敏感肌に関する20のよくある質問

10.冬と夏に敏感な肌を守るためのヒントは何ですか?

まず、一年中日焼け止めを塗りましょう。紫外線防御指数（SPF）が 30 以上で、広域スペクトルと記載されているものを使用し、20 分以上太陽に当たる場合は毎日使用してください。

忘れないでください。太陽の皮膚は -有害な UVB 線は午前 10 時から午後 4 時までの間で最も強くなります。一年中いつでも、可能な限りこの時間帯に日光に当たることは避けてください。

冬には皮膚の乾燥、剥離、かゆみ、ひび割れを防ぐために、次のことを行ってください。 :

夏は、日焼けが肌にダメージを与えることに注意してください。たとえ日焼け止めを塗ったとしても、太陽の下で横たわらないでください。以下の日焼け止めの選択に関するガイドラインをご覧ください。

外出する場合は、つばの広い帽子とサングラスを着用し、腕と脚を覆う目の詰まった服を着用してください。外出の 15 ～ 30 分前に日焼け止めを塗り、水泳後、または大量の汗をかいた場合は 80 分ごとに塗り直してください。

11.敏感な肌を守るために日焼け止めには何に注意すればよいですか?

日焼け止めは SPF 30 以上である必要があります。有効成分は酸化亜鉛または二酸化チタンのみとなります。これは、これらの物理的な日焼け止めに対してアレルギー反応が起こる可能性がないためです。化学日焼け止めのように太陽の紫外線を吸収するのではなく、紫外線をそらします。

12.医師はいつ、どのようにして敏感肌を診断し、治療しますか?

敏感肌を持つ人のほとんどは、スキンケア製品による軽度の刺激に対して医師の助けを求めません。代わりに、肌を刺激しない製品が見つかるまで、さまざまな製品を試します。通常、皮膚科医の診察を受けるのは、皮膚の状態が悪化した場合のみです。

皮膚科医は、相談を受けると、まず湿疹、酒さ、皮膚刺激物との接触などの皮膚症状がないかどうかを検査します。アレルギーをチェックするために皮膚のパッチテストを行う場合があります。皮膚科医はまた、あなたのスキンケア計画について尋ね、潜在的な刺激物を特定し、敏感肌を刺激しにくい低刺激のスキンケアや家庭用製品を推奨します。

13.敏感肌への刺激が少ない衣類の生地はどれですか?

上質なコットンやシルクなど、滑らかで柔らかい天然生地が、肌に直接着用するのに最適です。シルクが暖かい場合、コットンは涼しいです。どちらも吸収性があり、体の水分を皮膚から逃がすのに役立ちます。レーヨンやリネンも敏感肌にとって快適ですが、コットンやシルクよりも重いです。衣服は、しわや折り目が最小限で、ゆったりとしたものである必要があります。

14.敏感肌にはどのような病気や症状が関係している可能性がありますか?

ニキビ、乾癬、接触性皮膚炎、酒さ、湿疹などの皮膚疾患がある場合は、敏感肌である可能性が高くなります。

15. FDA は化粧品の安全性を規制していますか?

FDA は化粧品の製造と販売を規制していますが、処方薬や医療機器の規制とは異なります。

FDA は化粧品の製造と販売を規制しています。化粧品メーカーに対し、自社製品の製造データの提供、製品のリコールの実施、または化粧品関連の傷害の報告を要求することはできません。ただし、化粧品製造施設の検査は可能です。また、製品またはその成分のいずれかが次のとおりであることが判明したメーカーに対して措置を講じることができます。

16. 「低アレルギー性」と表示されているスキンケア製品は、敏感肌にとってより安全ですか?

低アレルギー性のスキンケア製品は、敏感肌にとって必ずしも安全であるとは限りません。メーカーによる「低アレルギー性」という用語の使用を管理する連邦基準はありません。したがって、特定の企業が望む意味をすべて意味することができます。

17.特定のスキンケア製品や家庭用品が私の敏感肌を刺激する可能性があるかどうかは、どうすればわかりますか?

国立衛生研究所 (NIH) と国立医学図書館 (NLM) の専門情報サービス グループは、オンラインの家庭用品データベース。ブランド名で製品を検索し、何が含まれているか、肌を刺激する可能性のあるものが含まれているかどうかを確認できます。

18.健康的な食事は敏感肌を改善しますか?

健康的な食事は、肌を含む体全体に良い影響を与えます。

19.敏感肌に関連する病気や状態を持つ子供は、成長してそれを克服できますか?

湿疹が原因で敏感肌の子供は、5 歳になるまでに成長する可能性が非常に高く、湿疹が治る確率は 40% ～ 50% です。彼らが十代になるまでにそれを超えます。 11歳から30歳までの人の約80％にニキビが発生しています。ほとんどの人にとって、ニキビは通常 30 代のある時点で治ります。乾癬は慢性の生涯にわたる病気であると考えられています。

20.敏感肌は遺伝する可能性がありますか?

はい。敏感肌に関連する皮膚疾患や状態の多くは、家族内で発症することが知られているか、または考えられています。これらには、ざ瘡、湿疹、乾癬、酒さが含まれます。スキンケア、化粧品、家庭用品に対する反応による皮膚の炎症は遺伝しません。

多くの人は、スキンケア製品や家庭用品が肌に接触すると、ヒリヒリ感、灼熱感、かゆみ、発赤、圧迫感を引き起こすため、自分は敏感肌だと言います。あるいは、製品に触れた後に目に見える影響はなくても、常に肌に不快感を感じるため、この症状があると言う人もいます。

しかし、皮膚科医が敏感肌を診断する際に注目するのは次のとおりです。

2 。自分が敏感肌かどうかはどうすればわかりますか?

皮膚科医に皮膚を検査してもらいましょう。これは、自分が敏感肌なのか、それとも他の何かが肌の状態を引き起こしているのかを知るための最良の方法です。

3.敏感肌反応の原因は何ですか?

敏感肌反応の原因には次のようなものがあります。

皮膚の敏感さにおける遺伝的要因、年齢、性別、人種の違いはあまり明確には定義されていませんが、それでも皮膚反応の原因に関与している可能性があります。

4.敏感肌向けの医療検査はありますか?

パッチテストにより、敏感肌の原因または一因となっているアレルギーの兆候を特定できる場合があります。そうしないと、非常に多くの要因が敏感肌の原因となる可能性があるため、医師が敏感肌かどうかを検査することは困難です。

5.男性は敏感肌について心配する必要がありますか?

はい。健康的な肌の外観は、女性と同様に男性にとっても重要です。

6.私の敏感肌、特に顔のケアに関するヒントは何ですか?

クレンジング。敏感肌のクレンジング方法に対する反応は人によって異なります。しかし、ほとんどの皮膚科医は、「消臭剤」石鹸や香りの高い石鹸には強い洗浄力が含まれているため、顔に使用すべきではないことに同意しています。マイルド クレンジング バーや敏感肌用バーなどの石鹸を含まないクレンザーと、ほとんどの液体洗顔料は、石鹸よりも顔の皮膚に炎症を起こす可能性が低くなります。クレンジング クリームや使い捨ての洗顔タオルにも同じことが当てはまります。

保湿。 保湿製品は肌の水分保持を助け、乾燥や摩擦に耐えます。以下のスキンケア製品を選択するためのガイドラインをご覧ください。

化粧品。 以下のガイドラインを参照してください。

7.敏感肌への刺激を軽減するスキンケア製品には何に注意すればよいですか?

具体的なガイドラインが不足しています。しかし、より「肌に優しい」製品には次のものが含まれています。

敏感肌の方は、以下を含む製品を避けてください。

9.なじみのないスキンケア製品を使用して、敏感肌反応をテストするにはどうすればよいですか?

新しい製品を肌に塗る前に、次のことを行ってください。

10.冬と夏に敏感な肌を守るためのヒントは何ですか?

まず、一年中日焼け止めを塗りましょう。紫外線防御指数（SPF）が 30 以上で、広域スペクトルと記載されているものを使用し、20 分以上太陽に当たる場合は毎日使用してください。

皮膚にダメージを与える太陽の UVB 線は、午前 10 時から午後 4 時までの間が最も強くなることに注意してください。一年中いつでも、可能な限り、この時間帯に太陽の下で外出するのは避けてください。

冬には皮膚の乾燥、剥離、かゆみ、ひび割れを防ぐために、次のことを行ってください。