15 remedios caseros para las alergias

Algunos remedios caseros para las alergias, como la irrigación nasal o ciertos aceites esenciales, pueden ayudar a aliviar algunos síntomas de la alergia. Pero es mejor identificar la fuente de su alergia y seguir los consejos de su médico.

Compartir en Pinterest 840599428 Claudia Totir/Getty Images

Cuando tu sistema inmunológico reacciona a algo que no molesta a otras personas, estás experimentando una reacción alérgica. Algunos de los principales culpables de provocar reacciones alérgicas son:

polen

ácaros del polvo

caspa de mascotas

esporas de moho

picaduras de insectos

comida

medicamentos

Las alergias pueden causar una serie de síntomas como:

estornudos

secreción nasal

picazón

sarpullidos

hinchazón

asma

Los médicos suelen tratar las alergias con una variedad de enfoques que a menudo incluyen medicamentos e inyecciones contra la alergia. Sin embargo, existen remedios naturales y caseros para las alergias que podría considerar.

El mejor remedio natural para las alergias

El mejor remedio natural para las alergias es, cuando sea posible, evitarlas. Tanto los médicos como los curanderos naturales le sugerirán que limite o evite los alérgenos, que son los que causan su reacción alérgica.

Debe evitar la exposición a sus alérgenos. Por ejemplo, si ha tenido una reacción alérgica a una sulfa, infórmele a su médico acerca de su alergia. Lo más probable es que le receten un antibiótico alternativo si alguna vez lo necesita.

Dicho esto, algunos alérgenos son difíciles de evitar. En ese caso, después de hablar sobre sus síntomas con su médico, podría considerar un remedio casero para las alergias para hacer frente a los resultados de la exposición a un alérgeno.

Remedios caseros para las alergias

Irrigación nasal con solución salina

A revisión de 10 estudios de 2012 demostró que la irrigación nasal con solución salina tenía efectos beneficiosos tanto para niños como para adultos con alergias. rinitis, que a menudo se conoce como fiebre del heno.

Filtros de aire

Considere la posibilidad de utilizar un filtro de aire en sus ambientes interiores.

Los filtros de partículas de aire de alta eficiencia (HEPA) son un tipo de filtro de aire a considerar. Al atrapar los irritantes transportados por el aire, como el polen, el polvo y la caspa de las mascotas, los filtros HEPA reducen los alérgenos en su hogar.

Butterbur

En un En una revisión de 2003, se descubrió que la petasita, también conocida como Petasites hybridus, es igualmente efectiva para la picazón en los ojos que un antihistamínico oral de uso común.

Bromelana

La bromelina es una enzima Se encuentra en la papaya y la piña. Los curanderos naturales consideran que la bromelina es eficaz para mejorar la respiración al reducir la hinchazón.

Acupuntura

A 2015 Una revisión de 13 estudios concluyó que la acupuntura demostró resultados positivos para la rinitis alérgica tanto estacional como perenne.

Probióticos

A revisión de 2015 de 23 estudios indicó que los probióticos pueden ayudar a mejorar los síntomas de rinitis alérgica.

Miel

Aunque no hay evidencia científica que lo demuestre, una teoría popular sugiere comer miel producida localmente. Según la teoría, con el tiempo reducirás tu reacción alérgica al polen que las abejas recolectan en tu zona para producir su miel.

Aire acondicionado y deshumidificadores

Al eliminar la humedad de El aire, los acondicionadores de aire y los deshumidificadores pueden limitar el crecimiento de moho que puede afectar negativamente a las alergias.

Espirulina

A Estudio de 2015 indicó que la espirulina dietética, un alga verde azulada, demostró efectos protectores antialérgicos contra la rinitis alérgica.

Ortiga

Los profesionales de la curación natural sugieren la ortiga como antihistamínico natural para ayudar en el tratamiento de las alergias.

Quercetina

La quercetina es una de las favoritas de los defensores de la curación natural, quienes creen que estabiliza la liberación de histaminas y ayuda a controlar los síntomas de la alergia. Se encuentra naturalmente en el brócoli, la coliflor, el té verde y los cítricos.

Vitamina C

Los practicantes de medicación natural sugieren tomar 2000 miligramos de vitamina C al día para reducir los niveles de histamina.

Aceite esencial de menta

A 1998 Un estudio demostró que el tratamiento con aceite de menta tenía suficientes efectos antiinflamatorios que reducían los síntomas del asma bronquial y la rinitis alérgica como para justificar ensayos clínicos. Los aceites esenciales se pueden difundir en el aire, pero deben diluirse en un aceite portador si se aplican tópicamente.

Aceite esencial de eucalipto

Los defensores de la curación natural sugieren usar aceite de eucalipto como agente antimicrobiano agregándolo a cada carga de lavado durante la temporada de alergias.

Aceite esencial de incienso

Basado en los resultados de un estudio de 2016, el aceite de incienso puede ayudar contra la rinitis alérgica perenne. Puede diluirlo en un aceite portador y usarlo detrás de las orejas o inhalarlo difundiéndolo en el aire.

Precauciones al usar remedios caseros para alergias

No utilice remedios caseros para tratar reacciones alérgicas graves o anafilaxia, que pueden identificarse por síntomas como:

dificultad para respirar

opresión en los pulmones

dolores en el pecho

cambios en la presión arterial

mareos

desmayos

sarpullido

vómitos

Si experimenta estos síntomas, busque atención médica inmediata. La anafilaxia puede poner en peligro la vida.

Además, el uso de aceites esenciales no está exento de riesgos. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. no supervisa la pureza, la calidad y el empaque de los aceites esenciales. Es importante utilizar aceites esenciales según las indicaciones y asegurarse de utilizar productos de calidad.

Pruebe el aceite esencial mezclado con aceite portador en piel intacta, como en el antebrazo. Si no tiene una reacción en 24 horas, su uso debería ser seguro. Pruebe cada nuevo aceite esencial, especialmente si es propenso a las alergias.

Para llevar

Mientras Existe cierta evidencia de que los remedios caseros para las alergias pueden ser efectivos, es una buena idea discutirlos con su médico antes de probarlos. Obtenga un diagnóstico completo y escuche las sugerencias de su médico sobre qué es lo mejor para usted y su situación personal.

Al corriente : 2024-08-29 10:50

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