사랑하는 사람에게 선물할 수 있는 최고의 불안 완화 제품 15가지

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우리는 독자들에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 본 페이지의 링크를 통해 구매하시면, 당사에서 소액의 커미션을 받을 수 있습니다. 저희 프로세스는 다음과 같습니다.

브랜드와 제품을 조사하는 방법

Healthline은 우리가 지지하는 브랜드와 제품만을 보여줍니다.

저희 팀은 당사 사이트에서 제공하는 권장 사항을 철저히 조사하고 평가합니다. 제품 제조업체가 안전 및 유효성 표준을 다루었음을 확인하기 위해 우리는 다음을 수행합니다.
  • 성분 및 구성을 평가합니다. 해를 끼칠 가능성이 있습니까?
  • 모든 건강 관련 주장에 대한 사실 확인: 현재의 과학적 증거와 일치합니까?
  • 브랜드 평가: 정직하게 운영되고 업계를 준수합니까? 모범 사례?
    • 우리는 귀하의 건강과 웰빙을 위해 신뢰할 수 있는 제품을 찾을 수 있도록 연구를 수행합니다.심사 과정에 대해 자세히 알아보세요.도움이 되었나요?

    불안이 있는 사람들을 위한 최고의 명절 선물 간략히 살펴보기

  • 장난감 및 장치:
  • 가성비 최고의 선물: Serenilite 핸드 테라피 스트레스 볼
  • 최고의 휴대용 선물: Fiona, Alex, Charlie Moment Pebble
  • 최고의 촉각 선물: Cammie and Kip Weeks Therapy Dough
  • 최고의 수수께끼: Mountains on Fire 직소 퍼즐
  • 도서 및 저널:
  • 가장 유용한 책: “ 작은 일에 애쓰지 마세요... 그리고 그것은 모두 작은 일입니다” - Richard Carlson
  • 최고의 예술적 선물: '성인용 색칠 공부: 스트레스 해소 디자인'
  • 일일 사용 최고의 선물: “5분 일기”
  • 아로마테라피:
  • 최고의 미니 디퓨저: Aera 미니 디퓨저
  • 휴대용으로 최고 아로마테라피 세트: Saje Pocket Farmacy Physical Edition
  • 최고의 목욕 소금: 초식동물 진정 담금 소금
  • 생활 방식:
  • 최고의 담요: Casper Weighted Blanket
  • 최고의 시계: Hatch Restore
  • 최고의 웨어러블 선물: 편안한 오리지널 셰르파 웨어러블 담요
  • 최고의 선물 세트: 라이프 인 밸런스 선물 세트
  • 가장 예상치 못했던 선물: Aku Mat

    • 불안 증상을 겪고 있는 사랑하는 사람을 위한 명절 선물을 쇼핑하는 경우 염두에 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 콘서트 티켓, 저녁 식사 예약, 심지어 집에 있는 식물 등 어떤 종류의 암묵적인 약속도 포함하는 옵션은 좋은 생각처럼 보일 수 있지만 의도치 않게 받는 사람에게 불안이나 스트레스를 줄 수 있습니다.

    대신, 차분함과 편안함을 전달하도록 디자인된 선물을 찾으세요. 스트레스를 줄이고 마음챙김을 높이거나 자기 관리를 촉진하기 위한 제품은 모두 신중한 선택이며, 시중에는 온갖 종류의 옵션이 있습니다.

    시작하는 데 도움이 되도록 불안감이 있는 사람들을 위한 최고의 명절 선물 16가지를 모아봤습니다.

    무엇 불안한 사람을 위한 선물을 찾으려면

    쇼핑할 때 다음 사항을 염두에 두세요.

  • 스트레스 해소를 위해 디자인되었습니다. 양초, 목욕 소금, 포근한 담요와 같은 간단한 선물은 모두 휴식을 위한 것이며 사람들을 진정시키고 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 스트레스를 더할 필요가 없습니다. 최고 선물은 아무런 기대 없이 오므로 책임이나 조건이 수반되는 선물은 피하세요. 이는 강아지, 새끼 고양이 또는 다육식물이 아무리 귀여울지라도 선물 받는 사람이 살아남을 것으로 기대된다는 것을 의미하지 않습니다! (물론 그들이 그 새끼 고양이 입양에 대해 진지하게 논의하지 않았다면.)
  • 촉발 요인을 최소화합니다. 다양한 경험, 감정 또는 사건이 불안을 유발할 수 있습니다. 유발 요인은 복잡하고 개인적인 경우가 많지만, 일반적인 유발 요인을 최소화하는 데 도움이 되는 선물 아이디어는 좋은 생각일 수 있습니다. 무거운 담요, 무카페인 차, 소음 제거 헤드폰, 간단한 일기장 등 모두 좋은 선택입니다.

    • 우리가 선택한 방법

    불안감을 느끼는 사람을 위한 최고의 선물을 선택하면서 우리는 휴식과 자기 관리에 도움이 되는 제품을 찾았습니다. 우리는 불안 증상을 관리하는 데 특히 유익한 옵션을 우선시했으며 모든 예산과 모든 연령대의 선물 수령자에게 적합한 옵션을 포함했습니다.

    가격 가이드

  • $ = $25 미만
  • $$ = $25~$65
  • $$$ = $65 초과
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    Healthline이 선정한 불안감이 있는 사람들을 위한 최고의 선물 15가지

    장난감 및 가젯

    최고의 예산 선물

    Serenilite 핸드 테라피 스트레스 볼

  • 가격: $

    • 스트레스 볼은 말 그대로 손바닥에 꼭 맞는 작은 공으로 긴장과 에너지를 풀어주고 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 스트레스 볼은 명상 도구로 자주 사용되며, 주머니, 지갑, 책상에 넣어둘 만큼 작기 때문에 선물 받는 사람이 필요할 때 바로 사용할 수 있습니다.

    20달러 미만의 가격으로 제공되는 이 세트는 스트레스와 긴장의 해소가 필요한 사람들을 위한 예산 친화적인 선물 옵션입니다. 세트에는 두 개의 볼이 함께 제공됩니다. 두 개의 볼 모두 부드럽고 달라붙지 않는 천으로 싸여 있는 두 겹의 저항력으로 만들어졌습니다. 만족스러운 "스퀴시"와 저항의 균형이 잘 잡혀 있습니다. 여기에 약간의 부수적인 이점이 있습니다. 스트레스 볼을 쥐어짜면 손목과 손의 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

    장점

  • 스트레스 볼 2개에 20달러 미만
  • 손목과 손 근육을 강화하는 동시에 스트레스를 완화
  • 어디서나 가져가서 사용 가능

    • 단점

  • 매우 부드럽습니다 (이 때문에 저항이 별로 없다고 하는 평론가도 있습니다.)
    • 지금 Amazon에서 쇼핑하세요

    최고의 휴대용 선물

    피오나, 알렉스, 찰리 모멘트 페블

  • 가격: $$$

    • 불안감은 예측할 수 없으므로 이동 중에도 마음을 안정시킬 수 있는 휴대용 선물이 좋습니다. 희귀품의 순간 조약돌은 21세기의 일종의 고민돌이다. 손바닥 크기의 부드러운 터치스톤에는 밝아지고 어두워지는 LED가 장착되어 있으며, 이 순서에 따라 호흡 안내 작업을 수행할 수 있습니다(빛이 증가하면 들이쉬고 감소하면 숨을 내쉰다).

    선물 받는 사람은 순간의 돌멩이를 주머니나 지갑에 넣어두고 필요할 때마다 사용하여 스트레스와 불안을 최소화할 수 있습니다. 또한 충전 스테이션과 유용한 명상 팁이 포함된 작은 가이드도 함께 제공됩니다.

    장점

  • 휴대 가능하고 눈에 잘 띄지 않음
  • 호흡에 도움이 됨
  • 명상 가이드와 함께 제공

    • 단점

  • 비싸다
    • 지금 Uncommon Goods에서 쇼핑하세요

    최고의 촉각 선물

    Cammie and Kip Weeks Therapy Dough

  • 가격: $

    • 안절부절 못하는 것은 종종 불안을 동반하며, 이 치료 반죽은 과도한 에너지를 전달하고 접촉에 대한 인식을 가져오는 훌륭한 방법입니다. 짓누르고, 쥐고, 굴리고, 모양을 만드는 행위는 스트레스를 완화하고 불안을 관리하는 데 도움이 됩니다.

    어렸을 때 가지고 놀던 반죽의 어른 버전인 Therapy Dough는 에센셜 오일이 함유된 부드럽고 다채로우며 향기로운 퍼티입니다. 책상에 보관했다가 다시 정리할 시간이 필요할 때 꺼내서 손을 바쁘게 만들 수 있는 그런 종류의 제품입니다.

    라벤더, 유칼립투스, 오렌지, 소나무의 4가지 향 중에서 선택하세요. 사랑하는 사람이 계속해서 즐길 수 있는 선물입니다.

    장점

  • 손으로 할 수 있는 활동
  • 스트레스 완화를 위한 에센셜 오일 함유

    • 단점

  • 색상이 사진과 일치하지 않을 수 있습니다.
  • 마르고 부서질 수 있습니다
    • 지금 Uncommon에서 쇼핑하세요 상품

    최고의 수수께끼

    Mountains on Fire 직소 퍼즐

  • 가격: $

    • 직소 퍼즐은 마음의 걱정을 분산시키는 효과적인 방법이며, 많은 사람들은 직소 퍼즐을 완성하는 것이 명상의 한 형태라고 생각합니다. 그것들은 당신의 완전한 주의를 요구하기 때문에 당신은 휴대폰이나 텔레비전(불안을 유발할 수 있는 두 가지)으로 퍼즐을 멀티태스킹할 수 없습니다.

    우리는 아름다운 산의 경치 때문에 이 특별한 750피스 퍼즐을 좋아합니다. 보기에도 좋지만, 당면한 작업을 제외한 모든 것을 조정할 수 있게 해주는 전뇌 운동이기도 합니다. 이런 식으로 집중하면 불안을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

    장점

  • 저렴
  • 명상적일 수 있음

    • 단점

  • 약간의 어려움(일부 리뷰어에 따르면)
    • 지금 Amazon에서 쇼핑하세요

    도서 및 저널< /h3>

    가장 유용한 책

    작은 일에 애쓰지 마세요… 그리고 그것은 모두 작은 일입니다. 작성자: Richard Carlson

  • 가격: $

    • 사랑하는 사람이 독자라면 칼슨의 책은 고전입니다. 이 책은 일상의 작은 변화를 위한 유용한 조언과 함께 사람들이 상황을 올바른 시각으로 볼 수 있도록 돕기 위해 고안되었습니다. 이것이 바로 우리가 이 책을 가장 유용하다고 생각하는 이유입니다. 즉각적으로 구현할 수 있는 실행 가능한 조언이 포함되어 있기 때문입니다.

    이 책은 순간을 살아가고, 본능을 믿고, 감사하는 마음을 갖는 길잡이이다. Carlson은 여러분의 행동을 더욱 배려하고 평화롭게 만드는 방법을 공유합니다. 이는 여러분의 삶을 더 차분하고 스트레스를 덜 받는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리는 이 문고판의 작은 크기를 좋아합니다. 선물을 받은 사람이 이동 중에 가지고 다닐 수 있기 때문입니다.

    장점

  • 정보를 쉽게 흡수할 수 있음
  • 짧고 흥미진진한 장

    • 단점

  • 대부분 일화이므로 모든 사람에게 도움이 되지 않을 수 있습니다(일부 리뷰어에 따르면)
    • 지금 Amazon에서 쇼핑하세요

    최고의 예술적인 선물

    성인용 색칠 공부: 스트레스 해소 디자인

  • 가격: 강한> $

    • 이 컬러링북은 예술적이면서도 기능적입니다. 색칠하는 행위는 명상과 마찬가지로 마음을 진정시킬 수 있으며, 이 책의 스트레스 해소 디자인은 특히 매력적입니다.

    동물, 패턴 및 디자인의 놀라운 조합이 이 성인용 컬러링 북에 색칠되기를 기다리는 60개 이상의 차분한 일러스트레이션을 구성합니다. 아름답다 펜은 책이 완성되면 개인적인 예술 작품을 만들어 주는 사려 깊고 기능적인 선물입니다.

    장점

  • 예술과 기능의 혼합
  • 완성하는 데 시간이 걸리는 상세하고 복잡한 디자인
  • 저렴한

    • 단점

  • 페이지가 얇음
    • 지금 Amazon에서 쇼핑하세요

    일상용 최고의 선물

    5분 저널

  • 가격 : $$

    • 불안감을 관리하는 것은 일상적인 일이 될 수 있으며, 5분 일기는 수신자가 매일 빠르게 확인할 수 있는 방법을 제공할 수 있습니다. 이 간단한 천으로 장정된 일기는 긍정적 심리학을 활용하여 마음챙김과 행복을 향상시키는 일상 달력입니다. 사려 깊은 메시지는 받는 사람이 감사를 표시하고, 하루의 우선 순위를 정하고, 매일 확인하고, 긍정적인 점을 확인하고, 자기 반성을 하도록 안내합니다.

    6개월 동안 일기를 쓸 수 있을 만큼 페이지가 넉넉하며, 각 일일 섹션을 아침 저녁 루틴으로 나누어 하루 종일 지속되는 영감과 동기를 부여합니다. 5분 일기는 내구성이 뛰어난 하드커버이며 6가지 색상으로 제공됩니다.

    장점

  • 너무 많은 노력 없이도 매일 스트레스/불안 완화
  • 단계별 프롬프트 및 지침
  • 프롬프트에 대한 과학적인 뒷받침 설명 포함

    • 단점

  • 수량 제한 쓰기 공간
  • 일부 리뷰어가 바인딩이 좋지 않다고 보고함
    • 지금 Amazon에서 쇼핑하세요

    아로마테라피

    최고의 미니 디퓨저

    Aera Mini 디퓨저

  • 가격: $$$

    • Aera의 미니 디퓨저를 사용하면 라벤더, 카모마일, 베르가못 등 차분한 향기를 어디서나 쉽게 퍼뜨릴 수 있습니다. 기존 Aera 디퓨저의 더 작고 귀여운 버전은 표준 벽면 콘센트에 연결하여(받는 사람이 가장 필요한 곳에 놓을 수 있도록) 가족과 애완동물에게 완전히 안전한 저자극성 향기를 발산합니다.

    좋아요 풀 사이즈 버전인 미니에는 공간에 적절한 양의 향기를 조절할 수 있는 조정 가능한 설정이 있으며, Aera 앱을 사용하면 일정을 쉽게 설정하고 강도를 제어할 수 있습니다. 미니 야간 조명은 가격과 마찬가지로 또 다른 보너스입니다. 더 작은 디퓨저는 원래 가격의 절반도 안 되는 가격입니다.

    Aera 디퓨저는 자체 향 캡슐로만 작동하므로 순수 에센셜 오일을 첨가할 수 있는 종류의 디퓨저는 아닙니다. 이 회사의 아로마테라피 제품군에는 다음이 포함됩니다. 스트레스 해소, 휴식 및 집중력을 촉진하도록 특별히 고안된 향수입니다.

    장점

  • 어디서나 연결 가능
  • 조정 가능한 설정으로 강도 조절 가능
  • 앱에 연결하여 일정 설정

    • 단점

  • 자신만의 에센셜 오일을 추가할 수 없습니다
    • 지금 Aera에서 쇼핑하세요

    최고의 휴대용 아로마테라피 세트

    사제 Pocket Farmacy 실제 에디션

  • 가격: $$

    • 플러그인 디퓨저는 훌륭하지만 혜택을 누릴 수 있는 부분이 제한됩니다. 휴대성이 뛰어난 Pocket Farmacy를 사용하면 선물 받는 사람이 어디를 가든 손끝으로 아로마테라피의 모든 혜택을 누릴 수 있습니다.

    이 베스트 셀러 에센셜 오일 키트에는 스트레스 해소용으로 특별히 고안된 블렌드를 포함해 5가지 블렌드가 지퍼가 달린 세탁 가능한 소형 파우치에 들어 있습니다. 이 혼합물은 진정 아로마테라피를 위해 국소적으로 적용할 수 있으며 다음을 포함합니다:

  • 페퍼민트 헤일로
  • 강화
  • Gutzy
  • 스트레스 해소
  • Pain Release

    • 이 키트는 아름다운 보태니컬 프린트를 포함해 스타일리시한 4가지 색상으로 제공되며, 사랑하는 사람에게 어디를 가든지 함께 할 키트를 선물해 보세요.

    프로

  • 5가지 블렌드 제공

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  • 완전한 휴대성
  • 스트레스 완화부터 통증 관리까지 다양한 용도

    • 단점

  • 리필을 사용할 수 없습니다(전체 키트를 교체해야 함)
    • 쇼핑 지금 Saje에서

    최고의 입욕제

    초식동물 진정 담금 소금

  • 가격: $

    향긋한 목욕은 스트레스와 긴장을 완화하는 데 도움이 되며, Herbivore의 몸을 담그는 소금은 특히 진정 효과가 있습니다. 이 담그는 소금에 들어 있는 히말라야 핑크 소금, 일랑일랑 에센셜 오일, 바닐라 오일은 목욕물에 마그네슘, 셀레늄, 아연, 철분과 같은 미네랄을 주입합니다.

    아로마테라피 효과 외에도 Herbivore의 목욕 소금은 건조한 피부를 진정시키는 데 도움이 됩니다. 또한, 투명한 유리병에 들어 있는 굵은 알갱이의 옅은 분홍색 및 흰색 담금 소금은 어떤 욕실에서도 아름답게 보입니다.

    행복한 보너스? 모든 Herbivore 제품은 자연적이고 비건이며 동물 실험을 하지 않습니다.

    장점

  • 스트레스를 진정시키며 피부를 부드럽게 합니다
  • 은은한 향기

    • 단점 h3>
  • 소금은 욕조에 완전히 녹지 않을 수 있습니다.
    • 지금 Herbivore에서 쇼핑하세요

    라이프스타일

    최고의 담요

    캐스퍼 가중 담요

  • 가격: $$$

    • 어떤 포근한 담요라도 가능합니다. 진정하세요. 그러나 가중 담요는 휴식과 불안 감소를 위해 특별히 설계되었으므로 추가적인 스트레스 해소가 필요한 사람에게 훌륭한 선물입니다.

    캐스퍼(Casper)의 이 무게감 있는 담요는 마이크로비드 충전재로 만들어져 포근한 느낌과 균일한 분포를 제공합니다. 세 가지 무게 옵션(10, 15, 20파운드) 중에서 선택하고 최적의 편안함을 보장하기 위해 가장 좋은 무게에 대한 경험 법칙은 사용자 체중의 10%라는 점을 명심하세요.

    Casper's Weighted 담요는 세 가지 색상으로 제공됩니다.

    장점

  • 세 가지 무게로 제공
  • 퀼트 처리된 공기 채널이 과열을 방지
  • 수면 개선에 도움이 될 수 있음

    • 단점

  • 비싸다
    • 지금 Casper에서 쇼핑하세요

    최고의 시계

    해치 복원

  • 가격: $$$

    • 기존 알람시계의 거슬리는 모닝콜 소리는 하루를 시작하는 불안을 유발할 수 있습니다. Hatch Restore는 이 문제를 해결할 뿐만 아니라 4가지 임무를 수행합니다. 사운드 머신, 일출 알람, 알람 시계 및 명상 앱이 하나로 통합되어 있습니다. 방해를 최소화하면서 잠들고, 잠들고, 아침에 일어날 수 있도록 특별히 설계되었습니다.

    해치에는 푸른 색조가 없는 부드러운 빛의 독서등, 차분한 조명 배열이 포함되어 있습니다. 소리, 긴장 완화 명상, 알람 시계. 침대 옆 장치는 무료 동반 앱과 함께 작동하므로 선물 받는 사람은 마음을 진정시키고 이른 아침의 불안을 최소화하는 취침 시간 및 기상 루틴을 맞춤 설정할 수 있습니다.

    프로

  • 알람 시계, 명상 앱 및 음향 기기 역할을 하며
  • 블루라이트가 포함되어 있지 않습니다.
  • 취침 시간 루틴을 개인화할 수 있습니다

    • 단점

  • 비싸다
  • 월간 또는 연간 멤버십 필요
    • 지금 Hatch에서 쇼핑하세요

    최고의 웨어러블 선물

    편안한 오리지널 셰르파 웨어러블 담요

  • 가격: $$

    • 아늑하고 넉넉한 크기의 착용 가능한 담요는 선물 받는 사람이 더욱 안정감 있고 편안함을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 모든 크기에 맞는 단일 디자인은 대부분의 크기와 모양에 적합하며 넉넉한 후드와 포켓이 포함되어 있어 더욱 아늑합니다. 착용자는 소매를 걷어 올려 자유롭게 움직일 수도 있고, 소파에 몸을 말아 몸을 완전히 덮을 수도 있습니다. Comfy Original은 쿼터 지퍼 옵션을 포함하여 다양한 색상으로 제공되며 세탁기로 세탁할 수 있어 청소가 쉽습니다.

    장점

  • 따뜻하고 아늑함
  • 팔이 자유롭게 움직일 수 있음
  • 세탁 가능

    • 단점

  • 장점은 없습니다. 크기 버전
    • 지금 Amazon에서 쇼핑하세요

    최고의 선물 세트

    라이프 인 밸런스 선물 세트

  • 가격: $$$

    • 무엇을 사야 할지 잘 모르겠다면 이 선물 세트가 모든 것을 다 갖추고 있습니다. 여기에는 균형을 고취시키고, 평온함을 촉진하며, 마음챙김을 장려하도록 고안된 항목이 포함되어 있습니다.

  • Life Balance 저널에는 일상적인 생각을 위한 공간, 마음을 진정시키는 예술 작품, 사려 깊은 답변을 유도하도록 고안된 Q&A 섹션이 포함되어 있습니다.
  • 돌 모양으로 디자인된 지우개 세트는 돌을 쌓는 명상적인 행위에서 영감을 받았습니다. 지우개 측면에는 젠 알림이 새겨져 있으며 크기는 1인치에서 4인치까지 커집니다.
  • Dream Catcher 허브티는 휴식을 위해 꽃무늬 장미 꽃잎, 카모마일, 라벤더를 블렌딩했으며 이 기념품 통에는 15개가 들어 있습니다.
  • 패디왁스 세라믹 캔들에는 말차와 베르가못 향이 납니다. 미니 성냥이 담긴 유리병도 포함되어 있습니다.

    • 장점

  • 휴식에 도움이 되는 5가지 선물 포함
  • 일지의 Q&A 프롬프트
  • 모든 차에는 카페인이 없습니다

    • 단점

  • 차 맛이나 양초 향을 맞춤 설정할 수 있는 옵션이 없습니다
    • 지금 Knack에서 쇼핑하세요

    근육통에 가장 적합

    Aku Mat

  • 가격: $$ $

    • 스트레스와 불안은 근육통으로 나타나는 극심한 신체적 긴장을 유발할 수 있습니다. Aku Mat는 약간 위협적으로 보일 수 있지만 지압과 반사 요법의 이점을 결합하여 신체적 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.

    2,500개가 넘는 작은 금속 스파이크는 신경 중심을 자극하여 혈류와 림프 순환을 개선하도록 설계되어 엔돌핀을 방출하고 통증을 완화할 수 있습니다. Aku Mat를 밟거나 누워 있으면 근육과 관절을 이완시키고 스트레스와 불안을 줄이며 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

    반사요법, 요가 또는 침술에 관심이 있는 사랑하는 사람에게 훌륭한 옵션입니다.

    장점

  • 신체적 긴장을 완화
  • 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다

    • 단점

  • 익숙해지는 데 시간이 걸립니다(처음에는 약간 아플 수 있음)
  • 비싸다
    • li>지금 Aku에서 쇼핑하세요

    최고의 불안 제품 비교

    - 가격최적의 장점이것이 좋은 이유Serenilite 손 치료 스트레스 볼 $자주 안절부절 못하는 사람20달러 미만의 가격으로 두 개의 스트레스 볼이 함께 제공되며 불안한 에너지를 은밀하게 전달하는 방법입니다.Fiona, Alex 및 Charlie Moment Pebble$$$someone 호흡 알림이 필요한 사람외출 중이거나 스트레스를 받을 가능성이 있는 상황에 있을 때 호흡을 상기시켜 주는 휴대용 알림입니다.Cammie and Kip Weeks Therapy Dough$ 접지가 필요한 사람촉각 치료 당신을 현재 순간으로 되돌리고 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 추가적인 이점을 위해 에센셜 오일이 주입되어 있습니다.불의 산 직소 퍼즐$내향적인그것은 당신의 두뇌를 바쁘게 유지하고 걱정으로부터 주의를 돌리는 데 도움이 됩니다. 퍼즐도 아름답습니다. “사소한 일에 애쓰지 마세요… And It's All Small Stuff” - Richard Carlson$일을 버리는 데 어려움을 겪는 사람즉시 구현할 수 있는 작고 실행 가능한 단계를 제공합니다.'성인용 색칠 공부: 스트레스 해소 디자인'$불안감을 해소할 창의적인 방법을 좋아하는 사람이라면 누구나 사용할 수 있습니다. 이는 에너지를 전달하는 창의적인 방법이며 명상적인 경험을 제공할 수 있습니다. “5분 일기”$$"너무 바빠서" 자기 관리를 할 수 없는 사람에게 도움이 될 수 있는 효과적인 도구입니다. 최소한의 시간 투자로 스트레스와 불안을 해소하세요.아에라 미니 디퓨저$$$방에서 방으로 아로마테라피를 가져오고 싶은 사람 어느 방으로든 아로마테라피를 가져올 수 있는 휴대용 방법입니다.사제 Pocket Farmacy Physical Edition$$집을 자주 떠나는 사람이 어디를 가든지 아로마테라피의 힘을 느낄 수 있습니다.초식동물 진정 소킹 솔트$20자기 관리 애호가소금은 에센셜 오일이 함유되어 있고 마그네슘이 함유되어 있어 불안을 줄이는 데 도움이 되는 두 가지가 있습니다.Casper Weighted Blanket$$$몸에 스트레스를 가하는 사람세 가지 무게로 제공되며 구슬을 균일하게 분배하는 데 도움이 되는 작은 채널이 있습니다. 압력.해치 복원$–$$$잠이 부족한 사람부드러운 알람 시계, 음향 기기, 명상 앱의 기능을 하나로 통합합니다. 편안한 오리지널 셰르파 웨어러블 담요$$편안함을 추구하는 이 담요는 대형 플러시 담요의 아늑함을 제공하면서도 양손이 자유로워 착용하는 동안 하루 종일 활동할 수 있습니다.Life in Balance 선물세트$$$일기를 쓰며 차를 마시는 것을 좋아하는 누구라도 휴식에 도움이 되는 5가지 선물이 포함되어 있어 하나를 고를 수 없을 때 탁월한 선택이 될 것입니다.Aku Mat$$$근육통과 신체적 긴장 지압과 반사요법을 모방하여 혈류를 개선하고 통증과 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.

    선택 방법

    불안이 있는 많은 사람들이 비슷한 증상을 경험하지만 이는 매우 개인적인 경험일 수 있습니다. 궁극적인 목표는 스트레스, 긴장, 불안한 생각을 완화하는 데 도움을 주는 것이지만, 거기에 도달하는 가장 좋은 방법은 받는 사람에 따라 다릅니다.

    불안이 있는 사람을 위해 선물을 구입할 때 그 사람이 무엇을 좋아하는지 생각해 보세요. 그들은 긴 하루를 보낸 후 목욕하는 것을 좋아하나요? 그렇다면 목욕 소금이나 아로마테라피 디퓨저가 좋은 선택이 될 수 있습니다. 그들은 자신의 에너지를 창의적인 배출구로 보내고 싶어합니까? 그런 경우에는 일지나 성인용 색칠 공부 책이 더 적합할 수 있습니다.

    또한 자녀의 생활 방식도 고려하는 것이 좋습니다. 대부분의 시간을 집에서 보내는 경우, 편안한 담요와 같이 일상적인 가정 생활에 가치를 더해주는 물건은 반가운 추가품이 될 것입니다. 항상 이동 중이라면 휴대용 아로마테라피 키트가 어디에서나 편안함을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.

    또 한 가지 생각해 보아야 할 점은 그들의 주요 관심사입니다. 잠을 자거나 긴장을 푸는 데 어려움이 있습니까? 무게가 있는 담요가 도움이 될 수 있습니다. 잠은 잘 자지만 깨어나는데 어려움을 겪고 있나요? 그렇다면 The Hatch Restore와 같은 부드러운 알람 시계를 사용하면 아침에 침대에서 더 쉽게 일어날 수 있습니다. 근육통이 가장 큰 불만이라면 지압 매트가 가장 큰 완화를 제공할 수 있습니다.

    자주 묻는 질문(FAQ)

    사랑하는 사람에게 불안이 있는지 어떻게 알 수 있나요?

    누군가가 솔직하게 말하지 않는 한 사랑하는 사람의 불안을 식별하는 것이 어려울 수 있습니다. 특히 스트레스가 많은 상황에서는 그들이 초조해하거나 불안해하는 것처럼 보일 수도 있습니다. 또한 그들은 냉담해 보이거나 쉽게 주의가 산만해 보이거나, 마치 당신이 말하는 내용에 완전히 주의를 기울이지 않는 것처럼 보일 수도 있습니다.

    또한 상황이나 사교 행사를 피하거나 행사나 군중을 일찍 떠나는 모습을 볼 수도 있습니다. 그러나 불안의 증상은 개인마다 다를 수 있습니다.

    불안을 위해 어떤 제품을 피해야 합니까?

    불안이 있는 사람을 위한 선물을 선택할 때 마음을 진정시키는 것에 중점을 두어야 합니다. 그리고 진정. 시끄러운 것, 특히 밝거나 거슬리는 것을 피하십시오. 여기서는 개인 취향을 고려하는 것도 중요합니다.

    그 사람을 잘 안다면 불안을 유발하는 요인을 고려하고 불안을 유발할 수 있는 모든 것을 피하세요.

    아이들에게 가장 적합한 불안 제품은 무엇인가요?

    일반적으로 아이들은 주의력이 더 짧습니다. 그래서 그들을 위한 최고의 불안 제품은 그들을 즐겁게 하고 바쁘게 만들어 줄 것입니다. 또한 연령에 적합하고 사용하기에 안전한지 확인하고 싶을 것입니다.

    색칠공부 책, 안절부절 못하는 장난감, 불안한 장신구, 아로마테라피 반죽은 모두 훌륭한 옵션입니다.

    테이크아웃

    다른 사람을 위해 쇼핑하는 것은 까다로울 수 있으며, 선물 받는 사람이 불안 증상을 겪고 있다는 것을 알고 있는 경우 특히 그렇습니다. 불안감을 느끼는 사람들에게 가장 적절하고 감사할 만한 선물을 마련하기 위해 몇 가지 사항을 염두에 두면 큰 변화를 가져올 수 있습니다.

    제시카 티몬스(Jessica Timmons)는 2007년부터 프리랜서 작가로 활동하며 임신과 육아부터 대마초, 척추 지압 요법, 스탠드업 패들링, 피트니스, 무술, 가정 장식 등에 이르기까지 모든 분야를 다루고 있습니다. 그녀의 작품은 mindbodygreen, Pregnancy & newborn, Modern Parents Messy Kids 및 Coffee + Crumbs에 게재되었습니다. jessicatimmons.com.

    게시됨 : 2024-08-29 10:50

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