15 cele mai bune produse pentru anxietate pentru a face cadou celor dragi
Distribuie pe Pinterest Colaj de Brittany EnglandIncludem produse pe care le considerăm utile pentru cititorii noștri. Dacă cumpărați prin link-urile de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Cum verificăm mărcile și produsele
Healthline vă arată doar mărcile și produsele pe care le susținem.
Echipa noastră cercetează și evaluează temeinic recomandările pe care le facem pe site-ul nostru. Pentru a stabili că producătorii de produse au abordat standardele de siguranță și eficacitate, noi:O privire rapidă la cele mai bune cadouri de sărbători pentru persoanele cu anxietate
Dacă faci cumpărături pentru cadouri de sărbători pentru o persoană dragă care trece prin simptomele anxietății, există câteva lucruri de reținut. Opțiunile care implică orice fel de angajament implicit — gândiți-vă la bilete la concert, rezervări pentru cină sau chiar o plantă de casă — pot părea o idee grozavă, dar pot cauza, din neatenție, anxietate sau stres destinatarului.
În schimb, căutați cadouri care sunt concepute pentru a oferi un sentiment de calm și relaxare. Produsele menite să reducă stresul, să sporească gradul de atenție sau să promoveze îngrijirea de sine sunt alegeri bine gândite și există tot felul de opțiuni.
Pentru a vă ajuta să începeți, am adunat 16 dintre cele mai bune cadouri de sărbători pentru persoanele cu anxietate.
Ce de căutat în cadouri pentru cineva cu anxietate
În timp ce faci cumpărături, ține cont de câteva lucruri:
Cum am ales
În alegerea celor mai bune cadouri pentru cineva cu anxietate, am căutat produse care sunt concepute pentru relaxare și autoîngrijire. Le-am prioritizat pe cele care sunt în mod special benefice pentru gestionarea simptomelor de anxietate și am inclus opțiuni potrivite pentru toate buzunarele și pentru beneficiarii de cadouri de toate vârstele.
Ghid de prețuri
Selecțiile Healthline dintre cele mai bune 15 cadouri pentru persoanele cu anxietate
Jucării și gadget-uri
Cel mai bun cadou pentru buget
Mingi de stres pentru terapia mâinilor Serenilite
Mingile de stres sunt exact așa cum sună – bile mici care se potrivesc în palma mâinii pentru a se întinde și a strânge, ceea ce poate ajuta la eliberarea tensiunii și a energiei și la reducerea stresului. Bilele de stres sunt adesea folosite ca instrument de meditație și sunt suficient de mici pentru a fi păstrate într-un buzunar, poșetă sau birou, astfel încât să fie acolo atunci când destinatarul cadoului are nevoie de ele.
La un preț mai mic de 20 USD, acest set este o opțiune de cadou accesibilă pentru buget pentru persoanele care au nevoie de o ieșire pentru stres și tensiune. Setul vine cu două bile, ambele realizate cu două straturi de rezistență învelite într-o țesătură netedă, antiaderentă. Este un echilibru bun între un „squish” satisfăcător și rezistență. Și iată un mic beneficiu secundar — strângerea unei mingi de stres poate ajuta la întărirea mușchilor încheieturilor și mâinilor.
Pro
Contra
Cel mai bun cadou portabil
Fiona, Alex și Charlie Moment Pebble
Anxietatea poate fi imprevizibilă, așa că un cadou portabil este o opțiune excelentă pentru a oferi ușurare în deplasare. Pietrișul de moment din Uncommon Goods este un fel de piatră de îngrijorare pentru secolul XXI. Piatra de atingere netedă, de dimensiunea palmei, este echipată cu LED-uri care luminează și estompează, o secvență care poate fi urmată pentru munca ghidată de respirație (inhalați pe măsură ce strălucirea crește și expirați pe măsură ce scade).
Destinatarul dvs. cadoului își poate păstra pietrișul de moment ascuns într-un buzunar sau poșetă și îl poate folosi după cum este necesar pentru a minimiza stresul și anxietatea. De asemenea, vine cu o stație de încărcare și un mic ghid care include sfaturi utile de meditație.
Pro
Contra
Cel mai bun cadou tactil
Cammie and Kip Weeks Therapy Dough
Adeseori, agitația însoțește anxietatea, iar acest aluat de terapie este o modalitate excelentă de a canaliza acea energie în exces și de a aduce conștientizarea la atingere — actul de a strânge, stoarce, rula și modela ajută la ameliorarea stresului și la gestionarea anxietății.
O versiune pentru adulți a aluatului cu care ne jucam când eram copii, Therapy Dough este un chit moale, colorat și parfumat, infuzat cu uleiuri esențiale. Este genul de lucru care poate fi depozitat pe un birou și scos pentru a ține mâinile ocupate atunci când cineva are nevoie de câteva minute pentru a se regrupa.
Alegeți dintre patru parfumuri — lavandă, eucalipt, portocală și pin — pentru un cadou de care persoana iubită se va bucura din nou și din nou.
Pro
Cons
Cel mai bun joc de creier
Puzzle Mountains on Fire
Puzzle-urile sunt o modalitate eficientă de a distrage atenția minții de la grijile sale, iar mulți oameni consideră că completarea puzzle-urilor este o formă de meditație. Deoarece îți cer toată atenția, nu poți să faci multitasking puzzle-ul cu telefonul sau televizorul (două lucruri care pot contribui la anxietate).
Ne place acest puzzle special de 750 de piese pentru peisajul său montan uimitor. Este plăcut de privit, dar este, de asemenea, un exercițiu pentru întregul creier, care face posibil să scapi de tot, cu excepția sarcinii la îndemână. Concentrarea în acest fel poate ajuta la minimizarea anxietății.
Pro
Contra
Cărți și reviste< /h3>Cea mai utilă carte
Nu transpirați lucrurile mici... Și toate sunt lucruri mici de Richard Carlson
Dacă persoana iubită este un cititor, cartea lui Carlson este un clasic. Este conceput pentru a ajuta oamenii să pună lucrurile în perspectivă, cu sfaturi utile pentru a face mici schimbări zilnice, motiv pentru care îl considerăm cel mai util – are sfaturi utile pe care le puteți implementa imediat.
Cartea este un ghid pentru a trăi momentul, a avea încredere în instinctele tale și a avea recunoștință. Carlson împărtășește modalități de a vă face acțiunile mai grijulii și pașnice, ceea ce vă poate ajuta să vă faceți viața mai calmă și mai puțin stresantă. Ne place dimensiunea mică a acestei ediții broșate, ceea ce o face ceva ce destinatarul dvs. cadoului poate lua cu ei din mers.
Pro
Contro
Cel mai bun cadou artistic
Carte de colorat pentru adulți: modele pentru eliberarea stresului
Această carte de colorat este în egală măsură artistică și funcțională: actul de colorare poate calma mintea în același mod ca meditația, iar modelele de eliberare a stresului din această carte sunt deosebit de atrăgătoare.
O combinație uimitoare de animale, modele și modele formează peste 60 de ilustrații liniștitoare care așteaptă să fie colorate în această carte de colorat pentru adulți. Asociați-l cu un set de frumos pixuri pentru un cadou atent și funcțional care creează o piesă de artă personală atunci când cartea este finalizată.
Pro
Contra
Cel mai bun cadou pentru utilizare zilnică
Jurnalul de cinci minute
Gestionarea anxietății poate fi o sarcină zilnică, iar Jurnalul de cinci minute poate oferi destinatarului o modalitate de a verifica rapid în fiecare zi. Acest jurnal simplu legat de pânză este un calendar de zi cu zi care folosește psihologia pozitivă pentru a îmbunătăți atenția și fericirea. Îndemnurile gânditoare vă ghidează pe destinatar să-și arate recunoștința, să-și prioritizeze ziua, să facă afirmații zilnice, să identifice pozitivitatea și să facă auto-reflecții.
Are suficiente pagini pentru 6 luni de jurnal, iar fiecare secțiune zilnică este împărțită în rutine de dimineață și de seară pentru inspirație și motivație care durează toată ziua. Jurnalul de cinci minute este o copertă cartonată pentru durabilitate și este disponibil în șase culori.
Pro
Contra
Aromaterapie
Cel mai bun mini difuzor
Aera Mini Difuzor
Mini-difuzorul Aera facilitează difuzarea aromelor calmante – gândiți-vă la lavandă, mușețel și bergamotă – oriunde. Versiunea mai mică și mai drăguță a difuzorului tradițional Aera se conectează la orice priză standard de perete (pentru ca destinatarul să o poată pune oriunde are cel mai mult nevoie) și eliberează arome hipoalergenice care sunt complet sigure pentru familii și animale de companie.
Ca. versiunea full-size, mini-ul are setări reglabile pentru a selecta cantitatea adecvată de miros pentru spațiu, în timp ce aplicația Aera facilitează setarea programelor și controlul puterii. Mini veioza este un alt bonus, la fel ca și prețul — difuzorul mai mic este mai puțin de jumătate din prețul originalului.
Totuși, difuzoarele Aera funcționează exclusiv cu propriile lor capsule de parfum, așa că acesta nu este genul de difuzor la care puteți adăuga uleiuri esențiale pure. Linia de aromaterapie a companiei include parfumuri special concepute pentru a promova eliminarea stresului, relaxarea și concentrarea.
Pro
Contra
Cel mai bun set portabil de aromoterapie
Saje Pocket Farmacy Physical Edition
Difuzoarele cu priză sunt grozave, dar limitează locurile în care puteți culege beneficiile. Cu Pocket Farmacy, care este complet portabil, destinatarul dvs. cadoului are toate beneficiile aromoterapiei la îndemână, indiferent unde se duce.
Acest set de uleiuri esențiale cel mai bine vândut vine cu cinci amestecuri, inclusiv unul special pentru ameliorarea stresului, într-o pungă compactă, cu fermoar și lavabilă. Amestecurile pot fi aplicate local pentru aromoterapie calmantă și includ:
Setul este disponibil în patru culori elegante, inclusiv un imprimeu botanic frumos, și dăruiește-ți persoanei dragi un kit care va călători cu ei oriunde ar merge.
Pro
Cons
Cele mai bune săruri de baie
Săruri de înmuiere calme ierbivore
O baie parfumată liniștitoare poate ajuta la ameliorarea stresului și a tensiunii, iar sărurile de înmuiere ale Herbivore sunt deosebit de calmante. Sarea roz de Himalaya, uleiul esențial de ylang ylang și uleiul de vanilie din aceste săruri de înmuiere infuzează apa de baie cu minerale precum magneziu, seleniu, zinc și fier.
Pe lângă beneficiile lor de aromoterapie, sărurile de baie ale Herbivore pot ajuta la calmarea pielii uscate. În plus, în borcanul lor de sticlă transparentă, aceste săruri de înmuiere cu granulație mare, roz pal și alb arată frumos în orice baie.
Un bonus fericit? Toate produsele Herbivore sunt naturale, vegane și fără cruzime.
Pro
Contra h3>
Lifestyle
Cea mai bună pătură
Pătură ponderată Casper
Orice pătură confortabilă poate fii linistitor. Dar păturile cu greutate sunt concepute special pentru relaxare și reducerea anxietății, motiv pentru care acesta este un cadou excelent pentru oricine are nevoie de o ameliorare suplimentară a stresului.
Această pătură ponderată de la Casper este realizată cu o umplutură de microsfere pentru o senzație de îmbrățișare și o distribuție uniformă. Alegeți dintre trei opțiuni de greutate (10, 15 și 20 de lire sterline) și rețineți că regula generală pentru cea mai bună greutate este de 10% din greutatea corporală a utilizatorului pentru a asigura un confort optim.
Greutatea ponderată a lui Casper. pătura este disponibilă în trei culori.
Pro
Contra
Cel mai bun ceas
Hatch Restore
Sonerul de trezire șocant al unui ceas cu alarmă tradițional poate fi un mod care provoacă anxietate de a începe ziua. Hatch Restore nu numai că rezolvă această problemă, ci are o sarcină de patru ori - este o mașină de sunet, o alarmă de răsărit, un ceas cu alarmă și o aplicație de meditație reunite într-una singură. Este conceput special pentru a ajuta oamenii să adoarmă, să rămână adormit și să se trezească dimineața în cel mai mic mod posibil.
Hatch include o lumină de lectură cu strălucire ușoară, fără nuanțe de albastru, o serie de lumini liniștitoare. și sunete, meditații de relaxare și un ceas cu alarmă. Dispozitivul de lângă pat funcționează cu o aplicație însoțitoare gratuită, astfel încât destinatarul dvs. cadoului poate personaliza o rutină de culcare și de trezire care calmează mintea și reduce la minimum anxietatea dimineață devreme.
Pro
Contra
Cel mai bun cadou de purtat
Pătura confortabilă și originală Sherpa purtabilă
O pătură confortabilă, supradimensionată și care poate fi purtată poate ajuta destinatarul dvs. cadoului să se simtă mai în siguranță (și confortabil). Designul unic se potrivește tuturor dimensiunilor și formelor și include o glugă generoasă și un buzunar pentru un plus de confort. Purtătorul poate să-și sufle mânecile pentru a se mișca liber sau se poate ghemui pe canapea pentru a fi acoperit complet. Comfy Original vine într-o varietate de culori, cu o opțiune de fermoar sfert și poate fi spălat la mașină pentru o curățare ușoară.
Pro
Contra
Cel mai bun set cadou
Set cadou Life in Balance
Dacă nu sunteți sigur ce să obțineți, acest set cadou acoperă toate bazele. Include articole menite să inspire echilibru, să promoveze calmul și să încurajeze atenția:
Pro
Contra
Cel mai bun pentru mușchii dornici
Aku Mat
Stresul și anxietatea pot crea o tensiune fizică intensă care se manifestă sub formă de mușchi dureri. Aku Mat poate părea puțin intimidant, dar combină beneficiile presopuncturii și reflexologiei pentru a ajuta la ameliorarea unei anumite tensiuni fizice.
Peste 2.500 de vârfuri de metal minuscule sunt proiectate pentru a stimula centrii nervoși pentru a îmbunătăți fluxul sanguin și circulația limfatică, care eliberează endorfine și poate oferi o oarecare ameliorare a durerii. Călcarea sau întinderea pe Aku Mat poate ajuta la relaxarea mușchilor și articulațiilor, reduce stresul și anxietatea și îmbunătățește calitatea somnului.
Este o opțiune excelentă pentru cei dragi care sunt interesați de reflexoterapie, yoga sau acupunctură.
Pros
Cons
O comparație a celor mai bune produse pentru anxietate
- PrețCel mai bun pentruDe ce ne placeMingi de stres pentru terapia mâinilor Serenilite $oricine se agită des. Vine cu două mingi de stres pentru mai puțin de 20 USD și este o modalitate discretă de a canaliza energia anxioasă.Fiona, Alex și Charlie Moment Pebble$$$cineva care are nevoie de un memento pentru a respiraEste un prompt portabil care vă poate reaminti să respirați atunci când sunteți în oraș și într-o situație potențial stresantă.Cammie și Kip Weeks Therapy Dough$persoana care are nevoie de o anumită împământare Terapie tactilă vă poate ajuta să vă readuceți în momentul prezent și să reduceți stresul și anxietatea. Este infuzat cu uleiuri esențiale pentru beneficii suplimentare.Puzzle Munți în foc strong>$the introvertit Vă ajută să vă mențineți creierul ocupat și vă abate atenția de la îngrijorare. Puzzle-ul este, de asemenea, frumos. „Nu transpirați lucrurile mici… Și toate sunt lucruri mici” de Richard Carlson$persoana care are probleme în a lăsa lucrurile să meargă. Oferă pași mici, realizabili, pe care îi poți implementa imediat.„Cartea de colorat pentru adulți: modele pentru ameliorarea stresului”$oricine apreciază o ieșire creativă pentru anxietate. Este o modalitate creativă de a vă canaliza energia și poate oferi o experiență meditativă. „Jurnalul de cinci minute”$$oricine este „prea ocupat” pentru îngrijire de sine Este un instrument eficient care poate ajuta ameliorează stresul și anxietatea cu un timp minim.Aera Mini Diffuser$$$persoana care dorește să aducă aromaterapie cu ea din cameră în cameră Este o modalitate portabilă de a aduce aromaterapie în orice cameră.Saje Pocket Farmacy Physical Edition$$cineva care este mult departe de casă. Vă permite să luați puterea aromoterapiei cu dvs. oriunde ați merge.Săruri de înmuiere calme Herbivore20$iubitor de îngrijire de sineSărurile sunt infuzat cu uleiuri esențiale și conține magneziu — două lucruri care pot ajuta la reducerea anxietății.Pătura ponderată Casper$$$cineva care poartă stresul în corp. Vine în trei greutăți și are canale mici care ajută la distribuirea mărgelelor chiar și pentru presiune.Hatch Restore$–$$$cineva care are probleme cu somnul Funcționează ca un ceas cu alarmă blând, un aparat de sunet și o aplicație de meditație într-unul singur.The Pătură confortabilă și originală, purtabilă, Sherpa$$căutătorul de confort. Oferă confortul unei pături supradimensionate, de pluș, dar vă lasă mâinile libere, astfel încât să vă puteți descurca ziua în timp ce o purtați.Life in Balance. Set cadou$$$oricine îi place să bea ceai în timp ce își scrie în jurnal. Include cinci cadouri care ajută la relaxare, făcându-l o alegere excelentă dacă nu te poți decide asupra unui singur articol.Aku Mat$$$mușchi dornici și tensiunea fizicăImită presopunctura și reflexologia pentru a ajuta la îmbunătățirea fluxului sanguin și la atenuarea durerii și a tensiunii.Cum să alegi
În timp ce mulți oameni cu anxietate experimentează simptome similare, aceasta poate fi o experiență foarte personală. Scopul final este de a ajuta la ameliorarea stresului, a tensiunii și a gândurilor anxioase, dar cel mai bun mod de a ajunge acolo depinde de destinatar.
Când cumpărați un cadou pentru cineva cu anxietate, gândiți-vă la ceea ce îi place. Le place să facă băi după o zi lungă? Dacă da, sărurile de baie sau un difuzor de aromoterapie pot fi o opțiune excelentă. Le place să își canalizeze energia într-o ieșire creativă? În acest caz, un jurnal sau o carte de colorat pentru adulți poate fi mai potrivită.
Veți dori, de asemenea, să luați în considerare stilul lor de viață. Dacă își petrec cea mai mare parte a timpului acasă, ceva care adaugă valoare vieții lor de zi cu zi acasă, cum ar fi o pătură confortabilă, va fi un plus binevenit. Dacă sunt mereu în mișcare, un kit portabil de aromoterapie poate ajuta la alinare oriunde.
Un alt lucru la care să te gândești este preocuparea lor principală. Au probleme cu somnul sau să se relaxeze? O pătură cântărită poate ajuta la asta. Adorm bine, dar au probleme cu trezirea? Dacă da, un ceas cu alarmă blând precum The Hatch Restore poate face mai ușor (și mai puțin șocant) să te ridici din pat dimineața. Dacă durerile musculare sunt cea mai mare plângere, un covoraș pentru presopunctură poate oferi cea mai mare ușurare.
Întrebări frecvente
Cum îți poți da seama dacă o persoană dragă are anxietate?
Cu excepția cazului în care cineva îți spune direct, poate fi dificil să identifici anxietatea unei persoane dragi. Este posibil să observați că par nervoși sau nervoși, mai ales în situații stresante. De asemenea, pot părea îndepărtați sau ușor distrași sau ca și cum nu acordă atenție pe deplin la ceea ce spui.
De asemenea, puteți observa că ei evită situațiile sau evenimentele sociale sau părăsesc evenimentele sau mulțimile devreme. Cu toate acestea, simptomele de anxietate pot varia de la o persoană la alta.
Ce produse ar trebui să evit pentru anxietate?
Când aleg un cadou pentru cineva cu anxietate, accentul ar trebui să fie pus pe lucrurile care sunt calmante si linistitor. Evitați lucrurile zgomotoase, în special luminoase sau șocante. De asemenea, este important să țineți cont de preferințele personale aici.
Dacă cunoașteți bine persoana respectivă, luați în considerare factorii declanșatori ai anxietății și evitați tot ce o poate declanșa.
Ce produse de anxietate sunt cele mai bune pentru copii?
Copiii au, în general, o atenție mai scurtă. se întinde decât adulții, așa că cele mai bune produse de anxietate pentru ei sunt lucruri care îi vor ține distrați și ocupați. De asemenea, veți dori să vă asigurați că este adecvat vârstei și sigur pentru utilizare.
Cărțile de colorat, jucăriile agitate, bijuteriile pentru anxietate și aluatul pentru aromoterapie sunt toate opțiuni excelente.
Takeaway
Cumpărăturile pentru alții pot fi dificile, iar acest lucru este valabil mai ales dacă știi că destinatarul cadoului se confruntă cu simptome de anxietate. Rețineți câteva lucruri pentru cele mai potrivite și apreciate cadouri pentru persoanele cu anxietate poate face toată diferența.
Jessica Timmons lucrează ca scriitoare independentă din 2007, acoperind totul, de la sarcină și parenting până la canabis, chiropractic, stand-up paddling, fitness, arte marțiale, decorațiuni pentru casă și multe altele. Lucrarea ei a apărut în mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids și Coffee + Crumbs. Vezi ce face acum la jessicatimmons.com>.
Postat : 2024-08-29 10:50
Citeşte mai mult
- Ar putea Sulthiame, o pastilă aprobată în Europa pentru epilepsie, să ajute la ușurarea apneei de somn?
- Ozempic, Wegovy nu va crește riscul de sinucidere al utilizatorului, arată studiul
- Ifinatamab Deruxtecan continuă să demonstreze rate de răspuns obiectiv promițătoare la pacienții cu cancer pulmonar cu celule mici în stadiu extins în studiul de fază 2 IDeate-Lung01
- Editorii HLM au împărtășit rutinele noastre de îngrijire a pielii cu dermatologi experți —...
- De ce ai un „creier cețos” dacă nu dormi suficient
- Cele mai bune 4 teste de cortizol la domiciliu în 2024
Declinare de responsabilitate
S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.
Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.
Cuvinte cheie populare
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions