15 mejores productos contra la ansiedad para regalar a sus seres queridos

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  • Verifique todas las declaraciones de propiedades saludables: ¿Se alinean con el conjunto actual de evidencia científica?
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    Un vistazo rápido a los mejores regalos navideños para personas con ansiedad

  • Juguetes y gadgets:
  • El mejor regalo económico: Bolas antiestrés para terapia de manos Serenilite
  • El mejor regalo portátil: Fiona, Alex y Charlie Moment Pebble
  • El mejor regalo táctil: Masa de terapia de semanas Cammie y Kip
  • Mejor rompecabezas: Rompecabezas de Montañas en Llamas
  • Libros y revistas:
  • Libro más útil: “ No te preocupes por las cosas pequeñas... y todo son cosas pequeñas” de Richard Carlson
  • Mejor regalo artístico: “Libro de colorear para adultos: diseños para aliviar el estrés”
  • El mejor regalo de uso diario: “El diario de cinco minutos”
  • Aromaterapia:
  • Mejor mini difusor: Aera Mini Difusor
  • Mejor portátil set de aromaterapia: Saje Pocket Farmacy Physical Edition
  • Las mejores sales de baño: Sales para remojar Herbivore Calm
  • Estilo de vida:
  • Mejor manta: Manta ponderada Casper
  • Mejor reloj: Hatch Restore
  • Mejor dispositivo portátil regalo: La cómoda manta portátil Sherpa original
  • El mejor set de regalo: Set de regalo Life in Balance
  • El regalo más inesperado: Aku Mat
  • Si estás comprando regalos navideños para un ser querido que sufre síntomas de ansiedad, hay algunas cosas que debes tener en cuenta. Las opciones que conllevan algún tipo de compromiso implícito (piense en entradas para conciertos, reservas para cenar o incluso una planta de interior) pueden parecer una gran idea, pero sin darse cuenta podrían causar ansiedad o estrés al destinatario.

    En cambio, busque regalos que estén diseñados para impartir una sensación de calma y relajación. Los productos destinados a reducir el estrés, aumentar la atención plena o promover el cuidado personal son opciones bien pensadas y existen todo tipo de opciones.

    Para ayudarte a empezar, hemos reunido 16 de los mejores regalos navideños para personas con ansiedad.

    Qué lo que debe buscar en regalos para alguien con ansiedad

    Mientras compra, tenga en cuenta algunas cosas:

  • Diseñado para desestresarse. Los obsequios sencillos, como velas, sales de baño y mantas acogedoras, tienen como objetivo relajarse, lo que puede ayudar a las personas a calmarse y aliviar la tensión.
  • Sin estrés añadido. Lo mejor Los obsequios no tienen expectativas, así que evite los obsequios que impliquen responsabilidad o condiciones. Eso no significa nada que se espere que el destinatario del regalo mantenga con vida, ¡sin importar cuán lindo sea ese cachorro, gatito o suculenta! (A menos, por supuesto, que hayan estado hablando seriamente de adoptar ese gatito).
  • Minimiza los desencadenantes. Diferentes experiencias, emociones o eventos pueden desencadenar ansiedad. Si bien los desencadenantes son complicados y a menudo personales, las ideas de regalos que ayudan a minimizar los desencadenantes comunes pueden ser una buena idea. Mantas pesadas, tés sin cafeína, auriculares con cancelación de ruido o incluso un simple diario son buenas opciones.
  • Cómo elegimos

    Al elegir los mejores regalos para alguien con ansiedad, buscamos productos diseñados para la relajación y el cuidado personal. Priorizamos aquellos que son específicamente beneficiosos para controlar los síntomas de la ansiedad e incluimos opciones adecuadas para todos los presupuestos y destinatarios de regalos de todas las edades.

    Guía de precios

  • $ = menos de $25
  • $$ = $25–$65
  • $$$ = más de $65
  • Selecciones de Healthline de los 15 mejores regalos para personas con ansiedad

    Juguetes y gadgets

    El mejor regalo económico

    Bolas antiestrés para terapia de manos Serenilite

  • Precio: $
  • Las bolas antiestrés son exactamente lo que parecen: pequeñas bolas que caben en la palma de la mano para estirarse y apretarse, lo que puede ayudar a liberar tensión y energía y reducir el estrés. Las bolas antiestrés se utilizan a menudo como herramienta de meditación y son lo suficientemente pequeñas como para guardarlas en un bolsillo, bolso o escritorio para que estén disponibles cuando el destinatario del regalo las necesite.

    Con un precio inferior a $20, este juego es una opción de regalo económica para personas que necesitan una salida para el estrés y la tensión. El set viene con dos bolas, ambas fabricadas con dos capas de resistencia envueltas en una tela suave y antiadherente. Es un buen equilibrio entre un "aplastamiento" satisfactorio y resistencia. Y aquí hay un pequeño beneficio adicional: apretar una pelota antiestrés puede ayudar a fortalecer los músculos de las muñecas y las manos.

    Pros

  • cuesta menos de $20 por dos bolas antiestrés
  • alivia el estrés y al mismo tiempo fortalece los músculos de la muñeca y la mano
  • llévalo y úsalo en cualquier lugar
  • Contras

  • muy suave (Algunos críticos dicen que no hay mucha resistencia debido a esto).
  • Compre ahora en Amazon

    El mejor regalo portátil

    Fiona, Alex y Charlie Moment Pebble

  • Precio: $$$
  • La ansiedad puede ser impredecible, por lo que un regalo portátil es una excelente opción para ofrecer alivio mientras viaja. El guijarro del momento de Uncommon Goods es una especie de piedra de preocupación para el siglo XXI. La suave piedra de toque, del tamaño de la palma de la mano, viene equipada con LED que se iluminan y atenúan, una secuencia que se puede seguir para el trabajo de respiración guiada (inhale a medida que aumenta el brillo y exhale a medida que disminuye).

    El destinatario del regalo puede guardar la piedra del momento en un bolsillo o bolso y utilizarla según sea necesario para ayudar a minimizar el estrés y la ansiedad. También viene con una estación de carga y una pequeña guía que incluye útiles consejos de meditación.

    Pros

  • portátil y discreto
  • ayuda con la respiración
  • viene con una guía de meditación
  • Desventajas

  • caro
  • Compre ahora en Uncommon Goods

    El mejor regalo táctil

    Masa de terapia de semanas Cammie y Kip

  • Precio: $
  • La inquietud a menudo acompaña a la ansiedad, y esta masa terapéutica es una excelente manera de canalizar ese exceso de energía y generar conciencia sobre el tacto: el acto de aplastar, apretar, rodar y dar forma ayuda a aliviar el estrés y controlar la ansiedad.

    Una versión adulta de la masa con la que jugábamos cuando éramos niños, Therapy Dough es una masilla suave, colorida y fragante con aceites esenciales. Es el tipo de cosas que se pueden guardar en un escritorio y sacar para mantener las manos ocupadas cuando alguien necesita unos minutos para reagruparse.

    Elija entre cuatro fragancias (lavanda, eucalipto, naranja y pino) para un regalo que su ser querido disfrutará una y otra vez.

    Ventajas

  • algo que hacer con tus manos
  • infundido con aceites esenciales para un mayor alivio del estrés
  • Desventajas

  • Es posible que el color no coincida con las fotos
  • Puede secarse y desmoronarse
  • Compre ahora en Uncommon Productos

    Mejor rompecabezas

    Rompecabezas de Montañas en Llamas

  • Precio:< /fuerte> $
  • Los rompecabezas son una forma eficaz de distraer la mente de sus preocupaciones, y muchas personas consideran que completarlos es una forma de meditación. Dado que exigen toda tu atención, no puedes realizar múltiples tareas con el teléfono o la televisión (dos cosas que pueden contribuir a la ansiedad).

    Este particular rompecabezas de 750 piezas nos encanta por su impresionante paisaje montañoso. Es agradable de ver, pero también es un ejercicio de todo el cerebro que permite desconectarse de todo excepto de la tarea en cuestión. Centrarse de esta manera puede ayudar a minimizar la ansiedad.

    Ventajas

  • económico
  • puede ser meditativo
  • Contras

  • un poco desafiante (según algunos críticos)
  • Compre ahora en Amazon

    Libros y revistas< /h3>

    Libro más útil

    No se preocupe por las cosas pequeñas... Y todo son cosas pequeñas por Richard Carlson

  • Precio: $
  • Si su ser querido es un lector, el libro de Carlson es un clásico. Está diseñado para ayudar a las personas a poner las cosas en perspectiva, con consejos útiles para realizar pequeños cambios diarios, razón por la cual lo consideramos el más útil: tiene consejos prácticos que puede implementar de inmediato.

    El libro es una guía para vivir el momento, confiar en tus instintos y sentir gratitud. Carlson comparte formas de hacer que sus acciones sean más solidarias y pacíficas, lo que puede ayudar a que su vida sea más tranquila y menos estresante. Nos gusta el tamaño pequeño de esta edición de bolsillo, lo que la convierte en algo que el destinatario del regalo puede llevar consigo mientras viaja.

    Ventajas

  • la información es fácil de absorber
  • los capítulos son breves y atractivos
  • Desventajas

  • principalmente anécdotas, por lo que pueden no ser útiles para todos (según algunos revisores)
  • Compra ahora en Amazon

    El mejor regalo artístico

    Libro de colorear para adultos: diseños para aliviar el estrés

  • Precio: $
  • Este libro para colorear es artístico y funcional a partes iguales: el acto de colorear puede calmar la mente de la misma manera que la meditación, y los diseños de este libro para aliviar el estrés son particularmente atractivos.

    Una sorprendente combinación de animales, patrones y diseños conforman más de 60 relajantes ilustraciones que esperan ser coloreadas en este libro para colorear para adultos. Combínalo con un juego de hermoso bolígrafos para un regalo reflexivo y funcional que crea una obra de arte personal cuando se completa el libro.

    Pros

  • mezcla de arte y función
  • diseños detallados e intrincados que tardan un poco en completarse
  • económicos
  • Desventajas

  • las páginas son delgadas y puede sangrar
  • Compra ahora en Amazon

    El mejor regalo de uso diario

    El diario de cinco minutos

  • Precio : $$
  • Controlar la ansiedad puede ser una tarea diaria y The Five-Minute Journal puede brindarle a su destinatario una manera de verificar rápidamente cada día. Este sencillo diario encuadernado en tela es un calendario del día a día que utiliza la psicología positiva para mejorar la atención plena y la felicidad. Las indicaciones bien pensadas guían a su destinatario para que muestre gratitud, priorice su día, haga afirmaciones diarias, identifique la positividad y haga autorreflexiones.

    Tiene suficientes páginas para escribir un diario durante 6 meses y cada sección diaria se divide en rutinas matutinas y nocturnas para inspirar y motivar durante todo el día. El diario de cinco minutos tiene tapa dura para mayor durabilidad y está disponible en seis colores.

    Ventajas

  • alivio diario del estrés y la ansiedad sin demasiado compromiso
  • indicaciones e instrucciones paso a paso
  • incluye explicaciones respaldadas por la ciencia para las indicaciones
  • Desventajas

  • cantidad limitada de espacio de escritura
  • algunos revisores informan de un enlace deficiente
  • Compra ahora en Amazon

    Aromaterapia

    El mejor mini difusor

    Aera Mini Difusor

  • Precio: $$$
  • El mini difusor de Aera facilita la difusión de aromas calmantes (piense en lavanda, manzanilla y bergamota) en cualquier lugar. La versión más pequeña y linda del difusor tradicional Aera se conecta a cualquier toma de pared estándar (para que su destinatario pueda colocarlo donde más lo necesite) y dispensa aromas hipoalergénicos que son completamente seguros para familias y mascotas.

    Me gusta En la versión de tamaño completo, el mini tiene configuraciones ajustables para marcar la cantidad adecuada de aroma para el espacio, mientras que la aplicación Aera facilita establecer horarios y controlar la intensidad. La miniluz nocturna es otra ventaja, al igual que el precio: el difusor más pequeño cuesta menos de la mitad del precio del original.

    Sin embargo, los difusores Aera funcionan exclusivamente con sus propias cápsulas aromáticas, por lo que este no es el tipo de difusor al que puedes agregar aceites esenciales puros. La línea aromaterapia incluye fragancias diseñadas específicamente para promover el desestresamiento, la relajación y la concentración.

    Pros

  • conéctelo en cualquier lugar
  • la configuración ajustable le permite controlar la fuerza
  • se conecta a una aplicación para establecer horarios
  • Desventajas

  • No puedes agregar tus propios aceites esenciales
  • Compra ahora en Aera

    El mejor set de aromaterapia portátil

    Edición física de Saje Pocket Farmacy

  • Precio: $$
  • Los difusores enchufables son excelentes, pero limitan el lugar donde se pueden obtener los beneficios. Con Pocket Farmacy, que es completamente portátil, el destinatario de su regalo tiene todos los beneficios de la aromaterapia al alcance de su mano, sin importar a dónde vaya.

    Este kit de aceites esenciales más vendido viene con cinco mezclas, incluida una específicamente para aliviar el estrés, en una bolsa compacta, lavable y con cremallera. Las mezclas se pueden aplicar tópicamente para una aromaterapia calmante e incluyen:

  • Peppermint Halo
  • Fortify
  • Gutzy
  • Liberación de estrés
  • Liberación del dolor
  • El kit está disponible en cuatro elegantes colores, incluido un hermoso estampado botánico, y regale a su ser querido un kit que viajará con él dondequiera que vaya.

    Ventajas

  • viene con cinco mezclas
  • totalmente portátil
  • amplia gama de usos, desde aliviar el estrés hasta controlar el dolor
  • Desventajas

  • no hay recambios disponibles (hay que reemplazar todo el kit)
  • Tienda ahora en Saje

    Las mejores sales de baño

    Sales para remojar Herbivore Calm

  • Precio: $
  • Un baño perfumado relajante puede ayudar a aliviar el estrés y la tensión, y las sales de remojo de Herbivore son particularmente calmantes. La sal rosa del Himalaya, el aceite esencial de ylang ylang y el aceite de vainilla de estas sales de remojo infunden al agua del baño minerales como magnesio, selenio, zinc y hierro.

    Además de sus beneficios de aromaterapia, las sales de baño de Herbivore pueden ayudar a calmar la piel seca. Además, en su frasco de vidrio transparente, estas sales para remojar de grano grande, de color rosa pálido y blanco, quedan hermosas en cualquier baño.

    ¿Un bono feliz? Todos los productos Herbivore son naturales, veganos y libres de crueldad animal.

    Pros

  • suaviza la piel además de calmar el estrés
  • aroma sutil
  • Contras

  • Es posible que las sales no se disuelvan completamente en el baño
  • Compra ahora en Herbivore

    Estilo de vida

    Mejor manta

    Manta ponderada Casper

  • Precio: $$$
  • Cualquier manta acogedora puede ser calmante. Pero las mantas pesadas están diseñadas específicamente para la relajación y la reducción de la ansiedad, por lo que son un excelente regalo para cualquiera que necesite un alivio adicional del estrés.

    Esta manta con peso de Casper está hecha con un relleno de microperlas para una sensación de abrazo y una distribución uniforme. Elija entre tres opciones de peso (10, 15 y 20 libras) y tenga en cuenta que la regla general para obtener el mejor peso es el 10 por ciento del peso corporal del usuario para garantizar una comodidad óptima.

    Las pesas de Casper la manta está disponible en tres colores.

    Ventajas

  • viene en tres pesos
  • los canales de aire acolchados evitan el sobrecalentamiento
  • puede ayudar a mejorar el sueño
  • Desventajas

  • caro
  • Compre ahora en Casper

    El mejor reloj

    Restauración de Hatch

  • Precio: $$$
  • La estridente llamada de atención de un despertador tradicional puede ser una manera de empezar el día que provoca ansiedad. Hatch Restore no solo resuelve ese problema, sino que cumple una función cuádruple: es una máquina de sonido, una alarma de amanecer, un despertador y una aplicación de meditación todo en uno. Está diseñado específicamente para ayudar a las personas a conciliar el sueño, permanecer dormidos y despertarse por la mañana de la manera menos perturbadora posible.

    El Hatch incluye una luz de lectura de brillo suave sin tonos azules, una variedad de luces relajantes y sonidos, meditaciones relajantes y un despertador. El dispositivo de cabecera funciona con una aplicación complementaria gratuita, por lo que el destinatario del regalo puede personalizar una rutina para acostarse y despertarse que calme la mente y minimice la ansiedad matutina.

    Pros

  • sirve como despertador, aplicación de meditación y máquina de sonido
  • no contiene luz azul
  • permite personalizar las rutinas a la hora de dormir
  • Desventajas

  • caro
  • requiere membresía mensual o anual
  • Compre ahora en Hatch

    El mejor regalo portátil

    La cómoda manta portátil Sherpa original

  • Precio: $$
  • Una manta acogedora, de gran tamaño y portátil puede ayudar a que el destinatario del regalo se sienta más seguro (y cómodo). El diseño de talla única funciona para la mayoría de tamaños y formas e incluye una capucha y un bolsillo generosos para mayor comodidad. El usuario puede arremangarse las mangas para moverse libremente o acurrucarse en el sofá para estar completamente cubierto. El Comfy Original viene en una variedad de colores, con una opción de cremallera de un cuarto y se puede lavar a máquina para facilitar la limpieza.

    Ventajas

  • cálido y acogedor
  • permite que los brazos se muevan libremente
  • lavable a máquina
  • Contras

  • no viene en una ventaja versión de tamaño
  • Compra ahora en Amazon

    El mejor set de regalo

    Set de regalo Life in Balance

  • Precio: $$$
  • Si no estás realmente seguro de qué regalar, este set de regalo cubre todas las bases. Incluye elementos diseñados para inspirar equilibrio, promover la calma y fomentar la atención plena:

  • Un diario Life Balance incluye espacio para pensamientos diarios, obras de arte relajantes y secciones de preguntas y respuestas diseñadas para inspirar respuestas reflexivas.
  • Un juego de borradores diseñado con forma de piedras está inspirado en la práctica meditativa de apilar piedras. Los recordatorios zen están impresos en los lados de los borradores, cuyo tamaño aumenta de 1 a 4 pulgadas.
  • El té de hierbas Dream Catcher combina pétalos de rosa florales, manzanilla y lavanda para relajarse, y esta lata de recuerdo incluye 15 sobres.
  • La vela de cerámica Paddywax está perfumada con té matcha y bergamota. También se incluye un frasco de vidrio con mini cerillas.
  • Pros

  • incluye cinco obsequios que ayudan a relajarse
  • Preguntas y respuestas en el diario
  • Todos los tés no contienen cafeína
  • Desventajas

  • no hay opción para personalizar los sabores del té o el aroma de las velas
  • Compre ahora en Knack

    Lo mejor para los músculos adoloridos

    Aku Mat

  • Precio: $$ $
  • El estrés y la ansiedad pueden crear una tensión física intensa que se manifiesta como dolor muscular. El Aku Mat puede parecer un poco intimidante, pero combina los beneficios de la acupresión y la reflexología para ayudar a aliviar algo de esa tensión física.

    Más de 2500 pequeñas púas de metal están diseñadas para estimular los centros nerviosos para mejorar el flujo sanguíneo y la circulación linfática, lo que libera endorfinas y puede proporcionar cierto alivio del dolor. Pisar o recostarse sobre el Aku Mat puede ayudar a relajar los músculos y las articulaciones, reducir el estrés y la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.

    Es una excelente opción para los seres queridos que estén interesados ​​en la reflexología, el yoga o la acupuntura.

    Pros

  • alivia la tensión física
  • puede mejorar la calidad del sueño
  • Desventajas

  • lleva un tiempo acostumbrarse (puede doler un poco al principio)
  • caro
  • Compre ahora en Aku

    Una comparación de los mejores productos para la ansiedad

    - PrecioMejor paraPor qué nos encantaBolas antiestrés para terapia de manos Serenilite $cualquier persona que se inquieta con frecuenciaViene con dos bolas antiestrés por menos de $20 y es una forma discreta de canalizar la energía ansiosa.Fiona, Alex y Charlie Moment Pebble$$$alguien quién necesita un recordatorio para respirarEs un aviso portátil que puede recordarle que debe respirar cuando está fuera de casa y en una situación potencialmente estresante.Cammie and Kip Weeks Therapy Dough$la persona que necesita un poco de conexión a tierraTerapia táctil puede ayudarle a regresar al momento presente y reducir el estrés y la ansiedad. Está impregnado de aceites esenciales para un beneficio adicional.Rompecabezas de Montañas en Llamas$el introvertido Ayuda a mantener el cerebro ocupado y desvía la atención de las preocupaciones. El rompecabezas también es hermoso. “No se preocupe por las cosas pequeñas… And It's All Small Stuff” de Richard Carlson$la persona que tiene problemas para dejar ir las cosas. Proporciona pasos pequeños y prácticos que puedes implementar de inmediato.“Libro de colorear para adultos: diseños para aliviar el estrés”$cualquiera que aprecie una salida creativa para la ansiedad. Es una forma creativa de canalizar su energía y puede brindarle una experiencia meditativa. “El diario de cinco minutos”$$cualquier persona que esté “demasiado ocupada” para cuidarse a sí mismaEs una herramienta eficaz que puede ayudar alivie el estrés y la ansiedad con un mínimo compromiso de tiempo.Aera Mini Difusor$$$la persona que quiere llevar la aromaterapia consigo de una habitación a otraEs una forma portátil de llevar la aromaterapia a cualquier habitación.Saje Pocket Farmacy Physical Edition$$alguien que está mucho fuera de casaLe permite llevar el poder de la aromaterapia a donde quiera que vaya.Sales para remojar Herbivore Calm$20el amante del cuidado personalLas sales son está impregnada de aceites esenciales y contiene magnesio, dos cosas que pueden ayudar a reducir la ansiedad.Manta ponderada Casper$$$alguien que lleva estrés en su cuerpoViene en tres pesos y tiene pequeños canales que ayudan a distribuir las cuentas durante un tiempo uniforme. presión.Hatch Restore$–$$$alguien que tiene problemas para dormirFunciona como un suave despertador, máquina de sonido y aplicación de meditación en uno.El Cómoda manta portátil Sherpa original$$el buscador de comodidadProporciona la comodidad de una manta de felpa de gran tamaño, pero deja tus manos libres para que puedas continuar con tu día mientras la usas.Life in Balance Set de regalo$$$cualquiera a quien le guste tomar té mientras escribe un diario. Incluye cinco obsequios que ayudan a relajarse, lo que lo convierte en una excelente opción si no puede decidirse por un artículo.Aku Mat$$$dolor muscular y tensión físicaImita la acupresión y la reflexología para ayudar a mejorar el flujo sanguíneo y aliviar el dolor y la tensión.

    Cómo elegir

    Si bien muchas personas con ansiedad experimentan síntomas similares, puede ser una experiencia muy personal. El objetivo final es ayudar a aliviar el estrés, la tensión y los pensamientos ansiosos, pero la mejor manera de lograrlo depende del destinatario.

    Al comprar un regalo para alguien con ansiedad, piense en lo que le gusta. ¿Les gusta bañarse después de un largo día? Si es así, las sales de baño o un difusor de aromaterapia pueden ser una excelente opción. ¿Les gusta canalizar su energía hacia una salida creativa? En ese caso, un diario o un libro para colorear para adultos puede ser más apropiado.

    También querrás considerar su estilo de vida. Si pasan la mayor parte del tiempo en casa, algo que añada valor a su día a día en casa, como una manta cómoda, será una buena incorporación. Si siempre están en movimiento, un kit de aromaterapia portátil puede ayudarlos a brindar alivio en cualquier lugar.

    Otra cosa en la que pensar es su principal preocupación. ¿Tienen problemas para dormir o relajarse? Una manta con peso puede ayudar con eso. ¿Se duermen bien pero tienen problemas para despertarse? Si es así, un despertador suave como The Hatch Restore puede hacer que sea más fácil (y menos estridente) levantarse de la cama por la mañana. Si el dolor muscular es la principal queja, una estera de acupresión puede brindarle el mayor alivio.

    Preguntas frecuentes

    ¿Cómo puedes saber si un ser querido tiene ansiedad?

    A menos que alguien te lo diga abiertamente, puede ser difícil identificar la ansiedad en un ser querido. Puede notar que parecen nerviosos o inquietos, especialmente en situaciones estresantes. También pueden parecer distantes o distraídos con facilidad, o como si no estuvieran prestando plena atención a lo que estás diciendo.

    También puede notar que evitan situaciones o eventos sociales o abandonan eventos o multitudes temprano. Sin embargo, los síntomas de ansiedad pueden variar entre individuos.

    ¿Qué productos debo evitar para la ansiedad?

    Al elegir un regalo para alguien con ansiedad, el énfasis debe estar en cosas que sean calmantes. y calmante. Evite las cosas que sean ruidosas, especialmente brillantes o discordantes. También es importante tener en cuenta las preferencias personales.

    Si conoce bien a la persona, considere sus desencadenantes de ansiedad y evite cualquier cosa que pueda desencadenarlos.

    ¿Qué productos para la ansiedad son mejores para los niños?

    Los niños generalmente tienen menos atención dura más que los adultos, por lo que los mejores productos para la ansiedad para ellos son aquellos que los mantendrán entretenidos y ocupados. También querrás asegurarte de que sea apropiado para la edad y seguro de usar.

    Libros para colorear, juguetes antiestrés, joyas para la ansiedad y masa de aromaterapia son opciones excelentes.

    Comida para llevar

    Comprar para otras personas puede ser complicado, y eso es particularmente cierto si sabes que el destinatario del regalo sufre síntomas de ansiedad. Tener en cuenta algunas cosas a la hora de elegir los obsequios más apropiados y apreciados para las personas con ansiedad puede marcar la diferencia.

    Jessica Timmons ha trabajado como escritora independiente desde 2007, cubriendo todo, desde el embarazo y la paternidad hasta el cannabis, la quiropráctica, el remo, el fitness, las artes marciales, la decoración del hogar y mucho más. Su trabajo ha aparecido en mindbodygreen, Embarazo y recién nacido, Modern Parents Messy Kids y Coffee + Crumbs. Vea lo que está haciendo ahora en jessicatimmons.com.

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