15 лучших средств от тревоги, которые можно подарить близким
Поделиться в Pinterest Коллаж от Бриттани ИнгландМы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Как мы проверяем бренды и продукты
Healthline показывает только те бренды и продукты, за которыми мы поддерживаем.
Наша команда тщательно исследует и оценивает рекомендации, которые мы даем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:Краткий обзор лучших праздничных подарков для людей с тревогой
Если вы покупаете праздничные подарки для близкого человека, страдающего от симптомов тревоги, следует помнить о нескольких вещах. Варианты, предполагающие какие-либо подразумеваемые обязательства — например, билеты на концерт, заказ ужина или даже комнатное растение — могут показаться отличной идеей, но они могут непреднамеренно вызвать беспокойство или стресс у получателя.
Вместо этого ищите подарки, которые призваны вызвать чувство спокойствия и расслабления. Продукты, предназначенные для снижения стресса, повышения внимательности или заботы о себе, – это продуманный выбор, и существует множество вариантов.
Чтобы помочь вам начать, мы собрали 16 лучших праздничных подарков для людей, страдающих тревогой.
Что искать подарки для тревожных людей.
Покупая вещи, помните о нескольких вещах:
Как мы выбирали
Выбирая лучшие подарки для тревожных людей, мы искали товары, предназначенные для отдыха и ухода за собой. Мы отдали приоритет тем, которые особенно полезны для борьбы с симптомами тревоги, и включили варианты, подходящие для любого бюджета и получателей подарков всех возрастов.
Руководство по ценам
Линия здоровья выбирает 15 лучших подарков для людей с тревогой
Игрушки и гаджеты
Лучший бюджетный подарок
Мячи для снятия стресса для рук Serenilite
Мячи для снятия стресса — это именно то, на что они похожи — маленькие шарики, которые помещаются в ладонь, чтобы их можно было растягивать и сжимать, что помогает снять напряжение и энергию, а также уменьшить стресс. Шарики для снятия стресса часто используются в качестве инструмента для медитации. Они достаточно малы, чтобы их можно было положить в карман, сумочку или на стол, и они всегда будут под рукой, когда они понадобятся получателю подарка.
Этот набор стоимостью менее 20 долларов США представляет собой недорогой вариант подарка для людей, которым нужен выход из стресса и напряжения. В комплект входят два мяча, оба из которых имеют два слоя сопротивления и обернуты гладкой тканью с антипригарным покрытием. Это хороший баланс приятного «хлюпания» и сопротивления. И еще одно небольшое преимущество: сжатие мяча для снятия стресса может помочь укрепить мышцы запястий и рук.
Плюсы
Минусы
Лучший портативный подарок
Фиона, Алекс и Чарли Момент Пеббл
Тревога может быть непредсказуемой, поэтому портативный подарок — отличный вариант, чтобы облегчить ситуацию в дороге. Моментный камешек из «Необычных товаров» — это своего рода тревожный камень XXI века. Гладкий пробный камень размером с ладонь оснащен светодиодами, которые загораются и тускнеют — последовательность, которой можно следовать для управляемой работы с дыханием (вдыхайте, когда свечение усиливается, и выдыхайте, когда оно уменьшается).
Получатель подарка может хранить свой камешек в кармане или сумочке и использовать его по мере необходимости, чтобы минимизировать стресс и беспокойство. В комплект также входит зарядная станция и небольшое руководство с полезными советами по медитации.
Плюсы
Минусы
Лучший тактильный подарок
Терапевтическое тесто Кэмми и Кипа Уикса
Ерзание часто сопровождает тревогу, и это терапевтическое тесто — отличный способ направить эту избыточную энергию и привлечь внимание к прикосновениям: сжимание, сжатие, перекатывание и придание формы помогают снять стресс и справиться с тревогой.
Therapy Dough — это взрослая версия теста, с которым мы играли в детстве. Это мягкая, красочная и ароматная замазка, наполненная эфирными маслами. Это вещь, которую можно хранить на столе и вынимать, чтобы занять руки, когда кому-то нужно несколько минут, чтобы собраться с силами.
Выберите один из четырех ароматов — лаванды, эвкалипта, апельсина и сосны — для подарок, который будет радовать вашего близкого человека снова и снова.
Плюсы
Минусы
Лучшая головоломка
Пазл «Горы в огне»
Головоломки — эффективный способ отвлечься от забот, и многие люди считают, что разгадывание пазлов — это форма медитации. Поскольку они требуют вашего полного внимания, вы не можете одновременно решать головоломку с помощью телефона или телевизора (две вещи, которые могут способствовать беспокойству).
Нам нравится эта головоломка из 750 деталей за потрясающие горные пейзажи. На это приятно смотреть, но это также тренировка для мозга, которая позволяет отключиться от всего, кроме текущей задачи. Такая концентрация внимания поможет минимизировать беспокойство.
Плюсы
Минусы
Книги и журналы< /h3>Самая полезная книга
Не беспокойтесь о мелочах… И это все мелочи Ричарда Карлсона
Если ваш близкий человек — читатель, книга Карлсона — классика. Он создан для того, чтобы помочь людям взглянуть на вещи со стороны, и содержит полезные советы по внесению небольших ежедневных изменений, поэтому мы считаем его наиболее полезным — в нем есть практические советы, которые можно сразу же реализовать.
Эта книга — руководство по тому, как жить настоящим, доверять своим инстинктам и проявлять благодарность. Карлсон рассказывает, как сделать ваши действия более заботливыми и мирными, что поможет сделать вашу жизнь спокойнее и менее напряженной. Нам нравится небольшой размер этого издания в мягкой обложке, поэтому получатель подарка может взять его с собой в дорогу.
Плюсы
Минусы
Лучший художественный подарок
Книга-раскраска для взрослых: рисунки для снятия стресса
Эта книжка-раскраска в равной степени художественна и функциональна: раскрашивание может успокаивать разум почти так же, как медитация, а рисунки в этой книге, снимающие стресс, особенно привлекательны.
Потрясающее сочетание животных, узоров и рисунков составляют более 60 успокаивающих иллюстраций, которые только и ждут, чтобы их раскрасили в этой книжке-раскраске для взрослых. Соедините его с набором красиво ручки — это продуманный и функциональный подарок, который после завершения книги создает личное произведение искусства.
Плюсы
Минусы
Лучший подарок на каждый день
Пятиминутный журнал
Управление тревогой может быть ежедневной задачей, и «Пятиминутный журнал» может дать получателю возможность быстро проверять ее каждый день. Этот простой дневник в тканевом переплете представляет собой ежедневный календарь, в котором используется позитивная психология для улучшения осознанности и счастья. Вдумчивые подсказки помогут получателю проявить благодарность, расставить приоритеты в течение дня, делать ежедневные утверждения, идентифицировать позитив и заниматься самоанализом.
В нем достаточно страниц на 6 месяцев ведения дневника, а каждый ежедневный раздел разбит на утренние и вечерние занятия для вдохновения и мотивации, которые сохраняются на весь день. «Пятиминутный журнал» имеет прочный переплет и доступен в шести цветах.
Плюсы
Минусы
Ароматерапия
Лучший мини-диффузор
Aera Mini Диффузор
Мини-диффузор Aera позволяет легко распространять успокаивающие ароматы — например, лаванды, ромашки и бергамота — куда угодно. Меньшая и более симпатичная версия традиционного диффузора Aera подключается к любой стандартной розетке (чтобы получатель мог разместить его там, где ему это больше всего нужно) и распределяет гипоаллергенные ароматы, которые полностью безопасны для семей и домашних животных.
Как полноразмерная версия Mini имеет регулируемые настройки для подбора необходимого количества аромата в помещении, а приложение Aera позволяет легко устанавливать графики и контролировать интенсивность. Мини-ночник — еще один бонус, как и цена: рассеиватель меньшего размера вдвое дешевле оригинала.
Однако диффузоры Aera работают исключительно со своими ароматическими капсулами, поэтому в этот диффузор нельзя добавлять чистые эфирные масла. Линия ароматерапии включает ароматы, специально созданные для снятия стресса, расслабления и концентрации внимания.
Плюсы
Минусы
Лучший портативный набор для ароматерапии
Saje Pocket Farmacy Physical Edition
Подключаемые диффузоры — это здорово, но они ограничивают возможности получения выгоды. Благодаря полностью портативной Pocket Farmacy получатель подарка получит все преимущества ароматерапии под рукой, где бы он ни находился.
В этот самый продаваемый набор эфирных масел входят пять смесей, в том числе одна специально для снятия стресса, в компактном моющемся мешочке на молнии. Смеси можно применять местно для успокаивающей ароматерапии. Они включают в себя:
Набор доступен в четырех стильных цветах, включая красивый ботанический принт. Подарите любимому человеку комплект, который будет путешествовать с ним, куда бы он ни пошел.
Плюсы
Плюсы
Плюсы
Плюсы
Минусы:
Лучшие соли для ванн
Соли для успокаивающего воздействия на травоядных животных
Успокаивающая ароматная ванна поможет снять стресс и напряжение, а соли для купания Herbivore особенно успокаивают. Гималайская розовая соль, эфирное масло иланг-иланга и ванильное масло в этих солях для ванн наполняют воду для ванны такими минералами, как магний, селен, цинк и железо.
Помимо ароматерапевтических свойств, соли для ванн Herbivore помогают успокоить сухую кожу. Кроме того, в прозрачной стеклянной банке эти крупнозернистые соли для замачивания бледно-розового и белого цвета прекрасно смотрятся в любой ванной комнате.
Приятный бонус? Все продукты Herbivore натуральные, веганские и не содержат жестокого обращения.
Плюсы
МинусыМинусы
Образ жизни
Лучший вариант
Утяжеленное одеяло Casper
Любое уютное одеяло можно быть успокаивающим. Но утяжеленные одеяла созданы специально для расслабления и снижения беспокойства, поэтому это отличный подарок для всех, кто нуждается в дополнительном снятии стресса.
Это утяжеленное одеяло от Casper с наполнителем из микрошариков, обеспечивающим ощущение объятия и равномерного распределения. Выберите один из трех вариантов веса (10, 15 и 20 фунтов) и имейте в виду, что лучший вес составляет 10 процентов от веса тела пользователя, чтобы обеспечить оптимальный комфорт.
Взвешивание Каспера одеяло доступно в трех цветах.
Плюсы
Минусы
Лучшие часы
Восстановление штриховки
Резкий звонок для пробуждения традиционного будильника может стать тревожным способом начать день. Hatch Restore не только решает эту проблему, но и выполняет четырехкратную функцию: это звуковая машина, будильник на рассвете, будильник и приложение для медитации в одном лице. Он специально разработан, чтобы помочь людям заснуть, заснуть и проснуться утром с минимальными неудобствами.
Hatch включает в себя лампу для чтения с мягким светом без синего оттенка и набор успокаивающих лампочек. и звуки, успокаивающие медитации и будильник. Прикроватное устройство работает с бесплатным приложением-компаньоном, поэтому получатель подарка может персонализировать режим сна и пробуждения, который успокоит ум и сведет к минимуму раннее утреннее беспокойство.
Плюсы
Минусы
Лучший носимый подарок
Удобное оригинальное носимое одеяло из шерпы
Уютное, большое, удобное одеяло поможет получателю подарка чувствовать себя в большей безопасности (и комфорте). Универсальная конструкция подходит для большинства размеров и форм и включает в себя большой капюшон и карман для дополнительного уюта. Владелец может засучить рукава, чтобы свободно передвигаться, или свернуться калачиком на диване, чтобы полностью укрыться. Модель Comfy Original выпускается в различных цветах, с застежкой-молнией на четверть. Ее можно стирать в машине, что упрощает очистку.
Плюсы
Минусы
Лучший подарочный набор
Подарочный набор «Жизнь в балансе»
Если вы не знаете, что подарить, этот подарочный набор подойдет для всех целей. В него входят предметы, призванные способствовать уравновешиванию, содействию спокойствию и осознанности:
Плюсы
Минусы
Лучше всего при болях в мышцах
Aku Mat
Стресс и тревога могут вызвать сильное физическое напряжение, которое проявляется в виде болей в мышцах. Аку-мат может выглядеть немного устрашающе, но он сочетает в себе преимущества точечного массажа и рефлексотерапии, помогая снять часть физического напряжения.
Более 2500 крошечных металлических шипов предназначены для стимуляции нервных центров для улучшения кровотока и лимфообращения, что приводит к высвобождению эндорфинов и может обеспечить некоторое облегчение боли. Наступая на коврик Aku Mat или лежа на нем, можно расслабить мышцы и суставы, уменьшить стресс и беспокойство, а также улучшить качество сна.
Это отличный вариант для близких, которые интересуются рефлексологией, йогой или иглоукалыванием.
Плюсы
Минусы
Сравнение лучших продуктов для беспокойства
- ЦенаЛучшаяПочему нам это нравитсяМячи для терапии стресса для рук Serenilite $для тех, кто часто ерзает. В комплект поставки входят два мячика для снятия стресса стоимостью менее 20 долларов и представляют собой незаметный способ направить тревожную энергию.Фиона, Алекс и Чарли Момент Пеббл$$$someone кому нужно напоминание о необходимости дышать. Это портативная подсказка, которая может напоминать вам о необходимости дышать, когда вы находитесь вне дома и в потенциально стрессовой ситуации.Терапевтическое тесто Кэмми и Кипа Уикса$человек, которому нужно немного заземления, тактильная терапия может помочь вам вернуться в настоящий момент и уменьшить стресс и беспокойство. Для дополнительной пользы он обогащен эфирными маслами.Пазл «Горы в огне»$интровертПомогает занять ваш мозг и отвлекает внимание от беспокойства. Головоломка тоже прекрасна. “Не парьтесь по мелочам… И это все мелочи» Ричарда Карлсона$человека, которому трудно довести дело до конца. Он предлагает небольшие, практические шаги, которые можно осуществить немедленно.«Книга-раскраска для взрослых: рисунки для снятия стресса»$для всех, кто ценит творческий выход из тревоги. Это творческий способ направить свою энергию и обеспечить медитативный опыт. «Пятиминутный дневник»$$любому, кто «слишком занят» для заботы о себе. Это эффективный инструмент, который может помочь снять стресс и беспокойство с минимальными затратами времени.Aera Mini Diffuser$$$человек, который хочет носить ароматерапию с собой из комнаты в комнату. Это портативный способ перенести ароматерапию в любую комнату.Saje Pocket Farmacy Physical Edition$$для тех, кто часто находится вдали от дома. Позволяет брать с собой силу ароматерапии, куда бы вы ни пошли.Сали для успокаивающего замачивания для травоядных$20для любителей ухода за собойСоли напитано эфирными маслами и содержит магний — две вещи, которые могут помочь уменьшить беспокойство.Утяжеленное одеяло Casper$$$для тех, кто переносит стресс в своем теле. Оно выпускается в трех весах и имеет небольшие каналы, которые помогают распределять шарики даже в течение длительного времени. давление.Hatch Restore$–$$$для тех, у кого проблемы со сном. Он функционирует как тихий будильник, звуковая машина и приложение для медитации в одном.The Удобное оригинальное носимое одеяло из шерпы$$для искателя комфортаОно обеспечивает уют большого плюшевого одеяла, но оставляет ваши руки свободными, так что вы можете продолжать свой день, надев его.Life in Balance Подарочный набор$$$для тех, кто любит попивать чай во время ведения дневника. Он включает в себя пять подарков, которые помогут расслабиться, что делает его отличным выбором, если вы не можете определиться с чем-то одним.Аку Мат$$$боль в мышцах и физическое напряжениеИмитирует точечный массаж и рефлексотерапию, помогая улучшить кровоток, облегчить боль и напряжение.Как выбрать
Хотя многие люди, страдающие тревогой, испытывают схожие симптомы, это может быть очень личный опыт. Конечная цель — помочь снять стресс, напряжение и тревожные мысли, но лучший способ добиться этой цели зависит от получателя.
Покупая подарок человеку, испытывающему тревогу, подумайте о том, что ему нравится. Любят ли они принимать ванну после долгого дня? В этом случае отличным вариантом могут стать соли для ванн или диффузор для ароматерапии. Нравится ли им направлять свою энергию в творческое русло? В этом случае больше подойдет дневник или книжка-раскраска для взрослых.
Вам также стоит принять во внимание их образ жизни. Если они проводят большую часть своего времени дома, то что-то, что повышает ценность их повседневной домашней жизни, например удобное одеяло, будет желанным дополнением. Если они всегда в пути, портативный набор для ароматерапии поможет им где угодно.
Еще одна вещь, о которой следует подумать, — это их главная забота. Есть ли у них проблемы со сном или срывом? В этом может помочь утяжеленное одеяло. Они хорошо засыпают, но с трудом просыпаются? Если это так, то мягкий будильник, такой как The Hatch Restore, может облегчить (и сделать менее резким) вставание с постели по утрам. Если боль в мышцах является самой большой жалобой, наибольшее облегчение принесет коврик для акупрессуры.
Часто задаваемые вопросы
Как определить, есть ли у близкого человека тревога?
Если кто-то не скажет вам об этом прямо, может быть сложно распознать тревогу у любимого человека. Вы можете заметить, что они кажутся нервными или нервными, особенно в стрессовых ситуациях. Они также могут казаться отстраненными, легко отвлекаемыми или не совсем обращают внимание на то, что вы говорите.
Вы также можете заметить, что они избегают ситуаций или общественных мероприятий или рано покидают мероприятия или скопления людей. Однако симптомы тревоги могут различаться у разных людей.
Каких продуктов следует избегать при тревоге?
При выборе подарка для человека, страдающего тревогой, акцент следует делать на успокаивающих вещах. и успокаивающий. Избегайте шумных, особенно ярких или резких вещей. Здесь также важно учитывать личные предпочтения.
Если вы хорошо знаете человека, примите во внимание причины его беспокойства и избегайте всего, что может его спровоцировать.
Какие средства от беспокойства лучше всего подходят для детей?
Дети обычно менее внимательны продолжительность жизни больше, чем у взрослых, поэтому лучшие средства от беспокойства для них — это вещи, которые развлекут и займут их. Вы также должны убедиться, что он соответствует возрасту и безопасен для использования.
Раскраски, игрушки-непоседы, украшения для беспокойства и тесто для ароматерапии — отличные варианты.
Вынос
Покупки для других могут быть непростыми, и это особенно актуально, если вы знаете, что получатель подарка страдает от симптомов тревоги. Помните о нескольких вещах, которые помогут выбрать наиболее подходящие и ценные подарки для людей с тревогой.
Джессика Тиммонс работает писателем-фрилансером с 2007 года, освещая все: от беременности и воспитания детей до каннабиса, хиропрактики, гребли стоя, фитнеса, боевых искусств, домашнего декора и многого другого. Ее работы появились в журналах Mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids и Coffee + Crumbs. Узнайте, чем она занимается сейчас, на jessicatimmons.com.
Опубликовано : 2024-08-29 10:50
Читать далее
- «10 Америк»: различия в состоянии здоровья означают, что ожидаемая продолжительность жизни варьируется в зависимости от США
- Смертность от COVID-19 выше у пациентов с лейкемией и миелодиспластическим синдромом
- Изменение климата виновато почти в каждом пятом случае заражения денге
- В докладе обнаружены большие различия в благосостоянии американцев по регионам
- FDA одобрило Эмроси для лечения розацеа у взрослых
- FDA одобрило аукатцил (обекабтаген аутолейцел) для лечения рецидивирующего/рефрактерного В-клеточного острого лимфобластного лейкоза
Отказ от ответственности
Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.
Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.
Популярные ключевые слова
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions