cu cadouri ca acestea, tu sau cei dragi vă puteți bucura de puțin „timp pentru mine”. Îngrijirea de sine este importantă, iar aceste cadouri atente vor servi pentru a le aminti oamenilor acest lucru – și îi vor încuraja să facă acest lucru.

    Jessica Timmons lucrează ca scriitoare independentă din 2007, acoperind totul, de la sarcină. și parenting la canabis, chiropractic, stand-up paddling, fitness, arte marțiale, decorațiuni pentru casă și multe altele. Lucrarea ei a apărut în mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids și Coffee + Crumbs. Vezi ce face acum la jessicatimmons.com.

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare