18 recetas caseras fáciles y ecológicas para limpiar todas las cosas, además de la salud...
Compartir en PinterestBuenas noticias: los limpiadores comprados en tiendas no son la única forma eficaz de limpiar su hogar.
Ya sea que su objetivo sea eliminar productos químicos potencialmente dañinos, reducir costos, ser ecológico o una combinación de los tres, hacer sus propios limpiadores caseros es muy fácil.
Además, la mayoría de los limpiadores caseros se pueden preparar en el tiempo que llevaría ir a la tienda con los productos que ya tienes a mano.
¿Por qué hacerlo?
Del planeta a aprovechar al máximo tu sueldo, hay muchas razones para optar por productos de limpieza caseros.
Son saludables y ecológicos
Los limpiadores de bricolaje son más respetuosos con el medio ambiente que la mayoría de los productos de limpieza, especialmente los que vienen en recipientes de plástico. Algunos limpiadores contienen químicos tóxicos que son perjudiciales para tu salud y para el planeta.
Según el Agencia de Protección Ambiental (EPA), la contaminación del aire interior se encuentra entre los principales peligros ambientales, gran parte del cual proviene de los productos de limpieza cotidianos.
La EPA señala que los efectos sobre la salud asociados con los contaminantes del aire interior incluyen:
A pesar de los efectos de la exposición a contaminantes del aire interior, la seguridad de los productos de limpieza no está regulada ni evaluada. La EPA solo regula los limpiadores que contienen pesticidas registrados.
A 2021 Un estudio de 50 mujeres latinas demostró que elegir productos de limpieza que se comercializan como ecológicos puede reducir la exposición a varios carcinógenos y disruptores endocrinos.
En un estudio anterior de 2014, hasta el 75 por ciento de los profesionales Los productos de limpieza probados contenían sustancias irritantes, nocivas y corrosivas. Los peligros para los ojos, la piel y la ingestión fueron los que más se informaron.
El estudio encontró que las sustancias especialmente peligrosas en los productos de limpieza incluyen:
Las sustancias que representaban menos peligro pero que aún eran dañinas incluían:
Se descubrió que la exposición a estos agentes de limpieza provoca trastornos de la piel y enfermedades que afectan los pulmones, como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el asma.
Le ayudarán a ahorrar dinero
Algunos fabricantes diluyen sus productos con agua, lo que significa que hay que usar más para obtener el mismo nivel de eficacia.
Incluso con productos que no están diluidos, a menudo obtendrás más beneficios comprando ingredientes básicos como vinagre y bicarbonato de sodio al por mayor. ¡Es posible que ya tengas muchos de estos ingredientes en tu despensa!
Comprar varios productos de limpieza en pequeñas botellas de plástico puede sumar: piensa en limpiador de azulejos, limpiador de ventanas, limpiador de inodoros... ¡ya lo entiendes!
Son tan efectivos como los limpiadores comerciales
Los limpiadores caseros pueden tener un efecto de limpieza igualmente poderoso que la mayoría de los limpiadores comerciales.
Por ejemplo, una clase estudio de 2020 encontró que una concentración del 10 por ciento de ácido acético, un componente principal del vinagre, tenía efectos antibacterianos, antivirales y antifúngicos cuando se usaba para limpiar, especialmente cuando se combina con 1,5 porcentaje de ácido cítrico.
Otro 2020 Un estudio señaló que las soluciones de peróxido de hidrógeno y bicarbonato de sodio se han utilizado ampliamente como lejía y en medicina como antisépticos y desinfectantes durante más de 100 años.
Un un estudio anterior de 2015 señaló que muchos limpiadores comerciales “contribuyen al aire interior
contaminación, son venenosos si se ingieren y pueden ser dañinos si se inhalan o se tocan” y que “algunos limpiadores se encuentran entre los productos más tóxicos que se encuentran en el hogar”.
El estudio también señaló que unos pocos ingredientes simples y seguros pueden cubrir la mayoría de las necesidades de limpieza del hogar, incluyendo:
Otro anterior 2015 estudio encontró que los productos ambientalmente preferibles eran una alternativa eficaz a la lejía. El estudio también encontró que los productos que puede hacer usted mismo, incluidos el vinagre blanco destilado, la gaseosa y el aceite de árbol de té, eran eficaces contra la E. coli, pero debían prepararse frescos todos los días para mantener su potencia.
Un estudio anterior de 2014 encontró que el ácido acético (vinagre) mata eficazmente a M. tuberculosis después de 30 minutos de exposición a una solución al 6 por ciento.
Suministros e ingredientes que necesitarás
Esenciales
Si quieres hacer bricolaje, querrás abastecer tu casa con estos ingredientes de limpieza domésticos de uso común:
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio funciona bien con la grasa, las proteínas y los excrementos de los animales. Es un excelente desodorante y menos costoso que los polvos para fregar comprados en las tiendas. Incluso puedes usar bicarbonato de sodio en cajas de arena y botes de basura.
Vinagre blanco destilado
El vinagre es un alimento básico de limpieza que puedes hacer tú mismo. Debido a su naturaleza ácida, funciona muy bien con sustancias alcalinas. Es más eficaz en concentraciones más altas. El ácido acético también es un componente principal del vinagre de sidra de manzana.
Peróxido de hidrógeno
El peróxido de hidrógeno es una alternativa más ecológica que la lejía. Es simplemente agua con una molécula de oxígeno adicional (H₂O₂), lo que significa que cuando se descompone, lo hace en oxígeno y agua inofensivos.
Zumo de limón
El jugo de limón no solo huele fantástico, sino que también elimina la grasa, mata el moho y hace que las superficies brillen.
Paños de limpieza
Puedes utilizar paños de microfibra, camisetas viejas de algodón u otros trapos reutilizables para reducir el desperdicio.
Es bueno tenerlo
Aunque no son esenciales para fabricar tus propios productos de limpieza, muchos de estos ingredientes de limpieza naturales hacen maravillas por sí solos o en cualquier combinación de combinaciones que puedas hacer tú mismo.
Bórax
El bórax es un álcali bueno para cortar grasa, aceite y suciedad. Solo tenga cuidado con este, ya que es más controvertido que otros elementos de esta lista. El bórax puede actuar como irritante de la piel y los ojos y puede alterar las hormonas.
Aceites esenciales
Los aceites esenciales no son "esenciales" para la limpieza, pero el aceite de árbol de té huele delicioso y es un antibacteriano natural. Otros aromas populares incluyen eucalipto, cítricos, limoncillo y lavanda.
Seguridad de los aceites esencialesSi bien las investigaciones sugieren que existen beneficios para la salud, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no monitorea ni regula la pureza o calidad de los aceites esenciales. Es importante hablar con un profesional de la salud antes de comenzar a usar aceites esenciales y asegurarse de investigar la calidad de los productos de una marca. Siempre haga una prueba de parche antes de probar un nuevo aceite esencial y diluya cualquier aceite esencial con un aceite portador, y asegúrese de que los aceites esenciales que usa para la limpieza sean seguros para niños, mascotas y personas embarazadas.
Jabón de Castilla
El jabón de Castilla puede actuar como detergente para ropa, limpiador de pisos, jabón para platos e incluso champú. Está elaborado con aceite de oliva o una base vegetal y puede encontrarse con o sin aroma. Está disponible en forma de barra, pero el líquido es todo lo que necesitas para recetas de limpieza.
Botellas de vidrio. Puedes reciclar tus botellas de limpieza viejas u obtener una juego de botellas de vidrio para guardar tu espuma. ¡Es posible que nunca más tengas que volver a comprarlas!
Consejos esenciales de seguridad para la limpieza
A pesar de los efectos de la exposición a contaminantes del aire interior, la seguridad de los productos de limpieza no está regulada ni evaluada. La EPA sólo regula los limpiadores que contienen pesticidas registrados.
Eso no significa que “natural” signifique automáticamente inofensivo. Todos los productos de limpieza domésticos, ya sean caseros o comprados en tiendas, deben utilizarse con precaución.
Consideraciones importantes sobre la seguridad de los productos de limpiezaComo regla general, utilice siempre guantes y utilice una ventilación adecuada.
Por último, hay cosas importantes que debes saber para no dañar tu casa ni tus pertenencias también.
El vinagre suele ser apto para el hogar, pero hay algunas circunstancias en las que debes evitarlo, entre ellas:
La acidez puede quitar los acabados o dañar estas superficies.
Aunque no es peligroso, mezclar vinagre o jugo de limón con jabón de Castilla neutraliza ambos ingredientes, ya que el jabón de Castilla tiene un pH alto y el vinagre y los limones son ácidos.
Antes de rociar un limpiador En cualquier superficie, es una buena idea probarlo en un área oculta para asegurarse de que no dañe el material.
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Las siguientes recetas están destinadas a ayudarte en tu camino hacia la elaboración de limpiadores caseros. En caso de que esté en apuros, también encontrará algunas sugerencias de productos.
Gente sana, planeta sanoTodo esto provino del Lista del Grupo de Trabajo Ambiental de los mejores productos de limpieza para el hogar. Los científicos del personal de EWG crearon esta lista después de evaluar más de 2000 productos de limpieza para el hogar.
1. Limpiador multiuso
Los limpiadores multiusos son lo que parecen. Puedes usarlos en casi cualquier superficie para desodorizar y limpiar.
Puedes utilizar este limpiador multiusos de vinagre con infusión de cítricos en la mayoría de superficies excepto piedra natural, hierro fundido, aluminio o cera. Agitar antes de usar, rociar generosamente y limpiar con un paño.
Ingredientes:
Instrucciones:
¿Necesitas comprar en su lugar? Pruebe Método Limpiador de superficies natural multiusos.
2. Limpiador multiusos sin vinagre
El vinagre puede ser un prodigio de limpieza, pero hay ocasiones en las que simplemente no quieres o no puedes usarlo. El vinagre no se puede utilizar sobre granito, mármol u otras superficies de piedra. A mucha gente tampoco le gusta el olor a vinagre.
Ingredientes:
Instrucciones:
¿Necesitas comprar en su lugar? PruebeLimpiador en aerosol multiuso Attitude.
3. Detergente para ropa apto para lavadora
Existen muchas recetas caseras de detergente para ropa con bórax. Sin embargo, este funciona bien si intentas evitar el bórax.
Ingredientes:
Instrucciones:
¿Necesitas comprar en su lugar? Pruebe Dr. Jabón líquido puro de Castilla de Bronner o Refuerzo de detergente con bicarbonato de sodio Arm & Hammer.
4. Detergente para ropa delicada
Lo mejor es lavar la ropa delicada a mano usando un jabón de Castilla suave como Dr. Bronner.
5. Limpiador de cocina
Esta receta funciona bien si buscas una buena forma casera de desinfectar superficies. Debe estar recién hecho. Incluso al cabo de 24 horas, su eficacia disminuye.
Ingredientes:
Instrucciones:
6. Detergente para platos
Hay métodos sencillos de bricolaje disponibles para lavar los platos a mano o en el lavavajillas. Utilice las siguientes instrucciones para su lavavajillas.
Para lavarse las manos, combine 1 taza de jabón de Castilla líquido y 3 cucharadas de agua, agite bien y use jabón para platos como lo haría normalmente.
Ingredientes:
Instrucciones:
¿Necesitas comprarlo? Pruebe Abrillantador Ecover o Polvo lavavajillas automático natural de séptima generación.
7. Limpiador de grasa
La grasa es rebelde, pero eso no significa que necesites un producto costoso lleno de químicos para eliminarla. Un limpiador de grasa casero puede ser igual de eficaz.
Pulveriza el limpiador sobre la superficie grasosa y limpia con una esponja. Limpie la superficie limpia con un paño limpio pasado por agua tibia.
Ingredientes:
Instrucciones:
¿Necesitas comprarlo? Pruebe Fit Organic Cleaner y Desengrasante.
8. Limpiador de baño
Los limpiadores de baño caseros solo requieren dos ingredientes. Si necesita realizar una desinfección intensa, puede ser mejor considerar un limpiador aprobado por la EPA como lejía o la receta alternativa a la lejía que se muestra a continuación.
Puedes usar este limpiador en casi cualquier superficie del baño: ¡solo rocíalo y límpialo! Si tiene restos de jabón rebeldes, rocíelo y déjelo reposar en la superficie durante varias horas o toda la noche.
Ingredientes:
Instrucciones:
¿Necesitas comprarlo en su lugar? Pruebe Limpiador de inodoros de séptima generación.
9. Desinfectante
Como alternativa a la lejía, utilice este desinfectante casero.
Ingredientes:
Instrucciones:
¿Necesitas comprarlo? Pruebe Spray desinfectante de séptima generación o Toallitas desinfectantes multisuperficies de Séptima Generación.
10. Limpiador de lechadas
Este limpiador de lechada casero hará que tu ducha reluzca.
Consejo profesional: Utilice un cepillo de dientes viejo para ayudar a llegar a esos pequeños rincones.
Ingredientes:
Instrucciones:
11. Limpiador de acero inoxidable
El acero inoxidable es agradable a la vista hasta que está cubierto de manchas. Para que vuelva a lucir impecable, pasa un paño con aceite de oliva sobre las rayas. Luego humedece una sección del paño con vinagre y vuelve a pasarlo hasta que esté limpio.
12. Limpiador de latón
Si los accesorios de latón necesitan un poco de limpieza, sólo necesitas unos sencillos ingredientes y pasos para que vuelvan a lucir como nuevos.
Ingredientes:
Instrucciones :
13. Limpiador de madera
El aceite de oliva es excelente para las superficies de madera, manteniéndolas brillantes y nutridas.
Ingredientes:
Instrucciones:
Necesita ¿Comprarlo en su lugar? Pruebe Limpiador y abrillantador de muebles ECOS.
14. Limpiador de suelos
Esta sencilla receta funciona bien para pisos de madera y linóleo.
Ingredientes:
Instrucciones:
Esta receta es Apto para suelos sin cera.
Ingredientes:
Instrucciones:
¿Necesitas comprarlo? Pruebe la clase Limpiador de pisos con vinagre de tía Fannie o Limpiador de pisos de madera de la tía Fannie.
15. Desodorante para alfombras
Un desodorante para alfombras funciona bien para refrescar alfombras y pisos. ¡Incluso puedes usarlo para desodorizar los zapatos!
Ingredientes:
Instrucciones:
¿Necesitas comprarlo? Pruebe Renovador de alfombras de la tía Fannie.
16. Spray para ropa y ropa
Un spray para ropa ayudará a que las sábanas y otras telas se mantengan limpias y crujientes. Puedes utilizar cualquier tipo de aceite esencial. Por ejemplo, un aroma calmante como el de lavanda es perfecto justo antes de acostarse.
Ingredientes:
Instrucciones:
17. Ambientador olla a fuego lento
Este ambientador casero es divertido porque no requiere limpieza. Cambia tus ingredientes para probar nuevos aromas según tus preferencias o la época del año.
Ingredientes:
Instrucciones:
18. Limpiador de inodoros
Este exfoliante de alta resistencia desodoriza y limpia la taza del inodoro.
Ingredientes:
Instrucciones:
¿Necesitas comprarlo? Pruebe la clase Limpiador de inodoros de séptima generación.
Para llevar
La transición de limpiadores comerciales a productos de limpieza domésticos hechos por usted mismo puede ser simple, rentable e incluso divertido.
Es posible que incluso tengas muchos de los artículos que necesitas para los limpiadores caseros en tu despensa o en el mueble del baño.
Con unos sencillos pasos, estará bien encaminado hacia un hogar más saludable, económico y respetuoso con el medio ambiente.
Ashley Hubbard es una escritora independiente que vive en Nashville, Tennessee, y se centra en la sostenibilidad, los viajes, el veganismo, la salud mental, la justicia social y más. Apasionada por los derechos de los animales, los viajes sostenibles y el impacto social, busca experiencias éticas ya sea en casa o en la carretera. Visita su sitio web wild-hearted.com .
Al corriente : 2024-08-29 10:50
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