15 remedii la domiciliu pentru alergii

Unele remedii de casă pentru alergii, cum ar fi irigarea nazală sau anumite uleiuri esențiale, pot ajuta la ameliorarea unor simptome de alergie. Dar cel mai bine este să identificați sursa alergiei și să urmați sfatul medicului dumneavoastră.

Distribuie pe Pinterest 840599428 Claudia Totir/Getty Images

Când sistemul tău imunitar reacționează la ceva care nu deranjează pe alții, te confrunți cu o reactie alergica. Unii dintre cei mai mari vinovați pentru provocarea reacțiilor alergice sunt:

polenul

acarienii de praf

mătările de animale de companie

sporii de mucegai

înțepături de insecte

alimente

medicamente

Alergiile pot provoca o serie de simptome, cum ar fi:

strănut

nasul care curge

mâncărime

erupții cutanate

umflarea

astmul bronșic

De obicei, medicii tratează alergiile cu o varietate de abordări, care includ adesea medicamente și injecții pentru alergii. Există, totuși, remedii naturale și casnice pentru alergii pe care le-ați putea lua în considerare.

Cel mai bun remediu natural pentru alergii

Cel mai bun remediu natural pentru alergii este, atunci când este posibil, evitarea. Atât medicii, cât și vindecătorii naturisti vă vor sugera să limitați sau să evitați alergenii, care sunt ceea ce vă provoacă reacția alergică.

Ar trebui să evitați expunerea la alergeni. De exemplu, dacă ați avut o reacție alergică la un medicament sulfa, spuneți medicului dumneavoastră despre alergia dumneavoastră. Cel mai probabil, vă vor prescrie un antibiotic alternativ dacă veți avea vreodată nevoie de unul.

Aceasta fiind spuse, unii alergeni sunt greu de evitat. În acest caz, după ce ați discutat despre simptomele dumneavoastră cu medicul dumneavoastră, ați putea lua în considerare un remediu la domiciliu pentru alergii pentru a trata rezultatele expunerii la un alergen.

Remedii casnice pentru alergii

Irigare nazală cu soluție salină

A Recenzia din 2012 a 10 studii au arătat că irigarea nazală cu soluție salină a avut efecte benefice atât pentru copiii, cât și pentru adulții cu alergie. rinită, care este adesea denumită febră a fânului.

Filtre de aer

Luați în considerare utilizarea unui filtru de aer în mediile dvs. interioare.

Filtrele de aer cu particule de înaltă eficiență (HEPA) sunt un tip de filtru de aer care trebuie luat în considerare. Prin prinderea iritantelor din aer, cum ar fi polenul, praful și părul de animale de companie, filtrele HEPA reduc alergenii din casa dvs.

Butterbur

Într-un Revizuirea din 2003, s-a dovedit a fi la fel de eficientă pentru mâncărimea ochilor ca antihistaminic oral utilizat în mod obișnuit.

Bromelaina

Bromelaina este o enzimă. găsit în papaya și ananas. Vindecătorii naturali consideră că bromelaina este eficientă în îmbunătățirea respirației prin reducerea umflăturilor.

Acupunctură

A 2015 revizuirea a 13 studii a concluzionat că acupunctura a demonstrat rezultate pozitive atât pentru rinita alergică sezonieră, cât și pentru cea perenă.

Probiotice

A Recenzia din 2015 a 23 de studii a indicat că probioticele pot ajuta la ameliorarea simptomelor de rinită alergică.

Miere

Deși nu există dovezi științifice care să demonstreze acest lucru, o teorie populară sugerează consumul de miere produsă local. Conform teoriei, îți vei reduce în timp reacția alergică la polenul pe care albinele îl colectează în zona ta pentru a-și face mierea.

Aparate de aer condiționat și dezumidificatoare

Prin eliminarea umezelii din aerul, aparatele de aer condiționat și dezumidificatoarele pot limita creșterea mucegaiului și a mucegaiului care pot avea un impact negativ asupra alergiilor.

Spirulina

A Studiul din 2015 a indicat că spirulina alimentară — o algă albastru-verde — a demonstrat efecte de protecție antialergică față de rinita alergică.

Urzica

Praticienii de vindecare naturală sugerează urzică. ca antihistaminic natural pentru a ajuta la tratamentul alergiilor.

Quercetin

Quercetina este favorita avocaților vindecării naturale care cred că stabilizează eliberarea de histamine și ajută la controlul simptomelor alergice. Se găsește în mod natural în broccoli, conopidă, ceai verde și citrice.

Vitamina C

Practicienii de medicamente naturale sugerează să luați zilnic 2.000 de miligrame de vitamina C pentru a reduce nivelul de histamină.

Ulei esențial de mentă

A 1998 studiul a arătat că tratamentul cu ulei de mentă a avut suficiente efecte antiinflamatorii care au redus simptomele astmului bronșic și ale rinitei alergice pentru a justifica studii clinice. Uleiurile esențiale pot fi difuzate în aer, dar ar trebui diluate într-un ulei purtător dacă sunt aplicate local.

Ulei esențial de eucalipt

Avocații vindecării naturale sugerează utilizarea uleiului de eucalipt ca agent antimicrobian prin adăugându-l la fiecare încărcătură de spălare în timpul sezonului alergiilor.

Ulei esențial de tămâie

Pe baza rezultatelor unui studiu din 2016, uleiul de tămâie poate ajuta împotriva rinitei alergice perene. Puteți să-l diluați într-un ulei purtător și să îl utilizați în spatele urechilor sau să utilizați prin inhalare difuzându-l în aer.

Precauții atunci când utilizați remedii la domiciliu pentru alergii

Nu folosiți remedii la domiciliu pentru a trata reacțiile alergice severe sau anafilaxia, care pot fi identificate prin simptome precum:

dificultăți de respirație

strângere în plămâni

dureri în piept

modificări ale tensiunii arteriale

amețeli

leșin

erupție cutanată

vărsături

Dacă aveți aceste simptome, solicitați imediat asistență medicală. Anafilaxia poate pune viața în pericol.

De asemenea, utilizarea uleiurilor esențiale nu este lipsită de riscuri. U.S. Food and Drug Administration nu supraveghează puritatea, calitatea și ambalajul uleiurilor esențiale. Este important să utilizați uleiurile esențiale conform instrucțiunilor și să vă asigurați că utilizați produse de calitate.

Testează uleiul esențial amestecat cu ulei purtător pe pielea nefrântă, cum ar fi antebrațul. Dacă nu aveți o reacție în 24 de ore, ar trebui să fie sigur de utilizat. Testați fiecare ulei esențial nou, mai ales dacă sunteți predispus la alergii.

Takeaway

În timp ce Există unele dovezi că remediile de acasă pentru alergii pot fi eficiente, este o idee bună să le discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a le încerca. Obțineți un diagnostic complet și ascultați sugestiile medicului dumneavoastră cu privire la ceea ce este mai bine pentru dvs. și pentru situația dvs. personală.

Postat : 2024-08-29 10:50

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.