15 Produk Keresahan Terbaik untuk Hadiahkan Orang Tersayang

Ikuti Drugslib di
Kongsi di Pinterest Kolaj oleh Brittany England

Kami menyertakan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Jika anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen yang kecil. Berikut ialah proses kami.

Cara kami menyemak jenama dan produk

Healthline hanya menunjukkan kepada anda jenama dan produk yang kami berdiri di belakang.

Pasukan kami menyelidik dan menilai dengan teliti pengesyoran yang kami buat di tapak kami. Untuk memastikan bahawa pengeluar produk memenuhi piawaian keselamatan dan keberkesanan, kami:
  • Menilai ramuan dan komposisi: Adakah mereka berpotensi menyebabkan bahaya?
  • Semak fakta semua tuntutan kesihatan: Adakah ia sejajar dengan badan bukti saintifik semasa?
  • Menilai jenama: Adakah ia beroperasi dengan integriti dan mematuhi industri amalan terbaik?
    • Kami melakukan penyelidikan supaya anda boleh mencari produk yang dipercayai untuk kesihatan dan kesejahteraan anda.Baca lebih lanjut tentang proses tapisan kami.Adakah ini membantu?

    Pandangan ringkas pada hadiah percutian terbaik untuk orang yang cemas

  • Mainan dan alat:
  • Hadiah bajet terbaik: Bebola Tekanan Terapi Tangan Serenilite
  • Hadiah mudah alih terbaik: Fiona, Alex dan Charlie Moment Pebble
  • Hadiah sentuhan terbaik: Doh Terapi Minggu Cammie dan Kip
  • Pengasah otak terbaik: Teka-teki Jigsaw Mountains on Fire
  • Buku dan jurnal:
  • Buku yang paling berguna: “ Jangan Menyusahkan Perkara Kecil… Dan Ini Semuanya Kecil” oleh Richard Carlson
  • Hadiah artistik terbaik: “Buku Mewarna Dewasa: Reka Bentuk Menghilangkan Tekanan”
  • Hadiah penggunaan harian terbaik: Kelas “The Five-Minute Journal”
  • Aromaterapi:
  • Penyesap mini terbaik: Penyesap Mini Aera
  • Mudah alih terbaik set aromaterapi: Saje Pocket Farmacy Edisi Fizikal
  • Garam mandian terbaik: Garam Rendaman Tenang Herbivor
  • Gaya Hidup:
  • Selimut terbaik: Selimut Berwajaran Casper
  • Jam terbaik: Hatch Restore
  • Terbaik boleh pakai hadiah: Selimut Boleh Dipakai Sherpa Asli yang Selesa
  • Set hadiah terbaik: Set Hadiah Life in Balance
  • Hadiah yang paling tidak dijangka: Aku Mat

    • Jika anda membeli-belah untuk hadiah percutian untuk orang tersayang yang mengalami gejala kebimbangan, terdapat beberapa perkara yang perlu diingat. Pilihan yang membawa apa-apa jenis komitmen tersirat — fikir tiket konsert, tempahan makan malam, atau kilang rumah — mungkin kelihatan seperti idea yang bagus, tetapi ia secara tidak sengaja boleh menyebabkan keresahan atau tekanan kepada penerima.

    Sebaliknya, cari hadiah yang direka untuk memberikan rasa tenang dan santai. Produk yang bertujuan untuk mengurangkan tekanan, meningkatkan kesedaran atau mempromosikan penjagaan diri semuanya merupakan pilihan yang bijak dan terdapat semua jenis pilihan di luar sana.

    Untuk membantu anda bermula, kami telah mengumpulkan 16 hadiah percutian terbaik untuk orang yang mempunyai kebimbangan.

    Apakah untuk mencari dalam hadiah untuk seseorang yang mempunyai kebimbangan

    Semasa anda membeli-belah, ingatlah beberapa perkara:

  • Direka bentuk untuk menghilangkan tekanan. Hadiah ringkas seperti lilin, garam mandian dan selimut yang selesa adalah untuk bersantai, yang boleh membantu orang ramai bertenang dan meredakan ketegangan.
  • Tiada tekanan tambahan. Yang terbaik hadiah datang tanpa jangkaan, jadi elakkan hadiah yang datang dengan sebarang tanggungjawab atau rentetan yang terikat. Ini bermakna tiada apa yang diharapkan oleh penerima hadiah anda untuk terus hidup — tidak kira betapa comelnya anak anjing, anak kucing atau anak kucing itu! (Melainkan sudah tentu mereka berbincang secara serius untuk mengambil anak kucing itu.)
  • Meminimumkan pencetus. Pengalaman, emosi atau peristiwa yang berbeza boleh mencetuskan kebimbangan. Walaupun pencetus adalah rumit dan selalunya peribadi, idea hadiah yang membantu meminimumkan pencetus biasa boleh menjadi idea yang baik. Selimut bertimbang berat, teh tanpa kafein, fon kepala yang membatalkan hingar atau jurnal ringkas semuanya adalah pilihan yang baik.

    • Cara kami memilih

    Dalam memilih hadiah terbaik untuk seseorang yang mempunyai kebimbangan, kami mencari produk yang direka untuk bersantai dan menjaga diri. Kami mengutamakan perkara yang bermanfaat secara khusus untuk menguruskan gejala kebimbangan dan kami menyertakan pilihan yang sesuai untuk semua belanjawan dan penerima hadiah dari semua peringkat umur.

    Panduan harga

  • $ = bawah $25
  • $$ = $25–$65
  • $$$ = lebih $65 li>

    Pilihan Healthline daripada 15 hadiah terbaik untuk orang yang mengalami kebimbangan

    Mainan dan gadgets

    Hadiah bajet terbaik

    Bola Tekanan Terapi Tangan Serenilite

  • Harga: $

    • Bola tekanan adalah sama seperti bunyinya — bola kecil yang sesuai dengan tapak tangan untuk meregang dan memerah, yang boleh membantu melepaskan ketegangan dan tenaga serta mengurangkan tekanan. Bola tekanan sering digunakan sebagai alat meditasi dan ia cukup kecil untuk disimpan di dalam poket, beg tangan atau meja supaya ia ada apabila penerima hadiah anda memerlukannya.

    Berharga di bawah $20, set ini ialah pilihan hadiah mesra bajet untuk orang yang memerlukan saluran untuk tekanan dan ketegangan. Set ini dilengkapi dengan dua bola, kedua-duanya dibuat dengan dua lapisan rintangan yang dibalut dengan kain licin dan tidak melekat. Ia adalah keseimbangan yang baik dari "squish" dan rintangan yang memuaskan. Dan inilah sedikit faedah sampingan — memerah bola tekanan boleh membantu menguatkan otot di pergelangan tangan dan tangan.

    Kebaikan

  • kos kurang daripada $20 untuk dua bola tekanan
  • melegakan tekanan sambil menguatkan pergelangan tangan dan otot tangan secara serentak
  • bawa dan gunakan ke mana-mana sahaja

    • Keburukan

  • sangat lembut (Sesetengah pengulas mengatakan bahawa tiada banyak rintangan kerana ini.)
    • Beli-belah sekarang di Amazon

    Hadiah mudah alih terbaik

    Fiona, Alex dan Charlie Moment Pebble

  • Harga: $$$

    • Kebimbangan boleh menjadi tidak dapat diramalkan, jadi hadiah mudah alih ialah pilihan yang bagus untuk menawarkan kelegaan semasa dalam perjalanan. Detik kerikil daripada Barangan Luar Biasa adalah sejenis batu yang membimbangkan untuk abad ke-21. Batu sentuhan licin bersaiz tapak tangan dilengkapi dengan LED yang mencerahkan dan malap, urutan yang boleh diikuti untuk kerja nafas berpandu (tarik nafas apabila cahaya meningkat, dan hembus apabila ia berkurangan).

    Penerima hadiah anda boleh menyimpan kerikil masa mereka di dalam poket atau dompet dan menggunakannya mengikut keperluan untuk membantu mengurangkan tekanan dan kebimbangan. Ia turut disertakan dengan stesen pengecasan dan panduan kecil yang merangkumi petua meditasi yang berguna.

    Kebaikan

  • mudah alih dan bijaksana
  • membantu dengan kerja nafas
  • didatangkan dengan panduan meditasi

    • Keburukan

  • mahal
    • Beli-belah sekarang di Barangan Luar Biasa

    Hadiah sentuhan terbaik

    Dough Terapi Minggu Cammie dan Kip

  • Harga: $

    • Kegelisahan sering mengiringi kebimbangan, dan doh terapi ini merupakan cara terbaik untuk menyalurkan tenaga yang berlebihan itu dan untuk memberi kesedaran kepada sentuhan — tindakan memerah, memicit, berguling dan membentuk membantu melegakan tekanan dan menguruskan kebimbangan.

    Versi dewasa doh yang kita mainkan semasa kecil, Therapy Dough ialah dempul yang lembut, berwarna-warni dan wangi yang diselitkan dengan minyak pati. Ia adalah jenis perkara yang boleh disimpan di dalam meja dan ditarik keluar untuk memastikan tangan sibuk apabila seseorang memerlukan beberapa minit untuk berkumpul semula.

    Pilih daripada empat wangian — lavender, kayu putih, oren dan pain — untuk hadiah yang akan dinikmati oleh orang yang anda sayangi lagi dan lagi.

    Kebaikan

  • sesuatu yang berkaitan dengan tangan anda
  • diselit dengan minyak pati untuk melegakan tekanan tambahan

    • Keburukan

  • warna mungkin tidak sepadan dengan foto
  • mungkin kering dan hancur
    • Belilah sekarang di Uncommon Barang

    Pengasah otak terbaik

    Teka-teki Jigsaw Mountains on Fire

  • Harga: $

    • Teka-teki jigsaw ialah cara yang berkesan untuk mengalih perhatian minda daripada kebimbangannya dan ramai orang mendapati melengkapkan teka-teki jigsaw sebagai satu bentuk meditasi. Memandangkan mereka menuntut perhatian penuh anda, anda tidak boleh melakukan pelbagai tugas teka-teki dengan telefon atau televisyen anda (dua perkara yang boleh menyumbang kepada kebimbangan).

    Kami menyukai teka-teki 750 keping ini kerana pemandangan gunung yang menakjubkan. Ia bagus untuk dilihat, tetapi ia juga merupakan latihan otak penuh yang memungkinkan untuk menala segala-galanya kecuali tugas yang ada. Memberi tumpuan dengan cara ini boleh membantu meminimumkan kebimbangan.

    Kebaikan

  • murah
  • boleh bermeditasi

    • Keburukan

  • agak mencabar (mengikut beberapa pengulas)
    • Beli-belah sekarang di Amazon

    Buku dan jurnal< /h3>

    Buku paling berguna

    Jangan Menyusahkan Perkara Kecil… Dan Ini Semuanya Kecil oleh Richard Carlson

  • Harga: $

    • Jika orang yang anda sayangi seorang pembaca, buku Carlson ialah buku klasik. Ia direka bentuk untuk membantu orang ramai meletakkan sesuatu dalam perspektif, dengan nasihat berguna untuk membuat perubahan kecil setiap hari, itulah sebabnya kami menganggapnya paling membantu — ia mempunyai nasihat yang boleh diambil tindakan yang boleh anda laksanakan dengan segera.

    Buku ini adalah panduan untuk hidup pada masa ini, mempercayai naluri anda dan bersyukur. Carlson berkongsi cara untuk menjadikan tindakan anda lebih prihatin dan damai, yang boleh membantu menjadikan hidup anda lebih tenang dan kurang tekanan. Kami menyukai saiz kecil edisi kulit kertas ini, yang menjadikannya sesuatu yang boleh dibawa oleh penerima hadiah anda semasa dalam perjalanan.

    Kebaikan

  • maklumat mudah diserap
  • bab pendek dan manis

    • Keburukan

  • kebanyakannya adalah anekdot, jadi mungkin tidak berguna untuk semua orang (menurut beberapa pengulas)
    • Beli-belah sekarang di Amazon

    Hadiah artistik terbaik

    Buku Mewarna Dewasa: Reka Bentuk Menghilangkan Tekanan

  • Harga: $

    • Buku mewarna ini mempunyai bahagian yang sama artistik dan berfungsi: Tindakan mewarna boleh menenangkan fikiran dengan cara yang sama seperti meditasi, dan reka bentuk menghilangkan tekanan dalam buku ini sangat menarik.

    Gabungan haiwan, corak dan reka bentuk yang menakjubkan membentuk lebih daripada 60 ilustrasi yang menenangkan hanya menunggu untuk diwarnakan dalam buku pewarna dewasa ini. Gandingkannya dengan set cantik pen untuk hadiah bernas dan berfungsi yang mencipta karya seni peribadi apabila buku selesai.

    Kebaikan

  • campuran seni dan fungsi
  • reka bentuk yang terperinci dan rumit yang mengambil sedikit masa untuk diisi
  • murah

    • Keburukan

  • halaman adalah nipis dan boleh berdarah
    • Beli-belah sekarang di Amazon

    Hadiah penggunaan harian terbaik

    Jurnal Lima Minit

  • Harga : $$

    • Menguruskan kebimbangan boleh menjadi tugas harian dan The Five-Minute Journal boleh memberi penerima anda cara untuk mendaftar masuk dengan cepat setiap hari. Jurnal berikat kain ringkas ini ialah kalendar harian yang menggunakan psikologi positif untuk meningkatkan kesedaran dan kebahagiaan. Gesaan yang bernas membimbing penerima anda untuk menunjukkan rasa terima kasih, mengutamakan hari mereka, membuat pengesahan harian, mengenal pasti positif dan membuat muhasabah diri.

    Ia mempunyai halaman yang mencukupi untuk 6 bulan jurnal, dan setiap bahagian harian dipecahkan kepada rutin pagi dan petang untuk inspirasi dan motivasi yang berterusan sepanjang hari. Jurnal Lima Minit ialah kulit keras untuk ketahanan, dan ia tersedia dalam enam warna.

    Kebaikan

  • menghilangkan tekanan/kebimbangan harian tanpa terlalu banyak komitmen
  • gesaan dan arahan langkah demi langkah
  • termasuk penjelasan yang disokong sains untuk gesaan

    • Keburukan

  • jumlah terhad ruang penulisan
  • sesetengah pengulas melaporkan data pengikatan yang lemah
    • Beli-belah sekarang di Amazon

    Aromaterapi

    Penyebar mini terbaik

    Aera Mini Penyebar

  • Harga: $$$

    • Penyesap mini Aera memudahkan untuk meresap bau yang menenangkan — fikirkan lavender, chamomile dan bergamot — di mana-mana sahaja. Versi penyebar Aera tradisional yang lebih kecil dan comel dipalamkan ke mana-mana alur keluar dinding standard (supaya penerima anda boleh meletakkannya di mana-mana tempat yang paling mereka perlukan) dan mengeluarkan bau hipoalergenik yang benar-benar selamat untuk keluarga dan haiwan peliharaan.

    Suka versi bersaiz penuh, mini mempunyai tetapan boleh laras untuk mendail dalam jumlah wangian yang sesuai ke ruang, manakala aplikasi Aera memudahkan untuk menetapkan jadual dan mengawal kekuatan. Lampu malam mini adalah satu lagi bonus, begitu juga dengan harga — peresap yang lebih kecil adalah kurang daripada separuh harga asal.

    Penyebar Aera berfungsi secara eksklusif dengan kapsul haruman mereka sendiri, jadi ini bukan jenis penyebar yang anda boleh tambah minyak pati tulen. Barisan aromaterapi syarikat termasuk wangian yang direka khusus untuk menggalakkan de-tekanan, kelonggaran dan tumpuan.

    Kebaikan

  • palamkannya ke mana-mana
  • tetapan boleh laras membolehkan anda mengawal kekuatan
  • bersambung ke apl untuk menetapkan jadual

    • Keburukan

  • tidak boleh menambah minyak pati anda sendiri
    • Beli-belah sekarang di Aera

    Set aromaterapi mudah alih terbaik

    Saje Pocket Farmacy Edisi Fizikal

  • Harga: $$

    • Penyebar pemalam adalah hebat, tetapi ia mengehadkan tempat anda boleh meraih faedah. Dengan Pocket Farmacy, yang mudah alih sepenuhnya, penerima hadiah anda mempunyai semua manfaat aromaterapi di hujung jari mereka, tidak kira ke mana mereka pergi.

    Kit minyak pati terlaris ini didatangkan dengan lima adunan, termasuk satu khusus untuk melegakan tekanan, dalam kantung yang padat, berzip dan boleh dibasuh. Campuran boleh digunakan secara topikal untuk menenangkan aromaterapi dan termasuk:

  • Pudina Halo
  • Kuatkan
  • Gutzy
  • Melepaskan Tekanan
  • Pelepas Kesakitan

    • Kit ini tersedia dalam empat warna yang bergaya, termasuk cetakan botani yang cantik dan hadiahkan orang yang anda sayangi kit yang akan dibawa bersama mereka ke mana sahaja mereka pergi.

    Kebaikan

  • didatangkan dengan lima adunan
  • mudah alih sepenuhnya
  • pelbagai kegunaan, daripada melegakan tekanan kepada pengurusan kesakitan

    • Keburukan

  • tiada isian semula tersedia (anda perlu menggantikan keseluruhan kit)
    • Beli sekarang di Saje

    Garam mandian terbaik

    Garam Rendaman Tenang Herbivor

  • Harga: $

    • Mandian wangi yang menenangkan boleh membantu melegakan tekanan dan ketegangan, dan garam rendaman Herbivor sangat menenangkan. Garam merah jambu Himalaya, minyak pati ylang ylang dan minyak vanila dalam garam rendaman ini menyerap air mandian dengan mineral seperti magnesium, selenium, zink dan besi.

    Selain manfaat aromaterapi mereka, garam mandian Herbivor boleh membantu menenangkan kulit kering. Selain itu, dalam balang kaca lutsinarnya, garam rendaman bijirin besar, merah jambu pucat dan putih ini kelihatan cantik di mana-mana bilik mandi.

    Bonus gembira? Semua produk Herbivor adalah semula jadi, vegan dan bebas kekejaman.

    Kebaikan

  • melembutkan kulit di samping menenangkan tekanan
  • haruman halus

    • Keburukan

  • garam mungkin tidak larut sepenuhnya dalam tab mandi
    • Belilah sekarang di Herbivor

    Gaya Hidup

    Selimut terbaik

    Selimut Berwajaran Casper

  • Harga: $$$

    • Sebarang selimut yang selesa boleh menjadi menenangkan. Tetapi selimut berwajaran direka khusus untuk kelonggaran dan pengurangan kebimbangan, itulah sebabnya ini adalah hadiah yang sangat baik untuk sesiapa sahaja yang memerlukan pelepasan tekanan tambahan.

    Selimut berwajaran daripada Casper ini dibuat dengan isi mikrobead untuk sensasi pelukan dan pengedaran yang sekata. Pilih daripada tiga pilihan berat (10, 15 dan 20 paun), dan perlu diingat bahawa peraturan asas untuk berat terbaik ialah 10 peratus daripada berat badan pengguna untuk memastikan keselesaan optimum.

    Wajaran Casper selimut tersedia dalam tiga warna.

    Kebaikan

  • didatangkan dalam tiga berat
  • saluran udara berkuitif mencegah kepanasan melampau
  • boleh membantu meningkatkan tidur

    • Keburukan

  • mahal
    • Beli-belah sekarang di Casper

    Jam terbaik

    Hatch Restore

  • Harga: $$$

    • Panggilan bangun yang menggelegar dari jam penggera tradisional boleh menjadi cara yang mencetuskan kebimbangan untuk memulakan hari. Hatch Restore bukan sahaja menyelesaikan masalah itu, ia berfungsi empat kali ganda — ia ialah mesin bunyi, penggera matahari terbit, jam penggera dan apl meditasi yang digabungkan menjadi satu. Ia direka khusus untuk membantu orang ramai tertidur, terus tidur dan bangun pada waktu pagi dengan cara yang paling tidak mengganggu.

    The Hatch termasuk lampu bacaan bercahaya lembut tanpa rona biru, rangkaian lampu yang menenangkan dan bunyi, meditasi santai, dan jam penggera. Peranti di sisi katil berfungsi dengan apl pendamping percuma, jadi penerima hadiah anda boleh memperibadikan rutin waktu tidur dan bangun yang menenangkan fikiran dan meminimumkan kebimbangan awal pagi.

    Kebaikan

  • berfungsi sebagai jam penggera, apl meditasi dan mesin bunyi
  • tidak mengandungi cahaya biru
  • membolehkan untuk memperibadikan rutin waktu tidur

    • Cons

  • mahal
  • memerlukan keahlian bulanan atau tahunan
    • Belilah sekarang di Hatch

    Hadiah boleh pakai terbaik

    Selimut Boleh Dipakai Sherpa Asli yang Selesa

  • Harga: $$

    • Selimut yang selesa, bersaiz besar dan boleh dipakai boleh membantu penerima hadiah anda berasa lebih selamat (dan selesa). Reka bentuk satu saiz sesuai untuk semua berfungsi untuk kebanyakan saiz dan bentuk, dan termasuk tudung dan poket yang besar untuk keselesaan tambahan. Pemakai boleh menyingsing lengan baju untuk bergerak bebas atau meringkuk di atas sofa untuk ditutup sepenuhnya. Original Comfy didatangkan dalam pelbagai warna, dengan pilihan suku zip dan ia boleh dibasuh mesin untuk memudahkan pembersihan.

    Kebaikan

  • hangat dan selesa
  • membolehkan lengan bergerak dengan bebas
  • boleh dibasuh dengan mesin

    • Keburukan

  • tidak disertakan dengan tambah- versi saiz
    • Beli-belah sekarang di Amazon

    Set hadiah terbaik

    Set Hadiah Kehidupan dalam Baki

  • Harga: $$$

    • Jika anda tidak pasti apa yang hendak diperoleh, set hadiah ini merangkumi semua asas. Ia termasuk item yang direka untuk memberi inspirasi kepada keseimbangan, menggalakkan ketenangan dan menggalakkan kesedaran:

  • Jurnal Life Balance merangkumi ruang untuk pemikiran harian, karya seni yang menenangkan dan bahagian Soal Jawab yang direka untuk memberi inspirasi kepada respons yang bernas.
  • Set pemadam yang direka bentuk dalam bentuk batu diinspirasikan daripada amalan meditasi menyusun batu. Peringatan Zen dicetak pada sisi pemadam, yang bertambah saiznya daripada 1 hingga 4 inci.
  • Teh herba Dream Catcher menggabungkan kelopak bunga mawar, chamomile dan lavender untuk bersantai, dan tin kenang-kenangan ini termasuk 15 sachet.
  • Lilin seramik Paddywax wangi dengan teh matcha dan bergamot. Botol kaca berisi mancis mini turut disertakan.

    • Kebaikan

  • termasuk lima hadiah yang membantu dalam kelonggaran
  • Gesaan Soal Jawab dalam jurnal
  • semua teh bebas kafein

    • Keburukan

  • tiada pilihan untuk menyesuaikan perisa teh atau bau lilin
    • Belilah sekarang di Knack

    Terbaik untuk sakit otot

    Aku Mat

  • Harga: $$ $

    • Tekanan dan kebimbangan boleh mewujudkan ketegangan fizikal yang kuat yang menjelma sebagai otot yang sakit. Aku Mat mungkin kelihatan sedikit menakutkan, tetapi ia menggabungkan faedah akutekanan dan refleksologi untuk membantu melegakan beberapa ketegangan fizikal itu.

    Lebih 2,500 pancang logam kecil direka bentuk untuk merangsang pusat saraf untuk aliran darah dan peredaran limfa yang lebih baik, yang membebaskan endorfin dan boleh melegakan kesakitan. Melangkah atau berbaring di atas Aku Mat boleh membantu merehatkan otot dan sendi, mengurangkan tekanan dan kebimbangan serta meningkatkan kualiti tidur.

    Ini adalah pilihan yang bagus untuk orang tersayang yang berminat dengan refleksologi, yoga atau akupunktur.

    Kelas

  • melegakan ketegangan fizikal
  • boleh meningkatkan kualiti tidur

    • Keburukan

  • memerlukan sedikit masa untuk membiasakan diri (boleh menyakitkan sedikit pada mulanya)
  • mahal
    • Beli-belah sekarang di Aku

    Perbandingan produk kecemasan terbaik

    - HargaTerbaik untukMengapa kami menyukainyaBola Tekanan Terapi Tangan Serenilite $sesiapa yang sering gelisahIa datang dengan dua bola tekanan dengan harga kurang daripada $20 dan merupakan cara bijak untuk menyalurkan tenaga cemas.Fiona, Alex dan Charlie Moment Pebble$$$seseorang yang memerlukan peringatan untuk bernafasIa adalah gesaan mudah alih yang boleh mengingatkan anda untuk bernafas apabila anda berada di luar rumah dan dalam situasi yang berpotensi menimbulkan tekanan.Dough Terapi Cammie dan Kip Weeks$orang yang memerlukan terapi sentuhan asas boleh membantu membawa anda kembali ke masa kini dan mengurangkan tekanan dan kebimbangan. Ia diselitkan dengan minyak pati untuk faedah tambahan.Teka-teki Jigsaw Gunung Berapi$si introvertIa membantu mengekalkan otak anda sibuk dan mengalihkan perhatian daripada bimbang. Teka-teki ini juga cantik. “Jangan Memendam Perkara Kecil… And It's All Small Stuff” oleh Richard Carlson$orang yang menghadapi masalah membiarkan perkara itu berlaluIa menyediakan langkah kecil yang boleh diambil tindakan yang boleh anda laksanakan dengan segera.“Buku Mewarna Dewasa: Reka Bentuk Menghilangkan Stres”$sesiapa sahaja yang menghargai saluran kreatif untuk keresahanIa merupakan cara kreatif untuk menyalurkan tenaga anda dan boleh memberikan pengalaman meditasi. “Jurnal Lima Minit”$$sesiapa yang “terlalu sibuk” untuk menjaga diriIa ialah alat yang berkesan yang boleh membantu melegakan tekanan dan kebimbangan dengan komitmen masa yang minimum.Aera Mini Diffuser$$$orang yang ingin membawa aromaterapi bersama mereka dari bilik ke bilikIa adalah cara mudah alih untuk membawa aromaterapi ke dalam mana-mana bilik.Saje Edisi Fizikal Pocket Farmacy$$seseorang yang sering berada di luar rumahIa membolehkan anda membawa kuasa aromaterapi bersama anda ke mana sahaja anda pergi.Garam Rendaman Tenang Herbivor$20pencinta penjagaan diriGaramnya adalah diselitkan dengan minyak pati dan mengandungi magnesium — dua perkara yang boleh membantu mengurangkan kebimbangan.Selimut Berwajaran Casper$$$seseorang yang membawa tekanan dalam badan merekaIa datang dalam tiga pemberat dan mempunyai saluran kecil yang membantu mengedarkan manik untuk sekata tekanan.Hatch Restore$–$$$seseorang yang mengalami masalah tidurIa berfungsi sebagai jam penggera yang lembut, mesin bunyi dan apl meditasi dalam satu. Selimut Boleh Dipakai Sherpa Asli yang Selesa$$pencari keselesaanIa memberikan keselesaan selimut yang besar dan mewah, tetapi meninggalkan tangan anda supaya anda boleh menjalani hari anda sambil memakainya.Kehidupan dalam Keseimbangan Set Hadiah$$$sesiapa sahaja yang suka menghirup teh sambil membuat jurnalIa termasuk lima hadiah yang membantu dalam kelonggaran, menjadikannya pilihan yang sangat baik jika anda tidak boleh membuat keputusan tentang satu item.Aku Mat$$$sakit otot dan ketegangan fizikalIa meniru akutekanan dan refleksologi untuk membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangkan kesakitan dan ketegangan.

    Cara memilih

    Walaupun ramai orang yang mengalami kebimbangan mengalami simptom yang sama, ia boleh menjadi pengalaman yang sangat peribadi. Matlamat utama adalah untuk membantu melegakan tekanan, ketegangan dan fikiran yang cemas, tetapi cara terbaik untuk sampai ke sana bergantung pada penerima.

    Apabila membeli hadiah untuk seseorang yang mempunyai kebimbangan, fikirkan tentang perkara yang mereka sukai. Adakah mereka suka mandi selepas hari yang panjang? Jika ya, garam mandian atau peresap aromaterapi mungkin merupakan pilihan yang bagus. Adakah mereka suka menyalurkan tenaga mereka ke saluran kreatif? Dalam kes itu, jurnal atau buku mewarna dewasa mungkin lebih sesuai.

    Anda juga perlu mempertimbangkan gaya hidup mereka. Jika mereka menghabiskan sebahagian besar masa mereka di rumah, sesuatu yang menambah nilai kepada kehidupan rumah sehari-hari mereka, seperti selimut yang selesa, akan menjadi tambahan yang dialu-alukan. Jika mereka sentiasa dalam perjalanan, kit aromaterapi mudah alih boleh membantu memberikan kelegaan di mana-mana sahaja.

    Perkara lain yang perlu difikirkan ialah kebimbangan utama mereka. Adakah mereka mengalami masalah tidur atau lemas? Selimut berwajaran boleh membantu dengan itu. Adakah mereka tertidur dengan baik, tetapi menghadapi masalah untuk bangun? Jika ya, jam penggera yang lembut seperti The Hatch Restore mungkin memudahkan (dan kurang menggelegar) untuk bangun dari katil pada waktu pagi. Jika sakit otot adalah aduan terbesar, tikar akupresur mungkin memberikan kelegaan yang paling.

    Soalan lazim

    Bagaimanakah anda boleh mengetahui sama ada orang yang disayangi mengalami kebimbangan?

    Melainkan seseorang memberitahu anda secara langsung, sukar untuk mengenal pasti kebimbangan orang yang disayangi. Anda mungkin perasan bahawa mereka kelihatan gugup atau gelisah, terutamanya dalam situasi yang tertekan. Mereka juga mungkin kelihatan menyendiri atau mudah terganggu, atau seolah-olah mereka tidak memberi perhatian sepenuhnya kepada apa yang anda perkatakan.

    Anda juga mungkin menyedari bahawa mereka mengelakkan situasi atau acara sosial atau meninggalkan acara atau orang ramai lebih awal. Walau bagaimanapun, simptom kebimbangan boleh berbeza-beza antara individu.

    Apakah produk yang harus saya elakkan untuk keresahan?

    Apabila memilih hadiah untuk seseorang yang mengalami kebimbangan, penekanan harus diberikan pada perkara yang menenangkan. dan menenangkan. Elakkan perkara yang bising, terutamanya terang, atau menggelegar. Penting juga untuk mengambil kira pilihan peribadi di sini.

    Jika anda mengenali orang itu dengan baik, pertimbangkan pencetus kebimbangan mereka dan elakkan apa-apa yang boleh mencetuskan mereka.

    Apakah produk kebimbangan yang terbaik untuk kanak-kanak?

    Kanak-kanak biasanya mempunyai perhatian yang lebih singkat menjangkau daripada orang dewasa, jadi produk kebimbangan terbaik untuk mereka adalah perkara yang akan membuatkan mereka terhibur dan sibuk. Anda juga perlu memastikan ia bersesuaian dengan umur dan selamat untuk digunakan.

    Buku mewarna, mainan gelisah, perhiasan keresahan dan adunan aromaterapi semuanya merupakan pilihan terbaik.

    Takeaway

    Membeli-belah untuk orang lain boleh menjadi rumit, dan itu benar terutamanya jika anda tahu penerima hadiah anda berurusan dengan gejala kebimbangan. Mengingat beberapa perkara untuk hadiah yang paling sesuai dan dihargai untuk orang yang mempunyai kebimbangan boleh membuat semua perbezaan.

    Jessica Timmons telah bekerja sebagai penulis bebas sejak 2007, meliputi segala-galanya daripada kehamilan dan keibubapaan kepada kanabis, kiropraktik, dayung berdiri, kecergasan, seni mempertahankan diri, hiasan rumah dan banyak lagi. Karya beliau telah muncul dalam mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids, dan Coffee + Crumbs. Lihat apa yang dia lakukan sekarang di jessicatimmons.com.

    Disiarkan : 2024-08-29 10:50

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular