15 nejlepších produktů proti úzkosti, které můžete obdarovat své blízké

Sledujte Drugslib
Sdílet na Pinterest Collage by Brittany England

Zahrnujeme produkty, o kterých si myslíme, že jsou pro naše čtenáře užitečné. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Zde je náš postup.

Jak prověřujeme značky a produkty

Healthline vám zobrazuje pouze značky a produkty, za kterými si stojíme.

Náš tým důkladně prozkoumává a vyhodnocuje doporučení, která uvádíme na našich stránkách. Abychom zjistili, že se výrobci produktů zabývali normami bezpečnosti a účinnosti,:
  • Vyhodnocujeme přísady a složení: Mají potenciál způsobit škodu?
  • Ověřte si fakta o všech zdravotních tvrzeních: Jsou v souladu se současným souborem vědeckých důkazů?
  • Zhodnoťte značku: Funguje poctivě a dodržuje průmysl osvědčené postupy?
    • Provádíme průzkum, abyste mohli najít důvěryhodné produkty pro vaše zdraví a wellness.Přečtěte si více o našem procesu prověřování.Bylo to užitečné?

    Rychlý pohled na nejlepší sváteční dárky pro lidi s úzkostí

  • Hračky a pomůcky:
  • Nejlepší dárek za rozpočet: Serenilite Hand Therapy Stres Balls
  • Nejlepší přenosný dárek: Fiona, Alex a Charlie Moment Pebble
  • Nejlepší hmatový dárek: Cammie a Kip Weeks Therapy Dough
  • Nejlepší hlavolam: Skládačka Hory v ohni
  • Knihy a časopisy:
  • Nejužitečnější kniha: “ Don't Sweat the Small Stuff… And It’s All Small Stuff” od Richarda Carlsona
  • Nejlepší umělecký dárek: „Omalovánky pro dospělé: Designy uvolňující stres“
  • Nejlepší dárek pro každodenní použití: „The Five-Minute Journal“
  • Aromaterapie:
  • Nejlepší mini difuzér: Aera mini difuzér
  • Nejlepší přenosný aromaterapeutická sada: Saje Pocket Farmacy Physical Edition
  • Nejlepší koupelové soli: Býložravé klidné namáčecí soli
  • Životní styl:
  • Nejlepší deka: Vážená deka Casper
  • Nejlepší hodiny: Hatch Restore
  • Nejlepší nositelné dárek: Pohodlná originální šerpa nositelná deka
  • Nejlepší dárková sada: Dárková sada Life in Balance
  • Nejneočekávanější dárek: Aku Mat

    • Pokud nakupujete dárky k svátku pro milovanou osobu, která zvládá příznaky úzkosti, je třeba mít na paměti několik věcí. Možnosti, které s sebou nesou jakýkoli druh implicitního závazku – například vstupenky na koncerty, rezervace na večeři nebo dokonce pokojovou rostlinu – se mohou zdát jako skvělý nápad, ale mohly by příjemci nechtěně způsobit úzkost nebo stres.

    Místo toho, hledejte dárky, které jsou navrženy tak, aby dodaly pocit klidu a relaxace. Produkty určené ke snížení stresu, zvýšení všímavosti nebo podpoře péče o sebe jsou promyšlenou volbou a existují všechny druhy možností.

    Abychom vám pomohli začít, sepsali jsme 16 nejlepších vánočních dárků pro lidi s úzkostí.

    Co hledat v dárcích pro někoho s úzkostí

    Při nakupování mějte na paměti několik věcí:

  • Navrženo pro odbourání stresu. Jednoduché dárky, jako jsou svíčky, koupelové soli a útulné přikrývky, jsou o relaxaci, která lidem může pomoci uklidnit se a uvolnit napětí.
  • Žádný další stres. To nejlepší dary přicházejí bez očekávání, takže se vyhněte dárkům, které přicházejí s jakoukoli odpovědností nebo svázanými řetězci. To neznamená nic, co by měl váš obdarovaný udržet naživu – bez ohledu na to, jak roztomilé to štěně, kotě nebo šťavnaté může být! (Pokud ovšem vážně nediskutovali o adopci tohoto kotěte.)
  • Minimalizuje spouštěče. Různé zážitky, emoce nebo události mohou vyvolat úzkost. Zatímco spouštěče jsou komplikované a často osobní, nápady na dárky, které pomáhají minimalizovat běžné spouštěče, mohou být dobrým nápadem. Zatížené přikrývky, čaje bez kofeinu, sluchátka s potlačením hluku nebo dokonce jednoduchý deník jsou dobrá volba.

    • Jak jsme vybrali

    Při výběru nejlepších dárků pro někoho s úzkostí jsme hledali produkty, které jsou určeny pro relaxaci a péči o sebe. Upřednostnili jsme ty, které jsou konkrétně prospěšné pro zvládání příznaků úzkosti, a zahrnuli jsme možnosti vhodné pro všechny rozpočty a příjemce dárků všech věkových kategorií.

    Cenový průvodce

  • $ = méně než 25 $
  • $$ = 25 $–65 $
  • $$$ = více než 65 $

    • Výběr 15 nejlepších dárků pro lidi s úzkostí od Healthline

    Hračky a gadgets

    Nejlepší dárek za rozpočet

    Serenilite Hand Therapy Stres Balls

  • Cena: $

    • Stresové míčky jsou přesně to, co zní – malé míčky, které se vejdou do dlaně, aby se natáhly a zmáčkly, což může pomoci uvolnit napětí a energii a snížit stres. Stresové míčky se často používají jako meditační nástroj a jsou dostatečně malé na to, aby se daly schovat do kapsy, kabelky nebo stolu, aby byly po ruce, když je váš obdarovaný potřebuje.

    S cenou pod 20 USD je tato sada cenově výhodným dárkem pro lidi, kteří potřebují odbyt stresu a napětí. Sada je dodávána se dvěma míčky, oba vyrobené ze dvou vrstev odolnosti zabalené do hladké nepřilnavé látky. Je to dobrá rovnováha uspokojivého „squish“ a odporu. A tady je malá vedlejší výhoda – mačkání protistresového míčku může pomoci posílit svaly na zápěstích a rukou.

    Pros

  • stojí méně než 20 $ za dva stresové míčky
  • uvolněte stres a zároveň posilujte svaly zápěstí a rukou
  • přineste a použijte kdekoli

    • Nevýhody

  • velmi měkké (Někteří recenzenti tvrdí, že kvůli tomu není velký odpor.)
    • Nakupujte nyní na Amazonu

    Nejlepší přenosný dárek

    Fiona, Alex a Charlie Moment Pebble

  • Cena: $$$

    • Úzkost může být nepředvídatelná, takže přenosný dárek je skvělou možností, jak nabídnout úlevu na cestách. Momentový oblázek z Uncommon Goods je pro 21. století jakýmsi kamenem starostí. Hladký prubířský kámen velikosti dlaně je vybaven LED diodami, které se rozsvěcují a stmívají, což je sekvence, kterou lze sledovat při práci s řízeným dechem (nádech se zvyšující se záři a výdech, když se snižuje).

    Váš obdarovaný může mít svůj oblázek zastrčený v kapse nebo kabelce a použít jej podle potřeby, aby minimalizoval stres a úzkost. Dodává se také s nabíjecí stanicí a malým průvodcem, který obsahuje užitečné tipy pro meditaci.

    Pros

  • přenosný a diskrétní
  • pomáhá při práci s dechem
  • dodává se s průvodcem meditace

    • Nevýhody

  • drahé
    • Nakupovat nyní u Uncommon Goods

    Nejlepší hmatový dárek

    Cammie a Kip Weeks Therapy Dough

  • Cena: $

    • Otřesení často doprovází úzkost a toto terapeutické těsto je vynikajícím způsobem, jak nasměrovat přebytečnou energii a přivést vědomí na dotek – akt mačkání, mačkání, převalování a tvarování pomáhá zmírnit stres a zvládat úzkost.

    Therapy Dough, verze těsta pro dospělé, se kterou jsme si hráli jako děti, je měkký, barevný a voňavý tmel naplněný esenciálními oleji. Je to druh věcí, které lze uložit na stůl a vytáhnout, aby byly ruce zaneprázdněné, když někdo potřebuje pár minut na přeskupení.

    Vyberte si ze čtyř vůní – levandule, eukalyptus, pomeranč a borovice – např. dárek, který bude váš milovaný znovu a znovu těšit.

    Pros

  • něco na ruce
  • napuštěné esenciálními oleji pro větší úlevu od stresu

    • Nevýhody

  • barva se nemusí shodovat s fotografiemi
  • může vyschnout a drolit se
    • Nakupujte nyní na Uncommon Zboží

    Nejlepší hlavolam

    Skládačka Hory v ohni

  • Cena: $

    • Skládačky jsou účinným způsobem, jak odvrátit pozornost mysli od jejích starostí, a mnoho lidí považuje skládání skládaček za formu meditace. Vzhledem k tomu, že vyžadují vaši plnou pozornost, nemůžete skládat puzzle s telefonem nebo televizí (dvě věci, které mohou přispět k úzkosti).

    Milujeme toto konkrétní 750dílné puzzle pro jeho úžasnou horskou scenérii. Je to hezké na pohled, ale je to také cvičení pro plný mozek, které umožňuje vyladit všechno kromě úkolu, který je právě po ruce. Zaměření tímto způsobem může pomoci minimalizovat úzkost.

    Pros

  • levné
  • může být meditativní

    • Nevýhody

  • trochu náročné (podle některých recenzentů)
    • Nakupujte nyní na Amazonu

    Knihy a časopisy< /h3>

    Nejužitečnější kniha

    Don't Spot the Small Stuff… And It's All Small Stuff od Richard Carlson

  • Cena: $

    • Pokud je váš blízký čtenář, Carlsonova kniha je klasika. Je navržen tak, aby pomohl lidem uvést věci do perspektivy, s užitečnými radami pro provádění malých každodenních změn, a proto je považujeme za nejužitečnější – obsahuje užitečné rady, které můžete ihned implementovat.

    Kniha je průvodcem, jak žít přítomným okamžikem, věřit svým instinktům a mít vděčnost. Carlson sdílí způsoby, jak učinit vaše jednání starostlivější a klidnější, což může pomoci učinit váš život klidnějším a méně stresujícím. Líbí se nám malá velikost této brožované edice, která z ní dělá něco, co si obdarovaný může vzít s sebou na cesty.

    Pros

  • info se snadno vstřebává
  • kapitoly jsou krátké a sladké

    • Nevýhody

  • většinou anekdoty, takže nemusí být užitečné pro každého (podle některých recenzentů)
    • Nakupujte nyní na Amazonu

    Nejlepší umělecký dárek

    Omalovánky pro dospělé: vzory uvolňující stres

  • Cena: $

    • Tato omalovánka je umělecká i funkční: Vybarvování může uklidnit mysl stejným způsobem jako meditace a návrhy na zmírnění stresu v této knize jsou obzvláště přitažlivé.

    Ohromující směs zvířat, vzorů a vzorů tvoří více než 60 uklidňujících ilustrací, které čekají na vybarvení v této omalovánce pro dospělé. Spárujte jej se sadou krásné pera pro promyšlený a funkční dárek, který po dokončení knihy vytvoří osobní umělecké dílo.

    Pros

  • mix umění a funkce
  • detailní, složité návrhy, jejichž vyplnění chvíli trvá
  • levné

    • Nevýhody

  • stránky jsou tenké a může krvácet
    • Nakupujte nyní na Amazonu

    Nejlepší dárek pro každodenní použití

    Pětiminutový deník

  • Cena : $$

    • Zvládání úzkosti může být každodenním úkolem a The Five-Minute Journal může poskytnout příjemci způsob, jak se každý den rychle přihlásit. Tento jednoduchý plátěný deník je denní kalendář, který využívá pozitivní psychologii ke zlepšení všímavosti a štěstí. Promyšlené výzvy vedou vašeho příjemce k tomu, aby projevil vděčnost, upřednostnil svůj den, dělal každodenní afirmace, identifikoval pozitivitu a dělal sebereflexe.

    Má dostatek stránek na 6 měsíců psaní deníku a každá denní část je rozdělena na ranní a večerní rutiny pro inspiraci a motivaci, která vydrží celý den. Pětiminutový deník je pevná vazba pro dlouhou životnost a je k dispozici v šesti barvách.

    Pros

  • každodenní úleva od stresu/úzkosti bez přílišného nasazení
  • pokyny a pokyny krok za krokem
  • zahrnuje vědecky podložená vysvětlení pro výzvy

    • Zápory

  • omezené množství místa pro psaní
  • někteří recenzenti hlásí špatnou vazbu
    • Nakupujte nyní na Amazon

    Aromaterapie

    Nejlepší mini difuzér

    Aera Mini Difuzor

  • Cena: $$$

    • Mini difuzér Aera usnadňuje rozptýlení uklidňujících vůní – například levandule, heřmánku a bergamotu – kamkoli. Menší a roztomilejší verze tradičního difuzéru Aera se zapojuje do jakékoli standardní zásuvky (takže ji váš příjemce může umístit, kamkoli ji nejvíce potřebuje) a vydává hypoalergenní vůně, které jsou zcela bezpečné pro rodiny a domácí mazlíčky.

    Jako verze v plné velikosti má mini nastavitelná nastavení pro nastavení vhodného množství vůně do prostoru, zatímco aplikace Aera usnadňuje nastavení plánů a kontrolu síly. Mini noční světlo je dalším bonusem, stejně jako cena – menší difuzor je méně než poloviční oproti originálu.

    Aera difuzéry však pracují výhradně s vlastními vonnými kapslemi, takže toto není ten typ difuzéru, do kterého můžete přidat čisté esenciální oleje. Řada aromaterapie společnosti zahrnuje vůně speciálně navržené pro podporu de-stresu, relaxace a soustředění.

    Pros

  • zapojte jej kamkoli
  • nastavitelná nastavení vám umožní ovládat sílu
  • připojení k aplikaci pro nastavení plánů

    • Nevýhody

  • nelze přidat vlastní esenciální oleje
    • Nakupujte nyní u Aera

    Nejlepší přenosná aromaterapeutická sada

    Saje Pocket Farmacy Physical Edition

  • Cena: $$

    • Zásuvné difuzory jsou skvělé, ale omezují možnosti využití výhod. S Pocket Farmacy, která je zcela přenosná, má váš obdarovaný všechny výhody aromaterapie na dosah ruky, ať jde kamkoli.

    Tato nejprodávanější sada esenciálních olejů se dodává s pěti směsmi, včetně jedné speciálně pro úlevu od stresu, v kompaktním sáčku na zip, který lze prát. Směsi mohou být aplikovány lokálně pro uklidňující aromaterapii a zahrnují:

  • Máta peprná
  • Fortify
  • Gutzy
  • Uvolnění stresu
  • Uvolnění bolesti

    • Sada je k dispozici ve čtyřech stylových barvách, včetně krásného botanického potisku, a darujte svým blízkým sadu, která s nimi bude cestovat, kamkoli půjdou.

    Pros

  • dodává se s pěti směsmi li>
  • plně přenosný
  • široký rozsah použití, od úlevy od stresu až po léčbu bolesti

    • Nevýhody

  • nejsou k dispozici žádné náplně (musíte vyměnit celou sadu)
    • Obchod nyní v Saje

    Nejlepší koupelové soli

    Býložravci Calm Soaking Salts

  • Cena: $

    • Uklidňující vonná koupel může pomoci zmírnit stres a napětí a namáčecí soli Býložravce jsou obzvláště uklidňující. Himalájská růžová sůl, esenciální olej ylang ylang a vanilkový olej v těchto namáčecích solích dodávají koupelové vodě minerály, jako je hořčík, selen, zinek a železo.

    Kromě jejich aromaterapeutických výhod mohou koupelové soli Herbivore pomoci zklidnit suchou pokožku. Navíc tyto velkozrnné, světle růžové a bílé namáčecí soli ve své průhledné skleněné nádobě vypadají krásně v každé koupelně.

    Šťastný bonus? Všechny produkty Herbivore jsou přírodní, veganské a bez krutosti.

    Pros

  • zjemňuje pokožku kromě zklidnění stresu
  • jemná vůně

    • Nevýhody

  • soli se nemusí v lázni úplně rozpustit
    • Nakupujte nyní u Herbivore

    Lifestyle

    Nejlepší přikrývka

    Casper Weighted Deka

  • Cena: $$$

    • Jakákoli útulná deka může být uklidňující. Ale vážené přikrývky jsou speciálně navrženy pro relaxaci a snížení úzkosti, což je důvod, proč je to vynikající dárek pro každého, kdo potřebuje další úlevu od stresu.

    Tato vážená deka od Casper je vyrobena s výplní z mikrokuliček pro pocit objetí a rovnoměrné rozložení. Vyberte si ze tří možností hmotnosti (10, 15 a 20 liber) a mějte na paměti, že základním pravidlem pro nejlepší váhu je 10 procent tělesné hmotnosti uživatele, aby bylo zajištěno optimální pohodlí.

    Casper's weighted deka je dostupná ve třech barvách.

    Pros

  • dodává se ve třech hmotnostech
  • prošívané vzduchové kanály zabraňují přehřívání
  • mohou pomoci zlepšit spánek

    • Nevýhody

  • drahý
    • Nakupujte nyní u Casper

    Nejlepší hodiny

    Obnovení Hatch

  • Cena: $$$

    • Otřesné probuzení tradičního budíku může být způsob, jak začít den, vyvolávající úzkost. Hatch Restore nejenže řeší tento problém, ale také slouží čtyřnásobně – je to zvukový stroj, budík na východ slunce, budík a meditační aplikace v jednom. Je speciálně navržen tak, aby lidem pomohl usnout, zůstat spát a probudit se ráno co nejméně rušivým způsobem.

    Hatch obsahuje měkce svítící světlo na čtení bez modrých odstínů a řadu uklidňujících světel a zvuky, relaxační meditace a budík. Zařízení u postele funguje s bezplatnou doprovodnou aplikací, takže si váš obdarovaný může přizpůsobit rutinu před spaním a vstáváním, která uklidní mysl a minimalizuje ranní úzkost.

    Pros

  • slouží jako budík, meditační aplikace a zvukový stroj
  • neobsahuje modré světlo
  • umožňuje přizpůsobení rutiny před spaním

    • Nevýhody

  • drahé
  • vyžaduje měsíční nebo roční členství
    • Nakupujte nyní v Hatch

    Nejlepší nositelný dárek

    Pohodlná originální nositelná deka Sherpa

  • Cena: $$

    • Útulná, nadměrně velká, nositelná deka může pomoci příjemci dárku cítit se bezpečněji (a pohodlně). Univerzální design funguje pro většinu velikostí a tvarů a zahrnuje velkorysou kapuci a kapsu pro extra pohodlí. Nositel si může vyhrnout rukávy, aby se mohl volně pohybovat, nebo se schoulit na pohovku, aby byl zcela zakryt. Comfy Original je k dispozici v různých barvách, s možností zapínání na čtvrtinu zipu a lze jej prát v pračce pro snadné čištění.

    Pros

  • teplé a útulné
  • umožňuje volný pohyb paží
  • lze prát v pračce

    • Nevýhody

  • nepřijde jako plus- velikost verze
    • Nakupujte nyní na Amazonu

    Nejlepší dárková sada

    Dárková sada Life in Balance

  • Cena: $$$

    • Pokud si nejste jisti, co pořídit, tato dárková sada pokrývá všechny základy. Zahrnuje položky navržené tak, aby inspirovaly rovnováhu, podporovaly klid a povzbuzovaly všímavost:

  • Deník Life Balance obsahuje prostor pro každodenní myšlenky, uklidňující umělecká díla a sekce otázek a odpovědí navržených tak, aby inspirovaly k promyšleným odpovědím.
  • Sada gumy ve tvaru kamenů je inspirována meditativní praxí skládání kamenů. Na bocích gum, jejichž velikost se zvětší z 1 na 4 palce, jsou vytištěny zenové připomínky.
  • Bylinkový čaj Dream Catcher kombinuje květinové okvětní lístky růží, heřmánek a levanduli pro relaxaci a tato plechovka na památku obsahuje 15 sáčky.
  • Keramická svíčka Paddywax je provoněná čajem matcha a bergamotem. Součástí je také skleněná lahvička s mini zápalkami.

    • Pros

  • zahrnuje pět dárků, které pomáhají při relaxaci
  • Otázky a odpovědi v deníku
  • všechny čaje jsou bez kofeinu

    • Nevýhody

  • žádná možnost přizpůsobení příchutí čaje nebo vůně svíček
    • Nakupujte nyní u Knack

    Nejlepší na bolavé svaly

    Aku Mat

  • Cena: $$ $

    • Stres a úzkost mohou vytvářet intenzivní fyzické napětí, které se projevuje bolestmi svalů. Aku Mat může vypadat trochu děsivě, ale kombinuje výhody akupresury a reflexní terapie, aby pomohla zmírnit určité fyzické napětí.

    Více než 2 500 malých kovových hrotů je navrženo tak, aby stimulovaly nervová centra pro lepší průtok krve a lymfatický oběh, který uvolňuje endorfiny a může poskytnout určitou úlevu od bolesti. Šlápnutí nebo položení na podložku Aku Mat může pomoci uvolnit svaly a klouby, snížit stres a úzkost a zlepšit kvalitu spánku.

    Je to skvělá volba pro blízké, kteří se zajímají o reflexní terapii, jógu nebo akupunkturu.

    Pros

  • uvolňuje fyzické napětí
  • může zlepšit kvalitu spánku

    • Nevýhody

  • chce si zvyknout (zpočátku to může trochu bolet)
  • drahé
    • li>Nakupujte nyní na Aku

    Porovnání nejlepších produktů proti úzkosti

    - CenaNejlepší proproč to milujemeSerenilite Hand Therapy Stres Balls $každý, kdo se často ošíváPřichází se dvěma stresovými míčky za méně než 20 $ a je to diskrétní způsob, jak usměrnit úzkostnou energii.Fiona, Alex a Charlie Moment Pebble$$$someone kdo potřebuje připomenutí, aby dýchal Jde o přenosnou výzvu, která vám může připomenout, že máte dýchat, když jste venku a v potenciálně stresující situaci.Cammie a Kip Weeks Therapy Dough$ten člověk, který potřebuje nějaké uzemněníDotyková terapie vám může pomoci vrátit se do přítomného okamžiku a snížit stres a úzkost. Je napuštěný esenciálními oleji pro další výhody.Skládačka Hory v ohni$introvert Pomáhá zaměstnat váš mozek a odvádí pozornost od starostí. Puzzle je také krásné. „Nepoťte malé věci… And It's All Small Stuff“ od Richarda Carlsona$osoba, která má problém nechat věci plynout Poskytuje malé, praktické kroky, které můžete okamžitě implementovat.„Omalovánky pro dospělé: Návrhy na úlevu od stresu“$každý, kdo ocení kreativní odbytiště úzkosti Je to kreativní způsob, jak nasměrovat svou energii a může poskytnout meditativní zážitek. „Pětiminutový deník“$$ každý, kdo je „příliš zaneprázdněn“ na péči o sebe, je to účinný nástroj, který může pomoci zmírněte stres a úzkost s minimálním časovým nasazením.Aera Mini difuzér$$$ osoba, která si chce přinést aromaterapii z místnosti do místnostiJe to přenosný způsob, jak aromaterapii přenést do každé místnosti.Saje Pocket Farmacy Physical Edition$$někoho, kdo je hodně mimo domovUmožňuje vám vzít si sílu aromaterapie s sebou, ať jste kdekoli.Býložravec Calm Soaking Salts20 $, milovník sebepéčeSoli jsou obsahuje esenciální oleje a obsahuje hořčík – dvě věci, které mohou pomoci snížit úzkost.Casper Weighted Blanket$$$někdo, kdo nosí v těle stres. Dodává se ve třech hmotnostech a má malé kanálky, které pomáhají rovnoměrně distribuovat kuličky tlak.Hatch Restore$–$$$ někdo, kdo má problémy se spánkemFunguje to jako jemný budík, zvukový přístroj a meditační aplikace v jednom.The Pohodlná originální deka Sherpa Wearable Deka$$vyhledávač pohodlí Poskytuje pohodlí nadměrné plyšové přikrývky, ale ponechává vám volné ruce, takže se můžete během dne věnovat svému nošení.Život v rovnováze Dárková sada$$$ pro každého, kdo miluje popíjení čaje při psaní deníku Obsahuje pět dárků, které napomáhají relaxaci, takže je skvělou volbou, pokud se nemůžete rozhodnout pro jednu položku.Aku Mat$$$ bolavé svaly a fyzické napětí Napodobuje akupresuru a reflexní terapii, pomáhá zlepšit průtok krve a zmírňuje bolest a napětí.

    Jak si vybrat

    I když mnoho lidí s úzkostí zažívá podobné příznaky, může to být velmi osobní zkušenost. Konečným cílem je pomoci zmírnit stres, napětí a úzkostné myšlenky, ale nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, závisí na příjemci.

    Když kupujete dárek pro někoho s úzkostí, myslete na to, co ho baví. Rádi se koupou po dlouhém dni? Pokud ano, skvělou volbou mohou být koupelové soli nebo aromaterapeutický difuzér. Rádi směřují svou energii do kreativního odbytiště? V takovém případě může být vhodnější deník nebo omalovánka pro dospělé.

    Budete také chtít zvážit jejich životní styl. Pokud tráví většinu času doma, bude vítaným doplňkem něco, co přidává hodnotu jejich každodennímu domácímu životu, jako je pohodlná přikrývka. Pokud jsou stále na cestách, přenosná aromaterapeutická sada jim může pomoci poskytnout úlevu kdekoli.

    Další věcí k zamyšlení je jejich hlavní starost. Mají problémy se spánkem nebo s utišením? S tím může pomoci vážená deka. Usínají v pohodě, ale mají problém se probudit? Pokud ano, jemný budík, jako je The Hatch Restore, může usnadnit (a méně trhat) ranní vstávání z postele. Pokud jsou bolesti svalů největší stížností, největší úlevu může poskytnout akupresurní podložka.

    Často kladené otázky

    Jak poznáte, že má blízký člověk úzkost?

    Pokud vám to někdo neřekne na rovinu, může být obtížné u milovaného člověka úzkost identifikovat. Můžete si všimnout, že se zdají být nervózní nebo nervózní, zejména ve stresových situacích. Mohou také působit rezervovaně nebo snadno rozptýlit, nebo jako by nevěnovali plnou pozornost tomu, co říkáte.

    Můžete si také všimnout, že se vyhýbají situacím nebo společenským událostem nebo opouštějí události nebo davy lidí dříve. Příznaky úzkosti se však mohou u jednotlivců lišit.

    Jakým produktům bych se měl při úzkosti vyhnout?

    Při výběru dárku pro někoho s úzkostí je třeba klást důraz na věci, které uklidňují a uklidňující. Vyhněte se věcem, které jsou hlučné, zvláště světlé nebo rušivé. Zde je také důležité vzít v úvahu osobní preference.

    Pokud toho člověka dobře znáte, zvažte jeho spouštěče úzkosti a vyhněte se všemu, co by ho mohlo vyvolat.

    Jaké produkty proti úzkosti jsou pro děti nejlepší?

    Děti mají obecně kratší pozornost. přesahuje než dospělí, takže pro ně jsou nejlepšími produkty úzkosti věci, které je zabaví a zaměstnávají. Budete se také chtít ujistit, že je to vhodné pro věk a bezpečné pro použití.

    Omalovánky, nemotorné hračky, úzkostné šperky a aromaterapeutické těsto jsou skvělé možnosti.

    Takeaway

    Nakupování pro ostatní může být složité, a to platí zejména tehdy, pokud víte, že váš obdarovaný trpí příznaky úzkosti. Když budete mít na paměti několik věcí, které se hodí pro ty nejvhodnější a oceňované dárky pro lidi s úzkostí, může to znamenat velký rozdíl.

    Jessica Timmons pracuje jako spisovatelka na volné noze od roku 2007 a pokrývá vše od těhotenství a rodičovství po konopí, chiropraxi, pádlování vestoje, fitness, bojová umění, domácí dekorace a mnoho dalšího. Její práce se objevily v mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids a Coffee + Crumbs. Podívejte se, co teď dělá, na jessicatimmons.com.

    Vyslán : 2024-08-29 10:50

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova