15 Σπιτικές θεραπείες για τις αλλεργίες

Ορισμένες οικιακές θεραπείες για τις αλλεργίες, όπως η ρινική άρδευση ή ορισμένα αιθέρια έλαια, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων αλλεργίας. Αλλά είναι καλύτερο να προσδιορίσετε την πηγή της αλλεργίας σας και να ακολουθήσετε τις συμβουλές του γιατρού σας.

Κοινοποίηση στο Pinterest 840599428 Claudia Totir/Getty Images

Όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα αντιδρά σε κάτι που δεν ενοχλεί άλλους ανθρώπους, αντιμετωπίζετε αλλεργική αντίδραση. Μερικοί από τους μεγαλύτερους ένοχους για την πρόκληση αλλεργικών αντιδράσεων είναι:

γύρη

ακάρεα σκόνης

πιτυρίδα κατοικίδιων ζώων

σπόρια μούχλας

τσιμπήματα εντόμων

τροφή

φάρμακα

Οι αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν μια σειρά από συμπτώματα όπως:

φτέρνισμα

ρινική καταρροή

φαγούρα

εξανθήματα

πρήξιμο

άσθμα

Οι γιατροί συνήθως αντιμετωπίζουν τις αλλεργίες με μια ποικιλία προσεγγίσεων που συχνά περιλαμβάνουν φάρμακα και εμβόλια για αλλεργίες. Υπάρχουν, ωστόσο, φυσικές και σπιτικές θεραπείες για τις αλλεργίες που μπορείτε να εξετάσετε.

Η καλύτερη φυσική θεραπεία για τις αλλεργίες

Η καλύτερη φυσική θεραπεία για τις αλλεργίες είναι, όταν είναι δυνατόν, η αποφυγή. Τόσο οι γιατροί όσο και οι φυσικοί θεραπευτές θα σας προτείνουν να περιορίσετε ή να αποφύγετε τα αλλεργιογόνα, τα οποία είναι αυτά που προκαλούν την αλλεργική σας αντίδραση.

Θα πρέπει να αποφύγετε την έκθεση στα αλλεργιογόνα σας. Για παράδειγμα, εάν είχατε αλλεργική αντίδραση σε ένα φάρμακο sulfa, ενημερώστε το γιατρό σας για την αλλεργία σας. Πιθανότατα θα σας συνταγογραφήσουν ένα εναλλακτικό αντιβιοτικό εάν χρειαστείτε ένα.

Τούτου λεχθέντος, ορισμένα αλλεργιογόνα είναι δύσκολο να αποφευχθούν. Σε αυτήν την περίπτωση, αφού συζητήσετε τα συμπτώματά σας με το γιατρό σας, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο μιας οικιακής θεραπείας για τις αλλεργίες για να αντιμετωπίσετε τα αποτελέσματα της έκθεσης σε ένα αλλεργιογόνο.

Οικιακές θεραπείες για αλλεργίες

Ρινική άρδευση με φυσιολογικό ορό

A ανασκόπηση 2012 10 μελετών έδειξε ότι η ρινική άρδευση με φυσιολογικό ορό είχε ευεργετικά αποτελέσματα τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες με αλλεργία ρινίτιδα, η οποία συχνά αναφέρεται ως αλλεργική ρινίτιδα.

Φίλτρα αέρα

Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φίλτρο αέρα στα εσωτερικά σας περιβάλλοντα.

Τα φίλτρα σωματιδίων αέρα υψηλής απόδοσης (HEPA) είναι ένας τύπος φίλτρου αέρα που πρέπει να λάβετε υπόψη. Παγιδεύοντας ερεθιστικούς παράγοντες όπως η γύρη, η σκόνη και το τρίχωμα των κατοικίδιων, τα φίλτρα HEPA μειώνουν τα αλλεργιογόνα στο σπίτι σας.

Butterbur

Σε ένα Ανασκόπηση του 2003, το butterbur — επίσης γνωστό ως Petasites hybridus — βρέθηκε ότι είναι εξίσου αποτελεσματικό για τον κνησμό των ματιών όσο ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο από του στόματος αντιισταμινικό.

Bromelain

Η βρομελαΐνη είναι ένα ένζυμο. που βρίσκεται στην παπάγια και τον ανανά. Οι φυσικοί θεραπευτές θεωρούν ότι η βρομελίνη είναι αποτελεσματική στη βελτίωση της αναπνοής μειώνοντας το πρήξιμο.

Βελονισμός

A 2015 ανασκόπηση 13 μελετών κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο βελονισμός έδειξε θετικά αποτελέσματα τόσο για την εποχιακή όσο και για την πολυετή αλλεργική ρινίτιδα.

Προβιοτικά

A ανασκόπηση 2015 23 μελετών έδειξε ότι τα προβιοτικά μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση των συμπτωμάτων αλλεργική ρινίτιδα.

Μέλι

Αν και δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να το αποδεικνύουν, μια δημοφιλής θεωρία προτείνει την κατανάλωση τοπικού μελιού. Σύμφωνα με τη θεωρία, θα μειώσετε την αλλεργική σας αντίδραση με την πάροδο του χρόνου στη γύρη που μαζεύουν οι μέλισσες στην περιοχή σας για να φτιάξουν το μέλι τους.

Κλιματιστικά και αφυγραντήρες

Αφαιρώντας την υγρασία από την περιοχή σας. ο αέρας, τα κλιματιστικά και οι αφυγραντήρες μπορούν να περιορίσουν την ανάπτυξη μούχλας και μούχλας που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τις αλλεργίες.

Σπιρουλίνα

Ένα Μελέτη 2015 έδειξε ότι η διατροφική σπιρουλίνα — ένα γαλαζοπράσινο φύκι — επέδειξε αντιαλλεργική προστατευτική δράση έναντι της αλλεργικής ρινίτιδας.

Τσουκνίδα

Οι φυσικοί θεραπευτές προτείνουν τσουκνίδα ως φυσικό αντιισταμινικό που βοηθά στη θεραπεία της αλλεργίας.

Quercetin

Η κουερσετίνη είναι το αγαπημένο των υποστηρικτών της φυσικής θεραπείας που πιστεύουν ότι σταθεροποιεί την απελευθέρωση ισταμινών και βοηθά στον έλεγχο των συμπτωμάτων αλλεργίας. Βρίσκεται φυσικά στο μπρόκολο, το κουνουπίδι, το πράσινο τσάι και τα εσπεριδοειδή.

Βιταμίνη C

Οι επαγγελματίες φυσικών φαρμάκων προτείνουν τη λήψη 2.000 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης C ημερησίως για τη μείωση των επιπέδων ισταμίνης. p>

Αιθέριο έλαιο μέντας

A 1998 Η μελέτη έδειξε ότι η θεραπεία με λάδι μέντας είχε αρκετά αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα που μείωσαν τα συμπτώματα του βρογχικού άσθματος και της αλλεργικής ρινίτιδας ώστε να δικαιολογούνται κλινικές δοκιμές. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να διαχυθούν στον αέρα, αλλά θα πρέπει να αραιωθούν σε ένα έλαιο μεταφοράς εάν εφαρμοστούν τοπικά.

Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου

Οι υποστηρικτές της φυσικής θεραπείας προτείνουν τη χρήση του ελαίου ευκαλύπτου ως αντιμικροβιακού παράγοντα με προσθέτοντάς το σε κάθε πλύση κατά τη διάρκεια της περιόδου αλλεργίας.

Αιθέριο έλαιο λιβανιού

Με βάση τα αποτελέσματα ενός Μελέτη 2016, το λιβανέλαιο μπορεί να βοηθήσει κατά της πολυετής αλλεργικής ρινίτιδας. Μπορείτε να το αραιώσετε σε ένα λάδι μεταφοράς και να το χρησιμοποιήσετε πίσω από τα αυτιά σας ή να χρησιμοποιήσετε εισπνοή διαχέοντάς το στον αέρα.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση οικιακών θεραπειών. για αλλεργίες

Μην χρησιμοποιείτε σπιτικές θεραπείες για τη θεραπεία σοβαρών αλλεργικών αντιδράσεων ή αναφυλαξίας, η οποία μπορεί να αναγνωριστεί από συμπτώματα όπως:

δυσκολία στην αναπνοή

σφίξιμο στους πνεύμονες

πόνους στο στήθος

αλλάζει η αρτηριακή πίεση

ζάλη

λιποθυμία

εξάνθημα

έμετος

Εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Η αναφυλαξία μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.

Επίσης, η χρήση αιθέριων ελαίων δεν είναι ακίνδυνη. Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ δεν επιβλέπει την καθαρότητα, την ποιότητα και τη συσκευασία των αιθέριων ελαίων. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια σύμφωνα με τις οδηγίες και να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ποιοτικά προϊόντα.

Δοκιμάστε το αιθέριο έλαιο αναμεμειγμένο σε έλαιο φορέα σε μη σπασμένο δέρμα, όπως ο πήχης σας. Εάν δεν έχετε αντίδραση σε 24 ώρες, θα πρέπει να είναι ασφαλής η χρήση. Δοκιμάστε κάθε νέο αιθέριο έλαιο, ειδικά εάν είστε επιρρεπείς σε αλλεργίες.

Takeaway

Ενώ Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι οι οικιακές θεραπείες για τις αλλεργίες μπορεί να είναι αποτελεσματικές, είναι καλή ιδέα να τις συζητήσετε με το γιατρό σας πριν τις δοκιμάσετε. Λάβετε πλήρη διάγνωση και ακούστε τις προτάσεις του γιατρού σας σχετικά με το τι είναι καλύτερο για εσάς και την προσωπική σας κατάσταση.

Δημοσιεύτηκε : 2024-08-29 10:50

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.