15 καλύτερα προϊόντα για το άγχος για δώρο σε αγαπημένα πρόσωπα

Ακολουθήστε το Drugslib
Κοινοποίηση στο Pinterest Collage από την Brittany England

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Ακολουθεί η διαδικασία μας.

Πώς ελέγχουμε επωνυμίες και προϊόντα. Η

Healthline σάς δείχνει μόνο επωνυμίες και προϊόντα που υποστηρίζουμε.

Η ομάδα μας ερευνά και αξιολογεί διεξοδικά τις προτάσεις που κάνουμε στον ιστότοπό μας. Για να επιβεβαιώσουμε ότι οι κατασκευαστές του προϊόντος τηρούσαν πρότυπα ασφάλειας και αποτελεσματικότητας:
  • Αξιολογούμε τα συστατικά και τη σύνθεση: Έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν βλάβη;
  • Ελέγξτε όλους τους ισχυρισμούς υγείας: Συμφωνούν με το τρέχον σύνολο επιστημονικών στοιχείων;
  • Αξιολογήστε την επωνυμία: Λειτουργεί με ακεραιότητα και συμμορφώνεται με τη βιομηχανία. βέλτιστες πρακτικές;
    • Κάνουμε την έρευνα για να μπορείτε να βρείτε αξιόπιστα προϊόντα για την υγεία και την ευεξία σας.Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη διαδικασία ελέγχου.Ήταν χρήσιμη;

    Μια γρήγορη ματιά στα καλύτερα δώρα διακοπών για άτομα με άγχος

  • Παιχνίδια και gadget: >
  • Καλύτερο δώρο προϋπολογισμού: Μπάλες άγχους Serenilite Hand Therapy
  • Το καλύτερο φορητό δώρο: Fiona, Alex and Charlie Moment Pebble
  • Το καλύτερο δώρο αφής: Ζύμη θεραπείας Cammie and Kip Weeks
  • Καλύτερο τρέιλερ: Mountains on Fire Jigsaw Puzzle
  • Βιβλία και περιοδικά:
  • Το πιο χρήσιμο βιβλίο: “ Don't Sweat the Small Stuff… And It's All Small Stuff” του Richard Carlson
  • Καλύτερο καλλιτεχνικό δώρο: "Βιβλίο ζωγραφικής για ενήλικες: Σχέδια ανακούφισης από το άγχος"
  • Το καλύτερο δώρο καθημερινής χρήσης: "The Five-minute Journal"
  • Αρωματοθεραπεία:
  • Καλύτερος mini diffuser: Aera Mini Diffuser
  • Καλύτερος φορητός Σετ αρωματοθεραπείας: Saje Pocket Farmacy Physical Edition
  • Τα καλύτερα άλατα μπάνιου: Ηρεμικά άλατα φυτοφάγων
  • Τρόπος ζωής:
  • Καλύτερη κουβέρτα: Κουβέρτα Casper Weighted
  • Καλύτερο ρολόι: Hatch Restore
  • Καλύτερο φορητό δώρο: Η κουβέρτα Comfy Original Sherpa Wearable
  • Το καλύτερο σετ δώρου: Σετ δώρων Life in Balance
  • Το πιο απροσδόκητο δώρο: Aku Mat

    • Αν αγοράζετε δώρα διακοπών για ένα αγαπημένο σας πρόσωπο που αντιμετωπίζει τα συμπτώματα του άγχους, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη σας. Επιλογές που φέρουν κάθε είδους υπονοούμενη δέσμευση - σκεφτείτε εισιτήρια συναυλιών, κρατήσεις για δείπνο ή ακόμα και ένα φυτό σπιτιού - μπορεί να φαίνονται εξαιρετική ιδέα, αλλά θα μπορούσαν άθελά τους να προκαλέσουν άγχος ή άγχος στον παραλήπτη.

    Αντίθετα, αναζητήστε δώρα που έχουν σχεδιαστεί για να δίνουν μια αίσθηση ηρεμίας και χαλάρωσης. Τα προϊόντα που προορίζονται να μειώσουν το άγχος, να αυξήσουν τη συνείδηση ​​ή να προάγουν την αυτοφροντίδα είναι όλα στοχαστικές επιλογές και υπάρχουν όλα τα είδη επιλογών εκεί έξω.

    Για να σας βοηθήσουμε να ξεκινήσετε, συγκεντρώσαμε 16 από τα καλύτερα δώρα διακοπών για άτομα με άγχος.

    Τι είναι αυτό. να ψάχνετε σε δώρα για κάποιον με άγχος

    Καθώς ψωνίζετε, έχετε υπόψη σας μερικά πράγματα:

  • Σχεδιασμένο για να καταπολεμά το άγχος. Απλά δώρα όπως κεριά, άλατα μπάνιου και ζεστές κουβέρτες έχουν να κάνουν με τη χαλάρωση, κάτι που μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να ηρεμήσουν και να ανακουφίσουν την ένταση.
  • Χωρίς πρόσθετο άγχος. Το καλύτερο. Τα δώρα έρχονται χωρίς προσδοκίες, επομένως αποφύγετε τα δώρα που συνοδεύονται από οποιαδήποτε ευθύνη ή δεσμούς. Αυτό δεν σημαίνει τίποτα που αναμένεται να κρατήσει στη ζωή ο παραλήπτης του δώρου σας — όσο χαριτωμένο κι αν είναι αυτό το κουτάβι, το γατάκι ή το παχύφυτο! (Εκτός βέβαια και αν έχουν συζητήσει σοβαρά την υιοθεσία αυτού του γατάκι.)
  • Ελαχιστοποιεί τα ερεθίσματα. Διαφορετικές εμπειρίες, συναισθήματα ή γεγονότα μπορεί να προκαλέσουν άγχος. Ενώ οι ενεργοποιητές είναι περίπλοκοι και συχνά προσωπικοί, οι ιδέες για δώρα που βοηθούν στην ελαχιστοποίηση των κοινών ερεθισμάτων μπορεί να είναι μια καλή ιδέα. Ζυγισμένες κουβέρτες, τσάι χωρίς καφεΐνη, ακουστικά ακύρωσης θορύβου ή ακόμα και ένα απλό ημερολόγιο είναι όλα καλές επιλογές.

    • Πώς επιλέξαμε

    Κατά την επιλογή των καλύτερων δώρων για άτομα με άγχος, αναζητήσαμε προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για χαλάρωση και αυτοφροντίδα. Δώσαμε προτεραιότητα σε εκείνα που είναι ειδικά ωφέλιμα για τη διαχείριση των συμπτωμάτων του άγχους και συμπεριλάβαμε επιλογές κατάλληλες για όλους τους προϋπολογισμούς και τους παραλήπτες δώρων όλων των ηλικιών.

    Οδηγός τιμολόγησης

  • $ = κάτω από $25
  • $$ = $25–$65
  • $$$ = πάνω από $65 li>

    Οι επιλογές της Healthline από τα 15 καλύτερα δώρα για άτομα με άγχος

    Παιχνίδια και gadgets

    Το καλύτερο δώρο προϋπολογισμού

    Serenilite Hand Therapy Balls Stress Balls

  • Τιμή: $

    • Οι μπάλες άγχους είναι ακριβώς όπως ακούγονται — μικρές μπάλες που χωράνε στην παλάμη του χεριού για να τεντωθούν και να σφίξουν, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην απελευθέρωση της έντασης και της ενέργειας και στη μείωση του στρες. Οι μπάλες άγχους χρησιμοποιούνται συχνά ως εργαλείο διαλογισμού και είναι αρκετά μικρές για να τις αποθηκεύσετε σε μια τσέπη, τσάντα ή γραφείο, ώστε να βρίσκονται εκεί όταν τις χρειάζεται ο παραλήπτης του δώρου σας.

    Με τιμή κάτω από 20 $, αυτό το σετ είναι μια οικονομική επιλογή δώρου για άτομα που χρειάζονται μια διέξοδο για το άγχος και την ένταση. Το σετ συνοδεύεται από δύο μπάλες, και οι δύο κατασκευασμένες με δύο στρώματα αντίστασης τυλιγμένες σε ένα λείο, αντικολλητικό ύφασμα. Είναι μια καλή ισορροπία ενός ικανοποιητικού «σκουψίματος» και της αντίστασης. Και εδώ είναι ένα μικρό πλευρικό όφελος — το σφίξιμο μιας μπάλας άγχους μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των μυών στους καρπούς και τα χέρια.

    Πλεονεκτήματα

  • κοστίζει λιγότερο από 20 $ για δύο μπάλες άγχους
  • ανακουφίζει από το άγχος ενώ ταυτόχρονα ενισχύει τους μύες του καρπού και του χεριού
  • φέρτε και χρησιμοποιείτε οπουδήποτε

    • Μειονεκτήματα

  • πολύ μαλακό (Μερικοί κριτικοί λένε ότι δεν υπάρχει μεγάλη αντίσταση εξαιτίας αυτού.)
    • Αγοράστε τώρα στο Amazon

    Το καλύτερο φορητό δώρο

    Fiona, Alex και Charlie Moment Pebble

  • Τιμή: $$$

    • Το άγχος μπορεί να είναι απρόβλεπτο, επομένως ένα φορητό δώρο είναι μια εξαιρετική επιλογή για ανακούφιση εν κινήσει. Η στιγμή που το βότσαλο από τα Uncommon Goods είναι ένα είδος ανησυχίας για τον 21ο αιώνα. Η λεία δοκιμαστική πέτρα σε μέγεθος παλάμης είναι εξοπλισμένη με LED που φωτίζουν και θαμπώνουν, μια σειρά που μπορεί να ακολουθηθεί για καθοδηγούμενη εργασία αναπνοής (εισπνεύστε καθώς αυξάνεται η λάμψη και εκπνεύστε καθώς μειώνεται).

    Ο παραλήπτης του δώρου σας μπορεί να κρατήσει το βότσαλο της στιγμής κρυμμένο σε μια τσέπη ή τσάντα και να το χρησιμοποιήσει όπως χρειάζεται για να ελαχιστοποιήσει το άγχος και το άγχος. Έρχεται επίσης με σταθμό φόρτισης και έναν μικρό οδηγό που περιλαμβάνει χρήσιμες συμβουλές διαλογισμού.

    Επαγγελματίες

  • φορητό και διακριτικό
  • βοηθά στην εργασία με την αναπνοή
  • έρχεται με έναν οδηγό διαλογισμού

    • Μειονεκτήματα

  • ακριβό
    • Αγοράστε τώρα στο Uncommon Goods

    Το καλύτερο απτικό δώρο

    Cammie and Kip Weeks Therapy Dough

  • Τιμή: $

    • Η ταραχή συχνά συνοδεύει το άγχος και αυτή η ζύμη θεραπείας είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να διοχετεύσετε αυτήν την περίσσεια ενέργεια και να φέρετε την επίγνωση στην αφή — η πράξη του σφίξιμο, το σφίξιμο, το κύλιση και το σχήμα βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος και στη διαχείριση του άγχους.

    Μια ενήλικη εκδοχή της ζύμης με την οποία παίζαμε ως παιδιά, το Therapy Dough είναι ένας απαλός, πολύχρωμος και αρωματικός στόκος με αιθέρια έλαια. Είναι το είδος του αντικειμένου που μπορεί να αποθηκευτεί σε ένα γραφείο και να τραβηχτεί έξω για να κρατήσει τα χέρια του απασχολημένα όταν κάποιος χρειάζεται λίγα λεπτά για να ανασυνταχθεί.

    Επιλέξτε από τέσσερα αρώματα — λεβάντα, ευκάλυπτο, πορτοκάλι και πεύκο — για ένα δώρο που θα απολαύσει ο αγαπημένος σας ξανά και ξανά.

    Προϊόντα

  • κάτι που έχει να κάνει με τα χέρια σας
  • εμποτισμένο με αιθέρια έλαια για πρόσθετη ανακούφιση από το στρες

    • Μειονεκτήματα

  • το χρώμα μπορεί να μην ταιριάζει με τις φωτογραφίες
  • μπορεί να στεγνώσει και να θρυμματιστεί
    • Αγοράστε τώρα στο Uncommon Αγαθά

    Καλύτερο πείραμα εγκεφάλου

    Παζλ Mountains on Fire

  • Τιμή: $

    • Τα παζλ είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να αποσπάσετε την προσοχή του νου από τις ανησυχίες του και πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η συμπλήρωση παζλ είναι μια μορφή διαλογισμού. Δεδομένου ότι απαιτούν την πλήρη προσοχή σας, δεν μπορείτε να κάνετε πολλαπλές εργασίες στο παζλ με το τηλέφωνο ή την τηλεόρασή σας (δύο πράγματα που μπορούν να συμβάλουν στο άγχος).

    Λατρεύουμε αυτό το συγκεκριμένο παζλ 750 κομματιών για το εκπληκτικό ορεινό τοπίο του. Είναι ωραίο να το βλέπεις, αλλά είναι επίσης μια πλήρης άσκηση του εγκεφάλου που καθιστά δυνατό να συντονίσεις τα πάντα εκτός από την εργασία που έχεις στο χέρι. Η εστίαση με αυτόν τον τρόπο μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του άγχους.

    Προϊόντα

  • φθηνό
  • μπορεί να είναι διαλογιστικό

    • Μειονεκτήματα

  • λίγο προκλητικό (σύμφωνα με ορισμένους κριτικούς)
    • Αγοράστε τώρα στο Amazon

    Βιβλία και περιοδικά< /h3>

    Το πιο χρήσιμο βιβλίο

    Μην ιδρώνετε τα μικρά πράγματα… Και είναι όλα μικρά από τον Richard Carlson

  • Τιμή: $

    • Αν το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι αναγνώστης, το βιβλίο του Carlson είναι κλασικό. Έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους ανθρώπους να βάζουν τα πράγματα στη θέση τους, με χρήσιμες συμβουλές για την πραγματοποίηση μικρών, καθημερινών αλλαγών, γι' αυτό το θεωρούμε το πιο χρήσιμο — έχει χρήσιμες συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε αμέσως.

    Το βιβλίο είναι ένας οδηγός για να ζεις τη στιγμή, να εμπιστεύεσαι το ένστικτό σου και να έχεις ευγνωμοσύνη. Ο Carlson μοιράζεται τρόπους για να κάνετε τις ενέργειές σας πιο προσεκτικές και ειρηνικές, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τη ζωή σας πιο ήρεμη και λιγότερο αγχωτική. Μας αρέσει το μικρό μέγεθος αυτής της έκδοσης με χαρτόδετο χαρτί, που την καθιστά κάτι που μπορεί να πάρει μαζί του ο παραλήπτης του δώρου σας εν κινήσει.

    Πλεονεκτήματα

  • οι πληροφορίες απορροφώνται εύκολα
  • τα κεφάλαια είναι σύντομα και γλυκά

    • Μειονεκτήματα

  • κυρίως ανέκδοτα, επομένως μπορεί να μην είναι χρήσιμο για όλους (σύμφωνα με ορισμένους κριτικούς)
    • Αγοράστε τώρα στο Amazon

    Το καλύτερο καλλιτεχνικό δώρο

    Βιβλίο ζωγραφικής για ενήλικες: Σχέδια ανακούφισης από το στρες

  • Τιμή: ισχυρή> $

    • Αυτό το βιβλίο ζωγραφικής είναι εξίσου καλλιτεχνικό και λειτουργικό: Η πράξη του χρωματισμού μπορεί να ηρεμήσει το μυαλό με τον ίδιο τρόπο όπως ο διαλογισμός και τα σχέδια που ανακουφίζουν από το άγχος σε αυτό το βιβλίο είναι ιδιαίτερα ελκυστικά.

    Ένας εκπληκτικός συνδυασμός ζώων, μοτίβων και σχεδίων συνθέτουν περισσότερες από 60 ήρεμες εικόνες που περιμένουν να χρωματιστούν σε αυτό το βιβλίο ζωγραφικής για ενήλικες. Συνδυάστε το με ένα σετ όμορφο στυλό για ένα προσεγμένο και λειτουργικό δώρο που δημιουργεί ένα προσωπικό έργο τέχνης όταν ολοκληρωθεί το βιβλίο.

    Πλεονεκτήματα

  • μίξη τέχνης και λειτουργιών
  • λεπτομερή, περίπλοκα σχέδια που χρειάζονται λίγο χρόνο για να συμπληρωθούν
  • φθηνό

    • Μειονεκτήματα

  • οι σελίδες είναι λεπτές και μπορεί να αιμορραγήσει
    • Αγοράστε τώρα στο Amazon

    Το καλύτερο δώρο καθημερινής χρήσης

    The Five-Minute Journal

  • Τιμή : $$

    • Η διαχείριση του άγχους μπορεί να είναι μια καθημερινή εργασία και το The Five-Minute Journal μπορεί να δώσει στον παραλήπτη σας έναν τρόπο να ελέγχει γρήγορα κάθε μέρα. Αυτό το απλό υφασμάτινο ημερολόγιο είναι ένα καθημερινό ημερολόγιο που χρησιμοποιεί θετική ψυχολογία για να βελτιώσει την επίγνωση και την ευτυχία. Οι στοχαστικές προτροπές καθοδηγούν τον παραλήπτη σας στο να δείξει ευγνωμοσύνη, να δώσει προτεραιότητα στην ημέρα του, να κάνει καθημερινές επιβεβαιώσεις, να αναγνωρίσει τη θετικότητα και να κάνει σκέψεις για τον εαυτό του.

    Έχει αρκετές σελίδες για 6 μήνες ημερολογίου και κάθε ημερήσια ενότητα χωρίζεται σε πρωινές και βραδινές ρουτίνες για έμπνευση και κίνητρο που διαρκεί όλη μέρα. Το Five-Minute Journal είναι ένα σκληρό εξώφυλλο για ανθεκτικότητα και διατίθεται σε έξι χρώματα.

    Επαγγελματικά

  • καθημερινή ανακούφιση από το στρες/άγχος χωρίς υπερβολική δέσμευση
  • προτροπές και οδηγίες βήμα προς βήμα
  • περιλαμβάνει επεξηγήσεις που υποστηρίζονται από την επιστήμη για προτροπές

    • Μειονεκτήματα

  • περιορισμένο ποσό του χώρου γραφής
  • ορισμένοι κριτικοί αναφέρουν κακή δέσμευση
    • Αγοράστε τώρα στο Amazon

    Aromatherapy

    Καλύτερος μίνι διαχύτης

    Aera Mini Διαχύτης

  • Τιμή: $$$

    • Ο μίνι διαχύτης της Aera διευκολύνει τη διάχυση χαλαρωτικών αρωμάτων - σκεφτείτε λεβάντα, χαμομήλι και περγαμόντο - οπουδήποτε. Η μικρότερη, πιο χαριτωμένη έκδοση του παραδοσιακού διαχύτη Aera συνδέεται σε οποιαδήποτε τυπική πρίζα τοίχου (έτσι ο παραλήπτης σας μπορεί να το τοποθετήσει όπου το χρειάζεται περισσότερο) και διανέμει υποαλλεργικά αρώματα που είναι απολύτως ασφαλή για οικογένειες και κατοικίδια.

    Όπως αρέσει. Στην έκδοση πλήρους μεγέθους, το μίνι έχει προσαρμόσιμες ρυθμίσεις για να καλέσετε την κατάλληλη ποσότητα αρώματος στο χώρο, ενώ η εφαρμογή Aera διευκολύνει τον ορισμό χρονοδιαγραμμάτων και τον έλεγχο της έντασης. Το μίνι νυχτερινό φως είναι ένα άλλο μπόνους, όπως και η τιμή — ο μικρότερος διαχύτης είναι λιγότερο από το μισό της τιμής του αρχικού.

    Οι διαχυτές Aera λειτουργούν αποκλειστικά με τις δικές τους κάψουλες αρωμάτων, επομένως δεν είναι το είδος του διαχύτη στον οποίο μπορείτε να προσθέσετε καθαρά αιθέρια έλαια. Η σειρά αρωματοθεραπεία της εταιρείας περιλαμβάνει αρώματα ειδικά σχεδιασμένα για να προάγουν την καταπολέμηση του στρες, τη χαλάρωση και την εστίαση.

    Πλεονεκτήματα

  • συνδέστε το οπουδήποτε
  • προσαρμόσιμες ρυθμίσεις σάς επιτρέπουν να ελέγχετε την ισχύ
  • συνδέσεις σε μια εφαρμογή για να ορίσετε χρονοδιαγράμματα

    • Μειονεκτήματα

  • δεν μπορείτε να προσθέσετε τα δικά σας αιθέρια έλαια
    • Αγοράστε τώρα στο Aera

    Το καλύτερο φορητό σετ αρωματοθεραπείας

    Saje Pocket Farmacy Physical Edition

  • Τιμή: $$

    • Οι διαχυτές plug-in είναι εξαιρετικοί, αλλά περιορίζουν τα σημεία που μπορείτε να αποκομίσετε τα οφέλη. Με το Pocket Farmacy, το οποίο είναι εντελώς φορητό, ο παραλήπτης του δώρου σας έχει όλα τα οφέλη της αρωματοθεραπείας στα χέρια του, όπου κι αν πάει.

    Αυτό το σετ αιθέριων ελαίων με τις μεγαλύτερες πωλήσεις έρχεται με πέντε μείγματα, συμπεριλαμβανομένου ενός ειδικά για την ανακούφιση από το στρες, σε μια συμπαγή θήκη που κλείνει με φερμουάρ και πλένεται. Τα μείγματα μπορούν να εφαρμοστούν τοπικά για ηρεμιστική αρωματοθεραπεία και περιλαμβάνουν:

  • Peppermint Halo
  • Fortify
  • Gutzy
  • Stress Release
  • Pain Release

    • Το κιτ διατίθεται σε τέσσερα κομψά χρώματα, συμπεριλαμβανομένης της όμορφης βοτανικής εκτύπωσης και δώρο στον αγαπημένο σας ένα κιτ που θα ταξιδέψει μαζί του όπου κι αν πάει.

    Πλεονεκτήματα

  • έρχεται με πέντε μείγματα
  • li>
  • πλήρως φορητό
  • μεγάλο εύρος χρήσεων, από την ανακούφιση από το στρες έως τη διαχείριση του πόνου

    • Μειονεκτήματα

  • δεν υπάρχουν διαθέσιμα ανταλλακτικά (πρέπει να αντικαταστήσετε ολόκληρο το κιτ)
    • Αγοράστε τώρα στο Saje

    Τα καλύτερα άλατα μπάνιου

    Ηρεμικά άλατα εμποτισμού φυτοφάγων

  • Τιμή: $

    • Ένα χαλαρωτικό αρωματικό λουτρό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος και την ένταση, και τα εμποτισμένα άλατα του Herbivore είναι ιδιαίτερα ηρεμιστικά. Το ροζ αλάτι Ιμαλαΐων, το αιθέριο έλαιο ylang ylang και το έλαιο βανίλιας σε αυτά τα άλατα εμποτίζουν το νερό του μπάνιου με μέταλλα όπως μαγνήσιο, σελήνιο, ψευδάργυρο και σίδηρο.

    Εκτός από τα οφέλη τους στην αρωματοθεραπεία, τα άλατα μπάνιου του Herbivore μπορούν να βοηθήσουν στην καταπραϋντική του ξηρού δέρματος. Επιπλέον, στο διαφανές γυάλινο βάζο τους, αυτά τα άλατα με μεγάλους κόκκους, απαλό ροζ και λευκό φαίνονται όμορφα σε κάθε μπάνιο.

    Ένα χαρούμενο μπόνους; Όλα τα προϊόντα Herbivore είναι φυσικά, βίγκαν και χωρίς σκληρότητα.

    Πλεονεκτήματα

  • μαλακώνει το δέρμα εκτός από το να ηρεμεί το στρες
  • λεπτό άρωμα

    • Μειονεκτήματα

  • τα άλατα ενδέχεται να μην διαλυθούν πλήρως στο μπάνιο
    • Αγοράστε τώρα στο Herbivore

    Lifestyle

    Η καλύτερη κουβέρτα

    Κουβέρτα Casper Weighted

  • Τιμή: $$$

    • Οποιαδήποτε άνετη κουβέρτα μπορεί να είσαι ήρεμος. Αλλά οι βαριές κουβέρτες είναι ειδικά σχεδιασμένες για χαλάρωση και μείωση του άγχους, γι' αυτό είναι ένα εξαιρετικό δώρο για όποιον χρειάζεται κάποια επιπλέον ανακούφιση από το άγχος.

    Αυτή η ζυγισμένη κουβέρτα από την Casper είναι φτιαγμένη με γέμιση μικροσφαιριδίων για αίσθηση αγκαλιάς και ομοιόμορφη κατανομή. Επιλέξτε από τρεις επιλογές βάρους (10, 15 και 20 λίβρες) και λάβετε υπόψη ότι ο εμπειρικός κανόνας για το καλύτερο βάρος είναι το 10 τοις εκατό του σωματικού βάρους του χρήστη για να εξασφαλίσετε τη βέλτιστη άνεση.

    Το βάρος του Casper's είναι το 10% του βάρους του χρήστη. η κουβέρτα διατίθεται σε τρία χρώματα.

    Επαγγελματικά

  • διατίθεται σε τρία βάρη
  • καπιτονέ κανάλια αέρα αποτρέπουν την υπερθέρμανση
  • μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του ύπνου

    • Μειονεκτήματα

  • ακριβό
    • Αγοράστε τώρα στο Casper

    Καλύτερο ρολόι

    Hatch Restore

  • Τιμή: $$$

    • Η ταραχώδης κλήση αφύπνισης ενός παραδοσιακού ξυπνητηριού μπορεί να είναι ένας τρόπος που προκαλεί άγχος για να ξεκινήσετε τη μέρα. Το Hatch Restore όχι μόνο λύνει αυτό το πρόβλημα, αλλά εξυπηρετεί και τέσσερις λειτουργίες — είναι ένα ηχητικό μηχάνημα, ξυπνητήρι ανατολής, ξυπνητήρι και εφαρμογή διαλογισμού σε ένα. Είναι ειδικά σχεδιασμένο για να βοηθά τους ανθρώπους να κοιμούνται, να μένουν για ύπνο και να ξυπνούν το πρωί με τον λιγότερο δυνατό τρόπο.

    Το Hatch περιλαμβάνει ένα φως ανάγνωσης απαλής λάμψης χωρίς μπλε αποχρώσεις, μια σειρά από καταπραϋντικά φώτα. και ήχους, διαλογισμούς κουρδίσματος και ένα ξυπνητήρι. Η συσκευή δίπλα στο κρεβάτι λειτουργεί με μια δωρεάν συνοδευτική εφαρμογή, ώστε ο παραλήπτης του δώρου σας να μπορεί να εξατομικεύσει μια ρουτίνα ώρας ύπνου και αφύπνισης που ηρεμεί το μυαλό και ελαχιστοποιεί το άγχος νωρίς το πρωί.

    Πλεονεκτήματα

  • χρησιμεύει ως ξυπνητήρι, εφαρμογή διαλογισμού και ηχητική μηχανή
  • δεν περιέχει μπλε φως
  • επιτρέπει την εξατομίκευση των ρουτινών ώρας ύπνου

    • Μειονεκτήματα

  • ακριβό
  • απαιτεί μηνιαία ή ετήσια συνδρομή
    • Αγοράστε τώρα στο Hatch

    Το καλύτερο φορετό δώρο

    The Comfy Original Sherpa Wearable Blanket

  • Τιμή: $$

    • Μια άνετη, μεγάλου μεγέθους, φορητή κουβέρτα μπορεί να βοηθήσει τον παραλήπτη του δώρου σας να αισθανθεί πιο ασφαλής (και άνετα). Ο σχεδιασμός που ταιριάζει σε όλους λειτουργεί για τα περισσότερα μεγέθη και σχήματα και περιλαμβάνει μια γενναιόδωρη κουκούλα και τσέπη για επιπλέον άνεση. Ο χρήστης μπορεί να σηκώσει τα μανίκια για να κινηθεί ελεύθερα ή να κουλουριαστεί στον καναπέ για να είναι πλήρως καλυμμένος. Το Comfy Original διατίθεται σε ποικιλία χρωμάτων, με επιλογή φερμουάρ τετάρτου και πλένεται στο πλυντήριο για εύκολο καθάρισμα.

    Επαγγελματικά

  • ζεστό και άνετο
  • επιτρέπει στους βραχίονες να κινούνται ελεύθερα
  • πλένονται στο πλυντήριο

    • Μειονεκτήματα

  • δεν έρχεται σε συν- έκδοση μεγέθους
    • Αγοράστε τώρα στο Amazon

    Το καλύτερο σετ δώρου

    Σετ δώρων Life in Balance

  • Τιμή: $$$

    • Αν δεν είστε πραγματικά σίγουροι τι να πάρετε, αυτό το σετ δώρου καλύπτει όλες τις βάσεις. Περιλαμβάνει στοιχεία που έχουν σχεδιαστεί για να εμπνέουν την ισορροπία, να προάγουν την ηρεμία και να ενθαρρύνουν την επίγνωση:

  • Ένα περιοδικό Life Balance περιλαμβάνει χώρο για καθημερινές σκέψεις, καταπραϋντικά έργα τέχνης και ενότητες Q&A σχεδιασμένες να εμπνέουν στοχαστικές απαντήσεις.
  • Ένα σετ γόμας σχεδιασμένο σε σχήμα πέτρας είναι εμπνευσμένο από τη διαλογιστική πρακτική της στοίβαξης πέτρες. Οι υπενθυμίσεις Zen είναι αποτυπωμένες στα πλαϊνά των γόμων, οι οποίες αυξάνονται σε μέγεθος από 1 έως 4 ίντσες.
  • Το τσάι από βότανα Dream Catcher συνδυάζει πέταλα λουλουδιών, χαμομήλι και λεβάντα για χαλάρωση και αυτό το αναμνηστικό κουτί περιλαμβάνει 15 φακελάκια.
  • Το κεραμικό κερί Paddywax είναι αρωματισμένο με τσάι matcha και περγαμόντο. Περιλαμβάνεται επίσης ένα γυάλινο φιαλίδιο με μίνι σπίρτα.

    • Προϊόντα

  • περιλαμβάνει πέντε δώρα που βοηθούν στη χαλάρωση
  • Υποδείξεις ερωτήσεων και απαντήσεων στο περιοδικό
  • όλα τα τσάγια δεν περιέχουν καφεΐνη

    • Μειονεκτήματα

  • δεν υπάρχει επιλογή για να προσαρμόσετε τις γεύσεις τσαγιού ή το άρωμα κεριού
    • Αγοράστε τώρα στο Knack

    Το καλύτερο για πόνους στους μύες

    Aku Mat

  • Τιμή: $$ $

    • Το στρες και το άγχος μπορεί να δημιουργήσουν έντονη σωματική ένταση που εκδηλώνεται ως πόνους στους μύες. Το Aku Mat μπορεί να φαίνεται λίγο τρομακτικό, αλλά συνδυάζει τα πλεονεκτήματα του βελονισμού και της ρεφλεξολογίας για να βοηθήσει στην ανακούφιση λίγη από αυτή τη σωματική ένταση.

    Περισσότερες από 2.500 μικροσκοπικές μεταλλικές ακίδες έχουν σχεδιαστεί για να διεγείρουν τα νευρικά κέντρα για βελτιωμένη ροή αίματος και λεμφική κυκλοφορία, η οποία απελευθερώνει ενδορφίνες και μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση από τον πόνο. Το να πατάτε ή να ξαπλώνετε στο Aku Mat μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών και των αρθρώσεων, στη μείωση του στρες και του άγχους και στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.

    Είναι μια εξαιρετική επιλογή για αγαπημένα άτομα που ενδιαφέρονται για τη ρεφλεξολογία, τη γιόγκα ή τον βελονισμό.

    Επαγγελματίες

    Επαγγελματίες
  • ανακουφίζει από τη σωματική ένταση
  • μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου

    • Μειονεκτήματα

  • χρειάζεται λίγη εξοικείωση (μπορεί να βλάψει λίγο στην αρχή)
  • ακριβό
    • Αγοράστε τώρα στο Aku

    Σύγκριση των καλύτερων προϊόντων για το άγχος

    - ΤιμήΤο καλύτερο γιαΓιατί μας αρέσειSerenilite Hand Therapy Balls Stress $κάποιος που νευριάζει συχνάΈρχεται με δύο μπάλες άγχους για λιγότερο από 20 $ και είναι ένας διακριτικός τρόπος για να διοχετεύσετε την αγχώδη ενέργεια.Fiona, Alex και Charlie Moment Pebble$$$κάποιος που χρειάζεται μια υπενθύμιση για να αναπνεύσει Είναι μια φορητή προτροπή που μπορεί να σας υπενθυμίσει να αναπνέετε όταν είστε έξω και σε μια δυνητικά αγχωτική κατάσταση.Cammie and Kip Weeks Therapy Dough$το άτομο που χρειάζεται κάποια γείωση Απτική θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να επιστρέψετε στην παρούσα στιγμή και να μειώσετε το στρες και το άγχος. Είναι εμποτισμένο με αιθέρια έλαια για πρόσθετο όφελος.Παζλ βουνά στη φωτιά$the introvertΒοηθά να κρατήσετε τον εγκέφαλό σας απασχολημένο και αποσπά την προσοχή από το να ανησυχείτε. Το παζλ είναι επίσης όμορφο. "Μην ιδρώνετε τα μικρά πράγματα… And It's All Small Stuff» του Richard Carlson$το άτομο που δυσκολεύεται να αφήσει τα πράγματα να πάνε. Παρέχει μικρά, ενεργά βήματα που μπορείτε να εφαρμόσετε αμέσως."Βιβλίο ζωγραφικής για ενήλικες: Σχέδια ανακούφισης από το άγχος"$όποιος εκτιμά μια δημιουργική διέξοδο για το άγχοςΕίναι ένας δημιουργικός τρόπος για να διοχετεύσετε την ενέργειά σας και μπορεί να προσφέρει μια εμπειρία διαλογισμού. "The Five-Minute Journal"$$κάποιος που είναι "πολύ απασχολημένος" για αυτοφροντίδα Είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο που μπορεί να βοηθήσει ανακουφίστε από το άγχος και το άγχος με ελάχιστη δέσμευση χρόνου.Aera Mini Diffuser$$$το άτομο που θέλει να φέρει μαζί του την αρωματοθεραπεία από δωμάτιο σε δωμάτιοΕίναι ένας φορητός τρόπος για να φέρετε την αρωματοθεραπεία σε οποιοδήποτε δωμάτιο.Saje. Pocket Farmacy Physical Edition$$κάποιος που λείπει πολύ από το σπίτιΣας επιτρέπει να παίρνετε τη δύναμη της αρωματοθεραπείας μαζί σας όπου κι αν πάτε.Herbivore Calm Soaking Salts$20ο λάτρης της αυτοφροντίδαςΤα άλατα είναι εμποτισμένο με αιθέρια έλαια και περιέχει μαγνήσιο — δύο πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους.Κουβέρτα Casper Weighted$$$κάποιος που μεταφέρει άγχος στο σώμα του Διατίθεται σε τρία βάρη και έχει μικρά κανάλια που βοηθούν στην κατανομή των σφαιριδίων πίεση.Hatch Restore$–$$$κάποιος που έχει πρόβλημα ύπνουΛειτουργεί ως απαλό ξυπνητήρι, ηχητικό μηχάνημα και εφαρμογή διαλογισμού σε μία.Το Comfy Original Sherpa Wearable κουβέρτα$$the comfort seekerΠαρέχει την άνεση μιας υπερμεγέθους, βελούδινης κουβέρτας, αλλά αφήνει τα χέρια σας ελεύθερα για να μπορείτε να περάσετε τη μέρα σας ενώ τη φοράτε.Life in Balance. Σετ δώρων$$$Όποιος λατρεύει να πίνει τσάι ενώ κάνει ημερολόγιοΠεριλαμβάνει πέντε δώρα που βοηθούν στη χαλάρωση, καθιστώντας το εξαιρετική επιλογή εάν δεν μπορείτε να αποφασίσετε για ένα αντικείμενο.Aku Mat$$$πόνεοι μύες και σωματική ένταση Μιμείται το βελονισμό και τη ρεφλεξολογία για να βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του αίματος και στην ανακούφιση από τον πόνο και την ένταση.

    Πώς να επιλέξετε

    Ενώ πολλά άτομα με άγχος εμφανίζουν παρόμοια συμπτώματα, μπορεί να είναι μια πολύ προσωπική εμπειρία. Ο απώτερος στόχος είναι να βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος, την ένταση και τις αγχώδεις σκέψεις, αλλά ο καλύτερος τρόπος για να φτάσετε εκεί εξαρτάται από τον παραλήπτη.

    Όταν αγοράζετε ένα δώρο για κάποιον με άγχος, σκεφτείτε τι του αρέσει. Τους αρέσει να κάνουν μπάνιο μετά από μια κουραστική μέρα; Αν ναι, τα άλατα μπάνιου ή ένας διαχύτης αρωματοθεραπείας μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή. Τους αρέσει να διοχετεύουν την ενέργειά τους σε μια δημιουργική διέξοδο; Σε αυτήν την περίπτωση, ένα ημερολόγιο ή ένα βιβλίο ζωγραφικής για ενήλικες μπορεί να είναι πιο κατάλληλο.

    Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε τον τρόπο ζωής τους. Εάν περνούν τον περισσότερο χρόνο τους στο σπίτι, κάτι που προσθέτει αξία στην καθημερινή τους ζωή στο σπίτι, όπως μια άνετη κουβέρτα, θα είναι μια ευπρόσδεκτη προσθήκη. Εάν είναι πάντα εν κινήσει, ένα φορητό κιτ αρωματοθεραπείας μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε οπουδήποτε.

    Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να σκεφτούν είναι το κύριο μέλημά τους. Έχουν πρόβλημα με τον ύπνο ή τη χαλάρωση; Μια ζυγισμένη κουβέρτα μπορεί να βοηθήσει σε αυτό. Κοιμούνται μια χαρά, αλλά δυσκολεύονται να ξυπνήσουν; Αν ναι, ένα απαλό ξυπνητήρι όπως το The Hatch Restore μπορεί να διευκολύνει (και λιγότερο ενοχλητικό) να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί. Εάν οι μύες που πονούν είναι το μεγαλύτερο παράπονο, ένα χαλάκι βελονισμού μπορεί να προσφέρει τη μεγαλύτερη ανακούφιση.

    Συχνές ερωτήσεις

    Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν ένα αγαπημένο σας πρόσωπο έχει άγχος;

    Εκτός και αν κάποιος σας το πει ευθέως, μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιορίσετε το άγχος σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι φαίνονται νευρικοί ή νευρικοί, ειδικά σε στρεσογόνες καταστάσεις. Μπορεί επίσης να φαίνονται απόμακροι ή να αποσπώνται εύκολα ή σαν να μην προσέχουν πλήρως αυτό που λέτε.

    Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι αποφεύγουν καταστάσεις ή κοινωνικές εκδηλώσεις ή φεύγουν νωρίς από εκδηλώσεις ή πλήθη. Ωστόσο, τα συμπτώματα του άγχους μπορεί να διαφέρουν μεταξύ των ατόμων.

    Ποια προϊόντα πρέπει να αποφεύγω για το άγχος;

    Όταν επιλέγω ένα δώρο για κάποιον με άγχος, η έμφαση πρέπει να δίνεται σε πράγματα που ηρεμούν και καταπραϋντικό. Αποφύγετε πράγματα που είναι θορυβώδη, ιδιαίτερα φωτεινά ή ενοχλητικά. Είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη τις προσωπικές προτιμήσεις εδώ.

    Αν γνωρίζετε καλά το άτομο, εξετάστε τους παράγοντες που προκαλούν άγχος και αποφύγετε οτιδήποτε μπορεί να το προκαλέσει.

    Ποια προϊόντα για το άγχος είναι καλύτερα για τα παιδιά;

    Τα παιδιά έχουν γενικά μικρότερη προσοχή. εκτείνεται από τους ενήλικες, επομένως τα καλύτερα προϊόντα άγχους για αυτούς είναι πράγματα που θα του

    Δημοσιεύτηκε : 2024-08-29 10:50

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά