Die 15 besten Angstprodukte als Geschenk für Ihre Lieben
Auf Pinterest teilen Collage von Brittany EnglandWir nehmen Produkte auf, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, erhalten wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.
Wie wir Marken und Produkte überprüfen
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Unser Team recherchiert und bewertet die Empfehlungen, die wir auf unserer Website machen, gründlich. Um sicherzustellen, dass die Produkthersteller die Sicherheits- und Wirksamkeitsstandards eingehalten haben, gehen wir wie folgt vor:Ein kurzer Blick auf die besten Weihnachtsgeschenke für Menschen mit Angstzuständen
Wenn Sie Weihnachtsgeschenke für einen geliebten Menschen kaufen, der unter Angstsymptomen leidet, gibt es ein paar Dinge zu beachten. Optionen, die irgendeine Art von impliziter Verpflichtung mit sich bringen – denken Sie an Konzertkarten, Tischreservierungen oder sogar eine Zimmerpflanze – mögen wie eine tolle Idee erscheinen, könnten aber beim Empfänger unbeabsichtigt Angst oder Stress auslösen.
Stattdessen Suchen Sie nach Geschenken, die ein Gefühl der Ruhe und Entspannung vermitteln sollen. Produkte, die darauf abzielen, Stress zu reduzieren, die Achtsamkeit zu steigern oder die Selbstfürsorge zu fördern, sind allesamt durchdachte Entscheidungen, und es gibt viele Möglichkeiten.
Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, haben wir 16 der besten Weihnachtsgeschenke für Menschen mit Angstzuständen zusammengestellt.
Was Achten Sie bei Geschenken für jemanden mit Ängsten darauf
Beachten Sie beim Einkaufen ein paar Dinge:
Wie wir ausgewählt haben
Bei der Auswahl der besten Geschenke für jemanden mit Angstzuständen haben wir nach Produkten gesucht, die zur Entspannung und Selbstfürsorge konzipiert sind. Wir haben diejenigen priorisiert, die sich besonders positiv auf die Bewältigung von Angstsymptomen auswirken, und Optionen aufgenommen, die für jedes Budget und Geschenkempfänger jeden Alters geeignet sind.
Preisübersicht
Healthlines Auswahl der 15 besten Geschenke für Menschen mit Angstzuständen
Spielzeug und Gadgets
Bestes Budget-Geschenk
Serenilite Hand Therapy Stressbälle
Stressbälle sind genau das, wonach sie klingen – kleine Bälle, die zum Dehnen und Drücken in die Handfläche passen und dabei helfen können, Spannungen und Energie abzubauen und Stress abzubauen. Stressbälle werden oft als Meditationsgerät verwendet und sind klein genug, um sie in einer Tasche, Handtasche oder auf dem Schreibtisch zu verstauen, sodass sie immer zur Hand sind, wenn der Beschenkte sie braucht.
Mit einem Preis von unter 20 US-Dollar ist dieses Set eine preisgünstige Geschenkoption für Menschen, die ein Ventil für Stress und Anspannung suchen. Das Set besteht aus zwei Bällen, die beide aus zwei Widerstandsschichten bestehen und mit einem glatten, antihaftbeschichteten Stoff umwickelt sind. Es ist eine gute Balance aus befriedigendem „Quietsch“ und Widerstand. Und hier ist ein kleiner Nebeneffekt: Das Drücken eines Stressballs kann dabei helfen, die Muskeln in den Handgelenken und Händen zu stärken.
Profis
Nachteile
Bestes tragbares Geschenk
Fiona, Alex und Charlie Moment Pebble
Angst kann unvorhersehbar sein, daher ist ein tragbares Geschenk eine großartige Option, um unterwegs Linderung zu verschaffen. Der kleine Kieselstein von Uncommon Goods ist eine Art Sorgenstein für das 21. Jahrhundert. Der glatte, handtellergroße Prüfstein ist mit LEDs ausgestattet, die aufhellen und dimmen, eine Sequenz, die für geführte Atemübungen befolgt werden kann (einatmen, wenn das Leuchten zunimmt, und ausatmen, wenn es abnimmt).
Der Empfänger Ihres Geschenks kann den kleinen Kieselstein in einer Tasche oder einem Portemonnaie aufbewahren und ihn nach Bedarf verwenden, um Stress und Ängste zu minimieren. Im Lieferumfang sind außerdem eine Ladestation und eine kleine Anleitung mit hilfreichen Meditationstipps enthalten.
Vorteile
Nachteile
Bestes taktiles Geschenk
Cammie and Kip Weeks Therapy Dough
Zappeln geht oft mit Angstzuständen einher, und dieser Therapieteig ist eine hervorragende Möglichkeit, diese überschüssige Energie zu kanalisieren und das Bewusstsein für Berührung zu wecken – das Zerquetschen, Drücken, Rollen und Formen hilft, Stress abzubauen und Ängste zu bewältigen.
Therapy Dough ist eine erwachsene Version des Teigs, mit dem wir als Kinder gespielt haben. Er ist ein weicher, bunter und duftender Teig mit ätherischen Ölen. So etwas kann in einem Schreibtisch aufbewahrt und herausgezogen werden, um die Hände zu beschäftigen, wenn jemand ein paar Minuten braucht, um sich neu zu gruppieren.
Wählen Sie aus vier Düften – Lavendel, Eukalyptus, Orange und Kiefer – für Ein Geschenk, an dem sich Ihre Liebsten immer wieder erfreuen werden.
Vorteile
Nachteile
Bester Denksport
Mountains on Fire Puzzle
Puzzles sind eine wirksame Möglichkeit, den Geist von seinen Sorgen abzulenken, und für viele Menschen ist das Lösen von Puzzles eine Form der Meditation. Da sie Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern, können Sie das Rätsel nicht mit Ihrem Telefon oder Fernseher gleichzeitig lösen (zwei Dinge, die zu Angstzuständen beitragen können).
Wir lieben dieses besondere 750-teilige Puzzle wegen seiner atemberaubenden Bergkulisse. Es ist schön anzusehen, aber es ist auch eine Ganzkörperübung, die es ermöglicht, alles außer der eigentlichen Aufgabe auszublenden. Eine solche Konzentration kann dazu beitragen, Ängste zu minimieren.
Vorteile
Nachteile
Bücher und Zeitschriften< /h3>Das hilfreichste Buch
Don't Sweat the Small Stuff… And It's All Small Stuff von Richard Carlson
Wenn Ihr Liebster ein Leser ist, ist Carlsons Buch ein Klassiker. Es soll Menschen helfen, die Dinge ins rechte Licht zu rücken, und enthält nützliche Ratschläge für kleine, tägliche Änderungen. Deshalb halten wir es für das hilfreichste – es enthält umsetzbare Ratschläge, die Sie sofort umsetzen können.
Das Buch ist ein Leitfaden dafür, im Moment zu leben, seinen Instinkten zu vertrauen und Dankbarkeit zu zeigen. Carlson zeigt Möglichkeiten auf, wie Sie Ihre Handlungen fürsorglicher und friedlicher gestalten können, was dazu beitragen kann, dass Ihr Leben ruhiger und weniger stressig wird. Uns gefällt das kleine Format dieser Taschenbuchausgabe, sodass Ihr Geschenkempfänger sie auch unterwegs mitnehmen kann.
Vorteile
Nachteile
Bestes künstlerisches Geschenk
Malbuch für Erwachsene: Designs zum Stressabbau
Dieses Malbuch ist zu gleichen Teilen künstlerisch und funktional: Der Akt des Ausmalens kann auf die gleiche Weise beruhigend auf den Geist wirken wie Meditation, und die stressabbauenden Designs in diesem Buch sind besonders ansprechend.
Eine atemberaubende Mischung aus Tieren, Mustern und Designs bilden mehr als 60 beruhigende Illustrationen, die nur darauf warten, in diesem Malbuch für Erwachsene ausgemalt zu werden. Kombinieren Sie es mit einem Satz schön Stifte für ein durchdachtes und funktionelles Geschenk, das nach Fertigstellung des Buches ein persönliches Kunstwerk schafft.
Vorteile
Nachteile
Bestes Geschenk für den täglichen Gebrauch
Das Fünf-Minuten-Tagebuch
Der Umgang mit Angstzuständen kann eine tägliche Aufgabe sein, und das Fünf-Minuten-Tagebuch kann Ihrem Empfänger die Möglichkeit geben, jeden Tag schnell nachzuschauen. Dieses einfache, in Stoff gebundene Tagebuch ist ein Tageskalender, der positive Psychologie nutzt, um Achtsamkeit und Glück zu verbessern. Durchdachte Aufforderungen leiten Ihren Empfänger dazu an, Dankbarkeit zu zeigen, seinen Tag zu priorisieren, tägliche Affirmationen abzugeben, Positivität zu erkennen und Selbstreflexionen anzustellen.
Es hat genug Seiten für 6 Monate Tagebuchführung und jeder tägliche Abschnitt ist in Morgen- und Abendroutinen unterteilt, um Inspiration und Motivation zu bieten, die den ganzen Tag anhalten. Das Five-Minute Journal ist ein langlebiges Hardcover-Tagebuch und in sechs Farben erhältlich.
Vorteile
Nachteile
Aromatherapie
Bester Mini-Diffusor
Aera Mini Diffusor
Mit dem Mini-Diffusor von Aera können Sie beruhigende Düfte – zum Beispiel Lavendel, Kamille und Bergamotte – ganz einfach überall verteilen. Die kleinere, niedlichere Version des traditionellen Aera-Diffusors lässt sich an jede Standardsteckdose anschließen (so dass Ihr Empfänger ihn überall hinstellen kann, wo er ihn am meisten braucht) und verströmt hypoallergene Düfte, die für Familien und Haustiere absolut sicher sind.
Gefällt mir Als Vollversion verfügt der Mini über anpassbare Einstellungen, um die passende Duftmenge in den Raum zu bringen, während die Aera-App es einfach macht, Zeitpläne festzulegen und die Stärke zu steuern. Das Mini-Nachtlicht ist ein weiterer Pluspunkt, ebenso wie der Preis – der kleinere Diffusor kostet weniger als die Hälfte des Originalpreises.
Aera-Diffusoren arbeiten jedoch ausschließlich mit ihren eigenen Duftkapseln, daher ist dies nicht die Art von Diffusor, zu der Sie reine ätherische Öle hinzufügen können. Die Aromatherapie-Linie des Unternehmens umfasst Düfte, die speziell zur Förderung von Stressabbau, Entspannung und Konzentration entwickelt wurden.
Vorteile
Nachteile
Bestes tragbares Aromatherapie-Set
Physische Edition von Saje Pocket Farmacy
Plug-in-Diffusoren sind großartig, aber sie schränken die Möglichkeiten ein, in denen Sie von den Vorteilen profitieren können. Mit der Pocket Farmacy, die vollständig tragbar ist, hat Ihr Geschenkempfänger alle Vorteile der Aromatherapie immer zur Hand, egal wohin er geht.
Dieses meistverkaufte Set mit ätherischen Ölen enthält fünf Mischungen, darunter eine speziell zum Stressabbau, in einem kompakten, waschbaren Beutel mit Reißverschluss. Die Mischungen können zur beruhigenden Aromatherapie äußerlich angewendet werden und enthalten:
Das Set ist in vier stilvollen Farben erhältlich, darunter ein wunderschöner botanischer Aufdruck. Schenken Sie Ihren Liebsten ein Set, das sie überallhin mitnimmt.
Pros
Nachteile
Beste Badesalze
Herbivore Calm Soaking Salts
Ein wohltuendes Duftbad kann helfen, Stress und Anspannung abzubauen, und die Einweichsalze von Herbivore wirken besonders beruhigend. Das rosafarbene Himalaya-Salz, das ätherische Ylang-Ylang-Öl und das Vanilleöl in diesen Badesalzen versorgen das Badewasser mit Mineralien wie Magnesium, Selen, Zink und Eisen.
Zusätzlich zu ihren Aromatherapie-Vorteilen können die Badesalze von Herbivore helfen, trockene Haut zu beruhigen. Darüber hinaus sehen diese großkörnigen, blassrosa und weißen Einweichsalze in ihrem transparenten Glasgefäß in jedem Badezimmer wunderschön aus.
Ein glücklicher Bonus? Alle Herbivore-Produkte sind natürlich, vegan und frei von Tierversuchen.
Vorteile
Nachteile
Lifestyle
Beste Decke
Casper Gewichtsdecke
Jede kuschelige Decke kann sei beruhigend. Gewichtsdecken dienen jedoch speziell der Entspannung und dem Abbau von Angstzuständen, weshalb sie ein hervorragendes Geschenk für alle sind, die zusätzlichen Stressabbau benötigen.
Diese Gewichtsdecke von Casper besteht aus einer Mikrokügelchenfüllung für ein anschmiegsames Gefühl und eine gleichmäßige Verteilung. Wählen Sie aus drei Gewichtsoptionen (10, 15 und 20 Pfund) und denken Sie daran, dass die Faustregel für das beste Gewicht 10 Prozent des Körpergewichts des Benutzers beträgt, um optimalen Komfort zu gewährleisten.
Casper ist gewichtet Decke ist in drei Farben erhältlich.
Vorteile
Nachteile
Beste Uhr
Hatch Restore
Der irritierende Weckruf eines herkömmlichen Weckers kann ein angsteinflößender Start in den Tag sein. Der Hatch Restore löst nicht nur dieses Problem, er erfüllt auch eine vierfache Aufgabe – er ist Soundmaschine, Sonnenaufgangsalarm, Wecker und Meditations-App in einem. Es wurde speziell entwickelt, um Menschen dabei zu helfen, so wenig störend wie möglich einzuschlafen, durchzuschlafen und morgens aufzuwachen.
Der Hatch verfügt über ein sanft leuchtendes Leselicht ohne Blautöne und eine Reihe beruhigender Lichter und Klänge, Entspannungsmeditationen und ein Wecker. Das Nachttischgerät funktioniert mit einer kostenlosen Begleit-App, sodass Ihr Geschenkempfänger eine Schlafenszeit- und Aufwachroutine personalisieren kann, die den Geist beruhigt und die Angst am frühen Morgen minimiert.
Pros
Nachteile
Bestes tragbares Geschenk
Die bequeme, tragbare Original-Sherpa-Decke
Eine kuschelige, übergroße, tragbare Decke kann dazu beitragen, dass sich der Beschenkte sicherer (und wohler) fühlt. Das Einheitsgröße-Design eignet sich für die meisten Größen und Formen und verfügt über eine großzügige Kapuze und eine Tasche für zusätzliche Gemütlichkeit. Der Träger kann die Ärmel hochkrempeln, um sich frei zu bewegen, oder sich auf dem Sofa zusammenrollen, um vollständig bedeckt zu sein. Das Comfy Original ist in verschiedenen Farben erhältlich, verfügt über einen Viertelreißverschluss und ist zur einfachen Reinigung maschinenwaschbar.
Vorteile
Cons
Bestes Geschenkset
Life in Balance Geschenkset
Wenn Sie nicht wirklich sicher sind, was Sie kaufen sollen, deckt dieses Geschenkset alle Grundlagen ab. Es enthält Elemente, die das Gleichgewicht fördern, Ruhe fördern und Achtsamkeit fördern sollen:
Vorteile
Am besten gegen Muskelkater
Aku Mat
Stress und Angst können zu intensiver körperlicher Anspannung führen, die sich in Muskelkater äußert. Die Aku-Matte sieht vielleicht ein wenig einschüchternd aus, aber sie kombiniert die Vorteile von Akupressur und Reflexzonenmassage, um einen Teil dieser körperlichen Anspannung zu lindern.
Über 2.500 winzige Metallspitzen stimulieren Nervenzentren für eine verbesserte Durchblutung und Lymphzirkulation, wodurch Endorphine freigesetzt werden und Schmerzen gelindert werden können. Das Betreten oder Liegen auf der Aku-Matte kann dabei helfen, Muskeln und Gelenke zu entspannen, Stress und Ängste zu reduzieren und die Schlafqualität zu verbessern.
Es ist eine großartige Option für Angehörige, die sich für Reflexzonenmassage, Yoga oder Akupunktur interessieren.
Profis
Nachteile
Ein Vergleich der besten Angstprodukte
- PreisAm besten dafürWarum wir es liebenSerenilite Handtherapie-Stressbälle $jeder, der oft zappeltEs wird mit zwei Stressbällen für weniger als 20 $ geliefert und ist eine diskrete Möglichkeit, ängstliche Energie zu kanalisieren.Fiona, Alex und Charlie Moment Pebble$$$jemanden Wer braucht eine Erinnerung zum Atmen? Es handelt sich um eine tragbare Aufforderung, die Sie daran erinnern kann, zu atmen, wenn Sie unterwegs sind und sich in einer potenziell stressigen Situation befinden.Cammie and Kip Weeks Therapy Dough$die Person, die etwas Erdung braucht. Taktile Therapie kann Ihnen dabei helfen, in den gegenwärtigen Moment zurückzukehren und Stress und Ängste abzubauen. Für einen zusätzlichen Nutzen ist es mit ätherischen Ölen angereichert.Berge in Flammen Puzzle$der IntrovertierteEs hilft, Ihr Gehirn zu beschäftigen und lenkt die Aufmerksamkeit von Sorgen ab. Das Puzzle ist auch wunderschön. „Machen Sie sich keine Gedanken über die kleinen Dinge…“ And It's All Small Stuff“ von Richard Carlson$die Person, die Schwierigkeiten hat, Dinge loszulassenEs bietet kleine, umsetzbare Schritte, die Sie sofort umsetzen können.„Malbuch für Erwachsene: Stressabbauende Designs“$jeder, der ein kreatives Ventil für Ängste schätzt. Es ist eine kreative Möglichkeit, Ihre Energie zu kanalisieren und kann ein meditatives Erlebnis bieten. „Das Fünf-Minuten-Tagebuch“$$Jeder, der „zu beschäftigt“ für Selbstfürsorge ist, ist ein wirksames Tool, das helfen kann Lindern Sie Stress und Ängste mit minimalem Zeitaufwand.Aera Mini Diffuser$$$die Person, die Aromatherapie von Raum zu Raum mitnehmen möchteEs ist eine tragbare Möglichkeit, Aromatherapie in jeden Raum zu bringen.Saje Pocket Farmacy Physical Edition$$jemand, der viel von zu Hause weg istDamit können Sie die Kraft der Aromatherapie überallhin mitnehmen.Herbivore Calm Soaking Salts$20der Liebhaber der SelbstpflegeDie Salze sind angereichert mit ätherischen Ölen und Magnesium – zwei Dinge, die helfen können, Angstzustände zu reduzieren.Casper Weighted Blanket$$$jemand, der Stress in seinem Körper trägtEs ist in drei Gewichten erhältlich und verfügt über kleine Kanäle, die dabei helfen, die Perlen gleichmäßig zu verteilen Druck.Hatch Restore$–$$$jemand, der Probleme mit dem Schlafen hatEs fungiert als sanfter Wecker, Soundmaschine und Meditations-App in einem.Die Bequeme, tragbare Original-Sherpa-Decke$$der Komfort-SuchendeSie bietet die Gemütlichkeit einer übergroßen, weichen Decke, lässt Ihnen aber die Hände frei, damit Sie Ihren Tag damit verbringen können, während Sie sie tragen.Leben in Balance Geschenkset$$$jeder, der beim Tagebuchschreiben gerne Tee nippt. Es enthält fünf Geschenke, die zur Entspannung beitragen, was es zu einer ausgezeichneten Wahl macht, wenn Sie sich nicht für einen Artikel entscheiden können.Aku Mat$$$gegen Muskelkater und körperliche Verspannungen. Es ahmt Akupressur und Reflexzonenmassage nach, um die Durchblutung zu verbessern und Schmerzen und Verspannungen zu lindern.Wie man wählt
Während viele Menschen mit Angstzuständen ähnliche Symptome haben, kann es sich um eine sehr persönliche Erfahrung handeln. Das ultimative Ziel besteht darin, Stress, Anspannung und ängstliche Gedanken abzubauen, aber der beste Weg dorthin hängt vom Empfänger ab.
Wenn Sie ein Geschenk für jemanden mit Angstzuständen kaufen, denken Sie darüber nach, was ihm Spaß macht. Nehmen sie nach einem langen Tag gerne ein Bad? Wenn ja, könnten Badesalze oder ein Aromatherapie-Diffusor eine gute Option sein. Mögen sie es, ihre Energie in ein kreatives Ventil zu stecken? In diesem Fall könnte ein Tagebuch oder ein Malbuch für Erwachsene passender sein.
Sie sollten auch ihren Lebensstil berücksichtigen. Wenn sie die meiste Zeit zu Hause verbringen, ist etwas, das ihren Alltag zu Hause bereichert, wie eine bequeme Decke, eine willkommene Ergänzung. Wenn sie ständig unterwegs sind, kann ein tragbares Aromatherapie-Set überall Abhilfe schaffen.
Eine andere Sache, über die man nachdenken sollte, ist ihr Hauptanliegen. Haben sie Schlaf- oder Entspannungsprobleme? Eine Gewichtsdecke kann dabei helfen. Schlafen sie gut ein, haben aber Probleme beim Aufwachen? Wenn ja, kann ein sanfter Wecker wie The Hatch Restore das morgendliche Aufstehen aus dem Bett erleichtern (und weniger stören). Wenn Muskelkater die größte Beschwerde darstellt, kann eine Akupressurmatte die größte Linderung verschaffen.
Häufig gestellte Fragen
Wie können Sie feststellen, ob ein geliebter Mensch Angst hat?
Wenn es Ihnen nicht direkt gesagt wird, kann es schwierig sein, Angstzustände bei einem geliebten Menschen zu erkennen. Möglicherweise bemerken Sie, dass sie nervös oder nervös wirken, insbesondere in Stresssituationen. Sie können auch distanziert oder leicht abgelenkt wirken oder den Eindruck erwecken, als würden sie nicht ganz darauf achten, was Sie sagen.
Möglicherweise bemerken Sie auch, dass sie Situationen oder gesellschaftliche Ereignisse meiden oder Veranstaltungen oder Menschenansammlungen frühzeitig verlassen. Die Angstsymptome können jedoch von Person zu Person unterschiedlich sein.
Welche Produkte sollte ich gegen Angstzustände meiden?
Bei der Auswahl eines Geschenks für jemanden mit Angstzuständen sollte der Schwerpunkt auf beruhigenden Dingen liegen und beruhigend. Vermeiden Sie laute, besonders helle oder störende Dinge. Auch hier ist es wichtig, persönliche Vorlieben zu berücksichtigen.
Wenn Sie die Person gut kennen, denken Sie über ihre Angstauslöser nach und vermeiden Sie alles, was sie auslösen könnte.
Welche Angstprodukte eignen sich am besten für Kinder?
Kinder haben im Allgemeinen eine kürzere Aufmerksamkeit Spannen als Erwachsene, daher sind die besten Angstprodukte für sie Dinge, die sie unterhalten und beschäftigen. Sie möchten außerdem sicherstellen, dass es altersgerecht und sicher in der Anwendung ist.
Malbücher, Zappelspielzeug, Angstschmuck und Aromatherapie-Teig sind hervorragende Optionen.
Takeaway
Für andere einzukaufen kann schwierig sein, und das gilt insbesondere dann, wenn Sie wissen, dass der Beschenkte unter Angstsymptomen leidet. Ein paar Dinge im Hinterkopf zu behalten, um die am besten geeigneten und geschätzten Geschenke für Menschen mit Angstzuständen zu finden, kann den entscheidenden Unterschied machen.
Jessica Timmons arbeitet seit 2007 als freiberufliche Autorin und deckt alles ab, von Schwangerschaft und Elternschaft bis hin zu Cannabis, Chiropraktik, Stand-Up-Paddeln, Fitness, Kampfsport, Wohnkultur und vielem mehr. Ihre Arbeiten sind in mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids und Coffee + Crumbs erschienen. Sehen Sie, was sie gerade macht unter jessicatimmons.com.
Gesendet : 2024-08-29 10:50
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