15 remédios caseiros para alergias

Alguns remédios caseiros para alergias, como irrigação nasal ou certos óleos essenciais, podem ajudar a aliviar alguns sintomas de alergia. Mas é melhor identificar a origem da sua alergia e seguir os conselhos do seu médico.

Compartilhar no Pinterest 840599428 Claudia Totir/Getty Images

Quando seu sistema imunológico reage a algo que não incomoda outras pessoas, você está enfrentando um reação alérgica. Alguns dos maiores culpados por causar reações alérgicas são:

pólen

ácaros

pêlos de animais

esporos de mofo

picadas de insetos

alimentos

medicamentos

As alergias podem causar vários sintomas, como:

espirros

coriza

coceira

erupções cutâneas

inchaço

asma

Os médicos geralmente tratam as alergias com uma variedade de abordagens que geralmente incluem medicamentos e injeções para alergia. Existem, no entanto, remédios naturais e caseiros para alergias que você pode considerar.

O melhor remédio natural para alergias

O melhor remédio natural para alergias é, quando possível, evitá-las. Tanto os médicos quanto os curandeiros naturais irão sugerir que você limite ou evite os alérgenos, que são os que causam sua reação alérgica.

Você deve evitar a exposição aos seus alérgenos. Por exemplo, se você teve uma reação alérgica a um medicamento à base de sulfa, informe seu médico sobre sua alergia. Provavelmente, eles prescreverão um antibiótico alternativo, caso você precise dele.

Dito isto, alguns alérgenos são difíceis de evitar. Nesse caso, depois de discutir seus sintomas com seu médico, você pode considerar um remédio caseiro para alergias para lidar com os resultados da exposição a um alérgeno.

Remédios caseiros para alergias

Irrigação nasal com solução salina

A A revisão de 2012 de 10 estudos mostrou que a irrigação nasal com solução salina teve efeitos benéficos para crianças e adultos com alergia rinite, muitas vezes chamada de febre do feno.

Filtros de ar

Considere usar um filtro de ar em ambientes internos.

Os filtros de ar particulado de alta eficiência (HEPA) são um tipo de filtro de ar a ser considerado. Ao reter irritantes transportados pelo ar, como pólen, poeira e pêlos de animais, os filtros HEPA reduzem os alérgenos em sua casa.

Butterbur

Em um Revisão de 2003, descobriu-se que o carrapicho - também conhecido como Petasites hybridus - é tão eficaz para coceira nos olhos quanto um anti-histamínico oral comumente usado.

Bromelaína

A bromelaína é uma enzima encontrado no mamão e no abacaxi. Os curandeiros naturais consideram a bromelaína eficaz para melhorar a respiração, reduzindo o inchaço.

Acupuntura

Um 2015 revisão de 13 estudos concluiu que a acupuntura demonstrou resultados positivos para rinite alérgica sazonal e perene.

Probióticos

A revisão de 2015 de 23 estudos indicou que os probióticos podem ajudar a melhorar os sintomas de rinite alérgica.

Querida

Embora não existam evidências científicas que comprovem isso, uma teoria popular sugere consumir mel produzido localmente. De acordo com a teoria, com o tempo você diminuirá sua reação alérgica ao pólen que as abelhas coletam em sua região para produzir mel.

Ar condicionados e desumidificadores

Ao remover a umidade de o ar, os condicionadores de ar e os desumidificadores podem limitar o crescimento de mofo e mofo que podem impactar negativamente as alergias.

Espirulina

Um estudo de 2015 indicou que a espirulina dietética - uma alga verde-azulada - demonstrou efeitos protetores antialérgicos contra a rinite alérgica.

Urtiga

Praticantes de cura natural sugerem urtiga como um anti-histamínico natural para ajudar no tratamento de alergias.

Quercetina

A quercetina é a favorita dos defensores da cura natural que acreditam que ela estabiliza a liberação de histaminas e ajuda a controlar os sintomas de alergia. É encontrada naturalmente em brócolis, couve-flor, chá verde e frutas cítricas.

Vitamina C

Os praticantes de medicamentos naturais sugerem tomar 2.000 miligramas de vitamina C diariamente para reduzir os níveis de histamina.

Óleo essencial de hortelã-pimenta

Um 1998 estudo mostrou que o tratamento com óleo de hortelã-pimenta teve efeitos antiinflamatórios suficientes que reduziram os sintomas de asma brônquica e rinite alérgica para justificar ensaios clínicos. Os óleos essenciais podem ser difundidos no ar, mas devem ser diluídos em um óleo transportador se aplicados topicamente.

Óleo essencial de eucalipto

Os defensores da cura natural sugerem o uso de óleo de eucalipto como agente antimicrobiano por adicionando-o a cada carga de lavagem durante a estação das alergias.

Óleo essencial de olíbano

Com base nos resultados de um estudo de 2016, o óleo de olíbano pode ajudar contra a rinite alérgica perene. Você pode diluí-lo em um óleo transportador e usá-lo atrás das orelhas ou inalá-lo difundindo-o no ar.

Precauções ao usar remédios caseiros para alergias

Não use remédios caseiros para tratar reações alérgicas graves ou anafilaxia, que podem ser identificadas por sintomas como:

dificuldade em respirar

aperto nos pulmões

dores no peito

alterações na pressão arterial

tonturas

desmaios

erupção cutânea

vômito

Se você sentir esses sintomas, procure atendimento médico imediato. A anafilaxia pode ser fatal.

Além disso, o uso de óleos essenciais apresenta riscos. A Food and Drug Administration dos EUA não supervisiona a pureza, qualidade e embalagem dos óleos essenciais. É importante usar óleos essenciais conforme as instruções e certificar-se de usar produtos de qualidade.

Teste o óleo essencial misturado ao óleo transportador na pele intacta, como no antebraço. Se você não tiver uma reação em 24 horas, deve ser seguro usá-lo. Teste cada novo óleo essencial, especialmente se você tem tendência a alergias.

Takeaway

Enquanto há algumas evidências de que remédios caseiros para alergias podem ser eficazes, é uma boa ideia discuti-los com seu médico antes de experimentá-los. Obtenha um diagnóstico completo e ouça as sugestões do seu médico sobre o que é melhor para você e sua situação pessoal.

Postou : 2024-08-29 10:50

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